Kelemahan selsema: apa yang perlu dilakukan?

Sinusitis


Semasa penyakit berjangkit, sel-sel sistem imun secara aktif terlibat dalam memerangi virus. Itulah sebabnya selepas selesema, orang dewasa dan kanak-kanak sering berasa lemah.

Sekiranya keadaan normal badan anda tidak dipulihkan dalam masa yang singkat, komplikasi berbahaya atau jangkitan baru boleh berkembang. Berapa lama kelemahan terakhir selepas ARVI dan selesema dan bagaimana untuk menghapuskan keadaan yang tidak menyenangkan ini?

Punca kelemahan selepas selesema

Keadaan kelemahan dan selera makan adalah perkara biasa selepas mengalami selesema. Walaupun selepas suhu kembali normal, hidung berair dan batuk diluluskan, seseorang mungkin mengalami kerosakan dalam daya hidup. Sebab utama untuk keadaan ini adalah bahawa tubuh manusia telah menghabiskan banyak daya hidup dalam memerangi virus.

Jadi berapa lama masa untuk pulih? Ini mungkin mengambil masa kira-kira dua minggu. Jika selepas tempoh tertentu keadaan tidak bertambah baik, perlu berkonsultasi dengan doktor - mungkin terdapat komplikasi serius yang perlu dirawat dengan segera.

Gejala kelemahan selepas selesema

Biasanya tanda-tanda sistem imun yang lemah selepas influenza pada orang dewasa dan kanak-kanak termasuk yang berikut:

  • meningkat rasa mengantuk;
  • keletihan;
  • kelemahan yang berterusan;
  • gementar dan marah;
  • berpeluh;
  • kehilangan selera makan.

Selepas selesema, sindrom asthenik juga mungkin berlaku, dicirikan oleh kelemahan, berpeluh berat, dan penurunan suhu badan menjadi 35.7-36.2 darjah.

Untuk mengelakkan penyakit kardiovaskular atau sindrom keletihan kronik, adalah perlu untuk merawat semua kesan selesema dengan tepat pada masanya. Di samping itu, ada gejala tertentu yang harus menyebabkan seseorang melihat seorang doktor:

  • mual, sakit kepala - boleh menjadi gejala ensefalitis atau meningitis;
  • sakit dada - mungkin menunjukkan penyakit jantung;
  • batuk berterusan, suhu subfebril, penampilan kilat likat berwarna hijau kehitaman - gejala-gejala ini mungkin menunjukkan perkembangan pneumonia yang lembap.

Kehadiran tanda-tanda seperti itu pada orang dewasa dan kanak-kanak harus menjadi alasan untuk pergi ke doktor. Sekiranya anda tidak merawat penyakit-penyakit tersebut, mereka boleh membahayakan kesihatan.

Cara hidup

Untuk mempercepat proses pemulihan selepas selesema, anda tidak sepatutnya kembali ke irama kehidupan normal. Untuk memperbaiki keadaan anda, anda perlu mempertimbangkan komponen penting:

  1. Psikologi tenang. Faktor utama dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh adalah keselesaan psikologi dan ketiadaan situasi stres.
  2. Tidur penuh. Selepas selesema, sangat penting untuk tidur pada waktu, kerana tidur yang sihat sempurna mengembalikan badan. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pembersih dan pelembap untuk mewujudkan parameter optimum udara di dalam bilik. Ini amat penting untuk kanak-kanak.
  3. Urut kaki Dengan prosedur ini, setiap orang boleh berehat, memperbaiki kesejahteraan mereka dan juga menguatkan sistem imun. Untuk melakukan ini, anda boleh melawat bilik khas atau melakukan prosedur mudah ini sendiri. Selepas hanya 10 hari urutan ini, anda boleh mendapat keputusan yang sangat baik.
  4. Rawatan air. Mereka membolehkan anda berehat dan menguatkan sistem imun. Jika boleh, anda boleh melawat kolam. Di samping itu, terdapat prosedur yang agak berpatutan di rumah - mandi dengan penambahan garam laut atau mandi kontras. Sekiranya tiada contraindications juga boleh melawat mandi.
  5. Aktiviti fizikal 1-2 minggu selepas selesema, anda boleh mula bermain sukan. Berjalan besar, menari atau yoga sangat berguna. Untuk menguatkan sistem imun, berguna untuk melakukan senaman di udara segar, ini sangat penting untuk kanak-kanak.

Pemakanan dan Vitamin

Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam pemulihan daripada selesema. Kerana ia sangat penting untuk memasukkan dalam diet anda banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Makanan yang sangat berguna dan makanan protein. Untuk menguatkan sistem imun dan menghapuskan kelemahan, perlu menggunakan jus segar, teh hijau, daging rebus dan ikan, serta produk tenusu. Daripada produk tepung, anda harus makan roti dengan bran dan pastri yang dibuat dari tepung gandum.

Bagi kanak-kanak, kiwi dan persimmon sangat berguna semasa pemulihan, yang merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Anda juga boleh memberi sup ayam kanak-kanak, tetapi sup kaya akan lebih baik untuk menyerah.

Selepas penyakit untuk kanak-kanak, mungkin untuk menyediakan teh vitamin dari daun strawberi kering. Untuk membuat alat sedemikian lebih berkesan, anda boleh menambah madu dan lemon.

Sangat penting untuk memantau mod pengambilan cecair. Untuk pulih dari selesema, anda perlu membersihkan badan toksin. Oleh itu, adalah disyorkan untuk minum segelas air bersih selama setengah jam sebelum makan. Ini sangat penting untuk kanak-kanak, kerana dehidrasi mereka berlaku lebih cepat akibat peningkatan suhu badan.

Sekiranya tidak ada alergi terhadap tumbuhan ubatan, anda boleh menggunakan pelbagai decoctions dan infusions. Komposisi dengan kandungan vitamin C yang tinggi sangat berguna. Oleh itu, disyorkan untuk memasukkan rosehip dan raspberi dalam diet anda.

Serai, echinacea, ginseng, eleutherococcus akan membantu memperbaiki keadaan mereka selepas selesema. Cara terbaik untuk menguatkan sistem imun adalah campuran halia, lemon dan madu. Produk ini boleh ditambah kepada teh hijau atau dimakan dalam bentuk tulennya.

Ubat-ubatan

Jika selsema disertai dengan mabuk yang teruk badan dan demam yang tinggi, ubat-ubatan mungkin diperlukan untuk orang dewasa dan kanak-kanak membersihkan saluran penghadaman. Enterosorbents adalah sesuai untuk tujuan ini. Ubat-ubatan yang paling berkesan termasuk polysorb, enterosgel, polyphepan.

Dana sedemikian disyorkan untuk diambil pada waktu malam selepas makan terakhir. Berapa banyakkah anda boleh minum ubat ini? Biasanya, doktor tidak mencadangkan penggunaannya selama lebih dari 1-2 hari, kerana agen tersebut dapat mengurangkan penyerapan vitamin dan nutrien oleh tubuh. Ini amat penting untuk kanak-kanak.

Sekarang anda tahu berapa lama masa yang diambil untuk memulihkan badan selepas jangkitan virus. Untuk cepat meningkatkan kesihatan anda selepas selesema, anda memerlukan diet yang lengkap dan seimbang, senaman, urut. Jika selepas dua minggu kelemahan tidak lulus, adalah patut untuk berjumpa doktor - mungkin selesema telah membawa kepada komplikasi yang serius.

Mengenai pemulihan kekebalan selepas influenza dalam video berikut:

Mengeluh selepas selesema: apa yang perlu dilakukan? Punca dan rawatan di rumah

Kelemahan selepas selesema adalah fenomena semula jadi, kerana tubuh membelanjakan banyak tenaga untuk melawan penyakit. Orang itu masih merasakan keletihan umum untuk tempoh tertentu, dia tidak mempunyai selera makan, dan dalam beberapa kes terdapat peningkatan berpeluh selepas selesema.

Dalam apa kes berpeluh harus berwaspada?

Untuk memulihkan kerja semua sistem selepas menderita penyakit itu memerlukan rehat. Jika selepas penyakit itu terus demam gred rendah, keadaan ini dianggap normal.

Seseorang mungkin mengalami asthenia, di mana terdapat peluh, kelemahan. Manifestasi ini sering mengatasi orang selepas selesema, tetapi perkara berikut harus dipertimbangkan:

  • kelemahan selepas sakit dan berpeluh tidak boleh mengganggu seseorang untuk jangka masa yang panjang. Jika selepas 2 minggu mereka tidak hilang, anda perlu menghubungi doktor.
  • gejala tidak boleh diucapkan. Sekiranya seseorang berasa sangat teruk, ini mungkin memberi isyarat bahawa jangkitan terus berkembang di dalam badan.

Doktor mencadangkan tempoh pemulihan selepas penyakit di tempat tidur. Sekiranya anda kembali ke gaya hidup yang aktif, ia akan meletakkan tubuh di bawah tekanan yang teruk, yang meningkatkan risiko menangkap sebarang jangkitan lain atau menghadapi komplikasi.

Influenza adalah penyakit berbahaya di mana sel-sel imun mati dan tubuh menjadi terdedah kepada jangkitan lain. Selepas penyakit ini, seseorang mungkin mengalami komplikasi:

  • sakit kepala dan loya boleh menjadi isyarat bahawa meningitis atau ensefalitis telah menjadi akibat yang serius dari selesema;
  • Kesakitan dada adalah tanda masalah jantung;
  • batuk berterusan dengan lendir dan suhu rendah yang tidak mereda adalah gejala radang paru-paru yang lambat.

Oleh kerana selesema boleh menyebabkan komplikasi serius pada mana-mana organ, doktor mengesyorkan supaya tidak mengabaikan gejala yang membimbangkan, dan jika mereka timbul, anda perlu segera menghubungi doktor.

Walaupun tidak ada tanda-tanda komplikasi yang jelas, sukar bagi tubuh untuk pulih dari penyakit ini, dan ia memerlukan bantuan. Selalunya selepas patologi selesema sistem pernafasan. Satu lagi kesan selesema adalah otitis, jadi jika seseorang merasakan kesakitan di telinga, anda perlu melawat ENT kerana anda boleh kehilangan pendengaran.

Selepas selesema, mungkin ada masalah dengan kaki. Dengan polyarthritis, seseorang mengalami kesakitan yang teruk di sendi, dan terdapat gangguan dalam kerja sistem muskuloskeletal.

Untuk mengelakkan akibat-akibat ini, anda perlu menyembuhkan penyakit sehingga akhirnya. Ini bermakna bahawa perlu mengikuti skim ubat dan tidak menyimpang daripada preskripsi doktor.

