Gangguan pernafasan dalam asma bronkial

Di antara semua penyakit saluran pernafasan, asma bronkial menduduki tempat yang istimewa. Ia dicirikan oleh serangan tertentu yang berlaku akibat edema membran mukus, halangan bronkial. Akibatnya, terdapat pernafasan yang keras, batuk, berdeham.

Jika anda tidak melepaskan sesak nafas tepat pada masanya, asfiksia mungkin berkembang. Dalam artikel ini, kami akan menerangkan mengapa dyspnea berkembang semasa asma bronkial, apakah akibatnya, dan pertimbangkan bagaimana keadaan ini dapat dikeluarkan.

Mengapa asma bronkial menjejaskan fungsi pernafasan?

Asma bronkial membawa kepada fungsi pernafasan terjejas, yang dinyatakan oleh kejang dan penyempitan saluran udara. Kerana pergerakan bebas udara terganggu di dalam paru-paru. Hanya bronkiol yang terlibat dalam proses patologi ini, dan tisu paru-paru tetap utuh. Bronchioles sempit kerana mekanisme negatif berikut:

Keradangan. Penyebab yang paling penting yang menjejaskan penyempitan bronkus adalah proses radang, yang mana tisu bronkus meningkat, keupayaan mereka untuk menghantar udara menurun. Kerana peradangan, bronkus menjadi edematous, jengkel, mula menghasilkan sejumlah besar tebal tebal, menyumbat saluran pernafasan dan meningkatkan kekurangan pernafasan.

Asma dan dahak

Faktor-faktor ini menjadikannya sukar bukan sahaja untuk menyedut, tetapi juga untuk menghembus nafas, kerana yang berdarah berkembang dalam asma bronkial. Pesakit terpaksa bersungguh-sungguh batuk, untuk menarik balik dahak likat.

Kencing manis sentiasa mengiringi asma bronkial dan disebabkan oleh membran yang terbentuk dalam bronkus dari dahak tebal. Juga, pernafasan bernafas dan bernafas berlaku kerana lumen sempit bronkus. Ketegaran bising ditentukan oleh kedalaman proses penyakit dan ciri-ciri sistem pernafasan setiap orang.

Rales basah terbentuk semasa menghubungi dengung dan udara yang dihidap oleh pesakit. Rahsia bendalir yang terkumpul dalam bronchi menghalang pesakit daripada melewatinya, akibatnya bunyi kedinginan dibuat, yang terdengar dengan baik semasa penyedutan.

Oleh kerana saiz bronchi dan jumlah bendalir, jenis bunyi berikut dibezakan:

• Bubbling halus, yang sama dengan bunyi yang dipancarkan oleh air mineral;
• Bubble sederhana, menyerupai bunyi tisu yang mengoyak;
• Gelembung gelembung besar yang kelihatan seperti gelembung pecah di dalam air.

kembali ke indeks ↑

Apakah yang dimaksud dengan dyspnea dan asphyxiation, apakah tanda-tanda mereka

Dyspnea dan asphyxiation adalah tanda-tanda asma bronkial, yang sensasi subjektif. Majoriti pesakit mendakwa bahawa mereka tidak mempunyai udara yang cukup untuk menyedut, dada mereka nampaknya menahan, tidak ada kuasa di paru-paru untuk menyedut seluruh payudara.

Sebagai peraturan, seseorang yang sihat tidak berfikir tentang berapa banyak nafas yang diambilnya dalam satu minit, asthmatics perlu melakukan ini, kerana dengan penyakit itu bilangan dan kedalaman nafas meningkat dengan ketara.

Pengembangan dyspnea dalam asma bronkial menunjukkan bahawa pesakit itu mengalami serangan asma atau berada di ambang perkembangan permulaan.

Selalunya, sesak nafas disertai oleh gejala berikut:

• nadi cepat;
• peningkatan gemuruh;
• ketakutan;
• kesukaran bercakap;
• jeda dipaksa antara ayat, dan dalam kes yang lebih teruk, dengan kata-kata;
• batuk, disertai dengan sputum;
• mengija, tersedak walaupun dari jauh;

Ia penting! Ia adalah perlu untuk menghapuskan serangan pada peringkat pembangunan, maka tanda-tandanya tidak akan mengembangkan sesak nafas dan batuk lagi.

Walau bagaimanapun, jika tiada tindakan diambil, gejala akan ditambah apabila asma semakin merosot, yang mengakibatkan nafas.

Pengelasan dyspnea

Pada orang yang asma, sifat sesak nafas, yang sesuai dengan bentuk penyakit yang berlainan:

1. Dyspnea inspirasi dengan asma bronkial mempunyai tanda-tanda kesukaran bernafas, berlaku akibat bengkak dan pembengkakan laring dan trakea, disertai dengan pernafasan berisik.
2. Dyspnea ekspirasi berkembang kerana lumen bronkial yang terbatas, dicirikan oleh kesukaran untuk nafas dan mempunyai sejauh subspesies. Proses keradangan merebak ke paru-paru manusia. Bentuk kronik berlaku pada orang dengan bronkitis kronik. Obstruktif - ditandai dengan patensi bronkial dan kerosakan paru-paru. Subspesies kedua sering berlaku dalam keadaan rehat.
3. Dyspnea bercampur asma mempunyai gejala-gejala dari dua jenis pertama.

Ia penting! Sekiranya gejala sianosis bergabung dengan dyspnea: segitiga nasolabial biru, maka lawatan segera kepada doktor adalah perlu, kerana terdapat risiko membina obstruksi jalan nafas.

Punca sesak nafas dan tercekik

Permulaan asma bronkial dicetuskan dan dipergiatkan apabila terdedah kepada faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi keterukan gejala. Perubatan mendedahkan 2 kategori faktor permulaan:

Alergi. Jika alergen mempunyai kesan negatif pada tubuh, maka pesakit mempunyai gejala akut. Selalunya ia adalah:

• debunga tumbuhan;
• rambut peliharaan;
• makanan;
• bahan kimia;
• bau yang tajam.

Bukan alahan. Bronchioles boleh bertindak balas negatif terhadap rangsangan lain, contohnya, untuk:

• ARVI;
• asap tembakau;
• perubahan cuaca;
• aktiviti fizikal;
• keadaan tekanan;
• sejuk, udara kering;
• beban emosi;
• perubahan hormon di dalam badan.

Bagaimana untuk membantu seseorang semasa serangan yang tercekik

Jika pesakit asma menunjukkan tanda-tanda serangan awal, maka anda tidak perlu panik. Perkara pertama yang anda perlukan untuk menghubungi ambulans dan membantu beliau. Pesakit mesti mengambil kedudukan yang betul badan. Untuk melakukan ini, duduk, tangan untuk berehat di sisi, gunakannya supaya dada mengambil posisi yang digunakan, yang melibatkan otot tambahan yang terlibat dalam fungsi pernafasan.

