Dyspnea terhadap tenaga fizikal. Bagaimana cara membezakan dyspnea fisiologi dari gangguan pernafasan sekiranya berlaku penyakit yang serius

Penyakit ini adalah khusus: Kardiologi.

1. Apakah sesak nafas?

Dyspnea (dysptoe) adalah keadaan subjektif yang dicirikan oleh ketidakpuasan dengan pernafasan terhadap latar belakang amplifikasinya. Pelbagai masalah pernafasan boleh berlaku dalam banyak penyakit. Walau bagaimanapun, istilah "sesak nafas" merujuk kepada perasaan bahawa pernafasan yang lebih cepat tidak mengimbangi kekurangan udara.

Persepsi psikologi subjektif tentang fenomena ini selalu berwarna negatif, ketakutan penting yang disebabkan olehnya berkaitan dengan ketidakmampuan untuk mengawal proses ini dan untuk memudahkan keadaannya dalam cara yang mudah diakses. Kadang-kadang perasaan sesak nafas boleh berlaku terhadap latar belakang indeks pernafasan secara objektif sepenuhnya (irama, kedalaman dan kekerapan).

2. Bilakah nyamuk normal?

Walaupun disyna selalu menjadi keadaan yang tidak menyenangkan, ia hanya perlu diganggu dalam kes-kes apabila ia menunjukkan gangguan di dalam badan. Sekiranya seseorang itu mengalami tekanan fizikal, mengalami tekanan, mengalami keadaan yang melampau, sesak nafas adalah norma fisiologi dan mempunyai watak mekanisma pampasan. Kenaikan tangga yang cepat, berenang intensif, mengangkat beban, walaupun orang yang paling sihat menyebabkan pernafasan yang cepat. Bagaimanapun, biasanya, selepas peralihan ke keadaan tenang, pernafasan harus segera dipulihkan tanpa menyebabkan kekurangan udara.

Sekiranya dyspnea berlaku tidak seimbang dengan kesan (semasa berjalan normal, terburu-buru, dari bunyi tajam, selepas menghirup, mengangkat graviti tunggal), ini mungkin menunjukkan penyakit somatik, jangkitan, gangguan psikoemosi atau endokrin.

3. Kemungkinan penyebab sesak nafas

Kadang-kadang punca sesak nafas semasa latihan ringan adalah berat badan berlebihan. Penurunan badan semasa berat badan normal, tetapi jangka masa tidak aktif otot (contohnya, selepas penyakit berpanjangan dengan rehat tidur) juga menyebabkan sesak nafas walaupun di bawah senaman yang biasanya tidak dianggap berlebihan. Dyspnea boleh berlaku dalam orang yang letih, sangat lemah tanpa usaha yang ketara.

Penyebab yang mungkin penyebab dyspnea adalah ketidaknormalan di dalam hati, sistem pernafasan, sistem saraf, serta penyakit darah atau dystonia vegetatif-vaskular. Dyspnea di latar belakang penyakit-penyakit ini selalu menunjukkan keadaan yang lebih teruk, memerlukan diagnosis dan mengambil langkah-langkah perubatan.

Dyspnea semasa melakukan senaman fizikal bukan tanda sebarang penyakit. Kerja-kerja otot yang diperkuat memerlukan bekalan darah yang aktif, akibatnya nadi dan pernafasan semakin kerap. Walaupun subjeknya nampaknya pada suatu ketika tidak ada udara yang mencukupi, biasanya, mengurangkan beban harus segera meringankan keadaan.

Sangat penting adalah pergerakan pernafasan yang cepat, serta jenis fasa pernafasan yang sukar. Dyspnea disebabkan secara fisiologi, adalah mustahil untuk mengatakan apa yang sebenarnya terganggu dalam pernafasan. Rasa keletihan, kekurangan udara, pecah di dada selalu biasa. Jika hanya beberapa pergerakan pernafasan yang sukar, ini adalah gejala yang serius. Misalnya, sesak nafas akibat kegagalan jantung, menghirup adalah sukar, dan pernafasan berlaku dengan mudah. Kesukaran menghembus nafas adalah gejala gangguan paru-paru.

4. Pencegahan sesak nafas

Dyspnea sering tidak berbahaya dan tidak mengambil langkah khas. Walau bagaimanapun, seseorang harus memperhatikan gejala ini jika ia sering diulangi, dan terutamanya di bawah beban yang sebelum ini dilalui tanpa kesukaran bernafas. Kejadian sesak nafas semasa pergerakan dalam sesetengah kes boleh menjadi tanda pelanggaran serius di dalam badan. Jika anda yakin bahawa anda sihat dan pernafasan anda masih terganggu dengan peningkatan aktiviti motor, ini mungkin beberapa sebab yang anda harus cuba untuk menghapuskan diri anda:

• mengurangkan berat badan;
• memimpin gaya hidup yang lebih aktif;
• melakukan senaman tetap yang boleh dilaksanakan (berenang, menari, terapi fizikal, berlari);
• meningkatkan toleransi tekanan, membuang maklumat berlebihan;
• mengambil langkah untuk meningkatkan imuniti;
• berhenti merokok

Sesak nafas - sifat, sebab, diagnosis dan rawatan

Apakah sesak nafas?

Apakah sebab utamanya?

Jenis Dyspnea

Jantung dyspnea

Kegagalan jantung

Kegagalan jantung adalah istilah yang harus difahami, bukan, bukan penyakit tertentu sistem peredaran darah, tetapi tidak senonoh dalam berfungsi jantung yang disebabkan oleh pelbagai penyakit. Sebahagian daripada mereka akan dibincangkan di bawah.

Kegagalan jantung dicirikan oleh sesak nafas semasa berjalan dan melakukan senaman fizikal. Sekiranya penyakit itu terus berlanjutan, mungkin ada masalah pencernaan yang berterusan, yang berterusan semasa tidur, termasuk semasa tidur.

Gejala ciri kegagalan jantung lain adalah:

• kombinasi sesak nafas dengan edema pada kaki, yang muncul terutamanya pada waktu petang;
• sakit berulang di hati, rasa berdebar-debar dan gangguan;
• warna biru kulit, jari dan jari kaki, hujung hidung dan telinga;
• tekanan darah tinggi atau rendah;
• kelemahan umum, kelesuan, keletihan;
• pening kerap, kadang-kadang pengsan;
• Seringkali pesakit bimbang tentang batuk kering, yang berlaku dalam bentuk kejang (yang disebut batuk jantung).

Ahli terapi dan pakar kardiologi menangani masalah sesak nafas dalam kegagalan jantung. Kajian seperti ujian darah umum dan biokimia, ECG, ultrasound jantung, X-ray dan tomografi terkira dada boleh ditetapkan.

Rawatan sesak nafas dalam kegagalan jantung ditentukan oleh jenis penyakit yang menyebabkan ia disebabkan. Untuk meningkatkan aktiviti jantung, doktor mungkin menetapkan glikosida jantung.
Lebih banyak mengenai kegagalan jantung

Dyspnea dan tekanan darah tinggi: hipertensi

Dalam hipertensi, peningkatan tekanan darah tidak dapat dielakkan membawa kepada kelebihan jantung, yang mengganggu fungsi pamnya, yang membawa kepada permulaan sesak nafas dan gejala lain. Lama kelamaan, jika tidak ada rawatan, ia membawa kepada kegagalan jantung.

