Asma fizikal

Asma bronkial adalah salah satu penyakit yang paling biasa di dunia. Sehingga 7% daripada populasi dewasa dan lebih daripada 9% kanak-kanak menderita penyakit ini. Dan penyakit seperti asma usaha fizikal semakin ditemui dalam amalan doktor.

Asma adalah penyakit kronik organ-organ sistem pernafasan, yang disebabkan oleh hipersensitiviti bronkus kepada pelbagai rangsangan. Apabila terdedah kepada rangsangan, lumen bronkus semakin sempit dan ini akan mengganggu pengudaraan paru-paru, oleh itu orang yang mengidap penyakit ini mengalami serangan asma.

Ringkasan artikel

Ciri-ciri asma

Manifestasi utama asma adalah asphyxiation, yang berlaku apabila terdedah kepada faktor-faktor seperti:

1. Pengambilan ubat-ubatan yang kerap.
2. Penyedutan acuan kulat atau debu.
3. Kenalan dengan haiwan.
4. Rasa keras dan kuat.
5. Penunjuk suhu rendah alam sekitar.

Dalam serangan asma tekanan fizikal asma berlaku disebabkan kekejangan bronkus dan peningkatan
aktiviti umum dan beban - berlari, sukan atau berjalan pantas, bermain sukan (apa-apa jenis). Serangan berlaku secara langsung di bawah beban atau tidak lama selepas itu. Asma tekanan fizikal adalah lebih biasa pada generasi muda dan disebabkan oleh faktor risiko seperti:

• jangkitan virus;
• overstrain fizikal;
• kecenderungan genetik;
• merokok;
• penyedutan udara panas yang kering atau tidak cukup.

PENTING! Orang yang benar-benar sihat selepas melakukan pemeriksaan juga mungkin menunjukkan sesak nafas dan penyempitan bronkus, tetapi keadaan ini tidak lama lagi. Sekiranya seseorang didiagnosis dengan asma bronkial dan serangan berlaku hanya selepas latihan fizikal, maka kita bercakap tentang asma tekanan fizikal.

Gejala dan kaedah mengesan usaha fizikal asma

Gejala usaha fizikal asma adalah sedikit. Di peringkat awal penyakit ini, letupan dyspnea hilang selepas setengah jam berehat dari beban, dan apabila penyakit itu diabaikan, penyitaan itu hanya dapat dihapuskan dengan ubat yang bertujuan untuk mengembangkan bronkus. Bentuk penyakit ini menampakkan diri dengan gejala berikut:

• batuk paru-paru;
• sesak nafas;
• berdehit dan batuk;
• berasa nafas.

Untuk mendiagnosis penyakit semasa senaman, doktor memeriksa pesakit secara terperinci. Kaedah utama untuk mengesan asma tekanan fizikal adalah ujian larian, yang merupakan latihan beban fungsian. Tubuh pesakit boleh pada bila-bila masa bertindak balas terhadap beban, dan serangan itu sering diiringi oleh sesak nafas yang teruk, menghalang latihan selanjutnya.

Doktor menganggap sesak nafas menjadi tanda subjektif beban berlebihan, oleh itu, untuk diagnosis yang tepat, sebaik sahaja kesejahteraan pesakit merosot, fungsi pernafasan luaran diperiksa. Bagi doktor, penunjuk penting dipaksa jumlah pendedahan, kadar aliran ekspirasi puncak dan kadar volumetrik maksimum.

PENTING! Apabila mendiagnosa dan mewawancarai pesakit, kepentingan tertentu diberikan untuk mengenal pasti hubungan antara kejang dan aktiviti fizikal.

Di samping ujian larian, ujian darah dan sputum, x-ray paru-paru, flowmetry puncak dan spirometri ditetapkan untuk diagnosis penyakit.

Taktik rawatan asma fizikal

Untuk menghapuskan gejala-gejala penyakit, perlu untuk melatih sistem pernafasan secara sistematik. Doktor mengesyorkan untuk melawat kolam renang, melakukan gimnastik ringan atau melakukan senaman sukan yang mudah. Pada masa yang sama, meningkatkan beban perlu beransur-ansur, dan beban tubuh adalah dilarang dengan ketat.

Sebelum pengenalan latihan anda perlu berunding dengan doktor yang berkelayakan dan membuat langkah-langkah terapeutik. Sebelum setiap sesi adalah perlu untuk menggunakan penyedutan dengan bronkodilator (Berotek, Salbutamol, dan lain-lain). Hanya 1 nafas ubat akan mengurangkan beban pada bronchi dan sistem pernafasan secara keseluruhan.

PENTING! Rawatan dengan ubat-ubatan yang bertujuan untuk memperluaskan bronkus, untuk disembelih. Untuk mengelakkan komplikasi jantung, ubat penyedutan harus digunakan tidak melebihi 6 kali sehari. Ia juga perlu diperhatikan bahawa rawatan dengan hormon glucocorticosteroid akan tidak berkesan.

Di samping itu, pernafasan mengesyorkan penggunaan dalam musim sejuk sebelum keluar. Apabila ia sejuk di luar, perlu memastikan bahawa pernafasan dilakukan oleh hidung. Pernafasan hidung akan mengelakkan gangguan sistem pernafasan.

Apa latihan yang perlu dilakukan?

Langkah-langkah pencegahan untuk usaha fizikal asma melibatkan pelaksanaan sistem pernafasan khusus yang sistematik - pernafasan diafragma dan "meremas berbohong."

♦ Pernafasan diafragma. Berbaring di belakang anda, berehat dan tarik perut anda sejauh mungkin. Memandangkan dari 1 hingga 3, membuat nafas panjang yang maksimum mungkin. Pada kiraan 4, tarik nafas panjang dengan diafragma, menonjolkan perut sebanyak mungkin. Mempunyai abdomen yang menonjol secara maksimal, perlu dengan cepat mengikat otot-otot perut dan batuk secara mendalam. Latihan ini mengembalikan ketegangan saluran bronkial. Ia boleh digunakan dalam kombinasi dengan berjalan atau berjoging.
♦ "Memerah rawan". Berbaring di belakang awak. Memegang pergelangan kaki anda dengan tangan anda, tarik lutut ke dada anda, sementara pada masa yang sama membuat nafas maksimum. Kemudian kembalikan badan ke kedudukan asalnya. Menghembuskan nafas untuk melakukan tindak balas maksimum abdomen dan batuk tuli. Tujuan latihan ini adalah sama, tetapi anda boleh melakukannya berdiri, sementara paha kiri dan kanan diketatkan ke dada secara bergantian.

Hidup dengan usaha fizikal asma

Untuk mengelakkan serangan asma tekanan fizikal yang teruk, anda perlu melakukan langkah pencegahan yang kerap. Pertama sekali, langkah-langkah ini menyiratkan voltan meter dan mengawal aktiviti sendiri.

