Ambillah nafas dalam setiap minit atau mengapa anda sentiasa mahu menarik nafas panjang?

Apabila orang mengadu tentang kekurangan udara, mereka biasanya berkata - "Saya daripada nafas," "Saya tidak mempunyai udara yang cukup," "tidak mempunyai oksigen yang mencukupi, jadi mengambil nafas dalam-dalam setiap minit." Gangguan seperti itu biasanya muncul disebabkan oleh pelanggaran kekerapan, irama pernafasan yang dihasilkan oleh seseorang. satu keadaan di mana terdapat masalah pernafasan, terdapat kekurangan udara, orang yang bernafas secara mendalam dan sering membuat nafas dalam-dalam yang kerap - dipanggil nafas yg sulit.

Apabila seseorang tidak mempunyai udara yang mencukupi, ia menjadi sukar baginya untuk berkomunikasi dengan orang lain, dia tidak menumpukan perhatiannya, tidak boleh bercakap untuk masa yang lama. Dia terpaksa bernafas secara mendalam, mengambil nafas yang kerap, hampir setiap minit, dengan itu cuba mengisi paru-parunya.

Apakah penyakit yang disertai dengan sesak nafas?

- Keadaan sedemikian mungkin timbul akibat tekanan emosi, tekanan, dan tekanan psikologi yang kuat. Apabila seseorang mengalami emosi yang kuat, badan secara intensif menghasilkan adrenalin, yang merangsang sistem saraf pusat. Akibatnya, otot pernafasan berkurangan, orang itu mengalami kesukaran bernafas. Biasanya, selepas penenang, pernafasan biasa dipulihkan.

- Walau bagaimanapun, dyspnea paling kerap disebabkan oleh patologi sistem kardiovaskular. Dalam kes pertama - pesakit dari semasa ke semasa merasakan kekurangan udara akut semasa penyedutan. Dia menghirup udara sangat kerap, tetapi dia tidak dapat bernafas sepenuhnya. Status ini mengenai penyakit peredaran darah tersebut yang timbul akibat hipertensi teruk, iskemia, penyakit jantung (aortic) dan lain-lain.

- Penyakit sistem pernafasan juga kekurangan udara. Dalam kes ini, sifat dyspnea berbeza-beza bergantung kepada penyakit ini. Sebagai contoh, ketika dahak telah terkumpul di bronkus, seseorang tidak dapat bernapas setiap nafas. Sekiranya ada bronkospasme, kesukaran timbul semasa tamat tempoh. Kesukaran bernafas sedemikian berlaku dalam asma bronkial atau apabila terdapat emphysema pulmonari.

- Ia boleh menjadi sukar bagi seseorang untuk bernafas dengan penyakit lain. Sebagai contoh, dyspnea sangat sering mengiringi diabetes, anemia, dan juga kegagalan buah pinggang. Juga sesak nafas boleh mencetuskan penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tertentu.

Kenapa lagi kesukaran bernafas

Bukan sahaja penyakit jantung dan sistem bronco-pulmonari dapat memaksa seseorang untuk bernafas dalam setiap minit kerana kekurangan udara. Keadaan ini boleh disebabkan oleh sebab-sebab domestik. Sebagai contoh:

- Gejala-gejala dyspnea sering muncul apabila dikelilingi oleh sebilangan besar orang, contohnya - di kereta bawah tanah. Pada masa yang sama di dalam bilik tersebut kemasukan udara segar adalah minimum, tetapi kepekatan karbon dioksida agak ketara, meningkat pada masa yang sama, setiap minit. Oleh itu, sering terdapat kekurangan udara dan sering terpaksa bernafas.

- Juga, jika tingkap di pejabat atau pangsapuri kediaman sentiasa ditutup, maka tidak ada tempat untuk mendapatkan oksigen. Tetapi karbon dioksida berkumpul dengan cepat, yang juga menyebabkan sesak nafas.

Dalam kes ini, untuk menormalkan proses pernafasan, meninggalkan stesen kereta api bawah tanah, menghirup udara segar di luar. Jika anda berada di pejabat atau di rumah, cuma buka tingkap, ventilasi bilik.

Apa yang perlu dilakukan jika udara tidak mencukupi apabila bernafas

Sekiranya keadaan ini tidak dikaitkan dengan buruh fizikal, sukan atau bilik yang tidak disahkan, anda perlu berunding dengan doktor dan diperiksa.

Buat temujanji dengan ahli terapi atau kardiologi, pakar pulmonologi, pakar penyakit berjangkit. Ini mesti dilakukan untuk menentukan diagnosis. Hanya selepas mengetahui punca dyspnea, doktor akan memberi rawatan kepada anda.

Selepas berunding dengan doktor anda, anda boleh menggunakan resipi rawatan rakyat yang akan membantu mengembalikan pernafasan yang normal. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:
Pemulihan rakyat

Beli di pasaran 10 lemon segar, besar. Masih membeli hasil panen bawang putih tahun ini - 10 kepala. Ia juga akan mengambil 1 liter madu lebah semulajadi. Di rumah, memerah jus lemon, mengupas bawang putih, melalui akhbar. Dalam hidangan pukal, campurkan bawang putih yang lembut, jus, tuangkan ke atas semua madu. Campurkan dengan baik, simpan di dalam peti sejuk. Simpan perkakas rapat dengan ketat. Ambil ubat ini yang anda perlukan untuk 2 sudu besar. l selepas makan tengah hari atau makan malam.

Walaupun kesederhanaannya kelihatan, ubat yang sangat berkesan melegakan sesak nafas. Selepas 3-4 minggu anda akan bernafas lebih mudah dan tidak lagi berhenti setiap 10 meter untuk mengambil nafas.

- Anda boleh menggunakan semua celandine herba yang dikenali. Kumpulkan tangkai segar, daun tumbuhan, memerah jus. Mengambil skim berikut: mulakan dengan satu penurunan setiap hari, setiap bertambah hari demi 1 drop, mencapai 25. Kemudian lulus keseluruhan kursus dalam susunan terbalik, mengurangkan setiap hari 1 drop. Jus tetapkan dalam seperempat cawan air masak.

- Juga membantu dengan sesak nafas, kekurangan udara apabila menghirup infusi daun birch muda. Lakukan yang berikut: letakkan 2 sudu teh dalam cawan. daun kering yang dihancurkan, tambah 1 cawan air mendidih. Selepas menuangkan air, tutupkan cawan dengan sesuatu yang hangat, biarkan sampai sejuk. Penyerapan hangat sudah boleh ditapis. Selepas itu tambah secubit soda dan anda boleh minum separuh daripada jumlah keseluruhan 2-3 kali antara makan. Selamatkan awak!

Gejala dan kaedah rawatan neurosis pernafasan

Sehingga akhir tidak dapat bernafas, merasakan kekurangan udara akut, sesak nafas berlaku. Apakah gejala ini? Mungkin asma atau bronkitis? Tidak semestinya. Kadang-kadang gejala ini boleh berlaku berdasarkan saraf. Kemudian penyakit ini dipanggil neurosis pernafasan.

Kerosakan psikologi seperti ini boleh berlaku sebagai penyakit bebas, tetapi lebih kerap mengiringi jenis neurosis lain. Pakar percaya bahawa kira-kira 80% daripada semua pesakit dengan neurosis mengalami gejala neurosis pernafasan: kekurangan udara, asphyxiation, rasa tidak terhirup penyedutan, cegukan neurotik.

