Selesema wabak - apa yang perlu dilakukan?

Pharyngitis

Dua frasa - "apa yang perlu dilakukan" dan "wabak selesema" - adalah berkaitan secara teruk, kerana mereka menyebabkan kepala setiap orang mempunyai hubungan yang stabil dengan ancaman bukan sahaja kepada kesihatan, tetapi juga untuk kehidupan. Menurut statistik yang ada, lebih daripada 15% daripada semua orang yang hidup di bumi mendapat selesema setiap tahun. Dalam kes ini, kematian berlaku dalam 250-500 ribu kes.

Walaupun walaupun WHO telah membuat langkah besar dalam memerangi virus influenza, tiada siapa yang dapat menolak kemungkinan pandemik baru pada tahun yang akan datang. Oleh itu, semua profesional perubatan sangat prihatin terhadap kemungkinan serangan virus dan mendesak penduduk untuk terlibat dalam pencegahan jangkitan virus pernafasan yang tepat pada masanya.

Langkah pencegahan selsema semasa wabak

Virus influenza mempunyai kemampuan untuk bermutasi secara kekal, yang mana para saintis memantau dan belajar setiap tahun. Memandangkan penyebaran jangkitan yang cepat dan disebabkan oleh transmisi virus di udara yang menguasai, vaksinasi adalah langkah yang paling wajar untuk melawan selesema.

Vaksin selsema adalah langkah perlindungan yang boleh dipercayai terhadap penyakit semasa wabak. Dengan masa vaksin mesti diberikan, doktor ditentukan secara individu di setiap rantau. Selalunya, ini adalah bulan September dan Oktober, sejak perkembangan imuniti terhadap influenza akan mengambil masa 4 minggu. Jika wabak sudah tiba, maka vaksin yang mengandungi ketegangan virus tertentu harus diperkenalkan secepat mungkin atas sebab-sebab kesihatan.

Menguatkan imuniti. Lebih sukar bagi mana-mana virus memasuki badan dan membahayakannya jika pertahanan imun berfungsi dengan betul dan berkuatkuasa sepenuhnya. Dalam hal ini, adalah perlu untuk mengekalkan imuniti dengan cara yang diketahui oleh semua orang: melepaskan tabiat buruk, menjalani gaya hidup yang sihat, makan dengan betul, bermain sukan, menghabiskan masa di udara segar.

Adalah penting pematuhan tidur dan rehat. Resti lengkap mengembalikan kekuatan, membolehkan badan itu dapat mengatasi jangkitan yang lebih baik.

Petua mudah ini sering sangat sukar untuk dilakukan, tetapi mengubah gaya hidup anda, pendekatan rasional terhadap organisasi masa lapang adalah salah satu langkah berkesan untuk melindungi daripada jangkitan semasa wabak selesema.

Mengesan kualiti udara dalaman. Adalah diketahui bahawa virus influenza mula aktif membiak, memukul membran mukus manusia. Kehadiran mikroskop pada mereka memudahkan pengenalan virus ke dalam sel. Mikrokrak berlaku disebabkan oleh hakikat bahawa udara di dalam bilik terlalu kering dan hangat, dan ini amat sesuai untuk musim pemanasan. Di samping itu, keadaan ini sesuai untuk pembiakan virus.

Oleh itu, perlu membersihkan bilik semasa wabak selesema sekerap mungkin. Sekiranya boleh, anda harus menggunakan humidifier. Udara bersih, sejuk dan lembap yang seseorang bernafas secara semulajadi meningkatkan imuniti tempatan dan menyumbang kepada pembentukan perlindungan tambahan terhadap selesema. Di rumah, perlu membersihkan bilik sebelum tidur.

Memakai topeng. Laluan aerosol penularan virus influenza diketahui diguna pakai. Lebih banyak orang berada di dalam bilik tertutup, semakin tinggi risiko jangkitan. Oleh itu, dalam pengangkutan, di pejabat, di kedai, di tadika, di sekolah dan tempat perhimpunan orang lain harus memakai topeng. Ia membolehkan anda menyimpan lendir dan titisan air liur yang dipancarkan oleh orang yang sakit, menghalang mereka daripada menyebar ke alam sekitar.

Ubah topeng lebih kerap, jangan pakai pakaian steril selama lebih dari 2 jam. Di jalan, anda boleh mengeluarkannya, kerana virus hidup dalam beberapa saat dalam udara bergerak yang sejuk. Semasa perbualan, adalah wajar untuk mengekalkan jarak dengan rakan sekurang-kurangnya satu meter.

Kebersihan dari rongga hidung. Untuk mengurangkan risiko jangkitan, anda mesti menyiram hidung anda selepas setiap lawatan ke tempat awam. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan penyelesaian khas berdasarkan air laut (Aqua-Maris, Aqua-ENT, dll.), Atau garam.

Kebersihan tangan. Semasa wabak, tangan harus dibasuh sesering mungkin. Dibuktikan bahawa melalui jabat tangan risiko jangkitan meningkat banyak kali. Pesakit menyentuh mulutnya, hidung, mata, dan kemudian dengan tangannya dengan zarah lendir dan virus pada mereka menyentuh objek sekitarnya, meninggalkan patogen di sana.

Dalam hal ini, semasa pandemik selesema, adalah disyorkan untuk mencuci tangan anda dengan sabun dan lebih kerap. Apabila ini tidak mungkin, anda harus menggunakan gel antiseptik.

Mematuhi rejim minuman. Adalah penting bahawa tubuh tidak memerlukan cecair. Untuk memenuhi keperluannya cukup mudah. Untuk melakukan ini, anda harus sentiasa mempunyai sebotol air tulen tanpa gas dalam jumlah 1 l. Pengambilan cecair secara tetap akan melindungi lendir dari pengeringan dan akan mewujudkan penghalang semulajadi kepada virus. Minuman berguna yang menguatkan pertahanan imun. Penyerapan hawthorn ini, teh dengan limau dan halia, kaldu rosemary, teh herba.