Seiring dengan sesak nafas dan tekanan darah tinggi, terdapat manifestasi ciri hipertensi yang lain:

• sakit kepala dan pening;
• kemerahan kulit wajah, rasa pasang surut;
• Pelanggaran kesejahteraan umum: pesakit dengan hipertensi arteri semakin letih, dia tidak bertolak ansur dengan penuaan fisik dan tekanan apa pun;
• tinnitus;
• "penglihatan depan" - kelipan cahaya kecil;
• kesakitan berulang di hati.

Dyspnea yang teruk dengan tekanan darah tinggi berlaku sebagai serangan semasa krisis hipertensi - peningkatan mendadak dalam tekanan darah. Pada masa yang sama, semua gejala penyakit juga semakin meningkat.

Diagnosis dan rawatan daripada dyspnea, kejadian yang dikaitkan dengan hipertensi arteri, diuruskan oleh ahli terapi dan ahli kardiologi. Menetapkan pemantauan tekanan darah, ujian darah biokimia, ECG, ultrasound jantung, X-ray dada. Rawatan terdiri daripada mengambil ubat secara berkala, yang membantu mengekalkan tekanan darah pada tahap yang stabil.

Kesakitan teruk yang teruk di dalam hati dan sesak nafas: infarksi miokardium

Infarksi miokardium - keadaan berbahaya akut di mana kematian sebahagian otot jantung berlaku. Dalam kes ini, fungsi jantung dengan cepat dan mendadak merosot, terdapat pelanggaran aliran darah. Oleh kerana tisu kekurangan oksigen, pesakit sering mengalami sesak nafas semasa tempoh akut miokardium infark.

Gejala lain dari infarksi miokardium sangat bersifat, dan membolehkan anda mengenali keadaan ini dengan mudah:
1. Sesak nafas yang digabungkan dengan rasa sakit di dalam hati yang berlaku di belakang tulang belakang. Dia sangat kuat, mempunyai watak yang menusuk dan membakar. Pada mulanya ia mungkin kelihatan kepada pesakit bahawa dia hanya mempunyai strok angina. Tetapi kesakitan tidak akan hilang selepas mengambil nitrogliserin lebih daripada 5 minit.

2. Pallor, peluh yang melekit.
3. Merasakan gangguan hati.
4. Rasa ketakutan yang kuat - seolah-olah pesakit bahawa dia akan mati.
5. Penurunan tekanan darah yang tajam akibat daripada kemerosotan fungsi jantung.

Untuk sesak nafas dan gejala lain yang berkaitan dengan infark miokard, pesakit memerlukan bantuan kecemasan. Ia perlu segera menghubungi pasukan ambulans, yang menyuntik ubat penahan sakit yang kuat kepada pesakit dan mengangkutnya ke hospital.
Baca lebih lanjut mengenai infark miokardium

Dyspnea dan palpitasi semasa tachycardia paroxysmal

Tachycardia Paroxysmal adalah keadaan dimana irama jantung biasa terganggu, dan ia mula menurun lebih kerap daripada yang sepatutnya. Pada masa yang sama, ia tidak memberikan kekuatan penguncupan yang mencukupi dan bekalan darah normal kepada organ dan tisu. Pesakit mencatatkan sesak nafas dan peningkatan degupan jantung, keparahan yang bergantung kepada berapa lama takikardia berlangsung, dan betapa teruk aliran darah terganggu.

Sebagai contoh, jika degupan jantung tidak melebihi 180 denyutan seminit, maka pesakit boleh bertolak ansur dengan takikardia sehingga 2 minggu, sambil mengeluh tentang sensasi denyutan jantung yang meningkat. Pada frekuensi yang lebih tinggi, ada aduan sesak nafas.

Jika kegagalan pernafasan disebabkan oleh takikardia, maka gangguan irama jantung ini mudah dikesan selepas elektrokardiografi. Di masa depan, doktor mesti mengenal pasti penyakit yang pada mulanya membawa kepada keadaan ini. Ubat antirastik dan ubat-ubatan lain ditetapkan.

Vaskulitis pulmonari

Penyakit acute dyspnea, takikardia, penurunan tekanan darah, keadaan sesak nafas:
embolisme pulmonari

Embolisme paru-paru - keadaan akut yang menunjukkan dirinya terhubung dengan trombus terpisah di dalam saluran paru-paru. Pada masa yang sama, sesak nafas, takikardia (degupan jantung pesat) dan gejala-gejala lain berkembang:

• penurunan tekanan darah;
• pesakit menjadi pucat, peluh yang sejuk dan melekit muncul;
• terdapat kemerosotan mendadak dalam keadaan umum, yang boleh pergi sejauh kehilangan kesedaran;
• kesucian kulit.

Keadaan sesak nafas menjadi sesak nafas. Di masa depan, pesakit dengan tromboembolisme pulmonari membesar kegagalan jantung, edema, peningkatan saiz hati dan limpa, dan ascites (pengumpulan cecair di dalam perut).

Apabila tanda-tanda pertama timbul embolisme pulmonari muncul, pesakit memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Anda perlu segera menghubungi doktor.
Maklumat lanjut mengenai embolisme pulmonari

Edema pulmonari

Edema pulmonari adalah keadaan patologi akut yang berkembang apabila fungsi ventrikel kiri terganggu. Pertama, pesakit merasakan sesak nafas yang kuat, yang menjadi asfiksia. Pernafasannya menjadi kuat, menggelegak. Pada jarak cahaya boleh didengar berdenyut. Batuk lembab muncul, semasa lendir yang jelas atau berair meninggalkan paru-paru. Pesakit bertukar menjadi biru, berkembang menjadi asfiksia.

Untuk sesak nafas yang berkaitan dengan edema pulmonari, rawatan perubatan kecemasan diperlukan.

Pulmonary dyspnea

Bronkitis

Dyspnea adalah gejala ciri bronkitis - jangkitan keradangan bronkus. Keradangan boleh diselaraskan dalam bronkus besar, dan pada yang lebih kecil, dan dalam bronkiol, yang terus masuk ke dalam tisu paru-paru (penyakit ini disebut bronchiolitis).

Dyspnea berlaku pada bronkitis obstruktif yang kronik dan kronik. Kursus dan gejala penyakit ini berbeza:
1. Bronkitis akut mempunyai semua tanda-tanda penyakit berjangkit akut. Suhu badan pesakit meningkat, hidung berair, sakit tekak, batuk kering atau basah, pelanggaran keadaan umum. Rawatan dyspnea dalam bronkitis melibatkan perlantikan ubat antivirus dan antibakteria, expectorant, ubat bronkodilator (meluaskan lumen bronkus).
2. Bronkitis kronik boleh mengakibatkan sesak nafas kekal, atau episodnya dalam bentuk pemburasan. Penyakit ini tidak selalu disebabkan oleh jangkitan: kerengsaan pokok bronkial dengan pelbagai alergen dan bahan kimia yang berbahaya, asap tembakau, menyebabkannya untuk masa yang lama. Rawatan bronkitis kronik biasanya panjang.