Neurosis pernafasan, malangnya, tidak selalu didiagnosis tepat pada masanya, kerana diagnosis seperti itu sebenarnya dibuat oleh kaedah pengecualian: sebelum meletakkannya, pakar mesti memeriksa pesakit dan sepenuhnya mengecualikan gangguan lain (asma bronkial, bronkitis, dll.). Walau bagaimanapun, statistik menyatakan bahawa kira-kira 1 pesakit sehari, mereka yang beralih kepada ahli terapi dengan aduan tersebut sebagai "nafas yang sukar, sesak nafas, sesak nafas" - sebenarnya sakit dengan neurosis pernafasan.

Tanda penyakit

Namun, gejala neurologi membantu membezakan sindrom hyperventilation daripada penyakit lain. Neurosis saluran pernafasan, sebagai tambahan kepada masalah pernafasan yang wujud dalam penyakit ini, mempunyai gejala biasa untuk semua neurosis:

• gangguan sistem kardiovaskular (arrhythmia, nadi pesat, sakit jantung);
• simptom yang tidak menyenangkan dalam sistem penghadaman (gangguan selera makan dan pencernaan, sembelit, sakit abdomen, belching, mulut kering);
• gangguan sistem saraf boleh nyata dalam sakit kepala, pening, pengsan;
• gegaran anggota badan, sakit otot;
• gejala psikologi (kebimbangan, serangan panik, gangguan tidur, penurunan prestasi, kelemahan, kadang-kadang suhu rendah).

Dan semestinya, neurosis saluran pernafasan mempunyai gejala-gejala dari diagnosis ini - rasa kekurangan udara, ketidakupayaan untuk bernafas penuh, sesak nafas, menguap menguap dan mengeluh, kerap batuk kering, cegukan neurotik.

Ciri utama penyakit ini adalah sawan berkala. Selalunya ia berlaku akibat penurunan tajam dalam kepekatan karbon dioksida dalam darah. Secara paradoks, pesakit itu sendiri merasakan sebaliknya, seolah-olah kekurangan udara. Semasa serangan, pernafasan pesakit cetek, kerap, ia menjadi penghentian pernafasan jangka pendek, dan kemudian - satu suntikan nafas naif. Gejala sedemikian menyebabkan seseorang menjadi panik, dan lanjutkan penyakit itu tetap disebabkan oleh fakta bahawa pesakit dengan seram menunggu serangan yang mungkin berikutnya.

Sindrom Hyperventilation boleh berlaku dalam dua bentuk - akut dan kronik. Bentuk akut adalah sama dengan serangan panik - ada ketakutan mati akibat lemas dan kekurangan udara, ketidakmampuan untuk bernapas secara mendalam. Bentuk kronik penyakit ini tidak muncul dengan serta-merta, gejala-gejala bertambah secara beransur-ansur, penyakit ini boleh bertahan dalam jangka masa yang panjang.

Sebabnya

Selalunya, neurosis saluran pernafasan sebenarnya berlaku untuk sebab-sebab psikologi dan neurologi (biasanya terhadap latar belakang serangan panik dan histeria). Tetapi kira-kira satu pertiga daripada semua kes penyakit ini bersifat campuran. Apakah sebab-sebab lain yang boleh digunakan untuk perkembangan neurosis pernafasan?

1. Penyakit profil saraf. Jika sistem saraf manusia sudah bekerja dengan gangguan, maka munculnya gejala baru (khususnya, kekurangan udara neurotik) mungkin.
2. Penyakit saluran pernafasan - pada masa akan datang mereka juga boleh masuk ke neurosis pernafasan, terutama jika mereka tidak dirawat sepenuhnya.
3. Sejarah gangguan jiwa.
4. Penyakit tertentu sistem pencernaan dan sistem kardiovaskular boleh "meniru" sindrom hiperventilasi, menyebabkan pesakit berasa kekurangan udara.
5. Sesetengah bahan toksik (serta ubat, dengan kesan berlebihan atau sampingan) juga boleh menyebabkan gejala neurosis pernafasan - sesak nafas, rasa kekurangan udara, cegukan neurotik, dan lain-lain.
6. Prasyarat untuk berlakunya penyakit itu adalah sejenis tindak balas badan khas - kepekaan super terhadap perubahan kepekatan karbon dioksida dalam darah.

Diagnosis dan rawatan

Untuk menentukan neurosis saluran pernafasan boleh menjadi sukar. Selalunya pesakit pertama menjalani pemeriksaan yang banyak dan percubaan yang tidak berjaya dalam rawatan mengikut diagnosis yang lain. Malah, pemeriksaan perubatan yang berkualiti tinggi sangat penting: gejala neurosis pernafasan (sesak nafas, kekurangan udara, dan lain-lain) boleh disebabkan oleh penyakit lain yang sangat serius, seperti asma bronkial.

Sekiranya terdapat peralatan yang mencukupi di hospital, adalah wajar untuk menjalankan pemeriksaan khas (capnography). Ia membolehkan anda mengukur kepekatan karbon dioksida semasa tamat udara oleh manusia, dan dengan itu membuat kesimpulan yang tepat mengenai punca penyakit itu.

Dalam ketiadaan peluang untuk menjalankan tinjauan sedemikian, pakar boleh menggunakan kaedah ujian (yang dipanggil kuesioner Naymigen), di mana pesakit menilai tahap manifestasi setiap gejala dalam mata.

Seperti jenis neurosis lain, psikoterapis menyediakan rawatan utama untuk penyakit ini. Jenis rawatan tertentu bergantung kepada keparahan penyakit, gejala, dan gambaran keseluruhan klinikal. Selain sesi psikoterapi, tugas utama pesakit adalah menguasai kaedah latihan bernafas. Ia terdiri daripada mengurangkan kedalaman pernafasan (kaedah yang dipanggil pernafasan cetek). Pada aplikasinya, secara semulajadi, kepekatan karbon dioksida yang dihembuskan oleh manusia meningkat.

Dalam kes-kes yang teruk, kadang-kadang memerlukan terapi perubatan seperti yang ditetapkan oleh doktor. Ia mungkin termasuk mengambil penenang, antidepresan, beta-blocker. Di samping itu, doktor akan menetapkan rawatan yang memperkuat (vitamin kompleks, ekstrak herba). Rawatan yang berjaya dalam mana-mana neurosis memerlukan pesakit untuk mengikuti peraturan tertentu: tempoh tidur yang mencukupi, rejimen hari, pemakanan yang betul, senaman yang munasabah, dan lain-lain.

Kesakitan dada dengan nafas dalam

✓ Perkara yang disahkan oleh doktor

Gejala seperti kesakitan dada yang berlaku semasa pernafasan mendalam sering diambil oleh orang sebagai masalah pulmonari semata-mata. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa patologi yang tidak berkaitan dengan sistem pernafasan, manifestasi yang menyakitkan ketika menghirup.

Kesakitan dada dengan nafas dalam

Patologi sistem muskuloskeletal

Thorax terbentuk:

• sternum;
• tulang rusuk;
• tulang selangka;
• tulang belakang toraks.