Ia penting! Ia perlu membebaskan dada dari pakaian yang sempit, membuka tingkap untuk pengambilan udara segar dan mengawal jumlah nafas dan nafas selama 1 minit.

Untuk memudahkan serangan ringan, disyorkan:

• penggunaan inhaler dengan tindakan bronkodilator (budesonide);
• penyedut nebulizer dengan penyelesaian berikut: 3 ml garam dan 20 titisan Berodual;
• penggunaan terapi oksigen, oksigen lembap, akan membantu untuk memudahkan pernafasan.

Ia adalah mungkin untuk memudahkan pernafasan semasa penyitaan dengan bantuan:

• terapi oksigen;
• inhaler (Atrovent);
• eufillina intravena.

Serangan yang teruk boleh dikurangkan dengan menggunakan:

• penyedutan dengan penyebaran;
• inhaler (salbutamol, terbutaline);
• Prednisolone intravena.

Selepas pertolongan cemas, pesakit mesti dimasukkan ke hospital.

Cara menggunakan inhaler dengan betul

Sangat penting untuk penyingkiran serangan adalah inhaler. Untuk mendapatkan kesan maksimum, anda perlu menggunakannya dengan betul. Sebelum digunakan, inhaler mesti digegarkan, terbalik dan menekan ke bawah semasa teriakan yang tajam.

Ia perlu menghirup, jika mungkin, lebih mendalam, supaya ubat itu masuk ke saluran pernafasan. Perlu dilihat, supaya apabila ditekan, asap tidak keluar. Oleh kerana dalam hal ini kurang pengobatan masuk ke dalam bronkus, oleh sebab itu, asma pesakit tidak akan mendapat bantuan.

Ia berlaku bahawa orang mengalami kesukaran menggunakan inhaler. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk membeli spacer, dengan bantuan mereka, anda dengan cepat dapat menghapuskan serangan. Inhaler dan spacer mempunyai kesan bronkodilator, selalunya doktor mencadangkan:

Sequelae

Serangan sesak nafas yang kerap boleh membawa kepada pelbagai akibat yang menunjukkan diri mereka dalam bentuk:

• halangan bronkial;
• pneumosclerosis;
• penyakit jantung pulmonari;
• aritmia;
• tekanan darah tinggi;
• penyakit vaskular;
• penyakit jantung pulmonari;
• kegagalan pernafasan.

Dyspnea dalam asma bronkial adalah keadaan yang agak berbahaya yang harus dirawat hanya di bawah pengawasan pakar, kerana kaedah yang tidak betul dapat memburukkan keadaan dengan lebih baik dan mengakibatkan mati lemas dan mati.

Bagaimana untuk bernafas dengan betul dalam asma bronkial

Fungsi pernafasan adalah salah satu yang utama untuk mengekalkan kehidupan manusia, sehingga gangguan operasi normalnya akan membawa kepada masalah kesihatan, terutama bagi pesakit dengan asma bronkial. Akibatnya, soalan "Bagaimana untuk bernafas dengan betul dalam kes asma bronkial" kebimbangan banyak asma.

Asma bronkial dianggap sebagai penyakit kronik yang rumit. Asma ditemani oleh serangan teratur atau episodik yang mati lemas, dan jika seseorang bernafas secara tidak betul semasa serangan, bronkus tidak dapat membersihkan mukus sepenuhnya, yang seterusnya memperburuk keadaan.

Terapi yang dibangunkan khas membantu memperbaiki keadaan pesakit dengan asma, yang dilengkapi dengan pelbagai prosedur physiotherapeutic, terapi fizikal dan senaman pernafasan yang dibangunkan khusus.

Kekhususan dalam perjalanan asma bronkial membuatkan seseorang secara sukarela bernafas dengan tidak betul. Khususnya:

• asma biasanya bernafas dengan sangkar tulang rusuk. Sebagai pakar berkata, pernafasan seperti itu membawa kepada hakikat bahawa udara terutamanya memasuki kawasan bahagian atas dan tengah paru-paru, sementara yang lebih rendah tetap tanpa udara. Pernafasan seperti ini membawa kepada kelemahan diafragma manusia, yang seterusnya menghalangnya daripada bernafas dengan betul dan sepenuhnya;
• semasa serangan asma bronkial, pesakit secara sukarela membuat penghembusan yang tidak lengkap dan tidak mendapat cukup oksigen semasa nafas baru, yang menyebabkan paru-paru bernafas lebih cepat, iaitu keberkesanan pernafasan berkurangan lebih;
• Ramai pesakit dengan masalah bronkus mula bernafas melalui mulut mereka semasa serangan batuk.

Pernafasan lisan, tidak seperti hidung, tidak melembapkan dan tidak menghangatkan udara masuk. Dalam kes ini, nasofaring manusia mengeringkan, yang menyebabkan kerengsaan sistem pernafasan, dan ini adalah cara langsung untuk permulaan serangan asma.

Latihan pernafasan untuk asma bronkial adalah kaedah tambahan dan berkesan untuk mengurangkan keadaan seseorang yang sakit. Doktor memanggilnya cara yang paling lama dan paling berkesan untuk memulihkan pernafasan manusia yang betul.

PENTING! Sekiranya anda bernafas dengan betul semasa serangan asma bronkial, tubuh dapat menyesuaikan diri dengan proses penyembuhan dan menghalang perkembangan pelbagai komplikasi dari asma.

Pernafasan yang betul semasa asma bronkial membantu mengalirkan tiub bronkial, membersihkannya daripada mikrob terkumpul, menguatkan otot dada, menormalkan peredaran darah, memperbaiki sistem imun dan metabolisme tubuh.

Ringkasan artikel

Faedah bernafas

Sebelum memulakan latihan pernafasan, anda harus berunding dengan doktor anda. Kadang-kadang ia berlaku bahawa latihan ini boleh dikontraindikasikan untuk pesakit dengan asma bronkial. Dalam kes lain, kaedah pernafasan yang betul mempunyai kelebihan berikut:

1. Sesiapa sahaja boleh belajar untuk bernafas dengan betul.
2. Teknik ini tidak memerlukan penyesuaian khas dan kos tunai.
3. Latihan yang betul dan tetap membantu untuk mencapai pengampunan yang berkekalan pada pesakit dengan asma bronkial.

Kontra untuk senaman

Asma bronkial adalah penyakit yang sukar diramal, jadi pakar tidak mencadangkan melakukan latihan untuk pernafasan yang betul dalam situasi berikut:

• jika latihan mencetuskan serangan asma atau batuk yang teruk;
• Ia tidak digalakkan untuk melakukan gimnastik dalam keadaan cuaca buruk. Sebagai contoh: semasa hujan, panas atau beku yang teruk;
• untuk belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul, elakkan bilik pengap dan kurang pengudaraan;
• Penyakit sistem pernafasan, kesihatan yang kurang baik atau kehilangan kekuatan juga merupakan kontraindikasi untuk gimnastik pernafasan.

