Iklim yang terbaik untuk pesakit asma

Terdapat 100-200 juta orang di seluruh dunia yang menderita asma. Dan hampir semua orang bertanya persoalan jenis iklim untuk kediaman tetap yang paling sesuai untuk episod penyakit ini berlaku jarang sekali.

Untuk mengatakan bahawa asthmatics boleh mendekati kawasan tertentu adalah benar-benar salah. Walau bagaimanapun, semasa memilih tempat kediaman, perlu dipertimbangkan beberapa faktor: suhu, kelembapan, status alahan dan kehadiran nutrien di udara. Berdasarkan faktor-faktor ini, anda harus memilih kawasan di mana anda boleh bergerak untuk kediaman tetap.

Keadaan iklim yang sesuai

Kadang-kadang cukup untuk penghuni bandar untuk melakukan perjalanan selama beberapa hari untuk berehat di alam supaya pesakit merasa lebih baik. Dalam kes ini, udara bersih mempunyai kesan positif ke atas badan.

Pesakit dengan asma atopik, terutama untuk ibu bapa dengan anak yang sakit, disyorkan untuk tinggal di kawasan pergunungan, berdekatan dengan laut. Atmosfer tepu dengan bau konifer disyorkan untuk pesakit di mana penyakit ini disertai dengan proses keradangan organ-organ pernafasan.

Udara gunung

Iklim pergunungan menyumbang kepada peningkatan fungsi sistem paru-paru. Ini adalah kerana ciri-ciri tertentu: udara di pergunungan adalah lebih sejuk dan kering daripada di dataran. Di samping itu, suasana gunung sedikit dibebaskan, dan tekanannya berkurang, yang dapat dilihat dengan jelas oleh pesakit.

Oleh itu, adalah lebih baik bagi pesakit untuk memilih kawasan gunung untuk hidup dan untuk pemberhentian kelaparan oksigen kronik. Anda boleh pergi ke kawasan pergunungan, walaupun bercuti jangka pendek, "melarikan diri" dari alergen biasa untuk memperbaiki keadaan keseluruhan badan.

Udara konifer

Secara eksperimental didapati bahawa bagi pesakit yang mengalami gejala bronkial, terutama pada anak yang sakit, penyedutan udara konifer mempunyai kesan positif. Penyedutan bau jarum secara dramatik dapat mengurangkan bilangan ketakutan asma. Sekiranya tidak mustahil untuk berpindah ke kediaman tetap di zon tersebut, maka adalah disyorkan untuk melakukan perjalanan selama beberapa minggu ke alam supaya udara konifer berguna akan menembus tubuh dengan oksigen.

Kesan positif jarum boleh dijelaskan dengan kehadiran tindakan yang tidak menentu, anti-radang dan antibakteria. Dalam hal ini, jarum yang lebih baik memberi makan sistem paru dengan oksigen, dan phytoncides menghalang perkembangan proses keradangan.

Udara laut

Keselamatan bagi orang sakit boleh dianggap sebagai udara laut, pemanasan hingga suhu 25-30 darjah. Ia berguna untuk pesakit kerana kandungan zarah garam dan yodium yang tinggi di udara, yang menetap di saluran pernafasan dan menghalang penyumbatan mereka dengan lendir.

Di samping itu, perlu diingat bahawa pilihan tempat kediaman bergantung kepada keadaan sistem saraf. Keadaan ini juga perlu dipertimbangkan.

Di manakah boleh asma?

Sejak serangan asma hasil daripada gabungan faktor luaran dan dalaman, termasuk penurunan suhu, perubahan kelembapan, dan sebagainya. Untuk melindungi terhadap mereka adalah mustahil. Walau bagaimanapun, terdapat zon dan sudut tertentu di dunia, iklim yang paling baik untuk pesakit dewasa dan kanak-kanak, contohnya Bulgaria.

Mempunyai iklim yang baik untuk pesakit bronchopulmonary:

• Jerman, Israel, Perancis;
• Montenegro dan Slovenia, Croatia;
• Sepanyol, Cyprus;
• Bulgaria patut mendapat perhatian khusus. Baru-baru ini, keadaan ini popular dengan pesakit asma. Ini, di atas semua, menunjukkan bahawa Bulgaria mempunyai iklim kering yang ringan, yang mempunyai kesan positif terhadap kesihatan orang sakit.

Di antara rakyat Rusia dan negara-negara jiran, kawasan paling terkenal, iklim yang dicipta untuk pesakit seperti itu:

• Crimea;
• Altai;
• Rantau Krasnodar;
• Caucasus Utara.

Crimea (Sevastopol, Feodosiya, Yevpatoria), dengan iklim kering dan panas, adalah yang paling sesuai untuk kebanyakan pesakit. Adalah dinasihatkan untuk memilih kawasan untuk hidup berhampiran dengan hutan konifer. Udara bersih Theodosia mempunyai kesan yang baik.

Disebabkan fakta bahawa Crimea (Feodosia, Evpatoria, dan sebagainya) dicirikan terutamanya oleh zon iklim yang sederhana, ia telah digunakan untuk masa yang lama sebagai pemimpin rawatan pernafasan sanatorium untuk penyakit bronkial. Selalunya pesakit dihantar ke Crimea (Evpatoria, Sevastopol, keadaan Theodosia yang menggalakkan).

Ini mengurangkan kekerapan serangan penyakit dan mengurangkan kehadiran alergen. Suasana lembut Theodosia, Evpatoria, dll. menggabungkan udara laut, dataran, hutan konifer. Itulah sebabnya Crimea (Evpatoria, Theodosius, dan sebagainya) disyorkan untuk kediaman kekal pesakit bronchopulmonary.

Caucasus Utara

Minvody, Kislovodsk, serta wilayah berhampiran Pyatigorsk dianggap sebagai tempat yang klasik untuk tinggal bagi orang yang mengalami gejala bronkial. Mikroklimat gunung menyumbang kepada ketepuan badan dengan oksigen, memudahkan pernafasan dan mengurangkan perkembangan serangan asma.

Abkhazia

Abkhazia (Batumi, Sukhumi, dan sebagainya) disyorkan untuk kediaman tetap dan rawatan pesakit dengan gejala bronkial. Ia mempunyai bilangan zon yang sesuai. Abkhazia (bahagian lama), di mana bandar resort Gagra terletak, terletak di lereng gunung dan di paras laut yang cukup tinggi, akan menjadi tempat yang sesuai untuk rawatan dan pencegahan penyakit asma dan alergi.

Abkhazia terkenal dengan hutan konifernya, memurnikan suasana dari bahan-bahan berbahaya dan alergen, memperkayanya dengan phytoncides yang bermanfaat, yang sangat berguna untuk penyakit bronchopulmonary. Disebabkan ini, Abkhazia disyorkan untuk tinggal tetap dan rawatan pesakit bronkopulmonari.

Rusia

Lebih baik adalah wilayah Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg. Di samping itu, iklim Tatarstan dan Altai berguna. Harus diingat bahawa ini adalah pilihan yang paling menguntungkan, yang boleh disyorkan untuk pesakit yang mengalami gejala bronkial. Dalam kes apabila simptom penyakit itu jelas ditunjukkan pada kanak-kanak, disyorkan untuk bergerak dengan kanak-kanak lebih dekat ke kawasan ini.

Wilayah Krasnodar, di mana udara laut dan gunung digabungkan, paling sering disyorkan untuk rawatan kanak-kanak. Itulah sebabnya Anapa dan Gelendzhik sangat popular di kalangan pesakit asma.

Harus diingat bahawa, bertentangan dengan kepercayaan popular, iklim Sochi tidak baik untuk semua pesakit. Terdapat banyak kes kerumitan serangan asma di Sochi. Ini terutamanya disebabkan oleh kelembapan yang tinggi, jadi lebih baik memilih Crimea (Sevastopol, Feodosiya dan Yevpatoria) dan zon iklim pesisir yang lain, mengelakkan Sochi.

Ukraine

Di zon iklim ini terdapat gua-gua garam yang tanah ini terkenal. Gua-gua tersebut berada di Carpathians (Truskavets), Solotvino (terletak berhampiran sempadan Romania).

Deposit garam juga terdapat di Vinnitsa. Tidak seperti gua arang batu, gua garam putih, berkilat dan di bawah kaki, garam bukannya pasir. Bagi pesakit asma, ia sangat berguna untuk berada di dalam gua-gua garam, dan bernafas dalam wap garam masin. Gua yang serupa wujud di Soligorsk, yang terletak di Belarus.

Tidak disyorkan keadaan cuaca

Adalah agak jelas bahawa sebagai tambahan kepada tempat-tempat yang disyorkan di mana anda boleh memindahkan orang sakit dan di mana mereka akan menjadi sebaik dan selesa, mungkin terdapat kawasan-kawasan di mana anda tidak boleh hidup sakit.

Menginap di tempat-tempat yang dikontrainikan:

• dengan awan yang rendah;
• pergerakan udara yang kerap;
• tanah liat yang banyak;
• kelembapan yang tinggi.

Perkembangan asma bronkus menyumbang kepada iklim yang sejuk, sehingga orang-orang dengan gejala seperti itu tidak dapat hidup di Antartika dan Kutub Utara. Kehidupan yang tidak diingini dalam iklim tropika kerana kelembapan yang tinggi.

Selalunya terdedah kepada perkembangan penyakit adalah orang yang tinggal di bandar-bandar besar. Untuk ini terdapat beberapa faktor yang memprovokasi, termasuk keadaan alam sekitar yang tidak baik.

Dalam hal ini, kita boleh mengatakan dengan pasti di mana anda tidak perlu bergerak. Pertama sekali, ini adalah bandar-bandar seperti St. Petersburg, di mana ia lembap dan lembap, yang dikontraindikasikan untuk pesakit bronkopulmonari. Di samping itu, tinggal di Nizhny Tagil dan bandar-bandar lain dengan banyak mencemarkan perusahaan perindustrian tidak digalakkan.

Iklim untuk pesakit asma di Rusia dan di luar negara - mana yang lebih baik?

Saya telah menjalani diagnosis Asma Bronkial selama lebih dari 10 tahun dan saya berpeluang tinggal di berbagai tempat di dunia. Saya akan memberitahu anda tentang jenis iklim yang lebih baik untuk kesejahteraan saya, dalam artikel ini.

Asma bronkial adalah penyakit yang tidak boleh menyembuhkan-alahan yang tidak boleh diubati. Bahaya adalah bahawa tanpa bantuan yang diperlukan, sebarang serangan boleh berakhir dengan tragedi.
Keterukan penyakit sering berlaku akibat perubahan suhu dan kelembapan. Oleh itu, saya, seperti orang lain yang mempunyai asma, sering berfikir tentang perubahan iklim, mengembara banyak dan mendengar keadaan saya.

Apakah iklim yang sesuai?

Dalam rawatan asma, terdapat perkara seperti climatoterapi. Sering kali, climatotherapy menyumbang kepada remisi asma, tetapi banyak bergantung kepada bentuk penyakit dan sebabnya.

Sekiranya seseorang meninggalkan rumah di jalanan dan intensiti gejala asma berkurangan, kemungkinan besar alergen rumah tangga menimbulkan asma. Sekiranya etiologi penyakit alergi berjangkit, peningkatan yang ketara dalam keadaan berlaku ketika melawat tempat-tempat dengan udara yang agak lembap dan hangat, terutamanya jika tidak ada asap ekzos, nikotin dan bahan pencemar lain (misalnya, perjalanan keluar dari bandar).

Oleh itu, kesimpulan menunjukkan bahawa perubahan iklim mempunyai kesan positif terhadap keadaan asma.