Fungsi terjejas sistem saraf autonomi

Dengan IRR, pesakit dalam mana-mana umur yang mengalami selesema boleh berlaku. Mereka mungkin terganggu dengan sakit kepala, nadi yang cepat dalam keadaan tenang, gegaran, insomnia. Dalam kebanyakan kes, terdapat peningkatan berkeringat, penurunan tekanan darah, suhu subfebril. Dalam kes yang teruk, loya dan muntah berlaku.

Sindrom asthenik pada orang yang mengalami selesema mungkin nyata dengan cara yang berbeza. Asthenia pasca virus dalam kebanyakan kes bergantung kepada bentuk di mana penyakit berjangkit berlaku.

Dengan selesema ringan hingga sederhana, sebagai peraturan, haruslah bentuk asthenia hyperstenic. Apabila selesema mempunyai komplikasi, manifestasi hypostenic berlaku.

Orang itu muncul:

  • gementar;
  • mengantuk;
  • amalan umum.

Semua simptom ini boleh berlangsung selama 3-4 minggu. Kursus yang paling menguntungkan sindrom asthenik dianggap sebagai bertahap, tetapi kehilangan lengkap gejala patologis. Kadang-kadang keadaan keletihan sebagai manifestasi asthenia diperhatikan sebulan atau lebih selepas selesema.

Pada manusia, bukannya mengurangkan gejala, terdapat penurunan secara beransur-ansur dalam kapasiti kerja, dia mempunyai kelemahan, mengantuk, berpeluh, tidak peduli.

Jangan biarkan tanpa perhatian negara, yang boleh diambil sebagai manifestasi keletihan pasca-infeksi. Ini adalah jangkitan kronik, penyakit tidak berjangkit kronik.

Bagaimana untuk memulihkan selepas selesema?

Keadaan kesihatan selepas sakit pada seseorang jauh lebih teruk. Oleh kerana kekurangan vitamin dalam seseorang terdapat kelemahan, kulitnya menjadi pucat, rambutnya dan kuku menjadi lebih kurus.

Untuk memulihkan anda perlu dimasukkan ke dalam menu dalam jumlah besar buah-buahan, sayur-sayuran, daging dan ikan tanpa lemak, kacang-kacangan. Semasa pemulihan, minuman buah-buahan dan pengambilan buah-buahan berguna.

Selepas penyakit ini, anda perlu mengisi kekurangan iodin badan, yang membantu meningkatkan kesejahteraan. Unsur jejak ini secara aktif terlibat dalam pemulihan semua sistem dan organ. Badan yang lemah memerlukan enzim yang terlibat dalam semua proses.

Selain merancang menu yang betul, anda perlu mengeluarkan toksin yang terbentuk selepas kematian sel. Untuk melakukan ini, minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari.

Keadaan kesihatan selepas penyakit perlu dipulihkan. Sekiranya rawatan itu betul dan badan tidak terlalu banyak, komplikasi dapat dielakkan.

Post-flu state adalah tempoh yang anda perlukan untuk serius mendekati kesihatan anda dan menyediakan tubuh dengan semua keadaan untuk pemulihan.

Terapi ubat

Senarai ubat yang boleh digunakan untuk pulih dari selesema agak luas. Tidak kurang berkesan dan cara asal semula jadi dalam bentuk madu, hawthorn, Eleutherococcus.

Asas terapi haruslah:

  • adaptogens;
  • antidepresan;
  • asid amino;
  • antioksidan;
  • vitamin kumpulan B.

Rejimen dan dos ubat-ubatan ini adalah doktor. Sekiranya sistem imunnya lemah, imunoglobulin boleh diresepkan.

Petua berguna

  • Anda mesti cuba untuk mengelakkan stres dan kerja keras. Tidur yang baik adalah keperluan tubuh selepas selesema.
  • Bilik hendaklah disiarkan secara teratur dan memantau penunjuk kelembapan dan suhu di dalamnya.
  • Prosedur air mempunyai kesan positif terhadap kesihatan. Perlu berhati-hati daripada berenang di kolam renang, tetapi mandi dengan garam laut dan minyak penting akan mempunyai kesan yang tepat untuk berpeluh selepas selesema.
  • Jika seseorang berkeringat dengan berat selepas sakit, dia sepatutnya memilih katil dan pakaian tidur, yang dijahit kain semula jadi.

Apabila hiperhidrosis tidak berhenti selepas selesema, seseorang pasti akan pergi ke doktor dan diperiksa. Kadang-kadang ia akan cukup untuk lulus beberapa ujian untuk menentukan sama ada terdapat proses keradangan di dalam badan.

OtVirus.ru

Flu, sinusitis, sakit tekak

Punca dan gejala kelemahan selepas selesema - bagaimana untuk sembuh?

Sistem kekebalan tubuh kehilangan banyak kekuatan dan vitamin dalam memerangi penyakit virus, yang mengakibatkan pengurangan tubuh. Fenomena ini menerangkan pening dan kelemahan selepas selesema. Pakar mengatakan bahawa dengan pemulihan yang betul imuniti selepas jangkitan virus pernafasan akut, tubuh boleh pulih dalam masa 2 minggu. Sekiranya keadaan tidak membaik, maka anda perlu berjumpa doktor. Keadaan ini boleh membawa kepada komplikasi yang serius dan tarikan serangan virus baru.

Punca pening dan kelemahan selepas selesema

Kelemahan dan kehilangan selera makan selalu berlaku selepas memindahkan ARVI. Walaupun suhu telah kembali normal, dan tidak ada batuk yang sejuk, seseorang masih merasakan penurunan tenaga vital. Sebab bagi keadaan ini adalah kehilangan banyak badan dan vitamin untuk melawan penyakit virus.

Rawatan yang dipilih dengan tepat ARVI biasanya menghapuskan semua gejala yang sedia ada. Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes apabila pesakit merasa pening dan lemah selepas selesema.

Dalam kes penyakit, kejadian mikroflora patogen diperhatikan, yang membawa kepada perkembangan proses patologi tertentu:

  1. Ketoksikan. Aktiviti penting mikroorganisma merembeskan toksin yang menembusi aliran darah manusia, menyebabkan pening dan mual. Dalam kes ini, mengelilingi kepala dianggap sebagai kesan sampingan jenis patologi ini. Selepas selesema, keadaan ini semakin bertambah, dengan masa menyebabkan komplikasi yang lebih rumit menyebabkan keracunan badan. Proses toksik menyebabkan gangguan fungsi sistem badan.
  2. Catarrhal Proses ini dicirikan oleh keradangan mukosa hidung dan sistem pernafasan. Gejala hilang selepas 7 hari, tetapi komplikasi mungkin berlaku pada masa ini. Seringkali anda boleh menemui hipotensi, yang meningkatkan kuasa penggiliran kepala.

Selalunya, selepas selesema, seseorang mengalami pening dan kelemahan, juga disertai oleh sikap tidak peduli, mual, keadaan lemah dan kegelisahan. Sebagai peraturan, pesakit menganggap bahawa mereka timbul kerana cuaca buruk atau keletihan. Walau bagaimanapun, tanda-tanda luar tidak menjejaskan ini, kerana punca kesan ini adalah ARVI yang dipindahkan.

Terdapat beberapa perubahan dalam tubuh manusia selepas selesema:

  • berfungsi merosakkan sistem saraf dan sistem imun;
  • prestasi buruk saluran pernafasan, yang belum pulih dari penyakit;
  • Disfungsi gastrousus disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan antiviral;
  • penipisan badan akibat kekurangan vitamin.

Perlu dipertimbangkan berlakunya asthenia selepas pemindahan ARVI, yang dicirikan oleh semua proses patologis di atas.

Gejala kelemahan selepas selesema

Pada kanak-kanak dan orang dewasa selepas pemindahan ARVI, gejala berikut berlaku:

  • mengantuk;
  • keletihan yang teruk;
  • kerengsaan dan ketakutan;
  • berpeluh berlebihan;
  • gangguan selera makan.

Selepas selesema, sindrom asthenik juga mungkin, dicirikan oleh berpeluh yang berlimpah, kelemahan, suhu badan rendah hingga 35.7-36.2 darjah.

Untuk komplikasi untuk tidak membawa kepada penyakit kardiovaskular atau sindrom keletihan kronik, adalah perlu untuk menghapuskan semua akibat selepas SARS, menjalani proses perubatan yang panjang untuk memulihkan imuniti dan rizab vitamin.

Sesetengah gejala yang harus diperingatkan juga ialah:

  • sakit kepala dan loya. Fenomena semacam ini mungkin menunjukkan kehadiran meningitis dan ensefalitis;
  • sakit dada. Sekiranya berlaku gejala seperti itu, ia mungkin disebabkan oleh penyakit jantung;
  • batuk yang berterusan, suhu subfebril demam dan alam likat kental dengan warna hijau kehijauan. Gejala-gejala seperti itu biasanya mencirikan perkembangan radang paru-paru yang lemah. Dengan tanda-tanda tersebut, lawatan ke pakar adalah wajib, kerana jika tidak ada terapi, mereka boleh menyebabkan bahaya yang parah terhadap tubuh.

Bagaimana untuk sembuh dari selesema?

Pemulihan dari selesema memerlukan kerja keras. Sudah tentu, yang paling asas adalah penyeimbang kompleks vitamin dan rehat yang betul.

Apabila berurusan dengan SARS, sistem kekebalan tubuh membelanjakan banyak tenaga dan vitamin, jadi anda perlu tahu bagaimana untuk pulih dengan cepat dari selesema. Adalah penting untuk melakukan pemulihan badan, dengan menumpukan kepada tiga bidang:

  • perubahan gaya hidup;
  • vitamin dan pemakanan;
  • dadah dan vitamin.