Ia agak mudah untuk hidup dengan asma, anda hanya perlu mengikuti beberapa cadangan:

1. Gunakan inhaler sebelum memuatkan. Anda harus sentiasa membawanya ke gym. Selepas ketegangan aktif badan, anda tidak seharusnya segera meninggalkan gim, lebih baik duduk diam-diam dan secara beransur-ansur keluar dari keadaan aktif.
2. Semasa musim sejuk sepanjang tahun dan semasa tempoh tumbuhan berbunga, sangat penting untuk melindungi sistem pernafasan, terutamanya bagi alergi. Jika anda mempunyai sejuk, lebih baik untuk mengelakkan ketegangan sistem pernafasan - pergi lebih banyak diukur, dan ketegangan tubuh anda kurang.
3. Ingat bahawa latihan asma tidak membayangkan penepian sukan. Pengesanan awal penyakit ini, dilakukan rawatan prophylactic, yang bertujuan menguatkan sistem imun. Apabila imuniti kuat, anda boleh dengan selamat terlibat dalam mana-mana sukan, dan tidak ingat gejala penyakit.
4. Pesakit dengan asma upaya fizikal harus kerap melakukan latihan di atas, serta melatih otot pernafasan secara aktif. Berkesan akan melawat kolam renang dan belon.
5. Bagi perempuan, adalah lebih baik untuk mengelakkan menghadiri gim dan sukan secara umum seminggu sebelum dan semasa haid. Ini disebabkan kecenderungan yang lebih besar untuk serangan asma dalam tempoh ini.
6. Pencegahan penyakit ini juga membayangkan pengecualian kelas pagi dan lewat malam. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam tempoh 19: 00-7: 00 vagus vagus saraf meningkatkan kemungkinan bronkospasme dan serangan itu sendiri.

Jika anda mendapati diri anda dalam gejala-gejala penyakit, pastikan anda berunding dengan doktor. Diagnosis yang tepat dan tepat pada masanya, pelbagai langkah terapeutik, serta langkah pencegahan akan menghapuskan patologi sistem pernafasan dan membuat usaha manusia yang tidak kritikal untuk badan.

Mencekik selepas senaman adalah gejala ciri asma jantung.

Asma jantung adalah sejenis disfungsi sistem kardiovaskular, disertai dengan serangan asma, yang boleh berlaku semasa tidur (dalam kedudukan terlentang) dan selepas bersenam.

Tanda-tanda akibat asma jantung akibat tekanan psiko-emosi dan kesilapan diet. Penyebab asphyxiation jantung adalah kekurangan kapal ostia kiri aliran keluar vena dan kegagalan ventrikel kiri jantung.

Punca dan Gejala Asma Jantung

Asma jantung adalah akibat penyakit seperti myocarditis kronik, regurgitation injap arteri utama. Penyakit seperti ini menyebabkan kegagalan ventrikel kiri hati. Aliran darah dari paru-paru ke jantung meningkat, dan kapasiti vital paru-paru dikurangkan sebanyak 25-30%.

Serangan menyedihkan paling kerap, selepas menukar kedudukan dari mendatar ke menegak. Ia berbeza dalam kes sesak nafas, yang merupakan gejala kegagalan jantung kronik.

Tekanan jantung dalam asma jantung muncul pada menghirup dan menghembus nafas. Untuk bertahan seizure, orang yang mempunyai penyakit itu mesti mengekalkan ketenangan fikiran. Ini adalah syarat asas untuk memperbaiki kesejahteraan.

Gejala-gejala asma jantung termasuk, termasuk, pengsan dan kekurangan udara, berpeluh secara tiba-tiba, batuk, berdehit dan "berat" di belakang tulang belakang. Akibat gejala ini, pesakit bangun pada waktu malam dan duduk di atas katil kerana dia tidak mempunyai udara yang cukup. Selepas beberapa ketika, serangan mati lemas berlalu, dan pesakit jatuh tidur.

Jenis-jenis Asma Jantung

Terdapat empat jenis gangguan pernafasan:

• asma dengan perubahan systolic dalam bronchi;
• asma atopik pada orang dengan keradangan bakteria bronkus;
• asma bronkial akibat gangguan metabolik akibat asidosis pada penyakit tertentu;
• asma jantung akibat tekanan yang teruk.

Dalam sesetengah kes, asfyxiation menjadi edema pulmonari akut, yang memerlukan rawatan segera dan intensif.

Rawatan asma jantung melibatkan penenang dan menyampaikan oksigen. Dalam asma jantung, sebagai tambahan kepada ubat-ubatan sintetik, herba sering digunakan sebagai adjuvants, seperti: silverweed, yarrow, goldenrod, akar valerian. Untuk mencegah serangan asma jantung, anda harus mengehadkan pengambilan garam, berhenti menggunakan tembakau dan alkohol.

Kelakuan semasa serangan asma dalam asma adalah, di atas semua, mewujudkan kedudukan yang selesa untuk pesakit, akses udara segar, serta penghantaran oksigen tulen. Sekiranya sesak nafas, berpeluh dan bernafas berat mendapat momentum dan tidak lebih rendah, anda harus segera berjumpa doktor.

Tidak semua serangan sakit di dada menunjukkan serangan jantung. Malangnya, beberapa kesakitan di tempat ini, seperti dalam kes asma jantung, boleh menjadi permulaan penyakit yang lebih serius. Jangan meremehkan mereka.

Asma fizikal

Asma stres fizikal adalah sejenis asma bronkial yang biasa, yang memperlihatkan dirinya dengan bronkospasme, walaupun dengan senaman fizikal yang sedikit. Ia menghadkan aktiviti dan prestasi orang dewasa, merosakkan kualiti kehidupannya. Ia amat sukar disahkan oleh kanak-kanak, kerana mereka menjalani gaya hidup yang agak aktif dan mudah alih. Adalah penting untuk berunding dengan pakar dalam masa untuk mendiagnosis penyakit dan memulakan rawatan, ini akan membantu untuk mengelakkan komplikasi lanjut. Rawatan awal, terutama pada kanak-kanak, boleh menyebabkan pengampunan jangka panjang atau melegakan lengkap dari penyakit ini.

Punca

Faktor-faktor yang mempengaruhi patogenesis asma termasuk:

• jangkitan virus;
• keletihan dan keletihan fizikal;
• udara sejuk atau kering;
• kecenderungan genetik;
• tabiat buruk (contohnya, merokok).

Selalunya, batuk dan serangan sesak nafas muncul dalam keadaan kelembapan yang rendah dan suhu udara sub-sifar.

Gejala penyakit

Selepas aktiviti fizikal aktif (berjalan, peralatan senaman, melompat) selama 10 minit pada orang yang menderita penyakit, ada bronkospasme, yang menampakkan dirinya dalam bentuk asphyxiation, batuk dan sesak nafas. Gejala berlaku kerana penyempitan tajam lumen dalam bronkus. Ia mengambil masa selama 40-50 minit selepas selesai latihan.

Dalam kanak-kanak, seperti asma yang paling sering ditunjukkan sebagai peningkatan sesak nafas dan kehadiran berdesir selepas permainan aktif, berjalan. Dalam amalan pediatrik, penyakit pada kanak-kanak jarang berlaku, dan dalam kebanyakan kes hilang selama-lamanya pada masa pubertas.

Kesakitan dada

Gejala utama yang akan mengenal pasti asma adalah:

• sakit dan merobek di dada;
• batuk dahak;
• rhinitis;
• palpitasi jantung (berlaku pada orang tua);
• sianosis segitiga nasolabial (bercakap tentang bentuk penyakit yang teruk);
• pucat kulit.

Kehadiran hanya sesak nafas semasa senaman bukan penunjuk mutlak asma.

Diagnostik

Kaedah utama, yang akan menentukan asma tekanan fizikal, dianggap sebagai "ujian lari". Untuk melakukan ini, pesakit diminta untuk melakukan latihan pada treadmill atau platform langkah, selepas itu doktor menilai sifat serangan dan fungsi gangguan sistem pernafasan.