Memantau keadaan kesihatan mereka. Bentuk influenza yang teruk sering terbentuk pada orang yang mempunyai masalah dengan imuniti. Berisiko adalah wanita hamil dan orang tua, kanak-kanak yang berumur bawah 5 tahun disebabkan oleh pembentukan perlindungan imun yang tidak mencukupi, serta pesakit yang mengalami penyakit bersamaan (asma, kencing manis, onkologi, HIV, dan sebagainya). Oleh itu, orang yang menghidap penyakit kronik haruslah sangat memperhatikan kesihatan mereka dan dengan segera merawat sebarang masalah.

Mengelakkan situasi tertekan. Ia terbukti bahawa tekanan menyumbang kepada kemurungan sistem imun, mengganggu kerja semua organ. Orang yang kurang akan terdedah kepada faktor tekanan, semakin tinggi perlindungan alamiahnya. Sekiranya tidak mungkin untuk mengelakkan beban saraf, maka anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar dan, menurut cadangannya, mengambil sedatif.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya jangkitan telah berlaku?

Sekiranya suhu badan naik ke nilai yang tinggi, terdapat kelemahan, kelesuan, menggigil, maka anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Ubat-ubatan sendiri semasa wabak selesema dilarang sama sekali.

Anda mesti mematuhi rehat tempat tidur, enggan bekerja, ke sekolah atau tadika.

Perlu untuk meminum sebanyak mungkin cecair. Ini akan menyumbang kepada penghapusan toksin dari badan, akan menghalang dehidrasi akibat suhu badan yang tinggi (lebih banyak: apa yang terbaik untuk minum dengan selesema?)

Kebersihan biasa hidung dan tekak yang penting, yang membantu mengurangkan simptom penyakit, mengurangkan kepekatan virus pada membran mukus.

Mengambil ubat-ubatan selsema tidak seharusnya tidak munasabah, hanya doktor yang boleh menetapkan sebarang ubat berdasarkan pemeriksaan dan penyelidikan yang diperlukan. Sesetengah ubat hanya dapat mempercepat pemulihan, ada yang benar-benar berjuang dengan virus, dan ada yang bertujuan untuk menghapuskan gejala yang tidak diingini. Pemilihan perlu dilakukan secara individu, ia tidak bernilai membelanjakan wang pada ubat-ubatan yang diiklankan, yang sering tidak berkesan.

Sekiranya pesakit berada di dalam rumah, maka ruang berasingan perlu diperuntukkan kepadanya. Penyaringan bilik tetap perlu dilakukan, pembersihan basah perlu dilakukan, mod bertopeng harus diperhatikan. Segala benda, hidangan dan barang kebersihan ahli keluarga yang sakit perlu disesuaikan.

Perlu difahami bahawa lebih mudah untuk tidak menangkap selesema daripada merawat penyakit dan komplikasi yang mungkin. Oleh itu, anda tidak sepatutnya meninggalkan vaksinasi tahunan, sebagai langkah yang paling berkesan untuk mencegah influenza.

Pengarang artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Pengamal am

Mengenai doktor: Dari tahun 2010 hingga 2016 Pengamal hospital terapeutik pusat perubatan dan sanitari No. 21, kota Elektrostal. Sejak tahun 2016 dia telah bekerja di pusat diagnostik №3.

Langkah pencegahan selsema

Setiap tahun, dengan permulaan penyebaran ARVI, pekerja kesihatan memberi amaran kepada penduduk mengenai keperluan untuk mencegah influenza. Langkah-langkah ini membantu melindungi tubuh daripada jangkitan berbahaya.

Langkah pencegahan selsema

Influenza merujuk kepada jangkitan virus, ia merebak dengan titis air liur dan hidung hidung. Kerentanan orang terhadap virus ini agak tinggi, oleh itu biasanya sebahagian besar populasi jatuh sakit. Yang paling terdedah kepada jangkitan influenza ialah orang yang mempunyai sistem kekebalan yang lemah:

  • Wanita hamil dan menyusu.
  • Kanak kecil.
  • Pesakit warga emas.
  • Orang yang mempunyai penyakit yang serius.
  • Kanser.
  • Orang yang menerima rawatan imunosupresif (menindas imuniti).

Adakah terdapat langkah berjaga-jaga yang berkesan terhadap influenza? Ini termasuk:

  • Vaksinasi.
  • Rejim anti-wabak.
  • Menguatkan imuniti bukan spesifik.
  • Ubat.

Vaksinasi

Vaksin influenza adalah kaedah paling berkesan untuk mencegah penyakit ini. Ia membolehkan anda mencipta kekebalan anti-influenza spesifik badan - antibodi yang bertujuan untuk memerangi virus tertentu. Oleh kerana agen penyebab jangkitan ini sentiasa bermutasi dan beredar di seluruh planet, pakar setiap tahun mengumpulkan maklumat mengenainya terlebih dahulu. Ini biasanya berlaku pada musim bunga. Kemudian data mengenai ketegangan yang paling mungkin dipindahkan ke syarikat-syarikat farmaseutikal, dan mereka melepaskan vaksin dengan komposisi yang sesuai.

Persediaan imunologi berikut untuk pencegahan influenza diketahui:

Vaksinasi diperlukan terlebih dahulu supaya tubuh mempunyai masa untuk membentuk imuniti tertentu. Biasanya pesakit akan diberi vaksin pada awal musim luruh hingga pertengahan.

Sekiranya divaksin di tengah-tengah wabak, perlindungan kemungkinan besar tidak berfungsi.

Anda harus tahu bahawa vaksin tidak dapat melindungi sepenuhnya penyakit ini, tetapi ia memudahkan perjalanan penyakit pada mereka yang dijangkiti. Terutamanya ditunjukkan adalah vaksin untuk orang yang berisiko.

Mod anti tidur

Rejim anti-wabak yang mencukupi adalah langkah pencegahan kedua yang paling berkesan selepas vaksinasi. Jika anda mengelakkan hubungan dengan orang yang sakit semasa ketinggian selesema, anda boleh berjaya mengelakkan jangkitan.

Bagaimanapun, dalam praktiknya sukar untuk dilaksanakan. Setiap orang dewasa dalam tempoh ini bersentuhan dengan sebilangan besar orang - di tempat kerja, di kedai, pengangkutan awam.

