Punca dan pertolongan cemas untuk sesak nafas semasa senaman

Dyspnea adalah keadaan yang dikaitkan dengan pernafasan terjejas: kekerapan dan kedalaman dengan kemunculan perasaan kekurangan udara. Dyspnea boleh bervariasi, inspirasi, semasa bernafas sukar, ekspirasi (kesukaran menghembus nafas) dan bercampur-campur.

Mekanisme pembangunan - sesak nafas adalah manifestasi eksternal kekurangan oksigen kepada organ dan tisu badan.

Seseorang mula merasakan kekurangan udara, kedalaman dan kekerapan penyedutan dan pernafasan secara beransur-ansur berubah, pernafasan menjadi lebih cetek dan kerap. Dengan peningkatan hipoksia, kekerapan meningkat.

Penyebabnya adalah keinginan badan untuk mengekalkan kesinambungan persekitaran dalaman. Dengan peningkatan beban pada badan, terdapat peningkatan tenaga dan penggunaan oksigen oleh tisu. Isyarat kekurangan oksigen memasuki otak, yang memberi perintah kepada pusat pernafasan untuk meningkatkan aktiviti untuk menghapuskan kekurangan.

Pusat pernafasan meningkatkan kerja paru-paru dan jantung yang bertujuan untuk memperkayakan tubuh dengan oksigen, yang dinyatakan oleh tanda-tanda luar. Dalam orang yang sihat dengan pengecualian beban yang meningkat dipulihkan dalam masa 5-7 minit.

Sesak nafas semasa bersenam adalah normal dan berlaku untuk beberapa sebab. Dengan peningkatan aktiviti fizikal, terutama pada orang yang menghidupkan gaya hidup pasif:

• berjalan pada kadar yang tinggi atau untuk jarak yang jauh;
• memanjat tangga;
• pemindahan berat;
• berjalan

Semasa beristirahat, keadaannya cepat berubah. Masalah ini diselesaikan semata-mata, seseorang harus bergerak lebih jauh dan bermain sukan, atau menerima kelemahan tubuhnya dan menunggu pelanggaran serius yang terjadi di dalam tubuh semasa ketidakaktifan fizikal. Fenomena biasa juga boleh berlaku semasa tekanan psychoemotional (tekanan).

Pencetus adalah pelepasan adrenalin, yang menyebabkan peningkatan kadar jantung dan paru-paru supersaturated dengan oksigen. Dengan hati yang sihat, sesak nafas seperti itu tidak menimbulkan ancaman dan hilang selepas menenangkan seseorang. Sekiranya terdapat masalah dalam kerja sistem jantung, ia boleh memburukkan keadaan yang terganggu.

Penyakit dan keadaan yang dicirikan oleh sesak nafas

Sering gejala berulang atau kejadiannya di latar belakang aktiviti fizikal biasa, adalah sebab untuk menghubungi institusi perubatan.

Penyakit yang dicirikan oleh kegagalan pernafasan:

• patologi sistem kardiovaskular;
• penyakit paru-paru;
• anemia;
• reaksi alahan;
• gangguan hormon;
• proses menular akut, disertai oleh kenaikan suhu yang ketara;
• obesiti.

Sebagai tambahan kepada penyakit yang serius, keadaan berikut boleh menyebabkan dyspnea:

• tekanan psikologi (peningkatan agresif, kemarahan, kemarahan);
• serangan panik;
• badan asing dalam nasofaring atau gangguan aliran udara yang lain melalui saluran udara;
• perubahan iklim;
• tembakau dan penyalahgunaan alkohol.

Kebanyakan orang mengabaikan perubahan ringan dalam pernafasan, menyalahkan keletihan atau ekologi yang semakin merosot. Apabila kemasukan ke jabatan biasanya mempunyai watak yang berterusan.

Kegagalan pernafasan dikembangkan kepada bentuk yang serius. Anda harus memperhatikan kesihatan anda dan sekiranya berlaku pelanggaran terhadap latar belakang kegiatan yang biasa, segera mengenal pasti dan menghapuskan faktor berbahaya.

1. Patologi sistem kardiovaskular. Perubahan pernafasan berlaku pertama pada usaha keras fizikal, dengan perkembangan kegagalan jantung, kebimbangan bahkan pada rehat. Ciri tersendiri dyspnea etiologi jantung adalah kesukaran menghirup, menghembuskan nafas tidak menyebabkan ketidakselesaan. Dalam kes-kes yang teruk dalam kegagalan jantung, pesakit terpaksa tidur, setengah duduk atau duduk, kedudukan ini memudahkan pernafasan. Data tambahan yang menunjukkan sebab jantung adalah edema, sakit dada, riwayat infark miokard, dan perubahan yang dikesan pada elektrokardiogram.
2. Kegagalan ventrikel kiri. Keadaan ini menimbulkan peningkatan tekanan pada jantung, penyakit yang menyumbang kepada ini: hipertensi, aterosklerosis, dan kecacatan jantung. Selalunya ditunjukkan pada waktu malam, jenis kegagalan ventrikel kiri: asma jantung dan edema pulmonari.
3. Asma jantung. Terhadap latar belakang latihan fizikal (pada peringkat terakhir adalah mungkin dan berehat) pesakit mempunyai sesak nafas yang teruk, serangan asfyxiation, disertai oleh serangan ketakutan kematian. Terdapat batuk, segitiga nasolabial bertukar biru. Pembuluh darah leher dan busa timbul dari mulut. Pesakit mengambil kedudukan yang dipaksa, denyutan nadi itu meningkat hingga ke 120 dan ke atas. Tekanan pada awal serangan adalah tinggi, dengan peningkatan kegagalan pernafasan berkurang. Ia perlu memanggil SMP dan menyediakan pesakit dengan serangan udara segar. Bawah kaki menurunkan aliran darah ke jantung, yang membantu mengurangkan serangan.
4. Edema pulmonari. Ia adalah komplikasi asma jantung. Sengatan yang teruk disertai dengan pembebasan kuman berbulu seram atau berdarah. Napasnya menggelegak. Menukar kesedaran pesakit. Keadaan serius yang menimbulkan ancaman kepada kehidupan dan memerlukan panggilan ke ambulans, jantung atau brigade penjagaan intensif. Ini adalah keadaan yang paling serius dari penyakit jantung, disertai dengan serangan mati lemas. Bantuan yang tidak diberikan dalam masa boleh membawa maut.
5. Penyakit jantung hipertensi. Berlaku pada puncak tekanan darah yang meningkat, berlangsung dari 10 hingga 30 minit dan akan hilang sepenuhnya apabila tekanan darah diturunkan. Bantuan harus diarahkan kepada normalisasi tekanan.
6. Infark miokardium. Infark miokardium disertai oleh serangan mati lemas, yang tidak dapat diterima rawatan. Boleh menjadi edema pulmonari. Sekiranya anda mengesyaki keadaan ini perlu dipastikan berehat dan panggil pasukan kardiologi ambulans.
7. Penyakit paru-paru. Penyebab yang paling biasa adalah dyspnea adalah asma bronkial. Dalam serangan asma, terdapat kesukaran bernafas disebabkan oleh bronkospasme. Bernafas, berisik dengan berdeham jauh (terdengar dari jarak jauh), pesakit mengambil posisi terpaksa (ortopnea) sambil duduk dengan penekanan pada lengan. Sekiranya serangan gagal berhenti dengan cepat, status asmatoid berkembang menjadi keadaan yang mengancam kehidupan seseorang.
8. Anemia Ia berlaku terhadap latar belakang pengurangan keupayaan darah untuk mengangkut oksigen. Semasa senaman, tubuh mengalami kebuluran oksigen yang kuat, yang diberi pampasan oleh peningkatan pernafasan.
9. Reaksi alahan. Ejen alergi menyebabkan kekejangan atau bengkak dari laring (angioedema) yang menghalang laluan udara melalui laluan konduktif. Reaksi alergi boleh menjadi sesak nafas ringan atau serangan sesak yang kuat, bergantung kepada kereaktifan badan kepada alergen yang masuk.
10. Masalah hormon. Hormon mengawal semua proses yang berlaku di dalam badan, yang melanggar latar belakang hormon terdapat pecahan semua organ dan sistem. Kegagalan pernafasan pada latar belakang gangguan hormon hanya keadaan bersamaan dengan latar depan akan menjadi gejala penyakit.
11. Proses berjangkit. Penyakit berjangkit akut berlaku dengan demam dan kelemahan. Semasa sebarang kerja fizikal, pesakit akan mengalami peningkatan pernafasan dan detak jantung. Dengan jangkitan jantung atau paru-paru, sesak nafas berkembang walaupun berehat dan mengambil bentuk teruk.
12. Obesiti. Dengan peningkatan berat badan, hati dipaksa bekerja dalam mod yang tinggi. Selain fakta bahawa jumlah besar lebih sukar untuk memberikan jumlah oksigen yang diperlukan, adalah biasa bagi lemak untuk menyelubungi otot jantung, dalam kes-kes yang teruk ia memenuhi tisu alveolar. Semua ini adalah sebab penggunaan gambar klinikal kegagalan pernafasan, dengan masa, walaupun dengan usaha yang sedikit. Sekiranya anda mengalami kesukaran bernafas apabila anda berlebihan berat badan, anda perlu bersenam dengan tepat pada masanya dan mula mengikut diet terapeutik. Jika tidak, perkembangan selanjutnya akan membawa kepada kerosakan organ yang tidak boleh dipulihkan.