Bagaimana untuk mempersiapkan pelajaran

PENTING! Suasana yang baik, berfokus pada hasil positif, tenang - ini adalah syarat utama dalam usaha untuk belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul.

Latihan tetap dan penuh memerlukan sekurang-kurangnya syarat luaran, ini memerlukan syarat-syarat berikut:

• kelas untuk pesakit dengan asma bronkus adalah yang terbaik dijalankan di udara terbuka atau di dalam bilik dengan tingkap terbuka;
• semasa latihan, anda tidak perlu memasukkan muzik dan cuba untuk mengecualikan bunyi lain yang melampau. Seseorang mesti mendengar nafasnya, jika tidak, ia tidak pasti sama ada latihan dilakukan dengan betul;
• jika tidak ada cadangan pakar lain, satu set latihan perlu dilakukan 2 kali sehari - pada waktu pagi selepas bangun dan 30-60 minit sebelum tidur;
• Sebelum kelas, anda perlu melakukan beberapa latihan pemulihan yang kuat untuk otot-otot belakang, abdomen dan lengan. Selepas pernafasan dipulihkan sedikit, anda boleh memulakan senaman pernafasan.

Latihan pernafasan yang paling biasa untuk asma bronkial

♦ "Kebangkitan yang betul." Senaman boleh dilakukan di tempat tidur selepas bangun. Anda harus berbaring di belakang anda, berehat dan berbaring selama kira-kira 30 saat. Kemudian tarik nafas, tarik nafas dan tarik lutut ke dada sebanyak mungkin, sambil perlahan-lahan melepaskan udara melalui mulut anda. Ulang sekurang-kurangnya 10 kali.

♦ "Untuk bernafas dengan penyertaan abdomen." Ia mudah untuk berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di bawah pinggul anda. Ambillah melalui hidung, nafas pendek dan nafas perlahan-lahan. Pada menghembus nafas, perlu diambil secara maksima di abdomen, di bahagian masuk - untuk menolak Selepas setiap pernafasan harus batuk.

♦ "bola perut". Ia dijalankan berdiri. Tangan selesa diletakkan di atas pinggul, harus bernafas melalui hidung. Ambillah nafas panjang dan bengkak perut anda seperti belon. Keluar tajam dan tarik maksimum dalam perut. Ulangi kira-kira 10-12 kali.

♦ "pernafasan ganti." Latihan mudah yang boleh dilakukan pada bila-bila masa yang sesuai. Ia perlu mengambil nafas dalam melalui mulut dan perlahan-lahan menghembus nafas melalui hidung. Ambillah perlahan-lahan.

Pakar menekankan manfaat yoga dalam rawatan pelbagai penyakit yang berkaitan dengan bronkus. Juga dianggap sebagai latihan yang berkesan dengan nyanyian. Sebarang kelas disyorkan untuk melengkapkan diri sendiri dada. Pergerakan mengurut mengganggu dan menggerakkan epitelium ciliated bronkus, dan batuk membuang sputum di luar. Laluan udara dibersihkan, udara melewati bronkus dan memperkaya paru-paru pesakit asma dengan oksigen, dan juga menjadikannya lebih mudah untuk bernafas.

Pakar dalam gimnastik terapeutik dan pernafasan mengesyorkan pesakit dengan asma bronkial untuk menghadiri sesi kumpulan di klinik terdekat atau hospital.

PENTING! Latihan bersama dengan pelatih dan pesakit lain yang mengidap asma bronkial akan membantu anda belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul, masa dalam kumpulan biasanya dilalui dengan faedah dan kesenangan.

Pernafasan yang betul harus dipelajari oleh semua orang, tanpa mengira umur dan keadaan kesihatan.

Asma bronkus sukar untuk menghirup atau menghembus nafas

Asma bronkial adalah penyakit kronik yang berulang, yang berdasarkan lesi bronkial dan tanda wajib adalah serangan asma dan / atau status asma akibat kekejangan otot licin bronkial, peningkatan rembesan bronkial dan mukosa bronkial.

Yang penting dalam pembangunan penyakit asma ekstrapulmonary: lesi saluran pernafasan atas, penyakit kulit alahan - urticaria, eksim, dermatitis atopik.

Ramai pesakit dengan patologi ini mempunyai sensitiviti dan reaktiviti yang diubahsuai dari bronkus, selalunya faktor keturunan. Kekalahan saluran pernafasan atas dan penyakit kulit alergi boleh menjadi tahap predastmy.

Gejala asma bronkial

Dalam perkembangan asma, terdapat 3 tempoh - prekursor, tercekik dan terbalik pembangunan.

Beberapa minit, jam, dan kadang-kadang beberapa hari sebelum serangan datang tempoh pendahulu.

Tanda-tanda asma bronkial dalam tempoh prekursor:

• rahsia berair yang berair;

perubahan mood yang kerap - kerengsaan, pendengaran yang suram.

Masa puncak dicirikan oleh gejala berikut asma bronkus berikut:

• berasa nafas

perasaan tekanan di dada

sesak nafas terperangkap dan kesukaran bernafas

menyedut pendek, menghembus nafas panjang, berkali-kali lebih lama daripada menyedut

berdehit keras pada menghembus nafas yang didengar di jauh

postur paksa - duduk di atas kerusi atau katil, bersandar ke hadapan dan berehat di atas lututnya

muka berubah menjadi pucat, warna biru muncul dan ditutup dengan peluh sejuk

apabila menyedut, sayap membengkak

Semua otot dada terlibat dalam pernafasan

demam ketika batuk sulit dipisahkan, setelah dahak mulai menarik diri - bernafas lebih mudah.

Masa perkembangan terbalik gejala asma bronkial mempunyai tempoh yang berbeza. Dalam sesetengah pesakit, serangan itu berakhir dengan cepat dan tanpa komplikasi, di lain-lain ia boleh bertahan sehingga beberapa jam dan bahkan hari. Selepas serangan terhadap pesakit dengan kelemahan, dalam beberapa - rasa lapar, dahaga.

Punca asma

Terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskan perkembangan asma bronkial. Khususnya, penyebab asma mungkin seperti berikut:

• kecenderungan genetik, faktor genetik. Kecenderungan keturunan dikesan dalam 47% pesakit, terutamanya jelas dinyatakan dalam bentuk asma atopik. Jika salah seorang ibu bapa sakit, maka kebarangkalian anak mendapat asma adalah 20-30%, jika kedua-duanya adalah 75%.