Perubahan gaya hidup

Selepas penyakit SARS, ramai yang segera terjun ke dalam kerja keras seharian. Walau bagaimanapun, badan itu habis dengan vitamin, dan kelemahan boleh menemani seseorang secara berterusan. Dan untuk memulihkan sistem kekebalan tubuh, anda hanya perlu mengikuti beberapa perkara mudah:

  1. Psikologi tenang. Pertama sekali, anda perlu mengelakkan situasi yang tertekan dan menyesuaikan tubuh anda dengan positif. Sudah tentu, keadaan moden sering membuat seseorang gelisah, jadi ia akan menjadi agak sukar. Untuk memulihkan sistem saraf, tidak perlu terlalu banyak kerja di tempat kerja dan berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan. Adalah perlu untuk mengelakkan situasi yang teruk atau merasakan mereka dengan ketenangan.
  2. Tidur penuh. Bagi pemulihan badan selepas penyakit SARS, faktor yang sangat penting ialah tidur yang betul. Ia perlu untuk pergi tepat pada waktunya selewat-lewatnya 10 jam, dan sebelum itu anda mesti melembapkan udara atau udara.
  3. Urut kaki Latihan urut berehat dan memperbaiki keadaan badan, dengan itu menguatkan sistem imun. Kaki mempunyai banyak ujung saraf dan mata biologi untuk setiap organ dalaman secara berasingan, jadi urutan akan membantu menghilangkan kelemahan dan pulih dari selesema. Anda boleh melakukan prosedur tersebut sendiri menggunakan jari atau atribut istimewa, atau membuat temujanji dengan ahli terapi urut. Peningkatan keadaan badan dapat dirasai selepas beberapa waktu.
  4. Rawatan air. Tindakan sedemikian juga membantu badan untuk menghapuskan kelemahan, dan menangani pemulihan daripada SARS. Perjalanan ke kolam renang, mengambil air garam laut atau jiwa yang berbeza akan memberi kesan positif kepada sistem saraf, menenangkan dan bersantai. Jika tiada kontraindikasi perubatan yang tersedia, maka anda boleh pergi ke bilik mandi.
  5. Aktiviti fizikal Penyakit itu membawa seseorang banyak tenaga dan kekuatan, jadi sangat penting untuk bersahaja, berjalan kaki dan melakukan senaman di udara segar. Dengan peningkatan keadaan, anda boleh pergi ke tarian atau kelas yoga.

Pemakanan dan Vitamin

Memulihkan dan menghapuskan kelemahan selepas selesema, peranan penting dimainkan oleh diet yang betul. Untuk memulihkan keseimbangan vitamin dan menguatkan tubuh, anda perlu memasukkan dalam menu sebilangan besar buah-buahan dan sayuran segar, herba dan makanan dengan indeks protein tinggi:

  • ikan bersandar;
  • minyak sayuran;
  • cendawan;
  • bertelur;
  • benih bunga matahari atau kacang.

Juga berguna untuk mengimbangi kekurangan vitamin dan menghapuskan kelemahan, produk seperti:

  • jus segar;
  • produk susu yang ditapai;
  • koko;
  • teh hijau;
  • halia;
  • cranberry;
  • kacang hijau;
  • cranberry;
  • telur puyuh;
  • hati haiwan atau burung.

Ia adalah perlu untuk mengurangkan produk pada komposisi tepung, menggantikannya dengan pastri yang dibuat dari tepung gandum dan roti dedak.

Penggunaan persimmon dan kiwi, yang mengandungi sejumlah besar vitamin, akan berguna untuk memulihkan tubuh kanak-kanak selepas mengalami penyakit. Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada menu sup kaya kanak-kanak, menggantikannya dengan sup ayam. Ia juga akan membantu kanak-kanak membuat teh berasaskan vitamin yang akan membantu dalam menghapuskan kelemahan dan menambah vitamin mereka. Contohnya, merebus daun kering stroberi dengan penambahan madu dan lemon adalah kaedah pemulihan yang berkesan selepas SARS.

Kriteria penting dalam pemulihan adalah penggunaan jumlah bendalir yang mencukupi.

Bagaimana untuk pulih dari selesema, jika tidak mengeluarkan toksin dari badan. Doktor mengesyorkan minum segelas air tidak berkarbonat selama 30 minit sebelum makan. Tindakan sedemikian adalah sangat penting untuk kanak-kanak, kerana mereka kering lebih cepat kerana suhu yang tinggi.

Sekiranya tiada tindak balas alahan kepada tumbuh-tumbuhan, ada kemungkinan untuk pulih dengan pelbagai campuran dan decoctions, yang mengandungi sejumlah besar vitamin C. Raspberry, mawar liar, limau, ginseng sangat baik untuk ini. Apabila menggunakan campuran madu, lemon dan halia, yang juga boleh ditambah kepada hijau, keseimbangan vitamin akan kembali normal dengan lebih cepat.

Ubat-ubatan

Untuk pulih dari SARS, menambah vitamin dan menguatkan sistem saraf dan kekebalan tubuh, berikut ini ditetapkan sebagai asas untuk proses rawatan:

  1. Nootropics - Cerebrolysin, Piracetam.
  2. Antioksidan - Mexidol.
  3. Antidepresan - Sertralin.
  4. Adaptogens - serai Cina, ginseng.
  5. Asid amino - stim.
  6. Vitamin A, E, V.
  7. Magnesium dan kalsium.

Jika selesema disifatkan oleh peningkatan suhu dan mabuk yang teruk, kanak-kanak dan orang dewasa memerlukan ubat untuk membersihkan saluran gastrousus. Biasanya enterosorbent digunakan untuk ini, yang paling berkesan yang biasanya dipertimbangkan:

Dadah semacam itu mesti dimakan selepas makan terakhir, iaitu sebelum tidur. Pakar mengesyorkan lebih daripada 1-2 hari untuk tidak mengambil ubat ini, kerana mereka dapat mengurangkan tahap asimilasi komponen dan vitamin yang berguna. Kebanyakan langkah-langkah ini adalah ciri-ciri badan kanak-kanak.

Artikel mengenai:

1 komen

Adalah mungkin untuk pulih dan pulih selepas sakit tanpa ubat atau campur tangan fizikal yang lain. Perubatan moden malangnya sering melawan hanya dengan akibat penyakitnya, dan sebenarnya anda perlu mencari sebabnya. Penyembuh boleh sembuh sepenuhnya selepas penyakit tanpa akibat. Pada masa yang sama, bukan sahaja seluruh tubuh dipulihkan, tetapi seluruh tenaga seseorang juga kembali normal.

Tambah komen Batal balasan

Mengenai kami

Penyakit

Menyalin bahan tanpa melekatkan pautan aktif adalah dilarang. Peta tapak

Kenapa berpeluh teruk selepas selesema

Influenza adalah penyakit yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang sangat berbahaya. Selepas rawatannya, orang yang paling sering mengalami kelemahan yang teruk. Kekebalan selepas memerangi virus sangat berkurang, selera makan hampir tidak hadir. Dalam tempoh ini, tubuh manusia memerlukan rehat lebih lama dari sebelumnya. Jika perjalanan penyakit itu teruk, banyak organ dan sistem tidak berfungsi dengan penuh atau dalam mod biasa. Ini juga terpakai untuk berpeluh. Apa yang boleh berpeluh berlebihan katakan tentang selesema?

Tempoh pemulihan dan berpeluh

Tempoh pemulihan selepas penyakit seperti selesema boleh bertahan sehingga 2 minggu. Pada masa ini, suhu yang sedikit tinggi diperhatikan - dari 37 hingga 37.5 ° C Seperti yang diketahui, suhu tinggi menimbulkan peningkatan dalam peluh, dan memandangkan mekanisme thermoregulation selepas penyakit boleh berfungsi dalam mod yang tidak standard - berpeluh boleh menjadi sangat sengit.

Keringat juga adalah antara gejala sindrom asthenik yang disebut. Selain peningkatan berkeringat, mereka juga termasuk kelemahan dan suhu berkurang. Sindrom sedemikian tidak biasa selepas selesema semasa tempoh pemulihan.

Kesemua gejala di atas tidak boleh menjadi sengit. Dalam keadaan yang bertentangan, ia adalah penunjuk yang membimbangkan, yang menunjukkan sama ada penyembuhan penyakit atau komplikasi yang ditunjukkan oleh penyakit lain yang sama serius. Ini adalah sebab untuk segera hubungi doktor anda. Kebanyakan berpeluh berlebihan selepas selesema boleh berlaku dengan pneumonia yang lembap, SARS atau selesema.

Pneumonia

Keradangan paru-paru sering menjadi komplikasi selesema. Dan selalunya ia adalah bentuk lembap, tidak disertai dengan gejala yang jelas. Tahap awal penyakit ini mungkin tidak bersifat asimtomatik. Tetapi dengan diagnosis lewat dan rawatan bentuk radang paru-paru ini sering menjadi kronik, yang penuh dengan akibat yang sangat serius.

Sama ada demam atau tidak, perkembangan radang paru-paru disertai oleh gejala berikut:

  • selera rendah atau tidak hadir;
  • kelemahan dalam badan;
  • peluh yang melampau terutama pada waktu malam;
  • batuk yang kering dan batuk;
  • sesak nafas, disertai sakit di dada.

Perkembangan radang paru-paru yang lemah adalah disebabkan tahap imuniti yang rendah selepas penyakit, apabila tubuh tidak dapat bertarung dengan jangkitan baru. Peluh yang berlebihan adalah tanda mabuk yang teruk. Jika anda mengamati gejala di atas, terutamanya selepas selesema, anda perlu segera berjumpa doktor. Radang paru-paru yang tidak terkawal boleh membawa kesan yang paling serius.

Perkembangan ARVI sentiasa disertai dengan peluh yang berlebihan, terutamanya pada waktu malam. Lebih-lebih lagi, peningkatan berpeluh hadir pada suhu tinggi dan tanpa itu. Dalam kes yang terakhir, keadaan seperti kelenjar peluh bercakap tentang satu perkara: keracunan organisma sedang berkembang, yang cuba menghilangkan toksin. Memandangkan keadaan imuniti selepas selesema, berpeluh tanpa demam boleh menyebabkan komplikasi serius. Ini adalah sebab untuk segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan rawatan yang mencukupi.

Juga, hakikat bahawa seseorang yang berpeluh selepas selesema boleh menjadi tanda komplikasi yang dicirikan oleh jangkitan sejuk, meningitis dan penyakit lain. Semua ini bercakap tentang satu perkara: rupa gejala yang mencurigakan semasa tempoh pemulihan adalah alasan untuk pergi ke doktor, dan bukan untuk rawatan diri. Kemudaratan yang mungkin dalam hal ini jauh melebihi manfaat yang dirancang.

Perilaku semasa tempoh pemulihan selepas selesema

Untuk mempercepat pemulihan badan yang mengalami selesema, dan dengan cepat menghapuskan gejala sindrom asthenik, peraturan tertentu mesti diikuti. Mereka berkaitan dengan gaya hidup dan pemakanan.

Rutin dan irama harian harus sesuai dengan keperluan organisme pemulihan:

  1. Kekurangan situasi tertekan dan pengalaman yang serius.
  2. Tidur penuh sekurang-kurangnya 8-10 jam sehari.
  3. Urut
  4. Rawatan air menggunakan garam laut dan mandi kontras.
  5. Latihan (sekurang-kurangnya berjalan).

