Bagaimana untuk membersihkan paru-paru dan bronkus perokok - kaedah dan persediaan tradisional

Paru-paru dan bronkus perokok adalah penghalang utama kepada racun tembakau di dalam badan kita. Sistem bronchopulmonary mengalami strok nikotin utama, asap tembakau, semua toksin dan tar, disimpan di sini. Dan untuk ini ujian bandar besar ditambah setiap hari - gas ekzos dari kereta, pelepasan dari kilang-kilang dan hanya jalan debu. Dalam keadaan sedemikian, pembersihan tetap organ pernafasan hanya perlu, dan resipi ubat tradisional dan persediaan farmaseutikal khas akan membantu dalam hal ini.

Kenapa saya perlu membersihkan bronkus dan paru-paru?

Apabila merokok, ada sekumpulan bahan toksik, tempat utama nikotin yang diperlukan. Alkaloid lain, serta gas beracun, karsinogen dan perengsa, masuk ke dalam badan dengannya. Resin nikotin disimpan di dinding paru-paru, dan gas toksik menembusi, termasuk bronkus.

Karsinogen dan perengsa serta-merta jatuh pada membran mukus bronkus, yang membengkak dan mula mengeluarkan kuman dalam usaha untuk menghilangkan semua racun dan melindungi diri mereka dari asap berbahaya. Sekiranya seseorang menggunakan rokok sangat jarang, sistem pernafasan boleh mengatasi sendiri, tetapi dengan merokok yang berterusan, organ-organ tidak lagi boleh menahan keracunan tanpa pertolongan luar.

Pembersihan biasa paru-paru membantu sistem pernafasan untuk menghilangkan lendir dan sputum yang berlebihan, membersihkan dinding paru-paru dari tar dan toksin, meningkatkan jumlah paru-paru dan memastikan bekalan oksigen penuh ke semua tisu dan organ. Ini membolehkan anda meningkatkan pemakanan sel, mengawal proses metabolik dan meningkatkan imuniti.

Di rumah

Peraturan yang paling penting dalam membersihkan sistem bronchopulmonary dari kesan merokok adalah bertindak secara perlahan. Jika dahak dikeluarkan terlalu cepat, jumlahnya hanya dapat meningkat, atau lendir hanya tersangkut di saluran udara. Ini penuh dengan halangan lumen bronkial, dan perokok juga boleh tersedak dengan dahak.

Untuk mengelakkan akibat-akibat maut, pakar mengesyorkan bermula dengan kaedah pemurnian sistem pernafasan yang popular. Resipi buatan sendiri berfungsi dengan sangat lembut dan tidak mempunyai kesan sampingan. Dan untuk memilih antara ubat-ubatan yang popular yang sesuai untuk anda, tidak akan menjadi sukar.

Sistem kuasa

Pemakanan yang betul bukan sekadar syor pakar nutrisi, tetapi keperluan penting. Diet yang seimbang tidak hanya mengekalkan daya hidup dan mengekalkan kesihatan, tetapi juga membantu membersihkan paru-paru, jika sedikit disesuaikan.

Untuk mengeluarkan racun sebanyak mungkin, anda perlu minum banyak air - 1.5-3 liter sehari, jika anda boleh. Adalah lebih baik menggantikan sebahagian daripada catuan air dengan teh hijau, ia adalah antioksidan yang terbukti yang menyokong kesihatan sel dan mengeluarkan racun dari badan. Oleh kerana nikotin mengurangkan penyerapan vitamin C, selalu ada makanan yang kaya dengan ascorbine pada meja perokok. Ini adalah sitrus, kiwi, lada Bulgaria, sauerkraut, merebus rosehip.

Perlu berhati-hati dengan produk dengan "pengkhususan" pembersih. Ini adalah halia segar, bawang, lobak dan bawang putih. Bawang putih juga mempunyai komponen khas allicin, yang mencairkan lendir bronkial dan membantu mengeluarkannya dari badan.

Untuk menu hari biasa anda perlu menambah resipi khas yang juga mengeluarkan racun pernafasan dan nikotin dari paru-paru:

• mencium oat dengan susu;
• sup susu daripada keropok cemara;
• sirap sirap semaian;
• jus viburnum;
• teh herba;
• bayaran dada.

Resipi ubat tradisional

Semua resipi popular adalah berdasarkan satu kesan - penarikan balik dahak dari bronkus. Biasanya, kesan pembersihan bermula 3-7 hari selepas permulaan rawatan - kepingan tebal, lendir kehijauan mula batuk dari paru-paru.

Tetapi tidak semua orang dewasa boleh meminumnya dengan keseronokan dan tanpa konsekuensi untuk usus, oleh sebab itu lebih baik menggabungkan susu dengan komponen lain. Ia adalah lebih berguna dan lebih baik diserap.

Susu Oatmeal

Ini adalah resepi terapeutik paling mudah berdasarkan susu. Di atas segelas gandum, kami mengambil 500 ml cecair dan masak selama kira-kira sejam pada api yang rendah sehingga buburnya lebih kurang dua kali ganda. Campuran selesai boleh digosok dalam pengisar atau melalui penyaring. Kursus pembersihan - minggu untuk bahagian sehari.

Pembersihan herba ringan - ini adalah rawatan rakyat klasik. Untuk membantu sistem pernafasan, anda boleh membeli persediaan dada siap pakai di farmasi atau menggabungkan teh sihat sendiri. Ledum liar rosemary, thyme dan elecampane (expectorant), coltsfoot dan chamomile (melegakan keradangan), pudina, oregano, altea dan licorice - salah satu ubat-ubatan yang paling kuno perubatan Oriental untuk menyelamatkan paru-paru. Anda boleh minum herba ini secara individu dan juga membuat teh. Dan salah satu resepi yang paling mudah ialah menambah oregano atau thyme kepada teh hijau biasa.

Pengumpulan oregano dan coltsfoot

Kami mencampur oregano, mallow paya dan coltsfoot dalam proporsi 1: 2: 2. Isikan satu sudu dengan bukit campuran herba dengan dua cawan air mendidih (separuh liter) dan menegaskan 30-40 minit. Untuk kesan pembersihan, sudah cukup untuk minum setengah cawan setiap kali selepas makan.
Pada video, beberapa kaedah penyucian remeh cahaya rakyat

Senaman pernafasan

Latihan pernafasan bukan sahaja akan membantu organ-organ pernafasan yang mabuk, tetapi juga memperbaiki seluruh tubuh. Gimnastik seperti itu meningkatkan jumlah paru-paru, memperkaya tisu dengan oksigen, meningkatkan peredaran lendir melalui bronchi dan mengaktifkan pembebasan sputum.

Mengenai bagaimana untuk membersihkan paru-paru dan bronkus perokok di rumah, anda boleh menggunakan kaedah yang berbeza. Pilihan yang paling mudah dan paling menyenangkan ialah meniup bola atau meniup udara ke dalam jerami, dicelupkan ke dalam segelas air. Bagi pemula, sesuai dengan kompleks latihan senaman pernafasan yang mudah dijumpai di Internet.

Salah satu latihan yang paling berkesan untuk kesihatan sistem bronchopulmonary adalah pembersihan nafas.