Di mana hendak pergi?

Tidak mustahil untuk melindungi sepenuhnya daripada perubahan suhu dan kelembapan. Walau bagaimanapun, terdapat kawasan di mana anda boleh merasa sangat baik. Ini termasuk wilayah Crimea, Krasnodar, Caucasus Utara, Altai, Mesir, Israel, Tunisia.

Apabila memilih tapak rawatan, seseorang perlu mengambil kira bukan sahaja zon iklim, tetapi juga perubahan bermusim dalam kelembapan udara dan aktiviti matahari, serta tempoh berbunga tumbuhan. Banyak rantau mempunyai ciri-ciri mereka sendiri yang dapat mengurangkan keadaan pesakit asma:

• iklim di Rusia tengah mempunyai kesan yang baik terhadap pesakit: di udara taiga, peningkatan kepekatan phytoncides, yang menyumbang untuk meningkatkan kesejahteraan dan tekanan normal;
• kawasan subtropika (khususnya, Crimea) dicirikan oleh tahap kelembapan optimum, jadi perlu bagi pesakit;
• iklim pegunungan dengan tekanan yang dikurangkan menjadikannya mudah untuk bernafas;
• Udara laut terion juga berguna dalam asma bronkial.

Pada tahun lapan puluhan, bukti diperolehi keberkesanan langkah-langkah terapeutik dan pencegahan di resort yang terletak di zon iklim di mana pesakit itu hidup. Dengan memilih tempat asli, seseorang akan memendekkan masa yang diperlukan untuk menyesuaikan diri dengan badan. Sekiranya tidak ada kesan positif, maka bagi kawasan terapi iklim lebih jauh disarankan.

Rantau Krasnodar

Warga Rusia sering memilih sanatoriums Anapa. Ini adalah pilihan yang sah. Suasana kering ringan di resort-wilayah di Wilayah Krasnodar sangat sesuai untuk orang-orang yang mempunyai penyakit pernafasan. Kesan menguntungkan dipertingkatkan lagi oleh bahan-bahan berfaedah yang dirembeskan oleh pokok-pokok konifer. Musim bermula pada bulan Mei dan berakhir pada akhir bulan September. Bagi mereka yang tidak bertolak ansur dengan haba, saya cadangkan pada bulan September. Lebih-lebih lagi, pada masa ini lebih sedikit orang. Cuti hujung, sekolah dipimpin ke sekolah.

Dari akhir bulan Ogos hingga akhir September 2016, saya tinggal di pantai Laut Hitam, 20 km dari Anapa. Saya akan mengatakan ini, selepas itu saya tidak mengalami selsema dan tidak batuk (saya mempunyai batuk) selama 1.5 tahun!

Big Utrish (Anapa)

Tidak perlu membeli tiket ke sanatorium. Sebagai contoh, saya baru membeli tiket kereta api, tiba di Anapa, kemudian saya berpindah ke kampung dengan bas. Utrish dan selama 15 minit mendapati dirinya bilik dengan peniaga swasta. Dia tinggal 50 m dari laut, pada malam hari bunyi gelombang telah didengar. Oh, kecantikan. Berhampiran hutan pemanjangan hutan juniper. Bernafas dan sembuh, sebagaimana yang mereka katakan. Anapa bahkan tidak rapat.

Jika anda bercadang untuk menyokong kesihatan anda, pastikan anda duduk dekat dengan laut supaya ia berada dalam jarak berjalan kaki. Tidak lebih dari 1 km. Adalah penting untuk sentiasa menghirup udara laut. Dalam hal ini, saya menasihati anda untuk tinggal di kampung-kampung. Jika kita bercakap mengenai Anapa, ia adalah: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish adalah padang belantara, tidak ada supermarket, hanya kedai-kedai kecil. Tidak ada restoran, hanya kafe di pantai, dan itu tidak begitu. Kami menyediakan diri. Tetapi, seperti yang saya katakan di atas, 50 meter ke laut, udara terbersih dan alam yang indah. Sekiranya anda memerlukan sebuah pasaraya atau hiburan, kemudian pergi ke bas mini, yang berjalan setiap 15 minit dan selepas 20-30 minit anda berada di Anapa.

Sukko - sudah lebih. Di sini anda boleh menemui perumahan lebih selesa dan pasaraya dan restoran.

n. Sukko, Wilayah Krasnodar

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi dan Adler adalah tempat yang kurang sesuai untuk pesakit asma kerana kelembapan yang tinggi. Begitu juga dengan Abkhazia dan Georgia. Gelendzhik berada di antara Anapa dan Sochi dari segi kelembapan. Jika tujuan perjalanan adalah rawatan asma, kemudian pilih kawasan terbaik Anapa atau Crimea.

Di Crimea terdapat banyak pusat peranginan yang direka untuk pesakit asma. Bagi mereka yang disyorkan sanatoriums terletak di pantai laut dan kawasan gunung rendah. Kesan terapeutik yang disebabkan oleh bukan sahaja oleh kesucian udara dan kelembapan yang rendah, tetapi juga oleh tekanan yang dikurangkan. Ia menggalakkan pernafasan yang lebih mendalam. Masa terbaik untuk tinggal di Crimea ialah Mei-Jun atau September.

Peluang unik untuk rawatan asma ada di sanatoriums Yalta, Sudak, Alushta. Institusi yang layak boleh didapati di kawasan lain di Crimea.

Luar Negeri

Sekiranya negara-negara yang lebih jauh dipilih untuk klimaksoterapi, tempoh penginapan di sanatorium tidak boleh kurang daripada satu bulan. Untuk resort luar negara yang mengasyikkan termasuk Egypt, Tunisia, Israel.

Di peringkat tertinggi ialah rawatan spa di Israel. Kejayaan rawatan dan langkah pencegahan disebabkan oleh iklim panas yang hangat dan udara laut yang bersih.

Tidak disyorkan tempat tinggal

Anda tidak perlu menjadi ahli sains untuk mengetahui bahawa kehidupan di bandar-bandar yang tercemar, di mana terdapat tumbuhan dan kilang, mempunyai kesan buruk terhadap semua organ manusia. Gas ekzos juga mencemarkan persekitaran atmosfera. Jika anda boleh keluar dari bandar, lebih baik di kampung.

Bagi iklim, pesakit dengan asma bronkial perlu mengelakkan kawasan yang mempunyai kelembapan yang tinggi. Ini termasuk Turki, India, Thailand, Indonesia, Vietnam, Georgia, dan sebagainya.

Climatotherapy dalam kombinasi dengan rawatan terapeutik membantu menghalang perkembangan bentuk-bentuk penyakit yang melampau dan dapat mengurangkan gejala-gejalanya.

Iklim yang menggalakkan untuk pesakit asma

Asma bronkial adalah salah satu penyakit yang paling biasa, dipercayai bahawa di seluruh dunia menderita daripada kira-kira 150 juta orang. Perubahan iklim membantu seseorang dengan diagnosis sedemikian jarang mungkin untuk menghadapi serangan yang tidak menyenangkan.

Perlu perubahan

Asma bronkial dianggap sebagai penyakit yang serius, pemburukan dan serangan dengannya boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, termasuk ciri-ciri iklim:

• Turun naik suhu.
• Angin kencang.
• Kelembapan yang tinggi.
• Udara yang sangat kering, dan lain-lain

Sebagai menunjukkan amalan, pilihan kawasan yang sesuai untuk hidup atau tempat yang optimum untuk rekreasi membolehkan anda:

• Kurangkan kekerapan serangan asma sekurang-kurangnya.
• Meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
• Menguatkan imuniti.
• Keluarkan habuk dan lendir dari sistem pernafasan.
• Meneutralkan proses keradangan dalam sistem bronchopulmonary.

Suasana yang dipilih dengan betul dalam asma membantu mengurangkan kekerapan serangan penyakit. Adalah lebih baik untuk memilih rantau yang sesuai dengan kerjasama pakar yang cekap.

Keperluan asas

Dengan kehadiran etiologi berjangkit dan alah yang asma, lebih baik untuk memberi keutamaan kepada kawasan:

• Dengan udara panas (dari +10 hingga +30 ° C sepanjang tahun).
• Dengan kelembapan sederhana.
• Bersih dari pelbagai bahan agresif, khususnya, pengeluaran pengeluaran, bau petrol, dan sebagainya.
• Tanpa perubahan suhu secara tiba-tiba. Pilihan terbaik adalah kawasan yang biasanya musim panas yang panas dan musim sejuk yang ringan.
• Dengan sedikit alergen di udara (bergantung kepada jenis alergi).

Kadang-kadang bukan langkah kardinal yang membantu meningkatkan kesejahteraan umum, tetapi penempatan semula di luar bandar - ke wilayah dengan udara bersih alam sekitar.

Pantai laut

Iklim yang lazim di pantai laut banyak boleh menjadi pilihan yang baik untuk pesakit asma. Udara di laut, panas hingga kira-kira 20-30 ° C, mengandungi dalam komposisinya banyak zarah berguna, khususnya, banyak garam dan iodin, yang menyumbang kepada:

• Pembersihan saluran udara yang berkesan.
• Kemusnahan mikroorganisma patogen.
• Keluarkan lendir berlebihan.
• Pengembangan bronkus.

Ramai pakar percaya bahawa iklim maritim sesuai untuk rawatan kanak-kanak dengan asma bronkial. Kediaman tetap di pantai dan pematuhan dengan semua cadangan doktor memberikan anda peluang untuk mengatasi penyakit anak itu selama-lamanya.

Bagi pesakit dengan asma bronkial dan bronkitis kekal, udara yang tipikal hutan konifer sangat berguna. Ia mengandungi banyak minyak pati, pengeluaran yang tidak menentu dan komponen lain yang berguna:

• Mereka mempunyai kesan anti-radang.
• Hilangkan banyak patogen.
• Ketaskan paru-paru dengan oksigen.
• Kosongkan sistem pernafasan.
• Amaran bronkitis.

Penyedutan bau jarum pain berkesan mengurangkan frekuensi ketakutan. Jika tidak mungkin untuk berpindah ke zon itu untuk hidup secara kekal, seseorang itu harus keluar ke hutan sekurang-kurangnya seminggu sekali.

Iklim yang biasa di rantau gunung mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem pernafasan. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh keunikan aliran udara, yang lebih sejuk dan lebih lembut di kawasan tersebut. Di pergunungan, suasana yang tipis berkuasa, dicirikan oleh tekanan rendah dan udara yang sangat bersih, yang membantu:

• Kurangkan kekerapan serangan.
• Memperkukuh fungsi sistem bronchopulmonary.
• Hilangkan kekurangan oksigen.
• Keluarkan habuk, alergen, lendir, dan sebagainya dari sistem pernafasan.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa apabila cuba memanjat gunung di atas 1,500 meter di atas paras laut, anda mungkin mengalami kemerosotan yang nyata. Sesungguhnya, dalam keadaan sedemikian, kandungan oksigen di alam sekitar berkurangan.

Iklim yang menggembirakan

Dengan kehadiran asma atopik, lebih baik memilih tinggal di kawasan dengan gunung berhampiran pantai laut. Pesakit dengan bronkitis sering dinasihatkan untuk melihat di mana atmosfer penuh dengan aroma konifer.

Satu iklim yang menggalakkan untuk pesakit asma adalah tipikal untuk:

• Jerman, beberapa wilayah Austria dan Perancis.
• Daripada Israel.
• Croatia dan Montenegro, serta Slovenia.
• Sepanyol, selatan Itali, Portugal dan Cyprus.
• Bulgaria (tidak dalam semua keadaan).

