Langkah-langkah pencegahan untuk asma bronkial

Mencegah asma adalah langkah penting dalam memerangi penyakit ini dan mencegah perkembangannya. Asma dikenali sebagai penyakit kronik yang bersifat radang. Dalam kes kehadirannya, serangan tercekik dan batuk sering berlaku. Hampir 10% penduduk menderita penyakit ini, dan jumlah pesakit semakin meningkat. Apakah sebabnya? Bagaimana untuk melegakan gejala?

Sebab-sebab dan faktor-faktor pembesaran

Sebaik sahaja faktor patologi mula menjejaskan sel-sel sistem pernafasan, asma tidak dapat dielakkan. Bronchi dibuat untuk membuat banyak rahsia. Terdapat penyempitan lumen bronkial, iaitu, mukus melalui mereka tidak lagi dikumuhkan. Akibatnya, udara tidak mencukupi memasuki paru-paru. Berlaku serangan, kerana mana seseorang mungkin mati. Dalam kebanyakan kes, pemecahan berlaku pada musim panas. Cuaca hangat sangat berbahaya.
Pakar mengenal pasti faktor dalaman dan luaran yang membawa kepada masalah penyakit ini. Antara yang pertama adalah:

• kecenderungan genetik: menurut maklumat statistik, jika kedua-dua ibu bapa sakit, maka risiko penyakit pada anak meningkat kepada 75%;
• jantina: kanak-kanak lelaki menderita penyakit ini lebih kerap daripada kanak-kanak perempuan, dan pada usia yang lebih tua bilangan pesakit lelaki secara beransur-ansur meningkat;
• obesiti: orang yang mempunyai berat badan tambahan, mengalami lebih banyak asma;
• penyakit bersamaan dengan sistem pernafasan.

Sudah tentu, kehadiran satu atau lebih faktor di atas tidak bermakna seseorang pasti akan didiagnosis dengan penyakit ini. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu, kebarangkalian mendapat sakit dari orang tersebut meningkat dengan ketara.
Bahaya luar termasuk:

• ubat-ubatan yang berasingan;
• bahan kimia isi rumah;
• kosmetik;
• aktiviti profesional (pendandan rambut, pembina, gudang dan kakitangan pejabat);
• kerja keras sistematik.

Marilah kita mempertimbangkan lebih terperinci faktor-faktor yang paling berbahaya.

Alergen

Debu dan hama rumah yang tinggal di dalamnya adalah alergen yang paling popular. Mereka menduduki upholsteri perabot, selimut, bantal, buku, permaidani dan produk sejenis lainnya. Tidak kurang berbahaya adalah debunga bunga dan rambut peliharaan. Dalam sesetengah orang, serangan mungkin berlaku kerana rasa yang tajam (misalnya, minyak wangi atau cat). Beberapa pesakit asma tidak boleh makan kacang, buah sitrus, telur.

Jangkitan

Kulat, bakteria dan virus mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap orang yang menghidap asma. Mereka membawa kepada kekejangan yang menyebabkan kejang.

Makanan berkualiti rendah

Punca tambahan muncul disebabkan oleh penggunaan makanan yang berlebihan tinggi kalori dan garam yang banyak. Oleh itu, terdapat masalah dengan sistem kardiovaskular. Akibatnya, sesak nafas berlaku, tekanan darah meningkat.

Syarat iklim

Orang yang tinggal di kawasan yang mempunyai iklim yang kering dan panas, lebih sering menghidap asma. Sebuah iklim yang terlalu lembap dan sejuk menimbulkan selesema biasa, kerana ini mereka menjadi kronik dan, akibatnya, asma berkembang.

Ekologi

Di bandar-bandar di mana terdapat banyak kemudahan perindustrian, serta di kawasan metropolitan, udara sangat tercemar. Ini disebabkan oleh pelepasan, yang tidak dapat dielakkan disebabkan pengeluaran, dan gas ekzos. Udara berkualiti rendah memberi kesan negatif kepada badan yang sihat. Asthmatik menderita lebih.

Momen psikologi

Kerana tekanan dan kebimbangan, tekanan darah meningkat dan peningkatan degupan jantung. Atas sebab ini, orang itu mula bernafas lebih kerap, yang menyebabkan serangan.

Rokok

Apabila merokok (termasuk pasif), asap tembakau, yang mengandungi banyak toksin, memasuki paru-paru. Ia mempunyai kesan buruk pada lapisan dalaman bronkus, yang berfungsi sebagai pelindung. Resin didepositkan di dinding paru-paru.

Beban fizikal

Kelas senaman menyumbang kepada normalisasi sistem kardiovaskular, tetapi menyebabkan peningkatan pernafasan. Atas sebab ini, kejang berlaku.

Kaedah pencegahan yang berkesan

Pencegahan keadaan alergi adalah kaedah pencegahan utama. Juga, para pakar menggunakan kaedah berikut:

• ejen farmakologi;
• urut;
• senaman khas;
• langkah-langkah utama, menengah dan tertiari.

Kaedah pencegahan penyakit utama

Pencegahan asma primer utama bertujuan untuk mencegah perkembangan komplikasi pada peringkat awal. Berisiko adalah orang seperti:

• perokok selama beberapa tahun;
• mempunyai kecenderungan genetik;
• menderita bronkitis kronik;
• sering bersentuhan dengan komponen kimia.

Pertama, penting untuk menghilangkan rangsangan luar. Rumah mesti sentiasa bersih. Pembersihan perlu dilakukan dengan pembersih hypoallergenic. Adalah lebih baik menolak haiwan kesayangan. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan penyegar udara.
Perhatian! Jika penyakit pernafasan akut sering berlaku dan rawatan mereka tidak lengkap, risiko asma meningkat dengan ketara.
Pencegahan asma di kalangan kanak-kanak (termasuk mereka yang berumur bawah satu tahun) bertujuan untuk melakukan pelbagai aktiviti yang menghalang terjadinya penyakit. Penyakit seperti ini pada kanak-kanak mungkin berlaku disebabkan oleh makanan tambahan. Ibu bapa harus mematuhi peraturan berikut:

• sehingga setengah tahun, bayi harus makan hanya susu ibu;
• makanan pelengkap mesti diberikan lancar, tidak lebih awal daripada 6 bulan;
• adalah penting untuk berjalan di udara segar sekerap mungkin;
• kanak itu mesti mematuhi peraturan kebersihan asas dari usia dini.

Kaedah pencegahan asma sekunder

Pencegahan sekunder yang berkesan untuk asma bronkial melibatkan pencegahan serangan sesak nafas yang kuat. Selalunya ia berlaku pada pesakit yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap penyakit. Di sini adalah penting untuk mematuhi saranan sedemikian:

• menghilangkan kebiasaan buruk;
• Jangan makan makanan yang mengandungi banyak bahan pengawet dan bahan kimia lain;
• masa untuk merawat penyakit pernafasan;
• membuat prosedur khas yang membolehkan anda menormalkan kerja sistem pernafasan;
• jangan hubungi terlalu rapat dengan haiwan kesayangan;
• melakukan apa sahaja yang disarankan oleh doktor.

Perhatian! Untuk meminimumkan bilangan serangan, anda perlu pergi setiap hari di udara segar. Rumah itu tidak boleh tumbuh-tumbuhan berbunga.

Kaedah pencegahan penyakit bertarikh

Pencegahan tertiari asma bronkial kronik melibatkan rawatan. Adalah penting untuk mengurangkan keadaan pesakit. Untuk tujuan ini, perengsa dihapuskan. Ia amat penting untuk mengetahui mengapa kejang berlaku.
Untuk pesakit merasa sihat, dia mesti mengambil ubat yang ditetapkan dengan ketat pada masa tertentu. Ubat-ubatan yang paling biasa adalah:

• semasa pemecahan - bronkodilator;
• dalam kes bentuk yang teruk - ubat hormon;
• inhaler hormon yang mempunyai kesan anti-radang.

Perhatian! Orang asma mesti mematuhi dos, jika masalah kesihatan yang serius mungkin berlaku. Secara berasingan menentukan dos adalah dilarang, ia hanya boleh dilakukan oleh doktor.

