Latihan pernafasan untuk kanser paru-paru

Pendaftaran: 10 Mac 2008 Mesej: 15

Latihan pernafasan untuk kanser paru-paru

Selamat hari!
Beritahu saya, bolehkah saya melakukan senaman pernafasan yang berbeza untuk kanser paru-paru? Bolehkah ia memperbaiki keadaan? Atau boleh menguatkan hemoptysis?

Ahli sejak: 12 Ogos 2005 Mesej: 1,762

Belaya, kenapa awak akan melakukan latihan ini?

Pendaftaran: 10 Mac 2008 Mesej: 15

Terdahulu, apabila saya tidak menghadapi masalah ini, saya membaca di tempat-tempat yang berbeza bahawa latihan pernafasan meningkatkan jumlah oksigen dalam darah dan akibatnya, pencegahan onkologi. Pengambilan hidrogen peroksida juga berdasarkan teori ini.
Saya sendiri mengamalkan latihan pernafasan. Kesan yang luar biasa dan cepat terhadap kesihatan saya (bukan onkologi) adalah jelas.
Tetapi berhadapan dengan fakta bahawa 2 saudara dekat saya sakit dengan kanser.
Satu perkara - mereka menasihati saya untuk tidak melakukan senaman pernafasan. Dalam kes ini, motivasi - kita tidak tahu apa kesannya akan diberikan, jadi lebih baik tidak melakukannya.
Yang kedua adalah dalam keadaan yang lebih serius dan dihantar pulang untuk rawatan gejala. Terdapat hampir tiada ubat. Untuk menggunakan mana-mana remedi rakyat sangat berbahaya - 5 (!) Serangan jantung. Pesakit enggan mengambil makanan tambahan - dia mengatakan bahawa dia tidak percaya dan bahawa semua ini adalah "menarik wang".
Untuk ini, saya ingin menawarkan mereka untuk menggunakan apa yang kelihatannya mudah, berguna, bebas dan berkesan.
Terima kasih jika ada tip lain dalam kes ini.

Ahli sejak: 12 Ogos 2005 Mesej: 1,762

Mesej daripada% 1 $ s menulis:

Mesej daripada% 1 $ s menulis:

Mesej daripada% 1 $ s menulis:

Mesej daripada% 1 $ s menulis:

Mesej daripada% 1 $ s menulis:

Mesej daripada% 1 $ s menulis:

Belaya, dengan kata lain, bertindak dengan niat baik. Sekali lagi saya tidak akan memetik kata-kata perihal mengenai jalan raya yang mengandungi keseluruhannya. Awak mesti tahu dia.

Mesej daripada% 1 $ s menulis:

Pendaftaran: 10 Mac 2008 Mesej: 15

Pada masa ini, ini adalah satu-satunya tempat di mana saya boleh bertanya, dengan harapan mendapat sambutan, akan memberi nasihat, nasihat.
Anda mengulas setiap frasa, mengingatkan tentang "jalan ke neraka", tentang "membunuh pesakit." Selepas membaca jawapan tangan ke bawah dan sangat tidak menyenangkan di hati saya. Tetapi saya akan mencuba terlebih dahulu.

Menghadapi hakikat bahawa seseorang enggan pembedahan, kemoterapi, dsb. disebabkan oleh banyak serangan jantung. Pakar terapi tempatan (dan kita hidup di wilayah ini) tidak dapat memberikan jawapan dan cadangan yang boleh difahami. Sudah tentu, pada masa ini tidak ada pembicaraan mengenai ubat yang lengkap, tetapi saya berharap sangat banyak untuk beberapa tahun hidup (rawatan itu ditolak bukan kerana kesia-siaan, tetapi kerana bahaya kepada kehidupan pesakit). Pesakit lemah secara emosi - tidak mahu berharap dan berjuang. Dia tidur selama beberapa bulan (secara harfiah 20-22 jam sehari), tidak makan atau minum selama 2 hari. Saya memerlukan bantuan, nasihat, arahan untuk membantu, selagi saya dapat melakukannya.

Apa yang kita lakukan bersama pesakit - dia mengambil pil tidur (dia bertanya sangat - tidak boleh tidur sekarang), hemostatic (vikasol), minuman expectorant (ACC, rumpai), meningkatkan imuniti (tincture timun laut). Dalam kes ini, pesakit kadang-kadang mengalami sakit dada (jantung atau paru-paru - kita tidak tahu), hemoptysis, batuk.
Apa yang sebenarnya kita lakukan, apa yang tidak - tidak ada yang akan memberikan petunjuk. Rawatan dalam dispensasi onkologi ditolak (penyebabnya adalah serangan jantung), rawatan di hospital biasa ditolak (penyebabnya adalah kanser). Dan yang paling penting - harapan diperlukan (walaupun hanya saya dan anak-anaknya)!
Oleh itu, jika seseorang boleh memberitahu anda bagaimana anda boleh membantu dalam kes ini - terima kasih banyak!

Gimnastik pernafasan di COPD: Adakah latihan mudah membantu mengembalikan pernafasan?

Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) adalah penyakit organ-organ sistem pernafasan yang disebabkan oleh radang kronik tisu paru-paru. Gimnastik pernafasan di COPD membantu mengurangkan gejala kegagalan pernafasan dan meningkatkan kesihatan keseluruhan. Latihan akan membantu bukan sahaja untuk menguatkan pernafasan, tetapi juga untuk menormalkan keadaan mental.

Manfaat latihan bernafas dalam COPD

Sesak nafas pada pesakit dengan COPD sering menyebabkan kemurungan, kegelisahan, dan penyakit jantung pada pesakit. Oleh kerana sesak nafas ini menyebabkan ketakutan yang besar, ramai pesakit dihalang daripada penuaan fizikal. Mereka cuba untuk mengelakkan sebarang aktiviti apabila nafasnya ditangkap.

Dalam perjalanan sukan dengan rakan-rakan negara, yang pernah membawa banyak kegembiraan, kini menyebabkan ketidakselesaan. Berbasikal hanya boleh dilakukan di medan yang agak rata. Sesak nafas sangat memberi kesan kepada gaya hidup pesakit. Kerana gangguan pernafasan sering dianggap sebagai ancaman, orang mengelakkan sebarang bentuk tekanan sebanyak mungkin.

Orang dengan COPD mendapati diri mereka dalam kitaran ganas yang sangat cepat, yang hanya memperburuk keadaan. Penghindaran yang berterusan membawa kepada kemerosotan otot-otot dan, akibatnya, untuk melemahkan lagi badan - sesak nafas meningkat.

Akhir sekali, kurangnya aktiviti fizikal meningkatkan risiko komorbiditas seperti hilangnya kepadatan tulang (osteoporosis) atau penyakit sistem kardiovaskular.

Psiki ini sering menderita: perasaan bahawa pesakit kurang dan kurang dapat mengambil bahagian dalam kehidupan awam dan semua aktiviti yang sehingga kini sangat menyenangkan membawa kepada ketakutan yang membimbangkan dalam sejumlah besar pesakit dengan COPD.

Pesakit yang menderita COPD boleh dan mesti bersenam secara tetap untuk memecahkan lingkaran perlindungan berbahaya ini. Walau bagaimanapun, ini harus menjadi latihan yang fokus dan individu, yang sepadan dengan kebolehan fizikal orang dan keseriusan keadaan.

Pelbagai teknik pernafasan yang menghalang sesak nafas membantu menormalkan irama harian.

Kumpulan sukan dengan penyakit paru-paru dan mengapa anda tidak melakukannya sendiri?