Ia boleh dilakukan setiap pagi sebagai salah satu elemen pengisian harian:

• berdiri tegak, tarik nafas panjang;
• tahan nafas anda selama tiga saat;
• meregangkan bibir anda ke hadapan dan memerah dengan ketat (jangan puff anda!);
• meniup udara, tahankan nafas anda selama 3 saat;
• pukulkan udara lagi, hentikan bernafas lagi;
• ulangi beberapa kali sehingga semua udara habis.

Kaedah pembersihan lain

Mandi - adalah ubat-ubatan yang berusia di Rusia untuk kebanyakan penyakit. Semua doktor bercakap tentang kesan pembersihan mandi - semua racun terkumpul dan gelang keluar dari badan di dalam bilik stim panas - bukan sahaja dengan bersin dan batuk, tetapi juga melalui liang kulit. Uap kelembapan, yang bernafas di dalam bilik mandi, adalah cara terbaik untuk cepat mencairkan lendir tebal dan mengeluarkannya dari paru-paru yang terikat.

Doktor mengesyorkan bahawa semua perokok dalam mandi untuk pencegahan masalah bronchopulmonary sekurang-kurangnya sekali seminggu. Jika ini tidak mungkin atau tidak membenarkan kesihatan, anda boleh menghadkan penyedutan rumah.

Terapi penyedutan termasuk beberapa kaedah yang berbeza, untuk perokok haba yang sesuai untuk inhaler - ini adalah pernafasan tradisional di atas periuk dengan air panas. Prinsip tindakan adalah sama seperti dalam mandi.

Komponen berikut boleh digunakan untuk penyedutan:

• decoctions eucalyptus, chamomile, sage, wort St. John dan calendula - sebagai asas air;
• bawang dan jus bawang putih (perkadaran 1:20, 1:50);
• minyak pati kayu putih, cemara, peppermint, anise (5-10 tetes setiap setengah liter sup atau air);
• baking soda (satu sudu teh untuk setengah liter air asas).

Rawatan ubat

Perokok dengan pengalaman lama beberapa resipi yang popular tidak boleh dilakukan - anda perlu menggunakan persediaan farmaseutikal khas. Prinsip tindakan ubat-ubatan tersebut adalah biasa - mereka cair mukus di bahagian-bahagian bronkial dan memudahkan penyingkirannya dengan batuk. Sesetengah ubat juga melegakan bengkak dan keradangan kerana komponen tambahan.

Ubat-ubat berikut biasanya digunakan dalam amalan perubatan:

• "Ambroxol" ("Lasolvan") - tablet, sirap atau penyelesaian untuk penyedutan;
• "Acetylcysteine" - tablet dan serbuk untuk penyelesaian;
• Gedelix - tetes dan sirap;
• "Mukaltin" - pil;
• "Ascoril" - pil dan sirap.

Pemurnian lengkap bronkus dan paru-paru dari gusi nikotin dan racun adalah proses yang panjang. Dengan pengalaman merokok yang singkat, ia boleh mengambil beberapa minggu, dalam kes yang teruk, walaupun beberapa bulan. Oleh itu, terapi pembersihan harus komprehensif - anda perlu makan dengan betul, lakukan gimnastik pada waktu pagi, ambil teh herba dan ubat-ubatan khas pada siang hari. Dan pada hujung minggu - pergi ke mandi atau membuat penyedutan stim aromatik.

Cara membersihkan paru-paru dan bronkus perokok

Untuk membersihkan paru-paru perokok di rumah bermakna untuk menyelamatkan diri dari kemungkinan membangunkan onkologi, kerana pada alveoli, membran mukosa, asap, tar, bahan toksik, jika terbiar terbiar, tentukan.
Organ pernafasan perokok menderita terlebih dahulu. Sesiapa yang tidak mahu nasib seperti itu untuk dirinya sendiri, adalah perlu untuk meneruskan pembersihan organ-organ pernafasan oleh pelbagai kaedah rakyat.

Pembersihan

Pembersihan organ pada dasarnya adalah automatik, kerana ia diletakkan secara semula jadi. Tetapi dalam hal tersumbat paru-paru dan bronkus dengan bahan kimia tembakau, adalah disyorkan untuk membersihkan organ-organ pernafasan dengan remedi rakyat atau untuk memulakan pembersihan perubatan.

Kaedah pemurnian dipilih bergantung kepada panjang perkhidmatan perokok, tahap pencemaran, beberapa mengambil masa beberapa tahun untuk mencapai kesannya.

Kaedah pembersihan popular:

Amalan pernafasan yang mudah dan berkesan

Tubuh perokok mengalami kekurangan oksigen yang serius, maka latihan pernafasan akan membantu mempercepat proses pertukaran udara. Kaedah ini menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya yang berkesan dari saluran pernafasan yang mendalam.

Amalan pernafasan disarankan untuk setengah jam sehari. Anda boleh mendapatkan bantuan daripada seorang pakar, sebagai contoh, pengajar kecergasan.

Ia berguna untuk melakukan yoga atau mendaftar semasa latihan pernafasan. Di sini adalah layak termasuk joging ringan pada waktu pagi, melompat, berenang.

Nasihat berguna: Untuk meningkatkan pernafasan, anda perlu mengudara lebih kerap, mengambil jalan-jalan di udara segar.

Apa yang perlu digunakan ubat-ubatan rakyat

Untuk masa yang lama, kaedah tradisional telah digunakan untuk membersihkan badan dan saluran pernafasan. Pada asasnya, resipi termasuk herba, teh hijau. Resipi untuk membersihkan paru-paru dengan herba mudah disediakan.

Anda perlu membuat apa-apa tiga herba:

Satu sendok makan herba tuangkan 500 ml air mendidih dan biarkan ia diseduh. Bahagian dibahagikan kepada 4 aplikasi setiap hari. Di samping itu, bukannya teh atau kopi yang anda perlukan untuk minum sup mawar liar, buckthorn laut atau rowan.

• Minum lemon dan campurkan dengan madu. Makan 1 sudu sebelum makan. Komposisi sedemikian berkesan menghilangkan dahak;
• untuk mengeluarkan lendir dan toksin, anda boleh mengambil 250g biji gandum dan rebus 0.6 liter susu dengan susu. Rebus dalam api selama setengah jam. Susunannya hendaklah disalirkan dan diminum 150 ml pada perut kosong. Ulangi prosedur pada waktu pagi. Kursus - 2 minggu;
• baik bersihkan sistem pernafasan bawang dan bawang putih. Ia adalah perlu untuk mengupas sayur-sayuran dan dicincang halus, campuran. Tuangkan banyak gula dalam perkadaran yang sama dan biarkan selama 3 jam. Jus yang dihasilkan harus diambil dalam sudu 3 kali sehari sebelum makan selama seminggu. Kursus ini adalah 1-2 bulan.

↑

Kami membuat pembersihan betul bronkus

Resipi dari sayur-sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk membaca bronchi. Terutamanya berguna adalah sayur-sayuran yang mengandungi antioksidan yang menyokong imuniti. Anda boleh makan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam bentuk tulen, jus segar.

Resipi untuk membersihkan bronchi:

• sutera jagung. Ia perlu mengambil tumbuhan kering, menghancurkan dan bercampur dengan madu. Ambil sebelum makan;
• Anda boleh membuat cecair kering 200 gr. Aloe daun tenggelam ke dalam pengisar daging dengan 0.3 liter Cahors merah dan madu asli. Campurkan bahan-bahannya dengan teliti dan biarkan di tempat yang gelap selama 2 minggu. Ambil sebelum makan tiga kali sehari.