Kejadian sesak nafas pada kanak-kanak semasa latihan fizikal boleh menjadi norma, jika ia muncul pada beban yang ketara dan cepat berlalu beristirahat. Jadi manifestasi penyakit, jika ia terjadi dengan beban minimum atau untuk waktu yang lama tetap dalam keadaan tenang.

Penyebab utama sesak nafas pada kanak-kanak ialah:

• laringitis;
• bronkitis;
• pembangunan jantung terjejas;
• anemia;
• dystonia vaskular.

Pada kanak-kanak di bawah satu tahun, sesak nafas berlaku pada mana-mana penyakit sistem pernafasan dan dihapuskan dengan pemulihan. Penjagaan harus diambil untuk manifestasi ini pada kanak-kanak. Hypoxia pada usia awal berkembang pesat dan boleh menjadi ancaman kepada kehidupan bayi. Apabila serangan dikesan, awak ambulans harus segera dipanggil, terutama untuk alasan yang tidak dapat dijelaskan.

Punca Dyspnea: Nasihat Pengamal Am

Salah satu aduan utama yang paling sering disuarakan oleh pesakit adalah sesak nafas. Sensasi subjektif ini memaksa pesakit pergi ke klinik, memanggil ambulans dan juga boleh menjadi petunjuk untuk kemasukan ke hospital kecemasan. Oleh itu, apa yang menyebabkan dyspnea dan apakah sebab utama? Anda akan mendapati jawapan kepada soalan-soalan ini dalam artikel ini. Jadi...

Apa itu dyspnea

Seperti disebutkan di atas, sesak nafas (dyspnea atau) - adalah sensasi subjektif akut manusia, subakut atau perasaan kronik sesak nafas, sesak dada ditunjukkan secara klinikal - peningkatan dalam kadar pernafasan lebih 18 seminit, dan peningkatan kedalaman.

Orang yang sihat yang sedang berehat tidak memberi perhatian kepada pernafasannya. Dengan kekerapan sederhana, kekerapan dan kedalaman perubahan pernafasan - orang menyedari hal ini, tetapi keadaan ini tidak menyebabkan dia tidak selesa, dan selain itu, penunjuk pernafasan kembali normal dalam masa beberapa minit selepas pemberhentian latihan. Sekiranya dyspnea pada beban sederhana menjadi lebih ketara, atau muncul apabila seseorang melakukan tindakan asas (ketika mengikat tali kasut, berjalan di sekitar rumah), atau, lebih buruk lagi, tidak berlaku pada rehat, kita bercakap tentang penyakit dyspnea patologi, yang menunjukkan penyakit tertentu.

Pengelasan dyspnea

Sekiranya pesakit bimbang tentang kesukaran bernafas, sesak nafas ini dipanggil inspiratory. Ia kelihatan apabila lendir trakea dan bronkus besar dikurangkan (contohnya, pada pesakit dengan asma bronkial atau sebagai hasil pemampatan bronkus dari luar - dalam pneumothorax, pleurisy, dan sebagainya).

Jika ketidakselesaan berlaku semasa nafas, sesak nafas ini dipanggil ekspirasi. Ia berlaku kerana penyempitan lumen bronkus kecil dan merupakan tanda penyakit pulmonari obstruktif kronik atau emfisema.

Terdapat beberapa sebab untuk menyebabkan sesak nafas bercampur - dengan pelanggaran dan menghirup dan mengeluarkan nafas. Yang utama adalah kegagalan jantung dan penyakit paru-paru di peringkat akhir.

Terdapat 5 darjah dyspnea, ditentukan berdasarkan aduan pesakit - skala MRC (Majlis Penyelidikan Perubatan Dyspnea Scale).

Punca Dyspnea

Penyebab utama dyspnea boleh dibahagikan kepada 4 kumpulan:

1. Kegagalan pernafasan disebabkan oleh:
   • pelanggaran patron bronkial;
   • Penyakit tisu menyebar (parenchyma) paru-paru;
   • penyakit vaskular paru-paru;
   • penyakit otot pernafasan atau dada.
2. Kegagalan jantung.
3. Sindrom Hyperventilation (dengan dystonia neurosis dan neurosis).
4. Gangguan metabolik.

Dyspnea dalam patologi paru

Gejala ini diperhatikan dalam semua penyakit bronkus dan paru-paru. Bergantung pada patologi, sesak najis boleh berlaku akut (pleurisy, pneumothorax) atau mengganggu pesakit selama minggu, bulan dan tahun (penyakit pulmonari obstruktif kronik atau COPD).

Dyspnea dalam COPD disebabkan oleh penyempitan lumen saluran pernafasan, pengumpulan rembesan likat di dalamnya. Ia bersifat kekal, bersifat ekspirasi dan, dengan ketiadaan rawatan yang mencukupi, menjadi semakin ketara. Sering digabungkan dengan batuk, diikuti dengan pembuangan dahak.

Dalam asma bronkial, sesak nafas menunjukkan dirinya dalam bentuk serangan tiba-tiba sesak nafas. Ia mempunyai watak ekspirasi - nafas pendek yang kuat diikuti dengan pernafasan yang bising, sukar. Apabila menghirup ubat-ubatan khas yang melebarkan bronkus, bernafas cepat kembali normal. Serangan menderita biasanya berlaku selepas hubungan dengan alergen - apabila mereka disedut atau dimakan. Dalam kes-kes yang teruk, serangan itu tidak dihentikan oleh bronchomimetics - keadaan pesakit semakin bertambah teruk, dia kehilangan kesedaran. Ini adalah keadaan yang mengancam nyawa yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Mengiringi sesak nafas dan penyakit berjangkit akut - bronkitis dan radang paru-paru. Keparahannya bergantung kepada keparahan penyakit yang mendasari dan keluasan prosesnya. Sebagai tambahan kepada dyspnea, pesakit bimbang tentang beberapa gejala lain:

• peningkatan suhu dari subfebrile kepada nombor febrile;
• kelemahan, keletihan, berpeluh, dan gejala lain yang mabuk;
• batuk tidak produktif (kering) atau produktif (dengan batuk);
• sakit dada.