Kumpulan sukan yang mempunyai penyakit paru-paru boleh terdiri daripada 15 peserta yang bermesyuarat secara tetap - biasanya sekali atau dua kali seminggu. Penyertaan biasa dalam kumpulan sukan seperti ini menawarkan peluang yang baik untuk bertemu dengan orang yang sama penyakit dan berkongsi pengalaman. Jurulatih juga menyediakan maklumat mengenai tawaran dan peristiwa lain yang berkaitan dengan penyakit ini, supaya pesakit mendapat maklumat sepenuhnya.

Ia hampir boleh dikatakan bahawa kumpulan sukan adalah "kumpulan bantu diri" yang diketuai oleh pengamal profesional yang terlatih khusus yang melancarkan kesusahan pernafasan melalui latihan bersama dan latihan. Pelbagai latihan dalam kumpulan sukan ringan agak berbeza.

Pesakit dengan COPD memerlukan penjagaan individu yang disesuaikan dengan keadaan kesihatan mereka sekarang. Gimnastik, bina badan pada simulator dan terapi pernafasan fisioterapi adalah mungkin bukan sahaja semasa penginapan pemulihan.

Terdapat teknik pernafasan khas, seperti "ekspedisi paksa", yang boleh dilakukan secara bebas. Pernafasan melambatkan kerana menyempitkan bibir. Ini menghasilkan sedikit tekanan belakang yang memastikan saluran udara terbuka dan membolehkan anda bernafas dengan lebih baik.

Untuk mengelakkan komplikasi serius, pesakit digalakkan terlibat dalam kumpulan dengan kakitangan terlatih. Ia membantu untuk melaksanakan teknik pernafasan dengan betul dan mengelakkan kesilapan. Dengan pemenuhan diri sendiri, risiko kesilapan adalah tinggi, yang boleh mengakibatkan serangan asma atau kesukaran bernafas.

Seberapa berkesan fisioterapi?

Fisioterapi moden adalah berdasarkan pendekatan individu untuk rawatan. Bersama dengan pesakitnya, ahli fisioterapi mengambil masa untuk terperinci untuk memahami masalah, menyepakati tujuan rawatan dan mengembangkan rencana yang sesuai.

Fisioterapi moden berkesan dalam COPD.

Sebagai rawatan individu, seorang pakar fisioterapi mengajar pesakit-pesakit yang bernafas teknik yang akan membantu mereka bernafas semula sekiranya masalah pernafasan, teknik membersihkan saluran pernafasan dari rembesan (saliran rembesan) dan teknik batuk.

Terapi fizikal juga menggunakan postur badan yang bernafas dan teknik pernafasan dan latihan dalam aktiviti harian untuk mengurangkan atau menghalang gejala COPD.

Jika kelemahan otot berada di latar depan, latihan otot berasaskan peranti boleh membantu. Pesakit lain lebih suka melatih dalam kumpulan: sukan ringan biasanya sesuai untuk mereka, kerana mereka dikaitkan dengan orang lain yang mempunyai masalah kesihatan yang sama.

Prinsip senaman dan kemungkinan kontraindikasi

Menghirup, banyak orang hanya mengisi bahagian atas paru-paru dengan udara, sedikit menarik bahu mereka. Diafragma sebenarnya adalah otot pernafasan yang paling penting. Matlamat latihan ini adalah untuk mengaktifkan semua otot pernafasan dan, jika boleh, mengisi seluruh ruang paru dengan udara.

Adalah disyorkan bahawa anda terlebih dahulu menarik nafas panjang. Kemudian merasakan diafragma mengecut, dan perut membesar. Selepas penyedutan, pernafasan yang sangat cepat sering berlaku. Walau bagaimanapun, dengan cara ini seseorang hanya mengosongkan sebahagian daripada paru-paru.

Tujuan pernafasan adalah untuk mengeluarkan semua udara dari paru-paru. Adalah disyorkan untuk menghembus nafas dengan tenang, sekata dan selagi mungkin. Ia perlu merasakan bagaimana diafragma mengembang dan memerah udara keluar dari paru-paru.

Untuk tujuan praktikal, anda boleh mengira detik apabila anda menyedut dan menghembus nafas. Apabila anda menyedut, anda harus mengira kepada 3 atau 4, dan apabila anda menghembuskan nafas - hingga 5 atau 6. Sekiranya mungkin, adalah disyorkan untuk meningkatkan waktu ekspirasi kira-kira dua kali.

• Pernafasan diafragma dalam perlu dimasukkan dalam kehidupan seharian, contohnya, di rumah, semasa berjalan atau bersantai di sofa.
• Kedudukan tegak menggalakkan pernafasan mendalam. Adalah disyorkan untuk mengelakkan postur dan bahu yang bengkok dalam kedudukan duduk.
• Anda perlu bernafas melalui hidung anda untuk menyaring dan memanaskan udara. Melalui mulut anda perlu bernafas hanya di bawah beban.
• Secara kerap perlu menyemak bilik dan bergerak banyak di udara segar.

Latihan pernafasan khas menguatkan otot-otot yang terlibat dalam pernafasan. Teknik pernafasan boleh dipelajari, sebagai contoh, dalam kumpulan. Jika seseorang bernafas secara mendalam dan merata, dia menggunakan jumlah keseluruhan paru-paru. Diafragma terlibat dalam kerja pernafasan dan, dengan itu, memudahkan kerja jantung.

Pernafasan mempunyai kesan yang sangat positif terhadap pesakit yang mengalami penyakit pulmonari obstruktif, asma, dan emfemaema pulmonari. Kadang-kadang pesakit mengalami tekanan dan kecemasan mengenai kemungkinan serangan, tetapi tidak ada yang perlu ditakuti. Sebelum memulakan latihan, setiap pesakit dinasihatkan supaya terlebih dahulu berunding dengan doktor tentang kemungkinan kesan sampingan.

• penyakit kardiovaskular dalam fasa dekompensasi;
• masalah pernafasan teruk;
• penyakit saraf atau mental.

Penyakit kardiovaskular dalam fasa dekompensasi adalah kontraindikasi kepada gimnastik pernafasan dalam COPD

Kontraindikasi relatif ditentukan berdasarkan keadaan kesihatan pesakit dan penyakit yang berkaitan.

Latihan pernafasan dalam patologi

Dalam kegagalan pernafasan akut, pernafasan secara automatik menjadi cepat dan cetek. Oleh itu, saluran udara dapat menyempitkan lebih banyak, dan keadaan menjadi sulit. Oleh itu, teknik pernafasan yang betul adalah penting.

Petunjuk peralatan pernafasan untuk COPD termasuk:

• Ambillah nafas melalui hidung;
• Nafas perlahan melalui bibir yang agak tertutup.

• Melambatkan aliran pernafasan.
• Pengembangan saluran pernafasan.
• Lebih banyak udara yang disedut.

Ujian batuk dan dahak adalah antara gejala COPD yang paling biasa di samping kegagalan pernafasan. Sejak batuk dapat menyebabkan serangan akut gangguan pernafasan, penting untuk mengetahui apa yang perlu dicari ketika batuk atau lendir di COPD.

Sebagai sebahagian daripada fisioterapi pernafasan, pelbagai asas untuk batuk yang betul dijelaskan oleh pakar. Ubat memainkan peranan penting dalam mengeluarkan rembesan dari saluran pernafasan.

Produk semulajadi cineol dikenali dengan sifat anti-radang dan ekspektorannya. Dengan toleransi yang baik, cineol boleh digunakan untuk pembesaran sputum.