Struktur dada

Sangkar tulang rusuk manusia

Alat tulang dikelilingi oleh jisim otot, ditembusi oleh gentian saraf. Semua pembentukan ini boleh menjadi sumber kesakitan. Dan dengan beberapa patologi sistem muskuloskeletal, rasa sakit muncul apabila anda menarik nafas panjang. Alasan untuk ini - pergerakan dada semasa bernafas.

Kedudukan rusuk masuk dan nafas

Apabila menyedut, ia meningkat dan berkembang, yang boleh membawa kepada sensasi yang menyakitkan dalam patologi tertentu.

Osteochondrosis

Patologi degeneratif tulang belakang, yang menjejaskan lebih daripada separuh populasi dewasa planet ini. Apabila osteochondrosis berlaku perubahan atropik dalam cakera intervertebral. Inti denyutan cakera kehilangan keanjalannya disebabkan sifat hidrofiliknya. Kelembapan hilang, cakera menjadi kurang elastik dan lebih rata.

Cincin berserat, biasanya menyokong jumlah nukleus pulpa yang betul, juga menderita. Oleh kerana anjakan dan kedekatan vertebra jiran antara satu sama lain, retak jejarian mungkin muncul di gelanggang. Ligamen yang menyokong segmen vertebral dimusnahkan. Ketidakstabilannya berkembang, pergeseran tulang belakang, menyebabkan sindrom radikal dengan rasa sakit.

Osteochondrosis tulang belakang toraks

Perubahan sedemikian rupa dalam pelbagai peringkat muncul dengan semua orang selama bertahun-tahun. Mereka lebih ketara dengan kehadiran berat badan yang berlebihan, penuaan fizikal yang tidak munasabah, gaya hidup sedentari jangka panjang. Kesakitan di dada semasa menghirup berlaku dengan osteochondrosis tulang belakang toraks, apabila pergerakan dada memberi kesan kepada segmen vertebral yang terjejas.

Ia penting! Kesakitan di osteochondrosis berpindah ke rantau interscapular atau bahagian atas.

Neuralgia Intercostal

Di pinggir bawah semua tepi melepasi ikatan neurovaskular. Saraf yang melaluinya sering menjadi sumber neuralgia.

Etiologi lesi ini berbeza:

Episod paling kerap neuralgia intercostal pada latar belakang osteochondrosis tulang belakang.

Sakit Neuralgia Intercostal

Sedikit kurang kesakitan yang disebabkan oleh kayap - jangkitan herpes. Pengaktifan virus herpes boleh dicetuskan oleh hipotermia dan selalu berlaku terhadap latar belakang penurunan semula imuniti:

• pada usia tua;
• diabetes;
• dengan immunodeficiencies primer dan sekunder.

Shingles (Herpes zoster)

Dalam neuralgia intercostal, kesakitan adalah tetap, ia dilokalisasi di bahagian luka. Pertahanan menghirupnya juga dikaitkan dengan pergerakan dada, khususnya, tulang rusuk. Sifat sakitnya kuat dan membakar, memancar sepanjang panjang serat saraf, dari tulang belakang ke tulang belakang.

Patah tulang belulang

Cedera dada tertutup dalam lebih daripada separuh daripada keadaan adalah rumit oleh kerosakan kepada tulang rusuk. Selalunya ia berlaku pada orang yang lebih tua, disebabkan peningkatan kerapuhan dan kerapuhan tulang. Bergantung kepada bilangan patah tulang rusuk, keadaan seseorang dapat dari sederhana hingga sangat teruk.

Keretakan tulang rusuk pertama atau ke-2 biasanya tidak kasar, mereka tidak memerlukan rawatan di hospital. Sekiranya patah tulang 3 atau lebih rusuk, risiko kerosakan pada organ dada: jantung, paru-paru, kapal besar meningkat. Beberapa patah dua hala sentiasa memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Mekanisme patah tulang rusuk

Kesakitan dada yang dikaitkan dengan patah tulang rusuk dilokalisasi di tapak kesan atau fraktur yang disyaki. Ia meningkat walaupun dengan pernafasan cetek dan batuk, yang boleh menyebabkan hypoventilation dipaksa dan pneumonia.

Kesakitan patah tulang rusuk

Patologi jantung

Kesakitan dada yang dikaitkan dengan pernafasan boleh menjadi tanda salah satu penyakit berbahaya bagi jantung atau saluran darah. Selalunya terdapat infarksi miokardium atau angina pectoris, tetapi mereka dicirikan oleh sensasi penindasan berterusan, tidak dikaitkan dengan pernafasan. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci tentang patologi-patologi yang mana rasa sakit itu muncul atau bertambah teruk semasa tersedut.

Ia penting! Untuk kesakitan dada pada orang lebih daripada 40, elektrokardiografi perlu dilakukan.

Pericarditis

Nyeri pada menghirup disertai hanya oleh pericarditis kering. Apabila ia pada daun perikardium dalam sejumlah besar perekatan fibrinus terbentuk, yang secara signifikan memburukkan geseran daun semasa degupan jantung. Terdapat sensasi tajam, menyakitkan yang diperburuk dengan pernafasan yang mendalam.

Penyebab pericarditis kering berubah-ubah:

• Penyakit sistemik: sistemik lupus erythematosus, arthritis rheumatoid, scleroderma;
• penyakit buah pinggang kronik terminal, di mana terdapat pemendapan urat pada daun perikardium;
• gout, dengan asid urik asid;
• tuberkulosis.

Selain sakit dada, aritmia dapat terjadi dengan pericardium: tachycardias paroxysmal, extrasystoles. Seseorang bimbang tentang keletihan yang cepat, sesak nafas, perasaan gangguan dalam kerja jantung. Tanpa rawatan, perikarditis kering dari masa ke masa boleh berkembang menjadi eksudatif.

Kesakitan Perikarditis

Tromboembolisme arteri pulmonari

Salah satu patologi yang mengancam nyawa yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Ini bukan mengenai bentuk fulminant dari tromboembolisme batang besar arteri pulmonari, di mana penangkapan refleks aktiviti jantung berlaku.

Tromboembolisme arteri pulmonari

Lebih tipikal adalah rasa sakit di dada semasa menghirup untuk cawangan kecil emboli, yang boleh menyebabkan serangan jantung-pneumonia berulang. Ia adalah untuk kesakitan dada biasa beliau, tumpah, dengan peningkatan inspirasi. Selain kesakitan, seseorang bimbang tentang batuk, mungkin dengan dahak berkarat, demam tinggi. Gejala kegagalan pernafasan boleh berlaku.

Gejala embolisme pulmonari

Tromboembolisme arteri pulmonari hampir selalu berlaku pada latar belakang kesejahteraan. Tetapi, semasa pemeriksaan, adalah mungkin untuk mendedahkan sebab-sebab yang memprovokasi:

Ambillah nafas dalam setiap minit atau mengapa anda sentiasa mahu menarik nafas panjang?

Apabila orang mengadu tentang kekurangan udara, mereka biasanya berkata - "Saya daripada nafas," "Saya tidak mempunyai udara yang cukup," "tidak mempunyai oksigen yang mencukupi, jadi mengambil nafas dalam-dalam setiap minit." Gangguan seperti itu biasanya muncul disebabkan oleh pelanggaran kekerapan, irama pernafasan yang dihasilkan oleh seseorang. satu keadaan di mana terdapat masalah pernafasan, terdapat kekurangan udara, orang yang bernafas secara mendalam dan sering membuat nafas dalam-dalam yang kerap - dipanggil nafas yg sulit.