Dengan rawatan bronkitis dan radang paru-paru yang tepat pada masanya, gejala mereka hilang dalam masa beberapa hari dan pemulihan bermula. Dalam kes paru-paru yang teruk, arthritis jantung menyertai kegagalan pernafasan - dyspnea meningkat dengan ketara dan beberapa gejala ciri lain muncul.

Tumor paru-paru pada peringkat awal adalah tanpa gejala. Sekiranya tumor yang baru muncul belum dikenal pasti secara kebetulan (apabila melakukan fluorografi profilaktik atau mencari secara tidak sengaja dalam proses mendiagnosis penyakit bukan paru), secara beransur-ansur tumbuh dan apabila ia mencapai saiz yang cukup besar, ia menyebabkan gejala tertentu:

• pertama, tidak intensif, tetapi secara beransur-ansur meningkat, sesak nafas berterusan;
• menggodam batuk dengan sekurang-kurangnya sputum;
• hemoptysis;
• sakit dada;
• berat badan, kelemahan, pucat pesakit.

Rawatan tumor paru-paru mungkin termasuk pembedahan untuk menghilangkan tumor, kemoterapi dan / atau terapi radiasi, dan kaedah rawatan moden yang lain.

Nyatakan disyuni seperti tromboembolisme pulmonari, atau PE, halangan saluran pernafasan tempatan dan edema pulmonari toksik, adalah ancaman terbesar kepada kehidupan pesakit.

Embolisme pulmonari - satu keadaan di mana satu atau lebih cabang arteri pulmonari tersumbat dengan gumpalan darah, mengakibatkan sebahagian daripada paru-paru dikecualikan daripada tindakan pernafasan. Manifestasi klinikal patologi ini bergantung pada jumlah lesi paru-paru. Ia biasanya menyaksikan sesak nafas secara tiba-tiba, mengganggu pesakit dengan senaman sederhana atau sedikit atau bahkan berehat, rasa lemas, kesakitan dan sakit dada, sama seperti angina, selalunya dengan hemoptisis. Diagnosis disahkan oleh perubahan yang sepadan pada ECG, radiografi organ dada, semasa angiopulmografi.

Halangan jalan raya juga dikenali sebagai kompleks gejala tersedak. Dyspnea adalah inspirasi di alam, pernafasan boleh didengar di jauh - bising, stridor. Seorang penderita yang sering mengalami dyspnea dalam patologi ini adalah batuk yang menyakitkan, terutamanya apabila mengubah kedudukan tubuh. Diagnosis dibuat berdasarkan spirometri, bronkoskopi, pemeriksaan x-ray atau tomografi.

Halangan saluran udara boleh mengakibatkan:

• merosakkan trakea atau patriarki bronkial kerana pemampatan organ ini dari luar (aortic aneurysm, goiter);
• lesi pada trakea atau tumor bronkus (kanser, papillomas);
• memukul (aspirasi) badan asing;
• pembentukan stenosis keperawatan;
• keradangan kronik yang membawa kepada kemusnahan dan fibrosis tisu tulang rawan trakea (untuk penyakit rematik - sistemik lupus erythematosus, arthritis rheumatoid, granulomatosis Wegener).

Terapi dengan bronkodilator dalam patologi ini tidak berkesan. Peranan utama dalam rawatan adalah rawatan yang merawat penyakit asas dan pemulihan mekanikal saluran udara.

Edema pulmonari toksik boleh berlaku di latar belakang penyakit berjangkit, disertai dengan mabuk yang teruk atau disebabkan oleh pendedahan kepada saluran pernafasan bahan toksik. Pada peringkat pertama, keadaan ini hanya dapat meningkatkan sedikit nafas dan pernafasan yang cepat. Selepas beberapa ketika, sesak nafas memberikan cara untuk menyerang lemas, disertai dengan nafas yang menggelegak. Arah utama rawatan adalah detoksifikasi.

Kurang biasa, sesak nafas menunjukkan penyakit paru-paru berikut:

• pneumothorax - keadaan akut di mana udara memasuki rongga pleura dan berjumpa di sana, memampatkan paru-paru dan menghalang pernafasan; timbul daripada kecederaan atau proses berjangkit di dalam paru-paru; memerlukan rawatan pembedahan kecemasan;
• tuberkulosis pulmonari - penyakit berjangkit serius yang disebabkan oleh mycobacterium tuberculosis; memerlukan rawatan khusus jangka panjang;
• actinomycosis paru - penyakit yang disebabkan oleh kulat;
• emfisema pulmonari - penyakit di mana alveoli menghulurkan dan kehilangan keupayaan mereka untuk pertukaran gas biasa; berkembang sebagai bentuk bebas atau mengiringi penyakit kronik lain sistem pernafasan;
• silicosis - sekumpulan penyakit pekerjaan paru-paru, akibat pemendapan zarah habuk dalam tisu paru-paru; Pemulihan adalah mustahil, terapi simptomatik yang disokong ditetapkan kepada pesakit;
• scoliosis, kecacatan vertebra thoracic, ankylosing spondylitis - dalam keadaan ini bentuk dada terganggu, membuat pernafasan menjadi sukar dan menyebabkan sesak nafas.

Dyspnea dalam patologi sistem kardiovaskular

Orang yang menderita penyakit jantung, salah satu aduan utama menandakan sesak nafas. Pada peringkat awal penyakit, sesak nafas dirasakan oleh pesakit sebagai perasaan kekurangan udara semasa melakukan senaman fizikal, tetapi dari masa ke masa perasaan ini disebabkan oleh kurang dan kurang tekanan, pada peringkat lanjut ia tidak meninggalkan pesakit walaupun berehat. Di samping itu, peringkat lanjut penyakit jantung dicirikan oleh dyspnea nocturnal nocturnal - serangan mencekik berkembang pada waktu malam, membawa kepada kebangkitan pesakit. Keadaan ini juga dikenali sebagai asma jantung. Penyebabnya adalah genangan dalam cecair paru-paru.

Dyspnea dengan gangguan neurotik

Pengaduan berjangkit yang berbeza-beza membuat ¾ pesakit neurologi dan pakar psikiatri. Rasa kekurangan udara, ketidakupayaan untuk menyedut dengan payudara penuh, sering disertai dengan kebimbangan, ketakutan mati akibat lemas, perasaan "kepak", halangan dalam dada yang menghalang napas penuh, adalah sangat banyak aduan pesakit. Biasanya pesakit sedemikian sangat mengasyikkan, orang yang bereaksi akut kepada stres, sering dengan kecenderungan hypochondriacal. Gangguan pernafasan psikogenik sering muncul di latar belakang kebimbangan dan ketakutan, perasaan tertekan, setelah mengalami kelalaian saraf. Terdapat juga kemungkinan serangan asma palsu - serangan pesakit berkembang secara tiba-tiba terhadap disfungsi psikogenik. Ciri klinikal ciri pernafasan pernafasan adalah reka bentuk hingarnya - mengeluh, mengeluh, mengerang.

Rawatan dyspnea dalam gangguan seperti neurotik dan neurosis dilakukan oleh neuropathologists dan psikiatri.

Dyspnea dengan anemia

Anemia - sekumpulan penyakit yang dicirikan oleh perubahan dalam komposisi darah, iaitu pengurangan kandungan hemoglobin dan sel darah merah. Sejak pengangkutan oksigen dari paru-paru terus ke organ dan tisu dilakukan dengan bantuan hemoglobin, dengan penurunan dalam jumlah badannya mula mengalami kelaparan oksigen - hipoksia. Sudah tentu, dia cuba mengimbangi keadaan seperti itu, secara kasarnya, untuk mengepam lebih banyak oksigen ke dalam darah, akibatnya frekuensi dan kedalaman nafas meningkat, iaitu, sesak nafas terjadi. Anemias mempunyai pelbagai jenis dan mereka timbul kerana sebab-sebab yang berbeza:

• kekurangan pengambilan besi dari makanan (misalnya untuk vegetarian);
• pendarahan kronik (dengan ulser peptik, leiomyoma rahim);
• selepas penyakit berjangkit atau somatik yang teruk baru-baru ini;
• dengan gangguan metabolik kongenital;
• sebagai gejala kanser, khususnya kanser darah.