Ubat ini juga membantu memerangi keradangan di bronkus dan mengurangkan bilangan kejadian bronkitis akut. Oleh itu, kapsul yang mengandungi cineol boleh digunakan selepas berunding dengan doktor sebagai tambahan kepada terapi COPD jangka panjang untuk kegunaan harian.

Pernafasan diafragma

Anda boleh menggabungkan habis paksa dengan bibir yang sedikit tertutup dengan pernafasan diafragma. Dalam kes pernafasan diafragma, perkara utama adalah untuk membuat pernafasan terutamanya diafragma. Kesan yang paling penting adalah kelonggaran banyak otot yang terlibat dalam pernafasan.

Pernafasan diafragma amat sesuai untuk orang yang mengalami peningkatan kadar pernafasan dan dengan jumlah udara yang agak kecil semasa penyedutan dan pernafasan. Teknik boleh dilakukan dengan bohong dan duduk.

Pernafasan diafragma - salah satu latihan dalam COPD

Disebabkan kedudukan yang berubah, otot belakang dapat berehat, kerana berat bahu dan lengan tidak memberi tekanan pada tulang rusuk. Akibatnya, kurang tenaga diperlukan dan oleh itu, kurang oksigen dimakan. Duduk di kerusi dan bernafas dengan tenang, anda boleh meningkatkan pertukaran gas dan mengurangkan hiperventilasi.

Yoga pranayama

Yoga Pranayama juga terbukti menjadi alat penyelidikan yang berkesan yang boleh dilakukan di rumah. Teknik ini dapat mengurangkan tekanan pernafasan, keletihan umum, meningkatkan prestasi, dan meningkatkan fungsi paru-paru. Program yoga intensif bahkan meningkatkan tahap oksigen dalam darah dan meningkatkan prestasi fizikal.

Rawatan lain juga boleh memberi kesan yang sangat positif. Menyanyi dalam kumpulan pesakit bukan sahaja dianggap positif, tetapi juga membawa manfaat sosial dan emosi. Semua kaedah rawatan perlu dibincangkan dengan doktor.

Latihan pernafasan dalam onkologi dan hipertensi

Yuri Zakharov mengenai kaedah para sami Tibet

Latihan yang dicadangkan dipilih secara khusus untuk pesakit yang menghidap kanser dan hipertensi, tetapi mereka adalah orang yang berguna dan sihat. Selalunya, kami tidak fikir bagaimana hendak bernafas. Semasa beristirahat, semasa melakukan kerja sedentary, kita melakukan kira-kira 15 nafas seminit, dan untuk setiap nafas, kira-kira 500 sentimeter padu aliran udara ke dalam paru-paru.

Jumlah ini hanya mengambil bahagian kecil dari paru-paru, dan ternyata mereka tidak terlibat sepenuhnya dalam kerja. Yogis berkata: "Bukan perkara yang sama - menyapu seluruh ruangan dan sudutnya, atau hanya pertengahan."

Intipati latihan pernafasan dalam kawalan sedar kekerapan dan irama pernafasan. Ukuran kawalan adalah denyutan jantung. Pada denyutan jantung (nadi) yoga menetapkan tempoh penyedutan, nafas, berhenti seketika. Asas latihan bernafas penuh bernafas dalam sistem yoga. Bernafas semasa latihan hanya perlu melalui hidung.

Menurut yogis, mengawal pernafasan, kita boleh menjejaskan organ dalaman. Sebelum meneruskan pengajian latihan asas, adalah perlu untuk menguasai kaedah latihan pernafasan persediaan.

Mana-mana senaman bermula dengan nafas kuat.

Pernafasan percuma. Berdiri lurus, angkat tangan anda melalui sisi ke kedudukan mendatar. Ambil bahu anda kembali. Ambillah hidung sahaja. Bersungguh-sungguh menghembus nafas. Kemudian mulut dengan lancar dan mendalam, kemudian nafas secara bebas. Ambillah hidung sahaja. Pertama, bernafas seperti yang anda suka, dan kemudian mula mengira nadi. Bernafas dalam tujuh ketukan dan menghembus nafas dalam urutan yang sama. Latihan ini mengajar untuk pernafasan yang mendalam, lakukan beberapa kali sehari selama 3-5 minit.

Setelah menguasai pernafasan percuma, pergi ke ritmik.

Pernafasan berirama. Duduk terus, berehatlah otot anda. Bersungguh-sungguh menghembus nafas dan menghirup, mengira nadi, sebagai contoh, sehingga enam, kemudian menghembus nafas, juga untuk enam berdegup. Mengurangkan nafas dan menghembus nafas untuk menolak denyutan, secara berterusan, dengan senyap seperti gelombang kecil di antara denyut nadi.

Untuk merasakan degupan jantung, letakkan tangan kanan anda di kawasan jantung atau merasakan nadi pada arteri radial kiri. Latihan ini, menurut yogis, bertujuan untuk menyegerakkan aktiviti sistem kardiovaskular, pernafasan dan saraf. Secara beransur-ansur meningkatkan tempoh penyedutan dan pernafasan dari 6 hingga 14 denyut nadi.

Pernafasan penuh yogis memerlukan semua bahagian paru-paru diisi dengan udara secara merata dalam urutan yang ketat: pertama bahagian bawah, kemudian bahagian tengah, dan akhirnya bahagian atas. Pernafasan penuh termasuk pernafasan perut (diafragma), sederhana (tulang rusuk) dan atas. Pertama, adalah dinasihatkan untuk mempertimbangkan dan mencuba mereka sebagai elemen pernafasan bebas. Walaupun mereka tidak dapat dipisahkan apabila melakukan nafas penuh yogis.

Pernafasan perut (diafragma). Ini adalah nafas biasa lelaki sahaja. Latihan ini dilakukan berdiri atau berbaring.

Fokus pada perut di pusar. Selepas pernafasan yang kuat, tarik secara perlahan-lahan, menurunkan diafragma. Dinding perut dengan sedikit menonjol ke hadapan, dan bahagian bawah paru-paru dipenuhi dengan udara. Dada kekal hampir tidak bergerak. Semasa tamat tempoh, dinding perut menarik balik, memaksa udara keluar dari paru-paru. Hanya diafragma yang terlibat dalam pernafasan. Walaupun pernafasan sedemikian tidak lengkap, ia berguna. Oleh kerana pergerakan diafragma, darah yang berlubang vena ke jantung dipastikan, yang membantu mengurangkan tekanan darah, memberikan urutan organ-organ dalaman yang berterusan, merangsang aktiviti hati, perut, usus. Ini amat berguna untuk wanita. Kerana wanita biasanya bernafas cetek, puncak paru-paru, yang menyebabkan penyakit pernafasan yang kerap.

Menengah (tulang rusuk) bernafas. Ia adalah ciri orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif. Sebagian dalam nafas ini terlibat dan diafragma. Udara diisi terutamanya bahagian tengah paru-paru. Latihan dilakukan berdiri, berbohong atau duduk. Fokus pada tulang rusuk. Selepas pernafasan yang kuat, ambillah secara beransur-ansur dengan hidung anda supaya rusuk menyimpang ke sisi. Sangkar rusuk mengembang. Semasa pernafasan, tulang rusuk dimampatkan, dada berkurang dalam jumlah, udara dipaksa keluar dari paru-paru melalui hidung. Perut dan clavicle kekal hampir tidak bergerak.