Langkah-langkah pencegahan tambahan

Pencegahan sebarang keterukan asma perlu berlangsung selama 1-2 tahun. Sekiranya pesakit merasa sangat teruk, maka langkah pencegahan perlu diambil sekurang-kurangnya selama tiga tahun. Sepanjang masa ini, keadaan kesihatan perlu dipantau oleh doktor.
Langkah pencegahan tambahan adalah sukan, rawatan selesema yang tepat pada masanya, kebersihan di dalam rumah.

Aktiviti sukan

Pencegahan serangan asma mestilah termasuk sukan. Adalah penting bahawa mereka berlaku secara teratur. Untuk tujuan ini adalah yang terbaik untuk pergi ke udara segar, ke taman. Jika sejuk di luar, pergi ke gym. Ia sepatutnya lembap, tidak kaku dan tidak berdebu.
Sebelum anda menyertai sukan, anda perlu berunding dengan doktor. Adalah penting untuk diingat mengenai pemakanan berkualiti dan ubat-ubatan yang tepat pada masanya. Dari masa ke masa, beban mungkin meningkat. Perkara utama adalah bahawa ini berlaku secara beransur-ansur. Sebaik sahaja batuk atau sesak nafas berlaku, sesi diperlukan untuk segera berakhir. Sekiranya anda boleh memerintahkan perkhidmatan jurulatih, maka sudah tentu patut dilakukan.

Tepat menyingkirkan selsema

Ia adalah penting bahawa anda menghubungi doktor anda secepat mungkin jika anda mempunyai hidung berair atau batuk. Anda tidak boleh mengabaikan lawatan ke pakar dalam kes jangkitan, dan sama ada asalnya. Mereka boleh memburukkan keadaan pesakit dengan ketara.
Adalah penting untuk rawatan yang berkualiti bermula, jadi anda hanya perlu mendapatkan bantuan dari pakar yang kompeten.

Sokongan rumah bersih

Pencegahan asma bronkus kronik pada orang dewasa dan pesakit muda harus menyediakan kebersihan yang sesuai di rumah. Pastikan anda melakukan perkara berikut:

• bilik udara secara sistematik;
• sentiasa melakukan pembersihan basah;
• Jangan letakkan di dalam apartmen terlalu banyak barangan dalaman kecil;
• ubah tekstil rumah sekerap mungkin;
• jika terdapat haiwan kesayangan di dalam rumah, mereka harus disikat dan dicuci sering;
• menolak selimut dan bantal, di dalamnya ada bulu.

Menjaga kesihatan anda. Datanglah ke doktor dalam masa dan ikuti sarannya.
Sila berkongsi bahan berguna ini di rangkaian sosial.

Pencegahan asma bronkus primer dan sekunder

Punca dan gejala asma bronkial

Asma berkembang akibat kesan berbahaya pada sel-sel sistem pernafasan faktor-faktor patologis. Akibatnya, bronchi mula menghasilkan sejumlah besar rembesan, dan lumen bronkial disempitkan - melalui mereka, mustahil untuk mengeluarkan lendir. Udara tidak boleh bebas melewati saluran pernafasan, akibatnya, batuk, tercekik, perasaan berat dan kesesakan di dada bermula. Serangan boleh mencetuskan kematian cepat pesakit akibat hipoksia otak akut atau strok. Oleh itu, adalah penting untuk melakukan pencegahan asma bronkial primer dan sekunder.

Penyebab penyakit ini dianggap sebagai kesan faktor berbahaya pada sistem pernafasan, nominal dan endokrin seseorang. Faktor boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan - dalaman dan luaran.

Kecenderungan keturunan untuk asma adalah dalaman. Doktor percaya bahawa keturunan menjadi penyebab penyakit dalam 35% kes. Faktor kedua ialah kegagalan sistem badan tertentu - kebal dan endokrin.

Penyebab luaran asma adalah lebih besar. Ini termasuk:

1. Degradasi alam sekitar.
2. Alergi terhadap habuk, debunga, dadah, bahan kimia rumah tangga, dll.
3. Faktor profesional (jika seseorang bekerja dalam pengeluaran berbahaya).
4. Hypovitaminosis.
5. Kecanduan makanan yang tidak sihat, mengandungi sejumlah besar gula, karbohidrat cepat, pewarna makanan dan pengawet.
6. Merokok
7. Situasi menegaskan.
8. Penyakit pernafasan kronik yang membawa kepada halangan bronkial.
9. Patogen - virus, bakteria dan kulat.

Di bawah pengaruh sekurang-kurangnya salah satu daripada faktor-faktor ini di dalam tubuh manusia, proses penyumbatan bronchi lumen bermula, yang mengakibatkan serangan asphyxiation.

Pesakit yang menghidap asma bronkial mengingati gejala ciri penyakit ini:

• berdehit;
• sesak nafas;
• batuk teruk pada waktu malam;
• pernafasan yang cepat dan cetek;
• kulit pucat;
• takikardia;
• pening kepala dan sakit kepala.

Semasa serangan, adalah penting untuk membantu pesakit pada waktunya, jika tidak, kemerosotan pesat keadaan mungkin terjadi, yang dapat mengakibatkan kematian. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk menjalankan langkah-langkah pencegahan dalam masa untuk tidak menghadapi penyakit yang dahsyat ini pada masa akan datang.

Pencegahan utama asma bronkial

Langkah pencegahan dan rawatan asma bronkial bertujuan untuk mencegah serangan asma atau melepaskannya. Terdapat dua istilah dalam perubatan - "utama" dan "pencegahan sekunder asma bronkial". Ia adalah perlu untuk mengetahui perbezaan di antara mereka.

Pencegahan utama asma bronkial termasuk langkah-langkah untuk menghapuskan punca-punca yang boleh mencetuskan penyakit. Pematuhan dengan langkah-langkah ini bertujuan memastikan penyakit itu tidak berkembang. Ia perlu mengikuti arahan ini, pertama sekali, kepada pesakit yang berada dalam kumpulan risiko malar: orang yang mempunyai reaksi alahan, penduduk megalopolisis kerana situasi ekologi yang tidak baik, pekerja pengeluaran kimia, termasuk ahli farmasi, perokok, kanak-kanak, dan juga mereka pesakit yang mempunyai kecenderungan untuk sering berulang bronkitis.

Semua kategori asma yang berpotensi harus mematuhi peraturan berikut:

1. Untuk menjalankan pembersihan basah harian rumah: kabinet lap, rak, perkakas, pastikan membersihkan lantai.
2. Tiada apa-apa untuk diletakkan di bawah katil, kerana Ini akan menghalang pembersihan basah berkualiti tinggi.
3. Meninggalkan permaidani, mainan lembut yang besar, rak buku terbuka, bunga buatan. Semua item ini dapat mengumpul habuk - dan ini adalah salah satu alergen yang paling berkuasa.
4. Gunakan hanya peralatan tempat tidur dan aksesori hypo alergi.
5. Tukar linen katil sekurang-kurangnya 1 kali dalam 2 minggu. Basuh pada suhu sekurang-kurangnya 60 darjah.
6. Dalam cuaca panas, anda perlu membuat penyaman tempat tidur.
7. Ia adalah perlu untuk meminimumkan bilangan tumbuhan dalaman.
8. Cuba untuk tidak mempunyai haiwan kesayangan. Kot kot mereka boleh menyebabkan alahan.
9. Berhenti merokok, termasuk pasif, dan mengambil minuman beralkohol yang kuat.
10. Elakkan aerosol rumah dengan wangian yang kuat. Keperluan ini digunakan untuk minyak wangi.
11. Untuk kebersihan harian lebih baik menggunakan sabun bayi, tidak mandi gel dan sabun cecair.
12. Pematuhan yang ketat terhadap diet yang tidak termasuk alergen: kacang, coklat, produk yang mengandungi bahan pengawet dan pewarna, dsb.
13. Pengerasan
14. Berjalan di udara segar dari jalan raya dan kilang.
15. Sekiranya seseorang yang bekerja dalam industri berbahaya mempunyai kecenderungan untuk menjadi sakit, ubah jenis aktiviti.
16. Rehat tahunan di sanatoriums di tepi pantai dan di pergunungan.
17. Mencegah dan merawat penyakit pernafasan yang tepat pada masanya.
18. Penolakan pelbagai makanan tambahan.