Kuarantin di sekolah dan kebun mengurangkan penyebaran jangkitan pada kanak-kanak. Rejim anti-wabak juga diperkenalkan di institusi perubatan - kakitangan dan pelawat dikehendaki memakai topeng. Ia tidak akan melindungi daripada jangkitan melalui hubungan rapat, tetapi akan membantu mengelakkan penyebaran jangkitan yang besar.
Wabak selesema adalah masa ketika anda tidak boleh melawat tempat-tempat kepekatan besar orang, kerana mana-mana daripada mereka boleh menjadi sumber jangkitan.

Menguatkan imuniti bukan spesifik

Menguatkan kekebalan tidak spesifik tidak menghalang kejadian hanya selesema, tetapi meningkatkan daya tahan tubuh terhadap SARS secara keseluruhan.

Untuk memperkuat pertahanan tubuh dengan kaedah berikut:

  • Pengerasan.
  • Mengekalkan suhu dan keadaan kelembapan optimum.
  • Sanitasi penyakit kronik jangkitan.
  • Pembetulan anemia kekurangan zat besi dalam kes kehadirannya.

Langkah-langkah ini berfungsi dengan baik jika anda mula menggunakannya pada zaman kanak-kanak. Pengerasan bayi mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan imuniti dan mengurangkan kerentanan mereka terhadap jangkitan.

Ubat

Hari ini, terdapat hanya satu ubat yang mempunyai keberkesanan anti-influenza yang terbukti. Ini adalah mengenai Tamiflu (oseltamivir). Ini adalah ubat antivirus yang digunakan untuk pencegahan dan rawatan influenza.

Kos Tamiflu agak tinggi, tetapi ia boleh diberikan kepada sesetengah pesakit secara percuma. Ini adalah orang dari kumpulan risiko.

Flu sangat berbahaya bagi wanita hamil. Pada peringkat awal virus boleh menjejaskan perkembangan janin dan juga menyebabkan keguguran akibat mabuk badan yang teruk.

Pada trimester kedua dan ketiga, bahaya mengancam wanita itu. Semakin panjang tempoh kehamilan, semakin lemah imuniti ibu hamil. Ini adalah fenomena fisiologi, tetapi dengan jangkitan virus ia penuh dengan komplikasi yang serius.

Jika seorang wanita tidak mengambil oseltamivir untuk profilaksis, dia harus segera memulakan rawatan - dengan permulaan gejala pertama. Menetapkan dadah ini kepada doktor.

Influenza adalah penyakit berjangkit yang serius, jadi perhatian harus diambil mengenai langkah pencegahan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Tip 1: Bagaimana untuk tidak mendapat selesema semasa wabak selsema

Petua 2: Langkah berjaga-jaga semasa wabak selesema

Kebersihan diri

Isu kebersihan diri selalu relevan, dan terutama semasa wabak. Perkara pertama yang dilakukan adalah mencuci tangan lebih kerap, lebih baik dengan sabun, kerana sangat kerap kita menangkap jangkitan dengan menyentuh perkara yang sama dengan orang yang sakit. Tuala yang digunakan (kertas pilihan) hendaklah dibuang dalam beg plastik. Selepas pemulihan, beli sendiri berus gigi baru, supaya tidak berisiko terkontaminasi bakteria dari berus itu lagi.

Bilik bersih

Jangan malas untuk membasmi objek dan permukaan yang sering anda sentuh. Kebanyakan bakteria terkumpul di bilik mandi. Menguduskannya dengan kerap dan jangan biarkan pakaian kotor di dalamnya.

Bersih di dalam bilik pesakit

Jika anda tidak mahu seluruh keluarga menjadi dijangkiti, anda perlu memastikan bilik pesakit itu bersih dan kemas. Untuk udara lebih kerap, tukar linen katil setiap hari, membasmi barangan isi rumah pesakit.

Batuk dan bersin

Apabila batuk atau bersin, jangan sekali-kali menutup muka anda dengan tangan anda; untuk ini, lebih baik menggunakan selendang kertas. Jangkitan dari tangan anda segera disebarkan kepada orang lain, dan mereka yang diselesaikan di atas serbet tidak lama lagi akan dilupuskan dalam gandum.

Udara yang lembap

Cukup aneh, tetapi ini adalah salah satu syarat yang paling penting untuk pemulihan. Udara lembap menormalkan kerja semua membran mukus, dan kerja yang betul termasuk perlindungan tubuh terhadap virus.

Udara segar

Melepaskan bilik, anda tidak hanya menenun bilik dengan oksigen, yang menyumbang kepada perjuangan tubuh terhadap virus. Anda juga menyingkirkan kuman: mereka cenderung untuk berkumpul di kawasan-kawasan yang sering orang atau sakit.

Ingat, jika anda merasa tidak penting pada waktu pagi, lebih baik tinggal di rumah dan sembuh. Sekiranya penyakit itu tidak berlari, ia biasanya berlalu dalam tiga hari. Tiada siapa yang akan menghargai kerja buruh anda, dan akibat yang boleh menimbulkan selesema boleh menjadi sangat sedih.

Petua 3: Bagaimana untuk tidak mendapat selesema

Makan betul. Anda harus selalu memantau diet anda, tetapi ia amat penting semasa tempoh penyakit virus. Kekurangan unsur-unsur mana pun boleh melemahkan kesihatan anda, dan akibatnya anda boleh menjadi sakit. Makan lebih banyak vitamin C, semasa wabak ia disyorkan untuk meningkatkan dosnya sebanyak 5-7 kali, sehingga 500 mg sehari. Dapatkan vitamin C akan membantu anda: sauerkraut, epal, sitrus. Jus buah-buahan dan minuman buah juga baik.