↑

Bagaimana untuk membersihkan paru-paru perokok dengan 20 tahun pengalaman?

Seorang perokok dengan pengalaman 20 tahun adalah pesakit yang serius, kerana hampir mustahil untuk menghilangkan semua toksin dan tar. Bagi pesakit ini, sebagai tambahan kepada kaedah tradisional, adalah perlu untuk menggabungkan penggunaan ubat-ubatan, pelbagai prosedur, dan amalan pernafasan.

Prosedur penyedutan amat berkesan. Inhaler dipenuhi dengan pelbagai penyelesaian herba atau minyak pati.

Penyedutan boleh dilakukan di rumah. Untuk ini anda perlu berunding dengan doktor tentang komposisi, yang dicurahkan ke dalam nebulizer. Seterusnya, penyelesaian disediakan dengan mudah: ambil 1 sudu herba dan sediakan 250 ml air mendidih.

Diseduh kira-kira setengah jam, ditapis dengan berhati-hati. Komposisi ini perlu mengisi stim sedutan dan menyedut melalui hidung, melalui mulut 2 kali sehari.

Ujian perokok

Tonton video itu

Bagaimanakah x-ray paru-paru?

Jika anda melihat x-ray paru-paru orang yang sihat, tidak ada bintik hitam di atasnya, yang tidak boleh dikatakan mengenai gambar perokok. Normal, tidak resin, paru-paru ringan berwarna merah jambu. Seorang perokok, organ yang habis oleh asap hitam dengan massa yang membusuk.

Apa paru-paru perokok kelihatan? Dinding paru-paru menjadi lebih gelap, seolah-olah diserlahkan oleh pen terasa. Plak diucapkan, bergelombang. Kembang hitam juga diresapi dengan tisu paru-paru.

Soot terakumulasi dalam bronchi dan bronchioles. Cahaya bekerja keras dengan menapis sejumlah besar bahan berbahaya.

Soot memasuki paru-paru menyumbat alveoli, sel-sel organ tidak dapat menyertai pertukaran gas. Oleh itu, perokok berat tidak boleh bernafas secara normal, batuk, lemas semasa bersenam.

Ambil ujian merokok

Penyakit paru-paru perokok

Menurut statistik, paru-paru mengalami pelbagai patologi lebih kerap. Bahan berbahaya dalam rokok menghancurkan sistem pernafasan, menjadikannya lemah dan mudah terserang berbagai penyakit. Asap sendiri mengandungi kira-kira 4,000 bahan kimia yang berbeza, jadi merokok pasif sama dengan merokok biasa.

Merokok menimbulkan kemunculan pelbagai penyakit berbahaya:

• Penyebab sakit belakang dan sendi pada kebanyakan kes adalah merokok;
• kerana masuknya karbon monoksida ke dalam darah, terdapat kekurangan oksigen dalam semua organ dan otak juga;
• dos nikotin yang besar, secara teratur, boleh menyebabkan kelumpuhan;
• batuk selepas berhenti merokok muncul dari paru-paru tersumbat, dan kemudian radang paru-paru, bronkitis kronik;
• tuberkulosis;
• eccisema;
• infarksi miokardium;
• pengoksidaan badan membawa kepada pembentukan tumor - kanser paru-paru.

Perokok sentiasa dihantui oleh sesak nafas, batuk, hidung berair, gigi kuning dan kuku, sebilangan besar kedutan, nafas berbau, rasa dan reseptor pencium yang lemah. Perokok merasakan kelemahan fizikal, memori menderita, kepekatan perhatian berkurangan.

Adakah semua perlu dibersihkan

Cara yang berbeza untuk membersihkan paru-paru tidak sesuai untuk semua orang. Reaksi alergi terhadap ramuan ubat atau herba herba tertentu mungkin berlaku. Sesetengah bayaran mungkin memburukkan keadaan yang sedia ada. Sebelum membersihkan paru-paru dan bronkus, disarankan untuk berunding dengan doktor.

Ia dilarang untuk membersihkan di bawah syarat-syarat berikut:

• kehamilan, penyusuan susu ibu;
• anoreksia atau penipisan badan;
• kekebalan yang lemah;
• kanser;
• tuberkulosis;
• sawan, epilepsi, asma;
• dengan penyakit kronik yang serius.

↑

Video

Penyediaan yang betul untuk pembersihan

Anda tidak boleh memulakan pembersihan secara dramatik tanpa latihan khas. Peringkat persediaan adalah tahap penting dalam pemurnian organ pernafasan dari resin.

Sebelum pembersihan, anda perlu mendengar cadangan berikut:

• berhenti merokok;
• Perokok rantai mempunyai masalah dengan saluran pencernaan, jadi anda perlu menjalani pemeriksaan dan memulakan rawatan dengan sistem pencernaan. Jika tidak ubat-ubatan tidak akan diserap dengan betul;
• menganalisis sama ada udara segar di kawasan tempat tinggal anda. Untuk sementara waktu, ia akan lebih berguna untuk keluar dari bandar;
• berunding dengan pakar mengenai rawatan ubat rakyat.

↑

Mencegah kanser paru-paru dalam perokok

Statistik tumor membuat anda tertanya-tanya sama ada ia bernilai memulakan ketagihan ini sama sekali, untuk mengalami penyakit ini. Insiden semakin meningkat, rawatan sangat sukar dan tidak selalu berkesan. Luka-luka kanser tidak nyata dengan segera.

Pada peringkat awal, satu siri gejala mendahului:

• batuk kering yang kerap;
• sputum ekspektoran;
• sakit dada;
• hidung berair yang teruk

Sekiranya aliran darah muncul di dalam dahak - ini adalah tanda pertama kanser.

Kemudian gejala jelas berikut muncul:

• kesakitan dada berterusan;
• batuk yang menyakitkan;
• sakit di paru-paru apabila bernafas;
• keletihan pesat, prestasi menurun.

Proses ini tidak dapat dipulihkan dan satu-satunya jalan keluar adalah berhenti merokok dan memulakan rawatan.

Untuk mengelakkan gejala sedemikian, anda mesti mematuhi langkah-langkah pencegahan:

• jika bilangan rokok yang dihisap sehari melebihi 5 keping, maka risiko mendapat kanser meningkat dengan ketara;
• Asap kedua tangan menyebabkan satu pertiga daripada kes-kes kanser;
• adalah perlu untuk berhenti merokok secara mendadak dan selama-lamanya, tanpa menggantikan dan meregangkan;
• menjadi segar mungkin;
• pada peringkat penolakan beransur-ansur, membeli rokok dengan jumlah minimum nikotin;
• mula bermain sukan;
• menyesuaikan diet, meningkatkan penggunaan sayur-sayuran segar, buah-buahan, herba;
• lulus peperiksaan perubatan di klinik;
• menggunakan lemak asal semula jadi;
• minum lebih banyak minuman dan air buah.

Merokok membunuh tubuh dan memusnahkan kesihatan. Sekiranya peringkat permulaan kanser telah bermula - kematian dalam setiap kes kedua.

Pembersihan paru-paru dan bronkus dari racun tembakau adalah perlu untuk memulihkan kesihatan mereka dan sekali lagi merasakan warna kehidupan sebagai orang yang sihat.