Apabila seseorang tidak mempunyai udara yang mencukupi, ia menjadi sukar baginya untuk berkomunikasi dengan orang lain, dia tidak menumpukan perhatiannya, tidak boleh bercakap untuk masa yang lama. Dia terpaksa bernafas secara mendalam, mengambil nafas yang kerap, hampir setiap minit, dengan itu cuba mengisi paru-parunya.

Apakah penyakit yang disertai dengan sesak nafas?

- Keadaan sedemikian mungkin timbul akibat tekanan emosi, tekanan, dan tekanan psikologi yang kuat. Apabila seseorang mengalami emosi yang kuat, badan secara intensif menghasilkan adrenalin, yang merangsang sistem saraf pusat. Akibatnya, otot pernafasan berkurangan, orang itu mengalami kesukaran bernafas. Biasanya, selepas penenang, pernafasan biasa dipulihkan.

- Walau bagaimanapun, dyspnea paling kerap disebabkan oleh patologi sistem kardiovaskular. Dalam kes pertama - pesakit dari semasa ke semasa merasakan kekurangan udara akut semasa penyedutan. Dia menghirup udara sangat kerap, tetapi dia tidak dapat bernafas sepenuhnya. Status ini mengenai penyakit peredaran darah tersebut yang timbul akibat hipertensi teruk, iskemia, penyakit jantung (aortic) dan lain-lain.

- Penyakit sistem pernafasan juga kekurangan udara. Dalam kes ini, sifat dyspnea berbeza-beza bergantung kepada penyakit ini. Sebagai contoh, ketika dahak telah terkumpul di bronkus, seseorang tidak dapat bernapas setiap nafas. Sekiranya ada bronkospasme, kesukaran timbul semasa tamat tempoh. Kesukaran bernafas sedemikian berlaku dalam asma bronkial atau apabila terdapat emphysema pulmonari.

- Ia boleh menjadi sukar bagi seseorang untuk bernafas dengan penyakit lain. Sebagai contoh, dyspnea sangat sering mengiringi diabetes, anemia, dan juga kegagalan buah pinggang. Juga sesak nafas boleh mencetuskan penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tertentu.

Kenapa lagi kesukaran bernafas

Bukan sahaja penyakit jantung dan sistem bronco-pulmonari dapat memaksa seseorang untuk bernafas dalam setiap minit kerana kekurangan udara. Keadaan ini boleh disebabkan oleh sebab-sebab domestik. Sebagai contoh:

- Gejala-gejala dyspnea sering muncul apabila dikelilingi oleh sebilangan besar orang, contohnya - di kereta bawah tanah. Pada masa yang sama di dalam bilik tersebut kemasukan udara segar adalah minimum, tetapi kepekatan karbon dioksida agak ketara, meningkat pada masa yang sama, setiap minit. Oleh itu, sering terdapat kekurangan udara dan sering terpaksa bernafas.

- Juga, jika tingkap di pejabat atau pangsapuri kediaman sentiasa ditutup, maka tidak ada tempat untuk mendapatkan oksigen. Tetapi karbon dioksida berkumpul dengan cepat, yang juga menyebabkan sesak nafas.

Dalam kes ini, untuk menormalkan proses pernafasan, meninggalkan stesen kereta api bawah tanah, menghirup udara segar di luar. Jika anda berada di pejabat atau di rumah, cuma buka tingkap, ventilasi bilik.

Apa yang perlu dilakukan jika udara tidak mencukupi apabila bernafas

Sekiranya keadaan ini tidak dikaitkan dengan buruh fizikal, sukan atau bilik yang tidak disahkan, anda perlu berunding dengan doktor dan diperiksa.

Buat temujanji dengan ahli terapi atau kardiologi, pakar pulmonologi, pakar penyakit berjangkit. Ini mesti dilakukan untuk menentukan diagnosis. Hanya selepas mengetahui punca dyspnea, doktor akan memberi rawatan kepada anda.

Selepas berunding dengan doktor anda, anda boleh menggunakan resipi rawatan rakyat yang akan membantu mengembalikan pernafasan yang normal. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:
Pemulihan rakyat

Beli di pasaran 10 lemon segar, besar. Masih membeli hasil panen bawang putih tahun ini - 10 kepala. Ia juga akan mengambil 1 liter madu lebah semulajadi. Di rumah, memerah jus lemon, mengupas bawang putih, melalui akhbar. Dalam hidangan pukal, campurkan bawang putih yang lembut, jus, tuangkan ke atas semua madu. Campurkan dengan baik, simpan di dalam peti sejuk. Simpan perkakas rapat dengan ketat. Ambil ubat ini yang anda perlukan untuk 2 sudu besar. l selepas makan tengah hari atau makan malam.

Walaupun kesederhanaannya kelihatan, ubat yang sangat berkesan melegakan sesak nafas. Selepas 3-4 minggu anda akan bernafas lebih mudah dan tidak lagi berhenti setiap 10 meter untuk mengambil nafas.

- Anda boleh menggunakan semua celandine herba yang dikenali. Kumpulkan tangkai segar, daun tumbuhan, memerah jus. Mengambil skim berikut: mulakan dengan satu penurunan setiap hari, setiap bertambah hari demi 1 drop, mencapai 25. Kemudian lulus keseluruhan kursus dalam susunan terbalik, mengurangkan setiap hari 1 drop. Jus tetapkan dalam seperempat cawan air masak.

- Juga membantu dengan sesak nafas, kekurangan udara apabila menghirup infusi daun birch muda. Lakukan yang berikut: letakkan 2 sudu teh dalam cawan. daun kering yang dihancurkan, tambah 1 cawan air mendidih. Selepas menuangkan air, tutupkan cawan dengan sesuatu yang hangat, biarkan sampai sejuk. Penyerapan hangat sudah boleh ditapis. Selepas itu tambah secubit soda dan anda boleh minum separuh daripada jumlah keseluruhan 2-3 kali antara makan. Selamatkan awak!

Sentiasa mahu menarik nafas panjang

Soalan yang berkaitan dan disyorkan

10 jawapan

Tapak carian

Bagaimana jika saya mempunyai soalan yang serupa tetapi berbeza?

Jika anda tidak menemui maklumat yang diperlukan di antara jawapan kepada soalan ini, atau masalah anda sedikit berbeza dari yang dibentangkan, cuba tanyakan soalan tambahan pada halaman yang sama jika soalan tersebut adalah pada soalan utama. Anda juga boleh bertanya soalan baru, dan selepas itu doktor akan menjawabnya. Ia percuma. Anda juga boleh mencari maklumat yang diperlukan dalam soalan yang sama di halaman ini atau melalui halaman carian tapak. Kami akan sangat berterima kasih jika anda mengesyorkan kami kepada rakan anda di rangkaian sosial.