Perlu diingat bahawa reaksi setiap pesakit individu ke keadaan iklim yang sama mungkin berbeza. Ia bergantung kepada ciri-ciri individu organisma, perjalanan penyakit, kehadiran komorbiditi, fungsi sistem saraf dan faktor lain.

Jika kita bercakap tentang iklim yang sesuai untuk pesakit asma di Rusia, maka di wilayah negara kita, anda boleh mencari beberapa tempat yang mungkin sesuai untuk pesakit dengan diagnosis berikut:

• Semenanjung Crimean (terutamanya bahagian timur dan barat). Anda boleh memilih tempat di mana kesan tiga faktor penyembuhan akan digabungkan - laut, konifer dan udara gunung. Yang paling menguntungkan mungkin tempat-tempat di sekitar Feodosia, Sevastopol, dan Evpatoria. Di sinilah terdapat banyak institusi resort sanatorium yang mengkhususkan diri dalam rawatan penyakit bronkopulmonary yang dilokalisasi. Walau bagaimanapun, sudah tentu, harus diingat bahawa dalam cuaca sejuk suhu di Crimea mungkin jatuh di bawah 0 ° C, dan pada musim panas ia mungkin naik di atas 30 ° C.
• Caucasus Utara. Pesakit dengan asma bronkial boleh mendekati kawasan tempat resort gunung berada. Sejak orang-orang dengan penyakit bronchopulmonary pergi ke kawasan Pyatigorsk dan Kislovodsk. Diyakini bahawa ia menjadi lebih mudah untuk bernafas di sini dengan serta-merta, udara penyembuhan meningkatkan keupayaan saliran sistem pernafasan dan menyumbang kepada tepu sel dengan oksigen, mengurangkan kekerapan serangan. Pilihan yang baik boleh menjadi iklim Abkhazia, yang menggabungkan udara gunung yang unik dan penyembuhan asap laut. Terutamanya yang popular dengan bronkitis dan asma adalah Gagra dan Sukhumi, jika mungkin mereka harus dianggap sebagai tempat kediaman tetap.
• Rantau Krasnodar. Resorts di kawasan ini boleh sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak dengan penyakit sistem pernafasan, kerana mereka menggabungkan suhu yang selesa, kelembapan tahap yang mencukupi, kesucian udara gunung dan nafas penyembuhan laut. Adalah lebih baik untuk menjadikan perhatian anda di kawasan Anapa dan Gelendzhik. Iklim yang sederhana dan sederhana berlaku di sini, yang akan membantu membersihkan lendir terkumpul dari bronkus, meningkatkan peredaran darah dan menguatkan sistem imun, membantu menghilangkan tindak balas alergi. Orang yang tinggal di sini sepanjang masa, perhatikan bahawa ia sangat mudah untuk bernafas. Pada masa yang sama, wilayah Sochi tidak begitu sesuai untuk pesakit asma, kerana iklim di sini lebih lembap, yang boleh menyumbang kepada serangan yang lebih kerap.
• Gunung Altai. Terdapat banyak institusi resort sanatorium di rantau ini, di mana pesakit yang mengalami asma dan bronkitis kronik dimasukkan. Udara, tepu dengan ozon dan oksigen, membantu bernafas secara mendalam, meningkatkan keadaan kesihatan dan keadaan secara umum, dan juga mengurangkan frekuensi prinsip minimum.

Tempat yang kurang popular di Rusia juga boleh memberi manfaat kepada pesakit asma, khususnya:

• Rantau Astrakhan.
• Tatarstan.
• Rantau Belgorod.
• Rantau Volgograd.
• Rantau Orenburg.

Sudah tentu, adalah yang terbaik untuk memilih tempat yang optimum untuk berehat atau tinggal secara individu, berdasarkan cadangan doktor yang menghadiri. Pakar akan memberitahu anda iklim mana yang paling sesuai dalam kes tertentu.

Diharamkan

Pesakit yang tinggal dengan asma bronkial perlu tahu bukan sahaja tentang iklim yang baik untuk mereka, tetapi juga mengenai kawasan di mana ia lebih baik tidak. Oleh itu, dalam kes penyakit sistem bronkopulmonari, lebih baik menolak untuk hidup dan berehat di tempat-tempat berikut:

• Di mana awan rendah.
• Di mana permukaan udara sentiasa bergerak (berangin, dan cuaca berubah secara dramatik).
• Di mana tanah kebanyakannya tanah liat.
• Di mana terlalu basah (termasuk di kawasan tropika).
• Di mana terlalu sejuk.
• Di mana banyak orang, kereta dan kilang industri.

Pemilihan tempat kediaman yang betul dalam kes asma bronkial membantu mencapai pengampunan yang stabil dan melupakan serangan penyakit.

Laut, rehat dan asma: kawasan dengan iklim yang paling baik untuk pesakit asma

Serangan asma hari ini memberi kesan kepada kira-kira 200 juta orang di dunia. Dan hampir setiap pesakit dari senarai ini lambat laun mula tertarik dengan persoalan apakah percutian yang benar-benar selesa di laut atau di pergunungan mungkin dengan penyakit seperti asma bronkial.

Kriteria pertama, yang bernilai memberi perhatian kepada seseorang yang mempunyai penyakit ini ketika menentukan tempat rehat, adalah keadaan iklim di rantau yang dipilih. Ia bergantung kepada mereka bagaimana selebihnya untuk pesakit asma akan lulus dan apa tanggapan yang akan diberikan oleh pesakit selepas perjalanan.

Mengapa pelancongan untuk asma adalah terhad

Seseorang yang mempunyai asma tidak akan berasa selesa di setiap bandar. Dan ini terutamanya disebabkan oleh keunikan patologi semasa organ-organ pernafasan.

Seperti yang anda ketahui, faktor utama yang menimbulkan kejang ciri kekurangan udara dan gangguan pernafasan akibatnya termasuk: perubahan suhu, usaha fizikal yang sengit, luar biasa bagi tubuh orang yang sakit, dan kehadiran pelbagai alergen di alam sekitar.

Di samping itu, banyak kapal terbang moden dan hotel dilengkapi dengan sistem penyaman udara yang kuat yang mengeringkan udara dan selalunya tempat pembiakan patogen penyakit virus. ARVI juga boleh menyebabkan peningkatan bilangan serangan asma dan menyebabkan ketidakselesaan. Itulah sebabnya persoalan di mana untuk berehat dengan asma bronkial untuk orang yang sakit amat relevan.

Apakah iklim yang baik untuk paru-paru dan bronkus?

Iklim dalam asma, seperti yang dinyatakan di atas, adalah faktor yang berperanan penting dalam mengawal penyakit ini. Oleh itu, semasa melakukan perjalanan, asma, pertama sekali, harus selalu memberi perhatian khusus pada saat-saat seperti sebagai penunjuk suhu rata-rata di kawasan yang dipilih, tahap kelembapan dan pencemaran udara, dan bukan sahaja.

Doktor mengesyorkan memilih orang yang menderita akibat tersedak dan batuk sebagai tempat untuk berehat di resort gunung, pantai pantai atau hutan konifer.

Iklim di kawasan pergunungan, misalnya, adalah luar biasa kerana udara di tempat-tempat tersebut agak jarang dan tekanan rendah. Disebabkan ini, seseorang yang sakit akan berasa lebih baik di tempat seperti ini daripada keadaan bandar biasa, dan kekerapan serangan akan menurun secara nyata.

Kawasan tepi pantai juga mempunyai kelebihannya: pada sebelah petang laut memanas hingga 25-30 ° C. Di bawah pengaruh suhu tinggi, air laut, tepu dengan garam dan iodin, menyejat dan menyuburkan ruang udara dengan penguapannya. Penyedutan udara tersebut mempunyai kesan yang baik ke atas pembersihan saluran pernafasan dari dahak dan perkembangan bronkus.

Tinggal lama di hutan konifer dianggap berguna bukan sahaja untuk asma dewasa dewasa, tetapi juga untuk kanak-kanak yang terdedah kepada serangan asma.

Udara konifer mampu menembusi tubuh manusia dengan oksigen, dan menghirup dakwat yang tidak menentu yang terkandung di dalamnya dapat mengurangkan jumlah penyakit yang diperbesar beberapa kali.

Tidak disyorkan keadaan cuaca

Apabila membuat keputusan untuk bercuti, pesakit perlu mengambil kira bukan sahaja faktor-faktor penyebab penyakit, dan kehadiran alergen, yang menimbulkan batuk, tetapi juga memahami iklim yang pastinya tidak boleh dipilih untuk berehat semasa asma bronkial.

Keadaan cuaca yang tidak sesuai termasuk:

• penutup awan yang rendah;
• perubahan mendadak dalam suhu dan kelembapan yang tinggi;
• kehadiran sebilangan besar batu sedimen halus di dalam tanah.

Di samping itu, seseorang yang menghidap asma tidak perlu menghabiskan percutiannya di kawasan utara, begitu juga di kawasan tropika atau di bandar-bandar di mana terdapat keadaan alam sekitar yang buruk.

Faedah udara laut untuk pesakit asma

Pilihan bercuti yang terbaik untuk asmaids akan menjadi perjalanan panjang ke laut atau bercuti di pantai berbatu. Udara dan udara gunung mempunyai kesan positif pada saluran pernafasan atas dan bawah pesakit, mempercepatkan pengangkutan oksigen yang terhirup ke dalam paru-paru, meningkatkan saliran bronkial dan meningkatkan imuniti.

Udara laut juga dicirikan oleh kepekatan tinggi yodium dan garam, yang, menetap pada membran mukus saluran pernafasan yang lebih rendah, mengurangkan pembentukan sputum.

Sekiranya anda percaya statistik, bilangan serangan asma di laut paling asma, sebagai peraturan, penurunan, dan kebarangkalian pemisahan penyakit pada tahun yang akan datang berkurangan beberapa kali.

Di mana pergi ke laut ke asma

Seseorang yang mengidap penyakit seperti asma bronkial sepatutnya menjaga cuti untuk resort-resort di tepi pantai yang iklimnya akan memberi kesan yang paling baik kepada kesejahteraan umum mereka, memperbaiki keadaan bronkus.

Walau bagaimanapun, apabila membuat pilihan memihak kepada tempat tertentu, anda tidak seharusnya lupa bahawa pantai adalah berbeza. Asma, sebagai contoh, tidak disyorkan untuk pergi ke pantai timur laut Laut Hitam, kerana iklim lembap di kawasan Wilayah Krasnodar ini mungkin menyumbang kepada peningkatan serangan asma.

Sekiranya anda bercakap mengenai tempat yang lebih baik untuk seseorang yang mempunyai simptom yang sama untuk berehat, anda perlu memberi perhatian kepada kawasan-kawasan seperti Anapa, Gelendzhik, Crimea (khususnya, Theodosia atau Evpatoria), dan kawasan peranginan lain yang mempunyai keadaan cuaca yang sama.

Bagi negara asing, adalah disyorkan untuk menjaga resort di Israel, Bulgaria, Montenegro, Perancis, Sepanyol, Itali dan Greece sebagai tempat rekreasi. Lazim untuk kawasan ini, keadaan cuaca untuk pesakit asma adalah ideal: udara kering dan cukup panas, dan kandungan lembapannya tidak melebihi nilai yang dibenarkan.

Secara berasingan, anda boleh memilih resort di Abkhazia - ini adalah Batumi, Sukhumi dan Gagra. Pesakit yang mempunyai asma mempunyai iklim yang sesuai di tempat-tempat ini bukan sahaja untuk penginapan sementara, tetapi juga untuk kediaman tetap. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai Altai. Di kawasan pergunungan ini, banyak sanatorium telah dibina, khusus untuk merawat asma dan lain-lain patologi sistem pernafasan.