Patologi kehamilan dan umur ibu bapa: janin pramatang, jangkitan pernafasan akut dan penyakit alergi semasa kehamilan, usia ibu bapa lebih tua dari 35 tahun.

Ciri-ciri perkembangan kanak-kanak dan penyakit: pemakanan buatan awal, penyakit gastrousus, alahan dadah dan makanan, jangkitan pernafasan akut yang kerap, merokok pasif.

Ciri-ciri kerja dan kehidupan orang dewasa: kerja yang berkaitan dengan hubungan terus dengan alergen dan bahan-bahan yang agresif, jangkitan pernafasan akut yang kerap dan kehadiran penyakit kronik sistem pernafasan, tekanan yang teruk, gegaran otak, merokok aktif dan pasif

Asma bronkial pada kanak-kanak

Pada kanak-kanak, serta pada orang dewasa, tempoh prekursor, gambar yang diperluaskan, tempoh penenggelaman dan tempoh interaktif dibezakan.

Di samping itu, menurut perubahan dalam keadaan umum dan keterukan kesukaran bernafas semasa serangan, serangan ringan, sederhana dan teruk asma pada kanak-kanak dibezakan.

Dengan serangan sedikit diperhatikan:

kesejahteraan anak tetap tidak berubah

keringat mengeringkan jumlah sederhana

dalam serangan ringan, biasanya ada penglibatan otot tambahan dada, dan tiada sianosis.

Dengan serangan asma bronkus sederhana pada kanak-kanak diperhatikan:

kanak mengambil pose paksa

dyspnea dengan sesak nafas

sebilangan besar rales kering

Otot pembantu dada terlibat dalam pernafasan

pucat kulit, sianosis segitiga nasolabial

peningkatan tekanan darah dan peningkatan kadar jantung

Asma bronkus yang teruk pada kanak-kanak dicirikan oleh:

sianosis segitiga nasolabial, anggota badan

kebimbangan, ketakutan, peluh sejuk

Kadar denyutan jantung dan tekanan darah yang ketara

Selepas serangan itu, dari masa mula dahagakan batuk, keadaan kanak-kanak secara beransur-ansur bertambah baik, kanak-kanak mula menenangkan, tetapi berdeham di paru-paru mungkin tinggal selama beberapa hari. Pada masa yang sama, batuk basah, ringan, sputum berlendir

Antara serangan terdapat tempoh interaktif. Manifestasi dan tempohnya bergantung kepada keparahan asma dan gangguan fungsi organ dan sistem.

Pencegahan asma

Terlepas dari tempoh penyakit ini, perlu dilakukan satu set langkah yang dapat mengurangi atau menghilangkan kontak pesakit dengan alergen atau bahan yang berpotensi menyebabkan serangan asma bronkial.

• sebanyak mungkin untuk membersihkan apartmen perkara yang berlebihan, perabot, buku, permaidani

pembersihan basah setiap hari

kekurangan kenalan dengan haiwan

menyimpan buku hanya dalam kabinet kaca

kekurangan bunga dalaman

adalah dinasihatkan untuk menggunakan pembersih vakum dengan penapis air atau membersihkan pangsapuri hanya dengan cara yang basah

Penggunaan mandatori diet hypoallergenic: pengecualian kaviar, ketam, telur, madu, kacang, kopi, coklat, buah-buahan sitrus, nanas, raspberi, currants, makanan dalam tin.

Jika pesakit mempunyai alahan makanan, maka anda harus mengikut diet yang tidak akan mempunyai produk ini.

Kanak-kanak yang mengalami penyakit alergi tidak diberi vaksin, atau vaksin dilakukan secara individu mengikut skim sparing.

Gimnastik dengan asma bronkial

Oleh kerana asma bronkus adalah penyakit sistem pernafasan, adalah bernilai memberi perhatian khusus kepada keadaan radas broncho-radang, anda perlu melakukan senaman khas yang membolehkan anda memperbaiki ventilasi paru-paru.

Pesakit mesti belajar untuk bernafas secara dangkal, tanpa nafas dalam dan dengan nafas yang sederhana. Selepas itu, tahan nafas selama 4-5 saat. Napas seterusnya adalah cetek.

Latihan 1. Untuk menormalkan nada otot, anda perlu membuat satu siri bunyi: "pf", "brrh", "rrr", "brrh", "drroh", "brruh", "drrah" selama 4-5 saat, dengan peningkatan beransur-ansur tempoh sehingga 12-15 saat. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk menghirup sederhana, memendam dada dengan tangan pada tahap ketiga yang lebih rendah dan pada mulut yang menghembuskan nafas mengucapkan bunyi-bunyi ini.

Latihan 2. Duduk di atas kerusi, pada pernafasan perlahan, pada gilirannya, kencangkan kaki ke dada.

Latihan 3. Apabila berjalan selama 1-2 langkah mengambil nafas, untuk 3-4 langkah - menghembus nafas. Tempoh setiap latihan pernafasan tidak melebihi 5-7 saat, tetapi secara beransur-ansur tempohnya diselaraskan hingga 40 saat.

Gimnastik pernafasan mestilah digabungkan dengan pendidikan jasmani biasa. Walau bagaimanapun, anda perlu mengelakkan beban yang tinggi dan selepas latihan 1-2 anda perlu berehat selama 1-2 minit.

Secara umum, mengetahui gejala asma bronkial dan punca penyakit ini, anda boleh mengambil tindakan yang tepat pada masanya. Dan pencegahan asma akan mengurangkan bilangan serangan.

Perhatian! Maklumat di laman web ini tidak sepatutnya digunakan sebagai panduan untuk rawatan diri, semua ubat yang dicadangkan dan kaedah rawatan yang diterangkan dalam artikel boleh digunakan hanya selepas berunding dengan doktor!

Serangan asma pada orang yang berbeza berkembang dengan cara yang berbeza. Keadaan di mana serangan yang berkembang juga boleh sangat berbeza. Dalam asma atopik, serangan berlaku apabila bersentuhan dengan alergen. Serangan asma berjangkit-alahan boleh berlaku terhadap latar belakang emosi yang kuat, semasa penyakit organ-organ pernafasan, atau secara spontan.

Saya telah didiagnosis dengan asma bronkial pada awal kanak-kanak. Telah lama berdaftar. Dan kemudian, mungkin terlalu besar. Dan artikel itu bermaklumat dan bermanfaat.

Cadangan berguna yang baik.. dengan cara ini, saya sering mengamalkan gimnastik seperti saya sukan.. terima kasih kerana artikel!

Asma bronkus sukar untuk menghirup atau menghembus nafas

Kesukaran bernafas akibat reaksi alergi atau aktiviti fizikal adalah tanda berbahaya yang tidak boleh diabaikan.