Pernafasan atas Sangkar rusuk mengembang dan ke hadapan. Jadi kebanyakan wanita bernafas. Diafragma kekal pegun dan berada di kedudukan atas, yang menghalang pengembangan paru-paru ke bawah. Jenis pernafasan ini menyumbang kepada penyakit pernafasan. Menentang penyakit membantu senaman mudah. Dipenuhi begitu.

Memulakan kedudukan - berdiri, berbaring atau duduk. Fokus pada hujung paru-paru. Selepas pernafasan yang kuat, tarik secara perlahan-lahan dengan hidung. Menaikkan clavicle dan bahu. Hanya bahagian atas paru-paru yang mengisi udara. Bahagian tengah dada dan abdomen tetap tidak bergerak. Betulkan respirasi atas yang betul membantu memperbaiki fungsi kelenjar getah bening akar, mengudarakan paru-paru dengan baik.

Dan sekarang kita akan cuba menggabungkan semua jenis yang dianggap bernafas menjadi satu. Ini, seperti yang telah dikatakan, bernafas penuh: perut, kostum, atas. Seluruh sistem pernafasan digerakkan, yang memungkinkan untuk menggunakan permukaan pernafasan paru-paru maksimum. Pernafasan seperti ini mempunyai kesan tonik dan kesihatan yang hebat.

Berdiri lurus, berehat. Bersungguh-sungguh menghembus nafas, menarik balik dinding abdomen. Kemudian mula menyedut secara beransur-ansur melalui hidung.

Penyedutan terdiri daripada tiga peringkat:

1. Menggunakan pergerakan diafragma, melekat perut dan isi bahagian bawah paru-paru dengan udara. Fokus pada abdomen.

2. Fokus pada bahagian bawah, mengembangkan dan mengisi bahagian tengah paru-paru - mengembangkan dada.

3. Perhatikan bahagian atas paru-paru, angkat tulang belakang dan bahu. Udara mengisi bahagian atas - dada meningkat. Ambillah udara sebagai paru-paru dileburkan secara bebas. Apabila melakukan fasa ketiga penyedutan, perut menyerupai sedikit. Secara luaran, penyedutan mempunyai bentuk pergerakan yang tenang dan beralun dari abdomen ke atas, sebagai fasa inspirasi individu pergi satu demi satu ke atas.

Pertama, melukis di perut dan meratakan diafragma, menghembus udara dari bahagian bawah paru-paru, kemudian memerah tulang rusuk, mengeluarkan udara dari bahagian tengah. Dan akhirnya, menurunkan bahu dan tulang selangka, dengan sepenuhnya menghembuskan udara.

Saya sembuh kanser dalam diri saya dan membantu orang lain melakukannya. Bahagian Dua.

Pemantauan rawatan adalah berkala dan kekal. Pemantauan berkala dijalankan berdasarkan imej tumor dan ujian darah, yang pada mulanya adalah wajar dilakukan setiap bulan.

Pemantauan berterusan dilakukan mengikut warna air kencing, kesejahteraan dan dengan bantuan cermin. Air kencing berwarna terang - segala-galanya baik-baik saja. Air kencing gelap, keruh bermakna bahawa peroksidasi melebihi batas normal. Anda perlu berehat dalam penerimaan emulsi minyak.

Dengarkan isyarat bahawa tisu dan organ menghantar ke otak. Ingatlah, dalam badan adalah penstrukturan semula radikal. Pemulihan tisu kadang-kadang disertai oleh sensasi yang menyakitkan. Tetapi rasa sakit ini, biasanya ringan, ada bukti bahawa pemulihan dan rawatan dijalankan dengan jayanya.

Lihatlah cermin lebih kerap. Cuba ingat penampilan anda sebelum rawatan. Dan mulailah pagi dengan cermin - ia tidak akan menipu.

Ingat bahawa sebagai tambahan kepada emosi bergolak anda mempunyai musuh lain - sejuk. Badan anda dari kelas ke kelas menjadi lebih sensitif kepada sejuk. Tiada siapa yang telah terbiasa dengan sejuk lagi. Jangan mengeras, jangan terlalu panas. Lebih baik jika pakaian mencipta kehangatan dan keselesaan.

Perlu difahami bahawa kerumitan rawatan kanser dan ketidakpastiannya. Sekiranya anda mempunyai ulser perut atau esophagus, maka selepas satu setengah bulan, menggunakan simulator, anda akan menjadi orang yang berbeza. Kanser adalah satu lagi perkara apabila penyakit bertahan selama bertahun-tahun. Oleh itu, anda perlu bernafas dengan tenang dan tahan rejimen rawatan sehingga menyembuhkan penyakit.

Semakin anda bernafas, perkara yang lebih positif berlaku di dalam badan. Sel-sel semua tisu berubah, kerja-kerja organ-organ itu bertambah baik, keupayaan metabolisme dan detoksifikasi organisma bertambah baik. Tumor meletakkan semua sistem badan dalam keadaan yang paling sukar. Tetapi pemulihan menyeluruh badan secara konsisten memperlihatkan dirinya sendiri. Rawatan itu belum selesai dan pemusnahan tumor secara beransur-ansur berterusan, dan pesakit telah memperbaiki buah pinggang, perut, fungsi hati, sakit kepala telah hilang, jantung telah berhenti mengganggu, pernafasan telah bertambah baik, jalan kaki telah berubah, dan lain-lain. Seorang lelaki berusia enam puluh tahun, selepas beberapa bulan bernafas pada simulator, menyembuhkan leukemia dan memulihkan potensi. Kedua-duanya datang sebagai hasil daripada perubahan yang menggalakkan dalam badan. Bukan sahaja darah tetapi juga fungsi seksual telah dipulihkan.

Adakah penyembuhan diri untuk kanser mungkin? Sastera ini menerangkan kira-kira 600 kes remisi dan penyembuhan diri daripada kanser di bawah pengaruh demam, jangkitan, vaksinasi, perubahan hormon, operasi pembedahan dan menyimpulkan bahawa ini disebabkan perubahan dalam hubungan antara tubuh dan proses tumor. Adakah ia banyak atau sedikit? Ia boleh diabaikan jika kita ingat bahawa beberapa juta orang mati akibat kanser setiap tahun. Tanpa perubahan dalam metabolisme, tanpa penstrukturan semula radikal badan, tidak perlu bergantung pada pemulihan sepenuhnya. Dari sudut pandangan teori Pernafasan Endogen, seseorang yang secara tradisional sembuh kanser (pembedahan, radiasi, kemoterapi) menerima kerosakan tisu tambahan yang cukup untuk membuat penyakit itu berulang. Dan kemungkinan penyakit onkologi baru selepas pembedahan tidak berkurang sama sekali.

Kekuatan kaedah kami ialah ia menyediakan kedua-dua rawatan dan pencegahan. Dan pencegahan untuk hari ini dan masa depan.

Semakin banyak orang bernafas pada simulator, semakin tinggi kesediaan badan untuk memusnahkan sel-sel kanser. Lagipun, diperlukan bukan sahaja untuk menindas dan memusnahkan tumor. Ia adalah perlu untuk menyediakan badan untuk pemusnahan, pembubaran, detoksifikasi dan penggunaan berbilion sel-sel kanser. Darah, sistem imun, vaskular dan limfa, semua organ terlibat dalam ini. Jika unsur-unsur tubuh tidak bersedia, kita akan mendapat metastasis kanser, dan bukannya penawar untuknya.