Kesimpulannya

Menyimpulkan, ia harus dikatakan bahawa, apabila menentukan di mana untuk berehat, asthmatics harus memberi tumpuan kepada kawasan-kawasan di mana terdapat iklim yang agak panas dengan kelembapan yang rendah dan tidak ada bahan berbahaya di udara.

Untuk rawatan yang berkualiti dan pencegahan asma di rantau yang dipilih, pesakit perlu sekurang-kurangnya 30 hari.

Iklim untuk pesakit asma

Asma adalah penyakit kronik saluran pernafasan, secara berkala disertai oleh masalah-masalah. Serangan tercekik dan batuk menyebabkan alergi, tekanan emosi dan fizikal, keadaan cuaca buruk. Iklim yang sesuai untuk pesakit asma adalah ciri geofizik, suhu, cuaca, dan keadaan sosial.

Faktor iklim yang menentukan

Kira-kira 200 juta orang mengalami asma di dunia. Daripada jumlah ini, sesiapa yang mempunyai peluang itu, cuba untuk berpindah ke kawasan dengan iklim yang sesuai untuk pesakit asma. Terdapat beberapa faktor utama yang menyebabkan pemburukan penyakit.

Antaranya - udara yang lembap, panas, sejuk yang melampau. Semua ini menjejaskan keadaan sistem pernafasan. Suhu dan kelembapan udara yang tidak betul mengaktifkan fungsi perlindungan badan dalam mana-mana orang. Dalam asma, mereka menimbulkan tindak balas yang tidak mencukupi sistem imun. Memilih syarat untuk kehidupan, anda perlu memberi perhatian kepada yang berikut:

• amplitud fluktuasi suhu sepanjang tahun;
• kehadiran turun naik suhu tajam pada siang hari;
• kelembapan dan komposisi udara;
• tekanan atmosfera yang berlaku di zon iklim ini;
• kehadiran alergen dan pelepasan kesihatan yang tidak selamat di perusahaan perindustrian.

Pada masa yang sama, adalah mustahil untuk menentukan satu kepentingan faktor tertentu. Nilai keseluruhan kompleks.

Iklim yang terbaik untuk pesakit asma

Warga dengan penyakit pernafasan menyedari bahawa ia layak keluar dari bandar, pada alam semula jadi, kerana pernafasan menjadi lebih mudah. Asma bronkus pada umumnya dianggap sebagai penyakit penduduk bandar. Di pusat perindustrian yang besar, ekologi yang lemah. Udara tercemar oleh gas ekzos, perusahaan asap.

Di kabut kota terdapat bahan kimia yang bertindak pada sistem kekebalan bronkus sebagai alergen agresif. Atas sebab ini, walaupun hanya pergi ke alam semula jadi dan bergerak jauh dari tumbuh-tumbuhan, penduduk bandar berasa lebih baik. Udara bersih adalah bantuan untuk asma.

Pesakit pulmonologi pesakit sedemikian dinasihatkan supaya berpindah ke kawasan yang lebih mesra alam dan hidup lebih dekat dengan alam semula jadi. Terdapat 3 zon, di mana terdapat iklim yang lebih baik untuk pesakit asma:

• gunung;
• tali pinggang hutan dengan banyak pokok konifer;
• pantai laut.

Hutan konifer

Kawasan yang kaya dengan konifer adalah tempat yang baik untuk pesakit asma. Hutan konifer membersihkan ruang udara, mengisinya dengan oksigen. Spruce, cedar dan cedar menghasilkan banyak minyak pati. Vaporizing, mereka menenun udara dengan bahan ubat yang unik - phytoncides.

Minyak penting jarum mengurangkan keradangan dan merosakkan patogen. Udara yang diperkaya dengan phytoncides membersihkan paru-paru, menggalakkan pendedahan dan mengurangkan jumlah lendir yang dirembes oleh bronkus. Ia berguna untuk kedua-dua pesakit asma dan semua orang yang menderita bronkitis kerap.

Udara laut

Sesuai untuk pesakit yang mempunyai asma dan pantai laut. Mereka tergolong dalam zon rekreasi, bertujuan untuk berehat dan rawatan penyakit paru-paru. Keanehan iklim tempatan adalah apabila air laut dipanaskan hingga 25-30 ° C, sebatian yodium dan garam yang menguap. Bahan-bahan ini adalah:

Pantai laut

• mereka membersihkan bronkus dari lendir terkumpul di dalamnya;
• mengurangkan jumlah sputum dalam paru-paru;
• memudahkan pernafasan.

Iodine juga mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi kelenjar tiroid, yang umumnya mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan keseluruhan organisma. Hidup di kawasan tepi pantai menguatkan sistem imun dan menyembuhkan.

Di Rusia, resort laut terbaik terletak di pantai Azov dan Laut Hitam. Terdapat banyak resort kesihatan untuk rawatan organ pernafasan, penyakit alergi dan autoimun. Adalah lebih baik untuk pesakit asma untuk melawat resort tepi laut sejak September, apabila haba berkurangan, dan had suhu indeks suhu lebih rendah tidak melebihi 25-27 ° C.

Iklim gunung

Dalam 85% kes, asma ditentukan oleh keturunan. Menyiasat penyakit ini, pakar mendapati bahawa di kawasan pergunungan (di Altai, Caucasus, di Tibet), mereka hampir tidak sakit. Ini disebabkan oleh beberapa faktor yang memberi kesan yang baik terhadap kesihatan penduduk setempat:

Pergunungan Altai

1. Di pergunungan, tumbuhan dan kilang tidak hanya dibina, jadi udara tidak tercemar oleh pelepasan industri yang berbahaya.
2. Pengangkutan motor juga digunakan sangat jarang. Tiada asap atau ekzos.
3. Tinggi di pergunungan tekanan rendah atmosfera. Udara kering, kaya dengan oksigen dan jarang.
4. Perubahan suhu yang ketara tidak dipatuhi.
5. Terdapat beberapa alergen di pergunungan, terutamanya yang dicipta oleh tangan manusia: racun perosak, herbisida dan bahan kimia berbahaya yang lain.

Udara gunung membuang beban dari bronkus, mengurangkan bilangan serangan, meningkatkan pengudaraan paru-paru. Asthmatik di pergunungan bernafas lebih mudah. Dengan kediaman tetap di kawasan seperti ini, penyakit itu berkurang dan jarang dirasakan.

Di wilayah Rusia terdapat kawasan ekologi yang unik, yang sesuai untuk asma dan alergi. Ini adalah Wilayah Altai. Pergunungan dan udara bersih yang dipenuhi dengan phytoncides adalah apa yang diperlukan untuk kesihatan paru-paru. Altai terkenal dengan sifatnya yang menakjubkan dan landskap gunung yang menakjubkan.

Sesuai untuk tempat asthmatics di dunia

Kawasan yang berguna untuk rekreasi dan hidup orang yang sakit di planet ini banyak. Kekasih perjalanan mungkin berguna dalam senarai tempat tersebut. Ada cara dan keinginan untuk melihat dunia, ia bernilai pergi ke New Zealand, Ecuador, Republik Dominika. Sedikit lebih dekat adalah resort yang sangat baik di Bulgaria, Croatia, Perancis, Israel.

Syarat-syarat yang sesuai untuk pindaan rekreasi dan kesihatan di pantai Sepanyol dan Yunani. Kawasan pantai dan pusat Australia juga baik. Udara bersih, pengaruh lautan dan cuaca yang hebat mempunyai kesan positif pada kesihatan paru-paru sepanjang tahun.

Di negara-negara Timur (Iran, Emiriah Arab Bersatu, Turki) pada musim panas terlalu panas. Termometer meningkat di atas 30-35 ° C Tetapi dari bulan Oktober hingga Mac ia agak selesa di sini. Pada masa ini, asthmatics dan pergi beristirahat di negara-negara timur.

Kawasan yang sesuai di Rusia

Di Persekutuan Rusia, terdapat banyak tempat di mana orang-orang dengan penyakit paru-paru perlu hidup dan dirawat. Tiga pemimpin itu termasuk wilayah selatan Wilayah Krasnodar. Berikut adalah iklim yang ringan, bersih, udara laut yang sarat dengan iodin. Resort kesihatan terbaik untuk rawatan organ pernafasan terletak di Anapa, Gelendzhik, Sochi.

Di tempat kedua - resort di Caucasus Utara. Terdapat penyembuhan hutan konifer dan udara gunung jarang. Resort kesihatan yang cemerlang terletak di Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Sukhumi. Perjalanan di sana akan membawa banyak emosi positif dan bantuan sebenar untuk paru-paru.

Gangsa memenangi semenanjung Krimea. Yang terbaik adalah sanatoriums Theodosia, Evpatoria dan Sevastopol. Udara jasad-iodin dan iklim sederhana mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pesakit asma. Resort kesihatan di sini dilengkapi khas untuk rawatan penyakit bronkopulmonari. Mereka mempunyai bilik garam dan peralatan untuk prosedur terapeutik. Harta utama Crimea adalah ekologi bersih pantai laut.

Iklim yang tidak sesuai untuk pesakit asma

Sesetengah kawasan dianggap tidak menguntungkan bagi orang yang mengalami penyakit paru-paru. Memerangi perjalanan penyakit:

Kabut tebal

• kelembapan udara yang berlebihan;
• kabut sering;
• langit yang sentiasa mendung;
• perubahan mendadak dalam suhu;
• tanah liat basah.

Adalah mustahil untuk hidup asthmatik di kawasan utara sejuk dan kawasan tropika. Iklim yang lembap dan suhu kritikal di dalamnya secara mendadak memperburuk perjalanan penyakit ini, menimbulkan selesema, jangkitan dan keterukan asma. Orang-orang dengan penyakit ini juga tidak sepatutnya menetap di bandar-bandar utama dan zon perindustrian: di St Petersburg, di Donbas, berhampiran tumbuh-tumbuhan metalurgi Ural.

Dengan memerhati peraturan keselamatan dan memilih keadaan yang optimum untuk kehidupan, pesakit yang mengalami asma dapat memfasilitasi perjalanan penyakit tersebut. Untuk masa yang lama untuk melupakan serangan yang meletihkan juga akan membantu secara tetap, sekurang-kurangnya sekali setahun, rawatan spa di Crimea, Wilayah Krasnodar atau di Caucasus.

Negara-negara yang mempunyai iklim ideal untuk pesakit asma

Mari kita lihat di negara-negara yang mempunyai iklim ideal untuk pesakit asma. Setiap metropolis tepu dengan bau bahan berbahaya bagi orang yang menderita asma. Terhadap latar belakang suasana yang tercemar, orang-orang seperti ini sering terpaksa berpindah, yang mengurangkan risiko serangan berbahaya dan secara amnya menguatkan sistem imun.

Apabila memilih keadaan untuk penempatan semula, penting untuk mempertimbangkan beberapa faktor: kebersihan udara, suhu, tahap kelembapan, dan sebagainya. Iklim yang ideal untuk pesakit asma adalah di beberapa tempat peranginan, berhampiran lautan dan pergunungan. Dalam artikel kami, kami akan memberitahu anda di mana lebih baik memindahkan seseorang yang mengalami asma bronkial untuk penginapan yang selamat.

Keadaan cuaca yang ideal untuk pesakit asma

Bagi orang yang mengalami diagnosis asma, para pakar mengesyorkan penempatan semula atau rehat sementara di kawasan pergunungan, serta di kawasan penempatan, di mana udara laut yang bersih berlaku. Pesakit yang mempunyai proses keradangan dalam sistem pernafasan, bau pokok konifer amat berguna, jadi dengan penyakit ini, lebih baik memilih penempatan kecil yang dikelilingi oleh hutan konifer.