Selain daripada sesak nafas semasa anemia, pesakit mengadu:

• kelemahan yang teruk, keletihan;
• menurunkan kualiti tidur, mengurangkan selera makan;
• pening, sakit kepala, penurunan prestasi, gangguan kepekatan, ingatan.

Orang yang menderita anemia dibezakan oleh pucat kulit, dalam beberapa jenis penyakit - oleh warna kuning, atau penyakit kuning.

Mengesan anemia adalah mudah - hanya lulus kiraan darah lengkap. Sekiranya terdapat perubahan di dalamnya yang menunjukkan anemia, satu lagi siri peperiksaan, kedua-dua makmal dan instrumental, akan dijelaskan untuk menjelaskan diagnosis dan mengenal pasti punca-punca penyakit tersebut. Hematologi menetapkan rawatan.

Dyspnea dalam penyakit sistem endokrin

Orang yang menderita penyakit seperti thyrotoxicosis, obesiti, dan diabetes mellitus juga sering mengeluh sesak nafas.

Dengan thyrotoxicosis, keadaan yang dicirikan oleh penghasilan hormon tiroid yang berlebihan, semua proses metabolik dalam badan secara dramatik dipertingkatkan - pada masa yang sama, dia mengalami peningkatan oksigen. Di samping itu, kelebihan hormon menyebabkan peningkatan dalam penguncupan jantung, akibatnya jantung kehilangan keupayaan untuk mengepam darah sepenuhnya ke tisu dan organ - mereka mengalami kekurangan oksigen, yang badannya cuba untuk mengimbangi - sesak nafas berlaku.

Jumlah tisu adiposa yang berlebihan dalam badan semasa obesiti membuat kerja otot pernafasan, jantung, paru-paru sukar, akibatnya tisu dan organ tidak mendapat cukup darah dan mengalami kekurangan oksigen.

Diabetis, sistem vaskular badan terjejas cepat atau lambat, akibatnya semua organ berada dalam keadaan kelaparan oksigen kronik. Di samping itu, dari masa ke masa, buah pinggang juga terjejas - nefropati diabetik berkembang, yang seterusnya menimbulkan anemia, dengan hasil yang hipoksia meningkat lebih.

Dyspnea pada wanita hamil

Semasa kehamilan, sistem pernafasan dan kardiovaskular badan wanita berada di bawah tekanan yang meningkat. Beban ini disebabkan oleh peningkatan jumlah darah yang beredar, mampatan rahim yang saiz dari bahagian bawah diafragma (akibatnya organ-organ dada menjadi sempit dan pernafasan dan kontraksi jantung agak terhambat) dan keperluan untuk oksigen bukan sahaja dari ibu, tetapi juga dari embrio yang semakin meningkat. Semua perubahan fisiologi ini membawa kepada hakikat bahawa semasa mengandung banyak wanita mengalami sesak nafas. Kekerapan pernafasan tidak melebihi 22-24 seminit, ia menjadi lebih kerap semasa melakukan senaman dan tekanan fizikal. Dengan perkembangan kehamilan, dyspnea juga berkembang. Di samping itu, ibu mengandung sering mengalami anemia, akibatnya sesak nafas semakin meningkat.

Sekiranya kadar pernafasan melebihi angka di atas, sesak nafas tidak lulus atau tidak berkurangan dengan ketara pada rehat, wanita mengandung harus selalu berunding dengan doktor anda - pakar bedah ginekologi atau ahli terapi.

Sesak nafas pada kanak-kanak

Kadar pernafasan pada kanak-kanak yang berbeza adalah berbeza. Dyspnea harus disyaki jika:

• pada kanak-kanak 0-6 bulan, bilangan pernafasan pernafasan (NPV) adalah lebih daripada 60 per minit;
• pada kanak-kanak 6-12 bulan NPV adalah lebih daripada 50 per minit;
• kanak yang lebih tua daripada 1 tahun, NPV adalah melebihi 40 minit;
• seorang kanak-kanak berusia lebih 5 tahun dengan kadar pernafasan lebih daripada 25 per minit;
• kanak berusia 10-14 tahun mempunyai NPV lebih daripada 20 per minit

Adalah lebih tepat untuk mengira gerakan pernafasan pada masa kanak-kanak sedang tidur. Tangan yang hangat harus diletakkan longgar pada dada bayi dan menghitung jumlah gerakan dada selama 1 minit.

Semasa rangsangan emosi, semasa latihan fizikal, menangis, memberi makan, kadar pernafasan selalu lebih tinggi, tetapi jika NPV pada masa yang sama jauh melebihi norma dan perlahan-lahan pulih semula, anda harus memberitahu pakar pediatrik anda mengenai perkara ini.

Selalunya, sesak nafas pada kanak-kanak berlaku apabila keadaan patologi berikut:

• Sindrom kesusahan pernafasan bayi yang baru lahir (sering direkodkan pada bayi pramatang, ibu yang mengalami diabetes, gangguan kardiovaskular, penyakit pada bidang genital, intrauterine hypoxia dan asphyxia menyumbang kepadanya, secara klinikal ditunjukkan oleh dyspnea dengan NPI lebih daripada 60 per minit, warna biru kulit dan pucat, kekakuan dada juga diperhatikan, rawatan harus bermula seawal mungkin - kaedah yang paling moden adalah pengenalan surfaktan paru ke dalam trakea bayi yang baru lahir detik-detik s hidupnya);
• laryngotracheitis stenosis akut, atau croup palsu (ciri-ciri kecil laring pada kanak-kanak adalah lumennya, yang, dengan perubahan radang pada membran mukus organ ini, boleh menjejaskan saluran udara melaluinya; biasanya croup palsu berkembang pada waktu malam - dalam kord vokal, dyspnea inspirasi dan lemas; dalam keadaan ini, ia dikehendaki menyediakan kanak-kanak dengan udara segar dan segera panggil ambulans);
• kecacatan jantung kongenital (disebabkan oleh perkembangan intrauterin yang merosot, kanak-kanak membina mesej patologi antara saluran besar atau rongga hati, yang membawa kepada campuran darah vena dan arteri, sebagai akibatnya, organ dan tisu badan menerima darah yang tidak tepu dengan oksigen dan pengalaman hipoksia; cacat menunjukkan pemerhatian dinamik dan / atau rawatan pembedahan);
• bronkitis virus dan bakteria, radang paru-paru, asma bronkial, alergi;
• anemia.

Kesimpulannya, harus diingatkan bahawa hanya seorang pakar yang dapat menentukan penyebab yang boleh diatasi oleh dyspnea, jadi jika aduan ini berlaku, jangan ubat sendiri - penyelesaian yang paling tepat adalah dengan berunding dengan doktor.

Doktor yang hendak dihubungi

Jika diagnosis pesakit masih belum diketahui, sebaiknya berunding dengan pengamal am (pakar kanak-kanak untuk kanak-kanak). Selepas peperiksaan, doktor akan dapat membuat diagnosis menganggap, jika perlu, rujuk pesakit kepada pakar. Sekiranya dyspnea dikaitkan dengan patologi paru-paru, perlu merujuk kepada ahli pulmonologi, dan dalam kes penyakit jantung, seorang ahli kardiologi. Hematologi merawat anemia, penyakit kelenjar endokrin - endocrinologist, patologi sistem saraf - neurologi, gangguan mental yang disertai oleh sesak nafas, - pakar psikiatri.