Makan bubur. Buckwheat, nasi dan bubur oat merupakan sumber selenium, yang diperlukan oleh tubuh untuk imuniti yang kuat. Dan tidak seperti sumber lain - bawang putih, tiada siapa yang boleh mengetahui jika anda makan bijirin untuk sarapan pagi.
Beli kacang dan ikan. Kacang mengandungi vitamin E, tembaga, zink dan mangan. 50 gram kacang sehari akan membantu anda menjaga diri anda dengan baik. Ikan dan makanan laut akan membantu anda dengan stamina. Asid lemak yodium dan omega-3 pasti tidak akan membahayakan.
Daging akan menyokong tahap besi di dalam badan. Kebanyakan besi dalam daging babi dan daging lembu. Anda boleh membeli imunostimulan di farmasi, tetapi lebih selamat untuk menguatkan badan anda dengan sumber semula jadi. Lagipun, apa yang diperlukan hanyalah sedikit berhati-hati, tidur yang sihat dan diet yang sihat.

Petua 4: Bagaimana untuk tidak sakit selesema babi semasa wabak

Kebersihan

Bakteria virus menyebarkan seperti kilat di bawah syarat-syarat yang dibuat oleh seseorang di sebuah apartmen tanpa ragu-ragu. Terdapat satu cara untuk menghantar penyakit ini - di udara. Oleh itu, adalah perlu bukan sahaja untuk membersihkan semua bilik secara menyeluruh, tetapi juga untuk melakukan pembersihan basah dengan menggunakan agen antimikroba. Udara di dalam bilik perlu dikemas kini untuk peredaran yang lebih baik. Jangan lupa membeli sabun antibakteria di farmasi dan basuh tangan anda dengan teliti beberapa kali sehari untuk menghapuskan kemungkinan bakteria berbahaya dari kulit.

Kuasa

Pastikan untuk memasukkan dalam diet makanan yang kaya dengan vitamin C. Ini boleh menjadi lemon, currants hitam, epal, merebus rosehip, buckthorn laut, dan lain-lain. Meningkatkan dos asid askorbik dan mengambil kursus multivitamin akan menguatkan sistem imun badan, yang sangat penting semasa wabak ini. Selain itu, ambil minuman yang diperbuat daripada halia segar, lingonberi dan madu. Tolak sementara dari makanan yang berat dan berlemak, supaya tubuh anda mengarahkan semua kuasa untuk melawan jangkitan.

Rutin harian

Cuba untuk tidak menghadiri acara-acara massa, jangan mengambil anak-anak untuk cuti atau pusat membeli-belah dan cari peluang untuk tidak menggunakan pengangkutan awam. Langkah sedemikian sangat mudah dan berkesan. Walau bagaimanapun, ramai orang melupakan majlis ini, walaupun propaganda aktif dalam media. Sebagai peraturan, virus itu ditransmisikan dari orang ke orang di tempat yang mempunyai kepekatan yang signifikan. Jangan lupa berjalan di udara segar, yang akan memberi kesan yang baik kepada kesihatan umum.

Petua 5: Bagaimana untuk tidak mendapat selesema semasa tempoh sejuk

Pencegahan selsema

Kandungannya

Influenza adalah jangkitan virus yang teruk yang memberi kesan kepada orang tanpa mengira jantina atau umur. "Influenza" diterjemahkan dari bahasa Perancis sebagai "menggenggam, menggaruk," dan jika anda pernah mengalami penyakit ini untuk diri sendiri, maka anda memahami mengapa ia mendapat namanya. Secara umum, influenza, jangkitan pernafasan akut dan jangkitan virus pernafasan akut adalah penyakit yang pada mulanya disebabkan oleh pelbagai virus dan dibezakan oleh kedua-dua gejala dan perjalanan penyakit.

Terdapat lebih daripada dua ratus virus yang menyebabkan selesema.

Influenza adalah penyakit akut yang disifatkan oleh toksikosis tajam, gejala catarrhal dalam bentuk rhinitis, kesesakan hidung dan batuk dengan lesi bronkial. Epidemik influenza berlaku setiap tahun, biasanya pada musim sejuk atau musim musim luruh yang berubah-ubah. Influenza dan SARS merangkumi 95% daripada semua penyakit berjangkit di dunia. Ini adalah penyakit serius yang berjuta-juta orang sakit setiap tahun di dunia, kebanyakannya mati. Di Rusia, setiap tahun dari 27.3 hingga 41.2 juta orang dijangkiti selesema dan jangkitan virus pernafasan akut yang lain. Mengulangi secara berkala, jangkitan pernafasan selesema dan akut menghilangkan diri dari kita sepanjang satu tahun penuh kehidupan. Seseorang menghabiskan bulan ini dalam keadaan tidak berdaya, mengalami demam, kelemahan umum, sakit kepala, keracunan badan dengan protein beracun beracun.

Dengan selesema yang teruk, kerosakan yang kerap berlaku kepada sistem kardiovaskular, organ pernafasan, sistem saraf pusat, merangsang penyakit jantung dan saluran darah, pneumonia, tracheobronchitis, meningoencephalitis.

Penyataan pertama mengenai selesema telah dibuat berabad-abad lalu oleh Hippocrates. Pandemik yang terdokumentasi pertama (wabak global) influenza, yang menimbulkan banyak nyawa, berlaku pada tahun 1580. The "Spaniard" yang terkenal berlaku pada tahun 1918 - 1920. Ini terkuat dari pandemik yang diketahui menuntut lebih daripada 20 juta nyawa, dan 20-40% penduduk dunia menderita darinya. Kematian datang dengan cepat. Seorang lelaki masih boleh sihat pada waktu pagi, pada tengah hari dia akan sakit dan mati pada waktu malam. Mereka yang tidak mati pada hari-hari awal, sering mati akibat komplikasi yang disebabkan oleh selesema. Pada bulan Februari 1957, pandemik yang dikenali sebagai "selesema Asia" bermula dan cepat tersebar di seluruh dunia di Timur Jauh. Di Amerika Syarikat sahaja, lebih daripada 70,000 orang mati semasa pandemik ini. Pada tahun 1968 - 1969 terdapat graviti sederhana "selesema Hong Kong." Orang yang berusia lebih dari 65 tahun telah menderita paling banyak daripada virus itu. Jumlah kematian akibat pandemik ini ialah 33,800. Pada tahun 1977 - 1978 pandemik yang agak ringan berlaku, yang dipanggil selesema "Rusia". Virus influenza yang mencetuskan pandemik ini, telah menyebabkan wabak pada tahun 50-an. Oleh itu, orang yang dilahirkan selepas tahun 1950 menderita terlebih dahulu.