Ada kemungkinan bahawa ini adalah prekursor asma bronkial, penyakit radang kronik bronkus dan paru-paru.

Dari artikel ini, anda akan belajar bagaimana mengenali penyakit dengan gejala-gejalanya untuk memulakan rawatan dengan segera dan tidak ada komplikasi yang mengancam nyawa.

Tanda pertama - bagaimana ia bermula?

Prekursor asma jarang mencadangkan kehadiran penyakit ini, mereka ringan dan tidak kelihatan kerap. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh diabaikan. Kejayaan rawatannya bergantung kepada ketepatan waktu mendiagnosis asma.

Perhatikan perkara berikut:

• Kemunculan sesak nafas dan rasa lemas, terutamanya dalam waktu malam yang tenang dan tenang. Pencetus atau senaman alahan mencetuskan gejala-gejala ini dengan asma yang agak cepat.
• Batuk asma - pada awal serangan mempunyai watak kering. Seseorang mengalami keinginan berterusan untuk batuk, tetapi ini tidak mungkin.
• Ia adalah lebih sukar untuk menghembus nafas daripada menghirup, akibat dari itu tempoh kenaikan nafas.
• Kesan berdehit dan bersiul mula muncul. Biasanya, gejala ini hampir tidak dapat dilihat dengan telanjang (telinga).

Pada orang dewasa, tanda-tanda seperti itu dapat dilihat bersama atau secara berasingan pada peringkat awal penyakit.

Gejala utama

Gambaran klinikal asma adalah kesinambungan dan gangguan pada gejala utama: sesak nafas, sesak nafas, peningkatan nafas dan batuk, rasa kesesakan di dada.

Penampilan mereka sering dikaitkan dengan hubungan dengan alergen, musim bunga, penyedutan gas dan debu atau bau yang kuat.

Gejala utama asma adalah serangan yang tercekik. Ini adalah keadaan yang tidak menyenangkan untuk pesakit asma, di mana seseorang mengambil kedudukan duduk terpaksa dan menguasai pegangan dengan kerusi, kepala kepala, meja, dan sebagainya.

Penyedutan menjadi pendek, dan pernafasan mengambil masa yang lama, lulus dengan wheeze dan wisel, yang didengar di jauh dari seseorang. Proses expiratory melibatkan otot perut, dada dan ikat pinggang, yang tidak biasa bagi orang yang sihat.

Di samping itu, dalam proses menghidupkan diafragma sangat tegang, yang boleh menyebabkan sakit di bawah dada.

Dalam jangkauan serangan yang tercekik, seseorang mungkin mengalami manifestasi seperti batuk kering, rinitis alergi dan bersin, ruam pada kulit dalam bentuk urticaria. Semasa serangan, batuk boleh disertai dengan pengeluaran dahak.

Asma batuk adalah bentuk penyakit yang paling biasa, terutamanya pada zaman kanak-kanak. Pada siang hari, penyakit itu mungkin tidak nyata, dan pada waktu malam batuk bertambah.

Kehadiran wheezing tidak diperlukan. Dengan bentuk penyakit yang teruk, aliran udara sangat terhad, komunikasi menjadi sukar atau mustahil.

Dengan gejala ini, pesakit mungkin merasakan orang yang sihat antara serangan tanpa sebarang manifestasi. Perkara utama - bagaimana untuk menangani kurang dengan pencetus yang mencetuskan penyakit.

Jika asma bronkial disebabkan oleh senaman, gejala muncul dengan serta-merta, dan hilang lima hingga sepuluh minit selepas pemberhentian aktiviti. Sebagai peraturan, semasa menghirup dan menghembuskan nafas adalah sukar, terdapat aduan batuk tanpa dahak.

Klasifikasi dengan keterukan

Tahap keterukan dalam perubatan dipanggil darjah, masing-masing dibezakan oleh gambaran klinikal dan sifatnya.

Untuk stratifikasi asma bronkial, adalah perlu untuk mengambil kira bilangan manifestasi dari dyspnea, asphyxiation dan batuk, seberapa kuat mereka dinyatakan, kelajuan (PSV) dan jumlah expiratory (FEV).

1 darjah - sekejap

Kekerapan serangan adalah lemah, kurang dari sekali seminggu. Anda boleh melihat ketakutan pendek yang tidak menjejaskan kehidupan seseorang. Pada waktu malam, asma hampir tidak wujud, atau berlaku sekali sebulan, tetapi tidak lebih kerap.

Petunjuk FEV dan PSV adalah 4/5 dan lebih banyak lagi norma. Penurunan nilai PSV adalah sehingga 20%.

2 darjah - mudah

Serangan masih tidak kerap, beberapa kali seminggu. Pada masa yang sama tidak lebih daripada 1 kali sehari. Kejahilan adalah lebih ketara, menyebabkan insomnia dan mengganggu aktiviti fizikal. Kejang bermula pada waktu malam sehingga 2 kali sebulan.

Petunjuk FEV dan PSV tidak berubah dan membuat 4/5 dan lebih dari biasa. Penurunan nilai PSV dari 20% hingga 30%.

Gred 3 - keparahan sedang

Kehidupan seseorang ternyata lebih sukar kerana serangan harian terhadap asfyxiation dan sesak nafas. Sukar bermain sukan atau kerja fizikal yang berat. Gangguan tidur berterusan disebabkan oleh sawan, manifestasi malam lebih daripada sekali seminggu.

Petunjuk FEV dan PEF bertambah buruk dan membuat 3 / 5-4 / 5 dari biasa. Penurunan nilai PSV lebih daripada 30%.

4 darjah - berat

Masalah pesakit setiap hari, pada setiap hari. Usaha fizikal kecil boleh mencetuskan serangan. Mengurangkan jumlah paru-paru dan kadar penyedutan dan penyedutan yang sangat kuat.

Petunjuk FEV dan PSV adalah 3/5 daripada biasa. Penurunan nilai PSV lebih daripada 30%.

Fasa pemecahan

Keterlaluan adalah manifestasi episodik gejala bronkial asma dengan peningkatan secara beransur-ansur dalam keparahan mereka. Terdapat penyempitan lumen bronkial dengan kemerosotan yang sama dalam jumlah dan kadar ekspirasi.

Pengiraan keterukan dilakukan dengan pemeriksaan dalaman dan instrumental pesakit. Pemeriksaan sinar-x dada, ujian darah darah, dan pernafasan boleh digunakan.

Keterpurukan juga dibahagikan kepada 4 peringkat dengan simptom-simptom mereka:

Dengan sedikit ketakutan, pergerakan orang itu tidak terhad, pesakit tidak mempunyai masalah dengan komunikasi, nadi adalah normal, otot tambahan tidak terlibat dalam proses pernafasan. Mungkin ada wisel kecil atau mengiu pada akhir menghembus nafas.