Mengenai pencegahan asma pada kanak-kanak, anda perlu bercakap secara berasingan, kerana kumpulan pesakit yang berpotensi ini sentiasa berisiko kerana ketidaksempurnaan sistem imun. Ini terutama berlaku kepada bayi yang kerabat terdekatnya menderita penyakit ini atau terdedah kepada alahan.

Langkah pencegahan utama pada bayi sehingga satu tahun adalah penyusuan penuh, kerana dalam susu manusia mengandungi semua yang diperlukan untuk pembentukan imuniti dan perkembangan flora usus normal. Bayi buatan yang diberi susu lebih cenderung untuk membangunkan alergi makanan.

Suapan pertama tidak disyorkan untuk memasuki sehingga 6 bulan. Ia tidak sepatutnya beragam dan mengandungi produk dengan indeks alergen yang tinggi: buah sitrus, strawberi, madu, telur, koko. Pada masa makan, lebih baik untuk menolak kentang tumbuk kalengan dan jus, kerana mereka semua mengandungi pengawet.

Sekiranya anda mengikuti prinsip pencegahan asma primer ini, anda boleh mengurangkan risiko penyakit berbahaya ini pada orang dewasa dan kanak-kanak.

Pencegahan sekunder asma bronkial

Sekiranya pesakit tidak dapat mencegah semua faktor negatif dan dia telah mengembangkan penyakit ini, pencegahan sekunder asma diperlukan. Ia termasuk langkah-langkah untuk mencegah komplikasi pada orang yang mempunyai asma. Untuk mengurangkan bilangan sawan dan keamatan mereka, ahli pulmonologi mencadangkan pelaksanaan cadangan yang melengkapi langkah-langkah pencegahan utama:

1. Cuba kurangkan jalan di musim bunga, apabila banyak tumbuh-tumbuhan berkembang, yang debunga adalah alergen kuat.
2. Elakkan gigitan serangga.
3. Sapukan urutan dan urut diri dada dan urut belakang.
4. Sentiasa membawa inhaler.
5. Mungkin atas cadangan doktor untuk menggunakan kaedah ubat alternatif - akupunktur, refleksologi.
6. Lakukan senaman pernafasan.
7. Kesan terapeutik yang baik mempunyai lawatan biasa ke bilik garam atau gua.
8. Ikuti kursus penyakit pernafasan akut dan bronkitis. Untuk pencegahan mereka, anda perlu sentiasa melembapkan udara di dalam bilik, tidur dengan tingkap terbuka, menggunakan kompleks vitamin-mineral.
9. Dalam tempoh berbunga tumbuhan yang menyebabkan alahan, adalah baik untuk meninggalkan zon iklim yang lain, lebih baik ke laut. Walau bagaimanapun, perjalanan sedemikian adalah mungkin untuk dibuat selepas keterukan penyakit ini, dan bukan pada tempoh tersebut. Jika tidak, perjalanan sedemikian dapat memperburuk asma.
10. Jangan gunakan pakaian yang diperbuat daripada bulu dan bulu.
11. Makan malam diperlukan 2 jam sebelum tidur, kerana perut yang penuh sesak dapat mencetuskan serangan asma pada waktu malam.

Tertakluk kepada langkah pencegahan sekunder asma, anda boleh mencapai penyakit remedi yang stabil.

Pencegahan asma bronkial, yang terdiri daripada dua peringkat, membolehkan untuk mengurangkan risiko penyakit pada orang yang terdedah kepada kejadiannya, serta untuk memudahkan kehidupan dan perjalanan penyakit pada pesakit yang menghadapi penyakit ini.

Kaedah untuk pencegahan asma bronkial

Adalah lebih baik untuk mencegah penyakit terlebih dahulu dan melalui kursus prophylactic dan bukannya membelanjakan wang dan tenaga anda untuk rawatan asma.

Ini benar-benar berlaku bagi mereka yang mengalami serangan atau sakit pada masa ini dengan penyakit ini.

Punca dan faktor kejadian

Keadaan persekitaran semasa di dunia memberi kesan kepada banyak faktor. Ini juga terpakai kepada kelaziman penyakit, terutama yang berkaitan dengan sistem pernafasan.

Yang paling biasa adalah asma bronkial, yang boleh diwujudkan pada bila-bila masa tanpa sekatan umur.

Penyebab penyakit yang paling biasa:

1. Alergen jenis tidak berjangkit (debunga bunga, agen farmakologi, habuk, makanan).
2. Ejen spesies berjangkit (kulat, virus, patogen dan bakteria).
3. Kesan asal mekanikal dan kimia (sepasang toksin, asid, habuk jenis bukan organik, alkali).
4. Dalam sesetengah kes, beberapa jenis asma memprovokasi usaha fizikal yang berlebihan, tekanan baru-baru ini, perubahan dalam keadaan iklim (suhu, kelembapan, dan sebagainya).
5. Kadang-kadang jenis asma boleh berlaku tanpa sebab yang jelas apabila doktor tidak dapat menentukan akar masalahnya.
6. Kecenderungan keturunan untuk penyakit.

Untuk mengenal pasti penyebab sebenar asma, perlu membuat pelan diagnostik yang betul yang dengan tepat membantu menentukan kehadiran penyakit, jenis, tahap keterukan dan rawatan yang mungkin.

Manipulasi diagnostik diperlukan jika gejala seperti:

• Faktor utama yang menunjukkan kehadiran asma mungkin adalah batuk yang kuat yang mengalir ke dalam asfiksia, kesukaran bernafas dan sesak nafas;
• Serangan antispasmodik di leher, keletihan yang berlebihan, muka biru dan bibir;
• berdesir semasa mengeluh;
• gejala-gejala yang mengingatkan anda tentang diri anda sebelum serangan - nadi yang cepat dan berpeluh berlebihan.

Jika mana-mana gejala di atas merasakan dirasakan, maka ini adalah alasan untuk menghubungi pakar. Selepas manipulasi diagnostik, dia akan memberikan cadangan yang diperlukan dan menetapkan agen farmakologi, yang mesti diambil dengan tepat mengikut jadual.

Kepentingan Mencegah Penyakit

Asma bronkial boleh menyebabkan hampir semua orang.

Jika seseorang sudah biasa dengan faktor-faktor ini secara langsung, maka dia secara automatik jatuh ke dalam kumpulan risiko:

1. Manifestasi selsema yang kerap.
2. Bekerja untuk menjejaskan kesihatan mereka sendiri (seseorang pergi ke tempat kerja dan mengabaikan ARVI, hidung berlumur, dan lain-lain).
3. Aktiviti fizikal, yang sangat lelah (menghabiskan banyak masa di tempat kerja atau di gym setiap hari bekerja dan diberikan kepada kekuatan terakhir, dan semua hujung minggu perlu berbaring).
4. Mengabaikan manifestasi keletihan, keadaan tertekan (tanda-tanda pertama kemurungan akibat tekanan yang baru-baru ini.) Oleh itu, tubuh menyatakan dengan jelas kepada pemiliknya bahawa dia memerlukan rehat.

Pertama sekali, pencegahan asma bronkial adalah sikap berhati-hati dan hormat kepada diri sendiri dan badan anda.

Mencegah penyakit adalah usaha yang penting. Terutama bagi orang-orang yang mengalami kerja yang melelahkan atau keadaan yang teruk.

Sekiranya anda tidak memulakan pencegahan, penyakit itu pasti akan berlaku, dan akan berkembang. Senarai alergen yang mana seseorang menunjukkan tindak balas akan meningkat dengan ketara.

Sebagai contoh, jika pesakit hanya bertindak balas terhadap debunga ambrosia, maka pada masa depan debunga mana-mana warna tidak akan memberi dia rehat.

Ini memberi kesan kepada "perkembangan musim yang menyakitkan": jika rasa tidak selesa pada awalnya hanya dirasakan pada bulan Ogos, selepas beberapa tahun akan muncul pada Mei, Jun, dan lain-lain.

Sebagai tambahan kepada fenomena antispasmodik, kecacatan muncul di dinding bronkus, dan walaupun jika hubungan dengan alergen telah berhenti, mereka tetap menyempit.

Orang yang tidak terlibat dalam pencegahan penyakit biasanya tidak mempunyai peluang dan masa untuk merawatnya. Hasilnya adalah bahawa penyakit itu bermula dan semakin meracuni kehidupan pesakit.