Perlu menyesuaikan dan berkuasa. Ia adalah perlu untuk meningkatkan kadar sayur-sayuran segar dan buah-buahan dalam diet. Di samping itu, ia perlu menggunakan jus semula jadi lebih kerap, lebih baik diperah. Jangan mengabaikan produk tenusu dan derivatif. Daging dan ikan sebaiknya dimakan direbus, tetapi tidak digoreng dengan apa-apa cara - ini akan memberi beban serius pada hati, yang belum dapat sepenuhnya berfungsi. Pastikan anda mengikuti baki air. Anda perlu minum apabila anda merasakannya - semasa tempoh pemulihan, badan perlu membantu menghilangkan toksin yang tinggal di dalamnya. Jangan lupa tentang vitamin - mengambil kompleks vitamin atau makanan dan decoctions, kaya dengan bahan aktif yang diperlukan (rosehip, raspberry, lemon, dan sebagainya).

Apa yang perlu dilakukan dengan berpeluh berlebihan selepas selesema?

Influenza adalah penyakit berjangkit virus yang akut. Salah satu tanda penyakit itu adalah berpeluh, yang boleh berlaku semasa proses patologi, dan selepas itu.

Gejala ini dianggap sebagai fenomena fisiologi biasa yang berlaku sebagai reaksi pelindung badan kepada peningkatan suhu badan.

Berpeluh selepas selesema selalunya merupakan variasi norma

Punca kelemahan dan berpeluh

Penyebab simptom terletak pada perbelanjaan pasukan tubuh untuk melawan agen penyebab patogen dari jangkitan virus. Ia membelanjakan banyak tenaga pada pengeluaran antibodi, yang disertai oleh peningkatan suhu. Kehilangan haba dan tenaga badan menyebabkan berpeluh dan kelemahan.

Sebab-sebab peningkatan rembesan kelenjar peluh boleh dikenalpasti:

  • penyingkiran dari badan dengan bahan berbahaya peluh dan toksin yang disebabkan oleh aktiviti penting agen berjangkit bukan selular;
  • memastikan thermoregulation pada suhu badan yang dinaikkan.

Kelemahan dalam tubuh berlaku di bawah pengaruh faktor:

  • Oleh kerana transformasi nutrien meningkat menjadi tenaga, lemak badan berkumpul, metabolisme melambatkan;
  • virus itu menjangkiti sel-sel sistem saraf, mengganggu fungsinya, yang memberi kesan negatif terhadap fungsi organ-organ dalaman;
  • bekalan oksigen yang tidak mencukupi kepada sel-sel yang dijangkiti badan. Pengeluaran hormon yang mengekalkan nada sistem otot adalah terjejas.

Rawatan influenza disertai oleh pengambilan NSAIDs, antipiretik, ubat analgesik dan ubat mucolytic, kesan sampingan meningkat berpeluh dalam ketiadaan suhu tinggi.

Gejala itu akan hilang sebaik sahaja berhenti pengambilannya.

Fenomena ini boleh berlaku semasa rawatan dengan decoctions herba:

Tindakan mereka bertujuan untuk membersihkan tubuh toksin, yang mempromosikan penyembuhan.

Kejadian berpeluh untuk sebab-sebab ini dianggap normal dan tidak memerlukan rawatan khas. Ketiadaannya, sebaliknya, boleh membawa kepada kesan negatif, sehingga hasil yang membawa maut, apabila seseorang "terbakar" dari kekurangan suhu termoregulasi yang mencukupi. Oleh itu, rawatan influenza termasuk penggunaan ubat-ubatan yang meningkatkan peluh.

Sekiranya gejala tidak hilang selepas akhir rawatan, ini menunjukkan bahawa virus itu tidak dimusnahkan sepenuhnya dan penyakit itu akan masuk ke tahap kronik apabila proses radang berkembang di paru-paru dan bronkus. Keadaan ini dicirikan oleh kenaikan suhu hingga 37.5 darjah. Ia tidak perlu mengabaikan gejala, penyakit dalam bentuk kronik mengancam pesakit dengan perkembangan komplikasi.

Kelemahan dan berpeluh semasa tempoh pemulihan juga boleh menjadi sebab yang tidak berbahaya semasa beban meningkat. Tubuh manusia masih lemah, jadi aktiviti fizikal dan pengangkat berat menyebabkan peningkatan rembesan kelenjar peluh.

Adakah terdapat bahaya?

Hyperhidrosis semasa selesema adalah normal, jadi anda tidak perlu takut. Tetapi kekurangan berpeluh dalam tempoh akut penyakit ini boleh menjejaskan keadaan pesakit dan menyebabkan angin panas atau kematian.

Berkeringat semasa dan selepas selesema adalah perkara biasa

Bahaya adalah kegagalan untuk mematuhi peraturan tertentu dalam keadaan ini:

  • berada di luar rumah dalam cuaca berangin dan mempunyai draf di dalam bilik boleh menyebabkan pneumonia, bronkitis dan tuberkulosis;
  • Kehadiran pakaian basah di badan mengancam berlakunya patologi dermatologi bersifat purulen.

Itulah sebabnya doktor mengesyorkan untuk melihat rehat tidur, membuka tingkap untuk menyiarkan hanya apabila pesakit meninggalkan bilik dan menukar pakaian basah untuk kering pada waktu. Ini akan mengelakkan perkembangan komplikasi selesema.

Dalam sesetengah kes, hyperhidrosis dengan selesema boleh mengakibatkan keradangan kelenjar axillary, serta peningkatan tekanan pada pesakit hipertensi.

Kemudian anda perlu mencari bantuan dari institusi perubatan.

Rawatan berkeringat

Doktor akan mengesyorkan rawatan gejala ini, jika ia dicirikan oleh bau yang tidak menyenangkan atau menimbulkan perkembangan proses radang dalam nodus limfa axillary.

Ubat-ubatan

Untuk menyelesaikan masalah berpeluh berlebihan, ubat berasaskan formaldehida berikut boleh ditetapkan:

  • Formagel. Menekan fungsi kelenjar peluh dan mempunyai disinfektan. Gel digunakan selama 20-40 minit. dan mencuci dengan produk kebersihan. Kesan dadah itu berlangsung 7-12 hari, jadi anda tidak perlu menggunakan semula sebelum ini;
  • Tampal Teymurov. Ia mempunyai kesan pengeringan dan antimikrob. Alat ini digunakan 2-3 p. sehari selama 3-7 hari. Apabila hyperhidrosis menjadi kronik, tempoh rawatan mungkin dari 15 hingga 30 hari;
  • Formidron. Ia mempunyai kesan antiseptik, antijamur dan penyucian. Arahan untuk kaedah permohonan dan tempoh rawatan adalah serupa dengan Formagel;

Ubat-ubatan sedemikian harus digunakan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan utama yang ditetapkan untuk menghapuskan penyebab hyperhidrosis.

Pemulihan rakyat

Jika atas apa-apa sebab anda tidak boleh mengambil ubat, anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional. Berdasarkan tumbuhan perubatan, decoctions disediakan, mereka ditambah ke bilik mandi semasa mandi:

  • kulit kayu oak. Ia mempunyai kesan pengeringan, menormalkan fungsi kelenjar peluh;
  • jarum. Merebus disediakan dari jarum cemara dan pain. Air apabila ia ditambah kepada mandi tidak boleh menjadi gelap;
  • chamomile, sage dan kereta api. Apabila menyediakan dana mengambil herba dalam perkadaran yang sama. Satu gelas campuran mencurahkan 3 liter air mendidih dan menegaskan 3 jam. Tumbuhan mempunyai kesan antiseptik dan anti-radang.

Dalam kes kelemahan yang semakin meningkat, rawatan boleh dilakukan dengan mengelap. Kain itu dibasahkan dalam sup panas, kawasan yang dirawat oleh badan yang berkeringat berlebihan beberapa kali. Kemudian lap kulit dengan kain lembap. Prosedur ini disyorkan pada pagi dan petang.

Rehat dan pemakanan yang betul

Anda boleh mengurangkan berkeringat dengan mengikuti peraturan dalam diet:

  • Adalah disyorkan untuk makan makanan ringan, yang akan membolehkan tubuh tidak membuang tenaga pada proses pencernaannya;
  • Memperkaya diet dengan makanan yang mengandungi kalium, kerana unsur ini dikeluarkan dengan peluh;
  • meninggalkan hidangan pedas, goreng dan lemak, mereka harus dihidangkan dalam bentuk rebus atau rebus. Produk daging yang terbaik dikukus;
  • Selulosa menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya, oleh itu, produk tepung kasar, sayur-sayuran dan buah-buahan harus hadir dalam menu;
  • Rempah-rempah dan perisa meningkatkan keterlaluan peluh, berikan bau yang tidak menyenangkan;
  • hidangan panas meningkatkan pemindahan haba badan;
  • minuman yang mengandungi kafein meningkatkan rembesan kelenjar peluh, jadi anda harus menahan diri dari mereka;
  • alkohol meningkat berpeluh.

Tinggal yang mencukupi adalah prinsip asas untuk memerangi peluh, dengan kekurangannya badan perlu membelanjakan tenaga untuk memulihkan kekuatan manusia, dan tidak melawan virus.

Kehadiran proses menular hanya memburukkan lagi proses berpeluh.

Langkah-langkah pencegahan

Agar hyperhidrosis tidak menyebabkan komplikasi dan perasaan tidak enak apabila anda berada di tempat yang sesak, anda mesti mematuhi peraturan:

  • pakaian perubahan tepat pada masanya untuk mengurangkan risiko hipotermia;
  • pilih seluar dan tempat tidur dari kain semulajadi;
  • Mematuhi prinsip pemakanan semasa proses rawatan;
  • bergerak di sepanjang jalan dengan langkah yang diukur;
  • jika anda memerlukan masa yang lama di pesta, anda mesti mengambil perubahan pakaian;
  • bau peluh di kasut dihapuskan dengan meletakkan 2-3 daun laurel pada waktu malam;
  • Jangan pakai pakaian yang terlalu ketat dan ketat, terutamanya pada musim panas tahun ini.
  • semasa sakit, adalah perlu untuk menolak memakai kasut getah.

Berpeluh berlebihan dengan selesema adalah proses fisiologi biasa, tidak memerlukan rawatan, dan hilang setelah pemulihan lengkap. Dalam tempoh ini, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan pencegahan, yang bertujuan untuk mencegah perkembangan komplikasi dan berlakunya bau peluh yang tidak normal.

Jika berpeluh telah menyebabkan kesan negatif ke atas badan, segera hubungi doktor yang akan memilih ubat untuk menyelesaikan masalah ini.

Mengeluh selepas sakit

Peluh dengan penyakit - reaksi pelindung tubuh. Tetapi berpeluh selepas sakit disebabkan oleh faktor lain. Apabila seseorang sakit, tubuh melawan dengan sejuk, akibatnya suhu badan meningkat dan pesakit mula berpeluh banyak. Tetapi selepas sakit, peluh juga banyak dibebaskan, walaupun seseorang sudah sihat. Isyarat sedemikian mungkin bermakna pemulihan penuh akan datang tidak lama lagi. Tetapi terdapat sebab-sebab fenomena ini, yang dibincangkan di bawah.