Agen penyebab penyakit ini, virus influenza, ditemui pada tahun 1931. Ia mula dikenalpasti oleh virologi Inggeris pada tahun 1933. Tiga tahun kemudian, virus influenza B telah diasingkan, dan pada tahun 1947, virus influenza C. Virus influenza A menyebabkan penyakit yang serius atau parah. Ia memberi kesan kepada manusia dan haiwan. Ia adalah virus influenza A yang bertanggungjawab terhadap kemunculan pandemik dan wabak yang teruk.

Virus Influenza B tidak menyebabkan pandemik dan biasanya menyebabkan wabak dan epidemik tempatan, kadang kala meliputi satu atau lebih negara. Wabak influenza B mungkin bertepatan dengan atau mendahului influenza A. Virus influenza hanya beredar dalam populasi manusia (sering menyebabkan penyakit pada kanak-kanak).

Virus influenza C sedikit dikaji. Ia hanya menjejaskan orang itu. Gejala penyakit biasanya sangat ringan, atau tidak kelihatan sama sekali. Ia tidak menyebabkan epidemik dan tidak membawa kepada akibat yang serius. Penyakit yang disebabkan oleh virus influenza C sering bersamaan dengan wabak selesema A.

ARI dan ARVI - singkatan yang sering dikelirukan, yang tidak mengejutkan - kumpulan penyakit ini hampir sama. Penyakit pernafasan akut ditakrifkan sebagai penyakit pernafasan akut, dan ARVI adalah jangkitan virus pernafasan akut. Oleh itu, perbezaan utama di antara mereka adalah virus, ARD boleh dihadkan kepada satu pesakit, dan ARVI cenderung ditransmisikan.

Oleh itu, virus influenza dimasukkan ke dalam konsep jangkitan virus pernafasan akut, dan sebelum membuat diagnosis yang tepat - definisi jangkitan tertentu yang muncul di tubuh manusia - empat huruf ini membuat diagnosis pertama pada pesakit.

Selesema biasa adalah istilah "popular". Tiada konsep sedemikian dalam perubatan - tiada doktor akan menulis "Diagnosis: sejuk" di dalam kad pesakit. Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh hipotermia badan - apabila seseorang membeku. Hakikatnya, di dalam mulut setiap kita hidup banyak mikroorganisma patogen yang kondusif. Apabila imuniti seseorang adalah normal, bakteria ini tidak dapat menonjolkan diri, tetapi jika imuniti berkurang, mereka menjadi lebih aktif - mereka menyerang membran mukus, membiak di sana, membebaskan toksin dan produk metabolik - penyakit itu berkembang. Salah satu faktor yang secara ketara mengurangkan kekebalan umum (seluruh badan) dan tempatan (dalam rongga mulut), adalah terlalu banyak.

Di samping itu, ramai yang menderita penyakit radang kronik organ-organ mulut. Sebagai contoh, tonsilitis kronik atau faringitis. Apabila mikroba hipotermia, "tidur" di dalam tonsil atau sel-sel mukosa pharyngeal, bangun dan terdapat tanda-tanda penyakit.

Oleh itu, nampaknya orang yang sihat adalah sejuk, kekebalan badan tempatan dan umum badan berkurangan, mikroorganisma dalam rongga mulut menjadi lebih aktif, dan akibatnya, penyakit berlaku.

Virus influenza sangat mudah ditularkan. Cara penghantaran yang paling biasa adalah udara. Ia juga mungkin dan laluan penghantaran isi rumah, contohnya, melalui barangan isi rumah. Apabila batuk, bersin, bercakap dari nasopharynx atau pembawa virus pesakit, zat air liur, lendir, dahak dengan mikroflora patogen, termasuk virus selesema, dibebaskan. Kawasan yang tercemar dengan kepekatan maksimum zarah aerosol dibentuk di sekitar pesakit. Pelbagai penyebarannya biasanya tidak melebihi 2 - 3 m Biasanya selesema bermula dengan akut. Masa inkubasi biasanya berlangsung 2 hingga 5 hari. Kemudian memulakan tempoh manifestasi klinikal akut. Keterukan penyakit bergantung kepada keadaan umum kesihatan, umur, dan sama ada pesakit telah mengalami hubungan dengan jenis virus ini sebelum ini. Bergantung kepada ini, pesakit boleh mengembangkan salah satu daripada empat bentuk selesema:

  1. Ringan
  2. Sederhana berat
  3. Berat
  4. Hypertoxic

Sekiranya bentuk selesema ringan (termasuk dihapuskan), suhu badan tetap normal atau meningkat tidak melebihi 38 ° C, gejala toksikosis berjangkit adalah ringan atau tidak. Dalam kes selesema yang sederhana, suhu meningkat kepada 38.5 - 39.5 ° C, yang disertai dengan gejala klasik penyakit:

  • Ketoksikan (peluh berlebihan, kelemahan, sakit sendi dan otot, sakit kepala).
  • Gejala Catarrhal.
  • Gejala pernafasan (laryngeal dan lesi trakea, batuk yang menyakitkan, sakit dada, hidung berair, hyperemia, kekeringan membran mukus rongga hidung dan pharynx).

Apa yang dikenali sebagai "selesema luka" tidak disebabkan oleh virus selesema sama sekali). Dengan perkembangan selesema yang teruk, suhu badan meningkat kepada 40 - 40.5 ° C.

Anda tidak boleh cuba menurunkan suhu di bawah 38.5-39.0 ° C - ia tidak akan merosakkan badan, tetapi tepat dengan nilai-nilai sedemikian sehingga sistem imun berfungsi dengan aktif. Pengecualian dibuat oleh orang-orang yang mempunyai penyakit sistem saraf (epilepsi, tumor dan lain-lain), serta mereka yang sangat tidak bertoleransi demam - dalam kes-kes ini, untuk mencegah perkembangan sawan atau untuk meringankan keadaan pesakit, antipiretik diambil sebelum ini.

Di samping ciri-ciri gejala bentuk sederhana selesema, sawan kejang, halusinasi, pendarahan hidung, dan muntah muncul. Jika selesema tidak teratur, tempoh demam berlangsung 2 hingga 4 hari dan penyakit ini berakhir dalam masa 5-10 hari.