Medportal 03online.com menjalankan perundingan perubatan dalam cara korespondensi dengan doktor di laman web ini. Di sini anda mendapat jawapan daripada pengamal sebenar di bidang anda. Pada masa ini, laman web ini boleh menerima perundingan mengenai 45 perkara: allergist, venereology, gastroenterologi, hematologi dan genetik, pakar sakit puan, homeopati, pakar sakit puan doktor kulit kanak-kanak, pakar neurologi kanak-kanak, pembedahan pediatrik, endocrinologist pediatrik, pakar pemakanan, imunologi, penyakit berjangkit, kardiologi, kosmetologi, ahli terapi pertuturan, Laura, ahli mammologi, peguam perubatan, ahli narkologi, ahli neuropatologi, ahli bedah saraf, ahli nefrologi, ahli onkologi, ahli onkologi, pakar bedah ortopedik, pakar mata, pakar pediatrik, pakar bedah plastik, ahli prokologi, ahli psikiatri, ahli psikologi, ahli pulmonologi, ahli pankreologi, ahli-ahli teori seksologi, pakar pergigian, ahli urologi, ahli farmasi, phytotherapist, phlebologist, pakar bedah, ahli endokrinologi.

Kami menjawab 95.63% soalan.

Ia sukar untuk mengambil nafas penuh - apa yang boleh dikatakan?

Apabila sukar untuk menarik napas penuh di tempat pertama terdapat kecurigaan pada patologi paru-paru. Tetapi gejala sedemikian mungkin menunjukkan kursus rumit osteochondrosis. Oleh itu, jika anda mengalami masalah pernafasan, anda harus berjumpa doktor.

Punca kesukaran bernafas dalam osteochondrosis

Dyspnea, ketidakupayaan untuk membuat nafas penuh - tanda-tanda ciri osteochondrosis serviks dan toraks. Patologi di tulang belakang berlaku kerana pelbagai sebab. Tetapi paling sering perkembangan proses degeneratif ditimbulkan: gaya hidup yang tidak aktif, prestasi kerja yang berkaitan dengan peningkatan beban di belakang, pelanggaran postur. Kesan faktor-faktor ini sepanjang tahun mempunyai kesan negatif terhadap keadaan cakera intervertebral: mereka menjadi kurang elastik dan tahan lama (bergerak vertebra ke arah struktur paravertebral).

Sekiranya osteochondrosis berlangsung, tisu tulang terlibat dalam proses yang merosakkan (osteophytes muncul pada vertebra), otot dan ligamen. Lama kelamaan, cakera penonjolan atau herniasi terbentuk. Apabila patologi diselaraskan dalam tulang belakang serviks, akar saraf, arteri vertebra (melalui darah dan oksigen yang dibekalkan ke otak) dimampatkan: sakit leher, rasa kekurangan udara, takikardia.

Dengan pemusnahan cakera intervertebral dan anjakan vertebra di tulang belakang toraks, struktur dada berubah, saraf frenik mengganggu, dan akar, yang bertanggungjawab untuk pemuliharaan sistem pernafasan dan kardiovaskular, terjejas. Perwujudan luaran proses sedemikian menjadi kesakitan, diperburuk apabila cuba menarik napas dalam-dalam, pelanggaran paru-paru dan jantung.

Ciri osteochondrosis

Manifestasi klinikal osteochondrosis serviks dan toraks berbeza. Pada peringkat awal pembangunan, ia mungkin tidak berdasar. Kurang kesakitan udara dan dada dengan pernafasan yang mendalam, berlaku apabila penyakit itu berlanjutan. Dyspnea boleh mengganggu kedua-dua hari dan malam. Semasa tidur, ia disertai dengan berdengkur. Tidur pesakit menjadi terputus-putus, akibatnya dia bangun lelah dan terharu.

Selain gangguan pernafasan, dengan osteochondrosis muncul:

• kesakitan di antara bilah bahu;
• palpitasi jantung;
• kekakuan pergerakan tangan;
• sakit kepala (selalunya di kawasan occipital);
• mati rasa, mati rasa di leher;
• pening, pengsan;
• gegaran anggota badan atas;
• hujung jari biru.

Selalunya, tanda-tanda osteochondrosis dianggap sebagai patologi paru-paru atau jantung. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membezakan gangguan sebenar dalam operasi sistem-sistem ini dari penyakit tulang belakang dengan kehadiran gejala-gejala lain.

Secara bebas memahami mengapa tidak mustahil untuk menarik nafas panjang adalah sukar. Tetapi di rumah anda boleh melakukan perkara berikut:

• mengambil kedudukan duduk, tahan nafas selama 40 saat;
• cuba untuk meniup lilin pada jarak 80 cm.

Sekiranya ujian gagal lulus, ini menunjukkan kerosakan sistem pernafasan. Untuk keputusan diagnosis yang tepat, anda mesti berjumpa doktor.

Masalah pernafasan: diagnosis, rawatan

Ketahui mengapa sukar untuk bernafas penuh hanya boleh menjadi doktor, selepas pesakit menjalani peperiksaan yang komprehensif. Ia termasuk:

Pemeriksaan dada. Berikan:

• Ultrasound jantung;
• ECG;
• elektromilogi;
• x-ray paru-paru.

Diagnosis tulang belakang. Ia termasuk:

• Sinar-x;
• diskografi kontras;
• myelography;
• pengimejan resonans pengiraan atau magnetik.

Jika semasa pemeriksaan tidak ada patologi serius mengenai organ-organ dalaman yang ditemui, tetapi tanda-tanda osteochondrosis didapati, tulang belakang perlu dirawat. Terapi harus menyeluruh dan termasuk rawatan dadah dan bukan ubat.

Dalam rawatan ubat-ubatan yang ditetapkan:

Penyembuh kesakitan dan vasodilators. Prinsip tindakan mereka:

• mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak, tisu-tisu tulang belakang yang terjejas;
• mengurangkan kekejangan vaskular, sakit;
• meningkatkan metabolisme.

Chondroprotectors - ambil untuk:

• memulihkan keanjalan cakera intervertebral;
• mengelakkan pemusnahan tisu rawan.

Nonsteroidal anti-radang dadah. Kesan penggunaan:

• sakit dikurangkan;
• keradangan, bengkak tisu di tempat pengapitan saluran darah dan akar tali tulang belakang hilang;

Muscle relaxants - help:

• melegakan ketegangan otot;
• untuk memulihkan fungsi motor tulang belakang.

Tambahan pula pengambilan vitamin. Dalam situasi yang teruk, mereka mengesyorkan memakai kolar Schantz: ia menyokong leher, dengan itu mengurangkan tekanan pada akar dan saluran darah (rasa kekurangan udara tidak berlaku begitu kerap).

Bahagian integral dari rawatan kompleks tulang belakang adalah penggunaan prosedur perubatan tambahan. Objektif utama terapi ini:

• mengurangkan keterukan kesakitan;
• menguatkan sistem otot;
• menghapuskan masalah pernafasan;
• merangsang proses metabolik di tisu yang terjejas;
• mencegah kesakitan.

Rawatan non-farmakologi osteochondrosis termasuk:

• akupunktur - meningkatkan aliran darah, menghalang impuls patologi sistem saraf perifer;
• elektroforesis - melegakan otot, melancarkan saluran darah, mempunyai kesan menenangkan;
• terapi magnetik. Ia membantu meningkatkan peredaran otak, ketepuan miokardium dengan oksigen (aktiviti organ dada normal, sesak nafas hilang);
• Terapi latihan dan senaman pernafasan. Kesan pekerjaan: menguatkan sistem kardiovaskular dan pernafasan;
• Urut - mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak dan organ dada, melegakan otot, dan menormalkan metabolisme.