Video: Komen Pakar

Kaedah untuk pencegahan asma bronkial pada orang dewasa

Memandangkan bagaimana penyakit itu berkembang, terdapat jenisnya: alergik dan berjangkit-alergi.

• Untuk bentuk asma pertama, dorongan utama untuk kejadiannya adalah alergi.
• Dalam kes kedua - penyakit berjangkit sistem pernafasan, yang boleh bertukar menjadi bentuk kronik, tetapi faktor alergik dalam kes ini tidak dikecualikan.

Oleh itu, proses pencegahan penyakit itu sendiri adalah pencegahan tindak balas alergi dan penyakit berjangkit yang berasal dari kronik. Oleh itu, terdapat beberapa kaedah manipulasi pencegahan dan jenisnya.

Yang utama ialah:

• pencegahan keadaan alahan (desensitization spesifik badan);
• pencegahan penyakit berjangkit kronik, melalui penggunaan agen farmakologi, senaman gimnastik terapeutik, urutan;
• pencegahan utama;
• sekunder;
• tertiari.

Pencegahan utama asma bronkus berlaku kepada orang yang tidak pernah mengalaminya sebelum dan kini sihat.

Kaedah ini berbeza-beza, dengan mengambil kira kategori umur pesakit. Amaran sekunder penyakit ini adalah perlu bagi mereka yang mempunyai keadaan pra-asma. Setakat yang mungkin, penyakit itu dirawat, dihalang atau dihentikan.

Utama

Oleh kerana teknik ini direka untuk mengelakkan perkembangan penyakit, setiap orang harus berkenalan dengannya, terutama mereka yang berada di bawah risiko menghidap asma bronkial.

Adalah dinasihatkan untuk melindungi seseorang dari umur kecil, mengajar kanak-kanak itu untuk kebersihan, bilik mandi biasa, pembersihan basah berterusan, dan sebagainya.

Walau bagaimanapun, pencegahan awal penyakit adalah berbeza daripada langkah-langkah yang mesti dipatuhi oleh kanak-kanak.

Sebagai contoh, pada zaman kanak-kanak, mereka lebih sering tertakluk kepada berlakunya asma bronkial atopik, yang diprovokasi oleh pelbagai alergen yang memasuki badan kanak-kanak dengan makanan.

Oleh itu, ibu-ibu muda dinasihatkan (jika mungkin) untuk memberi makan anak-anak mereka dengan susu ibu pada tahun-tahun pertama kewujudannya, kerana ia adalah asas untuk pembangunan sistem imun kanak-kanak.

Pada orang dewasa, faktor utama untuk perkembangan asma adalah penyakit sistem pernafasan asal kronik (contohnya, bronkitis), serta hubungan biasa dengan perengsa dan bahan yang menimbulkan reaksi alahan, seperti asap tembakau, serbuk tumbuhan, komponen kimia, habuk di dalam rumah, dan sebagainya. dd

Oleh itu, untuk mengelakkan perkembangan asma, anda perlu menghilangkan sepenuhnya dari kehidupan anda apa-apa penyakit kerengsaan, dan kemudian merawat penyakit kronik yang berkaitan secara langsung dengan organ-organ pernafasan.

Pencegahan utama diperlukan untuk individu berikut:

1. Orang yang mempunyai kecenderungan keturunan (mereka yang mempunyai saudara dalam keluarga mereka yang mengalami reaksi alahan).
2. Pemilik tanda-tanda dermatitis atopik.
3. Perokok dengan pengalaman.
4. Orang yang bekerja dalam keadaan negatif (bilik berdebu, objek di mana bahan kimia disembur, dihubungkan dengan minyak wangi, pertanian, dan lain-lain).
5. Orang yang mempunyai sindrom broncho-obstruktif dalam tempoh ARVI.

Untuk kategori ini terdapat senarai langkah berjaga-jaga yang akan membantu mencegah terjadinya asma bronkial.

Bolehkah demam apabila kanak-kanak alah? Ikut pautan itu.

Ini termasuk:

• adalah perlu untuk menjaga kebersihan di rumah, di tempat kerja dengan segala cara, mewujudkan keadaan alam sekitar yang menggalakkan di lokasi sementara atau kekal;
• Adalah dinasihatkan untuk tidak menyimpan aksesori berlebihan di rumah, yang mungkin menjadi pusat tempat tidur debu: mainan lembut, permaidani, tirai panjang dan sebagainya;
• anda tidak sepatutnya mendapat haiwan kesayangan, tetapi jika sudah ada, anda perlu berhati-hati menjaga mereka, sikat dan mandi dengan kerap;
• ia juga wajar untuk memantau kebersihan diri mereka sendiri;
• untuk pembersihan rumah dan solek, hanya produk hypoallergenic sahaja yang harus digunakan;
• benar-benar meninggalkan ketagihan;
• tidak termasuk dari makanan ringan diet Anda, hanya memilih nutrisi, dengan mempertimbangkan ciri-ciri individu mereka sendiri;
• adalah perlu untuk meninggalkan penggunaan minyak wangi, deodoran, penyegar udara dan lain-lain bahan yang serupa;
• ubat-ubatan perlu diambil secara eksklusif untuk keperluan dan seperti yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri;
• elakkan semua jenis alergen secepat mungkin;
• masa untuk dirawat tanpa memudaratkan penyakit pernafasan;
• memimpin gaya hidup sihat dengan bermain sukan;
• Secara kerap pergi bercuti ke pusat kesihatan.

Mematuhi cadangan di atas, seseorang akan dapat melindungi dirinya seberapa banyak yang mungkin dan tidak memberikan satu peluang kepada perkembangan asma.

Sekunder

Dalam kes ini, ia termasuk pelbagai langkah yang bertujuan untuk mencegah terjadinya komplikasi, serangan asma yang serius (berlaku kepada orang yang pernah mengalami asma).

Anda juga harus mengikuti cadangan orang-orang yang mempunyai pelbagai penyakit alahan.

Oleh itu orang akan terlebih dahulu diberikan dadah khusus. Bagi mereka yang sudah menderita asma - mereka perlu mengikuti cadangan yang ditetapkan oleh doktor yang hadir.

Pencegahan sekunder asma termasuk:

1. Pengecualian kepada makanan alergi yang membawa dalam pewarna dan bahan pengawetnya.
2. Penolakan lengkap minuman beralkohol dan merokok.
3. Pembersihan basah dan pengudaraan basah secara tetap akan mengurangkan berlakunya habuk di rumah dengan minimum.
4. Bantal dan selimut tidak boleh menjadi bulu.
5. Kita perlu meninggalkan penyenggaraan haiwan peliharaan. Malah ikan adalah ancaman, kerana makanan mereka sangat alergenik.
6. Harian berjalan di udara segar.
7. Bronkitis sembuh, sinusitis dan penyakit berjangkit.

Semua ini akan membantu mengelakkan komplikasi dan meningkatkan kesejahteraan pesakit yang sudah menderita asma.

Sukan sebagai jaminan kesihatan

Gaya hidup sihat selalu disambut, terutama dengan penyakit. Dan supaya sukan dalam tempoh asma bronkial membawa manfaat sahaja, anda perlu mengambil kira beberapa peraturan.

Pertama, anda perlu berunding dengan doktor anda. Ia adalah orang yang akan mengawal segala proses, secara semulajadi, dengan penggunaan ubat-ubatan secara teratur.

Ia dibenarkan untuk meningkatkan beban secara beransur-ansur. Adalah diharapkan pada masa ini untuk menjalankan latihan dengan jurulatih. Sekiranya sesak nafas, batuk atau apa-apa sensasi lain yang tidak selesa berlaku, maka anda perlu melepaskan beban baru dan kembali kepada yang sama.

Sekiranya gim itu berdebu dan pengap, lebih baik menyerah. Ia adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kelembapan udara, jadi jika ia terlalu tua ia adalah provokator kejang refleks.

Rawatan sejuk pada waktu yang tepat

Ia adalah perlu untuk merawat ARVI, bronkitis dan penyakit berjangkit pada masa ini, kerana mereka yang boleh mencetuskan perkembangan asma bronkial dan memburukkan penyakit yang sedia ada.

Ini terutama berlaku untuk orang yang cuai dalam kesihatan mereka sendiri, mengabaikan sejuk, akan bekerja. Hasilnya, hidung berair semakin bertambah, dan batuk biasa menjadi punca asma.