Penyebab berpeluh selepas sakit

Apabila sejuk mencapai tahap yang teruk, tubuh manusia mula melawannya. Suhu meningkat dan demam muncul. Peluh kuat menghilangkan haba yang berlebihan dan toksin dari tubuh yang telah terkumpul akibat penyakit ini. Ini bermakna bahawa tubuh telah mula melawan penyakit dan pemulihan akan datang tidak lama lagi.

Peluh berlebihan boleh menyebabkan dadah yang mempercepat proses rawatan. Teh dan teh herba mempunyai sifat yang sama.

Adakah saya perlu mencetuskan peluh?

Ia berlaku bahawa penyakit itu tidak menyebabkan berpeluh, tetapi untuk meringankan keadaan dan menghilangkan keracunan, adalah mungkin untuk detoksifikasi dengan bantuan peluh dan menghilangkan indisposition. Sekiranya keracunan badan dengan produk-produk penting virus dan jangkitan, keadaan yang lemah atau sakit kepala diperhatikan di dalam pesakit. Atas sebab ini, orang itu mempunyai hak untuk secara bebas mencetuskan peluh yang kuat untuk menghilangkan bahan berbahaya. Untuk melakukan ini, anda perlu berpeluh tidur di bawah selimut hangat, makan madu, minum banyak cecair, teh dan decoctions. Berkeringat di bilik mandi atau sauna juga akan mendapat manfaat. Walau bagaimanapun, dengan mengambil langkah-langkah sedemikian, kita mesti ingat bahawa ini perlu dilakukan apabila tiada bentuk penyakit yang teruk, keradangan dan demam.

Adakah terdapat bahaya?

Sekiranya berlaku kerengsaan dengan komplikasi, maka dalam hal apapun, mustahil menyebabkan berpeluh ketika melawat mandi atau sauna. Ini hanya boleh memburukkan keadaan. Selepas berpeluh, pakaian dan tubuh menjadi basah, yang boleh mencetuskan bentuk akut penyakit. Atas sebab ini, anda perlu mengikuti peraturan kebersihan, elakkan tempat di mana ia dapat dilihat dengan jelas dan tidak berjalan dalam cuaca sejuk. Selepas melawat bilik mandi, pakai pakaian hangat dan kering. Sekiranya seseorang tidak mematuhi rehat di tempat tidur jika sakit, ia boleh memburukkan lagi penyakit.

Kenapa berpeluh selepas pemulihan?

Sebelum pemulihan, tubuh sekali lagi mencapai fasa apabila ia perlu menyingkirkan virus dan toksin. Oleh itu, dia sekali lagi menghilangkan semua bahan berbahaya melalui peluh. Lebih sering ia berlaku sebelum pindaan akhirnya mengatasi penyakit ini. Selepas pemulihan, seseorang sangat lemah dan dia perlu memulihkan imuniti. Oleh itu, untuk beberapa waktu selepas peluh yang sejuk, berlebihan muncul, yang akan membantu untuk akhirnya menyingkirkan mikroorganisma berbahaya dan meneruskan pembaikan.

Semasa tempoh pemulihan, jangan lupa untuk mengukur suhu pada masa yang berbeza hari ini. Jika ia bervariasi antara 37 dan 37.5 darjah, maka ini adalah tanda bahawa orang itu belum pulih sepenuhnya.

Adakah saya perlu merawat peluh dan dalam apa cara?

Untuk memulihkan sepenuhnya dan menghilangkan peluh berlebihan, peraturan berikut harus diikuti:

  • ikut cadangan doktor - item wajib;
  • berjalan banyak di udara terbuka;
  • mematuhi rehat tidur untuk meminimumkan komplikasi selepas penyakit;
  • rehat adalah kriteria wajib seseorang yang baru pulih sejak badannya lemah;
  • memerlukan terapi vitamin;
  • bukan aktivnichat - ini akan membawa kepada kelemahan.

Dengan mengikuti prosedur mudah ini, anda boleh dengan cepat kembali ke kehidupan normal, memulihkan imuniti dan mendapatkan bentuk. Peningkatan berpeluh tidak berbahaya jika ia berlangsung selama beberapa hari selepas sakit. Dalam keadaan lain, anda perlu berjumpa doktor. Mematuhi peraturan kebersihan, penggunaan deodoran - cara yang terbukti pada masa berpeluh, yang akan membantu menghilangkan peluh atau bau yang tidak menyenangkan.

Resipi rumah dengan gambar - kelas induk langkah demi langkah

Portal penaik masakan

Berkeringat selepas orvi. Keringat selesema: gejala dan rawatan

Semasa penyakit berjangkit, sel-sel sistem imun secara aktif terlibat dalam memerangi virus. Itulah sebabnya selepas selesema, orang dewasa dan kanak-kanak sering berasa lemah.

Sekiranya keadaan normal badan anda tidak dipulihkan dalam masa yang singkat, komplikasi berbahaya atau jangkitan baru boleh berkembang. Berapa lama kelemahan terakhir selepas ARVI dan selesema dan bagaimana untuk menghapuskan keadaan yang tidak menyenangkan ini?

Keadaan kelemahan dan selera makan adalah perkara biasa selepas mengalami selesema. Walaupun selepas suhu kembali normal, hidung berair dan batuk diluluskan, seseorang mungkin mengalami kerosakan dalam daya hidup. Sebab utama untuk keadaan ini adalah bahawa tubuh manusia telah menghabiskan banyak daya hidup dalam memerangi virus.

Jadi berapa lama masa untuk pulih? Ini mungkin mengambil masa kira-kira dua minggu. Jika selepas tempoh tertentu keadaan tidak bertambah baik, perlu berkonsultasi dengan doktor - mungkin terdapat komplikasi serius yang perlu dirawat dengan segera.

Gejala kelemahan selepas selesema

Biasanya tanda-tanda sistem imun yang lemah selepas influenza pada orang dewasa dan kanak-kanak termasuk yang berikut:

  • meningkat rasa mengantuk;
  • keletihan;
  • kelemahan yang berterusan;
  • gementar dan marah;
  • berpeluh;
  • kehilangan selera makan.

Selepas selesema, sindrom asthenik juga mungkin berlaku, dicirikan oleh kelemahan, berpeluh berat, dan penurunan suhu badan menjadi 35.7-36.2 darjah.

Untuk mengelakkan penyakit kardiovaskular atau sindrom keletihan kronik, adalah perlu untuk merawat semua kesan selesema dengan tepat pada masanya. Di samping itu, ada gejala tertentu yang harus menyebabkan seseorang melihat seorang doktor:

  • mual, sakit kepala - boleh menjadi gejala ensefalitis atau meningitis;
  • sakit dada - mungkin menunjukkan penyakit jantung;
  • batuk berterusan, suhu subfebril, penampilan kilat likat berwarna hijau kehitaman - gejala-gejala ini mungkin menunjukkan perkembangan pneumonia yang lembap.

Kehadiran tanda-tanda seperti itu pada orang dewasa dan kanak-kanak harus menjadi alasan untuk pergi ke doktor. Sekiranya anda tidak merawat penyakit-penyakit tersebut, mereka boleh membahayakan kesihatan.

Cara hidup

Untuk mempercepat proses pemulihan selepas selesema, anda tidak sepatutnya kembali ke irama kehidupan normal. Untuk memperbaiki keadaan anda, anda perlu mempertimbangkan komponen penting:

  1. Psikologi tenang. Faktor utama dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh adalah keselesaan psikologi dan ketiadaan situasi stres.
  2. Tidur penuh. Selepas selesema, sangat penting untuk tidur pada waktu, kerana tidur yang sihat sempurna mengembalikan badan. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pembersih dan pelembap untuk mewujudkan parameter optimum udara di dalam bilik. Ini amat penting untuk kanak-kanak.
  3. Urut kaki Dengan prosedur ini, setiap orang boleh berehat, memperbaiki kesejahteraan mereka dan juga menguatkan sistem imun. Untuk melakukan ini, anda boleh melawat bilik khas atau melakukan prosedur mudah ini sendiri. Selepas hanya 10 hari urutan ini, anda boleh mendapat keputusan yang sangat baik.
  4. Rawatan air. Mereka membolehkan anda berehat dan menguatkan sistem imun. Jika boleh, anda boleh melawat kolam. Di samping itu, terdapat prosedur yang agak berpatutan di rumah - mandi dengan penambahan garam laut atau mandi kontras. Sekiranya tiada contraindications juga boleh melawat mandi.
  5. Aktiviti fizikal 1-2 minggu selepas selesema, anda boleh mula bermain sukan. Berjalan besar, menari atau yoga sangat berguna. Untuk menguatkan sistem imun, berguna untuk melakukan senaman di udara segar, ini sangat penting untuk kanak-kanak.

Pemakanan dan Vitamin

Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam pemulihan daripada selesema. Kerana ia sangat penting untuk memasukkan dalam diet anda banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Makanan yang sangat berguna dan makanan protein. Untuk menguatkan sistem imun dan menghapuskan kelemahan, perlu menggunakan jus segar, teh hijau, daging rebus dan ikan, serta produk tenusu. Daripada produk tepung, anda harus makan roti dengan bran dan pastri yang dibuat dari tepung gandum.

Bagi kanak-kanak, kiwi dan persimmon sangat berguna semasa pemulihan, yang merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Anda juga boleh memberi sup ayam kanak-kanak, tetapi sup kaya akan lebih baik untuk menyerah.

Selepas penyakit untuk kanak-kanak, mungkin untuk menyediakan teh vitamin dari daun strawberi kering. Untuk membuat alat sedemikian lebih berkesan, anda boleh menambah madu dan lemon.

Sangat penting untuk memantau mod pengambilan cecair. Untuk pulih dari selesema, anda perlu membersihkan badan toksin. Oleh itu, adalah disyorkan untuk minum segelas air bersih selama setengah jam sebelum makan. Ini sangat penting untuk kanak-kanak, kerana dehidrasi mereka berlaku lebih cepat akibat peningkatan suhu badan.

Sekiranya tidak ada alergi terhadap tumbuhan ubatan, anda boleh menggunakan pelbagai decoctions dan infusions. Komposisi dengan kandungan vitamin C yang tinggi sangat berguna. Oleh itu, disyorkan untuk memasukkan rosehip dan raspberi dalam diet anda.

Serai, echinacea, ginseng, eleutherococcus akan membantu memperbaiki keadaan mereka selepas selesema. Cara terbaik untuk menguatkan sistem imun adalah campuran halia, lemon dan madu. Produk ini boleh ditambah kepada teh hijau atau dimakan dalam bentuk tulennya.