Kebanyakan pesakit menderita batuk dan tersedak hanya semasa latihan aktif, kurang keseronokan pesakit mengalami masalah walaupun berjalan dan mendaki langkah. Kejang biasanya berhenti apabila badan kembali beristirahat.

Doktor yang hendak dihubungi

Asma dirawat oleh ramai pakar, tetapi orang pertama yang menghubungi adalah seorang ahli pulmonologi. Dia akan menentukan punca-punca batuk dan tercekik dan, jika perlu, merujuknya kepada pakar lain. Sebagai contoh, jika kekejangan disebabkan oleh reaksi alergi, kepada alergis, jika terdapat komplikasi yang mempengaruhi saluran gastrousus atau jantung, kepada ahli gastroenterologi dan ahli kardiologi.

Peperiksaan yang diperlukan

Untuk menjelaskan diagnosis dilakukan pemeriksaan komprehensif terhadap pesakit. Ia termasuk:

• pengumpulan maklumat dan aduan;
• pemeriksaan visual;
• mendengar paru-paru;
• ujian (darah, air kencing);

X-ray dada

pengumpulan derma untuk peperiksaan;

pemeriksaan x-ray dada;

prosedur spirography;

flowmetry puncak.

Kanak-kanak mempunyai bronkografi untuk mengesan penyakit ini.

Rawatan usaha fizikal asma

Ubat-ubatan tekanan asma yang digunakan dalam rawatan bergantung kepada tahap penyakit:

Sembur Kromoheksal

1. Cromones (contohnya, Cromohexal) boleh mengurangkan tindak balas alahan.
2. Antagonis reseptor leukotriena (Zafirlukast) mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh tindakan antigen.
3. Antibodi monoklonal (Xolar) biasanya ditetapkan untuk kes-kes yang teruk.
4. Beta-2 agonis (Foradil) melindungi terhadap gejala asma selama 12 jam.
5. Salbutamol meningkatkan proses pernafasan dan melegakan nafas.

Untuk atlet profesional tidak digalakkan menggunakan dadah yang mengandungi catecholamine, yang dianggap sebagai doping.

Harus diingat bahawa rawatan itu mesti disekat dan ketat mengikut preskripsi yang ditetapkan oleh doktor, penggunaan dadah yang tidak betul menyebabkan komplikasi pada jantung, buah pinggang dan organ lain.

Muatkan dos

Untuk mengurangkan serangan asma, pesakit mesti mematuhi peraturan berikut:

Senaman pernafasan

1. Pertama sekali, pesakit tidak harus meninggalkan pendidikan jasmani.
2. Anda perlu memulakan hari dengan caj kecil (10-15 minit).
3. Untuk mengalahkan penyakit ini, perlu melatih paru-paru dengan bantuan latihan bernafas.
4. Anda boleh melibatkan diri dalam sukan seperti berenang, yoga, bola tampar, tetapi tidak membebankan badan anda.
5. Doktor bersetuju bahawa perlu bermula dengan latihan kurang kompleks, secara beransur-ansur meningkatkan keamatan.
6. Antara pendekatan, pastikan untuk berehat, memberi anda masa untuk pulih.
7. Ia tidak disyorkan untuk menjalankan aktiviti fizikal pada waktu pagi dan lewat petang, kerana pada masa ini lendir dalam bronkus sangat aktif, yang meningkatkan kemungkinan kekejangan.

Ramalan

Sukar untuk menyembuhkan asma dengan segera dan sepenuhnya, jadi pesakit perlu memberi perhatian kepada peningkatan imuniti. Pencegahan dan sukan akan membantu mengurangkan gejala dan mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang sama. Dalam praktiknya, ada kes di mana atlet profesional mengalami asma, latihan berterusan dan juga mengambil bahagian dalam Sukan Olimpik. Contohnya, dalam sukan seperti berenang, bola keranjang, hoki.

Pencegahan

Untuk mencegah perkembangan batuk dan tercekik, harus mengikuti beberapa langkah pencegahan:

Penggunaan bronkodilator

• senaman dan senaman pernafasan;
• gunakan bronkodilator sebelum melakukan latihan fizikal;
• seseorang perlu belajar untuk bernafas melalui hidung, jadi udara itu dimurnikan dan dipanaskan;
• dalam kes rhinitis musiman bermusim, aktiviti fizikal harus dielakkan semasa tempoh keterpurukan.

Komplikasi yang mungkin

Wanita tidak disyorkan untuk pergi ke gym selama 7-10 hari sebelum permulaan kitaran haid, kerana dalam tempoh ini terdapat risiko terbesar serangan asma.

Tanda-tanda komplikasi termasuk:

• asfiksia, yang boleh masuk ke peringkat kronik;
• kemerosotan keadaan umum;
• kejutan yang teruk.

Sekiranya anda mengalami gejala pertama, anda perlu segera menghubungi seorang pakar. Rawatan yang tepat dan tepat pada masanya akan membantu mengelakkan komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup pesakit.

Paradoks senaman dalam asma

Ahli pulmonologi tahu: kerja fizikal boleh mencetuskan serangan asma bronkial. Faktanya ialah dengan melakukannya, kita bernafas lebih dalam dan lebih kerap, kerana keperluan otot untuk meningkatkan oksigen. Orang yang sihat tidak memberi perhatian khusus kepada ini, dan untuk pesakit asma adalah penting bahawa bahagian tambahan udara masuk ke saluran udaranya. Sebagai peraturan - kering, dan pada musim luruh dan musim sejuk - juga sejuk. Masuk ke saluran pernafasan, ia mengeringkan membran mukus dan merengsa mereka. Akibatnya, risiko serangan pada seseorang yang mengalami asma bronkial meningkat dengan ketara. Kemungkinan besar, kemungkinannya meningkat dengan sukan semasa musim berbunga, kerana alergen memasuki saluran pernafasan bersama-sama dengan udara. Keadaan ini menjadi lebih teruk dan sekiranya seseorang itu sejuk.

Terdapat istilah seperti ini - asma tekanan fizikal. Gejala utamanya adalah penampilan ciri berdehit selepas bersenam. Asma tekanan fizikal adalah perkara biasa pada kanak-kanak, kerana saluran udara mereka lebih sempit daripada orang dewasa dan lebih mudah disekat dengan kekejangan otot bronkial dan dengan peningkatan pengeluaran lendir. Jika anda mengesyaki asma bronkial, doktor pasti akan bertanya bagaimana pesakit itu mengalami penuaan fizikal. Walaupun perjalanan penyakit itu tidak stabil (ubat-ubatan belum dipilih, tidur terganggu akibat asphyxiation), adalah perlu untuk menahan diri daripada melakukan senaman fizikal, walaupun orang itu telah bertoleransi dengan baik sebelum ini. Tetapi jika penyakit ini dikawal dengan baik, maka latihan yang dipilih dengan betul sangat membantu. Mereka melatih paru-paru dan jantung, memperbaiki fungsi mereka, meningkatkan daya tahan tekanan badan. Aktiviti fizikal juga mempunyai kesan psikologi kepada pesakit, yang membolehkannya mempercayai kekuatannya sendiri.