Oleh itu, untuk apa-apa manifestasi faktor-faktor ini, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan memulakan rawatan.

Kebersihan di rumah - jaminan paru-paru bersih

Penyaringan biasa, pembersihan basah dan kekurangan aksesori yang berlebihan di dalam bilik, yang boleh menjadi pengumpul habuk potensial, meminimumkan kekerapan tindak balas alergi dan jumlah habuk di dalam rumah.

Bagaimana cara memilih titisan hidung untuk kanak-kanak dengan alahan? Penyelesaiannya ada di sini.

Kenapa kanak-kanak mempunyai alahan makanan? Klik untuk pergi.

Ini akan membantu mengurangkan alahan dan mengelakkan penyakit yang teruk. Anda juga harus meninggalkan bantal berbentuk bulu dan selimut, serta haiwan kesayangan.

Memandangkan semua nota, ia akan dapat mencegah terjadinya asma bronkial dan menyembuhkan kehadirannya.

Pencegahan asma

Asas patogenesis asma bronkial berkait rapat dengan faktor risiko genetik dan alergenik. Pengetahuan mengenai asal usul dan mekanisme pembentukan penyakit, yang disertai dengan kerosakan pada saluran pernafasan, telah membolehkan saintis dan doktor membuat skema langkah pencegahan yang berkesan. Dengan menjejaskan punca perkembangan, ia menjadi mustahil untuk mencegah penyakit dan menghentikannya pada peringkat awal.

Pencegahan asma dibahagikan kepada tiga peringkat, masing-masing yang dapat mencegah pembentukan penyakit, memperlahankan pembangunan, dan juga mengurangkan kekerapan serangan dan memudahkan kursus mereka semasa patologi yang sudah terbentuk.

Pencegahan utama

Pencegahan asma pada orang yang sihat adalah sebahagian daripada tugas kompleks pencegahan utama. Selalunya, antara sebab-sebab perkembangan penyakit itu, para ahli memanggil patologi sistem imun. Pekerjaan imuniti yang tidak betul meningkatkan kerentanan organisme terhadap pengaruh luaran yang merugikan, termasuk jangkitan, dan juga salah satu prasyarat untuk pembentukan alahan. Pencegahan utama adalah berdasarkan prinsip-prinsip asas untuk mengekalkan dan mempromosikan kesihatan, yang membantu mencegah perkembangan asma pada orang dewasa dan melindungi anak dari penyakit berbahaya.

Tugas utama adalah untuk mengurangkan kemungkinan tindak balas alahan dan melindungi sistem pernafasan dari penyakit kronik.
Kompleks pencegahan utama, yang bertujuan untuk melindungi dan mencegah kejadian asma, berbeza bergantung kepada kumpulan umur orang itu.

Pencegahan utama kanak-kanak

Menjaga kesihatan bayi adalah tugas utama ibu bapa. Cadangan doktor berhubung pencegahan utama asma pada kanak-kanak adalah bertujuan untuk mengurangkan risiko alahan dan termasuk satu set langkah perlindungan untuk meningkatkan pertahanan imun:

• Adalah penting bagi ibu bapa menjaga kesihatan kanak-kanak terlebih dahulu, walaupun pada peringkat membawa atau bersiap sedia untuk kehamilan. Wanita hamil harus mematuhi pemakanan yang betul, menghalang penerimaan produk yang dianggap alergen yang kuat.
• Mengikut kajian saintifik, kanak-kanak yang disusui, kurang berkemungkinan menderita penyakit alergi, berkembang lebih cepat dan mempunyai kesihatan fizikal yang baik. Susu ibu merangsang pertumbuhan bakteria berfaedah di dalam usus dan membantu untuk berjaya menahan pengaruh luar yang negatif.
• Masa pengenalan makanan pelengkap dan komposisi kualitatif nutrisi amat penting untuk pembentukan kanak-kanak. Adalah penting untuk berfikir tentang pemakanan bayi di bawah umur 3 tahun dan tidak termasuk produk yang sering mencetuskan alergi. Telur, buah sitrus, ikan, coklat boleh menyebabkan pembentukan penyakit.

Hadkan hubungan dengan haiwan kesayangan

Keadaan di mana kanak-kanak tumbuh, juga memberi kesan kepada kesihatan. Adalah perlu untuk mengecualikan hubungan bayi dengan bahan sintetik, untuk melindungi sepenuhnya daripada pendedahan kepada bahan toksik dan untuk mengehadkan interaksi dengan haiwan peliharaan. Sekatan-sekatan ini adalah langkah sementara, tujuannya adalah penyesuaian bayi yang baru lahir dengan keadaan baru di luar rahim.

Pencegahan utama pada orang dewasa

Memberi perhatian sewajarnya kepada langkah-langkah pencegahan pada masa dewasa, anda boleh mengurangkan kemungkinan mengembangkan penyakit pada orang yang mempunyai kecenderungan genetik atau pekerjaan, serta pada orang yang menderita penyakit kronik sistem pernafasan. Pencegahan asma alergi dan bukan alahan pada orang dewasa dijalankan dengan kaedah yang mudah dan mudah yang dapat membantu mengekalkan keadaan hidup yang optimum:

• Penolakan tabiat buruk, terutamanya dari ketagihan terhadap merokok.
• Pengeringan premis yang kerap dan berjalan kaki biasa di udara segar adalah perlu untuk pemurnian bronkus.
• Mengurangkan bilangan alergen makanan dan isi rumah. Pematuhan terhadap diet hypoallergenic dan penolakan bahan kimia pembersihan rumah yang agresif akan membantu mengurangkan kemungkinan pemekaan tubuh.
• Penerimaan ubat-ubatan perlu diselaraskan dengan doktor. Beberapa ubat untuk rawatan penyakit jantung atau penyakit berjangkit boleh menyebabkan alahan, jadi penggunaannya dijalankan di bawah pengawasan perubatan.
• Gaya hidup yang sihat adalah cara paling mudah untuk mengekalkan fungsi sistem imun yang betul, membantu menahan jangkitan bakteria dan virus, memberikan tindak balas yang mencukupi kepada rangsangan luar dan mengurangkan risiko mengembangkan penyakit pernafasan organ.

Gaya hidup yang sihat

Pelaksanaan cadangan untuk pencegahan asma tidak memerlukan usaha yang berlebihan daripada seseorang dan merupakan kunci kepada kesihatan yang sangat baik.

Pencegahan sekunder

Orang yang mempunyai sejarah sekurang-kurangnya satu episod yang dikaitkan dengan serangan mati lemas adalah dinasihatkan untuk menyelesaikan diagnosis yang lengkap dan mengetahui sebab penyimpangan ini. Batuk asma dibezakan dengan ciri-ciri khususnya, dan sering meniru penyakit jantung atau penyakit berjangkit dan radang. Kehadiran ahli asma di kalangan saudara dekat juga merupakan alasan untuk meningkatkan perhatian kepada kesihatan mereka sendiri.

Penyakit yang didiagnosis memerlukan pendekatan yang kompeten, dan tugas utama pencegahan sekunder asma bronkial adalah untuk mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan.

Asthmatik dinasihatkan untuk menghadiri sekolah-sekolah kesihatan yang beroperasi di pusat perubatan dan klinik. Sebagai sebahagian daripada latihan, doktor mengenali secara ringkas pesakit dengan ciri-ciri perkembangan dan perjalanan penyakit, serta mengajar mereka untuk mengatasi gejala-gejala penyakit dan menjalani kehidupan normal dengan batasan kecil.

Menjalankan latihan membantu mendapatkan keyakinan psikologi, serta menanamkan kemahiran yang diperlukan untuk membantu serangan.

Cadangan pakar mengenai profilaksis sekunder termasuk:

• pengabaian wajib bagi tabiat buruk;
• mengambil pil yang disyorkan;
• pemakaian dadah tetap untuk pertolongan cemas;
• mengurangkan tahap alahan makanan rumah tangga atau makanan;
• melakukan pembersihan basah harian dan penyaringan biasa di dalam bilik;
• mengekalkan imuniti;
• rawatan penyakit pernafasan yang tepat pada masanya;
• makanan berkekalan;
• gaya hidup aktif dengan tahap aktiviti fizikal yang sesuai umur.