Bagaimana untuk membersihkan paru-paru perokok di rumah: diet, gimnastik, pil dan herba

Semasa merokok, paru-paru terdedah kepada kesan yang paling negatif, kerana mereka menyaring asap tembakau dalam usaha untuk mengekalkan toksin dan karsinogen. Pada masa yang sama, pengalaman lebih banyak ketagihan, lebih banyak tar mempunyai masa untuk berkumpul di dalam tubuh. Walaupun selepas menyerahkan rokok, mereka berada di epitel untuk beberapa lama, terus meracuni badan. Bagaimana untuk menghilangkan kotoran ini?

Penyedutan asap tembakau dianggap lebih berbahaya daripada penyedutan gas ekzos. Jika rokok mengandungi kira-kira 200 sebatian kimia yang berbeza, maka selepas penukaran suhu, asap itu sudah termasuk sepuluh kali lebih banyak formula yang diubah suai. Asap rokok adalah semburan resin yang menggabungkan pada membran mukus semasa penyejukan di dalam badan. Ia menetap di rongga mulut, memasuki perut, tetapi kebanyakan dari semua kondensat adalah mukosa bronkial, kerana mereka perlu menyaring setiap menghirup yang dilakukan.

Perlukan pembersihan

Keputusan untuk berhenti merokok adalah langkah pertama ke arah pembersihan dan pemulihan badan. Sekiranya mungkin untuk menghapuskan keinginan psikologi untuk rokok, maka kita boleh menganggap bahawa kes itu hampir selesai. Sekarang tugas - untuk mengelakkan gangguan dan menyumbat semula badan anda dengan bahan toksik.

Selepas merokok rokok terakhir, proses pemulihan badan bermula pada 20 minit. Pembersihan aktif paru-paru tanpa apa-apa langkah bermula pada hari ketiga selepas kegagalan. Pada masa ini:

• terdapat batuk basah;
• sputum berjalan lancar;
• perubahan warna dahak;
• mengurangkan keterukan sesak nafas.

Pembersihan selanjutnya organ-organ pernafasan berlaku dengan peningkatan daya. Menjelang minggu kedua kebebasan dari rokok, kerja epitel ciliated bronchi normalizes, dan ia secara aktif menghilangkan simpanan tar. Pada minggu ketiga, komposisi lapisan permukaan dalaman alveoli - surfaktan - adalah normal, proses keradangan dihapuskan. Kekebalan tempatan membran mukus paru-paru semakin meningkat. Kira-kira satu bulan selepas menyerahkan rokok, batuk basah hilang, tetapi epitelium terus diperbaharui sehingga ia mendapat semula fungsi sepenuhnya. Kira-kira sehingga satu tahun, seseorang boleh memerhatikan batuk berkala sehingga mengakibatkan dahak gelap likat dari bahagian periferal pokok alveolar.

Sekiranya badan membersihkan dirinya, mengapa kita memerlukan langkah tambahan? Hakikatnya ialah resin yang mengikat tidak hanya mengikat radikal bebas dan logam berat, merangkumi mereka dalam sistem bronchopulmonary, tetapi juga bakteria dan karsinogen. Bekas sering mencetuskan proses keradangan, dan menyebabkan penyakit onkologi yang terakhir. Langkah-langkah khas untuk membersihkan paru-paru adalah perlu untuk:

• pemulihan badan yang dipercepatkan;
• menghapuskan keradangan di dalam paru-paru;
• detoksifikasi;
• meningkatkan imuniti;
• perokok batuk cepat.

Semakin cepat semua produk beracun dikeluarkan dari tubuh, semakin lama pendedahan kepada provokator penyakit serius akan berkurang. Juga, penyingkiran resin membantu menghilangkan bronkitis kronik, fenomena yang menghalang, mengurangkan risiko menghidap asma.

Membantu organ-organ pernafasan

Darah itu sendiri akan dibersihkan dari ubat ringan, dan dalam tiga minggu walaupun jejaknya akan hilang dari tisu badan. Dengan resin, keadaannya berbeza. Menghentikan untuk berkumpul di permukaan bronkus, mereka secara beransur-ansur mencairkan dan mengelupas dari epitelium, selepas itu mereka berpindah ke pintu keluar dan dikeluarkan bersama dengan kilauan kelikatan normal, dalam bentuk inklusi coklat atau kekuningan. Satu-satunya cara untuk mempercepatkan pembebasan sedimen resin adalah untuk menormalkan fungsi epitelium ciliary secepat mungkin untuk membentuk surfaktan biasa dan menolaknya. Untuk ini penting:

• normalisasi minuman dan pemakanan;
• penggunaan senaman pernafasan;
• merayu kepada sukan aerobik;
• mengambil pil dan syrup khas;
• penggunaan ubat tradisional;
• penyedutan minyak herba dan penting;
• sedutan dengan inhaler yang sangat tersebar.

Makanan dan minuman

Untuk membersihkan paru-paru, doktor mencadangkan melekat pada rejim minuman yang meningkat - lebih daripada 2 liter sehari. Ini akan memastikan tahap pencairan dahak yang mencukupi di tahap fisiologi disebabkan oleh kekuatan badan sendiri. Di samping itu, jumlah minum yang mencukupi membantu menghilangkan toksin dan toksin bukan sahaja dari paru-paru, tetapi juga dari tisu-tisu lain badan.

Terdapat cadangan khas untuk makanan untuk bekas perokok. Adalah dinasihatkan untuk memperkayakan diet anda dengan produk berikut:

• nanas;
• bawang putih;
• bawang;
• madu
• sitrus;
• jus sayuran;
• rempah pedas (lobak, sawi);
• porridges mukosa (oat dengan rami);
• minuman lendir (jeli dan minuman buah-buahan semulajadi).

Latihan

Gimnastik pernafasan direka bukan sahaja untuk meningkatkan ketepuan badan dengan oksigen, tetapi juga untuk meningkatkan kerja epitel bronkial, untuk meningkatkan jumlah paru-paru, untuk mengembalikannya kepada keanjalan bekas mereka dan keupayaan untuk penapisan udara yang berkualiti.

Latihan yang paling asas ialah inflasi belon. Adalah lebih baik untuk melakukannya beberapa kali sehari, setiap kali menaikkan lima bola. Secara beransur-ansur, nombor ini harus ditingkatkan hingga sedozen.

Latihan mudah kedua yang boleh menggantikan penggunaan bola - penyedutan biasa dan pernafasan kedalaman dan kekuatan yang meningkat. Setelah menghembuskan nafas maksimum, anda perlu menahan nafas anda selama beberapa saat, kemudian cuba menarik hawa tambahan. Pada menghembuskan nafas, lakukan perkara yang sama: melepaskan semua udara, tahan nafas dan buat mulut menghembus nafas.

Sebagai pilihan untuk latihan fizikal dan senaman pernafasan serentak, anda boleh menggunakan:

• yoga;
• berenang;
• berjalan kaki panjang;
• menunggang kuda

Kesan dadah

Terdapat banyak ubat batuk. Perlu difahami bahawa tidak semuanya sesuai untuk pembersihan paru-paru bekas perokok. Sesetengah produk yang mengandungi bahan-bahan yang menyekat pusat batuk atau menghentikan batuk kering sepenuhnya tidak berfungsi, kerana sebaliknya, mereka menghentikan proses pembersihan semula jadi organ-organ pernafasan. Mencari ubat expectorant.