Pernafasan Endogenus meletakkan paru-paru di tempat pertama dalam melindungi tubuh daripada metastasis. Pada tahun 1969, buat pertama kalinya, Wayne menggubal idea fungsi pertukaran bukan paru paru-paru, yang bermaksud tidak aktif penumpuan kepekatan biologi aktif yang beredar dalam darah. Tidak lama kemudian, dengan pengumpulan fakta dalam kesusasteraan, istilah lain mula muncul - "penghalang paru", "penapis paru". Pada asasnya, mereka bukan sahaja tidak aktif bahan biologi aktif, tetapi juga kelewatan lipid, glukosa, metabolit, hormon, ubat, dan lain-lain.

Semua ini berkaitan dengan paru-paru orang biasa. Paru endogen paru manusia mempunyai kuasa pemprosesan detoksifikasi 3-5 kali ganda. Ini disebabkan oleh proses pengoksidaan radikal bebas yang tidak dapat dihilangkan dalam membran sel-sel endothelial. Panjang kapilari pulmonari adalah 8 ribu km. Mereka terbentuk daripada sel yang paling aktif dalam badan. Dalam penapis biologi yang kuat ini, dalam kapilari pulmonari, pukulan utama dihantar ke sel kanser dan serpihan mereka yang telah jatuh dari tumor ke dalam aliran darah.

Tetapi di samping paru-paru, sel-sel endothelial dan reseptor, komunikasi, dan kompleks imun seluruh katil vaskular badan yang berkhidmat kepada mereka mesti bersedia untuk mengadakan pertemuan dengan "jangkitan kanser". Tahap tenaga dan parameter metabolik sel yang melapisi saluran darah menyebabkan penolakan dan pemusnahan sel-sel kanser. Dan ini semua boleh dicapai hanya dengan teknologi Pernafasan Endogen.

Saya sembuh, mempunyai kanser dan tahu bagaimana untuk menyembuhkan orang lain. Tetapi saya boleh memastikan bahawa setiap orang boleh mengubati kanser? Belum lagi. Lagipun, permohonan kaedah baru bermula. Tetapi kita sudah melihat fakta-fakta baru: pengampunan dalam kes leukemia, dinamik positif dalam rawatan kanser ovari, kembali ke kiraan darah biasa dalam erythremia. Dan inilah kabar baik dari Nizhny Novgorod. Rudolf Sergeevich (60 tahun) yang miskin, menggunakan simulator pernafasan dan minyak bunga matahari, benar-benar menyembuhkan bentuk terminal kanser paru-paru dengan metastase di dalam nodus limfa dan bronkus. Lelaki ini, salah seorang daripada pesakit kanser yang mengambil teknologi baru dengan serius, sebenarnya memperoleh kehidupan baru. Saya rasa kehidupan itu menarik dan panjang. Saya harap contohnya berjangkit.

Latihan adalah bahagian penting dalam pencegahan dan rawatan kanser.

Sains pertama mula memahami hubungan antara senaman dan kanser hampir 30 tahun lalu, tetapi saintis tidak tahu mengapa aktiviti fizikal mempengaruhi pemulihan daripada diagnosis onkologi. Pada mulanya, para saintis menyangka bahawa penurunan ketahanan insulin adalah sebab mengapa senaman bekerja terhadap kanser.

Walau bagaimanapun, komuniti saintifik kemudian mengakui bahawa senaman fizikal selain segala-galanya adalah salah satu daripada isyarat kuat PGC 1-alpha, yang merupakan pengawal selia utama biogenesis mitokondria.

PGC 1-alpha adalah coactivator transkripsi yang mengawal gen yang terlibat dalam metabolisme tenaga. Protein ini berinteraksi dengan reseptor nuklear RRAR-y, yang membolehkan protein ini mempengaruhi beberapa faktor transkripsi. Hubungan sedemikian memberikan interaksi antara rangsangan fisiologi luaran dan peraturan biogenesis mitokondria, dan merupakan faktor utama yang mengawal definisi serat otot. Kajian telah menunjukkan bahawa protein ini boleh terlibat dalam mengawal tekanan darah, dalam mengawal homeostasis kolesterol selular dan dalam pembangunan obesiti.

PGC 1-alpha boleh diaktifkan oleh banyak faktor, termasuk:

• Bentuk oksigen aktif dan bentuk aktif nitrogen, yang terbentuk secara endogen dalam sel sebagai produk sampingan metabolisme, tetapi diaktifkan semasa tekanan selular.
• Pendedahan yang kuat terhadap sejuk, menghubungkan rangsangan ini dengan termogenesis adaptif.
• Daya tahan latihan, yang mana kajian terkini telah menunjukkan, membolehkan PGC 1-alpha untuk menentukan metabolisme laktat. Pendedahan sedemikian menghalang laktat paras tinggi dalam atlet dan meningkatkan penggunaan laktat sebagai sumber tenaga.

Hari ini, sains mula cenderung untuk percaya bahawa disfungsi mitokondria boleh menjadi asas asas bagi perkembangan tumor yang paling ganas. Oleh itu, kembali ke fungsi normal mitokondria menggunakan, sebagai contoh, senaman, atau diet khas, boleh menjadi salah satu cara yang serius untuk mencegah perkembangan kanser, atau untuk menghentikan penyebarannya.

Penyelidikan mengesahkan manfaat bersenam dengan diagnosis onkologi

Dokumentari "Latihan dan Kanser" yang dihasilkan oleh Perbadanan Penyiaran Australia memberi perhatian kepada penggunaan latihan khusus dan sasaran untuk pesakit kanser yang menerima kemoterapi dan terapi radiasi. Latihan orang-orang ini berlaku di Institut Penyelidikan Perubatan Sukan di Perth (Australia).

Profesor Robert Newton, pengarah institut ini, mendorong seseorang untuk memahami penggunaan latihan fizikal dalam rawatan kanser. Konsepsi, aktiviti fizikal semacam itu tidak diamalkan, yang, menurut ahli onkologi, adalah disebabkan oleh kelemahan yang besar dan keadaan pesakit yang menyakitkan.

Bagi kepentingan meningkatkan tenaga dan meminimumkan kesan sampingan, dan untuk mencegah penurunan fizikal, Profesor Newton bertanya: "Jika kami menetapkan program latihan individu dan pesakit dapat menyelesaikannya semasa rawatan kanser, apa yang akan mengubahnya?".

Bagaimana Latihan Meningkatkan Hasil Rawatan Kanser

Dalam pengajian, yang diliputi dalam filem dokumentari, doktor perubatan sukan menyaksikan bagaimana pesakit mereka berubah dengan cara yang positif. 38 orang yang kerap menjalankan, khususnya, kurang mual dan keletihan.

Keseluruhannya, mata pelajaran ini menghadiri latihan fizikal tiga kali seminggu. Di samping itu, setiap orang telah dipilih sebagai beban khas walaupun latihan yang paling sederhana mendapat manfaat dalam memerangi kanser. Profesor Newton menyatakan: "Sekarang kita mempunyai peningkatan jumlah kajian yang menunjukkan bahawa walaupun aktiviti fizikal kecil boleh menggandakan peluang bertahan dengan diagnosis onkologi."

Latihan semasa rawatan kanser juga membantu pesakit mengekalkan jisim otot. Pesakit kanser purata, saintis mengatakan, kehilangan 10 hingga 15% daripada jisim ototnya, bergantung kepada jenis dan tempoh terapi dadah.

Perlu diperhatikan bahawa pesakit yang menyertai program latihan fizikal ini menjalani rawatan tanpa kehilangan otot, dan ada juga yang mendapat massa otot. Para saintis menyatakan: "Dari segi jisim otot, ini benar-benar luar biasa, kerana kita tahu bahawa tidak ada ubat yang benar-benar dapat menghentikan penurunan massa otot."