Kesan yang baik diberikan untuk menguasai kompleks latihan pernafasan. Pelajaran yang mudah, tetapi berguna boleh didapati di mana-mana umur, dan untuk orang tua mungkin satu-satunya cara latihan yang munasabah. Gimnastik pernafasan bukan sahaja meningkatkan kapasiti rizab sistem bronchopulmonary, tetapi juga berfungsi sebagai alat yang sangat baik dalam memerangi tekanan dan tekanan psiko-emosi, yang sering menyebabkan serangan. Kawalan pernafasan mengurangkan kebimbangan dan mengurangkan keperluan untuk peningkatan dos ubat.

Pencegahan tertiari

Asthmatics tahu bahawa penyakit ini dicirikan oleh kursus seperti gelombang, dan serangan batuk suffocative disertai dengan tempoh prekursor. Gejala mendekati kemerosotan perlu diketahui dan diperhatikan dalam masa untuk mempunyai masa untuk mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor. Kemunculan kesesakan hidung, pening, kelemahan, kesukaran bernafas, sakit tekak - tanda-tanda ini adalah garis panduan. Pencegahan penyakit ini bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan pesakit dan memerangi komplikasi penyakit yang mungkin.

Kaedah utama untuk mencegah batuk pada peringkat ini ialah penggunaan ubat untuk pentadbiran lisan dan penyedutan. Pelbagai ubat dipilih oleh doktor dengan mengambil kira jenis penyakit, dan tugas utama pesakit adalah mematuhi rejimen rawatan. Pemulihan rakyat jarang digunakan, dan kawasan utama penggunaannya masih memperkuat sistem imun dan membersihkan lumen bronkial dari rahsia terkumpul.

Menyimpulkan kesimpulan ringkas dan merumuskan kaedah yang mungkin untuk mencegah asma, perhatian khusus harus dibayar kepada peranan asma dalam proses rawatan. Pematuhan terhadap cadangan membolehkan anda menjalani gaya hidup yang hampir tidak dapat dibezakan dari rutin yang biasa untuk orang yang sihat. Asma bronkus memerlukan perhatian, tetapi adalah penyakit yang dipelajari dengan baik yang anda boleh hidup.

Pencegahan asma: adakah terdapat cara untuk mencegah penyakit ini?

Walaupun kebanyakan orang tahu betapa pentingnya melakukan langkah-langkah pencegahan sebelum sebarang penyakit mulai berkembang, beberapa orang benar-benar berusaha untuk mengikuti cadangan doktor. Pencegahan asma boleh menghalang serangan asma, mencegah kemajuan perubahan patologi dalam saluran pernafasan.

Amalan perubatan menunjukkan bahawa aliran pesakit dengan tanda-tanda asma kesukaran bernafas terus berkembang dan kini angka ini mencapai 10% daripada jumlah penduduk. Iaitu, setiap orang kesepuluh mengalami gejala sesak nafas.

Untuk mengelakkan perkembangan asma diadakan Hari untuk memerangi penyakit berbahaya. Organisasi perubatan memperuntukkan sejumlah besar untuk rawatan, prosedur diagnostik dan pemulihan pesakit. Tetapi peristiwa-peristiwa ini tidak menghalang pertumbuhan pesakit asma, kerana persekitarannya melimpah dengan bahan sintetik, sisa kimia, produk berbahaya dengan alergen, dan sebagainya.

Pencegahan utama asma bronkial: bagaimana mencegah perkembangan penyakit ini?

Apa-apa perubahan patologi dalam tubuh kita boleh dicegah, terutamanya jika seseorang tahu terlebih dahulu tentang kecenderungan untuk beberapa penyakit. Pencegahan utama asma bronkial juga bertujuan untuk membiasakan orang dengan pelbagai aktiviti yang boleh menghalang perkembangannya walaupun sebelum permulaan simptom pertama.

Peraturan-peraturan ini harus diketahui oleh seseorang yang berumur dari umur - dari anak-anak kecil hingga peserten tua. Tetapi perhatian khusus terhadap kaedah pencegahan mesti membayar mereka yang paling mudah terdedah kepada perubahan sistem pernafasan. Iaitu:

• Perokok dengan pengalaman;
• Mereka yang mempunyai saudara mara menderita asma bronkial (faktor keturunan);
• Penderitaan dari dermatitis atopik;
• Mempunyai kecenderungan untuk tindak balas alahan (musiman, ubat, alergen makanan);
• Orang yang saudara dekatnya telah mengalami beberapa bentuk alergi;
• Orang yang mempunyai penyakit pernafasan yang obstruktif, sering mengalami jangkitan pernafasan catarrhal;
• Bekerja di bilik berdebu, bersentuhan dengan bahan kimia untuk pelbagai tujuan (minyak wangi, produk pembersihan, baja ladang, dan sebagainya).

Bagi orang tersebut, cadangan khas telah disediakan untuk membantu mencegah perkembangan asma bronkial, walaupun kecenderungan keturunan atau pengaruh alam sekitar yang negatif. Mereka perlu mematuhi peraturan pencegahan utama berikut:

Sekiranya tidak mustahil untuk menghilangkan faktor-faktor yang menyebabkan penyumbatan sistem pernafasan, anda harus sentiasa mengubah keadaan (bercuti di laut atau di pergunungan);

Untuk menyelamatkan kanak-kanak masa depan daripada penyakit bronkus, wanita hamil juga harus mengikuti peraturan pencegahan utama. Ia adalah sangat penting untuk berhenti merokok, walaupun untuk tempoh kehamilan. Sekiranya alahan berlaku semasa kehamilan, ia harus segera dirawat. Jangan berlari SARS berjangkit, makan sepenuhnya. Selepas melahirkan, anda tidak perlu menyusu kerana ia juga melindungi bayi dari manifestasi asma.

Pencegahan sekunder asma: apa yang perlu dilakukan jika anda sudah sakit?

Dalam kes-kes di mana langkah-langkah pencegahan utama yang tidak sesuai dengan perkembangan penyakit ini, adalah perlu untuk menggunakan peraturan lain. Pencegahan sekunder asma membantu mencegah terjadinya komplikasi, dan juga menghalang serangan. Ia termasuk diagnosis dan preskripsi rawatan yang berkesan. Hanya dengan bantuan terapi anda boleh mengelakkan kemajuan penyakit yang teruk.

Di samping itu, semua pesakit harus mengikuti cadangan ini:

1. Mencegah jangkitan pernafasan yang berpanjangan, termasuk perubahan obstruktif dalam bronkus;
2. Berhenti merokok, walaupun pasif;
3. Jangan ambil alkohol;
4. Mengasingkan bilik secara berkala dan menyingkirkan benda-benda di mana habuk terkumpul;
5. Jangan hubungi dengan rambut haiwan kesayangan, makanan ikan;
6. Elakkan gigitan nyamuk, jangan di jalanan semasa berbunga tumbuhan alergenik;
7. Keluarkan dari menu makanan yang menyebabkan alahan, jangan makan makanan dengan bahan kimia tambahan;
8. Secara teratur melakukan urutan terapeutik dada, belakang;
9. Mengendalikan latihan pernafasan;
10. Ia dibenarkan menggunakan kaedah tambahan - ubat herba, akupunktur, prosedur garam.

Untuk mencegah jangkitan dengan penyakit pernafasan yang mencetuskan serangan asma, disarankan untuk tidur dengan lubang terbuka, mengambil kompleks vitamin, marah badan dengan mandi kontras, dan sebagainya. Sesetengah kaedah ubat tradisional juga boleh mencegah perkembangan pesakit asma. Tetapi adalah penting untuk diingat bahawa ubat-ubatan herba sering menyebabkan reaksi alergi, oleh itu, tanpa pengawasan seorang doktor, anda tidak boleh mengubati sendiri.

Pencegahan sekunder asma termasuk penginapan di resort dan kemudahan sanatorium. Sangat baik untuk pergi ke hospital pada musim berbunga, kerana itu banyak alergen terbang di udara. Tetapi, ia dibenarkan untuk berpindah ke zon iklim yang berlainan selepas keterukan penyakit, kerana perubahan kediaman akan memperburuk serangan selanjutnya.