Bagaimana untuk memilih latihan yang betul? Peraturan asas: anda mesti memilih jenis pergerakan yang memberi anda kesenangan, tetapi perhatikan dengan teliti bagaimana anda bereaksi terhadap satu atau satu lagi jenis aktiviti fizikal. Mereka yang mengalami asma bronkial mungkin perlu mengambil ubat segera semasa kelas mereka. Ini juga harus diambil kira apabila memilih sukan, kerana peluang seperti ini tidak selalu muncul.

Adalah dipercayai bahawa sesetengah asma-asma sukan adalah kontraindikasi. Sebagai contoh, ski: beban panjang dan membosankan, dan udara sejuk pasti akan masuk ke dalam saluran udara. Berjalan jarak jauh juga boleh mencetuskan serangan asma. Adalah lebih baik untuk memilih sukan seperti di mana beban bertukar dengan rehat, misalnya, tenis.

Terutamanya berguna dalam berenang asma, kerana persekitaran lembap tidak membenarkan membran mukus saluran pernafasan menjadi kering. Ya, dan pergerakan diri ketika berenang sangat baik untuk otot-otot dada, paru-paru, jantung. Di dalam air anda tidak boleh hanya berenang, tetapi juga melakukan aerobik, yang akan membuat pelbagai latihan. Hanya diminati bahawa kolam mempunyai air suam yang mencukupi. Apabila memilih jenis aktiviti fizikal untuk diri sendiri, jangan mulakan dengan segera dengan beban kerja yang berat dan jangan menetapkan tugas yang sukar, walaupun doktor mencirikan keadaan anda sebagai remisi (peningkatan yang berkekalan). Perkara utama ialah mengadakan kelas biasa.

Nampaknya paradoks: senaman boleh mencetuskan serangan, dan senaman secara teratur, sebaliknya, membantu memperbaiki keadaan asma. Kenapa Faktanya ialah semakin banyak latihan anda, semakin sempurna bentuk fisik anda menjadi. Ini bermakna bahawa tubuh memerlukan tekanan yang kurang dan kurang untuk melakukan kerja yang sama. Dan anda tidak akan bernafas seperti sebelumnya, kerana tindak balas bronkus terhadap jumlah udara yang kering akan berkurang. Ancaman serangan, tentu saja, tetap, tetapi hanya jika anda lupa berhati-hati dan melupakannya dengan latihan. Cara biasa aktiviti fizikal membantu mencapai pengampunan yang lebih stabil. Lebih-lebih lagi, kerana latihan, serangan dapat hilang sepenuhnya dari masa ke masa. Semakin sering anda lakukan, semakin baik. Beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur, melakukan senaman tanpa tekanan dan kerap tidak sengaja - sekurang-kurangnya tiga kali seminggu selama sekurang-kurangnya 30 minit.

Untuk memastikan diri anda bersembunyi, tepat sebelum kelas, beberapa minit sebelum permainan sukan atau senaman, adalah disyorkan untuk mengambil ubat peleburan bronkus. Jika anda mengambil ubat tersebut setiap hari, beberapa kali sehari, mengedarkan pengambilan mereka supaya ia jatuh pada masa latihan. Kemudian ubat dos harian tidak perlu meningkat.

Sentiasa bermula dengan pemanasan. Sebelum latihan utama anda perlu memanaskan badan. Latihan persediaan harus diberikan sekurang-kurangnya 40 minit. Mengurangkan keamatan beban juga disyorkan secara beransur-ansur.

Semasa kelas, cuba bernafas melalui hidung anda. Jika ini menjadi mustahil dan anda perlu membuka mulut anda, ini bermakna anda telah memilih terlalu banyak beban yang tidak dapat ditanggung oleh tubuh anda.

Berikutan semua cadangan ini, anda boleh menikmati pergerakan itu, mengatasi penyakit itu dan sentiasa berada dalam keadaan.

Mekanisme pembangunan, gejala dan rawatan fizikal asma bronkial

Asma bronkial adalah salah satu penyakit yang paling biasa. Kira-kira 9% penduduk dunia menderita penyakit ini. Ini adalah penyakit kronik organ-organ pernafasan, yang meningkatkan kepekaan membran mukus kepada beberapa kerengsaan tertentu. Pada masa serangan bronki menjadi sempit, pernafasan menjadi sukar.

Asma tekanan fizikal adalah satu bentuk asma bronkial, di mana kekejangan bronkial muncul dari tenaga fizikal.

Mekanisme pembangunan usaha fizikal asma

Selalunya gejala-gejala penyakit ini boleh dikenal pasti pada kanak-kanak. Selepas akil baligh, gejala penyakit sering hilang. Adalah mungkin untuk menentukan kehadiran asma bronkial dengan usaha fizikal dengan memerhatikan keadaan fikiran pesakit semasa melakukan tindakan tertentu. Serangan bermula semasa atau sesudah latihan. Ciri-ciri penyakit ini:

• dalam 75% pesakit, gejala-gejala penyakit itu dapat dilihat semasa berjalan pantas. Mengatasi jarak jauh tanpa beban penting tidak menyebabkan serangan;
• dalam 25% pesakit, gejala penyakit berlaku semasa berjalan kaki normal, berbasikal;
• Keistimewaan jenis penyakit ini adalah bahawa serangan tidak muncul semasa berenang di bawah apa-apa beban.

Pada kanak-kanak dan orang dewasa, gejala penyakit adalah sama. Serangan berakhir apabila aktiviti fizikal terhenti. Dalam penyakit yang teruk, serangan berterusan selama 40-60 minit selepas penurunan aktiviti fizikal. Sekali lagi, ia menjadi mustahil untuk meningkatkan beban selepas beberapa jam, sementara biasanya spasms menjadi kurang akut dan mudah untuk ditanggung.

Pembentukan patologi pernafasan dikaitkan dengan tekanan berlebihan pada badan. Keadaan ini bertambah buruk apabila udara sejuk memasuki saluran pernafasan.

Bronki sempit, pengudaraan paru-paru terganggu, udara tidak mencukupi, dan orang itu lemas. Jika semasa berjoging untuk mengelakkan pecutan mendadak, serangan berlaku lebih kerap.

Maklumat tambahan: pada orang muda, asma usaha fizikal berlaku lebih kerap.

Penyakit ini tidak boleh dipanggil hingga akhir dikaji, sehingga hari ini, pemantauan manifestasi penyakit.

Punca dan faktor risiko

Faktor-faktor yang mendorong perkembangan asma dari usaha fizikal:

1. Jangkitan virus.
2. Latihan fizikal, sebagai contoh, berjalan cepat, latihan fizikal tanpa kebiasaan.
3. Kecenderungan keturunan
4. Merokok (aktif atau pasif).
5. Perubahan tajam dalam suhu ambien.
6. Penyedutan udara sejuk atau kering semasa senaman.

Perbezaan utama dari jenis penyakit lain adalah kurangnya tindak balas terhadap alergen. Perkembangan gejala dalam jenis lain penyakit diperhatikan jika debunga, bahan, habuk dan alergen lain memasuki badan. Hubungan dengan pengaruh faktor luaran dalam kes asma hampir tidak ada.

Selepas mengkaji serangan, ia menjadi jelas bahawa asma berlaku pada kelembapan rendah dan suhu udara. Sekiranya anda menghirup wap hangat, gejala-gejala itu cepat berlalu.

Bronkospasme berlaku apabila kerengsaan membran mukus akibat hipotermia atau pengeringan. Ini mungkin dengan pernafasan yang mendalam.