Latihan fizikal harus menjadi sebahagian daripada rawatan kanser standard.

Aktiviti fizikal yang sama juga disyorkan oleh McMillan Society, yang diasaskan pada tahun 1911 untuk menyokong orang dengan diagnosis kanser di UK. Pakar dalam komuniti ini mengesyorkan agar orang berlatih pada intensiti sederhana selama dua setengah jam setiap minggu untuk mereka yang menjalani rawatan kanser.

Adalah penting bahawa anda boleh pulih antara sesi latihan. Latihan menyebabkan kerosakan pada serat otot, yang memerlukan pemulihan yang mencukupi dan, sebenarnya, memberikan manfaat kesihatan. Latihan adalah bahagian penting dari hampir setiap program rawatan kanser, kerana senaman dapat membantu anda mengatasi kesan sampingan yang paling umum dari perawatan:

• Mengurangkan kebimbangan, kemurungan, mood buruk dan tekanan.
• Memperkukuh kesihatan tulang.
• Meningkatkan kekuatan otot dan mengembangkan pelbagai gerakan.
• Tingkatkan selera anda.
• Bantu awak tidur dengan baik.
• Mengekalkan berat badan yang sihat.
• Mencegah sembelit.
• Mengurangkan keletihan dan meningkatkan tahap tenaga tubuh.
• Mengekalkan kesihatan jantung dan saluran darah.

Kajian Eropah menyoroti kepentingan latihan untuk rawatan kanser

Profesor Newton dan pasukannya mendapati hasil yang lain dari dua kajian di Eropah sebelumnya yang bertujuan untuk mengenal pasti manfaat senaman dalam rawatan kanser.

Kajian pertama diterbitkan pada tahun 2013 di Sweden, yang menggambarkan kajian sekumpulan 10 lelaki muda yang sihat dengan kanser prostat yang telah bersepah selama 60 minit dengan peningkatan intensiti. Mereka berdarah untuk analisis sebelum dan selepas bersenam. Selepas menyerap serum dengan sel-sel kanser selama 48 jam, para penyelidik menyatakan bahawa dalam 9 daripada 10 sampel darah, pertumbuhan sel-sel kanser telah ditindas. Selepas pengeraman selama 96 jam, 31% perencatan pertumbuhan sel-sel kanser telah dijumpai.

Profesor Newton menyatakan: "Hari ini kita boleh mengatakan bahawa terdapat sesuatu yang sistemik yang dihasilkan semasa latihan. Otot menghasilkan bahan kimia yang kemudiannya pergi ke semua bahagian badan, dan bahan ini benar-benar memusnahkan sel-sel tumor. "

Satu lagi kajian telah dijalankan di Denmark pada awal 2016, dengan penyertaan dua kumpulan tikus dengan tumor malignan. Satu kumpulan haiwan menerima akses yang tidak terhad kepada roda berputar, manakala kumpulan lain tidak diberi peluang sedemikian. Eksperimen ini diulangi dalam kumpulan tikus yang berbeza pada lima jenis tumor yang berbeza, termasuk mereka yang mempunyai kanser hati dan sel kanser paru-paru, dengan hasil yang sama: tumor dikurangkan sebanyak 60% dalam kumpulan tikus dengan senaman fizikal berbanding dengan tikus yang tidak mengamalkan aktiviti fizikal.

Apabila penyelidik mengkaji tumor ini, mereka mendapati bahawa mereka mengandungi sejumlah besar sel pembunuh semulajadi (sel NK), yang direka untuk memusnahkan sel-sel kanser. Para saintis juga menyatakan bahawa semasa latihan banyak adrenalin dan interleukin-6 (IL-6) telah dihasilkan, yang menyebabkan pembebasan dan peningkatan kecekapan sel NK. Penulis kajian mengulas kerja mereka: "Hasil kami menunjukkan latihan fizikal sebagai rangsangan untuk pengeluaran adrenalin dan IL-6 dalam mobilisasi dan pengagihan semula sel-sel NK, yang akhirnya membantu untuk mengawal pertumbuhan tumor."

Dalam foto - pengurangan jumlah tumor sebanyak 50-60% pada tikus yang berjalan pada roda berputar. Di sebelah kiri - tumor tikus pasif, di sebelah kanan - tumor tikus yang berlari di roda.

Kesan positif penekanan fizikal dalam kanser payudara

Salah satu daripada pesakit yang didiagnosis dengan kanser payudara adalah Natalie Matthews dari Australia bersetuju dengan cadangan Institut Penyelidikan Perubatan Sukan untuk mengambil bahagian dalam kajian dan melaksanakan latihan fizikal yang disyorkan "Saya tidak sihat dan aktif dalam apa jua keadaan, jadi kenapa tidak cuba" katanya.

Natalie Matthews melakukan program latihan individu di hospital sebelum dan selepas rawatan kanser. Beliau berkata pada mulanya keluarga beliau tidak pasti bahawa latihan adalah idea yang baik, tetapi pada akhirnya mereka, seperti dia, menyimpulkan bahawa aktiviti fizikal mempunyai banyak kelebihan.

"Mereka tidak fikir saya perlu mengambil bahagian dalam latihan ini. Mereka agak ketakutan, kerana saya kelihatan sangat rapuh dan... botak... tetapi apabila mereka melihat bahawa saya telah pulang ke rumah dan boleh bergerak secara aktif daripada berbaring di atas sofa dan saya tidak mempunyai gejala yang kerap selepas rawatan, mereka mengakui manfaat seperti kelas.

Pada tahun 2015, satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Institut Kanser Kebangsaan menunjukkan bahawa senaman aerobik memperlahankan pertumbuhan tumor kanser payu dara pada tikus. Pada masa yang sama, latihan ini menjadikan tumor lebih sensitif terhadap kemoterapi. Mark Dewhirst, seorang profesor onkologi radiasi di Duke University dan pengarang bersama kajian ini, menghabiskan beberapa tahun meningkatkan aliran oksigen ke tumor untuk meningkatkan keberkesanan kemoterapi dan kesan ubat-ubatan:

"Kami sangat kagum dengan penemuan ini. Saya membelanjakan sebahagian besar daripada 30 tahun yang lalu untuk mengetahui bagaimana untuk menghilangkan hipoksia dalam tumor, dan melihat banyak pendekatan yang berbeza - ubat, hiperthermia, dan manipulasi metabolisme. Tetapi ia tidak berfungsi dengan baik, dan dalam beberapa kes ia menjadi lebih teruk. Oleh itu, penemuan-penemuan ini mengenai latihan aerobik fizikal sangat menggalakkan. "

Dengan bantuan oksigen, anda dapat meningkatkan keberkesanan kemoterapi dan pendedahan radiasi.

Berdasarkan premis yang senaman aerobik dapat meningkatkan pembekalan darah oksigen ke tisu tubuh, Dewhirst dan timnya bertujuan untuk memperkuat kegiatan fizikal tertentu sebagai cara mengubah hipoksia tumor. Selepas implantasi pembedahan sel-sel kanser payudara pada tikus, penyelidik mendapati bahawa tumor tumbuh lebih perlahan pada tikus yang mempunyai akses kepada roda berputar berbanding dengan tikus yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif.

Di samping itu, ketumpatan saluran darah kecil memberi makan tumor dalam tikus aktif secara fizikal adalah sekitar 60% lebih tinggi daripada haiwan sedatif, menjadikan tumor kurang hipoksik. Kerana kesan kemoterapi lebih berkesan.

