Apakah yang salah jika sesak nafas apabila mendaki dan berjalan pantas?

Saya menyedari bahawa saya mengalami kesulitan menaiki tangga, atau kawasan pergunungan, saya tidak dapat berjalan cepat, saya berasa tidak selesa dan sensasi terbakar di dada saya, saya tidak dapat bernafas, dan saya berpeluh. Saya tidak faham - adalah perlu untuk memeriksa dan merawat paru-paru, jantung, atau sistem kardiovaskular? Kerana beban kardio selalu sukar, sejak kanak-kanak saya tidak suka melompat, berlari, atau melompat. Saya tidak merokok, fluorilasi tahunan tidak mendedahkan patologi, saya berjalan ke tempat kerja, saya tidak menggunakan lif, saya sentiasa pergi ke gunung, tidak mengatakan bahawa badan itu digunakan untuk sofa, tetapi saya sentiasa berhenti di akhir dan mati, menahan orang, dengan bantuan mereka, dengan bantuan tongkat hampir tidak menguasai laluan itu. Lagipun, setiap kali ia harus lebih baik dan lebih baik, tetapi saya tidak mempunyai peningkatan, saya kerap pergi ke pergunungan selama 3 tahun. Saya pergi hari ini, dengan gadis-gadis yang tidak bersedia untuk pertama kalinya di pergunungan, di atas tumit mereka, dengan beg di tangan mereka, jadi mereka berjalan dengan pantas di hadapan, dan saya hampir tidak dapat berjalan di akhir, dengan kasut yang selesa, pakaian, dan jenis pengalaman. Bantuan, perlu menyelesaikan masalah. Saya masih muda, saya harus menerima bahawa lebih baik bagi saya untuk tidak membebankan diri atau masih dapat diatasi?

Dyspnea biasanya berlaku dalam beberapa penyakit, terutamanya dalam penyakit jantung - sistem vaskular.

Dyspnea sebenarnya berbeza - apabila berlari, semasa latihan fizikal, ketika memanjat tangga, dan tentu saja ketika berjalan cepat, dengan penyakit paru-paru.

Sebagaimana yang diketahui, orang yang sihat juga mempunyai sesak nafas apabila naik ke tingkat ke-9, ini sebenarnya satu stres latihan.

Dan sekiranya dyspnea muncul hanya dengan apa-apa sebab - maka ini sudah menjadi gejala penyakit tertentu, dan dalam kes ini adalah penting untuk mengetahui punca penyakit dyspnea tersebut - selalunya dalam kes seperti ini, mengeluh dan mengeluarkan nafas adalah sukar, lemas, kekurangan udara muncul.

Secara umum, bayar pertama ke hati anda, pergi ke ahli kardiologi - untuk pemeriksaan, dan mengadu sesak nafas.

Nah, kedua, patut diperiksa kapal, mungkin penyebab dyspnea disebabkan penyempitan kapal, dalam hal ini, pemeriksaan melakukan ultrasound leher, dan mungkin juga menjadi alasan untuk kolesterol tinggi dalam darah.

Dyspnea juga boleh berlaku dengan VSD, dengan kelebihan emosi.

Dan tentu saja punca sesak nafas dapat rendah hemoglobin dalam darah.

Secara umum, anda harus lebih baik diuji.

Anda menulis bahawa anda pergi ke gunung, tetapi tahu di pergunungan - anda harus lebih baik kerana udara segar, oleh itu saya menasihatkan anda untuk menghabiskan lebih banyak masa di pergunungan.

Saya teringat kes saya - saya juga mempunyai sesak nafas semasa melakukan kerja keras, dan dalam hal ini saya hanya membersihkan kapal dengan "Bawang Putih", sesak nafas pada dasarnya hilang.

Nah, ia seolah-olah dia menulis semua yang dia boleh.

Kesihatan kepada awak!

Dan, mungkin, anda hanya bernafas dengan tidak betul? Saya juga mempunyai asthenic, saya tidak mempunyai masalah dengan kesihatan saya (t-t), saya pergi untuk sukan, tetapi saya juga mempunyai orang yang berdosa di belakang saya.

Dengan peningkatan beban pada paru-paru dan jantung, seperti dalam kes anda: pendakian yang curam, jarak jauh, udara yang dilepaskan - organ-organ ini melakukan kerja mereka dalam mod yang tinggi, dan dengan pernafasan yang tidak betul anda lebih banyak membebankannya. Ia sukar untuk dikawal, tetapi ia perlu dipelajari, kerana ternyata ia sangat penting. Dengan sistem kardiovaskular dan pernafasan, lelucon tidak baik.

Cuba bernafas diukur, memerhatikan irama: langkah - langkah - terhirup dengan hidung - langkah - langkah - menghembuskan nafas dengan mulut anda.

Di sini, hanya penting untuk membiasakan diri dengan kawalan diri, dan organisma pandai, ia akan memahami sendiri bahawa ia akan menjadi lebih baik dan lebih cepat) Cuba, ia harus lebih baik!

Mungkin ada penjelasan lain, dan dalam hal ini ia tidak bergantung pada umur dan kebugaran umum organisme. Apabila saya berada di perdana saya, saya secara aktif terlibat dalam aktiviti fizikal dan masuk ke dalam standard Hollywood, untuk memanjat sebarang tangga untuk saya adalah juga kerja keras. Ini adalah kawasan ahli pulmonologi. Asma bronkial dan penyakit yang berkaitan boleh menghasilkan gejala yang sama. Dan ahli pulmonologi perlu membuat kesimpulan mengenai fluorografi, kerana dia melihat dan memahami dalam gambar tersebut lebih daripada seorang doktor biasa, yang saya berpeluang melihat sendiri. Dalam satu perkataan, jangan membatasi diri kepada ahli kardiologi sahaja, perhatikan pilihan ini.

Biasanya jenis dyspnea ini mungkin berlaku kerana masalah dengan sistem kardiovaskular. Dalam kes ini, anda perlu melawat pakar terapi, serta ahli kardiologi, dan melalui EKG. Selepas itu, doktor akan dapat menentukan diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan dengan tepat.

Saya sendiri mengalami penyakit sedemikian sejak zaman kanak-kanak, walaupun saya bersifat choleric, tetapi saya cepat lelah, lemas dan saya perlu segera berbaring dan berehat). Saya rasa ini disebabkan oleh IRR, hemoglobin rendah, tiroid, ostehondrosis. Saya mempunyai pelanggaran kecil di semua kawasan ini dan setiap penyakit memberikan sesuatu yang tersendiri. Saya juga menyedari bahawa jika anda masih berjalan-jalan dengan kerap (kadang-kadang secara harfiah menarik diri anda dengan kolar) dan tidur dengan jendela ajar, ia menjadi lebih baik. By the way, ibu membantu bodyflex (dia mempunyai masalah yang sama ditambah hatinya) - ia menjadi lebih mudah untuk bernafas. Cari sebab anda, jika tidak otak dari hipoksia menjadi sangat buruk, dan organ lain juga

Saya tahu pasti bahawa sesak nafas apabila berjalan dikaitkan dengan kerosakan pada saluran darah atau otot jantung. Sesak nafas dikaitkan dengan kecacatan otot jantung dan, akibatnya, tisu badan tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan, dan sesak nafas berlaku. Anda mungkin mengalami ini kerana penggunaan gula berlebihan atau kegagalan jantung atau berat badan berlebihan. Saya akan menasihatkan anda untuk berunding dengan pakar kardiologi, kerana kesan sesak nafas, boleh mengakibatkan serangan jantung.