Kekurangan berterusan udara dalam osteochondrosis dapat menyebabkan perkembangan asma, terjadinya keradangan otot jantung. Dalam kes yang teruk, patologi tulang belakang serviks atau toraks menyebabkan hilangnya fungsi pernafasan, hilang upaya, dan juga kematian. Oleh itu, selepas mengesahkan diagnosis, anda perlu segera meneruskan penggunaan langkah-langkah terapeutik.

Dyspnea dalam osteochondrosis: prognosis, cadangan pencegahan

Sekiranya cadangan rawatan diikuti, prognosis untuk pemulihan adalah baik. Pengecualian adalah kes rawatan lewat doktor: apabila kekurangan udara yang berkepanjangan membawa kepada perubahan tidak dapat dipulihkan dalam tisu otak.

Untuk pencegahan nynspnea dalam osteochondrosis, masalah penyakit ini disyorkan:

1. Lakukan latihan tetap.
2. Sekerap mungkin untuk melawat udara segar: ini akan mengurangkan kemungkinan hipoksia.
3. Makan betul.
4. Berhenti merokok, minimkan penggunaan alkohol.
5. Ikuti postur.
6. Jogging, berenang, roller skating dan ski.
7. Penyedutan dengan minyak pati, sitrus (jika tidak ada alahan kepada buah).
8. Bersantai sepenuhnya.
9. Tukar katil lembut ke ortopedik.
10. Elakkan muatan belakang tulang belakang.
11. Menguatkan imuniti ubat-ubatan atau ubat rakyat (seperti yang disyorkan oleh doktor).

Kekurangan udara, sesak nafas, sakit dengan nafas dalam - boleh menjadi tanda penyakit jantung dan sistem pernafasan, atau manifestasi osteochondrosis yang rumit. Untuk mengelakkan berlakunya bahaya terhadap akibat kesihatan dan kehidupan, anda mesti berjumpa dengan doktor: dia akan mengenal pasti punca kerosakan sistem pernafasan dan memilih rawatan yang betul.

8 masalah pernafasan yang membicarakan bahaya

Pernafasan adalah fungsi yang paling penting dalam tubuh, menyediakan tepu darah dengan oksigen dan perkumuhan produk metabolik, terutamanya karbon dioksida, dengan pernafasan. Lelaki itu tidak melihat bagaimana dia bernafas. Pernafasan menarik perhatian apabila terdapat masalah dengan penyedutan atau pernafasan, bersiul suara atau berdeham terdengar, sesak nafas atau sakit. Kehadiran anomali ini memerlukan pencarian sebab-sebab yang mendasari pelanggaran proses pernafasan. MedAboutMe boleh membantu anda mengetahui masalah pernafasan yang mungkin gejala penyakit serius.

Nafas dan punca pelanggarannya

Kekerapan pernafasan normal pada orang dewasa ialah 15-20 kitaran (menghirup nafas) seminit. Dalam kanak-kanak, angka ini tidak boleh melebihi 30 kitaran. Pernafasan harus bebas dan diam. Pelanggaran adalah fenomena seperti:

• berisik, berdehit, berdehit;
• sakit semasa proses pernafasan;
• kesukaran bernafas masuk atau keluar;
• kerap atau pernafasan perlahan.

Gangguan pernafasan boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, dari senaman fizikal atau tekanan kepada penyakit yang serius. Dalam orang yang sihat, sesak nafas mungkin berlaku semasa penuaan fizikal, pergolakan, semasa pernafasan kembali normal dengan cukup cepat dengan pemberhentian tindakan faktor-faktor yang menyebabkan gangguan. Jika gejala yang tidak menyenangkan muncul di rehat atau di bawah tekanan yang tidak penting, ini mungkin bukti perkembangan penyakit tertentu yang memerlukan perhatian. Penyakit seperti ini boleh:

• penyakit sistem bronchopulmonary;
• patologi jantung;
• alahan;
• mabuk;
• obesiti.

Apabila masalah pernafasan bercakap tentang bahaya

Terdapat beberapa gejala kegagalan pernafasan yang menunjukkan kemungkinan penyakit serius. Sesetengah daripada mereka memerlukan perhatian perubatan segera. Ini termasuk kes berikut.

• Serangan yang tercekik dengan kulit biru, sakit dada boleh menjadi tanda-tanda edema paru-paru, penyebabnya yang paling sering adalah pelbagai penyakit sistem bronkopulmonari atau kardiovaskular.
• Kesukaran tiba-tiba dalam bernafas dengan mengiu dan bersiul, sensasi objek asing di dalam tekak menunjukkan edema laring yang dapat berkembang dengan pesat, terutamanya dalam kes alahan penyakit (tindak balas terhadap ubat, gigitan serangga, dan lain-lain). Sekiranya masalah pernafasan semakin teruk, rawatan perubatan segera diperlukan, sebelum penghantaran antihistamin mana-mana kepada pesakit.
• Gejala-gejala berikut juga memerlukan perhatian perubatan segera: sesak nafas yang teruk yang datang tiba-tiba, pernafasan perlahan, bersama-sama dengan sakit dada yang teruk, batuk, takikardia, wajah biru. Mereka adalah tanda-tanda tromboembolisme arteri pulmonari - penyumbatan katil arteri, yang boleh berlaku akibat pergerakan gumpalan darah yang sebelum ini terbentuk di dalam pinggan periferal, yang paling sering adalah anggota bawah, dengan aliran darah.

Masalah pernapasan juga berlaku dalam beberapa penyakit kronik sistem bronkopulmonari atau kardiovaskular. Pada masa yang sama, tanda-tanda gangguan gangguan pernafasan dapat mendedahkan penyakit, sangat memudahkan rawatannya, dan mungkin menghalang perkembangan selanjutnya.

• Pernafasan sukar dengan serangan sesak nafas, yang boleh disertai dengan bunyi bersiul dan batuk, biasanya menunjukkan asma bronkial. Dalam kes-kes ketakutan, penyakit itu memerlukan perhatian perubatan segera.
• Perasaan kekurangan udara, disertai dengan rasa sakit di jantung, diperhatikan dengan penyakit jantung koronari. Biasanya gejala ini muncul semasa latihan.
• Sesak nafas dalam kedudukan terlentang, yang dipegang dalam kedudukan tegak, bercakap tentang kegagalan jantung.
• Perkembangan anemia juga boleh disertai dengan rasa kekurangan udara dan menekan penderitaan dada dengan usaha kecil. Dalam kes ini, kekurangan sel darah merah yang membawa oksigen menyebabkan hipoksia (kebuluran oksigen), yang menyebabkan kesukaran bernafas.
• Sesak nafas yang kerap, batuk dengan dahak untuk masa yang lama boleh menjadi gejala penyakit serius yang mempunyai perkembangan yang beransur-ansur dan oleh itu sering tidak dapat dilihat - penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD). COPD biasanya menjejaskan perokok dan juga merupakan penyakit pekerjaan orang yang bekerja di industri berbahaya (lombong, tapak pembinaan, makmal kimia).