Gejala penyakit

Asma latihan fizikal menunjukkan dirinya dengan beberapa gejala. Pada peringkat awal penyakit, manifestasinya hilang sendiri setelah berehat selama setengah jam.

Tambahan pula, dengan perkembangan patologi, untuk menghentikan serangan, ubat diperlukan. Tindakan ubat yang bertujuan memperluaskan bronkus. Manifestasi utama penyakit ini:

1. Batuk dalam bentuk serangan.
2. Pengeluaran dyspnea yang ketara.
3. Rasa berterusan kekurangan udara, yang sangat diperburuk oleh aktiviti fizikal.

Selalunya, pesakit berasa tercekik semasa serangan. Untuk menormalkan keadaan, anda perlu duduk dan bersandar ke hadapan. Seperti bentuk asma lain, jenis expiatori dyspnea muncul. Ia perlu menyedut dengan cepat, menghembus nafas lebih perlahan. Kadang-kadang ada kesakitan di dada, terutamanya jika mengi.

Maklumat tambahan: dengan kekejangan yang kuat dari bronkus, sianosis mungkin berlaku. Ini menunjukkan kehadiran kegagalan pernafasan akut.

Sebelum berlakunya serangan, simptom catarrhal, batuk, bersin kadang-kadang diperhatikan. Mungkin pembebasan jumlah minimum dahaga. Batuk hanya kering.

Bentuk lain penyakit ini ditunjukkan oleh batuk jangka pendek, dengan asma, tempoh serangan dapat ditangguhkan hingga setengah jam. Pada peringkat awal penyakit, semua gejala hilang pada mereka sendiri dalam 30-40 minit. Bentuk penyakit yang lebih parah ditandakan oleh sesak nafas yang lemah semasa aktiviti fizikal.

Diagnostik

Asma tekanan fizikal didiagnosis dengan memeriksa pesakit. Gejala penyakit mungkin muncul semasa ujian pada bila-bila masa, bergantung kepada keadaan badan.

Biasanya tempoh beban tidak melebihi 8 minit. Selepas permulaan serangan, adalah mustahil untuk meneruskan ujian, sesak nafas teruk mengganggu. Anda boleh menggantikan ujian larian dengan ergometri basikal atau ujian langkah.

Dyspnea adalah tanda bahawa setiap orang boleh secara individu, pada masa yang berlainan dan dalam keadaan yang berbeza. Untuk membuat diagnosis yang tepat, pernafasan luaran diselidiki, kelajuan dan jumlah udara yang dihembuskan ditentukan.

Untuk pengesanan penyakit kadang-kadang dilakukan penyelidikan tambahan:

1. Ujian alergi.
2. Ujian darah
3. Pemeriksaan luar pesakit.
4. Radiografi paru-paru.
5. Mendengar paru-paru.

Pastikan untuk mengumpul sejarah. Adalah penting untuk memperjelaskan hubungan aktiviti fizikal dengan serangan asma. Dengung sering didengari tanpa menggunakan alat tambahan. Mereka bersiul, kuat.

Rawatan

Untuk menghapuskan tanda-tanda asma, tekanan fizikal, perlu dilakukan latihan sistem pernafasan yang sistematik. Disyorkan untuk melawat kolam renang, olahraga atau gimnastik. Sistem pernafasan dipulihkan apabila melakukan latihan fizikal yang mudah. Ia adalah perlu untuk meningkatkan beban dengan lancar, untuk membebaskan badan dilarang supaya tidak menyebabkan serangan lain.

Untuk memilih program latihan yang betul, untuk menentukan latihan, anda memerlukan perundingan perubatan. Sebelum permulaan mana-mana pekerjaan, penyedutan dengan bronkodilator dilakukan. Selepas menurunkan ubat ke bronkus, beban pada sistem pernafasan semasa senaman dikurangkan dengan ketara.

Asma tekanan fizikal, yang dirawat di kalangan orang dewasa dengan senaman fizikal, memerlukan penggunaan ubat untuk melegakan kejang. Obat-obatan yang mengembangkan bronkus, mesti diambil mengikut ketat mengikut dos. Penyedutan dilakukan tidak lebih daripada 6 kali dalam 24 jam. Dos yang berlebihan boleh menyebabkan masalah jantung.

Glukokortikosteroid dalam bentuk penyakit ini tidak selalu berkesan. Adalah disyorkan untuk menggunakan ubat yang dihirup dalam musim sejuk sebelum setiap jalan keluar ke jalan. Sekiranya suhu udara berada di bawah 3-5 ° C, pernafasan harus dilakukan hanya dengan hidung. Ini akan mencegah berlakunya serangan kerana masuknya udara sejuk ke dalam bronkus.

Asma adalah penyakit yang tidak menyembuhkan sepenuhnya. Anda boleh mencapai remisi, menghapuskan gejala, mengelakkan komplikasi. Ubat untuk asma:

1. Antagonis reseptor Leukotriene. Kurangkan radang pada bronkus.
2. Cromons Membanteras membran sel, melegakan keradangan.
3. Antibodi monoklonal. Digunakan dengan serangan tidak berpanjangan.

Jika rawatan kecemasan diperlukan, ubat-ubatan yang dihirup yang diresepkan oleh doktor digunakan. Mereka digunakan dengan batuk yang kuat, pernafasan berat.

Gaya hidup dengan tekanan fizikal asma

Untuk mengelakkan serangan fizikal daripada asma, perlu sentiasa melakukan langkah pencegahan. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mengawal aktiviti fizikal. Agar kehidupan asma secara praktikal tidak berbeza dengan kehidupan orang yang sihat, cadangan berikut diperlukan:

1. Inhaler digunakan sebelum latihan. Dia harus sentiasa dibawa bersamanya ketika pergi ke gym. Selepas latihan, jangan segera pergi ke udara, anda perlu duduk, datang ke keadaan normal, berehat.
2. Sistem pernafasan mesti dilindungi dari udara sejuk. Sekiranya pesakit yang menghidap asma mempunyai selsema, ia tidak semestinya memberi tekanan kepada paru-paru. Anda perlu berjalan dengan pantas, untuk menangguhkan sukan sehingga pemulihan penuh.
3. Doktor tidak mengesyorkan pemberhentian sukan. Sekiranya penyakit dikesan pada peringkat awal, profilaksis mandatori perlu dijalankan. Tujuannya adalah untuk menguatkan sistem imun. Apabila badan itu kuat, anda boleh dengan mudah terlibat dalam mana-mana sukan, gejala penyakit hilang.
4. Latihan berterusan terhadap otot pernafasan perlu dijalankan. Lawatan yang paling berguna ke kolam renang.

Maklumat tambahan: kanak-kanak perempuan harus mengelakkan pendidikan jasmani semasa kitaran haid dan 7 hari sebelum ia bermula. Sekatan ini disebabkan oleh peningkatan kecenderungan untuk menyerang dalam tempoh ini.

Beban asma sentiasa perlu diukur. Kelas pagi dan petang harus dikecualikan. Sebelum pukul 7.00 dan selepas pukul 19.00 meningkatkan kemungkinan serangan.

Pencegahan

Upaya fizikal asma mungkin tidak nyata, jika betul menganjurkan cara hidup. Adalah perlu untuk mematuhi peraturan mudah:

• kerja fizikal mesti dosis;
• untuk bernafas pada musim sejuk hanya dengan hidung;
• sebelum keluar pada musim sejuk, bronkodilator diterima.