Dalam udara hutan yang dikuasai oleh phytoncides, menghalang perkembangan proses keradangan. Apabila oksigen dihidu, sistem paru-paru manusia diberi makan, yang membolehkannya mengurangkan secara drastik bilangan ketakutan asma. Iklim ini amat sesuai untuk semua orang yang menderita asma bronkial. Doktor sangat mengesyorkan sesering mungkin untuk meninggalkan wilayah hutan konifer, untuk membersihkan sistem pernafasan. Sangat baik jika pesakit mempunyai peluang untuk berpindah ke sebuah bandar di mana udara seperti itu berlaku. Sebagai persembahan amalan, hidup di dekat hutan hampir menghapuskan risiko serangan asma berbahaya.

Udara gunung meningkatkan fungsi sistem paru-paru, dengan baik menghapuskan kebuluran oksigen. Di kawasan berpenduduk, dikelilingi oleh kawasan gunung, suasana bertekanan rendah dengan udara bersih yang sejuk berlaku. Iklim ini juga dianggap sesuai untuk pesakit asma.

Apakah iklim yang sesuai untuk pesakit asma? Sudah tentu, laut! Jika pesakit mencari sebuah negara dengan pantai untuk bergerak, doktor mencadangkan memilih bandar peranginan, yang dicirikan oleh cuaca panas dalam lingkungan 25-30 darjah.

Air laut secara berkesan menghalang lendir dari menutup organ-organ pernafasan. Cuaca yang baik dan oksigen yang menyenangkan, yang mengandungi zarah berguna dalam zarah garam dan iodin, adalah keadaan terbaik untuk pesakit asma!

Negara dan bandar disyorkan untuk asma

Setiap iklim mempunyai ciri-ciri sendiri dan perubahan yang tidak dijangka. Di sesetengah negara, terdapat turun naik suhu yang kerap, di bandar-bandar lain terdapat ketidakstabilan kelembapan atau tekanan atmosfera. Tidak ada tempat yang ideal di planet kita dalam semua aspek, tetapi masih ada beberapa kawasan yang menguntungkan di mana iklim yang paling selesa hadir untuk orang yang didiagnosis dengan asma.

Itik, apakah negara yang sesuai untuk asma? Selama bertahun-tahun, para pakar telah mengkaji ciri-ciri iklim negara-negara yang berlainan di dunia. Hari ini, bandar, kawasan dan negara berikut boleh menjadi yang paling sesuai untuk pesakit asma:

• Crimea (pantai laut);
• Altai (dataran tinggi);
• Caucasus Utara dan Abkhazia;
• Rantau Krasnodar;
• Negara-negara Eropah: Jerman, Perancis, Sepanyol, Greece.
• Israel (Laut Mati);
• Pantai Chile;
• California (San Diego);
• Pantai Barat Daya Australia;
• Afrika Selatan Cape Town.

Apabila memilih sebuah bandar untuk penempatan semula atau rehat sementara, adalah penting untuk mempertimbangkan bukan sahaja keadaan cuaca, tetapi juga keutamaan peribadi. Jika seseorang tidak selesa untuk tinggal di tempat tertentu, faedah-faedah pencegahan itu tidak mungkin dijangka. Perkara utama adalah untuk tidak mengetepikan perjalanan ke kawasan-kawasan di mana iklim mikro yang berbahaya untuk pesakit asma berlaku.

Pakar menasihatkan supaya berhati-hati dalam perjalanan ke kawasan di mana terdapat kekacauan yang rendah, kelembapan yang tinggi, pergerakan aliran udara dan tanah liat yang kerap. Kehidupan yang tidak diingini di kawasan dengan iklim tropika dan sejuk.

Iklim yang paling baik untuk pesakit asma di Rusia dan di luar negara: sama ada Anapa, Crimea, Sochi sesuai

Untuk mengurangkan kekerapan serangan yang berlaku akan membolehkan hidup di kawasan yang sesuai untuk pesakit. Bagaimana untuk menentukan iklim yang sesuai untuk pesakit asma - baca artikel.

Bagaimana untuk membuat pilihan

Asma dihasilkan daripada keradangan yang tidak berjangkit pada saluran pernafasan. Sehingga kini, tiada ubat telah dicipta untuk menyembuhkan penyakit secara pasti, tetapi ramai yang dapat mengawal manifestasi gejala. Untuk melakukan ini, perlu menjalani gaya hidup yang sihat, berhenti merokok dan gunakan ubat-ubatan yang diperlukan.

Kesihatan seseorang yang menghidap asma boleh bergantung kepada banyak faktor: iklim, kesucian udara, iaitu, ketiadaan alergen di dalamnya, seperti debunga atau habuk, suhu dan kelembapan. Oleh kerana pesakit asma memerlukan udara segar dan bersih, resort gunung dan laut sangat sesuai, serta kawasan yang mempunyai banyak hutan konifer. Iklim yang paling baik adalah sederhana lembap tanpa penurunan suhu yang tajam.

Udara gunung

Penggunaan udara gunung untuk seseorang tidak dapat dipertikaikan, kerana tidak ada pelepasan dari perusahaan industri, gas ekzos dan bahan berbahaya yang lain. Udara gunung meningkatkan pengudaraan paru-paru dan saluran udara bronkus, menembusi darah dengan oksigen, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, memperbaiki sistem imun.

Udara laut

Penggunaan udara laut adalah kehadiran di dalamnya kandungan oksigen dan ozon yang tinggi, lebih-lebih lagi, udara asin sebenarnya, antiseptik, kerana ia tidak mengandungi alergen dan patogen. Udara di kawasan ini meningkatkan kesejahteraan manusia, meningkatkan imuniti, menguatkan sistem saraf, meningkatkan pengudaraan paru-paru, menghapuskan virus, dan juga memberikan penghidratan membran mukus secara berterusan.

Udara konifer

Penggunaan hutan konifer sangat bagus. Ramai, mencari diri di hutan konifer walaupun untuk masa yang singkat, perhatikan bahawa ia menjadi lebih mudah untuk bernafas. Hakikatnya ialah tumbuhan konifer memancarkan phytoncides - bahan yang menyekat perkembangan bakteria berbahaya yang menyebabkan pelbagai penyakit. Udara hutan konifer mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan broncho-pulmonari. Tidak hairanlah banyak sanatoriums yang pakar dalam rawatan organ pernafasan terletak tepat di hutan konifer.

Iklim yang sesuai untuk pesakit asma di Rusia

• Caucasus Utara: Mineralnye Vody, Kislovodsk, Pyatigorsk.
• Rantau Krasnodar: Anapa, Gelendzhik, Sochi.
• Crimea: pantai selatan - Yalta, Alupka, Alushta, dan sebagainya, serta Evpatoria.
• Gorny Altai
• Abkhazia: Sukhum, Batumi, dsb.
• Rantau Kaliningrad dan Volgograd

Walau bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk menukar tempat kediaman anda ke rantau lain, anda harus berunding dengan doktor anda yang akan membantu menentukan iklim terbaik untuk pesakit asma, kerana setiap organisma mempunyai ciri tersendiri. Iaitu, jika seseorang asma telah berpindah ke pantai selatan Crimea, dan kesejahteraannya telah bertambah baik, ia bukan fakta bahawa orang lain akan merasa baik di kawasan ini.

Keadaan buruk

Serangan asma boleh mencetuskan iklim yang sejuk atau lembap, jadi tidak disyorkan untuk tinggal atau berehat di St Petersburg, Yakutia, Far North, di negara-negara Nordic, Australia, Mesir, Thailand, Mexico, dan sebagainya.

Termasuk bandar raya dengan sejumlah besar perusahaan perindustrian dan megacities tidak sesuai untuk orang yang asma. Memandangkan kualiti udara di bandar-bandar seperti ini merosot setiap tahun akibat daripada pelbagai pelepasan dari kilang-kilang, ekzos kenderaan yang banyak dan faktor-faktor negatif yang lain. Bandar-bandar termasuk Moscow, Novosibirsk, Yekaterinburg, Nizhny Tagil, Chelyabinsk, dll.

Sekiranya langkah itu tidak mungkin, orang harus lebih kerap keluar dari bandar, berjalan di hutan konifer, faedahnya lebih tinggi, lebih kerap berehat di tebing sungai dan tasik. Dan pada masa tumbuhan berbunga atau untuk tujuan penyelenggaraan pencegahan, mereka pergi untuk beberapa waktu ke kawasan atau negara dengan iklim yang sesuai sekurang-kurangnya sekali setahun.

Iklim yang terbaik untuk pesakit asma

Terdapat 100-200 juta orang di seluruh dunia yang menderita asma. Dan hampir semua orang bertanya persoalan jenis iklim untuk kediaman tetap yang paling sesuai untuk episod penyakit ini berlaku jarang sekali.

Untuk mengatakan bahawa asthmatics boleh mendekati kawasan tertentu adalah benar-benar salah. Walau bagaimanapun, semasa memilih tempat kediaman, perlu dipertimbangkan beberapa faktor: suhu, kelembapan, status alahan dan kehadiran nutrien di udara. Berdasarkan faktor-faktor ini, anda harus memilih kawasan di mana anda boleh bergerak untuk kediaman tetap.

Keadaan iklim yang sesuai

Kadang-kadang cukup untuk penghuni bandar untuk melakukan perjalanan selama beberapa hari untuk berehat di alam supaya pesakit merasa lebih baik. Dalam kes ini, udara bersih mempunyai kesan positif ke atas badan.

Pesakit dengan asma atopik.

Hakikatnya ialah seseorang tidak dapat mengesyorkan sebarang zon iklim tertentu. Ia semua bergantung pada kes tertentu dan atas sebab-sebab yang menimbulkan asma pada manusia. Kita hanya boleh mengenal pasti trend umum dan faktor yang boleh memberi kesan yang baik kepada tubuh manusia yang menghidap asma. Dalam beberapa kes, perubahan iklim benar-benar dapat mengurangkan bilangan serangan atau bahkan mengurangkannya kepada sifar, tetapi ini adalah pengecualian dan bukannya peraturan.

Menurut statistik, orang yang menderita asma, perhatikan bahawa dalam cuaca basah, sejuk, mereka mula merasa lebih buruk, jumlah serangan mungkin meningkat. Kesimpulan logik dari ini adalah bahwa iklim dengan musim dingin yang panjang dan sejuk dan kelembapan yang tinggi sangat tidak menguntungkan bagi pesakit asma. Sudah tentu, dalam zon iklim yang lebih ringan, serangan asma secara berkala akan mengejar pesakit, tetapi bilangan mereka harus dikurangkan dengan ketara.

Asma bronkial adalah penyakit biasa. Kira-kira 200 juta orang menderita penyakit ini di dunia.

Hampir setiap pesakit dengan status asma berminat dengan iklim yang sesuai untuk pesakit asma dan di mana lebih baik untuk berehat. Lagipun, tidak ada rahsia lagi bahawa keparahan asma dan kekerapan serangan bergantung kepada ciri-ciri cuaca di rantau tertentu. Ya, dan rawatan asma, yang ditetapkan oleh doktor, termasuk lawatan ke beberapa pusat peranginan.

Keadaan iklim yang optimum untuk pesakit asma

Ia tidak boleh dikatakan bahawa orang yang menderita asma mendekati lokasi tertentu. Tetapi apabila memilih tempat kediaman, pesakit asma perlu mengambil kira faktor seperti suhu, kelembapan udara, serta kehadiran alergen dan bahan berbahaya yang lain. Dan hanya pilih syarat optimum untuk semua parameter, anda boleh berpindah ke wilayah ini.