Sesak nafas (dyspnea) adalah nama perubatan untuk berasa nafas. Sesetengah orang menyalahkan sesak nafas "sesak nafas" dan juga "sesak nafas." Semua orang tahu perasaan kekurangan udara ketika berjalan, ketika memanjat tangga di lantai 5-6, tetapi ada kes sesak nafas terjadi dalam situasi yang berbeda dari normal, misalnya, ketika berjalan hanya beberapa puluhan meter atau bahkan beristirahat. Jika dalam keadaan seperti itu menjadi sukar untuk bernafas, adalah perlu untuk berjumpa doktor.

Agar doktor menentukan sebab sesak nafas, sangat penting untuk mengetahui seberapa cepat dia muncul. Ia boleh berlaku akut (dalam beberapa minit, jam, beberapa hari) atau secara beransur-ansur (beberapa minggu, bulan, tahun).

Penyebab yang paling biasa sesak nafas, yang timbul dengan mendadak (tiba-tiba):

1. Penyakit paru-paru seperti radang paru-paru, asma bronkial, tromboembolisme pulmonari. Misalnya, untuk asma bronkial, dicirikan oleh serangan dyspnea atau tersedak. Apabila radang paru-paru paling kerap suhu tinggi dan menjadi sukar untuk bernafas.
2. Penyakit jantung: infarksi miokardium, penyakit jantung koronari, kecacatan jantung, dan lain-lain. Dyspnea dalam penyakit jantung, secara kolokial, dipanggil dyspnea jantung. Sebagai contoh, dalam kesakitan infark miokard di dalam hati dan sesak nafas, palpitasi dan kelemahan umum, gejala muncul tiba-tiba.
3. Reaksi alergi yang teruk - angioedema dan kejutan anaphylactic. Dalam penyakit ini, sesak nafas dikaitkan dengan bengkak yang cepat dan penyempitan larynx dan / atau bronkus, akibatnya udara tidak dapat memasuki paru-paru.

Penyebab yang paling biasa sesak nafas, yang berlangsung secara beransur-ansur:

1. penyakit paru-paru: penyakit kronik pulmonari obstruktif (COPD), asma bronkial (jika tiada rawatan atau penyakit yang teruk), kanser paru-paru, cystic fibrosis, bronchiectasis, emfisema, penyakit parenchymal paru-paru meresap (sarcoidosis, fibrosis paru-paru idiopathic, lymphangioleiomyomatosis, histiocytosis X dan dan lain-lain), kesan tuberkulosis pulmonari, dan lain-lain. Dalam penyakit paru-paru, rasa kekurangan udara, secara colloquially, dipanggil pulmonary dyspnea. Sebagai contoh, dengan COPD, kekurangan udara di bawah beban pertama kali berkaitan, dan kemudian beristirahat atau di bawah beban ringan.
2. Penyakit jantung dan vaskular yang membawa kepada perkembangan kegagalan jantung kronik: akibat daripada infark miokard, penyakit jantung koronari, tekanan darah tinggi (peningkatan tekanan darah), kecacatan jantung, kardiomiopati, dan sebagainya. Dalam kegagalan jantung kronik, dyspnea, edema, palpitasi muncul. Pada mulanya, gejala-gejala berlaku semasa latihan fizikal, dan dengan perkembangan penyakit, ada sesak nafas yang kuat walaupun berehat.
3. Kegemukan, obesiti.

Halangan pernafasan dalam obesiti adalah kejadian yang sangat kerap dan dalam kebanyakan kes disebabkan oleh perkembangan patologi. Dyspnea semasa kehamilan dianggap secara berasingan - ini adalah keadaan biasa. Dia, selalunya tidak penting, muncul dari minggu ke-26 kehamilan. Berlaku semasa bersenam atau dalam kedudukan terdedah. Oleh kerana rahim yang diperbesar meningkatkan tekanan intra-perut, diafragma meningkat, dan ini menyebabkan penurunan dalam jumlah paru-paru.

Sebenarnya, terdapat lebih banyak sebab untuk penampilan dyspnea. Penyakit dan keadaan di atas adalah yang paling kerap. Sekiranya anda mempunyai sesak nafas, sebaiknya berjumpa dengan doktor anda untuk menentukan punca tertentu yang berasa nafas. Adalah sangat penting untuk segera berjumpa doktor atau hubungi pasukan ambulans jika tiba-tiba anda mempunyai sesak nafas, terutama jika disertai dengan sakit dada, mual, muntah atau demam. Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan penyakit yang sangat serius. Dalam sebarang keadaan, doktor akan dapat menentukan pelan peperiksaan individu untuk menentukan punca itu.

Gejala dan punca sesak nafas, kaedah rawatan

Napas sesak nafas yang menyakitkan menyebabkan kehidupan seseorang tidak selesa, kerana dia kehilangan kemungkinan pernafasan yang normal, yang diperlukan untuk berfungsi semua organ dan sistem badan. Selama bertahun-tahun, patologi seperti ini muncul di banyak orang, kerana ketegangan dan keanjalan tisu paru-paru berkurang, dan kekuatan dan mobiliti otot diafragma dan dada berubah. Akibatnya, paru-paru kehilangan peluang untuk menyelesaikan sepenuhnya. Sesak nafas juga boleh berlaku disebabkan penyakit kronik atau masalah kesihatan sementara.

Gejala sesak nafas

Sesak nafas boleh berlaku sesekali, paroxysmal, dan mungkin kronik. Kekurangan udara yang teruk, bersiul atau berdesir, perubahan dalam kedalaman dan rentak pernafasan dinyatakan sebagai gejala serangan dyspnea. Orang lelaki itu, cuba merebut udara, bibirnya menjadi biru.

Dalam kronik penyakit ini, sukar bagi seseorang untuk bernafas dalam kedudukan terdedah, oleh itu otot leher atau pernafasan perut disambungkan ke proses. Bentuk kronik boleh ditentukan dengan kekerapan penyedutan dan pernafasan - jika irama tidak normal, maka ini adalah gejala patologi yang jelas. Dyspnea boleh berlaku dalam beberapa kes tertentu, contohnya, apabila berjalan, melakukan senaman fizikal, memanjat tangga, memasuki fros, selepas makan, pada waktu malam, dan juga semasa seks.

• Apabila berjalan, sesak nafas dikaitkan dengan aktiviti jantung, atau sebaliknya dengan sistem vaskular koronari yang membekalkan darah kepada miokardium. Kehadiran kecacatan jantung, penipisan dinding vaskular, kecacatan septal secara langsung memberi kesan kepada dyspnea. Akibatnya, kebuluran oksigen berlaku, yang ditunjukkan sebagai sesak nafas ketika berjalan.
• Tanpa sekurang-kurangnya aktiviti fizikal tidak boleh melakukan mana-mana satu orang, serta tanpa makan. Tetapi jika semasa tindakan sehari-hari dyspnea dinyatakan, ini sudah menjadi patologi. Ia mungkin berlaku untuk sebab-sebab gangguan jantung atau sistem pernafasan - paru-paru dan bronkus. Akibatnya, kekurangan oksigen memasuki aliran darah, dan sesak nafas muncul.
• Mendaki tangga tidak boleh menyebabkan banyak kesukaran dan sesak nafas dalam orang yang sihat. Ia boleh berlaku pada orang yang mengidap jangkitan paru-paru, selesema, emphysema, pneumonia, dan sebagainya. Dyspnea boleh menjadi serangan akut dengan sakit dada dan juga menyebabkan kehilangan kesedaran.
• Jika seseorang mula tersedak apabila memasuki fros, ini mungkin disebabkan oleh alergi sejuk, patologi paru-paru, anemia. Ia berlaku seperti ini pada orang yang kurang berat badan. Air sejuk adalah baik untuk badan, tetapi anda perlu belajar bagaimana untuk bernafas apabila meninggalkan bilik yang hangat. Peraturan pertama - anda tidak dapat menghirup udara dengan mendadak dengan mulut terbuka - ia dapat menyebabkan sesak napas dan rasa sakit di dalam hati.
• Kesukaran untuk bernafas mungkin berlaku semasa istirahat malam. Ini menunjukkan kegagalan ventrikel kiri atau proses kongestif dalam tisu otot jantung. Orang itu perlu meletakkan beberapa bantal atau tidur sambil duduk untuk melegakan keadaan. Selain itu, pelepasan disediakan dengan penggunaan kedudukan tegak, kerana darah merosot dari paru-paru.
• Kejadian dyspnea semasa hubungan seks boleh berlaku atas sebab-sebab yang disenaraikan di atas, dan juga untuk anemia, yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah. Tepat ini boleh ditentukan oleh doktor apabila menerima keputusan ujian klinikal.