Pencegahan asma bronkial pada kanak-kanak: ciri-ciri perlindungan organisma rapuh

Langkah-langkah pencegahan ditunjukkan untuk bayi yang terdedah kepada alahan dan kekejangan bronkial. Kaedah utama bergantung kepada ibu bapa kanak-kanak. Pertama sekali, semasa kehamilan seorang wanita harus menghindari merokok (walaupun pasif), malnutrisi, ubat-ubatan, yang mempunyai kesan sampingan pada perkembangan janin. Sekiranya dia bekerja di sebuah syarikat yang berbahaya, maka ia perlu untuk bercuti semasa kehamilan atau cuti, kerana bahaya pekerjaan boleh mencetuskan perkembangan asma pada bayi yang baru lahir.

Adalah penting untuk menjalankan pencegahan SARS dalam tempoh kehamilan. Setelah melahirkan, bayi harus disusui, kerana dengan cara ini mereka menerima penghalang tambahan tambahan dengan susu ibu mereka. Ibu bapa perlu memastikan bilik bayi sentiasa bersih. Adalah disyorkan untuk melakukan pembersihan basah setiap hari dan udara di bilik. Anda boleh meminta pakar pediatrik bagaimana menguatkan kanak-kanak untuk meningkatkan imuniti.

Pencegahan sekunder akan membantu menghalang pemisahan asma bronkus yang sudah maju. Peristiwa sedemikian tidak akan membenarkan berlakunya komplikasi, sawan yang teruk dan kematian. Mereka bertujuan untuk menghapuskan alergen yang mungkin terdapat dalam makanan, dadah, di jalan, di dalam rumah. Jika apa-apa ubat yang digunakan menyebabkan serangan yang tercekik pada kanak-kanak, tidak boleh digunakan lagi.

Dari bilik yang anda perlukan untuk menghapuskan tumbuh-tumbuhan, haiwan, perabot dan mainan kerusi, rak dengan buku. Sekiranya ada tempat dengan acuan di dalam rumah, mereka harus segera dikeluarkan dan disucikan. Adalah lebih baik untuk membersihkan habuk dengan pembersih vakum dengan penapis air dan ketika anak berada di jalan. Pakaian mencuci membuat serbuk hypoallergenic. Ia juga disyorkan untuk melindungi kanak-kanak daripada tekanan, mengurangkan tenaga fizikal.

Pencegahan asma bronkial pada kanak-kanak akan berjaya jika anda mula mematuhi peraturannya dalam masa yang ditetapkan. Di samping itu, adalah penting untuk diperiksa secara teratur oleh pakar untuk mengenal pasti perubahan patologi dalam bronkus terlebih dahulu dan menetapkan rawatan.

Mencegah serangan asma bronkus: apa yang perlu dilakukan?

Untuk mencegah perkembangan sesak nafas paroki atau kekurangan udara dalam pesakit, adalah perlu untuk mengetahui punca sebenar kejadian mereka. Jadi, hanya perubahan asas dalam menu, tempat kediaman atau kerja, boleh menunda secara tetap manifestasi asma klinikal.

Mencegah serangan asma termasuk mendidik pesakit tentang penggunaan ubat yang berkesan. Ini juga terpakai untuk penggunaan aerosol dalam kes-kes kecemasan, pemantauan pengukuran kadar aliran ekspirasi puncak, pengiktirafan simptom-simptom yang semakin teruk, asfiksia penangkapan diri.

Terdapat penerbitan "Strategi global untuk rawatan dan pencegahan asma bronkial". Ia menerangkan panduan untuk profesional yang terlibat dalam penyakit pernafasan. Strategi ini mendedahkan mekanisme perkembangan gejala asma, klasifikasi perubahan patologi dalam bronkus, kaedah diagnosis dan rawatan. Oleh itu, penerbitan saintifik mengajar kakitangan perubatan dan pesakit untuk melawan penyakit itu dan mencegah perkembangan sawan.

Strategi Global untuk Rawatan dan Pencegahan Asma Bronkial mengandungi petua mengenai mengawal gejala penyakit. Pelan bertulis pesakit termasuk data berikut: dos harian ubat yang diperlukan, skala pencetus yang tidak boleh diterima, dos bronkodilator, perihalan tanda-tanda yang memerlukan penjagaan kecemasan.

Mencegah serangan asma memerlukan lawatan biasa kepada ahli pulmonologi dan mengubah terapi yang diperlukan. Jika rawatan diberikan, pesakit harus berjumpa doktor sekali sebulan, maka lebih jarang.

Pencegahan asma pada kanak-kanak dan orang dewasa

Asma bronkial (BA) adalah penyakit kronik sistem pernafasan, yang membesar-besarkan (gegaran) yang dicirikan oleh serangan tercekik, berdehit dan batuk, dengan sedikit khemah likat. Ia menyebabkan penderitaan yang menyakitkan, boleh menyebabkan penurunan aktiviti fizikal dan kemurungan, memerlukan sokongan perubatan biasa. Adalah penting untuk mengetahui apakah pencegahan asma bronkial dan bagaimana berkesannya.

Punca penyakit ini

Patologi seperti asma bronkial, berlaku di bawah pengaruh beberapa faktor yang menyumbang atau mencetuskan (pencetus):

• kecenderungan genetik;
• berat badan berlebihan;
• jangkitan (terutamanya virus);
• pemakanan yang lemah;
• hubungan dengan alergen;
• terapi dadah;
• merokok (aktif dan pasif);
• latihan berlebihan;
• tekanan

Pada masa yang sama, mustahil, seperti jangkitan atau kecederaan, untuk mewujudkan hubungan yang jelas antara tindakan pencetus dan perkembangan patologi. Jadi, kecenderungan genetik atau hubungan berterusan dengan asap tembakau, alergen tidak bermakna seseorang akan mendapat asma. Kepekaan yang tinggi dari bronkus kepada rangsangan - hiperaktif - dibentuk dalam keadaan yang berbeza, dan kehadiran faktor penyumbang hanya meningkatkan risiko, tetapi bukan secara langsung etiologi (kausal).

Kebarangkalian membina asma bronkial pada kanak-kanak dengan sejarah keturunan yang dibebani berkisar antara 35 hingga 70%.

BA, yang disebabkan oleh kecenderungan genetik, biasanya berkembang pada zaman kanak-kanak dan dicirikan oleh pembentukan sensitiviti imun individu (pemekaan) kepada alergen pelbagai sifat. Di sepanjang diagnostik, anamnesis dinilai - kumpulan maklumat mengenai penyakit yang diperoleh melalui tinjauan. Sekiranya salah seorang daripada ibu bapa didapati mempunyai asma, kebarangkalian membinanya pada seorang kanak-kanak, secara purata, 35%. Jika kedua-dua bapa dan ibu menderita patologi ini, risiko itu berlipat ganda.

Pengelasan langkah pencegahan

Mereka juga dipanggil pencegahan atau proaktif. Kongsi sebagai:

1. Utama. Mereka bertujuan untuk orang yang sihat yang tidak mengalami asma.
2. Sekunder. Kumpulan sasaran - pesakit tanpa asma, tetapi sudah berhadapan dengan rhinitis alergi dan dermatitis, hipersensitiviti makanan, dengan riwayat keturunan yang dibebani.
3. Tertiari. Ia digunakan untuk pesakit dengan asma bronkial dan bertujuan untuk mengurangkan aktiviti proses patologi dan mengekalkan keadaan remisi (ketiadaan gejala).

Pelaksanaan langkah-langkah pencegahan adalah tugas utama bukan sahaja untuk pekerja perubatan, tetapi juga untuk pesakit sendiri dan ahli keluarga mereka. Jika pesakit telah diberi cadangan mengenai peningkatan keadaan hidup, nuansa terapi dadah atau situasi lain, diperlukan untuk mencapai pemahaman antara dia dan doktor dan mengikut semua arahan dengan teliti.

Mencegah Asma pada Kanak-kanak

Pengembangan asma yang ditengah secara genetik dengan kepekaan terhadap alergen sering berlaku pada masa kanak-kanak, dan oleh itu pencegahan (langkah-langkah proaktif) kelas yang berlainan digunakan. Pencegahan boleh bermula sebelum kelahiran seorang kanak-kanak di peringkat perancangan kehamilan dan kehamilan. Walau bagaimanapun, perlu difahami bahawa tiada algoritma memberikan jaminan mutlak ketiadaan penyakit itu - sama ada kehadiran pencetus tidak bermakna pembangunan mandatori.