• "Ascoril". Terdapat dalam bentuk sirap dan tablet. Ia bertindak dengan baik bukan sahaja terhadap agregasi dahak, tetapi juga terhadap bronkospasme, yang sering mengiringi episod batuk dalam perokok. Terima kasih kepada bronchodilator salbutamol, menggalakkan penyingkiran dahak dari bronchi kecil.
• Ambroxol. Bahan aktif utama ubat expectorant yang banyak. Merangsang pemulihan mukosa bronkial, mengaktifkan pengenceran dan perkumuhan sputum, menguatkan imuniti tempatan, menunjukkan aktiviti anti-radang.
• Atma. Ubat homeopati herba sebuah syarikat farmaseutikal yang terkenal, diposisikan oleh pengilang sebagai ubat yang melindungi dan mengembalikan paru-paru semasa merokok dan selepas menyerah. Ia mempunyai anti-radang dan imunotropik, serta ciri-ciri anti-asma dan expectorant, oleh itu ia menyediakan kesan anti-reergik, pembersihan, dan regenerasi pada semua tisu paru-paru.

Secara umum, ubat-ubatan ini:

• cecair likat yang kuat;
• menormalkan metabolisme dalam paru-paru;
• meningkatkan imuniti tempatan epitel;
• merangsang kerja silia bronkial;
• menormalkan komposisi lapisan dalaman paru-paru (surfaktan);
• Pengeluaran sputum dikeluarkan walaupun dari alveoli kecil.

Pemulihan rakyat

Kaedah rakyat untuk rawatan batuk perokok, ada banyak. Di antara mereka ada yang agak mudah, seperti membuat akar inflorescent, dan yang sangat eksotik, sebagai contoh, membuat kerucut pain. Juga popular adalah rawatan dengan penyerapan ramuan oregano dan bunga violet. Setiap kaedah patut dihormati, tetapi rasa tertentu dari cara itu mewajibkan anda mencari ubat yang betul-betul "anda".

Pine Jam

1. 1 kg kon yang diletakkan dalam kuali yang bersih, dipenuhi dengan air supaya ia menutupnya selama beberapa sentimeter.
2. Letakkan kuali di atas api, biarkan mendidih. Masak keropok selama lapan jam di bawah tudung, kacau sekali-sekala dan buang busa.
3. Selepas masa yang ditetapkan, campuran itu ditapis dan 1 kg gula ditambah kepada cecair. Selepas kacau dengan teliti, rebus sejam lagi.
4. Jisun yang disiapkan digunakan dalam dua sudu pada perut kosong.

Infusi ungu

1. Satu sudu teh herba oregano dan bunga ungu dicampur dalam bekas kaca kosong.
2. Tuangkan campuran sayuran dengan segelas air mendidih.
3. Selepas satu jam penyerapan, penapis, gunakan di dalam gelas dua kali sehari.

Oat kukus

1. Segelas oat dibersihkan dan dibasuh mencurahkan setengah liter air mendidih.
2. Campuran diletakkan di atas api perlahan, direbus selepas mendidih sehingga penyejatan separuh susu.
3. Bubur kukus dihancurkan ke keadaan bubur.
4. Gunakan campuran di dalam pagi pada perut kosong.

Penyedutan

Anda boleh menggunakan herba inhaler (nebulizer) atau minuman herba dan menyedut wap melalui periuk tetap. Sesuai untuk tujuan ini:

• bunga linden;
• daun currant;
• kulit kayu oak;
• tunas birch;
• wormwood rumput;
• warna chamomile;
• jarum;
• daun kayu putih.

Bahan mentah sayuran dalam jumlah dua sudu tuangkan 0.5 liter air mendidih. Selepas penyerapan dan penyejukan sederhana campuran, teruskan penyedutan wap.

Bahan mentah sayuran boleh digantikan dengan beberapa titis minyak pati juniper, cemara, pokok teh, kayu putih. Penyedutan semulajadi mempunyai kesan anti-radang dan merangsang pemurnian mukosa bronkial.

Inhaler ultrasonik juga boleh digunakan untuk penyedutan. Tahap penyebaran ubat yang tinggi memberikan kesan langsung pada mukosa bronkial. Tanpa pelantikan doktor, pernafasan dengan air Borjomi dan Essentuki boleh dilakukan dalam jumlah 5 ml.

Penyedutan dengan bahan-bahan perubatan memerlukan kelulusan terlebih dahulu daripada doktor. Ini adalah prosedur dengan:

• ambroxol;
• acetylcysteine;
• decasan;
• ventoline.

Sebelum membersihkan adalah penting untuk sepenuhnya meninggalkan tabiat buruk. Malah satu rokok setiap hari menimbulkan pengumpulan berulang bahan berbahaya pada membran mukus. Jika pada masa ini ekspektoran diambil, keberkesanannya berkurangan dengan ketara.

Kaedah untuk membersihkan paru-paru dan bronkus perokok di rumah

Merokok adalah kebiasaan yang merosakkan yang menyebabkan banyak bahaya kepada tubuh manusia. Asap terdiri daripada bahan-bahan yang agak berbahaya - karsinogen. Dengan pengumpulan unsur-unsur ini di dalam tubuh manusia, akibat yang serius berlaku, terutamanya di dalam paru-paru, asap yang masuk terus ke dalam organ ini. Itulah sebabnya ia disyorkan untuk melakukan pembersihan paru-paru secara teratur. Prosedur ini boleh didapati di rumah.

Adakah saya perlu membersihkan paru-paru?

Bahan karsinogenik memasuki paru-paru dan bronkus bersama asap. Terhadap latar belakang ini, terdapat pembengkakan. Membran mukus badan mengeluarkan sputum untuk menghilangkan unsur toksik. Dengan rokok yang jarang berlaku, pembersihan diri paru-paru diperhatikan. Jika seseorang itu perokok berat, maka tubuh tidak dapat menanggung beban seperti itu, yang mengakibatkan keracunan secara beransur-ansur badan.

Dengan merokok biasa, terdapat peningkatan berterusan dalam jumlah lendir, terhadap latar belakang yang batuk kronik muncul. Apabila bronkus dipenuhi dengan dahak, berlakunya proses patologi serius yang diamati dalam bentuk:

• Bronkitis;
• Lesi paru-paru;
• Pelanggaran salib.

Selepas masa yang tertentu, perokok didiagnosis dengan kanser paru-paru. Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi yang serius, disyorkan untuk membersihkan organ-organ lendir.

Kaedah pembersihan isi rumah

Untuk membersihkan paru-paru perokok di rumah, penggunaan kaedah tertentu adalah disyorkan:

• Penyedutan dengan bahan perubatan;
• Latihan;
• Pemakanan yang betul;
• Gimnastik pernafasan;
• Berjalan di hutan konifer;
• Akses sauna.

Terlepas dari kaedah yang digunakan, pemulihan badan diperhatikan, dan tisu paru-paru berfungsi sepenuhnya. Paru-paru akan dibersihkan lebih cepat jika anda menggunakan semua kaedah secara bergantian, lebih banyak lagi yang boleh digunakan secara mandiri di rumah.

Latihan dan LFC

Terapi fizikal adalah kaedah yang sangat berkesan di mana anda boleh dengan cepat membersihkan paru-paru di rumah, dan melakukan satu latihan tertentu. Mereka perlu memberi beban maksimum pada paru-paru selepas merokok. Ini akan membantu memaksimumkan pengeluaran dahak.

Perokok digalakkan untuk berjoging, berbasikal, berenang. Kebanyakan pakar mengesyorkan penggunaan yoga. Latihan pagi tetap dengan penggunaan biasa dapat memberikan hasil mereka.