Punca Dyspnea

Penyebab dyspnea boleh menjadi pelbagai penyakit - mereka boleh ditentukan oleh kekerapan dan sifat penyedutan dan pernafasan. Setiap kategori patologi mempunyai nama dan rasionalnya sendiri. Dalam bidang perubatan, terdapat satu bahagian, yang ditakrifkan sebagai dyspnea pusat, paru-paru, jantung dan hematogen. Sebaliknya, mereka juga dibahagikan kepada beberapa spesies.

Pulmonary dyspnea

Dalam kategori patologi gabungan ini dikaitkan dengan penyakit paru-paru.

Exploatory dyspnea adalah bentuk yang paling biasa, yang ditentukan oleh kesukaran semasa penghembusan dan berlaku apabila lumen di bronkus sempit kerana bengkak, kekejangan, atau halangan mereka akibat dahak. Untuk menangani masalah ini dalam proses bernafas adalah perlu untuk menguatkan kerja otot pernafasan, tetapi bahkan ini tidak mencukupi, dan kitaran nafas mungkin sukar.

Bentuk dyspnea ini ditunjukkan dalam asma bronkial, terutamanya semasa serangan, dan juga dalam bronkitis kronik, dengan berlakunya bronkospasme dan edema alahan bronkus. Bentuk ini dicirikan dengan bunyi bersiul dan mengiu apabila menghembuskan nafas, tetapi, tidak seperti dyspnea jantung, seseorang mempunyai keupayaan untuk tidur pada waktu malam tanpa tercekik, dan anggota badannya tidak menjadi sejuk.

Dyspnea inspirasi ditentukan oleh kesukaran dengan mengeluh. Ini disebabkan oleh pengumpulan cecair di dada - dengan fibrosis, carcinomatosis limfogen, pleurisy, ascites, ankylosing spondylitis. Bentuk yang sama ditunjukkan dalam edema laring, penyakit tumor di kawasan ini.

Jenis dyspnea ini boleh ditentukan oleh ketidakupayaan seseorang untuk membuat ucapan tanpa nafas yang kerap, ia juga muncul semasa latihan fizikal yang minimum. Nafas dalam kes sedemikian disertai dengan bunyi bersiul.

Jantung dyspnea

Penyebab kegagalan pernafasan ini paling sering stenosis mitral, kiri myxoma atrium atau kegagalan jantung ventrikel kiri, di mana peredaran darah terganggu, yang membawa kepada gangguan fungsi pernafasan. Tanda-tanda letih jantung dalam patologi ini adalah ortopnea dan polypnoea.

• Ortopnea adalah sindrom dyspnea jantung, yang memaksa seseorang untuk menjadi tegak sepanjang masa, kerana ini mengurangkan keadaannya. Orthopnea dikaitkan dengan ketidakseimbangan atrium ventrikel kiri dan kiri.
• Polypnea - dicirikan oleh peningkatan frekuensi dan kedalaman pernafasan, sehingga fenomena hyperventilation. Selalunya disebabkan oleh aliran darah vena yang berlebihan ke jantung apabila seseorang sedang mengambil kedudukan mendatar, ia boleh disebabkan oleh kegagalan jantung kronik.

Dyspnea hematogen

Sesak nafas seperti ini berlaku apabila produk toksik muncul dalam darah akibat kegagalan hati, kencing manis atau keracunan. Bernafas disebabkan oleh aliran udara yang besar menjadi berisik dan boleh didengar.

Di samping itu, spesies hemik, yang kebanyakannya berlaku semasa anemia, dikaitkan dengan penurunan kepekatan oksigen dalam darah. Pada pesakit dengan anemia, penampilan sesak nafas ini lebih kerap bukan akibat penyakit itu sendiri, tetapi sebab-sebab lain, seperti miokardiografi anemia, kerosakan hipoksia kepada CNS.

Dyspnea pusat

Spesies ini adalah gejala proses patologi di pusat pernafasan sistem saraf pusat, dengan lesi oraginik, neurosis, atau dari kesan bahan toksik neurotropik. Tidak seperti semua kategori lain, dyspnea seperti ini bukan reaksi alat pernafasan kepada patologi dalam organ lain, ia sendiri merupakan punca utama kegagalan pernafasan, dengan akibat yang serius. Ia boleh nyata dengan cara yang berbeza: arrhythmia, bradypnea centrogenik, hyperpnea, tachypnea dan oligopnea.

• Aritmia pernafasan adalah disebabkan oleh fungsi gangguan pada batang otak, yang berlaku dalam kecederaan otak traumatik, strok, proses keradangan dan edema, serta beberapa jenis keracunan kimia atau narkotik.
• Bradypnea - ini merujuk kepada pernafasan jarang yang boleh berlaku dengan keracunan bahan narkotik atau dengan perubahan patologi dalam sistem saraf pusat. Kadang-kadang anda dapat melihatnya dalam orang yang sihat semasa tidur yang mendalam. Dengan rawatan sistematik bradypnea, perundingan pakar neurologi diperlukan.
• Oligopnea - pernafasan cetek dengan pengudaraan yang tidak mencukupi pada paru-paru, mungkin berlaku dengan hipotermia. Sekiranya anda tidak mengambil langkah-langkah perubatan, jenis dyspnea ini menjadi lebih parah dan boleh menyebabkan penangkapan pernafasan. Dalam semua kes, prognosis oligopnea tidak menguntungkan, kerana ia membawa kepada asidosis pernafasan atau sianosis meresap.
• Tachypnea - pernafasan cetek yang cepat yang boleh berlaku dengan neurosis, pembentukan tumor, meningitis. Kadar pernafasan mencapai 75-80 kali seminit. Terdapat fenomena sedemikian juga dalam pericholecytosis, meresap peritonitis, ascites, gangguan sistem saraf pusat.
• Hyperpnea - pernafasan mendalam secara mendalam, berlaku dalam keadaan comatose dengan strok pendarahan, meningitis, kecederaan kepala, koma alkohol. Kerana akumulasi lendir dalam nasofaring dan trakea dan pencampuran otot-otot pharyngeal, pernafasan sering menyebabkan bunyi berdengkur dan bersiul.

Rawatan am untuk dijangkiti

Rawatan dyspnea akan berkesan sekiranya punca kejadiannya ditubuhkan. Untuk melakukan ini, anda perlu menjalani pemeriksaan perubatan yang mendalam yang serius, kerana ia adalah salah untuk merawat gejala, tidak memberi perhatian kepada intipati masalah.

Tugas utama adalah untuk memastikan pengudaraan biasa paru-paru. Untuk melakukan ini, pertama sekali, adalah perlu untuk membuat usaha kepada orang itu sendiri yang menderita patologi ini - adalah perlu untuk menyerah tembakau, untuk mula meningkatkan aktiviti fizikalnya.