Berdasarkan hasil yang diperoleh, Lee Jones, pengarah program penyelidikan cardio-oncology di Memorial Sloan Center di New York dan pengarang bersama kajian itu, menyatakan pandangannya: "Terdapat lebih banyak karya yang menunjukkan bahawa senaman adalah cara yang selamat untuk meningkatkan kualiti hidup dan mengurangkan gejala seperti keletihan dalam pelbagai jenis tumor, termasuk kanser payudara. Berdasarkan keputusan ini dengan tikus, kita kini merancang satu kajian untuk menguji kesan aktiviti fizikal dalam menekan pertumbuhan tumor dan risiko kambuh kembali pada manusia. "

Senaman yang kerap dapat meningkatkan kelangsungan hidup untuk kanser prostat

Lelaki yang didiagnosis dengan kanser prostat juga boleh mendapat manfaat daripada senaman, berdasarkan penemuan dari kajian yang dilakukan oleh American Cancer Society pada tahun 2016. Dalam kerja saintifik ini, keadaan kesihatan dan gaya hidup lebih daripada 10,000 lelaki berumur 50 hingga 92 tahun dianalisis. Semua orang ini mempunyai diagnosis kanser prostat tempatan, yang dibuat antara 1992 dan 2011.

Kesimpulan dari kajian ini adalah:

• Lelaki dengan tahap aktiviti fizikal harian yang tinggi sebelum mendiagnosis kanser prostat mereka mempunyai peluang 30% lebih rendah daripada kematian berbanding lelaki yang kurang aktif.
• Lelaki dengan tahap aktiviti fizikal yang tinggi mempunyai peluang 34% lebih rendah daripada mati selepas mereka didiagnosis dengan kanser prostat, berbanding dengan mereka yang kurang melakukan senaman.

Dalam kajian Sweden dari tahun 2014, yang mengkaji kesan senaman terhadap lelaki yang didiagnosis dengan kanser prostat, tercatat bahawa lelaki dengan gaya hidup yang aktif menunjukkan kehidupan yang jauh lebih baik daripada mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Satu pasukan saintis menganalisis data daripada 4,623 lelaki dari Sweden yang didiagnosis dengan kanser prostat peringkat awal antara 1997 dan 2002, termasuk data mengenai setiap aktiviti fizikal dan status kesihatan umum peserta sehingga 2012.

Lelaki yang berbasikal atau berjalan sekurang-kurangnya 20 minit sehari selepas mendiagnosis mereka mempunyai kanser prostat dapat menunjukkan pengurangan sebanyak 39% dalam risiko kematian akibat penyakit ini berbanding dengan lelaki yang kurang aktif. Di samping itu, senaman setiap hari mengurangkan risiko lelaki mati akibat punca sebanyak 30%.

Lelaki yang dirawat untuk kanser prostat kerap bergantung kepada keberkesanan ubat-ubatan anti-androgenik, yang menyebabkan mereka menjadi lembab, berat badan dan kadang-kadang mengalami kehilangan ketumpatan tulang hingga ke tahap osteoporosis. Pada tahun 2009, satu kumpulan penyelidik perubatan sukan telah memberikan tiga jenis latihan kepada sekumpulan lelaki yang menjalani terapi anti-androgen.

Satu kumpulan lelaki menjalankan latihan aerobik, kumpulan kedua mengamalkan latihan aerobik bersama latihan kekuatan, dan kumpulan ketiga melakukan latihan fizikal dengan unsur-unsur melompat atau melompat tali. Akibatnya, lelaki dari kumpulan ketiga menunjukkan peningkatan kepadatan mineral tulang, manakala kumpulan lain kehilangan kira-kira 3% kepadatan ini dalam tempoh 6 bulan. Dengan cara ini, gabungan aktiviti fizikal dengan beban kejutan membantu menghilangkan kehilangan tulang.

Satu kajian yang besar menekankan pentingnya aktiviti fizikal untuk mengurangkan risiko kanser.

Kajian dari 2016, yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association, mengaitkan senaman ke risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan kanser dalam 13 daripada 26 tumor yang dikaji. Keseluruhannya, kajian itu mengkaji gaya hidup lebih daripada 1.44 juta lelaki dan wanita dari Eropah dan Amerika Syarikat yang sebelum ini mengambil bahagian dalam kajian prospektif kohort yang lain. Umur, indeks jisim badan, jantina, data penilaian diri, merokok dan diagnosis onkologi diambil kira.

Dalam hanya 11 tahun memantau orang ini, 186,932 kes mendiagnosis tumor malignan telah dikenalpasti. Terlepas dari beratnya orang itu, atau riwayatnya merokok, data yang diperolehi menunjukkan kesan yang signifikan terhadap aktiviti fizikal terhadap risiko kanser. Ternyata senaman biasa mengurangkan risiko kanser buah pinggang sebanyak 23%, kanser paru-paru sebanyak 26%, kanser hati sebanyak 27% dan adenokarsinoma esofagus sebanyak 42%.

Latihan tetap juga mengurangkan risiko kanser berulang.

Bukti yang menyokong senaman sebagai cara mengurangkan risiko kambuhan kanser adalah sangat mengagumkan. Sebagai contoh, kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa pesakit dengan diagnosis kanser payudara dan kanser kolon yang bermain sukan secara teratur mempunyai risiko berulang 50% lebih rendah berbanding orang yang tidak bermain sukan.

Para saintis yang menjalankan kajian ini menyatakan bahawa pesakit dengan diagnosis onkologi akan terkejut jika mereka tahu betapa banyak manfaat yang dapat diperolehnya dengan amalan latihan fizikal. Manfaat ini berkaitan dengan kelajuan pemulihan dan penyelenggaraan kesihatan dalam jangka masa panjang, serta dalam mengurangkan peluang rawatan baru yang melemahkan tumor ketika berulang. Tahap aktiviti fizikal yang paling berkesan telah ditentukan beban mingguan sebanyak 3600 Kcal.

Jika anda menjalani rawatan kanser dan merancang untuk mula bersenam buat kali pertama, anda dinasihatkan supaya berjumpa dengan doktor anda. Anda juga boleh mendapatkan cadangan untuk terapi fizikal. Anda memerlukan seorang pengajar dalam terapi fizikal, bekerja dengan pesakit kanser, tetapi bukan pelatih peribadi.

Pada akhir penyelidikannya, Robert Newton, seorang profesor di Institut Penyelidikan Perubatan Sukan di Perth, berkata:

"Bukti faedah aktiviti fizikal kini begitu kuat sehingga pesakit kanser berhak mendapatkan ubat ini. Ini adalah ubat yang sangat kuat. Ia sebenarnya meningkatkan kelangsungan hidup mereka dan tidak mempunyai kesan sampingan. Oleh itu, apa yang kita perlukan sekarang ialah... banyak pekerja perubatan untuk mengadaptasi latihan fizikal dan menjadikannya sebahagian daripada rawatan keseluruhan pesakit kanser. "

Gimnastik pernafasan terhadap kanser

Masa baik hari! Nama saya Khalisat Suleymanova - Saya seorang phytotherapist. Pada usia 28 tahun, saya sembuh kanser rahim dengan herba (lebih lanjut mengenai pengalaman pemulihan saya dan mengapa saya menjadi phytotherapist di sini: Kisah saya). Sebelum anda boleh dirawat mengikut kaedah negara yang diterangkan di Internet, sila berunding dengan pakar dan doktor anda! Ia akan menjimatkan masa dan wang, kerana penyakit adalah berbeza, herba dan kaedah rawatan berbeza, dan masih ada komorbiditi, kontraindikasi, komplikasi, dan sebagainya. Setakat ini, tiada apa yang perlu ditambah, tetapi jika anda memerlukan bantuan dalam memilih herba dan kaedah rawatan, anda boleh mencari saya di sini melalui kenalan:

Thetephone: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Terdapat pernyataan bahawa pergerakan adalah kehidupan. Banyak penyakit boleh diatasi dengan bantuan latihan fizikal, dan juga untuk mencegah penampilan mereka. Banyak doktor telah membuat kesimpulan bahawa penggunaan gimnastik pernafasan untuk kanser adalah berkesan. Para saintis Amerika telah menerbitkan hasil penyelidikan mereka dalam jurnal bahawa mereka yang menjalankan senaman hidup lebih lama. Tetapi pendapat tentang prestasi mereka bertentangan.