Mengekalkan gaya hidup sihat mengurangkan kemungkinan serangan penyakit. Pastikan untuk berunding dengan doktor sekiranya gejala penyakit dikesan.

Pengesanan penyakit dan pencegahan yang tepat pada masanya membolehkan hidup penuh, tanpa menggunakan ubat tambahan.

Mengapakah dyspnea berlaku semasa senaman?

Kandungan artikel:

1. Apakah itu dan sebabnya
   
2. Penyakit yang mana sesak nafas sering berlaku
   
3. Rawatan dan Pencegahan
   

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan sesak nafas. Mari kita berurusan dengan punca dan rawatan sesak nafas semasa senaman.

Sesak nafas: apakah dan sebabnya

Sesak nafas adalah suatu keadaan yang disertai oleh pelanggaran proses datif. Wataknya mungkin berbeza, dan para saintis membezakan tiga jenis dyspnea:

• Inspirasi - pernafasan sukar.
  
• Expiratory - sukar untuk menghembus nafas.
  
• Bercampur
  

Dyspnea adalah manifestasi eksternal kekurangan oksigen dalam tisu badan. Apabila anda mula merasakan kekurangan oksigen, terdapat perubahan secara beransur-ansur dalam kedalaman dan kekerapan pernafasan, yang menjadi lebih cetek. Semakin tinggi keadaan hipoksia, semakin sering seseorang mula bernafas. Tubuh cenderung untuk mengimbangi, dan di bawah pengaruh tisu senaman fizikal mengambil lebih banyak oksigen.

Sekiranya tidak mencukupi, otak menerima isyarat dan memberi arahan untuk meningkatkan aktiviti sistem pernafasan. Akibatnya, paru-paru dan otot jantung meningkatkan kadar kerja untuk membekalkan tubuh dengan jumlah oksigen yang diperlukan. Rata-rata, selepas melakukan senaman fizikal pada orang yang sihat, sesak nafas akan hilang selepas lima atau maksimum tujuh minit.

Selepas rehat yang pendek, semuanya kembali normal. Masalah ini dapat diselesaikan dengan sangat mudah - anda hanya perlu meningkatkan aktiviti anda. Pada usia tua ia perlu berjalan secara teratur dan secara beransur-ansur tubuh menyesuaikan diri dengan beban seperti itu. Jika tidak, anda harus mematuhi fenomena ini. Ingatlah bahawa dyspnea juga boleh berlaku akibat tekanan yang teruk.

Pada ketika ini, badan secara aktif mensintesis adrenalin, yang membawa kepada tisu badan dengan oksigen. Sekiranya anda tidak mempunyai masalah dengan otot jantung, maka anda tidak perlu takut dengan sesak nafas dan selepas rehat yang pendek masalah itu akan diselesaikan sendiri. Walau bagaimanapun, dengan adanya penyakit sistem kardiovaskular, keadaan mungkin menjadi lebih buruk.

Penyakit yang mana sesak nafas sering berlaku

Memandangkan sebab-sebab dan rawatan dyspnea semasa senaman, adalah perlu untuk membincangkan penyakit-penyakit di mana keadaan ini sering berlaku. Yang paling serius di antara mereka adalah patologi otot jantung dan sistem vaskular, penyakit paru-paru, anemia, alergi, masalah dengan sistem endokrin dan obesiti.

Di samping itu, penampilan sesak nafas adalah mungkin dalam situasi berikut:

• Tekanan psiko-emosi.
  
• Serangan panik.
  
• Masalah dengan laluan udara melalui saluran pernafasan.
  
• Perubahan iklim.
  
• Penyalahgunaan alkohol dan tembakau.
  

Selalunya, orang ramai tidak menghiraukan masalah pernafasan yang kerap berlaku, yang boleh menyebabkan akibat yang serius. Adalah penting untuk memahami bahawa sebab-sebab dan rawatan sesak nafas semasa latihan fizikal boleh menjadi patologi jika orang itu mempunyai penyakit lain.

Patologi otot jantung dan sistem vaskular

Pada mulanya, dyspnea muncul hanya selepas penuaan fizikal, tetapi apabila kegagalan jantung berkembang, ia menjadi masalah serius walaupun berehat. Selalunya, pesakit mengalami kesukaran bernafas, dan semasa pernafasan tidak ada rasa tidak selesa. Sekiranya kegagalan jantung berada pada peringkat perkembangan yang tinggi, pesakit boleh tidur di tempat duduk atau berbaring untuk memudahkan pernafasan. Di antara tanda-tanda menengah penyakit ini perlu diperhatikan rupa edema dan kesakitan di dada.

Kegagalan ventrikel kiri

Keadaan ini paling sering disebabkan oleh beban berlebihan pada otot jantung. Juga masalah seperti aterosklerosis, penyakit jantung dan hipertensi boleh memburukkan keadaan.

Asma jantung

Terhadap latar belakang peningkatan tenaga fizikal, dan pada peringkat terakhir penyakit dan berehat, pesakit itu mengalami sesak nafas yang kuat, serangan asma. Untuk memperbaiki keadaannya, seseorang cuba mencari kedudukan tubuh yang boleh meringankan gejala. Dalam situasi sedemikian, sebuah briged ambulans perlu dipanggil dan udara segar perlu dibekalkan kepada mangsa.

Edema pulmonari

Penyakit ini adalah komplikasi asma jantung. Dalam pesakit, nafas mendapat watak menggelegak dan perubahan keadaan. Anda harus ingat bahawa penyakit ini sangat berbahaya dan perlu mendapatkan bantuan perubatan dalam masa yang singkat. Jika tidak, kematian adalah mungkin.

Hipertensi

Sesak nafas paling kerap berlaku pada nilai tekanan darah maksimum, dan serangan boleh berlangsung selama 10-30 minit. Apabila tekanan mula mereda, sesak nafas berlalu.

Infark miokardium

Apabila infark miokard bermula serangan menyedihkan, yang tidak dapat dihentikan. Akibatnya, pembentukan edema pulmonari adalah mungkin. Sebaik sahaja serangan jantung disyaki, adalah perlu untuk memastikan keamanan pesakit dan segera meminta bantuan perubatan.

Penyakit paru-paru

Seringkali, penyebab dyspnea adalah asma. Semasa serangan penyakit ini, bronkospasm berlaku, dan seseorang tidak boleh bernafas secara normal. Jika serangan tidak dapat dihentikan dalam masa yang singkat, maka penampilan keadaan asmatoid keadaan yang mengancam kehidupan seseorang mungkin.

Anemia

Penyakit ini berkembang di tengah-tengah penurunan keupayaan darah untuk membawa oksigen yang mencukupi. Di bawah pengaruh tenaga fizikal, tubuh mula mengalami kebuluran oksigen yang kuat, yang badannya berusaha untuk mengimbangi dengan meningkatkan respirasi.

Alahan

Ejen alahan boleh menyebabkan kekejangan dan bahkan edema laring, yang mewujudkan halangan di jalan udara ke paru-paru. Bergantung pada kekuatan serangan alahan, sesak nafas boleh menjadi ringan atau teruk.

Gangguan Endokrin

Seperti yang anda perlu sedari, bahan-bahan hormon mengawal semua proses yang berlaku di dalam badan kita. Jika sistem endokrin mulai terputus, maka pelbagai masalah kesihatan muncul, termasuk sesak nafas. Perhatikan bahawa masalah pernafasan adalah gejala pertama gangguan sistem hormon.