Untuk rawatan ortopnea, di mana tidak mustahil untuk bernafas dalam kedudukan terdedah, pemulihan penyedutan ultrasonik dan imunoterapi sangat sesuai. Pelan rawatan keseluruhan untuk jangkitan dyspnea biasanya terdiri daripada aktiviti-aktiviti berikut:

• Penghapusan penyakit jangkitan dalam keseluruhan sistem pernafasan.
• Normalisasi saluran pencernaan, sistem limfatik, kardiovaskular badan, sfera psiko-emosi.
• Immunomodulation (peningkatan imuniti).
• Pengaktifan tenaga organisma.

Ubat-ubatan

• Jika penyebab sesak nafas adalah penyakit pernafasan, pakar perubatan dan pakar perubatan yang pertama dan paling utama mencadangkan minum banyak minuman alkali yang lembut.
• Dengan mabuk badan memerlukan terapi infusi - pengenalan cairan secara intravena (saline, hemodeza, reopolyglukine dan lain-lain)

Dyspnea yang disebabkan oleh bronkospasme dirawat dengan ubat-ubatan yang menghilangkannya. Dadah dibahagikan kepada tindakan yang panjang dan jangka pendek.

Ubat pendek bertindak:

• salbutamol (tablet, inhaler, penyelesaian untuk digunakan di nebulizer).
• fenoterol (larutan aerosol untuk penyedutan);
• terbutaline (pil, suntikan, penyedutan).

Ubat lama bertindak:

• saltos (tablet);
• formoterol (kapsul, inhaler);
• Clenbuterol (tablet, sirap);
• salmeterol (aerosol, serbuk untuk penyedutan);

Ubat berikut digunakan untuk melegakan tabung bronkial:

• Atrovent - Ipratropium Bromide (inhaler, kapsul, penyelesaian suntikan).
• Ubat gabungan:
• Berodual (aerosol, penyelesaian untuk inhaler);
• bayi (penyelesaian penyedutan)
• Methylxanthines

• aminophylline (tablet, suntikan intravena).

Ubat pemulihan nafas untuk asma bronkial:

• natrium cromoglycate (inhaler, kapsul);
• natrium nedokromil (inhaler);
• nalkrom (kapsul).

Terdapat ubat-ubatan lain, tetapi mana-mana satu daripadanya harus diresepkan hanya oleh doktor pakar. Ubat-ubatan sendiri untuk dyspnea teruk boleh mengakibatkan kesan yang sangat serius.

Pemulihan rakyat terhadap sesak nafas

Di dalam perbendaharaan ubat-ubatan rakyat terdapat resipi yang akan membantu mengembangkan bronchi dan melegakan sesak nafas.

• Penyerapan buah-buahan dan bunga hawthorn, dicampur satu hingga satu, dilakukan seperti berikut: tiga cangkir air mendidih harus diisi dengan tiga sudu pengumpulan besar, dibagi menjadi tiga dosis dalam satu hari.
• Minyak dari madu dan juniper. Juniper kon (100 g) + mentega (50 g) + madu (150 g) melambung dalam mandi air. Ambil dua sudu besar teh setiap hari.
• Bunga lilac (satu sudu besar) dicurahkan dengan segelas air mendidih. Minum empat kali sehari untuk dua sudu besar.

Gimnastik untuk sesak nafas

Latihan pernafasan yang mudah akan membantu dalam menyelesaikan masalah dengan dyspnea, apa pun sebabnya.

• Setelah menghembuskan udara ke dalam mulut, perlu menghirupnya melalui hidung, kemudian menghembuskan nafas melalui mulut dengan kekuatan dan menarik di perut, dihitung hingga sepuluh. Ambillah melalui mulut supaya udara pergi "di perut", maka perut untuk menarik dan tahan nafas anda, menghitung hingga sepuluh. Latihan ini boleh dilakukan semasa duduk, berdiri dan juga berjalan: menghembuskan nafas - menghembuskan nafas - menghembus nafas - tahan nafas anda - menghembus nafas.
• Latihan berikut perlu dilakukan berdiri atau duduk, dengan siku bengkok. Buka tapak tangan anda untuk anda lihat. Penumbuk dimampatkan dengan pengeluaran serentak bernafas yang serentak (8 kali). Seterusnya, letakkan tangan anda selama lima hingga sepuluh saat dan lakukan latihan semula. Bilangan pendekatan yang diperlukan - sehingga dua puluh.

Ia mungkin untuk jurulatih gimnastik terapeutik untuk berkenalan dengan latihan lain. Sekiranya anda melakukannya dengan kerap, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada sesak nafas selamanya.

Contoh latihan untuk latihan pernafasan pada video

Mengelakkan sesak nafas

Agar tidak mendapat masalah sedemikian dan kemudian cari cara untuk menyingkirkannya, lebih baik untuk memikirkannya terlebih dahulu dan mencegah timbulnya penyakit-penyakit tersebut yang merupakan punca akarnya. Untuk melakukan ini, ikuti peraturan kehidupan yang mudah:

• Mengekalkan keadaan psiko-emosi yang normal.
• Untuk melepaskan tabiat buruk (alkohol, merokok dan lain-lain).
• Pastikan untuk memberi badan latihan senaman yang munasabah - ia boleh menjadi latihan pagi, berjalan, menaiki tangga, berenang, dan sebagainya.
• Untuk mengawal kedudukan badan yang betul semasa tidur - kepala harus terletak pada bantal pada sudut 35-40 darjah.
• Sekiranya anda mengalami gejala sesak nafas, anda perlu segera berjumpa doktor dan ikuti semua cadangannya.
• Lakukan senaman pernafasan sebelum permulaan sesak nafas - ia tidak akan menyakitkan lagi.

Terdapat banyak petua, ubat-ubatan dan ubat semulajadi yang tidak boleh diliputi dalam satu artikel. Ia akan menjadi sangat menarik jika anda berkongsi pengalaman menyingkirkan dyspnea dalam komen. Mungkin saran anda akan menjadikan kehidupan lebih mudah untuk seseorang.

Dyspnea apabila memanjat tangga: sebab dan tanda-tanda berbahaya

Ramai pesakit mengadu bahawa mereka mempunyai sesak nafas apabila memanjat tangga. Penyebab fenomena ini mungkin dikaitkan dengan keadaan patologi yang berbeza. Oleh itu, kegagalan pernafasan semasa latihan adalah gejala biasa penyakit sistem pernafasan dan kardiovaskular.

Dalam kes ini, masalah ini mudah dikesan semasa pemeriksaan diagnostik awal. Adalah penting untuk berunding dengan doktor dengan segera, kerana banyak penyakit jantung dan paru-paru dicirikan oleh kursus yang progresif.

Maklumat asas dan jenis-jenis dyspnea

Sesak nafas - pelanggaran kedalaman dan kekerapan pernafasan, yang disertai dengan perasaan kekurangan udara

Dyspnea adalah tanda patologi yang subjektif yang disebabkan oleh kekurangan udara semasa bernafas. Penyebab objektif simptom ini adalah pelanggaran kekerapan dan kedalaman pernafasan dalam pelbagai keadaan patologi.

Sesak nafas boleh berlaku pada rehat dan semasa latihan. Selalunya gejala ini juga disertai dengan manifestasi negatif yang lain, termasuk rasa sakit di rantau jantung, pening kepala dan berpeluh berlebihan.

Jenis utama sesak nafas:

• Tachypnea - peningkatan mendadak dalam kekerapan pernafasan. Selalunya ia adalah tanda penyakit berjangkit akut, anemia, patologi sistem peredaran darah atau patologi psikogenik. Pada masa yang sama, pergerakan pernafasan yang berlebihan tidak disertai oleh tepu badan dengan oksigen disebabkan oleh penyingkiran udara yang cepat dari paru-paru.
• Bradypnea - mengurangkan kekerapan pernafasan, juga disertai dengan kegagalan pernafasan. Jenis dyspnea ini lebih cenderung untuk menunjukkan kerosakan kepada sistem saraf pusat dan penyakit metabolik.