Dengan bronkitis obstruktif, kesukaran ekspirasi paling sering diperhatikan (expiatory expectorant). Ini disebabkan oleh tiga kumpulan sebab bahawa doktor cuba bertarung semasa rawatan:

Penyakit paru-paru Obstruktif kronik (COPD)

COPD adalah satu konsep luas yang kadang-kadang dikelirukan dengan bronkitis kronik, tetapi sebenarnya tidak sama persis dengannya. Penyakit paru-paru obstruktif kronik adalah kumpulan penyakit bebas yang disertai oleh penyempitan lumen bronkus, dan manifestasi sebagai dyspnea sebagai gejala utama.

Diknad yang berterusan di COPD berlaku disebabkan oleh penyempitan lumen saluran udara, yang disebabkan oleh tindakan merengsa bahan-bahan berbahaya. Selalunya, penyakit ini berlaku di perokok berat dan orang yang terlibat dalam pengeluaran berbahaya.
Dalam penyakit paru-paru obstruktif kronik, ciri-ciri berikut adalah ciri:

• Proses penyempitan bronchi hampir tidak dapat dipulihkan: ia boleh dihentikan dan dikompensasi dengan bantuan ubat-ubatan, tetapi mustahil untuk membalikkannya.
• Penyempitan saluran pernafasan dan, akibatnya, sesak nafas, terus meningkat.
• Dyspnea terutamanya dalam ekspirasi: bronkus kecil dan bronkiol terjejas. Oleh itu, pesakit dengan mudah menghirup udara, tetapi melepaskannya dengan kesukaran.
• Dyspnea dalam pesakit ini digabungkan dengan batuk basah, di mana masa reaksi sputum.

Sekiranya dyspnea adalah kronik, dan terdapat kecurigaan COPD, maka ahli terapi atau ahli pulmonologi akan menetapkan pemeriksaan pesakit yang termasuk spirography (penilaian fungsi pernafasan paru-paru), sinar-X dada dalam unjuran depan dan sisi, pemeriksaan dedah.

Rawatan dyspnea dalam COPD adalah latihan yang kompleks dan panjang. Penyakit ini sering menyebabkan ketidakupayaan pesakit, dan kehilangan keupayaannya untuk bekerja.
Baca lebih lanjut mengenai COPD

Pneumonia

Pneumonia adalah penyakit berjangkit di mana proses keradangan dalam tisu paru-paru berkembang. Terdapat sesak nafas dan gejala lain, keparahan yang bergantung kepada patogen, sejauh mana lesi, penglibatan satu atau kedua paru-paru dalam proses itu.
Dyspnea dengan pneumonia digabungkan dengan tanda-tanda lain:
1. Biasanya penyakit bermula dengan peningkatan suhu yang tajam. Ia kelihatan seperti jangkitan virus pernafasan yang teruk. Pesakit merasakan kemerosotan keadaan umum.
2. Terdapat batuk yang kuat, yang membawa kepada pembebasan sejumlah besar nanah.
3. Dyspnea dalam radang paru-paru diperhatikan dari awal penyakit, bercampur, iaitu, pesakit mengalami kesukaran bernafas masuk dan keluar.
4. Pallor, kadang-kadang kulit kelabu abu-abu.
5. Sakit di dada, terutamanya di tempat tumpuan patologi terletak.
6. Dalam kes-kes yang teruk, radang paru-paru sering rumit oleh kegagalan jantung, yang menyebabkan peningkatan sesak nafas dan kemunculan gejala ciri-ciri lain.

Sekiranya anda mengalami sesak nafas, batuk dan gejala pneumonia yang lain, anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Sekiranya rawatan tidak bermula pada 8 jam pertama, maka prognosis untuk pesakit sangat merosot, sehingga kemungkinan kematian. Kaedah diagnostik utama untuk dyspnea yang disebabkan oleh radang paru-paru adalah radiografi dada. Antibakteria dan ubat lain ditetapkan.

Dyspnea dalam asma bronkial

Tumor paru-paru

Mendiagnosis penyebab dyspnea dalam tumor malignan pada peringkat awal agak rumit. Kaedah yang paling bermaklumat adalah radiografi, tomografi yang dikira, kajian penanda tumor dalam darah (bahan khas yang terbentuk dalam badan di hadapan tumor), sitologi sputum, bronkoskopi.

Rawatan mungkin termasuk pembedahan, penggunaan sitostatics, terapi radiasi dan lain-lain kaedah yang lebih moden.

Penyakit lain pada paru-paru dan dada yang menyebabkan sesak nafas

Pallor dan sesak nafas semasa melakukan: anemia

Anemia (anemia) adalah sekumpulan patologi yang dicirikan oleh pengurangan kandungan sel darah merah dan hemoglobin dalam darah. Punca-punca anemia boleh sangat berbeza. Bilangan eritrosit mungkin berkurang disebabkan gangguan keturunan kongenital, jangkitan masa lalu dan penyakit serius, tumor darah (leukemia), pendarahan kronik dalaman dan penyakit organ dalaman.

Semua anemia menggabungkan satu perkara: akibat hakikat bahawa tahap hemoglobin dalam aliran darah berkurang, kurang oksigen dibekalkan kepada organ dan tisu, termasuk otak. Badan ini cuba untuk mengimbangi keadaan ini, akibatnya, kedalaman dan frekuensi nafas meningkat. Paru-paru cuba "mengepam" lebih banyak oksigen ke dalam darah.

Dyspnea dengan anemia digabungkan dengan gejala berikut:
1. Pesakit secara harfiah merasakan kerosakan, kelemahan yang berterusan, dia tidak bertolak ansur dengan peningkatan tenaga fizikal. Gejala-gejala ini berlaku lebih awal sebelum sesak nafas muncul.
2. Pallor kulit adalah ciri ciri, kerana ia adalah hemoglobin yang terdapat dalam darah yang memberikan warna merah jambu.
3. Sakit kepala dan pening, ingatan, perhatian, tumpuan - gejala-gejala ini dikaitkan dengan kebuluran oksigen otak.
4. Fungsi penting seperti tidur, keinginan seks, selera makan juga dilanggar.
5. Dengan anemia teruk, kegagalan jantung akhirnya berkembang, yang membawa kepada masalah penyingkiran dyspnea dan gejala lain.
6. Sesetengah jenis anemia mempunyai gejala sendiri. Sebagai contoh, dalam anemia kekurangan B12, kepekaan kulit mengalami gangguan. Dalam anemia yang berkaitan dengan kerosakan hati, penyakit kuning juga berlaku di samping kulit pucat.

Jenis penyelidikan yang paling boleh dipercayai yang dapat mengesan anemia adalah jumlah darah lengkap. Pelan rawatan dibina oleh ahli hematologi, bergantung kepada punca penyakit tersebut.
Lebih lanjut mengenai anemia

Dyspnea dalam penyakit lain

Mengapakah timbulnya dyspnea selepas makan?

Sesak nafas selepas makan adalah aduan yang agak biasa. Walau bagaimanapun, dengan sendirinya, ia tidak membenarkan untuk mengesyaki sebarang penyakit tertentu. Mekanisme pembangunannya adalah seperti berikut.

Selepas makan, sistem pencernaan mula berfungsi dengan aktif. Mukosa gastrik, pankreas dan usus mula mengeluarkan banyak enzim pencernaan. Ia memerlukan tenaga untuk mendorong makanan melalui saluran pencernaan. Kemudian diproses oleh enzim protein, lemak dan karbohidrat diserap ke dalam aliran darah. Sehubungan dengan semua proses ini, aliran darah yang banyak ke organ-organ sistem pencernaan.