Mengapakah dyspnea berlaku semasa senaman?

Kandungan artikel:

1. Apakah itu dan sebabnya
   
2. Penyakit yang mana sesak nafas sering berlaku
   
3. Rawatan dan Pencegahan
   

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan sesak nafas. Mari kita berurusan dengan punca dan rawatan sesak nafas semasa senaman.

Sesak nafas: apakah dan sebabnya

Sesak nafas adalah suatu keadaan yang disertai oleh pelanggaran proses datif. Wataknya mungkin berbeza, dan para saintis membezakan tiga jenis dyspnea:

• Inspirasi - pernafasan sukar.
  
• Expiratory - sukar untuk menghembus nafas.
  
• Bercampur
  

Dyspnea adalah manifestasi eksternal kekurangan oksigen dalam tisu badan. Apabila anda mula merasakan kekurangan oksigen, terdapat perubahan secara beransur-ansur dalam kedalaman dan kekerapan pernafasan, yang menjadi lebih cetek. Semakin tinggi keadaan hipoksia, semakin sering seseorang mula bernafas. Tubuh cenderung untuk mengimbangi, dan di bawah pengaruh tisu senaman fizikal mengambil lebih banyak oksigen.

Sekiranya tidak mencukupi, otak menerima isyarat dan memberi arahan untuk meningkatkan aktiviti sistem pernafasan. Akibatnya, paru-paru dan otot jantung meningkatkan kadar kerja untuk membekalkan tubuh dengan jumlah oksigen yang diperlukan. Rata-rata, selepas melakukan senaman fizikal pada orang yang sihat, sesak nafas akan hilang selepas lima atau maksimum tujuh minit.

Selepas rehat yang pendek, semuanya kembali normal. Masalah ini dapat diselesaikan dengan sangat mudah - anda hanya perlu meningkatkan aktiviti anda. Pada usia tua ia perlu berjalan secara teratur dan secara beransur-ansur tubuh menyesuaikan diri dengan beban seperti itu. Jika tidak, anda harus mematuhi fenomena ini. Ingatlah bahawa dyspnea juga boleh berlaku akibat tekanan yang teruk.

Pada ketika ini, badan secara aktif mensintesis adrenalin, yang membawa kepada tisu badan dengan oksigen. Sekiranya anda tidak mempunyai masalah dengan otot jantung, maka anda tidak perlu takut dengan sesak nafas dan selepas rehat yang pendek masalah itu akan diselesaikan sendiri. Walau bagaimanapun, dengan adanya penyakit sistem kardiovaskular, keadaan mungkin menjadi lebih buruk.

Penyakit yang mana sesak nafas sering berlaku

Memandangkan sebab-sebab dan rawatan dyspnea semasa senaman, adalah perlu untuk membincangkan penyakit-penyakit di mana keadaan ini sering berlaku. Yang paling serius di antara mereka adalah patologi otot jantung dan sistem vaskular, penyakit paru-paru, anemia, alergi, masalah dengan sistem endokrin dan obesiti.

Di samping itu, penampilan sesak nafas adalah mungkin dalam situasi berikut:

• Tekanan psiko-emosi.
  
• Serangan panik.
  
• Masalah dengan laluan udara melalui saluran pernafasan.
  
• Perubahan iklim.
  
• Penyalahgunaan alkohol dan tembakau.
  

Selalunya, orang ramai tidak menghiraukan masalah pernafasan yang kerap berlaku, yang boleh menyebabkan akibat yang serius. Adalah penting untuk memahami bahawa sebab-sebab dan rawatan sesak nafas semasa latihan fizikal boleh menjadi patologi jika orang itu mempunyai penyakit lain.

Patologi otot jantung dan sistem vaskular

Pada mulanya, dyspnea muncul hanya selepas penuaan fizikal, tetapi apabila kegagalan jantung berkembang, ia menjadi masalah serius walaupun berehat. Selalunya, pesakit mengalami kesukaran bernafas, dan semasa pernafasan tidak ada rasa tidak selesa. Sekiranya kegagalan jantung berada pada peringkat perkembangan yang tinggi, pesakit boleh tidur di tempat duduk atau berbaring untuk memudahkan pernafasan. Di antara tanda-tanda menengah penyakit ini perlu diperhatikan rupa edema dan kesakitan di dada.

Kegagalan ventrikel kiri

Keadaan ini paling sering disebabkan oleh beban berlebihan pada otot jantung. Juga masalah seperti aterosklerosis, penyakit jantung dan hipertensi boleh memburukkan keadaan.

Asma jantung

Terhadap latar belakang peningkatan tenaga fizikal, dan pada peringkat terakhir penyakit dan berehat, pesakit itu mengalami sesak nafas yang kuat, serangan asma. Untuk memperbaiki keadaannya, seseorang cuba mencari kedudukan tubuh yang boleh meringankan gejala. Dalam situasi sedemikian, sebuah briged ambulans perlu dipanggil dan udara segar perlu dibekalkan kepada mangsa.

Edema pulmonari

Penyakit ini adalah komplikasi asma jantung. Dalam pesakit, nafas mendapat watak menggelegak dan perubahan keadaan. Anda harus ingat bahawa penyakit ini sangat berbahaya dan perlu mendapatkan bantuan perubatan dalam masa yang singkat. Jika tidak, kematian adalah mungkin.

Hipertensi

Sesak nafas paling kerap berlaku pada nilai tekanan darah maksimum, dan serangan boleh berlangsung selama 10-30 minit. Apabila tekanan mula mereda, sesak nafas berlalu.

Infark miokardium

Apabila infark miokard bermula serangan menyedihkan, yang tidak dapat dihentikan. Akibatnya, pembentukan edema pulmonari adalah mungkin. Sebaik sahaja serangan jantung disyaki, adalah perlu untuk memastikan keamanan pesakit dan segera meminta bantuan perubatan.

Penyakit paru-paru

Seringkali, penyebab dyspnea adalah asma. Semasa serangan penyakit ini, bronkospasm berlaku, dan seseorang tidak boleh bernafas secara normal. Jika serangan tidak dapat dihentikan dalam masa yang singkat, maka penampilan keadaan asmatoid keadaan yang mengancam kehidupan seseorang mungkin.

Anemia

Penyakit ini berkembang di tengah-tengah penurunan keupayaan darah untuk membawa oksigen yang mencukupi. Di bawah pengaruh tenaga fizikal, tubuh mula mengalami kebuluran oksigen yang kuat, yang badannya berusaha untuk mengimbangi dengan meningkatkan respirasi.

Alahan

Ejen alahan boleh menyebabkan kekejangan dan bahkan edema laring, yang mewujudkan halangan di jalan udara ke paru-paru. Bergantung pada kekuatan serangan alahan, sesak nafas boleh menjadi ringan atau teruk.

Gangguan Endokrin

Seperti yang anda perlu sedari, bahan-bahan hormon mengawal semua proses yang berlaku di dalam badan kita. Jika sistem endokrin mulai terputus, maka pelbagai masalah kesihatan muncul, termasuk sesak nafas. Perhatikan bahawa masalah pernafasan adalah gejala pertama gangguan sistem hormon.

Jangkitan

Dengan penyakit berjangkit akut, disertai dengan peningkatan suhu badan yang tajam, dan pernafasan pesakit dan peningkatan kadar jantung. Sekiranya jangkitan itu menjejaskan paru-paru atau otot jantung, maka sesak nafas sering kelihatan walaupun berehat dan mengambil bentuk yang teruk.

Obesiti

Apabila berat badan melebihi norma. Hati harus bekerja dengan peningkatan beban. Di samping itu, proses penghantaran oksigen ke tisu terhalang, kerana lemak boleh menyelubungi otot jantung. Dalam keadaan yang teruk, sel-sel lemak juga dapat menembusi tisu alveolar. Akibatnya, proses pernafasan terganggu dan sesak nafas muncul.