Dyspnea biasanya merupakan tanda biasa untuk melakukan fizikal yang teruk. Kerja aktif dari otot rangka memerlukan peningkatan aliran darah tempatan dan penghantaran oksigen. Rangsangan yang dihasilkan mengubah kelajuan otot pernafasan. Pada masa yang sama, dyspnea sering berlaku pada orang yang tidak terlatih, kerana jenis penyesuaian sistem pernafasan kepada stres tidak berkesan. Orang yang terlibat dalam sukan atau aktiviti fizikal secara berkala cenderung mengalami sesak nafas. Perkara yang sama berlaku untuk penyesuaian kadar jantung.

Sesak nafas beristirahat atau dengan sedikit aktiviti fizikal sering dikaitkan dengan penyakit berbahaya. Adalah penting bagi doktor untuk mengecualikan sifat gejala psikogenik pada peringkat awal diagnosis, kerana pernafasan pesat mungkin berlaku semasa psikosis. Sekiranya kita membincangkan tentang patologi sistem pernafasan dan kardiovaskular, dyspnea biasanya disebabkan oleh gangguan fungsi atau berjangkit.

Maklumat lanjut mengenai dyspnea boleh didapati di dalam video:

Organ-organ utama sistem pernafasan adalah paru-paru, terletak di dada. Ini adalah struktur parenchymal yang memastikan proses pertukaran gas dalam tisu. Udara memasuki paru-paru melalui sistem saluran pernafasan, termasuk rongga lisan dan hidung, laring, trakea dan bronkus. Gangguan saluran pernafasan boleh menyebabkan gangguan fungsi pernafasan.

Proses pernafasan disediakan oleh rangsangan sistem saraf pusat, peraturan humoral dan kerja-kerja otot pernafasan. Jadi, sebagai contoh, penyedutan berlaku dengan penyertaan diafragma dan otot intercostal luaran, dan pernafasan disebabkan oleh kerja otot intercostal dalaman. Tisu paru semasa inspirasi diluruskan dengan mengisi parenchyma dengan udara.

Fungsi utama sistem pernafasan:

1. Ketepuan darah dengan oksigen dan penyingkiran karbon dioksida berlebihan semasa pertukaran gas.
2. Mengekalkan fungsi sistem kardiovaskular.
3. Thermoregulation.
4. Suara pendidikan.
5. Kelembapan udara dan bau.

Perlu diperhatikan hubungan penting antara sistem pernafasan dan kardiovaskular. Jadi, melalui parenchyma paru-paru lulus salur darah, yang merupakan peserta dalam bulatan kecil peredaran darah. Darah Venous dari ventrikel kanan memasuki paru-paru untuk oksigenasi dan kembali ke jantung untuk mengangkut bahan ke semua sel badan. Keretakan, penyumbatan atau lain-lain jenis patologi saluran paru juga menjejaskan kerja jantung dan saluran darah.

Kemungkinan penyebab gejala

Sesak nafas boleh disebabkan oleh pelbagai sebab dan faktor.

Dyspnea bukanlah gejala yang terpencil, tetapi jika diketahui hanya mengenai tanda patologis seperti itu, kemungkinan untuk menyenaraikan kemungkinan penyakit. Doktor juga terlibat dalam diagnosis pembezaan semasa peperiksaan untuk mengecualikan patologi dengan manifestasi gejala dan klinikal yang serupa.

• Asma bronkial adalah penyakit radang bronkus dan paru-paru yang dicirikan oleh pengumpulan lendir dalam saluran pernafasan dan kegagalan pernafasan. Sesak nafas teruk berlaku semasa serangan asma.
• Pneumonia adalah penyakit berjangkit paru-paru dari bakteria. Bergantung kepada kelaziman proses, ini mungkin pneumonia fokus, segmental atau lobar. Ini adalah patologi berbahaya yang memerlukan rawatan segera.
• Penyakit paru-paru obstruktif kronik adalah penyakit progresif di mana proses keradangan berlaku dalam tisu paru-paru yang mengganggu fungsi pertukaran gas. Sebagai tambahan kepada sesak nafas, COPD mungkin nyata sebagai batuk yang kerap dengan dahak.
• Anemia adalah kekurangan hemoglobin atau sel darah merah (eritrosit) dalam darah. Kegagalan pernafasan akibat hemoglobin diperlukan untuk pengangkutan oksigen.
• Ischemia jantung - pelanggaran bekalan darah ke otot jantung terhadap latar belakang penyakit arteri koronari, termasuk aterosklerosis vaskular. Dyspnea mungkin berlaku semasa senaman.
• Kegagalan jantung kongestif, ditunjukkan oleh aliran darah terjejas dalam bulatan kecil peredaran darah. Selalunya patologi adalah disebabkan oleh perubahan patologi dalam ventrikel kanan.
• Pneumothorax - penembusan udara ke rongga pleura, disertai dengan kegagalan pernafasan yang tajam akibat kebocoran. Dalam kes yang jarang berlaku, penyakit seperti ini berlaku secara spontan.
• Infarksi miokardium - kerosakan tisu otot jantung dengan kekurangan bekalan darah yang tajam. Penyakit ini ditunjukkan oleh disfungsi mendadak sistem kardiovaskular dan pernafasan.

Sebab-sebab penyebab gejala lain adalah:

• Keracunan karbon monoksida.
• Obesiti.
• Tekanan darah rendah atau hipertensi pulmonari.
• Embolisme pulmonari.
• Pendarahan dalaman.
• Reaksi alergi.
• Serangan panik.
• Penembusan objek asing dalam sistem pernafasan.
• Tuberkulosis.
• Neoplasma ganas paru-paru.
• Sarcoidosis.
• Edema pulmonari.

Pelbagai kemungkinan penyebab sesak nafas menyebabkan kerumitan diagnosis dengan kekurangan data klinikal.

Gejala dan komplikasi lain

Adakah dyspnea disertai dengan gejala mengganggu lain? - Saya memerlukan doktor!

Hampir selalu, sebagai tambahan kepada sesak nafas, terdapat manifestasi lain penyakit ini. Lebih banyak gejala diturunkan, lebih mudah bagi doktor untuk membuat diagnosis awal.

Manifestasi tambahan patologi:

• Kesakitan dada.
• Pening.
• Perubahan warna kulit.
• Penampilan edema pada kaki, leher atau abdomen.
• Meningkatkan suhu badan.
• Keletihan dan kelemahan.
• Mengurangkan atau meningkatkan tekanan darah.
• Mulut kering.
• Batuk kering atau produktif.
• Komplikasi dan gejala berbahaya:
• Kehilangan kesedaran dengan perkembangan koma.
• Kesakitan dan kelemahan dada yang teruk.
• Kemerahan muka dan bengkak leher.
• Pucat kulit dan penurunan mendadak dalam tekanan darah.

Walaupun banyak gejala-gejala ini tidak spesifik, walaupun data sedemikian sangat memudahkan diagnosis awal. Walau bagaimanapun, doktor lebih bergantung pada data klinikal objektif.

Kaedah diagnostik

Hasil makmal dan kaedah pemeriksaan instrumental akan membantu untuk mencari punca dyspnea.

Jika anda mengalami sesak nafas dan gejala-gejala lain, anda harus berunding dengan pengamal am. Semasa rundingan, doktor akan meminta pesakit mengenai aduan, memeriksa data anamnestic untuk mengenal pasti faktor risiko untuk pelbagai penyakit, dan menjalankan pemeriksaan fizikal.