Iklim yang paling sesuai untuk pesakit asma adalah sederhana lembap dengan musim panas yang hangat dan musim sejuk yang sederhana.

Iklim untuk pesakit asma mendekati: Yalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Big Utrish, Sunny Beach, Risan
iklim untuk pesakit asma (khusus saya) tidak sesuai: Sevastopol, Balchik
Adalah sukar untuk pesakit asma untuk mencari tempat untuk berehat. Dan saya mahu pergi dan berehat. Saya sendiri adalah asma dalam 2 generasi, anak-anak saya, juga asma, jadi saya perlu mencari ulasan mengenai topik ini. Jadi dia memutuskan untuk menulis laporan.
Kami beristirahat di Crimea: Yalta, Alupka, Sevastopol, Yevpatoria.
Yalta Di Yalta, laut yang sangat kotor, untuk saya rasa, saya pergi ke sana sebagai pelajar, saya tidak akan pergi lagi, satu-satunya ditambah adalah perayaan kembang api pada bulan Ogos, berhampiran banyak tempat yang menarik untuk dilihat di Crimea. Secara umum, iklim mendekati, tetapi disebabkan oleh kenyataan bahawa gunung turun ke laut, semua kabut dari kereta juga turun ke laut, pernafasan agak sukar. Gred 2.
Alupka adalah tempat yang bersih, terdapat Istana Vorontsov, di mana ia menarik untuk pergi, tidak jauh dari Yalta, laut bersih, ada sebuah taman besar, itu adalah 10 tahun yang lalu, ada perkhidmatan.

Mari kita lihat di negara-negara yang mempunyai iklim ideal untuk pesakit asma. Setiap metropolis tepu dengan bau bahan berbahaya bagi orang yang menderita asma. Terhadap latar belakang suasana yang tercemar, orang-orang seperti ini sering terpaksa berpindah, yang mengurangkan risiko serangan berbahaya dan secara amnya menguatkan sistem imun.

Apabila memilih keadaan untuk penempatan semula, penting untuk mempertimbangkan beberapa faktor: kebersihan udara, suhu, tahap kelembapan, dan sebagainya. Iklim yang ideal untuk pesakit asma adalah di beberapa tempat peranginan, berhampiran lautan dan pergunungan. Dalam artikel kami, kami akan memberitahu anda di mana lebih baik memindahkan seseorang yang mengalami asma bronkial untuk penginapan yang selamat.

Keadaan cuaca yang ideal untuk pesakit asma

Bagi orang yang mengalami diagnosis asma, para pakar mengesyorkan penempatan semula atau rehat sementara di kawasan pergunungan, serta di kawasan penempatan, di mana udara laut yang bersih berlaku. Pesakit yang mengalami keradangan dalam sistem pernafasan sangat membantu.

Bagi sesetengah bandar raya yang terbaik untuk hidup adalah mereka yang menggabungkan teknologi moden dalam diri mereka dan dengan itu menjadikan hidup lebih mudah. Walau bagaimanapun, saintis telah membuktikan bahawa ia adalah yang terbaik untuk seseorang untuk hidup dalam keadaan dengan iklim yang paling menyenangkan di tempat pertama, di mana penunjuk suhu tidak banyak berubah. Dan oleh itu menghapuskan tekanan untuk badan. Terdapat iklim yang lebih baik di Rusia, sesetengah wilayah dan negara mempunyai iklim yang menyenangkan, sementara yang lain sama sekali tidak sesuai untuk kehidupan, kerana suhu udara berubah di sana, kadang-kadang ada hujan, angin ribut berlaku, dan salji yang jatuh tidak membolehkan anda menikmati matahari.

Hari ini, anda akan belajar tentang di mana iklim terbaik di Rusia adalah, kami akan menyenaraikan bandar-bandar dengan iklim yang baik di Rusia dan di Semenanjung Crimean. Perhatian khusus harus dibayar kepada orang yang mengidap pelbagai penyakit, jadi bagi mereka, kami telah menyediakan pilihan tempat terbaik dengan iklim yang paling menguntungkan. Mungkin di antara kawasan dan bandar seperti ini, anda akan mendapati iklim terbaik anda di Rusia untuk kediaman tetap.

Iklim yang terbaik untuk.

Sememangnya, orang tertanya-tanya: di manakah tempat terbaik untuk tinggal di Rusia dan bekerja? Marilah kita mengimbas kembali maklumat mengenai ini dan menjelaskan bandar mana yang paling sesuai untuk ini. Dan kami juga akan memberitahu anda kawasan mana di negara kita yang paling baik untuk orang yang mengidap penyakit kronik - alahan, asma dan hipertensi?

Pilihan tempat kediaman - kriteria utama

Pakar statistik setiap tahun membuat penarafan bandar-bandar yang paling mudah untuk hidup. Ini mengambil kira beberapa parameter yang mana bandar-bandar tersebut ditentukan. Sebagai contoh: keadaan iklim, ekologi, tahap perubatan, kuantiti.

Iklim untuk pesakit asma

Artikel itu disediakan dengan sokongan Tour Altai - www.altai-tour.ru.

Setiap orang yang menderita asma, cuba bergerak ke kawasan dengan iklim yang sesuai. Jika ini tidak mungkin, semua orang mencari tempat di mana ia akan menjadi lebih mudah baginya untuk bernafas, supaya dia kadang-kadang boleh pergi ke sana. Iklim yang ideal untuk pesakit asma tidak boleh dihadkan kepada mana-mana tempat, beberapa faktor harus dipertimbangkan:

• kelembapan udara;
• suhu udara musim panas dan musim sejuk;
• kehadiran perbezaan suhu;
• kelembapan hingga nisbah suhu;
• komposisi udara;
• tekanan atmosfera;
• kehadiran perusahaan;
• kehadiran pelbagai alergen.

Memandangkan semua perkara ini, anda boleh memilih rantau yang paling sesuai untuk pesakit yang mengalami asma bronkial.

Asma bronkial, iklim mana yang lebih sesuai

Kadang-kadang cukup untuk orang yang sakit untuk pergi ke pangkuan alam untuk hujung minggu sehingga penyakit itu akan surut. Sekiranya seseorang tinggal dalam keadaan di bandar, udara bersih dalam apa-apa keadaan akan memberi kesan positif ke atas sistem pernafasan.

Sekiranya asma adalah keturunan, iklim terbaik dalam kes ini ialah dataran tinggi berdekatan dengan laut. Ini terutama berlaku untuk kanak-kanak yang sakit. Sekiranya asma berkembang maju dengan latar belakang keradangan proses pernafasan organ-organ pernafasan, pesakit akan menjadi lebih baik di hutan konifer.

Iklim gunung

Udara gunung meningkatkan pengudaraan paru-paru dan membersihkan saluran udara. Ini disebabkan oleh udara kering suhu sederhana, dalam kelembapan medan rata sentiasa lebih tinggi. Tekanan atmosfera di pergunungan lebih rendah, dan udara dilepaskan, dengan asma di kawasan tersebut seseorang terasa lebih baik, dan kekerapan serangan berkurangan secara signifikan.

Oleh itu, asma yang paling sesuai dengan iklim gunung, lebih banyak terdapat alergen. Anda boleh pergi ke gunung bercuti atau membawa anak-anak untuk musim panas. Jika kita menganggap wilayah Rusia, maka ini adalah Altai gunung, tanah dengan sifat yang indah, yang tidak dijumpai di mana pun di dunia, keheningan, kesucian dan lautan peluang untuk rehat yang aktif dan damai. Semua orang akan mendapati pilihan yang sesuai untuk percutian di kem-kem Altai.

Hutan konifer

Udara hutan konifer positif memberi kesan kepada orang yang mengidap asma, terutamanya apabila merawat kanak-kanak. Jarum Pine mengandungi banyak eter, yang memberi kesan positif kepada tubuh, ia mempunyai tindakan anti-radang dan antimikrobial. Penyedutan aroma konifer amat mengurangkan bilangan serangan, dan paru-paru itu tepu dengan oksigen.

Phytoncides, yang mengandungi jarum, bukan sahaja membersihkan udara, mereka menghalang perkembangan bronkitis dan menghentikan proses keradangan. Sekiranya boleh, disyorkan untuk pergi ke hutan secara kerap.

Iklim laut

Untuk rawatan asma bronkial pada kanak-kanak, iklim marin paling sesuai. Kekurangan alergen, kesan menguntungkan ke atas sistem saraf, menguatkan badan, semua ini membolehkan anda meminimumkan gejala asma. Dan jika anda tinggal di laut sepanjang masa dan mengikuti semua cadangan doktor, anak itu boleh sembuh sepenuhnya.

Di mana iklim terbaik untuk rawatan asma bronkial

Serangan asma boleh menyebabkan kedua-dua faktor dalaman dan luaran, kadang-kadang tidak mungkin untuk melindungi diri anda dari perubahan suhu, musim hujan atau udara tercemar. Tetapi terdapat tempat-tempat syurga di bahagian-bahagian yang berlainan di dunia, di mana keadaan iklim paling sesuai untuk pesakit asma:

• Resort Perancis, Israel (Laut Laut Mati), Jerman;
• Croatia, Montenegro, Slovenia;
• resort di Asia Tengah;
• kira-kira Cyprus, pantai Sepanyol;
• Bulgaria amat perlu diperhatikan, ramai yang datang ke sini untuk rawatan dan rehat kerana iklim kering yang ringan, yang memberi kesan positif kepada kesihatan orang yang menghidap asma.

Antara kawasan Rusia yang paling sesuai untuk pesakit asma ialah:

1. Semenanjung Crimean;
2. gunung Altai;
3. daerah selatan Wilayah Krasnodar;
4. gunung dan kaki bukit Caucasus Utara.

Semenanjung Crimean

Di Crimea, iklim kering dan hangat. Feodosia, Sevastopol, dan Evpatoria dianggap paling sesuai. Di sini udara hutan konifer dan pantai laut digabungkan. Di bandar-bandar Krimea terdapat banyak sanatoriums untuk rawatan organ pernafasan, di mana pesakit dihantar untuk rawatan asma.

Air tepu dengan garam laut dan iodin mempunyai kesan yang baik ke atas badan dan dapat mengurangkan bilangan serangan. Wilayah ini sering disyorkan oleh doktor untuk orang-orang dengan penyakit bronchopulmonary.

Resort perang di Caucasus Utara

Bandar-bandar yang paling biasa untuk rawatan dan pencegahan asma ialah Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Asthmatics di sini bernafas lebih mudah, meningkatkan keupayaan saliran sistem pernafasan, sel-sel yang tepu dengan oksigen, yang dapat mengurangkan kekerapan serangan.

Dalam asma, iklim Abkhazia paling sesuai, ia menggabungkan udara bersih gunung dan wap penyembuhan laut. Gagra, Sukhumi, Batumi sangat popular, kota-kota ini boleh digunakan untuk kediaman tetap.

Hutan konifer membersihkan udara alergen, yang penting dalam rawatan asma dan mengeluarkan sejumlah besar pengeluaran yang tidak menentu, yang membantu menghilangkan proses keradangan.

Rantau Krasnodar

Iklim yang paling sesuai untuk kanak-kanak dengan asma bronkial. Rantau Krasnodar menggabungkan suhu optimum, kelembapan, udara bersih gunung dan pantai laut. Ideal Anapa dan Gelendzhik. Seorang kanak-kanak yang sakit akan menjadi lebih selesa di sini. Suasana sederhana yang sederhana dari Anapa paling sesuai untuk asma, udara tepu membantu membersihkan lendir dari bronkus, meningkatkan peredaran darah, menguatkan sistem imun, menghapuskan reaksi alergi, yang sangat penting dalam asma. Kebanyakan pelancong mengatakan bahawa lebih mudah untuk bernafas di sini.