Ubat-ubatan

Jika selsema disertai dengan mabuk yang teruk badan dan demam yang tinggi, ubat-ubatan mungkin diperlukan untuk orang dewasa dan kanak-kanak membersihkan saluran penghadaman. Enterosorbents adalah sesuai untuk tujuan ini. Ubat-ubatan yang paling berkesan termasuk polysorb, enterosgel, polyphepan.

Dana sedemikian disyorkan untuk diambil pada waktu malam selepas makan terakhir. Berapa banyakkah anda boleh minum ubat ini? Biasanya, doktor tidak mencadangkan penggunaannya selama lebih dari 1-2 hari, kerana agen tersebut dapat mengurangkan penyerapan vitamin dan nutrien oleh tubuh. Ini amat penting untuk kanak-kanak.

Sekarang anda tahu berapa lama masa yang diambil untuk memulihkan badan selepas jangkitan virus. Untuk cepat meningkatkan kesihatan anda selepas selesema, anda memerlukan diet yang lengkap dan seimbang, senaman, urut. Jika selepas dua minggu kelemahan tidak lulus, adalah patut untuk berjumpa doktor - mungkin selesema telah membawa kepada komplikasi yang serius.

Mengenai pemulihan kekebalan selepas influenza dalam video berikut:

Setiap tahun dalam musim luruh musim sejuk, bilangan pesakit yang didiagnosis dengan jangkitan pernafasan akut meningkat. Sesetengah orang mempunyai selesema atau ARVI dengan mudah, tanpa memerlukan rawatan perubatan yang serius, yang lain mencetuskan beberapa komplikasi serius.

Selepas sakit, orang berasa lemah.

Patogen utama jangkitan pernafasan telah lama dikenal pasti dan dikaji secara terperinci. Walau bagaimanapun, di bawah pengaruh faktor luaran, seperti alam sekitar atau ubat-ubatan, banyak dari mereka diubah, diubah suai, dengan latar belakang yang pelbagai komplikasi selepas penyakit mungkin.

Gejala utama selesema diketahui oleh semua orang - asthenia (kelemahan), peningkatan suhu badan pusat, hidung berair, batuk, loya dan pening dengan selesema. Tanda-tanda ini mengiringi pesakit sepanjang tempoh penyakit ini. Rata-rata, pemulihan badan diperhatikan selepas 2 minggu, dengan syarat tidak ada komplikasi.

Penyakit pernafasan yang dipindahkan mengambil banyak kekuatan dari pesakit, tempoh ini disertai dengan keletihan, kelesuan, kehilangan selera makan. Perjuangan aktif badan dengan gejala selesema dan ARVI menyebabkan keletihannya dan penurunan kekuatan vital. Kerja dan fungsi banyak sistem, serta organ, terjejas, dan sistem imun perlu dipulihkan.

Sebagai peraturan, selepas rawatan yang betul terhadap influenza atau ARVI, yang ditetapkan oleh doktor, semua gejala dielakkan dengan selamat. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, pesakit selepas rawatan selesema datang kepada doktor dengan aduan bahawa kepalanya berputar dan ada kelemahan. Untuk memahami gambaran klinikal yang sama selepas penyakit pernafasan - tanda-tanda ini perlu dikaji secara terperinci.

Aduan pening selepas selesema - kerap

Pusing selepas selesema atau ORVI: punca fenomena

Kenapa selepas selesema atau SARS pening? Mikrofora patogen, yang merupakan agen penyebab selsema, boleh di dalam badan pesakit memprovokasi perkembangan beberapa proses patologi. Pada masa ini, proses berikut dibezakan:

  • Ketoksikan. Mikroorganisma patogen dan produk metabolik mereka mampu melepaskan komponen toksik tertentu, dan masuk ke sistem peredaran darah menyebabkan pening dengan ARVI dan juga tanda-tanda mual.

Dalam kes ini, pening selepas selesema adalah kesan sampingan proses patologis sedemikian. Pusing adalah yang paling biasa, bagaimanapun, dari masa ke masa, di bawah pengaruh mabuk boleh menyertai komplikasi lain. Semua ini menjejaskan kerja sistem kardiovaskular, peredaran darah dan otak. Oleh itu, tidak disyorkan untuk mengabaikan gejala seperti selesema atau ORVI.

  • Catarral. Penyakit pernafasan sering disertai dengan keradangan membran mukus nasofaring dan saluran pernafasan atas. Perubahan sedemikian, seperti mana-mana gejala lain yang berkaitan dengan proses patologi, boleh menyebabkan kesan negatif selepas merawat pilek.

Dalam kebanyakan kes, perubahan dalam jenis catarrhal mengurangkan manifestasi mereka selepas 4-7 hari, tetapi bagaimanapun mereka boleh menyebabkan beberapa komplikasi. Sebagai peraturan, pesakit mempunyai hipotensi, ia adalah bertentangan dengan latar belakang tekanan yang dikurangkan yang risiko timbul pening dan kehilangan kesedaran setinggi mungkin.

Perkembangan pening, kelemahan selepas SARS atau selesema boleh ditimbulkan oleh penyakit lain yang bertindak sebagai komplikasi:

  • sinusitis, otitis media dan proses keradangan lain organ-organ sistem ENT;
  • pneumonia (radang paru-paru) tidak jarang menyebabkan komplikasi, khususnya jika suhu badan tidak jatuh di bawah 37 darjah;
  • keradangan serous lapisan otak;
  • pelanggaran sistem kardiovaskular.

Tekanan darah rendah boleh menyebabkan pening.

Kesan sampingan seperti pening selepas selesema boleh nyata pada latar belakang mana-mana komplikasi di atas. Mekanisme perkembangan gejala adalah pelbagai:

  • penurunan tekanan darah, di mana hipotensi berterusan mungkin berlaku dan, akibatnya, pening dan loya selepas ARVI;
  • kecederaan reseptor tertentu yang bertanggungjawab untuk orientasi spatial;
  • gangguan impuls di bahagian tertentu otak;
  • gangguan peredaran lobus otak terhadap latar belakang jangkitan virus.

Punca kelemahan selepas SARS atau selesema

Selalunya, selepas mengubati SARS atau selesema, pesakit itu mengadu untuk masa yang lama asthenia (kelemahan). Dalam kebanyakan kes, gejala ini berkembang selepas jangkitan virus pernafasan akut dan disertai oleh gejala berikut:

  • perasaan keletihan, keletihan;
  • kegelisahan, kemurungan;
  • perkembangan insomnia;
  • gementar.

Sebagai tambahan kepada komplikasi yang biasa semasa penyakit pernafasan, pesakit mungkin mengalami kerusakan organ-organ pencernaan, kemerosotan rambut, kuku dan kulit.

Jangan ambil pening selesema sebagai tanda kerja keras

Sebagai peraturan, perkembangan komplikasi seperti lemah dan mual selepas SARS atau influenza, pesakit menulis untuk keletihan yang bekerja, perubahan cuaca, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, punca utama adalah penyakit itu sendiri, bukan faktor luaran. Melawan latar belakang jangkitan pernafasan di dalam badan, beberapa perubahan diperhatikan:

  • gangguan sistem imun di bawah pengaruh virus;
  • sistem pernafasan tidak dapat dipulihkan sepenuhnya selepas serangan flora patogen;
  • pelanggaran saluran gastrousus selepas mengambil ubat ubat untuk memerangi penyakit ini;
  • kekurangan vitamin, kekurangan badan.

Pada masa masuk ke dalam badan virus, sistem imun ke maksimum mengaktifkan fungsi perlindungan, di mana semua tenaga terkumpul dibelanjakan. Akibatnya, pening atau kelemahan selepas tempoh jangkitan.

Kelemahan selepas SARS dan selesema: apa yang boleh menyembunyikan gejala?

Sering kali, pesakit berasa tidak sihat sebagai fenomena residual selepas penyakit pernafasan, tidak mengesyaki bahawa ini boleh menjadi komplikasi. Bagaimana untuk tidak memulakan komplikasi atau mengelakkannya?

Pertama sekali, perlu dipertimbangkan dengan lebih terperinci semua proses patologi yang menyerupai asthenia jenis pasca virus.

Penyakit berjangkit etiologi bakteria atau virus yang memberi kesan kepada sistem saraf pusat dan bahagian otak. Neuroinfection berkembang, yang disertai dengan pembiakan cepat flora patogen pada membran otak. Bakteria merosakkan serabut saraf, kerana proses berikut dapat dilihat:

  • peningkatan dalam suhu badan pusat, tidak jarang sehingga 39 darjah, yang akan membincangkan tentang akut neuroinfeksi akut;
  • hampir selalu berasa mual, berubah menjadi muntah;
  • perkembangan vertigo (vertigo);
  • sakit kepala, tinnitus, rasa berat di kepala;
  • gangguan sistem visual - kerosakan visual sementara atau kegelapan mata;
  • penurunan dalam aktiviti mental.

Semua gejala di atas boleh mengganggu pesakit secara berkala atau secara kekal selepas virus yang dipindahkan. Tetapi, dalam mana-mana keadaan, dengan perkembangan sekurang-kurangnya satu gejala, adalah perlu untuk berunding dengan pakar, menetapkan sebab yang tepat dan mengambil rawatan yang mencukupi.

Ketidakseimbangan vitamin atau hypovitaminosis. Keadaan patologi ini dicirikan oleh ketiadaan atau kekurangan vitamin yang diperlukan untuk tubuh berfungsi dengan normal. Keadaan ini biasanya berlaku di latar belakang diet yang tidak seimbang, yang meningkatkan risiko peningkatan influenza atau ARVI.

Jangan lupa tentang keperluan untuk rehat biasa!

Sindrom keletihan kronik (keletihan). Ia diperhatikan pada pesakit dengan kekurangan istirahat penuh dan tetap. Ia adalah kumpulan orang yang paling sering mengalami penyakit pernafasan dan terdedah kepada perkembangan komplikasi seperti asthenia atau pening.

Punca berpeluh berlebihan selepas sejuk

Apakah sebabnya berpeluh selepas ARVI? Menurut para pakar, fenomena ini dikaitkan dengan pengulangan fasa akut virus, apabila kepekatan agen virus mencapai tahap tertinggi. Sebagai peraturan, gejala yang sama berlaku sejurus sebelum pemulihan, sel-sel sistem imun menerima yang sesuai dan siap untuk akhirnya menghapuskan penyakit ini. Berpeluh boleh diperhatikan untuk tempoh tertentu selepas kehilangan tanda-tanda utama patologi jangkitan virus pernafasan akut, yang menunjukkan percubaan oleh tubuh untuk membersihkan diri dari produk-produk pembusukan dari aktiviti penting virus dan kesan toksiknya.