Aliran darah dalam tubuh manusia disebarkan semula. Usus menerima lebih banyak oksigen, seluruh organ - kurang. Sekiranya badan bekerja secara normal, maka tidak ada pelanggaran. Sekiranya terdapat sebarang penyakit dan keabnormalan, maka kekurangan oksigen berkembang di dalam organ dalaman, dan paru-paru, cuba menghilangkannya, mula bekerja pada kadar dipercepat. Dyspnea muncul.

Jika anda mengalami sesak nafas selepas makan, maka anda perlu datang ke temujanji dengan ahli terapi untuk menjalani peperiksaan dan memahami sebab-sebabnya.

Obesiti

Diabetes

Thyrotoxicosis

Thyrotoxicosis adalah keadaan di mana terdapat pengeluaran hormon tiroid yang berlebihan. Pada masa yang sama, pesakit mengadu mengenai sesak nafas.

Sesak nafas dalam penyakit ini adalah disebabkan oleh dua sebab. Pertama, semua proses metabolik dalam badan dipertingkatkan, jadi merasakan keperluan untuk peningkatan jumlah oksigen. Pada masa yang sama, kadar jantung meningkat, sehingga fibrilasi atrium. Dalam keadaan ini, jantung tidak dapat mengepam darah secara normal melalui tisu dan organ, mereka tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan.
Lebih lanjut mengenai thyrotoxicosis

Sesak nafas pada kanak-kanak: penyebab yang paling biasa

Sindrom Penyakit Pernafasan yang baru lahir

Ini adalah keadaan di mana aliran darah paru-paru terganggu dalam bayi baru lahir, dan ia membentuk edema paru-paru. Selalunya, sindrom kesusahan berkembang pada kanak-kanak yang dilahirkan oleh wanita dengan diabetes, pendarahan, penyakit jantung dan saluran darah. Dalam kes ini, kanak-kanak mempunyai gejala berikut:
1. Sesak nafas teruk. Pada masa yang sama, pernafasan menjadi sangat kerap, dan kulit bayi menjadi kebiruan.
2. Kulit menjadi pucat.
3. Mobiliti dada sukar.

Perhatian perubatan segera diperlukan untuk sindrom kesusahan pernafasan yang baru lahir.

Laryngitis dan croup palsu

Dyspnea pada kanak-kanak dengan penyakit sistem pernafasan

Kecacatan jantung kongenital

Anemia pada kanak-kanak

Punca dyspnea semasa kehamilan

Semasa kehamilan, sistem kardiovaskular dan pernafasan wanita mula mengalami peningkatan tekanan. Ini berlaku atas sebab-sebab berikut:

• embrio dan janin yang semakin meningkat memerlukan lebih banyak oksigen;
• meningkatkan jumlah jumlah darah yang beredar di dalam badan;
• janin yang semakin meningkat mula menekan diafragma, jantung dan paru-paru dari bawah, menjadikannya sukar untuk bernafas dan degupan jantung;
• dengan pemakanan yang tidak baik pada wanita hamil, anemia berkembang.

Akibatnya, sesak nafas berterusan muncul semasa mengandung. Sekiranya kekerapan biasa pernafasan manusia adalah 16 - 20 per minit, maka bagi wanita hamil - 22 - 24 per minit. Dyspnea lebih teruk semasa latihan fizikal, tekanan, pengalaman. Semakin lewat kehamilan adalah, lebih banyak ketegangan pernafasan adalah.

Sekiranya dyspnea semasa kehamilan terungkap dengan teruk dan kerap terganggu, maka perlu melawat doktor perundingan wanita.

Rawatan dyspnea

Untuk memahami bagaimana untuk merawat sesak nafas, pertama anda perlu memahami apa yang menyebabkan gejala ini. Ia adalah perlu untuk mengetahui penyakit mana yang menyebabkan kejadiannya. Tanpa ini, rawatan yang berkualiti adalah mustahil, dan tindakan yang salah, sebaliknya, boleh membahayakan pesakit. Oleh itu, seorang pakar terapi, pakar kardiologi, ahli pulmonologi atau pakar penyakit berjangkit hendaklah menetapkan ubat-ubatan untuk sesak nafas.

Juga, jangan gunakan diri anda sendiri, tanpa pengetahuan doktor, semua ubat-ubatan rakyat untuk sesak nafas. Pada yang terbaik, mereka akan tidak berkesan, atau mereka akan mempunyai kesan minimum.

Sekiranya seseorang mendapati gejala ini dalam dirinya, maka dia harus melawat doktor secepat mungkin untuk menetapkan terapi.

Mengapakah dyspnea berlaku semasa senaman?

Kandungan artikel:

1. Apakah itu dan sebabnya
   
2. Penyakit yang mana sesak nafas sering berlaku
   
3. Rawatan dan Pencegahan
   

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan sesak nafas. Mari kita berurusan dengan punca dan rawatan sesak nafas semasa senaman.

Sesak nafas: apakah dan sebabnya

Sesak nafas adalah suatu keadaan yang disertai oleh pelanggaran proses datif. Wataknya mungkin berbeza, dan para saintis membezakan tiga jenis dyspnea:

• Inspirasi - pernafasan sukar.
  
• Expiratory - sukar untuk menghembus nafas.
  
• Bercampur
  

Dyspnea adalah manifestasi eksternal kekurangan oksigen dalam tisu badan. Apabila anda mula merasakan kekurangan oksigen, terdapat perubahan secara beransur-ansur dalam kedalaman dan kekerapan pernafasan, yang menjadi lebih cetek. Semakin tinggi keadaan hipoksia, semakin sering seseorang mula bernafas. Tubuh cenderung untuk mengimbangi, dan di bawah pengaruh tisu senaman fizikal mengambil lebih banyak oksigen.

Sekiranya tidak mencukupi, otak menerima isyarat dan memberi arahan untuk meningkatkan aktiviti sistem pernafasan. Akibatnya, paru-paru dan otot jantung meningkatkan kadar kerja untuk membekalkan tubuh dengan jumlah oksigen yang diperlukan. Rata-rata, selepas melakukan senaman fizikal pada orang yang sihat, sesak nafas akan hilang selepas lima atau maksimum tujuh minit.

Selepas rehat yang pendek, semuanya kembali normal. Masalah ini dapat diselesaikan dengan sangat mudah - anda hanya perlu meningkatkan aktiviti anda. Pada usia tua ia perlu berjalan secara teratur dan secara beransur-ansur tubuh menyesuaikan diri dengan beban seperti itu. Jika tidak, anda harus mematuhi fenomena ini. Ingatlah bahawa dyspnea juga boleh berlaku akibat tekanan yang teruk.

Pada ketika ini, badan secara aktif mensintesis adrenalin, yang membawa kepada tisu badan dengan oksigen. Sekiranya anda tidak mempunyai masalah dengan otot jantung, maka anda tidak perlu takut dengan sesak nafas dan selepas rehat yang pendek masalah itu akan diselesaikan sendiri. Walau bagaimanapun, dengan adanya penyakit sistem kardiovaskular, keadaan mungkin menjadi lebih buruk.