Setelah mempertimbangkan penyebab dyspnea semasa latihan fizikal, perlu diingatkan bahawa jika pernafasan kembali normal semasa rehat yang pendek, maka tidak ada sebab untuk dikhawatirkan.

Rawatan dan pencegahan sesak nafas semasa senaman

Pertama sekali, anda perlu belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul, tidak kira betapa anehnya bunyi itu. Dengan bantuan latihan, anda dapat meningkatkan jumlah paru-paru, yang juga membantu mengurangkan penampilan sesak nafas. Semua sukan anda perlu diadakan di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik, menggunakan pakaian yang tidak menghalang pergerakan dan anda tidak mengalami masalah dengan kesejahteraan.

Kini kami akan memperkenalkan anda kepada satu set latihan mudah yang dapat membantu dalam pencegahan penyakit dyspnea. Mulailah melakukan setiap daripada mereka dalam empat pengulangan, secara beransur-ansur membawa nombor mereka ke 12. Jika semasa pelaksanaan latihan anda merasa rasa tidak selesa, beralih kepada pilihan yang lebih mudah.

Latihan nombor 1

Ambil kedudukan duduk di atas kerusi, meletakkan kaki anda bersama-sama dan meluruskan belakang anda. Tangan terletak pada sendi lutut. Dan kaki bersebelahan antara satu sama lain. Gerakkan tangan ke rusuk yang lebih rendah dan mula bernafas dengan perlahan. Dalam kes ini, sendi dan kepala bahu perlu bengkok ke sisi. Kembali ke posisi permulaan, ulangi pergerakan ke arah yang bertentangan.

Nombor latihan 2

Ambil kedudukan terlentang, lenturkan kaki di sendi lutut dan berehat kaki di atas tanah. Semasa exhaling, angkat pelvis dan tahan nafas pada titik akhir maksimum trajektori. Tinggal dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Semasa pernafasan perlahan, kembali ke kedudukan permulaan.

Semasa menghirup, tarik sendi lutut kaki kiri ke sangkar tulang rusuk, dan pulangkan semula ke kedudukan permulaan. Kemudian ulangi pergerakan pada kaki kedua, dan kemudian pada kedua-dua sekaligus. Sendi kepala dan bahu harus dinaikkan semasa menghirup, dan dagu harus menyentuh dada. Kompleks itu digulung dengan berjalan dalam bulatan, dan pernafasan pada saat ini harus tenang.

Sekiranya anda mendapati serangan tersedak, anda perlu mengambil langkah-langkah berikut:

Tenang dan duduklah mangsa.

Buka baju supaya tidak mengganggu pernafasan.

Menyediakan udara segar.

Jika mangsa mempunyai masalah jantung, beri dia nitrogliserin atau ubat lain yang serupa.

Jika ini adalah serangan asma, gunakan ubat yang sesuai.

Jika penyitaan tidak dapat dihentikan, panggil ambulans. Sehingga pasukan perubatan muncul. Pesakit mesti diawasi. Sekiranya sesak nafas mengganggu anda dengan kerap, maka berhenti merokok, cuba mengelakkan situasi yang teruk, dan juga mula bermain sukan.

Sesak nafas pada kanak-kanak

Pada usia yang berbeza, kadar pernafasan pada kanak-kanak adalah berbeza. Anda boleh mengesyaki rupa keadaan ini pada kanak-kanak dengan bilangan pernafasan berikut per minit:

1. Hingga enam bulan - lebih daripada 60 pergerakan.
   
2. Dari 6 bulan hingga setahun - lebih daripada 50 pergerakan.
   
3. Dari tahun ke tahun 5 - lebih daripada 40 pergerakan.
   
4. Dari 5 hingga 10 tahun - lebih daripada 25 pergerakan.
   
5. Selepas 10 tahun - lebih daripada 20 pergerakan.
   

Adalah lebih baik untuk mengira bilangan pernafasan pernafasan pada kanak-kanak saat ini ketika dia tidur. Hanya meletakkan tangan hangat pada dada bayi dan mengira jumlah gerakan pernafasan yang mereka lakukan lebih satu minit. Adalah penting untuk diingati bahawa dalam keadaan tertekan atau di bawah pengaruh usaha fizikal, peningkatan kadar pernafasan. Jika pernafasan adalah kerap dan perlahan-lahan pulih semasa rehat, maka ia patut meminta doktor untuk mendapatkan bantuan.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai dyspnea dan aritmia semasa senaman, lihat video di bawah:

Dyspnea terhadap tenaga fizikal. Bagaimana cara membezakan dyspnea fisiologi dari gangguan pernafasan sekiranya berlaku penyakit yang serius

Penyakit ini adalah khusus: Kardiologi.

1. Apakah sesak nafas?

Dyspnea (dysptoe) adalah keadaan subjektif yang dicirikan oleh ketidakpuasan dengan pernafasan terhadap latar belakang amplifikasinya. Pelbagai masalah pernafasan boleh berlaku dalam banyak penyakit. Walau bagaimanapun, istilah "sesak nafas" merujuk kepada perasaan bahawa pernafasan yang lebih cepat tidak mengimbangi kekurangan udara.

Persepsi psikologi subjektif tentang fenomena ini selalu berwarna negatif, ketakutan penting yang disebabkan olehnya berkaitan dengan ketidakmampuan untuk mengawal proses ini dan untuk memudahkan keadaannya dalam cara yang mudah diakses. Kadang-kadang perasaan sesak nafas boleh berlaku terhadap latar belakang indeks pernafasan secara objektif sepenuhnya (irama, kedalaman dan kekerapan).

2. Bilakah nyamuk normal?

Walaupun disyna selalu menjadi keadaan yang tidak menyenangkan, ia hanya perlu diganggu dalam kes-kes apabila ia menunjukkan gangguan di dalam badan. Sekiranya seseorang itu mengalami tekanan fizikal, mengalami tekanan, mengalami keadaan yang melampau, sesak nafas adalah norma fisiologi dan mempunyai watak mekanisma pampasan. Kenaikan tangga yang cepat, berenang intensif, mengangkat beban, walaupun orang yang paling sihat menyebabkan pernafasan yang cepat. Bagaimanapun, biasanya, selepas peralihan ke keadaan tenang, pernafasan harus segera dipulihkan tanpa menyebabkan kekurangan udara.

Sekiranya dyspnea berlaku tidak seimbang dengan kesan (semasa berjalan normal, terburu-buru, dari bunyi tajam, selepas menghirup, mengangkat graviti tunggal), ini mungkin menunjukkan penyakit somatik, jangkitan, gangguan psikoemosi atau endokrin.

3. Kemungkinan penyebab sesak nafas

Kadang-kadang punca sesak nafas semasa latihan ringan adalah berat badan berlebihan. Penurunan badan semasa berat badan normal, tetapi jangka masa tidak aktif otot (contohnya, selepas penyakit berpanjangan dengan rehat tidur) juga menyebabkan sesak nafas walaupun di bawah senaman yang biasanya tidak dianggap berlebihan. Dyspnea boleh berlaku dalam orang yang letih, sangat lemah tanpa usaha yang ketara.

Penyebab yang mungkin penyebab dyspnea adalah ketidaknormalan di dalam hati, sistem pernafasan, sistem saraf, serta penyakit darah atau dystonia vegetatif-vaskular. Dyspnea di latar belakang penyakit-penyakit ini selalu menunjukkan keadaan yang lebih teruk, memerlukan diagnosis dan mengambil langkah-langkah perubatan.