Mendengarkan paru-paru dan jantung (auscultation) sangat memudahkan diagnosis primer. Juga, selalunya di peringkat pemeriksaan am, doktor menarik perhatian kepada edema, sianosis dan tanda-tanda patologi yang lain. Untuk diagnosis yang tepat memerlukan hasil diagnostik makmal dan instrumental.

• Ujian darah untuk komposisi gas, unit darah, hemoglobin, agen berjangkit dan petunjuk lain. Inilah ujian makmal yang paling penting.
• Pemeriksaan endoskopik sistem pernafasan (bronkoskopi). Dokter memasukkan tiub fleksibel nipis dilengkapi dengan kamera dan sumber cahaya ke dalam saluran pernafasan untuk mengesan tanda patologi.
• Radiodiagnosis, pengimejan dan pengimejan resonans magnetik - jenis utama pemeriksaan visual yang dapat mengesan patologi dalam organ tertentu.
• Elektrokardiografi dan echocardiography - kaedah pemeriksaan fungsional dan visual bagi jantung, yang diperlukan untuk mengecualikan patologi sistem kardiovaskular.
• Angiography - kajian saluran darah paru-paru dan jantung. Dokter preliminarily memperkenalkan agen-agen kontras ke dalam aliran darah dan menganalisis kebolehtelapan vaskular menggunakan X-ray atau CT.

Memlarifikasi data dari peperiksaan pertama akan membantu mempersempit pelbagai kemungkinan penyakit dan menetapkan kaedah diagnostik yang lebih tepat dalam kes tertentu.

Rawatan dan Pencegahan

Kaedah dan kaedah rawatan bergantung kepada diagnosis dan keparahannya.

Malangnya, adalah mustahil untuk meramal kaedah terapi hanya berdasarkan dyspnea. Memfokuskan pada data diagnostik, doktor mungkin menetapkan ubat untuk memulihkan tekanan darah, antibiotik, ubat anti-inflamasi, antihistamin atau ubat lain.

Dalam keadaan yang teruk, resusitasi mungkin diperlukan, termasuk penggunaan pengalihudaraan mekanikal.

Pencegahan kegagalan pernafasan harus berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

1. Peperiksaan biasa, termasuk lawatan ke terapis dan fluorografi.
2. Penghentian merokok.
3. Senaman yang sederhana.
4. Rawatan tindak balas alergi terhadap habuk, debunga dan alergen lain.
5. Terapi untuk penyakit kardiovaskular.

Pematuhan dengan cadangan pencegahan akan meningkatkan prestasi sistem pernafasan dengan ketara. Jika ada gejala berbahaya, seperti sesak nafas yang berterusan, sakit dada dan pening, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin.

Adakah dyspnea di tangga normal?

Anda mungkin berasa nafas dalam banyak situasi, contohnya, semasa latihan aerobik intensif atau selepas beberapa pendekatan kekuatan. Dan sekiranya dyspnea berlaku semasa mendaki, adakah ini normal?

Dyspnea adalah istilah perubatan untuk dyspnea, yang merasakan sesak dada, sesak napas, atau asphyxiation. Terdapat banyak sebab mengapa anda mengalami sesak nafas.

Pernafasan adalah proses yang sukar

Reseptor yang berbeza di paru-paru, saluran udara, saluran darah, otot, dan otak menggunakan input deria untuk menyesuaikan pernafasan anda mengikut keperluan badan anda.

Oleh itu, andaikan asma. Menurut Klinik Mayo, keadaan ini boleh menyebabkan saluran udara anda sempit, membengkak dan menghasilkan lendir terlalu banyak. Dalam kes ini, pengendali akan mengesyaki kekurangan oksigen dan mencetuskan penggera. Oleh itu, anda akan merasa perlu untuk membuat lebih banyak usaha untuk menyedut.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada perasaan kekurangan udara, tetapi ia tidak semestinya menunjukkan masalah yang serius. Kadang-kadang, hanya kerana anda melakukan sesuatu yang tidak digunakan oleh tubuh anda. Pernafasan yang cepat semasa memanjat tangga memerlukan perhatian, tetapi, selalunya, tidak menggambarkan masalah.

Jika anda tinggal di sebuah apartmen di tingkat pertama dan tidak menggunakan tangga kerap, tidak ada yang luar biasa dalam penampilan sesak nafas semasa naik. Sedikit keluar dari kebiasaan dyspnea tidak menimbulkan bahaya.

Sekiranya anda masih muda dan sihat, tetapi dengan nafas dengan usaha fizikal yang ringan, anda mungkin perlu masuk sukan untuk lebih kerap. Ini akan meningkatkan keadaan otot anda, dan akibatnya mereka memerlukan kurang oksigen untuk melakukan kerja mereka, serta menghasilkan kurang karbon dioksida. Kesan keseluruhan adalah bahawa anda memerlukan kurang udara untuk melakukan latihan. Walau bagaimanapun, sebelum anda mula berolahraga, lebih baik melihat seorang doktor untuk memastikan bahawa jantung dan paru-paru berada dalam keadaan yang sangat baik.

Ingat bahawa semuanya bergantung kepada keadaan. Jika anda bersenam secara teratur dan mendapati bahawa anda tersedak setiap hari apabila anda naik ke atas, ini bukan tanda yang baik. Biasanya, jika sesak nafas muncul semasa kelas, yang mana anda tidak biasa. Tetapi jika anda seorang lelaki yang muda dan sihat, anda tidak sepatutnya mengalami kesukaran bernafas, melakukan tindakan normal. Di samping itu, jika anda tiba-tiba mula tersedak, melakukan perkara yang kurang rumit daripada memanjat tangga, contohnya, mandi atau mengambil pakej dari pejabat pos, anda harus berjumpa dengan doktor secepat mungkin.

Keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan masalah pernafasan yang serius.

Masalah pernafasan boleh menyebabkan banyak keadaan, termasuk asma, radang paru-paru, keracunan karbon monoksida, serangan jantung, kegagalan jantung, embolisme pulmonari, penyakit kecederaan atau paru-paru, dan lain-lain. Mekanisme dyspnea sedikit berbeza untuk setiap keadaan ini, bergantung pada mana bahagian tubuh terlibat. Setiap syarat ini juga mempunyai pelbagai gejala lain, jadi jika anda mengalami sesak nafas semasa anda memanjat tangga, ini tidak bermakna bahawa sesuatu yang dahsyat berlaku dalam tubuh anda. Tetapi memandangkan betapa seriusnya penyakit ini, adalah penting untuk berunding dengan doktor secepat mungkin. Tidak kira sama ada sesak nafas adalah satu-satunya gejala anda, jika anda benar-benar mengalami masalah bernafas, buat temujanji untuk berjumpa doktor.

Tindakan doktor anda bergantung pada gejala lain yang anda alami, jika ada, dan penyakit anda yang lain. Sebagai contoh, jika anda mempunyai serangan asma, doktor anda akan menetapkan ubat-ubatan yang akan membantu mencegah serangan sedemikian pada masa akan datang dan mengurangkan keradangan di saluran pernafasan.

Apa pun punca utama masalah pernafasan anda, lebih cepat anda pergi ke doktor, lebih cepat anda boleh bernafas lebih mudah, baik secara harfiah maupun kiasan.

Sesak nafas. Cakap apabila memanjat tangga

Soalan yang berkaitan dan disyorkan

1 jawapan

Tapak carian

Bagaimana jika saya mempunyai soalan yang serupa tetapi berbeza?