Penyakit yang mana sesak nafas sering berlaku

Memandangkan sebab-sebab dan rawatan dyspnea semasa senaman, adalah perlu untuk membincangkan penyakit-penyakit di mana keadaan ini sering berlaku. Yang paling serius di antara mereka adalah patologi otot jantung dan sistem vaskular, penyakit paru-paru, anemia, alergi, masalah dengan sistem endokrin dan obesiti.

Di samping itu, penampilan sesak nafas adalah mungkin dalam situasi berikut:

• Tekanan psiko-emosi.
  
• Serangan panik.
  
• Masalah dengan laluan udara melalui saluran pernafasan.
  
• Perubahan iklim.
  
• Penyalahgunaan alkohol dan tembakau.
  

Selalunya, orang ramai tidak menghiraukan masalah pernafasan yang kerap berlaku, yang boleh menyebabkan akibat yang serius. Adalah penting untuk memahami bahawa sebab-sebab dan rawatan sesak nafas semasa latihan fizikal boleh menjadi patologi jika orang itu mempunyai penyakit lain.

Patologi otot jantung dan sistem vaskular

Pada mulanya, dyspnea muncul hanya selepas penuaan fizikal, tetapi apabila kegagalan jantung berkembang, ia menjadi masalah serius walaupun berehat. Selalunya, pesakit mengalami kesukaran bernafas, dan semasa pernafasan tidak ada rasa tidak selesa. Sekiranya kegagalan jantung berada pada peringkat perkembangan yang tinggi, pesakit boleh tidur di tempat duduk atau berbaring untuk memudahkan pernafasan. Di antara tanda-tanda menengah penyakit ini perlu diperhatikan rupa edema dan kesakitan di dada.

Kegagalan ventrikel kiri

Keadaan ini paling sering disebabkan oleh beban berlebihan pada otot jantung. Juga masalah seperti aterosklerosis, penyakit jantung dan hipertensi boleh memburukkan keadaan.

Asma jantung

Terhadap latar belakang peningkatan tenaga fizikal, dan pada peringkat terakhir penyakit dan berehat, pesakit itu mengalami sesak nafas yang kuat, serangan asma. Untuk memperbaiki keadaannya, seseorang cuba mencari kedudukan tubuh yang boleh meringankan gejala. Dalam situasi sedemikian, sebuah briged ambulans perlu dipanggil dan udara segar perlu dibekalkan kepada mangsa.

Edema pulmonari

Penyakit ini adalah komplikasi asma jantung. Dalam pesakit, nafas mendapat watak menggelegak dan perubahan keadaan. Anda harus ingat bahawa penyakit ini sangat berbahaya dan perlu mendapatkan bantuan perubatan dalam masa yang singkat. Jika tidak, kematian adalah mungkin.

Hipertensi

Sesak nafas paling kerap berlaku pada nilai tekanan darah maksimum, dan serangan boleh berlangsung selama 10-30 minit. Apabila tekanan mula mereda, sesak nafas berlalu.

Infark miokardium

Apabila infark miokard bermula serangan menyedihkan, yang tidak dapat dihentikan. Akibatnya, pembentukan edema pulmonari adalah mungkin. Sebaik sahaja serangan jantung disyaki, adalah perlu untuk memastikan keamanan pesakit dan segera meminta bantuan perubatan.

Penyakit paru-paru

Seringkali, penyebab dyspnea adalah asma. Semasa serangan penyakit ini, bronkospasm berlaku, dan seseorang tidak boleh bernafas secara normal. Jika serangan tidak dapat dihentikan dalam masa yang singkat, maka penampilan keadaan asmatoid keadaan yang mengancam kehidupan seseorang mungkin.

Anemia

Penyakit ini berkembang di tengah-tengah penurunan keupayaan darah untuk membawa oksigen yang mencukupi. Di bawah pengaruh tenaga fizikal, tubuh mula mengalami kebuluran oksigen yang kuat, yang badannya berusaha untuk mengimbangi dengan meningkatkan respirasi.

Alahan

Ejen alahan boleh menyebabkan kekejangan dan bahkan edema laring, yang mewujudkan halangan di jalan udara ke paru-paru. Bergantung pada kekuatan serangan alahan, sesak nafas boleh menjadi ringan atau teruk.

Gangguan Endokrin

Seperti yang anda perlu sedari, bahan-bahan hormon mengawal semua proses yang berlaku di dalam badan kita. Jika sistem endokrin mulai terputus, maka pelbagai masalah kesihatan muncul, termasuk sesak nafas. Perhatikan bahawa masalah pernafasan adalah gejala pertama gangguan sistem hormon.

Jangkitan

Dengan penyakit berjangkit akut, disertai dengan peningkatan suhu badan yang tajam, dan pernafasan pesakit dan peningkatan kadar jantung. Sekiranya jangkitan itu menjejaskan paru-paru atau otot jantung, maka sesak nafas sering kelihatan walaupun berehat dan mengambil bentuk yang teruk.

Obesiti

Apabila berat badan melebihi norma. Hati harus bekerja dengan peningkatan beban. Di samping itu, proses penghantaran oksigen ke tisu terhalang, kerana lemak boleh menyelubungi otot jantung. Dalam keadaan yang teruk, sel-sel lemak juga dapat menembusi tisu alveolar. Akibatnya, proses pernafasan terganggu dan sesak nafas muncul.

Setelah mempertimbangkan penyebab dyspnea semasa latihan fizikal, perlu diingatkan bahawa jika pernafasan kembali normal semasa rehat yang pendek, maka tidak ada sebab untuk dikhawatirkan.

Rawatan dan pencegahan sesak nafas semasa senaman

Pertama sekali, anda perlu belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul, tidak kira betapa anehnya bunyi itu. Dengan bantuan latihan, anda dapat meningkatkan jumlah paru-paru, yang juga membantu mengurangkan penampilan sesak nafas. Semua sukan anda perlu diadakan di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik, menggunakan pakaian yang tidak menghalang pergerakan dan anda tidak mengalami masalah dengan kesejahteraan.

Kini kami akan memperkenalkan anda kepada satu set latihan mudah yang dapat membantu dalam pencegahan penyakit dyspnea. Mulailah melakukan setiap daripada mereka dalam empat pengulangan, secara beransur-ansur membawa nombor mereka ke 12. Jika semasa pelaksanaan latihan anda merasa rasa tidak selesa, beralih kepada pilihan yang lebih mudah.

Latihan nombor 1

Ambil kedudukan duduk di atas kerusi, meletakkan kaki anda bersama-sama dan meluruskan belakang anda. Tangan terletak pada sendi lutut. Dan kaki bersebelahan antara satu sama lain. Gerakkan tangan ke rusuk yang lebih rendah dan mula bernafas dengan perlahan. Dalam kes ini, sendi dan kepala bahu perlu bengkok ke sisi. Kembali ke posisi permulaan, ulangi pergerakan ke arah yang bertentangan.

Nombor latihan 2

Ambil kedudukan terlentang, lenturkan kaki di sendi lutut dan berehat kaki di atas tanah. Semasa exhaling, angkat pelvis dan tahan nafas pada titik akhir maksimum trajektori. Tinggal dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Semasa pernafasan perlahan, kembali ke kedudukan permulaan.