Tanda-tanda ini adalah norma untuk pesakit dewasa dan kanak-kanak. Diet yang seimbang dan hidangan persediaan vitamin akan membantu mempercepat proses pemurnian diri badan, menghapuskan peluh dan kelemahan yang berlebihan selepas ARVI.

Mual selepas selesema dan ARVI: apa yang boleh memprovokasi?

Sakit kepala atau kelemahan beberapa minggu selepas selesema atau ORVI agak biasa dan biasa. Tetapi perkembangan mual selepas selesema atau muntah, jika gejala tidak dikaitkan dengan jangkitan usus, haruslah serius dipertimbangkan. Dalam kes ini, anda perlu menghubungi doktor di rumah atau menghubungi institusi perubatan untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.

Mual selepas selesema perlu menjadi perhatian

Perkembangan mual dan muntah boleh menyebabkan andaian kekalahan sistem saraf pusat, dan khususnya:

  • keradangan serous di bahagian otak atau saraf tunjang;
  • kerosakan toksik berjangkit kepada CNS (ensefalitis influenza), yang disebabkan oleh virus jenis A1 dan A2;
  • meningitis (keradangan membran araknoid otak);
  • Penyakit Ray, ditunjukkan sebagai pengumpulan lemak yang berlebihan di hati, yang menyebabkan encephalopathy.

Penyebab kurang mual selepas selesema - kesan sampingan mungkin ubat. Dosis yang tidak betul untuk ubat antivirus, antibiotik atau bantuan vitamin semasa rawatan boleh mencetuskan beberapa kesan sampingan, termasuk senak, disertai dengan mual. Sekiranya rasa mual atau muntah berkembang selepas selesema, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin untuk menghapuskan tanda-tanda mabuk.

Pening, kelemahan, mual selepas SARS dan selesema: bagaimana untuk merawat?

Jika anda merasa pening selepas selesema, asthenia hadir - apakah langkah-langkah yang perlu diambil? Dengan kehadiran kelemahan, mual dan pening selepas jangkitan pernafasan, terapi utama akan ditujukan untuk memulihkan badan. Pertama sekali, adalah perlu untuk minum kompleks vitamin yang terdiri daripada kumpulan mikro B, C, E, A. Ini akan membantu menambah rizab vitamin yang dibelanjakan semasa penyakit dan mempercepatkan proses memulihkan daya hidup.

Ia juga perlu memberi perhatian kepada diet, yang merupakan salah satu faktor penting dalam tempoh pemulihan selepas penyakit. Adalah disyorkan untuk meningkatkan pengambilan makanan protein, sayur-sayuran segar dan buah-buahan. Produk tenusu dengan kandungan kalsium maksimum akan membantu. Masukkan makanan daging rendah lemak, ikan dan pelbagai makanan laut.

Makanan laut membantu memulihkan badan yang lemah

Meningkatkan proses pemulihan akan membantu produk kaya dengan enzim, mereka terkandung dalam sayur-sayuran, roti bijirin, epal dan kubis. Untuk menghilangkan komplikasi dalam bentuk mual atau pening selepas selesema akan membantu beberapa herba yang menguatkan sistem imun di peringkat sel - chamomile farmaseutikal, wort St. John, akar ginseng, serai.

Anda juga boleh minum kursus Glycine, ubat akan meningkatkan tidur, melegakan tekanan emosi dan membantu melembutkan proses pemulihan.

Dengan perkembangan komplikasi sederhana selepas jangkitan pernafasan, senaman tetap disyorkan. Pilihan yang baik akan berjalan lama di udara segar, berenang atau yoga. Sukan secara positif menjejaskan kerja imuniti, meningkatkan peredaran darah, mempercepatkan proses memulihkan tubuh selepas sakit.

Kelemahan selepas selesema adalah fenomena semula jadi, kerana tubuh membelanjakan banyak tenaga untuk melawan penyakit. Orang itu masih merasakan kelalaian umum untuk tempoh tertentu, dia tidak mempunyai selera makan, dan dalam beberapa kes terdapat peningkatan berpeluh.

Kelemahan selepas selesema adalah normal

Dalam apa kes berpeluh harus berwaspada?

Untuk memulihkan kerja semua sistem selepas menderita penyakit itu memerlukan rehat. Jika selepas penyakit itu terus demam gred rendah, keadaan ini dianggap normal.

Seseorang mungkin mengalami asthenia, di mana terdapat peluh, kelemahan. Manifestasi ini sering mengatasi orang selepas selesema, tetapi perkara berikut harus dipertimbangkan:

  • kelemahan selepas sakit dan berpeluh tidak boleh mengganggu seseorang untuk jangka masa yang panjang. Jika selepas 2 minggu mereka tidak hilang, anda perlu menghubungi doktor.
  • gejala tidak boleh diucapkan. Sekiranya seseorang berasa sangat teruk, ini mungkin memberi isyarat bahawa jangkitan terus berkembang di dalam badan.

Doktor mencadangkan tempoh pemulihan selepas penyakit di tempat tidur. Sekiranya anda kembali ke gaya hidup yang aktif, ia akan meletakkan tubuh di bawah tekanan yang teruk, yang meningkatkan risiko menangkap sebarang jangkitan lain atau menghadapi komplikasi.

Perlu mematuhi rehat tidur

Influenza adalah penyakit berbahaya di mana sel-sel imun mati dan tubuh menjadi terdedah kepada jangkitan lain. Selepas penyakit ini, seseorang mungkin mengalami komplikasi:

  • sakit kepala dan loya boleh menjadi isyarat bahawa meningitis atau ensefalitis telah menjadi akibat yang serius dari selesema;
  • Kesakitan dada adalah tanda masalah jantung;
  • batuk berterusan dengan lendir dan suhu rendah yang tidak mereda adalah gejala radang paru-paru yang lambat.

Oleh kerana selesema boleh menyebabkan komplikasi serius pada mana-mana organ, doktor mengesyorkan supaya tidak mengabaikan gejala yang membimbangkan, dan jika mereka timbul, anda perlu segera menghubungi doktor.

Walaupun tidak ada tanda-tanda komplikasi yang jelas, sukar bagi tubuh untuk pulih dari penyakit ini, dan ia memerlukan bantuan. Selalunya selepas patologi selesema sistem pernafasan. Satu lagi kesan selesema adalah otitis, jadi jika seseorang merasakan kesakitan di telinga, anda perlu melawat ENT kerana anda boleh kehilangan pendengaran.

Selepas selesema, mungkin ada masalah dengan kaki. Dengan polyarthritis, seseorang mengalami kesakitan yang teruk di sendi, dan terdapat gangguan dalam kerja sistem muskuloskeletal.

Untuk mengelakkan akibat-akibat ini, anda perlu menyembuhkan penyakit sehingga akhirnya. Ini bermakna bahawa perlu mengikuti skim ubat dan tidak menyimpang daripada preskripsi doktor.

Fungsi terjejas sistem saraf autonomi

Dengan IRR, pesakit dalam mana-mana umur yang mengalami selesema boleh berlaku. Mereka mungkin terganggu dengan sakit kepala, nadi yang cepat dalam keadaan tenang, gegaran, insomnia. Dalam kebanyakan kes, terdapat penurunan tekanan darah, demam gred rendah. Dalam kes yang teruk, loya dan muntah berlaku.

Sindrom asthenik pada orang yang mengalami selesema mungkin nyata dengan cara yang berbeza. Asthenia pasca virus dalam kebanyakan kes bergantung kepada bentuk di mana penyakit berjangkit berlaku.

Dengan selesema ringan hingga sederhana, sebagai peraturan, haruslah bentuk asthenia hyperstenic. Apabila selesema mempunyai komplikasi, manifestasi hypostenic berlaku.

Orang itu muncul:

  • gementar;
  • mengantuk;
  • amalan umum.

Semua simptom ini boleh berlangsung selama 3-4 minggu. Kursus yang paling menguntungkan sindrom asthenik dianggap sebagai bertahap, tetapi kehilangan lengkap gejala patologis. Kadang-kadang keadaan keletihan sebagai manifestasi asthenia diperhatikan sebulan atau lebih selepas selesema.

Pada manusia, bukannya mengurangkan gejala, terdapat penurunan secara beransur-ansur dalam kapasiti kerja, dia mempunyai kelemahan, mengantuk, berpeluh, tidak peduli.

Jangan biarkan tanpa perhatian negara, yang boleh diambil sebagai manifestasi keletihan pasca-infeksi. Ini adalah jangkitan kronik, penyakit tidak berjangkit kronik.

Bagaimana untuk memulihkan selepas selesema?

Keadaan kesihatan selepas sakit pada seseorang jauh lebih teruk. Oleh kerana kekurangan vitamin dalam seseorang terdapat kelemahan, kulitnya menjadi pucat, rambutnya dan kuku menjadi lebih kurus.

Untuk memulihkan anda perlu dimasukkan ke dalam menu dalam jumlah besar buah-buahan, sayur-sayuran, daging dan ikan tanpa lemak, kacang-kacangan. Semasa pemulihan, minuman buah-buahan dan pengambilan buah-buahan berguna.

Selepas penyakit ini, anda perlu mengisi kekurangan iodin badan, yang membantu meningkatkan kesejahteraan. Unsur jejak ini secara aktif terlibat dalam pemulihan semua sistem dan organ. Badan yang lemah memerlukan enzim yang terlibat dalam semua proses.

Selain merancang menu yang betul, anda perlu mengeluarkan toksin yang terbentuk selepas kematian sel. Untuk melakukan ini, minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari.

Keadaan kesihatan selepas penyakit perlu dipulihkan. Sekiranya rawatan itu betul dan badan tidak terlalu banyak, komplikasi dapat dielakkan.

Post-flu state adalah tempoh yang anda perlukan untuk serius mendekati kesihatan anda dan menyediakan tubuh dengan semua keadaan untuk pemulihan.

Terapi ubat

Ubat harus diambil hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Senarai ubat yang boleh digunakan untuk pulih dari selesema agak luas. Tidak kurang berkesan dan cara asal semula jadi dalam bentuk madu, hawthorn, Eleutherococcus.

Asas terapi haruslah:

  • adaptogens;
  • antidepresan;
  • asid amino;
  • antioksidan;
  • vitamin kumpulan B.

Rejimen dan dos ubat-ubatan ini adalah doktor. Sekiranya sistem imunnya lemah, imunoglobulin boleh diresepkan.

  • Anda mesti cuba untuk mengelakkan stres dan kerja keras. Tidur yang baik adalah keperluan tubuh selepas selesema.
  • Bilik hendaklah disiarkan secara teratur dan memantau penunjuk kelembapan dan suhu di dalamnya.
  • Prosedur air mempunyai kesan positif terhadap kesihatan. Perlu berhati-hati daripada berenang di kolam renang, tetapi mandi dengan garam laut dan minyak penting akan mempunyai kesan yang tepat untuk berpeluh selepas selesema.
  • Jika seseorang berkeringat dengan berat selepas sakit, dia sepatutnya memilih katil dan pakaian tidur, yang dijahit kain semula jadi.