Dyspnea semasa melakukan senaman fizikal bukan tanda sebarang penyakit. Kerja-kerja otot yang diperkuat memerlukan bekalan darah yang aktif, akibatnya nadi dan pernafasan semakin kerap. Walaupun subjeknya nampaknya pada suatu ketika tidak ada udara yang mencukupi, biasanya, mengurangkan beban harus segera meringankan keadaan.

Sangat penting adalah pergerakan pernafasan yang cepat, serta jenis fasa pernafasan yang sukar. Dyspnea disebabkan secara fisiologi, adalah mustahil untuk mengatakan apa yang sebenarnya terganggu dalam pernafasan. Rasa keletihan, kekurangan udara, pecah di dada selalu biasa. Jika hanya beberapa pergerakan pernafasan yang sukar, ini adalah gejala yang serius. Misalnya, sesak nafas akibat kegagalan jantung, menghirup adalah sukar, dan pernafasan berlaku dengan mudah. Kesukaran menghembus nafas adalah gejala gangguan paru-paru.

4. Pencegahan sesak nafas

Dyspnea sering tidak berbahaya dan tidak mengambil langkah khas. Walau bagaimanapun, seseorang harus memperhatikan gejala ini jika ia sering diulangi, dan terutamanya di bawah beban yang sebelum ini dilalui tanpa kesukaran bernafas. Kejadian sesak nafas semasa pergerakan dalam sesetengah kes boleh menjadi tanda pelanggaran serius di dalam badan. Jika anda yakin bahawa anda sihat dan pernafasan anda masih terganggu dengan peningkatan aktiviti motor, ini mungkin beberapa sebab yang anda harus cuba untuk menghapuskan diri anda:

• mengurangkan berat badan;
• memimpin gaya hidup yang lebih aktif;
• melakukan senaman tetap yang boleh dilaksanakan (berenang, menari, terapi fizikal, berlari);
• meningkatkan toleransi tekanan, membuang maklumat berlebihan;
• mengambil langkah untuk meningkatkan imuniti;
• berhenti merokok

Dyspnea pada berjalan dan tenaga merupakan gejala yang membimbangkan.

Dyspnea adalah keadaan tidak selesa dan tidak menyenangkan dalam bernafas dan / atau menghembuskan nafas. Ini adalah salah satu gejala yang kerap berlaku di mana orang pergi ke doktor. Beliau adalah salah satu sebab utama untuk menghadkan aktiviti dan mengurangkan kualiti kehidupan manusia. Mengikut statistik, kira-kira 30% daripada penduduk dunia bimbang tentang sesak nafas ketika berjalan dan bersenam. Jadi apa yang "sesak nafas", apakah punca-punca dan cara untuk menanganinya? Mari kita cuba memahami artikel ini.

Mekanisme dyspnea

Untuk memahami sebab-sebab sesak nafas dan berurusan dengan kaedah rawatannya, anda harus tahu mengenai mekanisme kejadiannya. Kami tidak akan menyelidiki fisiologi, patofisiologi dan syarat-syarat abstruse. Mari tinggalkan keseronokan ini untuk pelajar universiti perubatan. Walau bagaimanapun, bagi kita, hanya latihan maklumat penting untuk penilaian objektif mengenai keadaan seseorang dan akses kepada doktor tepat pada masanya.

Dari segi fisiologi, sesak nafas berlaku apabila terdapat ketidaksesuaian antara keperluan oksigen dan kemungkinan penghantarannya.

Dalam erti kata lain, dalam keadaan tertentu, tubuh memerlukan lebih banyak oksigen. Dan sistem pernafasan tidak dapat memberikan tubuh dengan tambahan udara.

Atau, satu lagi keadaan yang timbul daripada penyakit organ sistem pernafasan. Dalam kes-kes ini, keadaan patologi yang terakhir tidak membenarkan untuk mengisi minimum oksigen yang diperlukan.

Dyspnea mungkin berlaku pada orang yang sihat. Semua orang sekurang-kurangnya sekali berhadapan dengan keadaan sedemikian.

Contohnya adalah tenaga fizikal yang sengit, di mana sel-sel badan memerlukan lebih banyak oksigen untuk menghasilkan tenaga. Ini dicapai dengan meningkatkan kerja paru-paru dan otot-otot pernafasan dada.

Baca juga
Tangga berjalan: latihan sempurna
Kami dimaklumkan tentang manfaat tenaga fizikal dari masa kanak-kanak: sukan membangun kekuatan dan ketahanan, bentuk dan mengeras.

Sebabnya

Dalam bidang perubatan, semua punca-punca yang disebabkan oleh dyspnea dibahagikan kepada dua kumpulan besar:

• pulmonari;
• extrapulmonary.

Penyebab paru termasuk patologi organ sistem pernafasan - penyakit radang, kecederaan, dan keadaan selepas campur tangan pembedahan.

Patologi ekstrapulmonary - penyakit jantung dan saluran darah, patologi sistem vertebra, obesiti, kehamilan, kecederaan dan operasi pelbagai asal, neurosis, dan juga keabnormalan mental.

Patologi paru-paru dan hubungannya dengan dyspnea

Penyebab umum penyakit dyspnea yang berkaitan dengan penyakit sistem broncho-pulmonari:

• selsema;
• bronkitis;
• pneumonia;
• penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD);
• asma bronkial;
• trauma dada;
• edema pulmonari;
• kanser paru-paru;
• badan asing dalam saluran pernafasan;
• tromboembolisme arteri pulmonari (PE).

Dalam penyakit sistem pernafasan sering terjadi sindrom obstruktif.

Halangan menyiratkan halangan mekanikal untuk laluan udara melalui saluran udara, mengakibatkan kekurangan udara. Ini adalah tipikal untuk COPD, asma bronkial.

Pada masa yang sama terdapat kekejangan otot licin bronkus, yang menjadikannya sukar untuk mengalir melalui udara. Dengan bronkitis, lumen bronkus disekat dengan dahak berlebihan. Juga mewujudkan penghalang udara boleh neoplasma malignan pada paru-paru atau bronkus, hanya memerah bronchi dari dalam atau luar.

Dengan pneumonia dan edema pulmonari, cecair berkumpul di dalam tisu paru-paru, yang menghalang mampatan biasa dan melicinkan paru-paru semasa tindakan bernafas. Oleh itu, pematuhan dan keanjalan paru-paru dikurangkan, mewujudkan prasyarat untuk terjadinya disfungsi.

Analisis klinikal yang paling kerap "pulmonari" menyebabkan sesak nafas

Sesak nafas mengiringi hampir semua patologi paru-paru, dan penyingkirannya dikurangkan kepada rawatan penyakit yang mendasari. Ini bermakna bahawa adalah penting untuk tidak merawat semua gejala secara berasingan, tetapi untuk menangani punca indisposisi.

Menghapuskan punca, sama ada virus, bakteria atau gaya hidup tidak sihat, membawa kepada melegakan kesemua gejala. Berikut adalah penerangan ringkas tentang penyakit yang boleh menyebabkan sesak nafas.

Flu

Penyakit yang paling biasa mungkin selesema. Sesiapa pun boleh, secara umum, bayangkan apa penyakit itu. Ini adalah patologi virus salur pernafasan atas.

Ia meneruskan setiapnya secara berbeza, dalam bentuk yang ringan atau teruk. Gejala utama ialah demam, rasa sakit dan sakit badan, kelemahan, batuk, kesesakan hidung dan / atau tekak sakit, sesak nafas. Gejala terakhir biasanya dinyatakan sedikit, kadang-kadang ia mungkin tidak hadir.

Selesema, seperti semua simptomnya, boleh sembuh secara purata dalam seminggu. Melemahkan gejala-gejala dan membantu badan dengan cepat mengeluarkan virus boleh menjadi kaedah popular. Mereka diketahui semua - minuman hangat yang kaya, limau, raspberry dan kedamaian.