Rawatan dan Pencegahan

Gangguan pernafasan bukanlah penyakit dalam diri mereka sendiri. Ini hanya gejala perubahan patologi yang berlaku di dalam badan. Mereka membantu mengenal pasti proses-proses ini dan memulakan rawatan mereka. Oleh itu, sekiranya terdapat masalah dengan pernafasan, adalah penting untuk berunding dengan pengamal am yang, jika perlu, akan melantik konsultasi dengan ahli kardiologi, pakar pulmonologi atau pakar lain. Oleh kerana gangguan pernafasan biasa boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit dan keadaan patologi, rawatan dalam setiap kes akan menjadi individu, bergantung kepada penyakit dan keadaan tertentu pesakit.

Pencegahan kebanyakan penyakit yang memberi kesan kepada proses pernafasan adalah gaya hidup yang sihat. Pemberhentian merokok dan kawalan berat badan, pemakanan yang betul, aktiviti fizikal boleh menghalang banyak penyakit sistem pernafasan, kardiovaskular dan endokrin. Meningkatkan keadaan umum badan, termasuk organ dan sistem yang menjejaskan pernafasan, akan menyumbang kepada:

• penolakan dos besar alkohol;
• pengurangan beban tekanan (sama ada konflik atau keghairahan berlebihan untuk aktiviti profesional, keletihan fizikal atau mental);
• tidur normal;
• pergerakan dan udara segar.

Ubat untuk masalah pernafasan

Penggunaan mana-mana ubat perlu dijalankan hanya pada preskripsi. Untuk masalah pernafasan, ubat berikut boleh digunakan:

Antihistamin, mempunyai kesan anti-alergi. Apabila masalah pernafasan digunakan untuk melegakan bengkak, termasuk yang disebabkan oleh ubat-ubatan atau gigitan serangga. Tidak mempunyai kesan sedatif. Boleh didapati dalam bentuk pil.

Ubat dalam bentuk aerosol digunakan sebagai bantuan kecemasan untuk melegakan kekejangan bronkus dan asphyxiation dalam asma bronkial. Untuk melakukan ini, seorang dewasa perlu sekali menghirup 0.1-0.2 mg semburan oral. Tiada contraindications mutlak.

Ubat Vasodilator. Secara berkesan menghilangkan serangan angina, disertai dengan perasaan kekurangan udara, lemas. Meningkatkan bekalan oksigen ke jantung. Bentuk ubat yang paling popular adalah pil dan semburan meter. Sebagai bantuan kecemasan, 1-2 tablet ubat (0.5-1.0 mg) diserap di bawah lidah atau 1-2 dos (satu atau dua tekanan) dadah dalam bentuk semburan disembur di bawah lidah. Ia perlu untuk menyembur cara dalam kedudukan duduk di pegangan nafas. Nitrogliserin mempunyai kontraindikasi, jadi berbahaya untuk menggunakannya tanpa preskripsi doktor.

Expectorant yang digunakan untuk radang paru-paru, bronkitis, asma bronkial, penyakit pulmonari obstruktif kronik). Terdapat dalam bentuk tablet, sirap, lozenges, aerosol. Ubat ini diterima dengan baik. Contraindicated in convulsions, ulser perut dan duodenum.

Mengapa tidak cukup udara apabila bernafas dan mula menguap

Gejala berbahaya

Kadang-kadang kesukaran bernafas berlaku untuk sebab-sebab fisiologi, yang mudah dilepaskan. Tetapi jika anda sentiasa ingin menguap dan nafas dalam, ini boleh menjadi gejala penyakit yang serius. Lebih buruk lagi, apabila latar belakang ini sering berlaku sesak nafas (dyspnea), yang muncul walaupun dengan tenaga fizikal yang minima. Ini adalah satu perkara yang menjadi perhatian dan rawatan kepada doktor.

Segera pergi ke hospital adalah perlu, jika kesukaran bernafas diiringi oleh:

• sakit di kawasan dada;
• perubahan warna kulit;
• loya dan pening;
• mantra batuk kuat;
• suhu badan meningkat;
• bengkak dan kekejangan anggota badan;
• rasa ketakutan dan ketegangan dalaman.

Gejala-gejala ini biasanya memberi isyarat jelas tentang patologi dalam tubuh, yang harus dikenal pasti dan dihapuskan secepat mungkin.

Punca kekurangan udara

Semua sebab yang seseorang boleh beralih kepada doktor dengan aduan: "Saya tidak boleh bernafas secara sempurna dan sentiasa menguap" boleh dibahagikan kepada psikologi, fisiologi dan patologi. Secara kondusional - kerana segala-galanya dalam tubuh kita saling berkait rapat, dan kegagalan satu sistem memerlukan gangguan kerja normal organ-organ lain.

Oleh itu, tekanan yang berpanjangan, yang disebabkan oleh sebab-sebab psikologi, boleh menimbulkan ketidakseimbangan hormon dan masalah kardiovaskular.

Fisiologi

Yang paling tidak berbahaya adalah punca fisiologi yang boleh menyebabkan kesukaran bernafas:

1. Kekurangan oksigen. Sangat dirasai di pergunungan, di mana udara nipis. Oleh itu, jika anda baru-baru ini mengubah lokasi geografi anda dan sekarang berada di atas paras laut, maka sudah biasa bahawa pada mulanya anda mengalami kesukaran bernafas. Nah dan - lebih kerap menyiarkan apartmen.
2. Bilik yang kasar. Dua faktor memainkan peranan di sini: kekurangan oksigen dan kelebihan karbon dioksida, terutamanya jika terdapat banyak orang di dalam bilik.
3. Pakaian ketat Ramai yang tidak berfikir tentang hal itu, tetapi dalam mengejar keindahan, mengorbankan keselesaan, mereka melucutkan diri dari sebahagian besar oksigen. Terutama berbahaya ialah pakaian yang memerah dada dan diafragma: korset, bras ketat, badan yang ketat.
4. Keadaan fizikal yang buruk. Kekurangan udara dan sesak nafas pada usaha yang sedikit dialami oleh mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif atau kerana sakit menghabiskan banyak masa di tempat tidur.
5. Berat badan berlebihan. Dia menjadi penyebab pelbagai masalah, di mana menguap dan sesak nafas bukan yang paling serius. Tetapi berhati-hati - dengan berat badan yang berlebihan berat badan yang cepat dengan cepat mengembangkan patologi jantung.

Sukar untuk bernafas dalam keadaan panas, terutamanya dengan dehidrasi teruk. Darah semakin tebal dan lebih sukar bagi jantung untuk meneruskannya melalui kapal. Akibatnya, tubuh kehilangan oksigen. Lelaki itu mula menguap dan cuba bernafas dengan mendalam.

Perubatan

Sesak nafas, menguap dan kerap merasakan kekurangan udara boleh menyebabkan penyakit yang serius. Dan selalunya tanda-tanda ini adalah gejala pertama yang membolehkan untuk mendiagnosis penyakit pada peringkat awal.