Kesan asthenia pasca berjangkit berterusan selepas mengalami selsema selama 2-3 minggu: kelemahan, sakit kepala, kerengsaan, insomnia. Klinik influenza dan penyakit pernafasan akut yang disebabkan oleh pelbagai virus mempunyai banyak persamaan. Istilah ARI atau ARVI merangkumi sejumlah besar penyakit, dalam banyak cara yang sama antara satu sama lain. Kesemua mereka disebabkan oleh virus yang memasuki badan bersama-sama dengan udara yang disedut melalui mulut dan nasofaring, dan dicirikan oleh set gejala yang sama. Pesakit mempunyai beberapa hari dengan demam, sakit tekak, batuk dan sakit kepala. Walau bagaimanapun, adalah salah untuk memanggil semua selesema ARI dan ARVI. Influenza disebabkan secara langsung oleh virus influenza yang dimiliki oleh keluarga ortomyxovirus.

Pencegahan influenza dan ARVI

Langkah-langkah untuk mencegah influenza dibahagikan kepada dua kategori - khusus dan tidak khusus. Pencegahan khusus influenza dan ARVI bertujuan menghalang jangkitan virus influenza dan ARVI. Pencegahan spesifik bagi influenza dan ARVI termasuk langkah am untuk mengelakkan penyebaran pelbagai penyakit pernafasan, tidak semestinya disebabkan oleh virus.

Kaedah pencegahan utama adalah:

  • mengambil ubat antiviral
  • mengambil ubat imunomodulator,
  • vaksinasi
  • memakai topeng,
  • diet
  • pengerasan dan pengukuhan badan
  • kebersihan
  • mengelakkan tempat yang sesak semasa wabak.

Ubat-ubatan

Pencegahan jangkitan virus pernafasan dan pernafasan akut dengan ubat-ubatan adalah kurang berkesan dan selamat daripada biasa dipercayai, dan mempunyai banyak batasan. Oleh itu, ia tidak sepatutnya dianggap sebagai yang utama.

Ubat yang direka untuk melawan selesema dan ARVI boleh dibahagikan kepada beberapa kategori:

  • ubat etiotropik (tindakan langsung) - ubat etiotropik bertindak secara langsung terhadap virus, membunuh mereka, atau menjadikannya mustahil untuk membiak. Ia harus segera diperhatikan bahawa pada masa ini tidak ada ubat etiotropik yang berkesan yang bertujuan untuk mencegah ARVI (bukan influenza).
  • imunomodulator - ubat yang meningkatkan imuniti dan merangsang pengeluaran bahan interferon tertentu yang melawan jangkitan virus
  • ubat simtomatik adalah antipiretik dan ubat analgesik yang mengandungi paracetamol, ibuprofen dan aspirin. Terima kasih kepada pengiklanan yang agresif, mereka juga sering dianggap sebagai alat untuk pencegahan SARS dan influenza yang berkesan. Sementara itu, menggunakannya dalam kapasiti ini hanya tidak boleh diterima. Bukan sahaja pencegahan influenza dan ARVI dengan bantuan mereka sama sekali tidak bermakna, kerana mereka tidak menjejaskan sama ada virus atau sistem imun manusia, ia juga sangat berbahaya.

Dadah dibahagikan dengan pengubahsuaian influenza yang diketahui dan jenis ubat-ubatan:

  • Terdapat ubat-ubatan yang berasingan terhadap influenza A, mereka digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor, mereka memendekkan tempoh penyakit, dan gejala menjadi kurang jelas.
  • Ubat antiviral digunakan untuk merawat dan mencegah influenza A dan B. Ubat semacam itu digunakan semasa wabak apabila bersentuhan dengan orang yang dijangkiti mengikut arahan.
  • Ubat anti-selesema homeopati, yang paling kerap sirap, boleh digunakan untuk mencegah selesema dan selsema pada kanak-kanak.
  • Serbuk larut kompleks dengan paracetamol, yang paling kerap digunakan sebagai jawapan kepada soalan "Apa yang perlu diambil untuk pencegahan selesema?" Mempunyai kerja yang berkelajuan tinggi dan segera melegakan simptom penyakit itu, tetapi mereka mempunyai kesan kuat pada saluran gastrousus dan hati, oleh itu tidak disyorkan untuk menggunakannya untuk pencegahan.
  • Titik hidung paling kerap digunakan bersentuhan dengan ARVI sakit agar tidak menangkap virus. Antaranya adalah dadah propilaksis dan kuat. Sebagai contoh, titisan hidung untuk selesema dan selsema digunakan pada mana-mana peringkat penyakit ini, dan sesetengah daripada mereka juga membantu memerangi pemusnahan mukosa hidung. Doktor akan membantu anda memilih titisan yang sesuai, mengikut ciri-ciri badan dan tahap penyakit.
  • Untuk pencegahan influenza sering digunakan dan salap di hidung. Lokasi kesan mereka membolehkan penggunaan salap walaupun semasa hamil dan menyusu.

Penggunaan ubat yang berpanjangan mempunyai kesan negatif pada hati. Jangan mengambil ubat antiviral sendiri, hanya jika disyorkan oleh doktor anda.

Langkah-langkah pencegahan influenza bukan spesifik

Dalam kebanyakan kes, virus influenza dan ARVI tersebar melalui titisan udara. Walau bagaimanapun, ramai orang tidak mengesyaki bahawa virus dapat bertahan pada objek dan permukaan sekitar kami selama beberapa jam. Oleh itu, sekiranya berlaku wabak selesema, untuk mencegah jangkitan, perlu membersihkan kebersihan yang diperlukan di dalam rumah dan memerhatikan kebersihan diri. Selepas pulang ke rumah, anda perlu mencuci tangan dengan sabun dan air. Ia juga dinasihatkan untuk membilas mulut dan kerongkong anda secara tetap dengan penyelesaian soda. Menghidupkan rongga hidung juga boleh berfungsi sebagai jaminan tambahan terhadap virus. Tidak ada rahsia lagi bahawa virus tidak dapat masuk ke dalam saluran pernafasan, dan menetap pada permukaan membran mukus saluran hidung dan pada rambut yang melapisi saluran hidung. Untuk membersihkan hidung, disarankan untuk menggunakan titisan pelembab dengan garam laut. Sekiranya tidak ada penyelesaian sedemikian, ia boleh dilakukan dengan mencuci laluan hidung dengan sabun biasa. Pembalut kasa juga pencegahan selesema yang baik. Kecuali, sudah tentu, anda sering mengubahnya - lebih baik setiap 3-4 jam.