Terdapat kes-kes apabila selesema tidak hilang selepas seminggu, ia menjadi lebih sukar untuk bernafas, suhu tidak menurun walaupun mengambil paracetamol. Juga, apabila batuk datang berdarah kuning atau hijau, yang biasanya tidak boleh. Ini adalah tanda amaran.

Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan perkembangan radang paru-paru. Pernafasan yang cepat, atau sesak nafas, ditambah kepada aduan di atas. Ia mungkin tidak nyata pada rehat dan meningkat dengan berjalan dan beberapa aktiviti fizikal. Ini adalah sebab yang serius untuk pergi ke doktor untuk diagnosis yang betul. Tidak ada lagi antibiotik dan terapi pembantu.

Baca juga
Untuk melakukan atau tidak untuk mendapatkan vaksin selesema adalah untuk dan tidak menentang
Vaksinasi, sebagai cara untuk melindungi daripada jangkitan yang berpotensi terhadap penyakit tertentu, cukup popular di seluruh dunia. C.

Penyakit pulmonari obstruktif kronik dan asma bronkial

Ini adalah penyakit yang dicirikan oleh sesak nafas yang teruk. Jika bentuk patologi paru-paru ini berlaku dalam bentuk yang ringan, maka sesak nafas terjadi dengan sedikit tenaga.

Dengan bentuk yang teruk atau kursus berpanjangan mereka, kekurangan kebimbangan nafas walaupun berehat. Ia boleh menjadi begitu kuat sehingga pesakit kehilangan tidur normalnya. Dan kadang-kadang mereka tidak boleh berbaring kerana keterlaluan muncul nafas dalam kedudukan mendatar badan.

Ia mudah mengenali pesakit sedemikian. Mereka dibezakan dengan pernafasan yang cukup mendalam dan berat, kadangkala didengar dari jauh. Dyspnea adalah pendamping yang sangat diperlukan bagi orang tersebut. Sekiranya terdapat komplikasi atau kesakitan jangkitan, pesakit tersebut sering bimbang tentang asphyxiation.

Ia hampir mustahil untuk menghilangkan perasaan yang berterusan kekurangan udara, seperti penyakit itu sendiri. Kenapa Kerana penyakit ini adalah akibat banyak kesan buruk pada tubuh. Contohnya, penyedutan merokok atau habuk (terutama untuk pekerja tapak pembinaan, kilang-kilang, kedai-kedai panas). Terapi bertujuan untuk berhenti, iaitu. penghapusan gejala sementara.

Kanser paru-paru

Beberapa frasa harus dikatakan mengenai kanser paru-paru. Seperti mana-mana jenis neoplasma malignan, kanser seringkali asimptomatik. Gejala pertama dikesan di peringkat kemudian, perlahan-lahan berkembang dari semasa ke semasa.

Salah satu gejala ini adalah sesak nafas. Pada mulanya, ia memperoleh watak sementara, yang muncul dengan senaman fizikal yang sengit. Yang, tentu saja, tidak menyebabkan apa-apa syak wasangka.

Dari masa ke masa, sesak nafas meningkat. Pada gilirannya, jumlah stres yang dapat dilakukan seseorang tanpa perlu menahan napasnya berkurang. Gejala-gejala lain juga merangkumi sesak nafas: ketegangan dada, rasa tidak terhirup, kelemahan yang tidak dapat dinikmati, keletihan yang cepat, pucat, penurunan berat badan, dengkur dengan garis-garis darah.

Patologi segera

Edema pulmonari, kecederaan dada, tromboembolisme pulmonari dan penembusan badan asing ke dalam bronkus - patologi ini adalah sangat penting. Mereka memerlukan campur tangan perubatan segera.

Dyspnea dalam kes seperti ini dihilangkan dengan merawat edema, menggerakkan dada yang cedera, melarutkan trombus vaskular, atau mengeluarkan objek asing.

Dyspnea extrapulmonary, bagaimana mengenali dan menghapuskan

Bahagian utama penyebab ekstrapulmonary sesak nafas adalah penyakit jantung. Ini termasuk nosologi seperti:

• angina pectoris;
• infarksi miokardium;
• kecacatan jantung;
• hipertensi arteri;
• aneurisma jantung dan saluran darah;
• kegagalan jantung akut dan kronik;
• pericarditis;
• negeri lain yang lebih jarang berlaku.

Patologi jantung biasanya dipengaruhi oleh orang berusia lebih dari 55 tahun. Jantung dyspnea jarang berlaku sendirian. Kriteria utama untuk masalah dyspnea adalah berkaitan dengan aktiviti fizikal, tekanan atau keadaan cuaca yang buruk.

Sebagai contoh, dengan angina, dyspnea berlaku ketika berjalan untuk waktu yang lama atau menaiki tangga. Ia memaksa seseorang untuk berhenti. Sesak nafas seperti itu hilang selepas 3-5 minit berehat atau ketika mengambil nitrogliserin di bawah lidah. Biasanya pesakit menyedari keadaan mereka. Oleh itu, mereka membawa dengan nitrogliserin atau sebotol validol. Kekurangan udara boleh disertai oleh kesemutan atau merasakan sensasi di belakang sternum, yang juga berlalu dengan aman.

Ada kes-kes apabila sesak nafas seperti itu tidak surut dan selepas 15-20 minit, kelemahan meningkat, nitrogliserin tidak membantu, dan rasa sakit menjadi tidak tertanggung. Ini adalah sebab wajib untuk memanggil ambulans. Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan infarksi miokardium, dan seseorang memerlukan bantuan perubatan segera.

Baca juga
Teknik berjalan kaki Nordic dengan tongkat
Perjalanan Nordic adalah satu bentuk aktiviti fizikal yang popular yang memberi manfaat kepada seluruh tubuh. Teknik.

Bantuan Pertama

Apa yang perlu dilakukan sekiranya ambulans tidak lama lagi, dan tiada siapa di sekelilingnya? Atau adakah ada seorang lelaki yang memegang hatinya dengan rasa nyeri di wajahnya? Perlu memberi pertolongan cemas. Ia mudah dan mudah diakses oleh semua orang:

1. Pertama sekali, anda perlu menghubungi ambulans.
2. Lay pesakit di permukaan keras dan lepaskan dia dari pakaian yang memalukan - dia memerlukan oksigen.
3. Sekiranya anda berada di dalam bilik, buka tetingkap segera.
4. Sekiranya terdapat pakej nitrogliserin, berikan pesakit mengunyah satu pil.
5. Dengan ketidakcekapan, anda boleh melakukan manipulasi ini setiap 15 minit.
6. Perkara utama bukan untuk panik dan menenangkan pesakit.

Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada masalah terlebih dahulu

Sesak nafas merujuk kepada sensasi yang tidak menyenangkan dan mungkin tanda penyakit yang serius. Ramai orang tahu bahawa lebih baik mencegah penyakit daripada menyembuhkannya. Dan apakah keperluan utama untuk pencegahan pelbagai penyakit? Benar, gaya hidup yang sihat:

1. Aktiviti fizikal yang sederhana - sekurang-kurangnya sejam berjalan di udara segar setiap hari.
2. Makanan segar dan semulajadi.
3. Suasana yang baik, kurang tekanan.
4. Kitar hidup yang tenang - tidur sihat.

Gaya hidup yang tidak aktif, kudapan yang cepat dan kering, beban kerja yang berlebihan - ini adalah prasyarat yang pertama untuk fungsi organ dan sistem yang tidak betul. Adakah ia berbahaya? Pasti ya.

Kesimpulan - nasihat. Jika anda mengalami gejala seperti sesak nafas apabila berjalan dan bersenam, jangan takut untuk menghubungi pakar secepat mungkin. Sama pentingnya, percayai pendapatnya. Lagipun, ia adalah masalah kesihatan, dan dia tidak bertolak ansur dengan penangguhan.