Jika anda tidak menemui maklumat yang diperlukan di antara jawapan kepada soalan ini, atau masalah anda sedikit berbeza dari yang dibentangkan, cuba tanyakan soalan tambahan pada halaman yang sama jika soalan tersebut adalah pada soalan utama. Anda juga boleh bertanya soalan baru, dan selepas itu doktor akan menjawabnya. Ia percuma. Anda juga boleh mencari maklumat yang diperlukan dalam soalan yang sama di halaman ini atau melalui halaman carian tapak. Kami akan sangat berterima kasih jika anda mengesyorkan kami kepada rakan anda di rangkaian sosial.

Medportal 03online.com menjalankan perundingan perubatan dalam cara korespondensi dengan doktor di laman web ini. Di sini anda mendapat jawapan daripada pengamal sebenar di bidang anda. Pada masa ini, laman web ini boleh menerima perundingan mengenai 45 perkara: allergist, venereology, gastroenterologi, hematologi dan genetik, pakar sakit puan, homeopati, pakar sakit puan doktor kulit kanak-kanak, pakar neurologi kanak-kanak, pembedahan pediatrik, endocrinologist pediatrik, pakar pemakanan, imunologi, penyakit berjangkit, kardiologi, kosmetologi, ahli terapi pertuturan, Laura, ahli mammologi, peguam perubatan, ahli narkologi, ahli neuropatologi, ahli bedah saraf, ahli nefrologi, ahli onkologi, ahli onkologi, pakar bedah ortopedik, pakar mata, pakar pediatrik, pakar bedah plastik, ahli prokologi, ahli psikiatri, ahli psikologi, ahli pulmonologi, ahli pankreologi, ahli-ahli teori seksologi, pakar pergigian, ahli urologi, ahli farmasi, phytotherapist, phlebologist, pakar bedah, ahli endokrinologi.

Kami menjawab 95.62% soalan.

Sesak nafas apabila berjalan dan bersenam

Sesak nafas apabila berjalan - ini adalah fenomena yang agak biasa. Ia timbul sebagai tindak balas kepada peningkatan aktiviti fizikal. Sekiranya beban sangat sengit, penampilan sesak nafas boleh dianggap sebagai variasi norma. Dalam kes apabila seseorang mengalami kesukaran bernafas walaupun berjalan pada kadar normal, ini adalah keadaan patologi.

Dyspnea tidak selalu berlaku pada orang tua, ia sering membimbangkan wanita dan lelaki muda. Abaikan gejala-gejala disfungsi (yang disebut doktor dyspnea) tidak boleh, terutamanya apabila fenomena ini berkembang pada usia muda dan tidak mempunyai sebab yang jelas.

Kandungan artikel:

Punca dyspnea semasa berjalan dan aktiviti fizikal

Dalam sesetengah kes, sesak nafas akan dianggap sebagai fenomena fisiologi. Perkataan "fisiologi" atau "selamat" bermaksud tindak balas normal badan sebagai tindak balas kepada peningkatan aktiviti motor.

Penyebab nafas ini:

Cepat berjalan, senaman, latihan di gym, berenang.

Mengangkat ke ketinggian pada kadar yang cepat, contohnya, memanjat tangga.

Melakukan kerja fizikal yang berat.

Mengalami ketakutan, tekanan atau tekanan emosi.

Punca sesak nafas, yang berlaku pada orang semasa senaman, mungkin kekurangan latihannya. Jika sebelum ini dia tidak bermain sukan dan tiba-tiba mula melakukan latihan berat, maka sesak nafas dalam kes ini akan menjadi mekanisma pampasan yang mencetuskan tubuh. Ia bertujuan untuk memberi organ dan sistem untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru, tanpa mengalami kebuluran oksigen.

Kadang-kadang bedah dapat terjadi pada orang yang sihat semasa aktiviti fizikal, dengan syarat ia baru-baru ini dimakan. Pakar mengesyorkan menunggu sekurang-kurangnya 1.5 jam selepas makan. Hanya selepas masa ini anda boleh memulakan latihan. Hakikatnya adalah bahawa tubuh memerlukan tenaga untuk membubarkan bolus makanan. Darah bergegas ke perut, ke pankreas, hati, usus. Jika pada masa ini seseorang mula bergerak secara intensif, maka bekalan darah ke paru-paru akan meningkat, tetapi tidak sepenuhnya, yang dapat menyebabkan sesak nafas.

Dyspnea fisiologi tidak selalu mengikut orang. Sebagai badan dilatih, ia akan menjadi kurang dan kurang sengit, dan kemudian berhenti sama sekali.

Tidak selalunya sesak nafas yang berlaku semasa berjalan dan bersenam - ini adalah variasi dari norma. Dalam sesetengah kes, ia mungkin mempunyai asas patologi.

Penyakit dan gangguan yang boleh mengakibatkan sesak nafas:

Jangkitan, disertai oleh mabuk badan, demam.

Penyakit darah (anemia), kanser otak atau sistem pernafasan, gangguan dalam proses metabolik.

Berat badan,

Kekalahan sistem saraf.

Penyakit jantung dan saluran darah. Ini boleh merangkumi sebarang patologi yang disertai dengan perkembangan kegagalan jantung.

Penyakit sistem pernafasan: bronkitis, radang paru-paru, asma bronkial, COPD, dsb.

Penyakit sistem endokrin. Dalam hal ini, thyrotoxicosis dan diabetes adalah berbahaya.

Bergantung pada patologi yang menimbulkan permulaan sesak nafas, dia akan disertai dengan gejala lain.

Sesak nafas apabila berjalan pada wanita hamil

Di kalangan wanita muda, dyspnea dengan peningkatan aktiviti fizikal mungkin berlaku akibat kehamilan. Sejak akhir trimester kedua, lebih daripada 60% daripada semua ibu hamil menyedari bahawa berjalan dengan pantas menyebabkan kesukaran bernafas. Semakin lama istilah itu, semakin besar ketidakselesaan itu.

Sebagai peraturan, keadaan sedemikian tidak patologi (dengan syarat bahawa sesak nafas tidak sengit dan berlalu dengan cepat). Ia dikaitkan dengan peningkatan beban pada badan, kerana ia mesti menyediakan oksigen bukan sahaja untuk wanita, tetapi juga untuk kanak-kanak. Sistem pernafasan tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan, oleh itu, dalam keadaan peningkatan tenaga fizikal, sesak nafas terjadi.

Keterukan sesak nafas

Terdapat lima darjah dyspnea, bergantung kepada manifestasinya:

Ijazah sifar sesak nafas. Ia berlaku hanya selepas tubuh telah mengalami senaman fizikal yang serius.

Dikenakan ringan. Ia muncul selepas berjalan pantas, selepas mendaki ke ketinggian.

Ijazah sederhana. Sesak nafas seperti itu lebih kerap berlaku, ia memaksa seseorang untuk memperlahankan laju berjalan. Seseorang tidak boleh berjalan dengan pantas untuk masa yang lama.

Sesak nafas teruk berlaku selepas beberapa minit berjalan kaki. Kira-kira setiap 100 meter orang membuat perhentian paksa untuk "mengambil nafas". Adalah sukar bagi orang seperti itu untuk mendaki lebih tinggi daripada satu tangga.

Sesak nafas yang sangat teruk yang mengintai seseorang berehat. Dia mula mengalami kesukaran bernafas walaupun selepas latihan fizikal yang minimum.

Gejala sesak nafas

Sesak nafas - rasa kekurangan udara, berkaitan dengan mana seseorang merasakan keperluan untuk meningkatkan pernafasan. Aduan sesak nafas sering membuat orang yang keluar secara sihat sepenuhnya sihat. Jika dia bimbang secara berterusan, masuk akal untuk menjalani peperiksaan yang komprehensif.