Gimnastik pernafasan agak berkesan, yang disyorkan untuk dilakukan di luar atau di rumah:

• Orang itu perlu berada dalam kedudukan yang berdiri dan menarik nafas panjang.
• Nafas berhenti selama tiga saat.
• Selepas itu, bibir ditarik ke hadapan dan dikompresi ketat.
• Seterusnya, sedikit udara dilepaskan dan pernafasan diadakan sekali lagi untuk tempoh masa yang sama.

Pada peringkat seterusnya, udara sangat letih dan berhenti bernafas. Prosedur di rumah diulang setiap hari.

Tukar diet

Untuk memastikan pembersihan paru-paru yang berkesan, perokok disyorkan menggunakan terapi diet. Dengan bantuannya, pengaktifan proses metabolik, serta pembaikan badan, disediakan.

Agar resin dan karsinogen meninggalkan badan dengan cepat, perlu menghormati rejim minuman. Man harus diambil setiap hari air bersih dalam jumlah 1.5 liter. Juga, para pakar mengesyorkan menerima teh hijau. Minuman ini dicirikan oleh kehadiran sifat antioksidan. Dengan bantuannya, pembersihan badan racun yang berkesan.

Perokok digalakkan mengambil makanan yang kaya dengan vitamin C dan unsur surih. Diet manusia perlu terdiri daripada semua jenis buah sitrus, kiwi, paprika. Pakar mengesyorkan penggunaan bawang putih, sauerkraut dan jus viburnum. Memasak harus dibuat dari bawang putih, lobak dan halia. Ia disyorkan untuk minum sup mawar liar, serta teh herba, yang mempunyai kesan ekspektoran. Menu untuk perokok dibangunkan berasaskan sup susu daripada keropok cemara. Seseorang perlu makan ciuman oat, untuk penyediaan susu yang digunakan.

Diet memainkan peranan penting dalam membersihkan paru-paru. Itulah sebabnya perokok disyorkan untuk mengikutnya dengan kerap.

Pemulihan rakyat

Untuk menghapuskan lendir dari badan, penggunaan ubat tradisional adalah disyorkan. Infus dan decoctions disyorkan untuk diambil di dalam, yang akan menjamin kelajuan mereka. Mereka disediakan berdasarkan herba penyembuhan, serta makanan tertentu. Kerana kesederhanaan resipi, apa-apa cara boleh disediakan dengan mudah di rumah.

Herba expectorant

Untuk membersihkan lendir dengan menggunakan ubat-ubatan rakyat, penggunaan ubat-ubatan ubat-ubatan adalah disyorkan, dengan bantuan ubat-ubatan yang akan dibuang. Dalam kebanyakan kes, perokok disyorkan untuk menggunakan persediaan berdasarkan ramuan seperti:

• Violet dan oregano. Bahagian tanah tumbuhan ini dihancurkan dan dicampur dalam nisbah 1: 1. Campuran yang dihasilkan dicurahkan air masak. Ubat suntikan disyorkan untuk satu jam. Selepas penapisan komposisi disyorkan untuk pentadbiran lisan tiga kali sehari. Satu dos ubat adalah 200 mililiter.
• Nettle, chicory, teh hitam, valerian, pudina. Satu sudu komposisi dicurahkan 250 ml air rebus panas. Dadah mesti diseduh selama 10 minit. Selepas masa ini, infusi boleh digunakan di dalam untuk membersihkan bronkus dan paru-paru.
• Eucalyptus Satu sudu herba untuk pembersihan dicurahkan dengan 0.5 liter air, dengan suhu 100 darjah. Waktu persediaan ialah 60 minit. Selepas itu, madu dan gliserin ditambah kepada komposisi. Mengambil ubat perlu dilakukan kursus, tempoh masa 1 bulan. Dos harian dadah adalah 200 ml, yang dibahagikan kepada 4 dos.

Pembersihan paru-paru perokok memerlukan penggunaan herba lain - licorice, oregano, althea, thyme, coltsfoot, chamomile. Ia digunakan secara meluas untuk penyedutan. Salah satu ramuan ini diambil dalam jumlah sudu dan dituangkan dengan segelas air mendidih. Selepas menyejuk dan menapis infusi, ia digunakan untuk prosedur.

Terdapat pelbagai herba expectorant, dengan bantuan yang dahak dikeluarkan daripada paru-paru dan bronkus. Ini memberi peluang untuk memilih pilihan yang paling sesuai untuk perokok.

Susu

Kaedah yang berkesan dalam pembersihan organ daripada pendedahan asap rokok adalah produk berasaskan susu. Dengan toksin bantuannya, resin. Susu bersih dari bahan berbahaya yang lain. Ia sangat berguna untuk paru-paru. Berdasarkan susu, jeli khas paling kerap disediakan:

• Ambil serpihan oat dengan jumlah satu gelas dan dicampur dengan susu dalam nisbah 1: 2.
• Campuran diletakkan di atas api perlahan dan direbus selama satu jam.
• Ia perlu mendidih ubat sedemikian rupa sehingga jumlahnya kurang dari separuh.
• Selepas menyejukkan komposisi dihancurkan dengan pengisar.

Dana penyampaian perlu diadakan setiap hari. Kursus rawatan dadah perlu 7 hari. Ini akan memastikan penghapusan mukus. Ia juga membolehkan anda memulihkan kesihatan paru-paru.

Berdasarkan susu anda boleh memasak merebus. Untuk melakukan ini, ambil 100 gram keropok cemara dan tuang segelas susu. Produk ini direbus selama 20 minit dan direbus selama beberapa jam. Selepas ini, sup harus ditapis dan diminum tiga kali sehari, 100 mililiter.

Susu bukan sahaja merupakan cara yang berkesan di mana kuman boleh dikeluarkan, tetapi juga ubat yang selamat. Itulah sebabnya penggunaannya disyorkan untuk semua perokok. Penggunaan produk berdasarkan produk ini dalam hal intoleransi adalah dilarang.

Pembersihan ubat

Untuk membersihkan bronkus dan paru-paru, adalah disyorkan bahawa perokok menggunakan persediaan tradisional. Selalunya, rawatan dijalankan dengan menggunakan:

• Orotate kalium Ia adalah suplemen mineral yang mempunyai kesan steroid. Dengan bantuannya, tisu-tisu badan perokok dipulihkan, dan juga peningkatan proses pembentukan darah.
• Ambroxol. Ubat ini dicirikan oleh kos rendah dan dikeluarkan dari farmasi tanpa preskripsi, yang menjamin ketersediaannya. Dengan itu, bukan sahaja dahak dikeluarkan, tetapi kemungkinan melekat alveoli dihapuskan. Oleh kerana komposisi ubat yang unik, paru-paru boleh dibersihkan secepat mungkin. Sekiranya terdapat kontraindikasi pada ubat, ia boleh digantikan dengan analog - Ambroxane, ACC, Lazolvanom.
• Godelix. Ini adalah kaedah unik pembersihan organ. Terima kasih kepada alat ini, bukan sahaja lendir dikeluarkan dari organ, tetapi juga bahan berbahaya kimia. Ubat ini berdasarkan ramuan herba, yang memastikan keselamatan penggunaannya.
• Askorila. Ubat ini disyorkan kepada perokok dengan pengalaman. Dalam tempoh penerimaan rahsia mucousnya berangkat secepat mungkin. Untuk ubat ini dicirikan oleh kehadiran bronkodilator dan sifat mucolytic. Untuk memaksimumkan keberkesanan ubat disyorkan untuk mengambil kursus.