Jangkitan

Dengan penyakit berjangkit akut, disertai dengan peningkatan suhu badan yang tajam, dan pernafasan pesakit dan peningkatan kadar jantung. Sekiranya jangkitan itu menjejaskan paru-paru atau otot jantung, maka sesak nafas sering kelihatan walaupun berehat dan mengambil bentuk yang teruk.

Obesiti

Apabila berat badan melebihi norma. Hati harus bekerja dengan peningkatan beban. Di samping itu, proses penghantaran oksigen ke tisu terhalang, kerana lemak boleh menyelubungi otot jantung. Dalam keadaan yang teruk, sel-sel lemak juga dapat menembusi tisu alveolar. Akibatnya, proses pernafasan terganggu dan sesak nafas muncul.

Setelah mempertimbangkan penyebab dyspnea semasa latihan fizikal, perlu diingatkan bahawa jika pernafasan kembali normal semasa rehat yang pendek, maka tidak ada sebab untuk dikhawatirkan.

Rawatan dan pencegahan sesak nafas semasa senaman

Pertama sekali, anda perlu belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul, tidak kira betapa anehnya bunyi itu. Dengan bantuan latihan, anda dapat meningkatkan jumlah paru-paru, yang juga membantu mengurangkan penampilan sesak nafas. Semua sukan anda perlu diadakan di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik, menggunakan pakaian yang tidak menghalang pergerakan dan anda tidak mengalami masalah dengan kesejahteraan.

Kini kami akan memperkenalkan anda kepada satu set latihan mudah yang dapat membantu dalam pencegahan penyakit dyspnea. Mulailah melakukan setiap daripada mereka dalam empat pengulangan, secara beransur-ansur membawa nombor mereka ke 12. Jika semasa pelaksanaan latihan anda merasa rasa tidak selesa, beralih kepada pilihan yang lebih mudah.

Latihan nombor 1

Ambil kedudukan duduk di atas kerusi, meletakkan kaki anda bersama-sama dan meluruskan belakang anda. Tangan terletak pada sendi lutut. Dan kaki bersebelahan antara satu sama lain. Gerakkan tangan ke rusuk yang lebih rendah dan mula bernafas dengan perlahan. Dalam kes ini, sendi dan kepala bahu perlu bengkok ke sisi. Kembali ke posisi permulaan, ulangi pergerakan ke arah yang bertentangan.

Nombor latihan 2

Ambil kedudukan terlentang, lenturkan kaki di sendi lutut dan berehat kaki di atas tanah. Semasa exhaling, angkat pelvis dan tahan nafas pada titik akhir maksimum trajektori. Tinggal dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Semasa pernafasan perlahan, kembali ke kedudukan permulaan.

Semasa menghirup, tarik sendi lutut kaki kiri ke sangkar tulang rusuk, dan pulangkan semula ke kedudukan permulaan. Kemudian ulangi pergerakan pada kaki kedua, dan kemudian pada kedua-dua sekaligus. Sendi kepala dan bahu harus dinaikkan semasa menghirup, dan dagu harus menyentuh dada. Kompleks itu digulung dengan berjalan dalam bulatan, dan pernafasan pada saat ini harus tenang.

Sekiranya anda mendapati serangan tersedak, anda perlu mengambil langkah-langkah berikut:

Tenang dan duduklah mangsa.

Buka baju supaya tidak mengganggu pernafasan.

Menyediakan udara segar.

Jika mangsa mempunyai masalah jantung, beri dia nitrogliserin atau ubat lain yang serupa.

Jika ini adalah serangan asma, gunakan ubat yang sesuai.

Jika penyitaan tidak dapat dihentikan, panggil ambulans. Sehingga pasukan perubatan muncul. Pesakit mesti diawasi. Sekiranya sesak nafas mengganggu anda dengan kerap, maka berhenti merokok, cuba mengelakkan situasi yang teruk, dan juga mula bermain sukan.

Sesak nafas pada kanak-kanak

Pada usia yang berbeza, kadar pernafasan pada kanak-kanak adalah berbeza. Anda boleh mengesyaki rupa keadaan ini pada kanak-kanak dengan bilangan pernafasan berikut per minit:

1. Hingga enam bulan - lebih daripada 60 pergerakan.
   
2. Dari 6 bulan hingga setahun - lebih daripada 50 pergerakan.
   
3. Dari tahun ke tahun 5 - lebih daripada 40 pergerakan.
   
4. Dari 5 hingga 10 tahun - lebih daripada 25 pergerakan.
   
5. Selepas 10 tahun - lebih daripada 20 pergerakan.
   

Adalah lebih baik untuk mengira bilangan pernafasan pernafasan pada kanak-kanak saat ini ketika dia tidur. Hanya meletakkan tangan hangat pada dada bayi dan mengira jumlah gerakan pernafasan yang mereka lakukan lebih satu minit. Adalah penting untuk diingati bahawa dalam keadaan tertekan atau di bawah pengaruh usaha fizikal, peningkatan kadar pernafasan. Jika pernafasan adalah kerap dan perlahan-lahan pulih semasa rehat, maka ia patut meminta doktor untuk mendapatkan bantuan.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai dyspnea dan aritmia semasa senaman, lihat video di bawah:

Apakah asma usaha fizikal: gejala dan rawatan

Selalunya dalam amalan perubatan berlaku penyakit seperti asma upaya fizikal. Asma bronkial adalah penyakit yang sangat biasa di seluruh dunia. Dari penyakit ini menderita lelaki dan wanita dewasa, dan kanak-kanak. Penyebaran di kalangan penduduk dewasa adalah antara 2 hingga 7%. Bagi kanak-kanak, angka ini hampir 10%. Asma adalah penyakit kronik sistem pernafasan, yang disebabkan oleh sensitiviti peningkatan mukosa bronkial kepada pelbagai faktor yang menjengkelkan. Terhadap latar belakang ini, terdapat penyempitan lumen bronkus, yang mengakibatkan pengudaraan paru-paru terjejas. Dalam asma, pesakit mengalami serangan asma secara berkala. Pada masa ini, asma sering didiagnosis, yang gejala muncul di latar belakang kerja fizikal. Apakah etiologi, klinik dan rawatan asma tekanan fizikal?

Ciri asma

Asphyxiation adalah manifestasi utama penyakit ini. Dengan bentuk asma yang mudah, serangan yang tercekik boleh mencetuskan faktor berikut:

• pengambilan ubat (NSAID);
• penyedutan debu;
• penyedutan kulat;
• hubungan dengan rambut haiwan;
• bau yang tajam;
• suhu ambien yang rendah.

Serangan asma terhadap tekanan fizikal berlaku disebabkan oleh bronkospasme pada latar belakang usaha fizikal. Ini boleh berjoging, berjalan pantas, pelbagai sukan. Serangan ini mungkin berlaku pada masa memuat atau masa yang singkat selepas itu. Patologi ini paling sering dikesan pada orang muda. Faktor ramalan untuk perkembangan bentuk asma ini ialah:

• kehadiran jangkitan virus;
• overvoltage;
• kecenderungan genetik;
• merokok;
• memberi kesan kepada badan udara kering atau sejuk.