Keadaan purata atau sederhana dicirikan oleh sekatan aktiviti fizikal - seseorang lebih suka mengambil posisi duduk. Masalah dengan pertuturan bermula, komunikasi dikurangkan kepada frasa pendek. Terdapat keadaan teruja umum dengan nadi yang meningkat sehingga 100-120 denyutan / s. Otot tambahan disambungkan kepada pernafasan. Terdapat mengiu dan bersiul apabila menghembuskan nafas.

Ekstremasi yang teruk disertai oleh kesukaran dalam pergerakan dan komunikasi, terhad kepada kata-kata individu. Keadaan sangat teruja dengan berdebar-debar lebih daripada 120 denyutan sesaat. Penyertaan yang jelas dari otot-otot sebelah, seruling keras dan berdeham semasa penyedutan dan pernafasan. Meresap pernafasan dan oksigenasi darah.

Tahap terakhir pemisahan mempunyai risiko kematian akibat penangkapan otot pernafasan. Semua wisel dan berdenyut berhenti, orang itu kehilangan kesedaran. Pulse jatuh tajam hingga 30-50 denyutan / s.

Kesukaran rawatan

Tahap perkembangan asma secara langsung memberi kesan kepada pendekatan terhadap rawatan penyakit ini.

Pada peringkat awal tidak perlu pengawasan perubatan biasa. Bentuk yang lebih teruk memerlukan penyeliaan perubatan yang berterusan.

Oleh itu, dalam bidang perubatan terdapat tiga definisi kerumitan pendekatan terapeutik:

1. dikendalikan asma bronkial - rawatan mempunyai kesan positif dan menghapuskan gejala;
2. sebahagiannya dikawal - gejala tidak sepenuhnya dihapuskan, tetapi kelihatan lemah dan tidak kerap;
3. tidak terkawal - kursus rawatan tidak membantu untuk menghapuskan tanda-tanda penyakit, perubahan pendekatan dan penggunaan ubat-ubatan yang diperlukan

Diagnosis tepat pada masanya peringkat awal penyakit ini membolehkan anda paling berkesan untuk mencegah perubahan negatif dalam keadaan bronkus dan menghapuskan penyakit ini.

Komplikasi asma bronkial

Sekiranya tidak dirawat, penyakit ini semakin meningkat, kualiti hidup manusia semakin merosot.

Ini menunjukkan dirinya dalam bentuk patologi berikut:

• status asma;
• kekurangan oksigen;
• pecah paru-paru dengan pembentukan pneumothorax;
• distrofi dari ventrikel kanan jantung - keadaan tidak dapat dipulihkan yang menyebabkan sesak nafas;
• emfisema pulmonari - perubahan dinding alveolar yang merosakkan.

Video berkaitan

Apakah gejala-gejala asma bronkial dan bagaimana manifesinya sendiri, lihat dalam video:

Asma bronkus sukar untuk menghirup atau menghembus nafas

Semua tentang kesihatan sistem pernafasan

Dyspnea (dyspnoea) adalah perasaan subjektif seseorang yang dicirikan oleh kekurangan udara. Gangguan pernafasan kompleks ini adalah gejala penyakit yang banyak, yang pertama sekali membimbangkan penyakit peredaran dan pernafasan. Objektif diperhatikan memanjangkan nafas atau keluar. Semasa serangan, irama, frekuensi, dan kedalaman perubahan pernafasan. Sesak nafas selalu membawa kepada kebuluran oksigen.

• Jenis expiratory - dengan kesukaran menghembus nafas, yang dilakukan perlahan-lahan dan dengan wisel. Asas perkembangannya adalah bronkospasme dan pengurangan lumen bronkus kecil, pelanggaran keanjalan tisu paru-paru;
• Jenis inspirasi - dengan kesukaran bernafas, pernafasan menjadi berisik, kerana udara diserap dengan kesukaran. Jenis dyspnea ini adalah lebih banyak ciri penyakit jantung. Dyspnea inspirasi juga berlaku dengan tumor dalam bronkus dan paru-paru, apabila terdapat halangan dalam aliran aliran udara.
• Jenis campuran - pernafasan adalah sukar dan menghembus nafas dan menghirup. Jenis sesak nafas ini berisikan bentuk asma bronkial yang teruk, apabila emphysema pulmonari berkembang, sifat campuran juga berlaku dengan radang paru-paru, pleurisy, dan peningkatan dalam ventrikel kanan.

Asma bronkial

Ia adalah penyakit kronik yang kronik, di mana serangan sesak sesekali berlaku. Punca mereka adalah kekejangan akut bronkus kecil dan otot licin bagi pokok bronkial.

Dyspnea dalam asma bronkial adalah salah satu gejala utama penyakit ini. Serangan dyspnea biasanya bermula tiba-tiba, paling kerap pada waktu malam, dan disertai oleh mengiakkan yang bising, yang disebabkan oleh getaran dada. Dalam asma, jenis expiatory dyspnea berkembang, sukar bagi pesakit untuk menghembus nafas, sementara menghirup tidaklah sukar. Seseorang mempunyai perasaan bahawa dia dilarang dari udara. Otot bantu dada dimasukkan dalam perbuatan pernafasan. Pesakit duduk atau berdiri dengan tangannya di atas meja, hidungnya bengkak dan mulutnya adalah ajar.

Tanda-tanda objektif

• Kuat dan mengi, yang boleh didengar dari jauh;
• pengembangan dada;
• nada yang berkotak apabila mengetuk dada;
• kering dan berdesir semasa auscultation;
• sianosis segitiga nasolabial.

Pada permulaan penyakit, serangan dyspnea jarang berlaku, dan pengembalian itu berlangsung lama, kadang-kadang beberapa bulan. Kemudian serangan boleh diperbaharui. Pada peringkat pertama, percanggahan antara gambar klinikal dan data tinjauan objektif dicatatkan. Oleh itu, terdapat pernafasan yang kuat terhadap latar belakang pernafasan yang lemah dan berdenyut tersenyum tunggal.

• Batuk Pada permulaan penyakit ini, dyspnea mungkin tidak diiringi oleh batuk atau terdapat batuk yang sedikit. Dari masa ke masa, batuk meningkat, ia menjadi kekal dan menyakitkan. Batuk boleh menjadi tanda bronkitis kronik, yang merupakan komplikasi asma bronkial.
• Pankreas - sifat sederhana, licin, dipisahkan dengan kesukaran. Dengan pembebasan sputum, keadaan pesakit, sebagai peraturan, meningkatkan, penyitaan berkurang.
• Serangan asma, mereka berbeza dari sesak nafas dengan keterukan gejala. Pesakit secara harfiah menyedihkan. Mereka mungkin berlaku dengan segera atau menjadi peringkat akhir serangan nyerang yang panjang. Mencekik, tidak lulus untuk masa yang lama, dipanggil keadaan asma. Seperti giliran penyakit ini adalah ancaman kepada kehidupan manusia dan memerlukan perhatian perubatan segera.
• Sakit Sternum, tekakardia, peningkatan tekanan.