Merokok adalah tabiat yang agak berbahaya yang mempunyai kesan negatif terhadap kerja-kerja bronkus dan paru-paru. Itulah sebabnya disarankan agar organ-organ ini dibersihkan secara teratur dari bahan-bahan berbahaya dengan menggunakan gimnastik, persediaan tradisional atau tradisional. Pilihan alat tertentu harus dilakukan dengan mengambil kira ciri-ciri tubuh manusia.

Bagaimana untuk membersihkan paru-paru perokok di rumah: membersihkan paru-paru dan bronkus dari nikotin

16 Dis 2016 - ↻ Dikemaskini: 2 tahun lalu
Pengarang: Alina Sergeevna
Masa bacaan: 6 minit

Merokok dikelaskan sebagai tabiat yang merosakkan manusia. Dengan sendirinya, proses ini bukanlah punca kematian manusia. Bahan nikotin dan berbahaya yang terkandung dalam rokok menjejaskan kematian dan perkembangan pelbagai penyakit.

Apabila seorang perokok memutuskan untuk melepaskan tabiat buruk, ia menjadi langkah pertama untuk pemulihan badan. Tetapi organ dalaman dan sistem dari produk pembakaran tidak segera dibersihkan. Dengan mengambil langkah tertentu, keadaan mereka dapat ditingkatkan dalam beberapa bulan. Ia akan mengambil masa beberapa tahun untuk memulihkan sepenuhnya badan.

Bagaimana untuk membersihkan paru-paru nikotin

Masa tiba apabila seorang lelaki akhirnya mengumpul semua kekuatannya menjadi penumbuk dan berhenti merokok. Tetapi ini tidak bermakna sama sekali bahawa ini harus dihentikan. Nikotin, tentu saja, bukanlah rempah, tetapi pergantungan tubuh di atasnya sangat besar. Sebaik sahaja badan mula tidak menerima dos yang diperlukan, ia akan memberontak, yang akan menjejaskan keadaan mental dan fizikal orang itu.

Untuk mengelakkan ini, anda perlu secepat mungkin untuk memulakan pembersihan paru-paru dari kehadiran nikotin. Tetapi sebelum ia perlu memberi perhatian kepada organisasi tempat tinggal yang sesuai untuk ini. Ke dalam paru-paru mesti sentiasa mengalir udara yang dipenuhi dengan oksigen. Jika tidak, semua aktiviti pembersihan tidak akan memberi kesan positif.

Tidak mahu merokok, anda perlu sesering mungkin untuk melawat hutan pain yang bersih. Pengalaman jangka panjang doktor menunjukkan bahawa ini adalah penyelesaian optimum bagi mereka yang memutuskan untuk membersihkan paru-paru nikotin. Memandangkan tidak semua orang mampu berjalan seperti itu, anda boleh menganjurkan persekitaran yang sama di rumah. Organisasi sedemikian menyiratkan:

• pengudaraan harian bilik 3 kali sehari;
• pancuran keren yang kerap;
• pelembapan udara di dalam bilik;
• penolakan kering kering, di mana terdapat banyak habuk;
• Menjaga tetingkap terbuka.

Jika anda mencipta persekitaran yang sesuai di rumah, ini, ditambah pula dengan penggunaan ubat-ubatan dan penggunaan kaedah rakyat, akan menyumbang kepada fakta bahawa pembersihan paru-paru perokok dan memulihkan semua proses pertukaran udara akan lebih cepat.

Bagaimana untuk membersihkan bronkus dan paru-paru perokok

Kebanyakan bekas perokok berminat dalam soalan: berapa lama proses pembersihan paru-paru dan bronkus nikotin yang terkandung dalam asap rokok? Kakitangan perubatan mengatakan bahawa semuanya bergantung pada ciri individu orang yang merokok. Perlu mengambil kira tempoh proses merokok, termasuk merokok dengan penggunaan hookah.

Kosongkan bronkus dan paru-paru perokok dengan kaedah berikut:

• dadah;
• perubatan tradisional;
• prosedur penyembuhan;
• puasa terapeutik;
• yoga

Anda boleh membersihkan bronkus dan paru-paru setiap kaedah ini secara berasingan. Tetapi lebih baik mendekati penyelesaian masalah secara komprehensif dan menggunakan semua kaedah di atas bersama-sama (pada siang hari pada masa yang berlainan).

Bagaimana membersihkan badan selepas merokok

Cara paling mudah adalah untuk pergi ke klinik atau hospital. Di sini penjagaan perubatan profesional akan disediakan, prosedur yang sesuai dan ubat akan ditetapkan. Walaupun ini adalah cara terpantas untuk membersihkan tubuh dari kehadiran bahan toksik di dalamnya, ramai pesakit tidak dapat bertahan walaupun seminggu di tempat tersebut. Mereka sama ada melarikan diri atau menolak rawatan, mendapati pembersihan yang sama dapat dilakukan di rumah.

Untuk membersihkan paru-paru perokok di rumah adalah mungkin, jika betul menganjurkan hari anda untuk semua prosedur yang diperlukan. Adalah penting untuk mengikuti peraturan asas - anda perlu melupakan merokok sepenuhnya. Malah satu rokok setiap hari tidak dapat diterima untuk pembersihan yang berjaya dan berkesan.
Pembersihan badan yang kompleks membolehkan anda menyesuaikan kerja jantung, hati, ginjal dan organ lain, kerana mereka juga mudah terdedah kepada kesan berbahaya dari asap tembakau. Seseorang yang berhenti merokok harus mengambil sekurang-kurangnya 2 liter air bersih setiap hari. Ia menormalkan kerja usus dan perut, membersihkan paru-paru dan buah pinggang, menghilangkan toksin terkumpul dari badan.

Ubat pembersihan

Mana-mana ubat yang anda perlukan untuk mengambil kursus. Anda boleh membelinya di farmasi pada harga yang berpatutan, kebanyakannya tanpa preskripsi doktor, tetapi selepas konsultasi wajib dengannya. Untuk membersihkan paru-paru selepas merokok boleh menjadi cara berikut.

Potongan orotat - menjejaskan pemulihan tisu badan, bertanggungjawab untuk pembentukan, kematangan dan perkembangan sel darah;

Chlorophyllipt - penyelesaian alkohol, di mana ekstrak daun kayu putih bertindak sebagai bahan aktif (menggunakan penyebaran, penyedutan diberikan setiap hari selama seminggu: tindak balas alahan adalah mungkin dalam bentuk sensasi terbakar dalam nasofaring dan ruam kulit);

Lemak buruk - berkesan mengatasi batuk dalam penyakit paru seperti radang paru-paru dan bronkitis, yang perokok mudah terdedah;

Mukaltin - pil yang menggalakkan penguraian sputum;

Gadelix - komponen ubat ini mencairkan dahak, mengeluarkan lendir dari paru-paru (dijual sebagai sirap atau tetes).

Ia juga disyorkan untuk menggunakan salap, termasuk bahan-bahan aktif seperti camphor dan mentol, minyak penting yang meningkatkan penyingkiran toksin, kompleks vitamin anti-tekanan.