Oleh itu, jika anda sentiasa mengalami kesukaran bernafas, pastikan anda pergi ke doktor. Antara diagnosis yang mungkin, berikut adalah yang paling biasa:

• VSD - dystonia vegetatif-vaskular. Penyakit ini adalah penyakit zaman moden, dan ia biasanya dicetuskan oleh overstrain saraf yang kuat atau kronik. Seseorang berasa kebimbangan, ketakutan, membangunkan serangan panik, ada ketakutan terhadap ruang tertutup. Pernafasan yang sukar dan menguap adalah pelopor serangan sedemikian.
• Anemia Kekurangan besi akut di dalam badan. Ia perlu untuk membawa oksigen. Apabila ia tidak mencukupi, walaupun dengan pernafasan biasa nampaknya udara adalah rendah. Lelaki mula sentiasa menguap dan menarik nafas panjang.
• Penyakit bronchopulmonary: asma bronkial, pleurisy, pneumonia, bronkitis akut dan kronik, fibrosis sista. Kesemuanya entah bagaimana membawa kepada hakikat bahawa hampir mustahil untuk membuat nafas penuh.
• Masalah pernafasan, akut dan kronik. Oleh kerana bengkak dan pengeringan membran mukus hidung dan laring, ia menjadi sukar untuk bernafas. Selalunya hidung dan tekak tersumbat dengan lendir. Apabila menguap, laring terbuka kepada maksimum, oleh itu, dengan selesema dan ARVI, kita bukan sahaja batuk, tetapi juga menguap.
• Penyakit jantung: iskemia, kegagalan jantung akut, asma jantung. Mereka sukar didiagnosis pada peringkat awal. Selalunya, sesak nafas, ditambah dengan kesukaran bernafas dan sakit dada, adalah tanda serangan jantung. Jika keadaan sedemikian tiba-tiba - lebih baik untuk segera menghubungi ambulans.
• Tromboembolisme pulmonari. Orang dengan trombophlebitis menghadapi risiko yang serius. Trombus terpisah boleh menyekat arteri pulmonari dan menyebabkan kematian sebahagian daripada paru-paru. Tetapi pada mulanya ia menjadi sukar untuk bernafas, terdapat terus menguap dan rasa kekurangan udara akut.

Seperti yang anda dapat lihat, kebanyakan penyakit bukan sahaja serius - ia merupakan ancaman kepada kehidupan pesakit. Oleh itu, jika anda merasa kekurangan udara sering, maka lebih baik tidak menangguhkan lawatan ke doktor.

Psikogenik

Dan sekali lagi adalah mustahil untuk tidak mengimbas kembali tekanan, yang kini menjadi salah satu sebab utama perkembangan banyak penyakit.

Menguap di bawah tekanan - refleks tanpa syarat, yang wujud dalam diri kita secara semula jadi. Jika anda menonton haiwan, anda dapat melihat bahawa apabila mereka gugup, mereka sentiasa menguap. Dan dalam erti kata ini kita tidak berbeza dari mereka.

Di bawah tekanan, terdapat kekejangan kapilari, dan jantung mula mengalahkan lebih cepat melalui pembebasan adrenalin. Oleh sebab itu, tekanan darah meningkat. Dalam kes ini, nafas dalam dan menguap melakukan fungsi pampasan dan melindungi otak daripada kemusnahan.

Dengan ketakutan yang kuat, ia sering menjadi kekejangan otot, yang menjadikannya mustahil untuk bernafas penuh. Tidak hairanlah ada ungkapan "menangkap nafasnya."

Apa yang perlu dilakukan

Jika anda mendapati diri anda berada dalam keadaan di mana terdapat penguasan dan kekurangan udara yang kerap, janganlah fikir panik - ini hanya akan memburukkan lagi masalah. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah menyediakan bekalan oksigen tambahan: buka tetingkap atau tetingkap, jika boleh, keluar dari luar.

Cobalah untuk melonggarkan sebanyak mungkin pakaian yang mengganggu dengan nafas penuh: keluarkan tali leher, lepaskan kolar, korset atau bra. Agar tidak mendapat pening, lebih baik mengambil posisi duduk atau berbaring. Sekarang kita perlu mengambil nafas yang sangat dalam melalui hidung dan nafas yang dilanjutkan melalui mulut.

Selepas beberapa nafas seperti itu, keadaan ini biasanya bertambah dengan ketara. Jika ini tidak berlaku, dan gejala berbahaya yang disenaraikan di atas ditambah kepada kekurangan udara - hubungi ambulans dengan segera.

Jangan mengambil ubat sebelum ketibaan pekerja perubatan, melainkan mereka ditetapkan oleh doktor anda - mereka boleh memutarbelitkan gambar klinikal dan menjadikannya sukar untuk membuat diagnosis.

Diagnostik

Doktor kecemasan biasanya agak cepat menentukan punca masalah pernafasan yang tiba-tiba dan keperluan untuk dimasukkan ke hospital. Sekiranya tidak ada kebimbangan serius, dan serangan itu disebabkan oleh punca fisiologi atau tekanan yang teruk dan tidak berulang, anda boleh tidur dengan baik.

Tetapi jika anda mengesyaki penyakit jantung atau paru-paru, lebih baik ditayangkan, yang mungkin termasuk:

• analisis darah dan air kencing umum;
• x-ray dada;
• elektrokardiogram;
• Ultrasound jantung;
• bronkoskopi;
• dikira tomogram.

Apakah jenis penyelidikan yang diperlukan dalam kes anda, doktor akan menentukan pada pemeriksaan awal.

Jika kekurangan udara dan menguap berterusan disebabkan oleh tekanan, anda mungkin perlu berunding dengan ahli psikologi atau pakar neurologi, yang akan memberitahu anda bagaimana untuk melegakan ketegangan saraf atau memberi ubat-ubatan: sedatif atau antidepresan.

Rawatan dan Pencegahan

Apabila pesakit datang kepada doktor dengan aduan: "Saya tidak boleh bernafas sepenuhnya, menguap apa yang perlu dilakukan?", Dia pertama sekali mengumpul sejarah terperinci. Ini menghapuskan punca fisiologi kekurangan oksigen.

Dalam kes rawatan berlebihan berat adalah jelas - pesakit perlu dihantar kepada ahli pemakanan. Tanpa kehilangan berat badan yang terkawal, masalah itu tidak boleh diselesaikan.

Sekiranya pemeriksaan mendedahkan penyakit akut atau kronik jantung atau saluran pernafasan, rawatan ditetapkan mengikut protokol. Di sini, ubat dan mungkin fisioterapi diperlukan.

Pencegahan dan rawatan yang baik adalah senaman pernafasan. Tetapi dengan penyakit broncho-pulmonari, ia boleh dilakukan hanya dengan kebenaran doktor yang menghadiri. Latihan yang dipilih atau dilakukan secara salah dalam kes ini boleh mencetuskan serangan batuk yang kuat dan memburukkan keadaan umum.

Sangat penting untuk menjaga diri anda dalam bentuk fizikal yang baik. Walaupun dengan penyakit jantung, terdapat latihan khas yang membantu anda pulih lebih cepat dan kembali kepada gaya hidup yang normal. Senaman aerobik amat berguna - mereka melatih jantung dan mengembangkan paru-paru.

Permainan luar aktif (badminton, tenis, bola keranjang, dll.), Berbasikal, berjalan pantas, berenang - bukan sahaja membantu menghilangkan sesak nafas dan memberikan oksigen tambahan, tetapi juga mengetatkan otot, menjadikan anda lebih langsing. Dan kemudian tinggi di pergunungan anda akan merasa hebat dan menikmati perjalanan, dan tidak mengalami sesak nafas dan menguap.