Orang yang sihat tidak memberi perhatian kepada nafasnya. Kekerapannya boleh meningkat dengan senaman meter, contohnya, apabila memanjat tangga. Walau bagaimanapun, ini tidak menyebabkan seseorang mengalami kecemasan atau ketidakselesaan. Dalam masa beberapa minit segala-galanya kembali normal. Sekiranya seseorang itu sihat, maka NPV setiap minit berbeza dari 14-22. Pada zaman kanak-kanak, bilangan ini sedikit berbeza.

Dyspnea patologi mungkin hadir secara berterusan, atau berlaku semasa diperparah penyakit mendasar.

Gejala-gejala yang paling umum di sini ialah:

Pembentukan di dada.

Susah menghirup dan menghembuskan nafas.

Tekanan dan kesakitan di dada.

Kekurangan oksigen dan pening.

Ketidakupayaan untuk bernafas secara mendalam.

Dalam kes-kes yang teruk, sesak nafas boleh mengakibatkan serangan yang tercekik.

Sekiranya disyaki patologi, kebanyakan pesakit bibirnya menjadi biru, berpeluh meningkat, dan kulit menjadi pucat. Dalam penyakit jantung, seseorang mengalami sakit dada, dia merasakan pelanggaran irama jantung. Dyspnea semakin teruk dan lemah apabila pesakit duduk.

Exploatory and inspiratory dyspnea

Apabila berjalan, seseorang mungkin mengalami kedua-dua eksploitasi dan inspirasi dyspnea. Dalam kes pertama, orang itu mengalami kesukaran dengan pernafasan, kerana dinding bronkus mengalami perubahan tertentu, atau kekejangan. Dyspnea ekspirasi mungkin mengiringi asma bronkial, bronkitis obstruktif, emphysema pulmonari, dan proses patologi lain dalam organ sistem pernafasan.

Dengan dyspnea inspirasi, pesakit sukar untuk menyedut. Pneumosklerosis, tuberkulosis, kanser, asma bronkial, patologi larinks, dan lain-lain, boleh mencetuskan gejala patologi ini.

Dalam sesetengah kes, sesak nafas boleh bercampur apabila seseorang mengalami kesukaran bukan sahaja semasa penyedutan, tetapi juga semasa nafas.

Diagnostik

Sebelum memulakan rawatan, perlu mengetahui sebab-sebab letih. Pesakit harus menerangkan keadaannya dengan terperinci sebanyak mungkin, dengan menyatakan bahawa sesak nafas merosakkannya semasa berjalan atau melakukan senaman fizikal.

Doktor akan memeriksa pesakit dan menetapkan prosedur diagnostik berikut:

Gambar X-ray dada.

Tomografi organ dalaman.

Derma darah untuk analisis am dan biokimia.

Bergantung pada data yang diperoleh, doktor akan dapat menetapkan diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan.

Rawatan

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan sesak nafas yang berlaku semasa berjalan atau aktiviti fizikal adalah untuk berhenti dan berhenti memuatkan badan. Rehat tepat pada masanya akan menghalang hipoksia tisu dan tidak akan membenarkan perkembangan akibat yang serius. Jika selepas 10-15 minit selepas pemberhentian pergerakan intensif, pernafasan tidak kembali normal, ambulans mesti dipanggil.

Untuk menyingkirkan dyspnea patologi yang berlaku semasa peningkatan aktiviti fizikal, hanya mungkin jika rawatan ditujukan untuk menghapuskan penyakit yang mendasarinya.

Tugas utama yang dihadapi pesakit semasa serangan dyspnea adalah untuk memastikan pengudaraan normal paru-paru. Menyumbang kepada hal ini akan berhenti merokok, penggunaan topeng ketika bekerja di industri berbahaya, peningkatan aktivitas fisik, sering berjalan di udara segar.

Arahan utama rawatan adalah seperti berikut:

Sekiranya dyspnea adalah hasil keradangan sistem pernafasan, maka perlu untuk menghapuskan sumber jangkitan di dalamnya.

Patologi jantung memerlukan penggunaan ubat yang bertujuan meningkatkan fungsi otot jantung. Pesakit mesti mengambil vitamin dan mikro.

Untuk meningkatkan imuniti, imunomodulator ditetapkan.

Untuk mengelakkan lendir dari pengeringan di organ pernafasan, anda perlu minum air yang mencukupi. Air mineral alkali akan berguna.

Untuk melegakan mabuk dari badan memerlukan pentadbiran intravena hemodel, saline, reopolyglukine dan sebatian lain.

Selalunya, sesak nafas berlaku pada latar belakang bronkospasme. Untuk kelonggaran mereka, ubat-ubatan seperti Salbutamol, Fenoterol, Terbutaline, Atrovent, dan Berodual boleh digunakan. Ramai daripada mereka digunakan sebagai penyelesaian untuk penyedutan.

Dalam kes yang teruk, terapi oksigen dijalankan. Ia membolehkan anda meningkatkan kualiti hidup pesakit dengan kanser paru-paru, fibrosis pulmonari, dan kegagalan jantung.

Secara bebas menanggulangi dyspnea dan meningkatkan stamina mereka dengan menggunakan senaman pernafasan.

Teknik pelaksanaannya adalah mudah:

Udara dilepaskan melalui mulut dan dihirup melalui hidung. Pernafasan mesti kuat. Pada masa ini, perut dilukis, mereka memegang nafas dan mengira hingga 10. Latihan terbaik dilakukan semasa duduk.

Ia perlu untuk duduk dengan selesa, bengkok tangan anda dan luruskan tapak tangan anda, memulihkannya. Kemudian mereka memerah tangan ke dalam tinju dan menghirup 8 kali, bernafas pendek. Kemudian tangan diturunkan dan dihembuskan. Anda perlu mengulangi latihan sebanyak 20 kali.

Latihan melakukan duduk di kerusi. Kaki disatukan, belakang diluruskan. Letakkan tangan anda pada rusuk bawah dan ambil nafas perlahan. Kepala dan bahu semasa turun. Kemudian kembali ke posisi permulaan dan lakukan latihan semula.

Secara senam melakukan senaman pernafasan, anda boleh melatih badan anda sendiri dan serangan dyspnea akan menjadi lebih kurang mengganggu.

Video: mengenai "aritmia yang paling penting dan sesak nafas semasa melakukan senaman fizikal"

Pencegahan

Agar tidak mengalami sesak nafas, lebih baik untuk menjaga terlebih dahulu untuk mengelakkan kejadiannya.

Ini boleh dilakukan dengan menggunakan langkah pencegahan berikut:

Elakkan tekanan dan ketegangan saraf yang berlebihan.

Berikan tabiat buruk. Pertama sekali ia menyangkut merokok.

Mengekalkan gaya hidup sihat dengan senaman yang kerap. Dalam latihan ini perlu dilaksanakan untuk seseorang. Ia perlu untuk meningkatkan kadar mereka dengan perlahan dan sistematik.

Ia sepatutnya sebanyak mungkin dalam udara segar. Adalah baik jika seseorang tidak hanya duduk di bangku simpanan, tetapi berjalan kaki.

Semasa tidur, udara di dalam apartmen harus menjadi sejuk dan lembap.

Jika seseorang menderita penyakit jantung, maka anda perlu tidur dengan kepala kepala yang dibangkitkan.

Rawatan pada jantung, pernafasan, endokrin dan patologi lain harus tepat pada masanya.

Sekiranya berlaku penyingkiran patologi yang berlaku walaupun dengan berjalan sederhana, anda perlu segera menghubungi doktor dan mengetahui sifatnya.

Pendidikan: Diploma dalam "Kardiologi" diterima di Universiti Perubatan Negeri Moscow yang dinamakan. I.M. Sechenov (2015). Di sini selesai pascasiswazah dan menerima diploma "Kardiologi."