Promosi kesihatan, sukan dan pengerasan badan, pemakanan yang baik juga merupakan cara penting untuk mencegah influenza dan penyakit berjangkit lain. Juga, kita tidak boleh lupa bahawa virus, seperti wira komedi popular berkata, "berkembang dengan pesat dalam organisma yang lemah oleh nikotin, alkohol dan lebih banyak perkara buruk". Ia perlu mematuhi diet yang seimbang, untuk makan jumlah vitamin yang mencukupi, pertama sekali, vitamin C. Ia bukan rahsia bahawa pada musim sejuk dan musim bunga jumlah mereka dalam makanan kita adalah kecil. Sekiranya perlu, anda perlu mengambil vitamin kompleks. Ia juga patut diberi perhatian untuk mengekalkan rutin harian dan rehat - selepas semua, tidur yang baik, berehat dan ketiadaan keletihan juga merupakan jaminan imuniti yang kuat.

Mendengar udara di dalam bilik di mana anda tinggal lama, termasuk di rumah. Udara kering mencederakan mukosa hidung, dan ia berhenti melakukan fungsi pelindungnya. Teratur udara di mana anda berada. Dalam udara yang panas dan kering, virus melipatgandakan terutamanya dengan cepat. Pengudaraan akan membantu meneutralkan dan mengurangkan kepekatan mereka di udara: selama 10-15 minit setiap 1-2 jam membuka tingkap dan meninggalkan bilik.

Elakkan hipotermia, terutama radang dingin, dan kaki dan hidung, sebagai badan yang lemah dapat dijangkiti lebih cepat.

Terus mencuci semua perkara yang datang dengan anda ke tempat-tempat awam, terutamanya semasa wabak, termasuk pakaian luar, kerana virus boleh disimpan di dalamnya untuk masa yang lama.

Di samping itu, anda mesti mengambil asid askorbik, suplemen makanan dan multivitamin, yang menyumbang kepada peningkatan daya tahan badan. Asid askorbik, sebagai antioksidan yang kuat, melindungi tubuh dari bakteria dan virus, mempunyai kesan anti-radang, penyembuhan luka dan anti-beraroma, menguatkan sistem imun dan meningkatkan kesan antioksidan lain, seperti selenium dan vitamin E. Keperluan harian untuk vitamin C bergantung kepada jantina, umur, keadaan kesihatan dan berkisar dari 30 mg (untuk bayi) hingga 100 mg (untuk ibu-ibu yang menyusukan), purata 70 mg untuk orang dewasa.

Pencegahan selesema vitamin dalam kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan dengan virus pernafasan. Kanak-kanak dan orang dewasa disyorkan untuk mengambil kursus multivitamin sekurang-kurangnya 2 kali setahun (contohnya, pada musim bunga dan musim luruh). Apabila membeli kompleks vitamin-mineral, pastikan ia tidak menyebabkan reaksi alahan dan disyorkan oleh Institut Penyelidikan Nutrisi Akademi Sains Perubatan Rusia.

Sebilangan besar vitamin C ditemui dalam jeruk dan kembang kol, cranberry, currants hitam, lemon, kiwi, tangerines, jeruk, grapefruits, rosehips, buckthorn laut, dan sayur-sayuran.

Untuk profilaksis semasa wabak influenza, anda boleh mengambil 2 - 3 ulas bawang putih setiap hari, atau anda hanya boleh memotong bawang putih dan menghirup pengeluaran yang tidak menentu yang terkandung di dalamnya. Adalah cukup untuk mengunyah cengkih bawang putih selama beberapa minit untuk membersihkan mulut bakteria sepenuhnya. Penggunaan bawang putih mempunyai kesan positif.

Apabila simptom pertama selesema berlaku, ubat berikut ditunjukkan:

  • Minuman yang berlimpah (teh herba panas, minuman buah-buahan, susu panas)
  • Antipiretik
  • Untuk menggunakan kaldu dan penyerapan Echinacea, Schizandra
  • Ejen Vasoconstrictor untuk bantuan pernafasan hidung
  • Mukaltin, akar Licorice, Althea berwarna dan cara lain untuk mencairkan dan melepaskan dahak
  • Antitussives
  • Pada hari-hari pertama penyakit ini, penyedutan wap disyorkan (menggunakan nebulizer) dengan inframerah chamomile, calendula, peppermint, sage, wort St. John, rosemary liar, tunas pain
  • Asid askorbik, multivitamin
  • Antihistamin
  • Pada hari-hari awal penyakit - ubat semulajadi yang menyokong sistem imun.

Semasa wabak, tahap kemasukan ke hospital meningkat 2 hingga 5 kali. Mangsa terbesar selesema adalah di kalangan orang tua dengan penyakit kronik. Kematian dari influenza boleh berlaku akibat mabuk, pendarahan di otak, komplikasi paru-paru (sering pneumonia), kekurangan jantung atau kardiopulmonari.

Influenza boleh menyebabkan komplikasi berbahaya seperti sindrom Reye, meningitis dan ensefalitis. Rhinitis, sinusitis, bronkitis, otitis, penyakit kronik, pembasmian superinfeksi bakteria juga komplikasi biasa selepas selesema. Jangkitan bakteria (pneumokokal, hemophilic, staphylococcal) kerap duduk di badan yang lemah oleh selesema.

Apa yang boleh dan disyorkan untuk selesema?

Sekiranya anda sakit, tinggal di rumah dan, jika boleh, jangan pergi ke tempat kerja, sekolah atau sesak. Hubungi doktor di rumah. Rehat dan minum banyak cecair.