Ramai yang percaya bahawa Sochi boleh disertakan di sini, tetapi tidak. Iklim Sochi terlalu lembab boleh memburukkan lagi asma. Ia telah diperhatikan bahawa ramai pesakit di bandar ini mempunyai serangan yang kerap.

Di mana-mana tempat, di mana terdapat pesakit dengan asma, kita tidak boleh melupakan peraturan yang perlu, mematuhi gaya hidup yang sihat dan tepat pada masanya mengambil ubat-ubatan yang diperlukan.

Iklim yang tidak sesuai untuk pesakit dengan asma bronkial

Orang yang menderita penyakit kronik ini, ketika memilih tempat untuk melancong, harus tahu iklim mana yang sama sekali tidak sesuai untuk mereka.

Faktor iklim yang dikontraindikasikan untuk pesakit asma:

• kekerapan dan awan yang rendah;
• perubahan mendadak dalam suhu dan kelembapan;
• Kandungan tanah liat yang tinggi di dalam tanah;
• kawasan dengan kelembapan yang tinggi.

Asma dan iklim lembap tidak serasi, terutamanya apabila ia datang ke kawasan utara yang sejuk. Tropika untuk pesakit asma juga tidak sesuai, kelembapan dan suhu yang terlalu tinggi menyumbang kepada pembangunan pelbagai jangkitan dan menjadikannya sukar bagi pesakit untuk bernafas.

Iklim yang terbaik untuk hidup dan asma pesakit santai

Asma bronkial adalah penyakit biasa. Kira-kira 200 juta orang menderita penyakit ini di dunia.

Hampir setiap pesakit dengan status asma berminat dengan iklim yang sesuai untuk pesakit asma dan di mana lebih baik untuk berehat. Lagipun, tidak ada rahsia lagi bahawa keparahan asma dan kekerapan serangan bergantung kepada ciri-ciri cuaca di rantau tertentu. Ya, dan rawatan asma, yang ditetapkan oleh doktor, termasuk lawatan ke beberapa pusat peranginan.

Keadaan iklim yang optimum untuk pesakit asma

Ia tidak boleh dikatakan bahawa orang yang menderita asma mendekati lokasi tertentu. Tetapi apabila memilih tempat kediaman, pesakit asma perlu mengambil kira faktor seperti suhu, kelembapan udara, serta kehadiran alergen dan bahan berbahaya yang lain. Dan hanya pilih syarat optimum untuk semua parameter, anda boleh berpindah ke wilayah ini.

Iklim yang paling sesuai untuk pesakit asma adalah sederhana lembap dengan musim panas yang hangat dan musim sejuk yang sederhana.

Dalam beberapa kes, untuk memperbaiki keadaan pesakit asma, cukup untuk pergi ke hutan atau ke sungai hanya 2-3 hari. Relief dikaitkan dengan udara bersih. Ia tepu dengan oksigen, yang meningkatkan keadaan membran mukus saluran pernafasan. Di samping itu, udara ini mengandungi jumlah minimum alergen yang menyebabkan proses keradangan. Orang dengan asma atopik akan berasa lebih baik di kawasan pergunungan berhampiran laut.

Di kawasan pergunungan, udara dipenuhi dengan oksigen, dan tekanan atmosfera lebih rendah. Semua ini mempunyai kesan positif terhadap asma. Oleh itu, iklim gunung dianggap salah satu yang terbaik untuk orang yang mempunyai penyakit yang sama. Sekiranya tidak mungkin untuk berpindah ke pergunungan untuk kediaman tetap, anda sekurang-kurangnya boleh menghabiskan percutian di kawasan tersebut. Ini akan membolehkan "melarikan diri" dari alergen dan memudahkan perjalanan penyakit.

Telah terbukti bahawa udara tepu dengan bau jarum akan membantu memperbaiki keadaan pesakit dengan asma, terutama kanak-kanak. Bernafas dengan udara semacam ini dapat mengurangkan jumlah pemburasan. Dan walaupun dengan keterukan, gejala-gejala kurang ketara daripada biasa.

Sekiranya tidak mustahil untuk mengubah tempat kediaman ke kawasan tersebut, doktor mengesyorkan perjalanan ke hutan konifer sekerap mungkin untuk menenun badan dengan oksigen. Juga, kesan yang menguntungkan bau konifer dijelaskan oleh kehadiran phytoncides di dalamnya. Ini adalah bahan khas yang mempunyai kesan anti-radang dan antimikrob.

Juga, kita tidak boleh lupa bahawa perjalanan asma ke tahap tertentu bergantung kepada keadaan sistem saraf. Keadaan cuaca yang berbeza memberi kesan yang berbeza, yang harus diambil kira apabila memilih tempat kediaman.

Tempat terbaik untuk kediaman dan rekreasi untuk pesakit asma

Memandangkan asma yang diburukkan lagi oleh kombinasi faktor, adalah mustahil untuk melindungi diri daripada kejang. Tetapi terdapat kawasan-kawasan di dunia yang keadaan iklim memberi kesan yang menjejaskan orang dengan penyakit ini.

Bagi orang lain yang mempunyai patologi sistem pernafasan adalah pantai Laut Mediterranean dan Adriatik yang sesuai (Perancis, Sepanyol, Itali, Montenegro, Slovenia, Albania).

Perhatian khusus harus dibayar kepada Bulgaria. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, negara ini agak popular di kalangan pesakit asma. Iklim di pantainya kering dan cukup panas, yang memberi kesan positif kepada keadaan pesakit.

Di mana untuk berehat asma di bekas Kesatuan Soviet? Bagi pesakit sedemikian, iklim terbaik di Crimea, Altai, Wilayah Krasnodar, dan bahagian utara Caucasus. Terapi asma di Crimea sangat popular. Di rantau ini terdapat banyak pusat peranginan yang pakar dalam merawat secara eksklusif patologi sistem broncho-pulmonari. Walaupun kawasan kecil, keadaan iklim di rantau ini sedikit berbeza di penempatan yang berbeza.

Iklim di bahagian timur (Feodosiya, Sudak) dan barat (Laut Hitam, Evpatoria) semenanjungnya adalah sederhana. Ia dicirikan oleh musim panas yang sejuk (suhu udara jarang meningkat melebihi 30 darjah) dan musim sejuk yang sederhana (hampir tidak ada fros). Keadaan seperti ini boleh sesuai untuk kehidupan bagi semua pesakit yang mengalami asma, tanpa mengira bentuk penyakit. Walau bagaimanapun, membeli rumah di rantau ini, harus mengambil kira jarak jauhnya dari hutan konifer. Semakin dekat jarum, semakin baik.

Kawasan-kawasan ini juga sesuai untuk percutian tahunan. Zon iklim sederhana dalam kombinasi dengan udara laut yang bersih mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pernafasan.

Bahagian mikroskopik air laut yang terendam mengandungi banyak unsur surih yang bermanfaat untuk berfungsi dengan sempurna membran mukus saluran pernafasan. Selepas beberapa minggu dibelanjakan di resort-resort tepi pantai Crimea, asma akan melupakan serangan penyakit selama berbulan-bulan.

Pantai selatan Crimea mempunyai iklim kering. Pada musim panas, suhu udara mencapai 40 darjah, tetapi kerana kelembapan yang rendah ia mudah diangkut. Di samping itu, di selatan Crimea, udara laut digabungkan dengan udara gunung. Iklim asma ini mempunyai kesan yang baik ke atas saluran pernafasan. Keadaan ini sesuai untuk hidup dan bersantai dengan anak asma. Mengambil kira semua faktor, dapat disimpulkan bahawa Crimea untuk asma adalah salah satu kawasan terbaik.

Ramai asthmatics suka berehat di Sochi. Terdapat stereotaip di rantau ini terdapat iklim yang ideal yang mempunyai kesan positif ke saluran pernafasan. Ini bukan pendapat yang betul. Ia tidak biasa untuk memburukkan lagi asma bronkial semasa bercuti di Sochi. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa di kawasan ini kelembapan yang tinggi. Oleh itu, Sochi dan penempatan berdekatan tidak sesuai untuk rekreasi dan kediaman asma.

Resort Laut Abkhazia (Batumi, Gagra, Sukhumi) adalah sempurna untuk berehat dan kediaman tetap asma. Gagra terletak di pergunungan, yang terletak betul-betul di sebelah laut.

Terima kasih kepada kombinasi laut dan udara gunung, tempat ini sesuai untuk orang yang mempunyai penyakit pernafasan. Di samping itu, Abkhazia mempunyai banyak hutan konifer yang membersihkan udara. Malah tinggal dua minggu di pusat peranginan di rantau ini dengan ketara meningkatkan keadaan pesakit. Kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa boleh berehat di atasnya.

Keadaan asma bertitik sangat dipengaruhi oleh keadaan cuaca. Di Rusia, terdapat banyak tempat yang hebat untuk hidup atau rekreasi untuk orang yang menderita asma bronkial. Selepas mengenali keunikan kawasan ini, setiap orang boleh memilih yang paling sesuai untuk dirinya sendiri.

Negara-negara yang mempunyai iklim ideal untuk pesakit asma

Mari kita lihat di negara-negara yang mempunyai iklim ideal untuk pesakit asma. Setiap metropolis tepu dengan bau bahan berbahaya bagi orang yang menderita asma. Terhadap latar belakang suasana yang tercemar, orang-orang seperti ini sering terpaksa berpindah, yang mengurangkan risiko serangan berbahaya dan secara amnya menguatkan sistem imun.

Apabila memilih keadaan untuk penempatan semula, penting untuk mempertimbangkan beberapa faktor: kebersihan udara, suhu, tahap kelembapan, dan sebagainya. Iklim yang ideal untuk pesakit asma adalah di beberapa tempat peranginan, berhampiran lautan dan pergunungan. Dalam artikel kami, kami akan memberitahu anda di mana lebih baik memindahkan seseorang yang mengalami asma bronkial untuk penginapan yang selamat.

Keadaan cuaca yang ideal untuk pesakit asma

Bagi orang yang mengalami diagnosis asma, para pakar mengesyorkan penempatan semula atau rehat sementara di kawasan pergunungan, serta di kawasan penempatan, di mana udara laut yang bersih berlaku. Pesakit yang mempunyai proses keradangan dalam sistem pernafasan, bau pokok konifer amat berguna, jadi dengan penyakit ini, lebih baik memilih penempatan kecil yang dikelilingi oleh hutan konifer.

Dalam udara hutan yang dikuasai oleh phytoncides, menghalang perkembangan proses keradangan. Apabila oksigen dihidu, sistem paru-paru manusia diberi makan, yang membolehkannya mengurangkan secara drastik bilangan ketakutan asma. Iklim ini amat sesuai untuk semua orang yang menderita asma bronkial. Doktor sangat mengesyorkan sesering mungkin untuk meninggalkan wilayah hutan konifer, untuk membersihkan sistem pernafasan. Sangat baik jika pesakit mempunyai peluang untuk berpindah ke sebuah bandar di mana udara seperti itu berlaku. Sebagai persembahan amalan, hidup di dekat hutan hampir menghapuskan risiko serangan asma berbahaya.

Udara gunung meningkatkan fungsi sistem paru-paru, dengan baik menghapuskan kebuluran oksigen. Di kawasan berpenduduk, dikelilingi oleh kawasan gunung, suasana bertekanan rendah dengan udara bersih yang sejuk berlaku. Iklim ini juga dianggap sesuai untuk pesakit asma.