Semasa menghirup, tarik sendi lutut kaki kiri ke sangkar tulang rusuk, dan pulangkan semula ke kedudukan permulaan. Kemudian ulangi pergerakan pada kaki kedua, dan kemudian pada kedua-dua sekaligus. Sendi kepala dan bahu harus dinaikkan semasa menghirup, dan dagu harus menyentuh dada. Kompleks itu digulung dengan berjalan dalam bulatan, dan pernafasan pada saat ini harus tenang.

Sekiranya anda mendapati serangan tersedak, anda perlu mengambil langkah-langkah berikut:

Tenang dan duduklah mangsa.

Buka baju supaya tidak mengganggu pernafasan.

Menyediakan udara segar.

Jika mangsa mempunyai masalah jantung, beri dia nitrogliserin atau ubat lain yang serupa.

Jika ini adalah serangan asma, gunakan ubat yang sesuai.

Jika penyitaan tidak dapat dihentikan, panggil ambulans. Sehingga pasukan perubatan muncul. Pesakit mesti diawasi. Sekiranya sesak nafas mengganggu anda dengan kerap, maka berhenti merokok, cuba mengelakkan situasi yang teruk, dan juga mula bermain sukan.

Sesak nafas pada kanak-kanak

Pada usia yang berbeza, kadar pernafasan pada kanak-kanak adalah berbeza. Anda boleh mengesyaki rupa keadaan ini pada kanak-kanak dengan bilangan pernafasan berikut per minit:

1. Hingga enam bulan - lebih daripada 60 pergerakan.
   
2. Dari 6 bulan hingga setahun - lebih daripada 50 pergerakan.
   
3. Dari tahun ke tahun 5 - lebih daripada 40 pergerakan.
   
4. Dari 5 hingga 10 tahun - lebih daripada 25 pergerakan.
   
5. Selepas 10 tahun - lebih daripada 20 pergerakan.
   

Adalah lebih baik untuk mengira bilangan pernafasan pernafasan pada kanak-kanak saat ini ketika dia tidur. Hanya meletakkan tangan hangat pada dada bayi dan mengira jumlah gerakan pernafasan yang mereka lakukan lebih satu minit. Adalah penting untuk diingati bahawa dalam keadaan tertekan atau di bawah pengaruh usaha fizikal, peningkatan kadar pernafasan. Jika pernafasan adalah kerap dan perlahan-lahan pulih semasa rehat, maka ia patut meminta doktor untuk mendapatkan bantuan.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai dyspnea dan aritmia semasa senaman, lihat video di bawah:

Dyspnea pada berjalan dan tenaga merupakan gejala yang membimbangkan.

Dyspnea adalah keadaan tidak selesa dan tidak menyenangkan dalam bernafas dan / atau menghembuskan nafas. Ini adalah salah satu gejala yang kerap berlaku di mana orang pergi ke doktor. Beliau adalah salah satu sebab utama untuk menghadkan aktiviti dan mengurangkan kualiti kehidupan manusia. Mengikut statistik, kira-kira 30% daripada penduduk dunia bimbang tentang sesak nafas ketika berjalan dan bersenam. Jadi apa yang "sesak nafas", apakah punca-punca dan cara untuk menanganinya? Mari kita cuba memahami artikel ini.

Mekanisme dyspnea

Untuk memahami sebab-sebab sesak nafas dan berurusan dengan kaedah rawatannya, anda harus tahu mengenai mekanisme kejadiannya. Kami tidak akan menyelidiki fisiologi, patofisiologi dan syarat-syarat abstruse. Mari tinggalkan keseronokan ini untuk pelajar universiti perubatan. Walau bagaimanapun, bagi kita, hanya latihan maklumat penting untuk penilaian objektif mengenai keadaan seseorang dan akses kepada doktor tepat pada masanya.

Dari segi fisiologi, sesak nafas berlaku apabila terdapat ketidaksesuaian antara keperluan oksigen dan kemungkinan penghantarannya.

Dalam erti kata lain, dalam keadaan tertentu, tubuh memerlukan lebih banyak oksigen. Dan sistem pernafasan tidak dapat memberikan tubuh dengan tambahan udara.

Atau, satu lagi keadaan yang timbul daripada penyakit organ sistem pernafasan. Dalam kes-kes ini, keadaan patologi yang terakhir tidak membenarkan untuk mengisi minimum oksigen yang diperlukan.

Dyspnea mungkin berlaku pada orang yang sihat. Semua orang sekurang-kurangnya sekali berhadapan dengan keadaan sedemikian.

Contohnya adalah tenaga fizikal yang sengit, di mana sel-sel badan memerlukan lebih banyak oksigen untuk menghasilkan tenaga. Ini dicapai dengan meningkatkan kerja paru-paru dan otot-otot pernafasan dada.

Baca juga
Tangga berjalan: latihan sempurna
Kami dimaklumkan tentang manfaat tenaga fizikal dari masa kanak-kanak: sukan membangun kekuatan dan ketahanan, bentuk dan mengeras.

Sebabnya

Dalam bidang perubatan, semua punca-punca yang disebabkan oleh dyspnea dibahagikan kepada dua kumpulan besar:

• pulmonari;
• extrapulmonary.

Penyebab paru termasuk patologi organ sistem pernafasan - penyakit radang, kecederaan, dan keadaan selepas campur tangan pembedahan.

Patologi ekstrapulmonary - penyakit jantung dan saluran darah, patologi sistem vertebra, obesiti, kehamilan, kecederaan dan operasi pelbagai asal, neurosis, dan juga keabnormalan mental.

Patologi paru-paru dan hubungannya dengan dyspnea

Penyebab umum penyakit dyspnea yang berkaitan dengan penyakit sistem broncho-pulmonari:

• selsema;
• bronkitis;
• pneumonia;
• penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD);
• asma bronkial;
• trauma dada;
• edema pulmonari;
• kanser paru-paru;
• badan asing dalam saluran pernafasan;
• tromboembolisme arteri pulmonari (PE).

Dalam penyakit sistem pernafasan sering terjadi sindrom obstruktif.

Halangan menyiratkan halangan mekanikal untuk laluan udara melalui saluran udara, mengakibatkan kekurangan udara. Ini adalah tipikal untuk COPD, asma bronkial.

Pada masa yang sama terdapat kekejangan otot licin bronkus, yang menjadikannya sukar untuk mengalir melalui udara. Dengan bronkitis, lumen bronkus disekat dengan dahak berlebihan. Juga mewujudkan penghalang udara boleh neoplasma malignan pada paru-paru atau bronkus, hanya memerah bronchi dari dalam atau luar.

Dengan pneumonia dan edema pulmonari, cecair berkumpul di dalam tisu paru-paru, yang menghalang mampatan biasa dan melicinkan paru-paru semasa tindakan bernafas. Oleh itu, pematuhan dan keanjalan paru-paru dikurangkan, mewujudkan prasyarat untuk terjadinya disfungsi.

Analisis klinikal yang paling kerap "pulmonari" menyebabkan sesak nafas

Sesak nafas mengiringi hampir semua patologi paru-paru, dan penyingkirannya dikurangkan kepada rawatan penyakit yang mendasari. Ini bermakna bahawa adalah penting untuk tidak merawat semua gejala secara berasingan, tetapi untuk menangani punca indisposisi.

Menghapuskan punca, sama ada virus, bakteria atau gaya hidup tidak sihat, membawa kepada melegakan kesemua gejala. Berikut adalah penerangan ringkas tentang penyakit yang boleh menyebabkan sesak nafas.