Apabila batuk dan bersin, tutup mulut dan hidung dengan sapu tangan sekali pakai, kemudian buang dengan betul. Segera basuh tangan anda dengan sabun dan air atau lap dengan cecair tangan berasaskan alkohol.

Farmasi moden menawarkan pelbagai jenis ubat yang boleh digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor sebagai agen propilaksis untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan virus. Ini termasuk:

  • lilin dan titisan berdasarkan interferon manusia rekombinan - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • titisan homeopati dan tablet - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkohol berwarna - Immunal, berwarna Echinacea purpurea, ginseng berwarna.
  • Secara berasingan, sebutan perlu dibuat daripada salep oxolinik. Ia adalah ubat antivirus untuk penggunaan intranasal (pelincir hidung di dalam), yang boleh digunakan untuk mencegah jangkitan influenza dan virus lain. Apabila digunakan pada mukosa hidung, Oxolinic Ointment meningkatkan imuniti tempatan, mencipta filem pelindung di permukaan tisu dan memusnahkan virus-virus yang masuk ke dalam saluran pernafasan. Sapukan salap disyorkan untuk 10 minit sebelum meninggalkan rumah dan kembali dari jalan.

Sekiranya berlaku selesema, disyorkan untuk mempunyai "tandas hidung" biasa - basuh bahagian depan hidung dengan sabun dua kali sehari. Ini menghilangkan mikrob yang telah memasuki rongga hidung dengan udara yang dihirup. Adalah disyorkan gargling dengan penyelesaian kalium permanganat, furatsillina, soda atau chamomile, serta penyedutan: rebus 300 gram air (atau gunakan alat untuk sedutan), tambahkan 30 - 40 titis berwarna eucalyptus, atau 2 - 3 sudu kulit kentang, atau 1/2 teh sudu soda.

Untuk selesema, jangkitan pernafasan akut, jangkitan virus pernafasan akut, bronkitis dan selesema lain, minyak cemara digunakan, menggabungkan menggosok dan mengurut dengan penyedutan. Gosok minyak di bahagian leher belakang, dada, lakukan urut kaki untuk zon refleks 4 - 5 kali sehari. Selepas setiap prosedur, pesakit dibalut kertas mampat, memakai kaus kaki wol, ditutup dengan selimut hangat dan diberi minum infus diaforetik dari koleksi herba. Apabila dihirup, 3 hingga 4 tetes minyak ditambah ke dalam periuk enamel air mendidih dan wap perubatan dihirup, yang meliputi kepala dengan tuala. Dengan sejuk, anda boleh menenggelamkan satu setitik minyak ke dalam hidung masing-masing. Minyak paru menghilangkan dan menyerang batuk yang kuat. Minyak tulen dikebumikan dari pipet pada akar lidah dalam 3-5 titik pada pagi dan petang.

Dengan batuk yang kuat, kaedah berikut membantu. Potong lobak mentah ke dalam kepingan nipis, percikan mereka dengan gula pasir. Muncul jus manis untuk mengambil satu sudu setiap jam. Parut lobak pada parut, peras jus melalui cheesecloth. Campurkan 1 liter jus dengan madu cair dan 2 sudu besar. sudu sebelum makan dan petang sebelum tidur. Baik membantu bawang putih parut dengan separuh dengan madu. Ambil pada waktu malam satu sudu campuran ini, dibasuh dengan air masak.

Apakah yang dilarang atau tidak disyorkan untuk selesema?

Lagipun, untuk meramalkan kursus selesema adalah mustahil, dan komplikasi dapat sangat berbeza. Dalam selesema yang teruk, pelbagai komplikasi mungkin timbul. Hanya doktor yang boleh menilai keadaan pesakit dengan betul. Komplikasi seperti radang paru-paru akut, sering timbul dari hari-hari pertama, dan kadang-kadang dari jam pertama mendapat selesema. Oleh itu, adalah perlu untuk melawat doktor, dia akan mendengar dada anda, menjalankan pemeriksaan, menetapkan agen antiviral tertentu dan terapi yang mencukupi dengan agen antibakteria dan ubat lain (untuk mengelakkan komplikasi).

Tidak boleh diterima pesakit atau ibu bapa kanak-kanak yang sakit secara bebas mula mengambil antibiotik (sering tidak wajar), yang bukan sahaja tidak menghalang perkembangan komplikasi bakteria pada orang dewasa dan kanak-kanak, dan kadang-kadang menyumbang kepada tindak balas alergi, peralihan kepada bentuk kronik, disysbacteriosis, pembentukan bentuk bakteria yang tahan.

Untuk pencegahan influenza hari ini terdapat pelbagai jenis ubat. Ubat antiviral ini dapat mengurangkan gejala klinikal influenza dan mengurangkan tempoh penyakit dengan purata 1.5 - 3 hari. Mereka mempunyai aktiviti tertentu sahaja terhadap virus influenza A dan tidak berdaya terhadap virus influenza B. Di samping itu, banyak ubat-ubatan mempunyai pelbagai kontraindikasi dan boleh menyebabkan reaksi buruk. Rawatan dengan ubat-ubatan ini berkesan hanya jika diambil pada 48 jam pertama selepas permulaan penyakit. Dalam kes ini, penyakit ini tidak berkembang lagi, kemungkinan komplikasi dapat dicegah, kebarangkalian jangkitan orang lain dikurangkan. Ingat bahawa anda tidak seharusnya terlibat dalam penerimaan ubat-ubatan antiviral, dan ubat-ubatan yang meningkatkan imuniti, terutamanya dalam kehadiran penyakit autoimun!

* Berkenaan dengan bayi, cara terbaik untuk mencegah selesema adalah untuk mempromosikan penyusuan susu ibu, kerana susu ibu mengandungi kepekatan maksimum bahan dengan sifat pelindung.

Artikel ini menggunakan maklumat dari sumber terbuka dan penerbitan saintifik. Maklumat yang diberikan di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja, jangan mengubat sendiri dan mendiagnosis diri.

Adakah anda mahu menambah maklumat dalam artikel atau objek? Kami mengalu-alukan komen, cadangan atau bantahan.

Artikel Tambahan Mengenai Laryngitis