Pesakit yang menghidap asma untuk masa yang lama menjadi tidak stabil secara emosi, mengadu kelemahan yang berterusan, kebimbangan, kadang-kadang keadaan depresi berkembang.

Bilakah timbul rasa letnya?

1. Hubungan dengan alergen adalah punca yang paling biasa. Reaksi boleh bermula dengan segera - selepas 10-15 minit selepas zat asing memasuki badan. Dengan jenis alahan yang lambat, sesak nafas bermula selepas beberapa jam. Faktor-faktor yang mencetuskan adalah: debunga tumbuhan, bawah, rambut haiwan kesayangan, debu, bahan kimia rumah tangga, kosmetik. Sesetengah orang mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap makanan, yang termasuk bahan tambahan makanan, seperti sulfit.
2. Jangkitan. Serangan nynspnea mungkin timbul akibat pendedahan kepada virus, kulat, bakteria. Keradangan bronkus dalam kombinasi dengan kereaktifan peningkatan membran mukus membawa kepada perkembangan serangan sesak nafas. Dalam kes sedemikian, bercakap mengenai asma bronkus alahan berjangkit.
3. Penerimaan ubat-ubatan bukan steroid - apa yang dipanggil "aspirin asma". Bukan sahaja acetylsalicylic acid boleh mencetuskan serangan, tetapi juga ubat lain - Butadion, Indomethacin, Brufen, yang menyekat sintesis prostaglandin. Dalam pesakit sedemikian polip sering dijumpai di hidung dan sinus, vasomotor rhinitis. Sering kali, orang dengan asma aspirin tidak bertolak ansur bukan sahaja ubat anti-radang, tetapi juga pewarna tartrazin yang digunakan dalam pembuatan ubat-ubatan dan produk makanan.
4. Tekanan fizikal. Sesak nafas mungkin berlaku semasa berlari, berbasikal, atau mengangkat berat. Penyedutan udara sejuk terhadap latar belakang usaha fizikal sering menyebabkan kesukaran bernafas. Pada mulanya, dyspnea berlaku pada latar belakang kerja keras fizikal, tetapi selepas itu sedikit kerja berakhir dengan kegagalan pernafasan.
5. Kelainan endokrin (kekurangan adrenal, menopaus) menyebabkan asma bronkial.

Bagaimana untuk membantu pesakit?

Dengan penampilan pendarahan manusia, anda perlu duduk, membuka lubang untuk udara segar. Kedudukan badan duduk memudahkan keadaan seseorang, membantu pelepasan cepat dari dahak. Sekiranya terdapat ubat bronkodilator, anda perlu melakukan beberapa penyedutan. Salbutamol, Fenoterol, Ventolin digunakan. Terapi asma lebih lanjut berlaku seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Asma bronkus sukar untuk menghirup atau menghembus nafas

Asma bronkial - setiap nafas bernilai berat dalam emas

Ingat legenda alkitabiah tentang penciptaan manusia: pada hari penciptaan keenam, Tuhan menciptakan manusia dari debu bumi dan menghembuskan nafas kehidupan dan manusia menjadi jiwa yang hidup.

Kehidupan duniawi seseorang bermula dengan nafas pertama, paru-paru mengisi udara, tisu organ-organ dalaman mula bergerak, dan orang itu menghubungkan ke dunia makhluk hidup. Dia menghembuskan nafas terakhir, - mereka mengatakan tentang orang yang mati, nafas pertama dan terakhir adalah permulaan dan akhir: pernafasan tidak diragukan lagi menjadi asas kehidupan. "Nafas", "rohani", "inspirasi" - semua perkataan ini berasal dari satu akar dan makna semantik. Perhatikan rupa paru-paru - ia kelihatan seperti pokok terbalik: batang, cawangan, daun. Peralatan Bronchopulmonary kami adalah seperti pokok kehidupan. Dan akar hidup perlu dicari dalam sistem pernafasan. Tetapi sistem ini terjejas di tempat pertama.

Asma bronkial adalah penyakit berulang alergik kronik dengan lesi utama saluran pernafasan, yang disebabkan oleh hiperreaktiviti kronik atau keradangan saluran pernafasan, di mana terdapat gangguan akibat penyempitan saluran pernafasan. Atas sebab-sebab yang tidak difahami sepenuhnya, mereka yang menghidap asma sangat sensitif terhadap perengsa seperti debu, udara sejuk dan jangkitan virus. Perengsa tersebut secara berkala boleh menyebabkan kekejangan bronkus (penguncupan otot bronkus - saluran pernafasan yang mengalir dari trakea ke kantung udara paru-paru) dan peningkatan pembentukan mukus. Kedua-dua proses ini membawa kepada penyempitan saluran pernafasan yang telah meradang dan menjadikannya sangat sukar untuk menghirup seseorang dengan asma. Serangan boleh lemah atau kuat dan boleh berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa hari. Asma boleh berkembang pada bila-bila masa. Sekurang-kurangnya separuh daripada kanak-kanak dengan asma, laluan bronkial berkembang dengan usia.

Ia dicirikan oleh kereaktifan yang diubahsuai dari bronkus, kemasukan udara ke dalam paru-paru dan outlet borate sukar, menjadi sukar untuk bernafas.

"Asthma" (astma) dalam bahasa Yunani bermaksud "lemas" atau "pernafasan berat". Sebutkan penyakit ini berlaku di Hippocrates, Galen, Celsius. Dalam Papirus papirus, asma alahan digambarkan oleh kaisar-kaisar Rom kuno (Augustus dan Claudius). Bagaimana untuk memohon ubat-ubatan rakyat untuk penyakit ini, lihat di sini.

Sesetengah orang mempunyai batuk, yang lain mempunyai wisel, bunyi bersiul yang berlaku apabila udara ditekan melalui lubang terlalu sempit di dalam tiub bronkial, sesetengah orang hanya merasakan kekurangan udara. Udara di dalam kantung udara (alveoli) terperangkap. Gerakan pernafasan (penyedutan dan pernafasan) menjadi pendek, kerap, tidak teratur.

Gejala

• Biasanya, gejala termasuk: pernafasan kesukaran tiba-tiba, mengidam, cepat, pernafasan cetek, yang lega dengan duduk tegak, rasa mati lemas; embossing tanpa rasa nyeri di dada; batuk adalah mungkin dengan pembebasan kuman telus atau kuning tebal (gejala pada kanak-kanak kecil mungkin sama dengan gejala penyakit virus).