Pembersihan oleh kaedah rakyat

Kaedah-kaedah rakyat pelbagai berkesan dapat membersihkan tubuh selepas merokok. Mereka didasarkan pada penggunaan infus, herba, produk untuk mengunyah.

1. Eucalyptus daun dalam jumlah 1 sudu besar. sudu menuangkan 0.5 liter air mendidih. Penyerapan dibiarkan selama 60-90 minit, ditapis, tambah 1 sudu besar. sudu madu dan gliserin. Ambil 30 hari berturut-turut pada 50 gram 4 kali sehari.

2. Campurkan dalam jumlah yang sama setiap teh hitam, pudina, jelatang, valerian dan chicory. Jika ada keinginan, anda perlu merokok 1 sudu besar campuran ini, tuangkan 0.5 liter air mendidih, bersikeras dan minum selama 10 minit. Teh dari koleksi itu memberi kesan positif terhadap pembersihan paru-paru dan bronkus dari asap dan jelaga.

3. Mentega, rai, barli, dan oat bercampur dengan perkadaran yang sama. Tuangkan 1 liter air, rebus selama 10 minit, hari menegaskan di tempat yang hangat dan penapis. Ambil 30 hari berturut-turut pada 100 gram 3 kali sehari.

4. Kumpulkan resin yang terbentuk pada pokok buah-buahan, dan mengunyah beberapa keping apabila anda mahu merokok. Resin juga menguatkan dan membersihkan gigi dari plak, mempunyai kesan antimikrob dan imunostimulasi, mengaktifkan proses pembersihan badan.

5. Bay daun dalam jumlah sebanyak 6 buah dicurahkan dengan 0.25 liter air mendidih dan dibiarkan untuk menuangkan semalaman. Ambil hendaklah 1/3 cawan 3 kali sehari 30 minit sebelum makan.

6. Campuran lemon dan madu, yang bercampur dengan perkadaran yang sama dan menegaskan, mempunyai kesan mengejutkan pada organ-organ yang berpenyakit. Ambil dua kursus: selama sebulan, makan 1 sudu setiap hari. ubat sudu, kemudian ambil rehat seminggu dan ulangi kursus. Jika anda memerah jus campuran ini, anda mendapat ubat universal, yang betul membersihkan semua organ dari kesan tembakau.

7. Dalam perkadaran yang sama mengambil oregano mentah dan violet kering, tuangkan air mendidih dan biarkan selama 1 jam. Pada hari mereka minum 1 gelas 2 kali.

8. Di farmasi mereka membeli koleksi khas untuk membersihkan paru-paru dan mengambil mengikut arahan. Campuran herba ini boleh diperoleh secara percuma jika anda secara berasingan memasang dan mencampur semua komponen. Dalam perkadaran yang sama, anda perlu: dara, tunas pain, penatua, ungu, thyme, primrose, plantain, semanggi manis, medunit, adas, ekor kuda, akar licorice. Broth, untuk penyediaan yang diambil 2 sudu besar. sudu campuran dan 0.5 liter air mendidih, menegaskan 2 jam. Ambil 100 gram pada waktu malam.

9. Memasak infusi bawang: potong bawang besar dan gula, letakkan di tempat yang hangat selama beberapa jam. Jus yang dikeluarkan hendaklah diambil untuk beberapa majlis pada siang hari. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah jus lidah buaya untuknya.

10. Memasak infus bawang putih: bersihkan dan potong kepala bawang putih, tuangkan 0.25 liter air. Ambil 3 kali sehari sebelum makan, 50 gram. Berkesan membersihkan badan dan memusnahkan parasit.
Toksin juga menyumbang kepada penerimaan susu panas dan susu jeli, yang diperbuat daripada bijirin gandum. Lobak dan lobak perlu hadir dalam diet harian.

Dengan cara ini, kami mengesyorkan menggunakan Stop Active untuk membuang kulat http://fupiday.com/stop-aktiv-ot-gribka.html, tetapi mustahil untuk membeli mentega krim ini di farmasi.

Membersihkan dengan prosedur penyembuhan

Prosedur sedemikian termasuk mandi dan mandi dengan pelbagai tampalan. Prosedur mandi membolehkan badan menjadi panas, dengan pembukaan liang-liang dan pembersihan bronkus. Ia juga berguna untuk mandi menggunakan penyapu birch atau oak. Selepas mandi diperlihatkan minum teh dari koleksi herba.

Sekiranya anda tidak dapat mandi, anda boleh mengambil air pain dan herba di rumah. Untuk melakukan ini, berkumpullah herba, cawangan dan jarum jarum atau pokok-pokok Krismas dan sediakan sedikit masa. Kemudian infusi itu ditambahkan ke dalam tab mandi. Minum dan mandi air kencing membersihkan liang dan mengeluarkan toksin.

Mandian yang berkesan dan soda. Untuk memasak, anda perlu membubarkan 100 gram soda dalam satu tab mandi. Jika dikehendaki, tambah 100 gram garam. Tempoh prosedur air - 1 jam.

Membersihkan yoga dan berpuasa

Ahli terapi yang terkenal Marvah Ohanian, gambarnya yang boleh didapati dengan mudah di Internet, adalah pemaju teknik yang unik dan berkesan. Ia menyediakan untuk kebuluran pencegahan, di mana toksin dihapuskan dan daya tahan tubuh terhadap bakteria dan virus meningkat.

Bagi bekas perokok, ia berguna untuk melakukan senaman pernafasan dan yoga. Sekiranya tidak mungkin melakukan keseluruhan latihan, anda perlu mengudara 2 kali sehari dan kemudian bernafas dengan hidung dan najis tajam dengan mulut anda di dalam bilik ini. Bilangan nafas dan nafas seperti itu - sekurang-kurangnya 30 kali.

Latihan ini membolehkan paru-paru meningkatkan jumlah, merangsang pendedahan. Jika anda melakukan keseluruhan rantai senaman berturut-turut, pernafasan dinormalisasi dan orang akan berasa lebih baik.

Saya berhenti merokok (bagaimana untuk membersihkan paru-paru, bronkus)

Petua dan cara

Selepas berhenti merokok, anda perlu:

• elakkan melawat tempat merokok, kerana merokok pasif adalah sama seperti berbahaya seperti aktif;
• jika boleh, layari laut atau beli semburan untuk hidung dengan air laut;
• memastikan semua bahan binaan untuk pembangunan dan fungsi sel-sel dan tisu memasuki tubuh manusia dalam kuantiti yang betul;
• menjalani gaya hidup sihat (HLS);
• membeli ubat-ubatan, semak dengan penjual yang mana kelas mereka berada;
• ganti organisma anda yang sudah lemah dan tidak tertakluk kepada usaha yang tidak munasabah.

Mineral dan vitamin akan membantu meningkatkan kesihatan dengan lebih cepat. Diet perlu mengandungi buah-buahan segar dan sayur-sayuran.

Artikel itu ditulis untuk mereka yang memutuskan untuk berhenti merokok dan membersihkan tubuh mereka dari kesan kebiasaan yang berbahaya ini. Memudaratkan kesihatan dari hobi sedemikian adalah jelas. Di samping itu, sebahagian besar daripada anggaran keluarga dibelanjakan di mana-mana. Sekiranya terdapat keraguan dan tidak memutuskan pilihan kaedah pembersihan, kami mencadangkan menonton video mengenai topik ini dan membaca ulasan sebenar orang yang telah mencuba kaedah ini atau kaedah lain.