Pencegahan utama

Pencegahan asma termasuk:

• keengganan wanita hamil dan penyusu untuk merokok (termasuk pasif);
• pengecualian ubat yang tidak wajar;
• kekurangan hubungan dengan komponen bahan kimia rumahtangga, cat, minyak wangi (terpakai kepada ibu dan anak);
• pematuhan kepada diet hypoallergenic;
• pemindahan wanita hamil untuk bekerja, menghapuskan pengaruh bahaya pekerjaan.

Keperluan keutamaan algoritma pencegahan utama asma pada kanak-kanak adalah pemeliharaan penyusuan.

Jika ini tidak mungkin, pilih campuran hypoallergenic. Terdapat juga keperluan pemakanan: susu lembu tidak diperkenalkan sehingga 1 tahun, kacang dan telur sehingga 2 tahun, dan ikan sehingga 3 tahun. Ibu-ibu yang merawat harus merancang diet mereka sedemikian rupa sehingga menu tersebut mengandungi pemicu yang paling biasa mengenai tindak balas kepekaan makanan: tomato, kacang, strawberi, udang, dll.

Pencegahan sekunder

Seorang kanak-kanak yang sudah menderita penyakit alahan (dermatitis, pollinosis, dan sebagainya) mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengatasi asma. Oleh itu, perlu bertindak secara proaktif:

1. Rancang dan ikut diet hypoallergenic.
2. Susunkan semula kehidupan supaya hubungan dengan provokator yang paling biasa tindak balas sensitiviti: habuk, bahan kimia rumah tangga, rambut haiwan, dihentikan atau dikurangkan.
3. Kawalan terapi ubat (preskripsi rasional dadah farmakologi, terutamanya antibiotik).
4. Senaman meter yang disyorkan.

Doktor boleh menawarkan kursus terapi pencegahan dadah. Ini adalah penerimaan reseptor H1-histamine penghalang Cetirizine (Zyrtec, Zodak) dalam dos umur untuk 4-6 bulan.

Pencegahan tertiari

Jika kanak-kanak sudah mempunyai asma, ia tidak boleh sembuh. Walau bagaimanapun, terapi dan pencegahan yang mencukupi dapat menghalang pergolakan yang teruk dan perkembangan komplikasi, mengekalkan keadaan remisi. Menunjukkan:

• kawalan makanan dan kehidupan (pengecualian hubungan dengan alergen - iaitu, penghapusan);
• pendedahan yang cukup untuk udara segar;
• ikut cadangan doktor mengenai penggunaan ubat;
• pengurangan tekanan (pengalaman emosi boleh mencetuskan serangan).

Terapi asas asma dijalankan dengan persiapan kumpulan beta2-adrenomimetik, glucocorticosteroids, dan antagonis reseptor leukotriena. Kaedah pentadbiran keutamaan adalah penyedutan, dan adalah wajar untuk mempunyai penyebaran pada pelupusan - sebuah alat yang menghasilkan aerosol ubat halus yang menembusi kawasan sukar untuk dijangkau saluran pernafasan. Penggunaannya meningkatkan keberkesanan ejen farmakologi, yang amat penting dalam tempoh serangan yang teruk.

Kehadiran asma pada kanak-kanak perlu menyedari orang dewasa yang sering bersamanya (saudara, pendidik dan guru sekolah, ketua bulatan). Kanak-kanak yang lebih tua perlu menerangkan cara menggunakan alat sedut dan pastikan mereka selalu membawanya. Pesakit yang lebih tua dari 5 tahun boleh dianggap sebagai calon untuk kursus imunoterapi khusus alergen (ASIT) - dalam kes ini, asma dirawat dengan menguruskan peningkatan dos pencetus untuk membentuk ketidakpekaan kepada mereka.

Kanak-kanak yang sakit dan saudara-mara mereka disarankan untuk belajar di sekolah asma (dibentuk di institusi perubatan) untuk memahami jenis penyakit, tahap risiko dan terapi, serta pendekatan untuk penjagaan kecemasan semasa serangan.

Mencegah Asma di Dewasa

Ia dijalankan pada tahap yang berbeza. Ia mempunyai persamaan dengan prinsip pencegahan pada kanak-kanak, tetapi mengambil kira pengaruh pemicu profesional dan nuansa lain yang penting bagi pesakit dewasa.

Pencegahan utama

Termasuk aktiviti seperti:

1. Pengurangan hubungan dengan alergen. Ini adalah serbuk tumbuhan, bulu binatang, bahan kimia, produk makanan dan pemicu lain, senarai yang boleh agak besar. Provokat profesional - lateks, kuman, produk sisa - memerlukan sama ada penghapusan lengkap (pemilihan produk dari bahan alternatif, pemindahan ke kedudukan lain) atau langkah pencegahan (memakai topeng dan cermin, saman perlindungan).
2. Pengecualian hubungan dengan perengsa. Alergen menyebabkan reaksi imun, bagaimanapun, bronkus boleh menjadi kejang (sempit) dan sebagai tindak balas kepada pendedahan kepada udara yang terlalu sejuk, bau pedas yang tidak menyenangkan, tekanan.
3. Rawatan ubat-ubatan saluran pernafasan yang tepat pada masanya. Ini adalah apa-apa penyakit - dari jangkitan virus pernafasan akut (jangkitan virus pernafasan akut) kepada bronkitis dan pneumonia. Fokus keradangan kronik meningkatkan risiko mengatasi asma.

Dewasa wajar untuk menjaga berat dalam kaedah-kaedah pengiraan individu, sejak kehadiran berat badan yang berlebihan meningkatkan kebarangkalian pembentukan hyperreactivity bronkial.

Pencegahan sekunder

Diperlukan kepada orang-orang yang telah mengenalpasti dermatitis alergi, rhinitis, pollinosis, terdapat bukti makmal tentang peningkatan tahap antibodi (kompleks protein yang bertanggungjawab untuk pembangunan tindak balas sensitiviti) kelas IgE. Memo cadangan termasuk:

• pematuhan kepada diet hypoallergenic;
• penambahbaikan keadaan hidup untuk mengurangkan hubungan dengan pencetus tindak balas intoleransi individu;
• Terapi ubat rasional hanya mengikut petunjuk yang dikenal pasti oleh doktor;
• latihan senaman, pengerasan;
• mengurangkan tahap stres.

Mungkin pelantikan kursus prophylactic kumpulan ubat penghalang reseptor H1-histamin (Cetrin, L-Zet).

Pencegahan tertiari

Oleh kerana seseorang sudah sakit, dia perlu, pertama sekali, terapi asas yang mencukupi (bentuk terhidu beta2-adrenomimetics, glucocorticosteroid, mengambil ubat dari kumpulan antagonis reseptor leukotrien, cromone). :

• dalam kehidupan seharian (hama rumah habuk, produk makanan, rambut haiwan, kosmetik dan minyak wangi);
• di tempat kerja (bahan kimia, lateks, sisa industri);
• di jalan (debunga tumbuhan).

Diet sentiasa diperhatikan, bagaimanapun ia mesti rasional dan melengkapkan kandungan kalori dan nisbah komponen pemakanan (protein, lemak, karbohidrat).

Ia adalah perlu untuk mengeluarkan objek yang mengumpul habuk dari rumah pesakit:

1. Permaidani.
2. Langsir berat.
3. Perabot berlengan.
4. Mainan dengan pengisi.
5. Houseplants.

Ia memerlukan basuh keranjang biasa dengan cara yang tidak agresif, dengan pengecualian tinggal berdekatan orang yang merokok atau di dalam bilik yang berdebu. Semasa tempoh berbunga tumbuh-tumbuhan, perlu menutup tingkap dan pintu di rumah, kereta, gunakan penghawa dingin untuk mengawal mod haba. Adalah penting untuk menangani perosak (bug, lipas, kutu), untuk memilih kosmetik hypoallergenic.

Pesakit dengan asma bronkial mengesyorkan vaksinasi selesema tahunan.

Ini mengelakkan ketakutan yang teruk pada penyakit yang mendasari akibat jangkitan virus. Anda juga harus pergi ke sekolah asma, sentiasa membawa bantuan kecemasan untuk serangan.

Bagaimanakah anda dapat menghapuskan sesak nafas dengan rawatan selanjutnya.

Rawatan asma di rumah.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan asma bronkial.

Peraturan dan teknik urutan, serta urutan diri seperti itu.