Latihan dalam Onkologi

Sesetengah doktor percaya bahawa penggunaan senaman boleh menyebabkan keletihan orang yang sudah habis. Lain-lain cenderung untuk berfikir bahawa mereka akan mempromosikan kemunculan semula tumor. Lain mengatakan gimnastik tidak membahayakan penyakit itu.

Terdapat bukti bahawa menjalankan kanser prostat atau berjalan 6-8 jam seminggu sebelum membuat diagnosis dapat mengurangkan kemungkinan mengembangkan kanser prostat ini sebanyak 33%. Dan jika sudah ada di dalam badan, maka tenaga fizikal tidak membolehkannya menyebar di luar kelenjar. Beban mesti dilaksanakan. Jika sebelum mereka tinggi, maka tahap mereka dikurangkan sebanyak 34%. Oleh itu, sebilangan besar saintis mendesak doktor untuk berkempen di kalangan pesakit mereka untuk mengamalkan gaya hidup yang sihat.

Cukup berbeza adalah latihan selepas pembedahan kanser prostat. Sejak pembedahan dilakukan, perlu berhati-hati dengan jahitan. Rehabilitasi pasca operasi sedemikian hendaklah termasuk prestasi beberapa latihan khas. Mereka akan membantu menguatkan otot-otot lantai panggul. Ini akan membantu mengelakkan kencing tanpa sengaja apabila mengangkat berat. Sebelum melakukan senaman, anda harus merasakan diafragma panggul dan merasakan otot. Di samping itu, ia perlu bernafas dengan betul semasa melakukan senaman. Jangan menahan udara, menghembuskan nafas.

Latihan 1

Duduk di atas tuala yang digulung seperti penunggang kuda. Ambillah dan bengkokkan belakang anda di bahagian belakang. Kencangkan otot yang memampatkan dubur. Cuba bungkus roll dengan cara ini.

Latihan 2

Bersandar di punggung dan angkat kaki santai dan sedikit bengkok dan lengan. Awak dalam kedudukan ini untuk beberapa waktu. Selepas itu, anda perlu berlutut, bersandar ke hadapan dan bersandar di atas lantai dengan lengan bawah. Pastikan belakang lurus, lengan dilipat satu demi satu. Letakkan dahi ke atas mereka. Luangkan dalam kedudukan ini selama 1-2 minit. Peredaran udara sepatutnya sentiasa.

Gimnastik pernafasan untuk tumor

Pernafasan yang tepat bukan sahaja membantu untuk menormalkan fungsi semua sistem badan, tetapi juga untuk menghalang segala masalah. Kemerosotan ekologi, tabiat buruk, kecenderungan genetik boleh membawa kepada perkembangan onkologi sistem pernafasan. Terdapat pelbagai cara perubatan tradisional yang boleh digunakan untuk menyelesaikan masalah ini. Tetapi jangan lupa tentang cara-cara perubatan alternatif.

Gimnastik pernafasan untuk kanser paru-paru dianggap berkesan. Terdapat beberapa teknik yang berbeza. Setiap daripada mereka mempunyai ciri-ciri sendiri. Mari lihat yang paling biasa.

Kehidupan didiagnosis dengan kanser paru-paru

Ramai pesakit, selepas memeriksa dan mendiagnosis kanser paru-paru, ingin mengetahui apa yang mereka boleh lakukan untuk mengubah gaya hidup mereka supaya dapat menyembuhkan. Harus diingat bahawa ini bergantung kepada keadaan tertentu, hanya ada beberapa cadangan umum yang sesuai untuk semua pesakit. Dalam sebarang kes, setiap tindakan mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir.

Berhenti merokok
Jika seseorang yang mempunyai tumor paru-paru, tidak menyerah kecanduannya kepada rokok, dia akan meningkatkan risiko pengulangan penyakit, komplikasi.

Senaman pernafasan
Peranan penting dalam pemulihan, terutamanya dalam pesakit yang beroperasi, adalah latihan bernafas. Mereka membantu meningkatkan pengudaraan paru-paru, dan dengan itu, termasuk menyumbang kepada pengayaan darah dengan oksigen. Di samping itu, gimnastik seperti itu terlibat dalam proses pemulihan (baik dari segi fisiologi dan psikologi). Oleh itu, pesakit boleh menyingkirkan tekanan yang berkaitan dengan ketakutan kesakitan. Oleh kerana kebanyakan pesakit telah merosakkan saluran pernafasan, sangat penting untuk menyediakan langkah-langkah untuk mencegah radang paru-paru akut. Untuk tujuan ini, bukan sahaja penyedutan dan ubat-ubatan, tetapi juga senaman khas digunakan. Pada mulanya, ia dilakukan di klinik, dan selepas melepaskan pesakit harus kerap melakukannya di rumah.

Kuasa
Bagi pesakit dengan diagnosis ini, diet seimbang yang sepatutnya sangat penting kerana, kerana diagnosis dan rawatan mereka, mereka sering mengalami gangguan selera dan penurunan berat badan. Nutrisi harmonis menyumbang kepada peningkatan kualiti hidup, mengurangkan tempoh pemulihan. Dalam sesetengah kes, adalah dinasihatkan untuk mempertimbangkan isu suplemen kalori tinggi, terapi tambahan vitamin. Tidak ada peraturan yang ketat dalam ketiadaan kesaksian individu, kerana kehilangan selera makan yang disebutkan di atas, adalah lebih penting lagi bahwa pesakit makan apa yang dia suka. Sudah tentu, tetapan biasa untuk diet yang sihat mempunyai makna tertentu di sini: contohnya, jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan yang mencukupi sangat berguna 5 kali sehari untuk makan setiap hidangan (sebagai peraturan, ditentukan oleh satu segenggam). Sehubungan dengan topik ini, ia juga harus diperhatikan bahawa dalam kesusasteraan popular pada masa kini, Internet telah menyapu gelombang yang secara purbakala membantu dalam diet kanser. Walau bagaimanapun, tindakan mereka tidak terbukti secara saintifik dan, tentu saja, tidak dapat menggantikan rawatan yang kompeten.

Sukan dan pergerakan
Selepas pesakit telah berehat dari terapi, dan juga risiko tinggi metastasis telah dikecualikan, kerja paru-paru telah bertambah baik, anda boleh mengambil lebih banyak penjagaan kesihatan anda - mendaftar untuk terapi fizikal. Dengan bantuan aktiviti sederhana, anda boleh meningkatkan kualiti hidup dengan ketara, tetapi pada masa ini, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.