Pada orang yang sihat, penyempitan lumen bronkus dan sesak nafas selepas melakukan pemeriksaan juga boleh diperhatikan, tetapi ini adalah keadaan sementara. Satu lagi perkara, jika seseorang mempunyai asma, dan kejang berlaku selepas latihan fizikal.

Patogenesis penyakit ini

Pada kanak-kanak dan orang dewasa, perkembangan asma adalah sama. Berdasarkan permulaan simptom penyakit itu adalah hiperreaktiviti bronkus. Ini adalah reaksi yang meningkat dari bronchi kepada pelbagai kesan. Kereaktifan sedemikian berlaku terhadap latar belakang gangguan sistem saraf autonomi. Peranan penting dalam pembangunan halangan mempunyai perantara radang. Dalam asma, penyempitan bronchi adalah berkala. Pada masa yang sama, rintangan udara yang memasuki saluran pernafasan bertambah, dan tisu paru-paru semakin berkembang. Semua ini menyebabkan pengurangan ketepuan oksigen darah dan pengudaraan yang terjejas. Dalam asma bronkial, pelbagai sel diaktifkan (makrofaj, eosinofil, sel mast, limfosit T).

Mekanisme pembangunan serangan terhadap latar belakang aktiviti fizikal tidak difahami sepenuhnya. Terdapat teori bahawa serangan itu menimbulkan pengeringan dan penyejukan mukosa saluran pernafasan. Ini menjelaskan hakikat bahawa penyedutan udara hangat dan lembap semasa serangan meningkatkan keadaan pesakit. Di samping itu, dalam penyelidikan didapati bahawa melakukan latihan fizikal selepas serangan pertama sering tidak menyebabkan kegagalan pernafasan.

Manifestasi klinikal

Gejala-gejala asma tekanan fizikal adalah sedikit. Pada permulaan penyakit, sesak nafas hilang selepas berehat selama 30-40 minit. Kemudian, untuk melegakan serangan, mengambil ubat-ubatan yang memperluaskan bronchi diperlukan. Manifestasi utama asma bronkus adalah:

• batuk paru-paru;
• sesak nafas;
• perasaan kekurangan oksigen;
• kehadiran berdesir semasa bernafas dan batuk.

Semasa serangan, kebanyakan pesakit mengadu kekurangan udara. Selalunya orang-orang ini mengambil postur paksa (duduk dengan selekoh ke hadapan). Dalam kes asma bronkial usaha fizikal, dan juga dalam lain-lain bentuk patologi ini, jenis expiatory dyspnea diperhatikan. Orang pada masa yang sama mengambil nafas cepat, dan menghembuskan nafas lebih lama. Pesakit sering mengalami sakit dada. Apabila bernafas, berdenyut ditentukan.

Kadang-kadang sebelum serangan muncul gejala catarrhal, bersin, batuk. Batuk kering atau dicirikan oleh sedikit kuman. Berbeza dengan bentuk asma yang biasa, dengan batuk stres fizikal yang panjang. Ia hilang sendiri dalam masa 30-40 minit. Dalam kes yang teruk dengan bronkospasme yang teruk, sianosis mungkin berlaku. Ini menunjukkan kegagalan pernafasan akut.

Langkah diagnostik

Untuk mengenal pasti asma semasa latihan memerlukan pemeriksaan yang teliti terhadap pesakit.

Kaedah utama untuk mendiagnosis asma tekanan fizikal adalah ujian lari.

Ini adalah ujian beban fungsian. Halangan boleh berlaku selepas mana-mana masa sejak beban (2, 5 atau 8 minit). Serangan ini dinyatakan dalam kemunculan nafas dan ketidakupayaan untuk melakukan latihan. Daripada berjalan, ergometri basikal atau ujian langkah boleh digunakan. Dyspnea adalah gejala subjektif. Kriteria objektif diperlukan untuk membuat diagnosis yang tepat, jadi sebaik sahaja keadaan pesakit merosot, kajian terhadap fungsi pernafasan luaran dijalankan. Doktor harus menilai volum ekspedisi paksa, kadar aliran ekspirasi puncak, kadar volumetrik maksimum.

Kaedah tambahan untuk mendiagnosis penyakit adalah:

• koleksi anamnesis hidup dan penyakit itu sendiri;
• pemeriksaan luaran;
• mendengar paru-paru;
• menjalankan ujian alergi;
• ujian darah;
• pemeriksaan dahak;
• flowmetry puncak;
• spirometri;
• Pemeriksaan X-ray paru-paru;
• menjalankan ujian dadah dengan bronkodilator.

Dalam perjalanan tinjauan pesakit, sangat penting untuk menjelaskan hubungan antara serangan asma dan aktiviti fizikal. Auscultation of the paru-paru mendedahkan tanda-tanda bukan halangan (pernafasan keras, mengi). Dengung boleh didengari tanpa phonendoscope. Mereka sering kuat dan bersiul. Dalam darah, imunoglobulin E dapat dikesan, tanda-tanda tindak balas alergi.

Taktik perubatan

Rawatan penyakit ini mempunyai beberapa keunikan. Pesakit harus mengelak daripada melakukan senaman fizikal yang berat. Ini adalah perlu untuk mengelakkan serangan berulang. Asma bronkial tidak boleh sembuh sepenuhnya. Rawatan ini bertujuan untuk mencegah komplikasi, mencegah serangan dan meningkatkan kualiti hidup pesakit. Ubat asas yang digunakan secara berterusan dalam tempoh interaktif ialah:

• cromones;
• antagonis reseptor leukotriena;
• antibodi monoklonal.

Jika serangan berkembang, beta-adrenomimetics digunakan ("Salmeterol", "Salbutamol"). Dadah seperti glucocorticosteroids untuk penggunaan penyedutan tidak selalu berkesan, jadi jarang digunakan. Ini juga digunakan untuk xanthines ("Eufillina" dan "Theophylline"). Untuk mencegah serangan bronkospasme, ubat boleh diambil sebelum keluar dalam cuaca sejuk, kerana faktor bronkospasme yang menyedarkan udara sejuk. Dalam cuaca sejuk, anda perlu bernafas melalui hidung anda sahaja. Kelembapan dan pemanasan jisim udara berlaku di rongga hidung, yang mengurangkan kemungkinan serangan.

Muatkan dos

Aspek penting terapi ialah pencegahan serangan. Ini dicapai dengan dos aktiviti fizikal. Sukan-sukan berikut adalah yang terbaik diterima oleh pesakit: bola tampar, gimnastik, besbol, dan gusti. Apabila tempoh sukan ini ketegangan otot dan relaksasi pendek, mereka silih berganti antara satu sama lain. Peninggalan aktiviti fizikal yang lengkap tidak boleh diterima, kerana hypodynamia adalah faktor pemicu untuk perkembangan banyak penyakit lain, khususnya, sistem kardiovaskular, organ-organ saluran gastrousus.

Baik ditoleransi oleh pesakit yang berenang asma. Pesakit yang menghidap asma adalah disyorkan jenis aktiviti fizikal yang bertujuan untuk melatih otot pernafasan. Ini mungkin melompat, pernafasan diafragma. Orang yang mempunyai latar belakang alahan yang tinggi diperlukan untuk mengelakkan tekanan fizikal semasa berbunga dan perubahan suhu udara. Oleh itu, asma bronkus tekanan fizikal didiagnosis dengan kerap. Apabila simptom pertama penyakit muncul, diperlukan untuk berunding dengan doktor dan diperiksa untuk mengecualikan patologi pernafasan yang lain.