Flu

Penyakit yang paling biasa mungkin selesema. Sesiapa pun boleh, secara umum, bayangkan apa penyakit itu. Ini adalah patologi virus salur pernafasan atas.

Ia meneruskan setiapnya secara berbeza, dalam bentuk yang ringan atau teruk. Gejala utama ialah demam, rasa sakit dan sakit badan, kelemahan, batuk, kesesakan hidung dan / atau tekak sakit, sesak nafas. Gejala terakhir biasanya dinyatakan sedikit, kadang-kadang ia mungkin tidak hadir.

Selesema, seperti semua simptomnya, boleh sembuh secara purata dalam seminggu. Melemahkan gejala-gejala dan membantu badan dengan cepat mengeluarkan virus boleh menjadi kaedah popular. Mereka diketahui semua - minuman hangat yang kaya, limau, raspberry dan kedamaian.

Terdapat kes-kes apabila selesema tidak hilang selepas seminggu, ia menjadi lebih sukar untuk bernafas, suhu tidak menurun walaupun mengambil paracetamol. Juga, apabila batuk datang berdarah kuning atau hijau, yang biasanya tidak boleh. Ini adalah tanda amaran.

Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan perkembangan radang paru-paru. Pernafasan yang cepat, atau sesak nafas, ditambah kepada aduan di atas. Ia mungkin tidak nyata pada rehat dan meningkat dengan berjalan dan beberapa aktiviti fizikal. Ini adalah sebab yang serius untuk pergi ke doktor untuk diagnosis yang betul. Tidak ada lagi antibiotik dan terapi pembantu.

Baca juga
Untuk melakukan atau tidak untuk mendapatkan vaksin selesema adalah untuk dan tidak menentang
Vaksinasi, sebagai cara untuk melindungi daripada jangkitan yang berpotensi terhadap penyakit tertentu, cukup popular di seluruh dunia. C.

Penyakit pulmonari obstruktif kronik dan asma bronkial

Ini adalah penyakit yang dicirikan oleh sesak nafas yang teruk. Jika bentuk patologi paru-paru ini berlaku dalam bentuk yang ringan, maka sesak nafas terjadi dengan sedikit tenaga.

Dengan bentuk yang teruk atau kursus berpanjangan mereka, kekurangan kebimbangan nafas walaupun berehat. Ia boleh menjadi begitu kuat sehingga pesakit kehilangan tidur normalnya. Dan kadang-kadang mereka tidak boleh berbaring kerana keterlaluan muncul nafas dalam kedudukan mendatar badan.

Ia mudah mengenali pesakit sedemikian. Mereka dibezakan dengan pernafasan yang cukup mendalam dan berat, kadangkala didengar dari jauh. Dyspnea adalah pendamping yang sangat diperlukan bagi orang tersebut. Sekiranya terdapat komplikasi atau kesakitan jangkitan, pesakit tersebut sering bimbang tentang asphyxiation.

Ia hampir mustahil untuk menghilangkan perasaan yang berterusan kekurangan udara, seperti penyakit itu sendiri. Kenapa Kerana penyakit ini adalah akibat banyak kesan buruk pada tubuh. Contohnya, penyedutan merokok atau habuk (terutama untuk pekerja tapak pembinaan, kilang-kilang, kedai-kedai panas). Terapi bertujuan untuk berhenti, iaitu. penghapusan gejala sementara.

Kanser paru-paru

Beberapa frasa harus dikatakan mengenai kanser paru-paru. Seperti mana-mana jenis neoplasma malignan, kanser seringkali asimptomatik. Gejala pertama dikesan di peringkat kemudian, perlahan-lahan berkembang dari semasa ke semasa.

Salah satu gejala ini adalah sesak nafas. Pada mulanya, ia memperoleh watak sementara, yang muncul dengan senaman fizikal yang sengit. Yang, tentu saja, tidak menyebabkan apa-apa syak wasangka.

Dari masa ke masa, sesak nafas meningkat. Pada gilirannya, jumlah stres yang dapat dilakukan seseorang tanpa perlu menahan napasnya berkurang. Gejala-gejala lain juga merangkumi sesak nafas: ketegangan dada, rasa tidak terhirup, kelemahan yang tidak dapat dinikmati, keletihan yang cepat, pucat, penurunan berat badan, dengkur dengan garis-garis darah.

Patologi segera

Edema pulmonari, kecederaan dada, tromboembolisme pulmonari dan penembusan badan asing ke dalam bronkus - patologi ini adalah sangat penting. Mereka memerlukan campur tangan perubatan segera.

Dyspnea dalam kes seperti ini dihilangkan dengan merawat edema, menggerakkan dada yang cedera, melarutkan trombus vaskular, atau mengeluarkan objek asing.

Dyspnea extrapulmonary, bagaimana mengenali dan menghapuskan

Bahagian utama penyebab ekstrapulmonary sesak nafas adalah penyakit jantung. Ini termasuk nosologi seperti:

• angina pectoris;
• infarksi miokardium;
• kecacatan jantung;
• hipertensi arteri;
• aneurisma jantung dan saluran darah;
• kegagalan jantung akut dan kronik;
• pericarditis;
• negeri lain yang lebih jarang berlaku.

Patologi jantung biasanya dipengaruhi oleh orang berusia lebih dari 55 tahun. Jantung dyspnea jarang berlaku sendirian. Kriteria utama untuk masalah dyspnea adalah berkaitan dengan aktiviti fizikal, tekanan atau keadaan cuaca yang buruk.

Sebagai contoh, dengan angina, dyspnea berlaku ketika berjalan untuk waktu yang lama atau menaiki tangga. Ia memaksa seseorang untuk berhenti. Sesak nafas seperti itu hilang selepas 3-5 minit berehat atau ketika mengambil nitrogliserin di bawah lidah. Biasanya pesakit menyedari keadaan mereka. Oleh itu, mereka membawa dengan nitrogliserin atau sebotol validol. Kekurangan udara boleh disertai oleh kesemutan atau merasakan sensasi di belakang sternum, yang juga berlalu dengan aman.

Ada kes-kes apabila sesak nafas seperti itu tidak surut dan selepas 15-20 minit, kelemahan meningkat, nitrogliserin tidak membantu, dan rasa sakit menjadi tidak tertanggung. Ini adalah sebab wajib untuk memanggil ambulans. Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan infarksi miokardium, dan seseorang memerlukan bantuan perubatan segera.

Baca juga
Teknik berjalan kaki Nordic dengan tongkat
Perjalanan Nordic adalah satu bentuk aktiviti fizikal yang popular yang memberi manfaat kepada seluruh tubuh. Teknik.

Bantuan Pertama

Apa yang perlu dilakukan sekiranya ambulans tidak lama lagi, dan tiada siapa di sekelilingnya? Atau adakah ada seorang lelaki yang memegang hatinya dengan rasa nyeri di wajahnya? Perlu memberi pertolongan cemas. Ia mudah dan mudah diakses oleh semua orang:

1. Pertama sekali, anda perlu menghubungi ambulans.
2. Lay pesakit di permukaan keras dan lepaskan dia dari pakaian yang memalukan - dia memerlukan oksigen.
3. Sekiranya anda berada di dalam bilik, buka tetingkap segera.
4. Sekiranya terdapat pakej nitrogliserin, berikan pesakit mengunyah satu pil.
5. Dengan ketidakcekapan, anda boleh melakukan manipulasi ini setiap 15 minit.
6. Perkara utama bukan untuk panik dan menenangkan pesakit.

Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada masalah terlebih dahulu

Sesak nafas merujuk kepada sensasi yang tidak menyenangkan dan mungkin tanda penyakit yang serius. Ramai orang tahu bahawa lebih baik mencegah penyakit daripada menyembuhkannya. Dan apakah keperluan utama untuk pencegahan pelbagai penyakit? Benar, gaya hidup yang sihat:

1. Aktiviti fizikal yang sederhana - sekurang-kurangnya sejam berjalan di udara segar setiap hari.
2. Makanan segar dan semulajadi.
3. Suasana yang baik, kurang tekanan.
4. Kitar hidup yang tenang - tidur sihat.

Gaya hidup yang tidak aktif, kudapan yang cepat dan kering, beban kerja yang berlebihan - ini adalah prasyarat yang pertama untuk fungsi organ dan sistem yang tidak betul. Adakah ia berbahaya? Pasti ya.

Kesimpulan - nasihat. Jika anda mengalami gejala seperti sesak nafas apabila berjalan dan bersenam, jangan takut untuk menghubungi pakar secepat mungkin. Sama pentingnya, percayai pendapatnya. Lagipun, ia adalah masalah kesihatan, dan dia tidak bertolak ansur dengan penangguhan.

Sesak nafas: sebab dan rawatan

Kita hidup di lautan udara, di mana oksigen yang diperlukan untuk kehidupan organisma yang lebih tinggi adalah satu perlima. Oleh itu, orang ramai terbiasa dengan fakta bahawa oksigen ada di sekeliling mereka, dan proses pernafasan, di mana gas yang memberikan kehidupan ini memasuki tubuh - proses fisiologi semulajadi, yang kebanyakan kita tidak pernah memikirkan. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah keadaan, sesetengah orang mungkin tidak mempunyai cukup oksigen. Keadaan ini sering ditunjukkan oleh reaksi seperti sesak nafas. Dengan sendirinya, gejala ini agak tidak menyenangkan, dan selain itu, ia mungkin menunjukkan pelbagai patologi yang serius.

Apa itu dyspnea

Proses pernafasan, walaupun kesederhanaan jelasnya, agak rumit. Ia melibatkan banyak kumpulan organ dan sistem badan:

• saluran pernafasan atas (mulut, rongga hidung, pharynx),
• saluran pernafasan yang lebih rendah (trachea, bronchi)
• paru-paru kanan dan kiri,
• hati
• darah dan saluran darah
• otot
• otak dan sistem saraf.

Proses penyedutan adalah disebabkan oleh pengembangan dada. Selepas kita menyedut sebahagian kecil udara yang mengandungi oksigen, gas ini mesti melalui saluran udara atas dan bawah dan masuk ke organ berpasangan yang khusus - paru-paru. Dalam paru-paru, oksigen memasuki bilik khas - alveoli, di mana ia larut dalam darah dan mengikat protein hemoglobin yang terkandung dalam sel darah merah - sel darah merah. Hemoglobin dengan aliran darah arteri memberikan oksigen kepada semua tisu dan sel. Melalui sistem vena, gas toksik kepada badan dihantar ke paru-paru. Pertama sekali, ia adalah karbon dioksida. Kemudian gas-gas ini dikeluarkan di luar.

Dalam proses pernafasan, organ seperti jantung juga mengambil bahagian, yang mengepam darah ke peredaran pulmonari, termasuk paru-paru, serta otot-otot diafragma, yang secara mekanik memperluaskan dada dan mengepam udara ke dalam paru-paru. Penguncupan dada dan pernafasan juga dilakukan menggunakan diafragma. Amplitud pergerakan diafragma semasa pernafasan hanya 4 cm.

Menguruskan proses pergerakan dada ketika bernafas pusat khusus, terletak di otak. Pusat ini dipanggil pernafasan. Ia sangat tahan terhadap pengaruh luar, dan berhenti bekerja hanya selepas semua bahagian otak yang lain tidak dapat melaksanakan fungsi mereka. Pusat pernafasan menyokong pernafasan secara bebas daripada kesedaran - dan itulah sebabnya kita tidak memikirkan hakikat bahawa kita perlu bernafas, dan betapa tepatnya kita perlu melakukan ini. Di sisi lain, kawalan ke atas pernafasan boleh dilakukan dengan tekad. Perintah yang diberikan oleh otak diarahkan melalui saraf tunjang dan saraf khas kepada otot diafragma, akibatnya sel dada bergerak.

Daripada perkara di atas, jelas bahawa pernafasan adalah proses yang sangat rumit, dan cukup untuk merosakkan satu elemen sistem berbilang peringkat sedemikian rupa sehingga seseorang akan mengalami masalah pernafasan. Keperluan oksigen badan mungkin berbeza-beza bergantung kepada keadaan, dan pernafasan dapat menyesuaikan diri dengan mereka. Jika organ dan tisu tidak mempunyai oksigen yang mencukupi, maka otak menganggap isyarat mereka. Akibatnya, pergerakan dada menjadi lebih sengit, dan keseimbangan dalam badan dipulihkan.

Pelbagai Dyspnea

Selalunya jenis fenomena ini menunjukkan sifat patologi yang diamati dalam pesakit. Biasanya, kadar pernafasan dewasa adalah kira-kira 18 kali sesaat. Peningkatan pernafasan dipanggil tachypnoe. Dengan pernafasan yang cepat, proses ini dijalankan lebih daripada 20 kali sesaat. Bentuk patologi tachypnea adalah ciri anemia, penyakit darah dan demam. Kekerapan pergerakan dada ditentukan dengan histeria - 60-80 kali sesaat.

Pengurangan respirasi dipanggil bradypal (kurang daripada 12 pernafasan per saat). Bradypnea adalah ciri-ciri:

• kerosakan kepada otak dan meninges
• asidosis,
• hipoksia teruk,
• koma diabetik.

Hyperventilation paru-paru kadang-kadang dipanggil hyperpnea. Dan gangguan pernafasan secara keseluruhannya disebut dyspnea (diterjemahkan daripada bahasa Yunani "kegagalan bernafas"). Jenis dispnea, hanya dinyatakan dalam kedudukan mendatar - ortopnea.

Kadang-kadang dyspnea dipanggil mana-mana tachypnea. Tetapi tidak. Ramai orang mungkin mengalami kekurangan oksigen pada kadar pernafasan yang normal. Dan peningkatan pernafasan tidak selalu mempunyai sifat patologi. Harta yang ditakrifkan untuk rasa sakit dyspnea adalah rasa tidak selesa, kekurangan udara, serta disertai dengan kesukaran bernafas masuk atau keluar. Dengan pernafasan yang cepat dan hiperpnea, seringkali tidak ada rasa tidak selesa, mereka mungkin tidak dirasakan.

Mengikut klasifikasi sesak nafas biasa boleh:

• normal, berlaku dengan beban berat;
• psikogenik, diperhatikan dalam pesakit hypochondriacal yang disyaki mempunyai paru-paru dan penyakit jantung;
• somatik, disebabkan oleh proses patologi objektif dalam organ-organ.

Klasifikasi keterukan sesak nafas, bergantung kepada aktiviti fizikal