Apabila hiperhidrosis tidak berhenti selepas selesema, seseorang pasti akan pergi ke doktor dan diperiksa. Kadang-kadang ia akan cukup untuk lulus beberapa ujian untuk menentukan sama ada terdapat proses keradangan di dalam badan.

Pemulihan dari selesema diperlukan untuk setiap pesakit, tetapi mengambil masa yang berlainan untuk semua orang. Selalunya keletihan pasca-infeksi direkodkan pada kanak-kanak, pesakit yang menderita penyakit kronik atau pesakit yang bekerja di tempat kerja, yang berkaitan dengan usaha fizikal yang cukup, tahap tanggungjawab yang tinggi. Kelemahan dan gejala-gejala lain mungkin berterusan selama beberapa minggu, yang tipikal jangkitan influenza.

Sindrom Asthenic, manifestasi yang diperhatikan selepas selesema yang ditransportasi, adalah keadaan patologi keletihan yang timbul semasa mengekalkan aktiviti harian standard. Ia juga dikenali asthenia reaktif berfungsi.

Pesakit, kembali ke sekolah atau bekerja dengan senarai sakit yang tertutup, tidak mempunyai tenaga untuk melaksanakan tugasnya yang biasa, tidak berasa sihat. Tidak ada sebab objektif untuk meneruskan rawatan - keupayaan fungsi organisme habis. Malah lebih lama daripada rehat biasa tidak membenarkan kehilangan keletihan dan kelemahan.

Apakah yang menjelaskan kejadian sindrom asthenik dan keperluan pemulihan selepas selesema? Virus ini mempunyai keupayaan untuk menahan imuniti; Selain itu, masalah saraf sistem saraf, autontoxication daripada organisme kerana gangguan metabolisme. Kelebihan sistem pengawalseliaan berfungsi membawa kepada kekurangan sumber tenaga.

Asthenia boleh dibahagikan kepada bentuk asas:

  • hipersenetik;
  • kelemahan marah;
  • hyposthenic.

Manifestasi utama bentuk hypersthenic adalah kerengsaan dan mudah marah. Apabila bentuk hiposthenik menguasai kelemahan, sikap tidak peduli, penurunan minat dalam peristiwa di sekeliling, pengurangan intensiti pewarnaan emosi persepsi. Bentuk kelemahan marah menjadi pertengahan antara yang disebutkan di atas dan dicirikan oleh gejala campuran kelemahan dan kerentanan, penurunan tajam aktiviti emosional. Semua bentuk yang disebutkan dianggap sebagai variasi berasingan manifestasi atau sebagai peringkat berturut-turut.

Gejala

Gejala klasik yang menjadi asas kepada sindrom asthenic pasca berjangkit adalah:

Kelemahan

Kelemahan adalah gejala utama yang membuat anda ingin tahu bagaimana untuk pulih dari selesema. Ini adalah manifestasi berterusan, dicirikan oleh ketidakupayaan untuk melaksanakan kedua-dua kerja fizikal dan mental sepenuhnya. Perasaan kelemahan semakin meningkat selepas pesakit memulakan tugas yang dimaksudkan atau bahkan sebelum permulaannya. Had prestasi dikekalkan secara kekal, dilengkapi dengan sikap tidak bertoleransi terhadap ketegangan dan tanggungjawab. Pesakit bimbang tentang perasaan tidak berkuasa, kurang pemikiran, kehilangan ingatan, mengantuk, dan keinginan untuk berehat secepat mungkin. Produktiviti menurun, apati muncul, kurang minat dalam tugas kerja, apa-apa kejadian sekeliling.

Gangguan tidur

Gejala ini menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza dan seringkali beragam: terdapat mengantuk pada siang hari dan insomnia pada waktu malam, dan kegigihan keletihan selepas tidur. Adalah sukar bagi pesakit untuk tidur, dan keletihan memburukkan keadaan: ada yang boleh bangun di tengah malam dengan kegelisahan, ketakutan.

Irritability

Pesakit cemas, sering tidak berpuas hati dengan dirinya dan orang lain, terdedah kepada peningkatan kecemasan, keresahan yang berterusan, ketekunan. Dalam aduan anda boleh mendengar kata-kata "keadaan ketegangan dalaman." Peristiwa dan tindakan diambil dengan sangat serius, boleh menyebabkan kemarahan atau histeria. Walaupun alasan kecil menimbulkan perasaan negatif, kemarahan.

Fungsi terjejas sistem saraf autonomi

Sindrom disfungsi autonomi berlaku pada pesakit dalam sebarang umur. Pemulihan badan selepas selesema didahului oleh pening, sakit kepala, berdebar-debar tanpa melakukan pemeriksaan fizikal. Juga disifatkan oleh kecemasan dan gangguan tidur, berpeluh dan gegaran, turun naik tekanan darah, perubahan dalam thermoregulation - suhu melompat di bawah dan di atas nilai normal, demam berkadar rendah yang berpanjangan tanpa sebab yang objektif. Dalam kes yang teruk, mual, muntah, tidak bertoleransi terhadap apa-apa jenis makanan.

Sindrom Asthenic pada pesakit selepas influenza ditunjukkan oleh gabungan yang berbeza dari manifestasi di atas dan tahap keterukan mereka.

Bagaimana untuk pulih dari selesema, yang paling sering bertanya kepada pesakit dengan komorbiditi, komplikasi - asthenia pasca-viral sebahagian besarnya bergantung kepada varian kursus. Selepas bertahun-tahun mengkaji masalah sindrom asthenik, ia telah terbukti bahawa bentuk jangkitan ringan hingga sederhana lebih kerap dikaitkan dengan bentuk asthenia hipersenis, dan kursus flu yang teruk, sebagai peraturan, menyebabkan dominasi manifestasi hypostenic. Diperhatikan:

Tempoh kegigihan gejala - tidak lebih dari 3 atau 4 minggu. Kursus yang paling menguntungkan dari asthenia selepas pembedahan dianggap sebagai tanda-tanda patologi yang beransur-ansur tetapi berterusan. Bagaimanapun, dalam beberapa kes, keadaan keletihan sebagai manifestasi sindrom asthenik berlaku sebulan atau lebih selepas selesema; Lebih sukar untuk memulihkan kesihatan, semakin banyak komplikasi yang diperhatikan semasa penyakit. Daripada melemahkan manifestasi, terdapat pengurangan kecekapan secara beransur-ansur, kecenderungan emosional digantikan oleh ketidakpedulian, penurunan motivasi. Disifatkan oleh mengantuk berterusan, menurunkan aktiviti motor, mengurangkan libido.

Kita tidak sepatutnya terlepas dari pelbagai keadaan yang mungkin telah disalah anggap sebagai manifestasi keletihan pasca virus - contohnya, jangkitan kronik, penyakit tidak berjangkit kronik.

Pada masa yang sama, soalan tentang cara memulihkan rasa bau selepas selesema perlu dipertimbangkan sebagai aduan khas yang tidak berkaitan dengan asthenia.

Prinsip rawatan

Asthenia secara signifikan menjejaskan kualiti hidup pesakit. Aktiviti yang dikurangkan dan keletihan tidak membolehkan anda melakukan kerja yang biasa, untuk mengambil bahagian dalam aktiviti sosial. Ini membawa kepada kemerosotan keadaan emosi pesakit dan menutup "lingkaran setan." Untuk pulih dari selesema secepat mungkin, perlu:

  • memberi perhatian kepada cara kerja dan rehat;
  • menilai sifat diet;
  • masukkan senaman dosis.

Masa yang diperuntukkan untuk kerja dan rehat perlu diedarkan dengan betul - tidak menjejaskan tidur, atau merosakkan tugas harian. Meremajakan selepas selesema amat sukar bagi pesakit yang bekerja untuk pergerakan hari atau malam, serta untuk kanak-kanak semasa tempoh penyediaan peperiksaan, apabila tekanan perhatian dan ingatan diperlukan.

Fakta bahawa diet harus seimbang, semua orang tahu. Peraturan untuk menggabungkan komponen makanan mesti diikuti walaupun oleh orang yang sihat. Tetapi apabila asthenia memerlukan sumber vitamin - buah-buahan, sayur-sayuran, serta daging dan produk tenusu, hati, roti gandum.

Penolakan mandatori alkohol.

Aktiviti fizikal dalam kes ini tidak bertujuan untuk meningkatkan parameter kecergasan organisma, tetapi untuk meningkatkan kereaktifan semulajadi. Beban meningkat dalam langkah, boleh digabungkan (pelbagai jenis latihan) dan dianggap sebagai kaedah yang berkesan untuk memerangi asthenia.

Terapi ubat

Senarai ubat agak luas; Untuk pulih daripada selesema, ubat-ubatan rakyat juga digunakan - resipi mengandungi madu, hawthorn, eleutherococcus. Asas terapi adalah:

  1. Adaptogens (ginseng, serai Cina).
  2. Antidepresan (sertraline).
  3. Nootropics (piracetam, cerebrolysin).
  4. Asid amino (stimol).
  5. Antioksidan (Mexidol).
  6. Vitamin kumpulan B.

Ia juga berguna untuk pelantikan vitamin A, E, kalsium dan magnesium.

Bagaimana untuk memulihkan imuniti selepas selesema? Dalam kes asthenia selepas influenza, sebagai peraturan, pembetulan regimen dan diet hari dalam kombinasi dengan aktiviti fizikal dan ubat tonik yang disenaraikan di atas (doktor menentukan kombinasi dan dos) adalah mencukupi. Tetapi di hadapan gangguan imuniti yang jelas, imunoglobulin boleh digunakan.

Untuk memulihkan badan selepas selesema secepat mungkin, perlu diingatkan tentang kebarangkalian perkembangan asthenia yang sudah ada pada gejala awal penyakit. Anda tidak boleh membawa selesema "di kaki mereka," enggan rawatan.

Kegiatan fizikal yang berlebihan harus dielakkan semasa sakit; selepas pemulihan lebih baik untuk menangguhkan perubahan mod operasi, perjalanan di luar negara, yang menyiratkan perubahan dalam zon masa. Yang penting ialah komposisi diet, ketiadaan alkohol di dalamnya, sejumlah besar kafein, serta tidur yang nyenyak dan berehat. Sekiranya keletihan, kerengsaan dan gejala lain selepas asthenia selepas muncul, anda perlu berjumpa doktor.

Artikel Tambahan Mengenai Laryngitis