Air laut secara berkesan menghalang lendir dari menutup organ-organ pernafasan. Cuaca yang baik dan oksigen yang menyenangkan, yang mengandungi zarah berguna dalam zarah garam dan iodin, adalah keadaan terbaik untuk pesakit asma!

Negara dan bandar disyorkan untuk asma

Setiap iklim mempunyai ciri-ciri sendiri dan perubahan yang tidak dijangka. Di sesetengah negara, terdapat turun naik suhu yang kerap, di bandar-bandar lain terdapat ketidakstabilan kelembapan atau tekanan atmosfera. Tidak ada tempat yang ideal di planet kita dalam semua aspek, tetapi masih ada beberapa kawasan yang menguntungkan di mana iklim yang paling selesa hadir untuk orang yang didiagnosis dengan asma.

Itik, apakah negara yang sesuai untuk asma? Selama bertahun-tahun, para pakar telah mengkaji ciri-ciri iklim negara-negara yang berlainan di dunia. Hari ini, bandar, kawasan dan negara berikut boleh menjadi yang paling sesuai untuk pesakit asma:

• Crimea (pantai laut);
• Altai (dataran tinggi);
• Caucasus Utara dan Abkhazia;
• Rantau Krasnodar;
• Negara-negara Eropah: Jerman, Perancis, Sepanyol, Greece.
• Israel (Laut Mati);
• Pantai Chile;
• California (San Diego);
• Pantai Barat Daya Australia;
• Afrika Selatan Cape Town.

Apabila memilih sebuah bandar untuk penempatan semula atau rehat sementara, adalah penting untuk mempertimbangkan bukan sahaja keadaan cuaca, tetapi juga keutamaan peribadi. Jika seseorang tidak selesa untuk tinggal di tempat tertentu, faedah-faedah pencegahan itu tidak mungkin dijangka. Perkara utama adalah untuk tidak mengetepikan perjalanan ke kawasan-kawasan di mana iklim mikro yang berbahaya untuk pesakit asma berlaku.

Pakar menasihatkan supaya berhati-hati dalam perjalanan ke kawasan di mana terdapat kekacauan yang rendah, kelembapan yang tinggi, pergerakan aliran udara dan tanah liat yang kerap. Kehidupan yang tidak diingini di kawasan dengan iklim tropika dan sejuk.

9 peraturan untuk pesakit asma: mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba dan berjalan lebih banyak

Orang yang memerlukan asma perlu berhati-hati dalam kehidupan dan tabiatnya supaya tidak mencetuskan serangan dan tidak memburukkan lagi keadaan.

Untuk ini, para pakar menyarankan untuk mengikuti beberapa peraturan.

Cuba untuk meneutralkan debunga itu

Dalam banyak kes, pesakit asma bertindak balas terhadap debunga, mereka memulakan tindak balas alergi. Oleh itu, adalah perlu untuk menyediakan untuk musim mekar tumbuhan berbahaya terlebih dahulu - 1.5-2 bulan terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, jalankan desensitisasi - rawatan, mengurangkan kepekaan kepada alergen yang menyebabkan tindak balas. Sekiranya masa untuk rawatan terlepas, satu-satunya cara yang boleh dipercayai adalah untuk pergi ke suatu masa untuk di mana "tanaman" anda telah pudar atau tidak berkembang sama sekali.

Melindungi selesema

Sekiranya jenis asma anda tidak bergantung pada musim, tetapi, sebagai contoh, dikaitkan dengan alahan untuk habuk rumah, anda perlu bertarung sepanjang tahun. Tetapi "bau" sebenar asma - selsema, selalunya semakin memburuk. Untuk meminimumkan risiko mereka:

● Ambil tumbuhan adaptogenik (jika anda tidak mempunyai alahan kepada mereka) yang meningkatkan imuniti - echinacea, ginseng, rhodiola rosea dan lain-lain.

● Jika selsema anda disiksa secara literal, cuba haloterapi - rawatan di dalam gua garam khas. Mikroklimat khas, ketiadaan habuk dan alergen di udara amat dapat mengurangkan keadaan asma. Tepung atmosferanya dengan garam, sebagai sejenis prosedur fisioterapeutik, boleh memberi kesan yang bermanfaat pada saluran pernafasan atas. (Bagaimana rawatan ini berfungsi, lihat muka surat 7. - Ed.).

● Selesema di kalangan pesakit asma sering berlaku bukan sahaja di musim sejuk tetapi juga di musim panas jika anda terpaksa bekerja di dalam bilik berhawa dingin. Apabila ia panas di luar, dan di dalam bangunan +18 ° C, bahaya mendapat sakit sangat tinggi. Penghawa dingin mesti diselaraskan supaya perbezaan antara suhu "luar" dan "dalaman" tidak melebihi tiga, empat darjah maksimum.

Menyediakan udara segar

Pada musim panas, perkara utama adalah menghabiskan masa sebanyak mungkin di luar bandar. Air musim panas bandar adalah campuran gas ekzos, debu, asap industri. Dan dari semasa ke semasa ini "koktail" ditambah dengan asap.

Adalah baik sekiranya kita dapat mengatur rejim musim panas kita dengan cara seperti meninggalkan bandar selain hujung minggu, juga untuk malam. Sekiranya anda tinggal di kawasan hijau, berhampiran dengan taman-taman yang besar, cubalah untuk menghabiskan sebahagian daripada hujung minggu pada bila-bila masa sepanjang tahun. Walaupun pada umumnya orang yang menghidap asma mempunyai kehidupan yang lebih baik di pinggir bandar.

Jangan mengabaikan bantuan ubat semulajadi.

Sudah tentu, pesakit yang menghidapi asma hanya akan menerima rawatan di bawah pengawasan doktor mereka dan sentiasa mengambil ubat-ubatan yang ditetapkannya. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa beberapa ubat semulajadi boleh digunakan untuk profilaksis (selepas berunding dengan doktor).

Sebagai contoh, doktor-doktor Belarusia mengesyorkan penghidap asma untuk mengambil satu hingga lima sudu teh infusi herba Adonis 5-6 kali sehari satu minggu sebulan (6 g rumput dihancurkan setiap cawan air mendidih).

● Pencegahan yang baik terhadap serangan asma dan memberikan rebusan daun jelatang, serta jus segar jelatang muda.

● Doktor Rusia percaya bahawa jus lobak rebus dan merebus adalah baik untuk mencegah asma. 1/4 cawan jus 3-4 kali sehari akan memberi pencegahan dan mempunyai kesan tonik. Walau bagaimanapun, untuk keradangan saluran gastrousus, jus lobak perlu diambil dengan berhati-hati.

Bunga rumah dan haiwan perlu dikecualikan

Bunga di apartmen dan asma - kombinasi tidak boleh diterima. Jadi, jangan asthmatics atau pemindahan mereka boleh menyimpannya. Walau bagaimanapun, dan haiwan peliharaan. Amalan menunjukkan bahawa walaupun tanpa alahan untuk haiwan peliharaan berkaki empat, lambat laun akan muncul. Dan untuk berpisah dengan makhluk, yang dilampirkan dengan sepenuh hatiku, sangat sukar. Lebih baik tidak memulakannya sama sekali.

Perhatikan bahan-bahan tersebut.

Asthmatik lebih baik untuk meninggalkan bantal, bulu dan bawah bantal dan selimut, menggunakan lebih banyak bahan moden. Dalam pakaian - memberi keutamaan kepada kain semulajadi. Tiada sintetik! Sekarang seluar anti-alahan khas dijual, anda boleh menggunakannya.

Elakkan pergerakan secara tiba-tiba dalam segalanya.

Slogan utama untuk asma mestilah perkataan "kesederhanaan". Ciri-ciri penyakit itu sedemikian rupa sehingga serangan itu boleh mencetuskan apa-apa impak yang tidak dijangka: segelas air ais, penurunan suhu yang tajam, tenaga fizikal yang sengit. Oleh itu, walaupun jenis aktiviti fizikal seperti membentuk, aerobik dan juga jogging tidak ditunjukkan kepada pesakit.

Perkara yang sama berlaku untuk eksploitasi yang lebih baik di medan rumah atau di dalam katil dacha. Senaman fizikal yang optimum untuk asma adalah berjalan kaki yang panjang dan tenang. Terutama negara berjalan lama.

Mengelak dari toksin dan serpihan

Jika anda perlu mengambil bahagian dalam pembersihan apartmen, pembaikan (walaupun anda harus mengelakkannya) atau mengeluarkan serpihan pembinaan, ini perlu dilakukan sama ada dalam topeng kain kasa empat lapisan yang akan melindungi daripada habuk, atau, lebih dipercayai, dalam pernafasan individu. Tetapi bersentuhan dengan habuk, penyejatan varnis, bau yang kuat harus dikecualikan sepenuhnya.

Di dapur, pastikan memasang hud di atas dapur. Ia akan menyelamatkan anda daripada produk pembakaran gas, dari wap, asap dan bau, tidak dapat dielakkan apabila memasak dan tidak sihat dalam asma.

Apabila dibersihkan, lebih baik menggunakan cucian daripada pembersih vakum. Kelembapan residu selepas permohonannya mewujudkan keadaan yang ideal untuk pembiakan pengeluar utama alergen isi rumah - hama mikroskopik dan kulat acuan. Oleh itu, mencadangkan kebersihan, adalah lebih baik untuk mula bekerja dengan pembersih vakum kering kering moden dengan penapis habuk yang boleh dipercayai dari udara ekzos dan beg sampah boleh guna, dan kemudian lap semua dengan kain lembap atau serbet khas dengan cara yang lama.

Juga berhati-hati apabila menggunakan bahan kimia isi rumah. "Debu" daripada pembersihan dan pembersihan serbuk dan bau yang menjengkelkan, termasuk klorin, bukan untuk anda. Jangan mengabaikan "peralatan pelindung" - sarung tangan, pernafasan, topeng.

Jangan tinggalkan penyakit anda

Seringkali, pesakit yang menghidap asma menderita kerana mereka "tidak seperti orang lain". Ia tidak menyumbang kepada iklim psikologi yang baik. Untuk tidak bersendirian dan menyelesaikan masalah dengan orang yang telah menemui mereka, anda boleh belajar di sekolah asma khas yang ada di Moscow dan bandar-bandar lain. Mereka sering dikunjungi oleh wanita - kedua-duanya kerana mereka lebih cenderung mempunyai asma, dan kerana mereka lebih bertanggungjawab dalam kesihatan mereka.

Terdapat laman web di Internet di mana anda boleh mencari maklumat dan alamat yang sangat berguna bagi orang-orang yang berfikiran sama. Jika anda mengikuti semua cadangan, anda boleh "turun" ke tahap yang lebih rendah dari penyakit itu dan kemudian, untuk tempoh masa yang tidak ditentukan, anda boleh mengekalkan penyakit dalam keadaan yang membolehkan anda menjalani kehidupan yang normal dan aktif.

Anda sentiasa boleh menyimpan penyakit itu di bawah kawalan dan secara beransur-ansur mengurangkan jumlah rawatan. Ramai alahan utama dunia menderita asma bronkial. Dan mereka mampu menyesuaikan diri dengan keadaan mereka bahawa kebanyakan orang di sekeliling mereka tidak mengesyaki bahawa mereka sakit. Tetapi doktor dapat mengawal dirinya dengan betul. Dia tahu kapan untuk mengurangkan atau meningkatkan dos ubat, apabila memasuki antibiotik untuk mencegah komplikasi akibat jangkitan bakteria. Dan pesakit mesti mencapai ini dengan bantuan doktornya. Dan kemudian dia dapat merasakan orang yang aktif, walaupun dengan asma bronkial.