• Gejala yang lebih teruk termasuk: ketidakupayaan untuk mengatakan beberapa perkataan tanpa kesukaran bernafas; kekejangan otot leher; nadi cepat; berpeluh; kebimbangan yang kuat.

• Gejala ketakutan yang teruk: mekar biru pada muka atau bibir; pernafasan yang amat sukar; kekeliruan; berasa sangat letih.

Ciri ciri adalah:

• menyedarkan sensasi. Disifatkan oleh kehadiran asma dalam sejarah;

• jangkitan dyspnea (kesukaran bernafas);

• mengiu semasa bernafas;

• kedudukan terpaksa (duduk dengan badan condong depan);

• warna cyanotic muka;

• pembengkakan urat leher;

• mungkin perubahan sebelumnya dalam keadaan umum dalam bentuk kelemahan, rupa sensasi gatal-gatal pada rongga hidung, perasaan tidak bergerak, gangguan dada.

Penyakit ini sering bermula batuk parah, disertai oleh expiatory dyspnea, dengan menunaikan sejumlah kecil sputum vitreous (bronkitis asma). Gambaran terperinci mengenai asma bronkial dicirikan oleh rupa kesakitan ringan dan sederhana atau serangan asma yang teruk. Serangan ini boleh bermula sebagai pendahulunya (pelepasan cecair yang berair dari hidung, bersin, batuk parah, dan sebagainya). Serangan asma ditakrifkan dengan mengiringi bunyi yang terdengar di jauh, bunyi bersiul ditarik keluar dari dada. Dada berada dalam kedudukan penyedutan maksimum.

Tahap serangan asma

1. Pemampatan bronkus.

Tubul bronkial dikelilingi oleh otot-otot yang nipis. Apabila udara yang mengandungi bahan-bahan yang menjengkelkan terhirup, kontrak otot ini dan memerah bronkus. Udara tidak boleh lagi melewati mereka secara bebas ke dalam paru-paru. Oleh itu, mereka tidak menerima jumlah yang cukup udara segar dan tidak dapat memberikan udara ekzos dengan karbon dioksida, yang tidak lagi diperlukan untuk badan.

2. Mengisi bronkus dengan lendir.

Tiub bronkial dipenuhi di dalam oleh membran mukus, di mana terdapat sel-sel yang menghasilkan lendir. Dalam orang yang sihat, lendir membuat saluran udara lembap. Sekiranya asma bronkial, jika alergen (bahan menyebabkan serangan asma) mendapat lendir dalam bronkus, lebih daripada diperlukan, ia menutup lumen bronkus dan menjadikan pernafasan lebih sukar.

3. Bengkak dinding bronkial.

Tabung bronkial merengsa dengan kerengsaan. Mereka meningkatkan saiz, menebal seperti jari yang cedera apabila tercedera. Penebalan kulit dalaman menyebabkan lebih banyak penyempitan lumen bronkus, dan udara tidak dapat melalui bronkus semasa penyedutan dan pembuangan. Semakin menyempitkan bronkus, semakin sukar untuk bernafas.

Menjelang akhir serangan, selepas kira-kira 1 jam, batuk bermula, dan sejumlah kecil khemah berlapis, berkotak dipisahkan.

Dalam penyakit ini, struktur perubahan bronkus, fungsi silia epitel ciliated terganggu, epitel bronkus dimusnahkan. Terdapat kegagalan peredaran mikro di dinding bronkus, yang membawa kepada sklerosis. Sel-sel jaring yang mengandungi bahan aktif biologi (histamine, bradykinin, kalidin, serotonin, dan lain-lain) juga terlibat dalam proses keradangan di bronkus.

Kerana semua perubahan ini, sindrom brasbur bronkus terbentuk. Mekanisme bronchospasm memainkan peranan penyempitan bronkus, edema membran mukus bronkus, pelanggaran pembentukan mukus dan perubahan sclerosis. Peranan yang besar dalam pembentukan sindrom ini dimainkan oleh hiperreaktiviti bronkial, iaitu. tindak balas meningkat terhadap kesan pelbagai rangsangan. Reaksi bronkospasme adalah universal, i.e. iritasi mungkin berbeza, dan reaksi bronchi - sama. Asma bronkial adalah berbeza kerana kejadian dan keparahannya. Sehingga kini, tiada klasifikasi dunia tunggal asma.

Menurut keterukan asma bronkial dibahagikan kepada ringan, sederhana dan teruk. Dengan keterukan ringan, biasanya tidak ada serangan tersedak klasik yang digunakan. Tanda-tanda bronkospasme diperhatikan tidak lebih dari 1-2 kali seminggu dan berumur pendek. Dari ketidakselesaan pernafasan pada waktu malam, pesakit bangun kurang daripada 1-2 kali sebulan. Semasa tempoh interaktif keadaan pesakit sedemikian stabil. Dengan serangan asma yang sederhana adalah lebih daripada 1-2 kali seminggu. Serangan asma pada waktu malam berlaku lebih kerap 2 kali sebulan. Ubat diperlukan walaupun dalam tempoh interaktif.

Dengan asma bronkus yang teruk, penyakit yang lebih kerap berlaku disebabkan penyakit ini. Dan mereka boleh berbahaya kepada kehidupan manusia. Serangan berlarutan, berlaku walaupun pada waktu malam. Tanda-tanda kejang bronkus berterusan dalam tempoh interaktif. Serangan berlaku dari semasa ke semasa, walaupun pada orang yang tinggal di tempat yang sama dan membawa gaya hidup yang berterusan. Penyakit ini berulang, iaitu. cenderung meningkat secara teratur.

Serangan yang digabungkan dengan tempoh kesejahteraan adalah ciri penyakit ini.

Pertolongan cemas

• penggunaan inhaler, yang biasanya dijumpai pada pesakit dengan asma bronkial;

• pengecualian daripada mengehadkan bahagian pakaian;

• menyediakan udara segar;

• suntikan subkutaneus 0.1% penyelesaian adrenalin sekali tidak lebih daripada 0.2-0.3 ml. Dengan suntikan berulang, jumlah larutan yang ditadbir adalah wajar untuk tidak meningkat, menukar tapak suntikan (disebabkan oleh kekejangan vaskular di kawasan suntikan, penyerapan dadah akan lebih buruk);

• pentadbiran penyelesaian atropin subkutaneus dalam kes apabila bradikardia diperhatikan;

• pengenalan penyelesaian aminofylline 10 ml sebanyak 2.4% secara intravena secara perlahan;

• glucocorticoids mengikut petunjuk;

• mengikut tanda-tanda pengenalan glikosida jantung;

• ubat dengan tindakan diuretik: lasix secara intravena 2-4 ml, furosemide - dalam 40 mg;

• ejen desensitizing, terutamanya dalam kes serangan yang berpanjangan dan apabila menggunakan sebilangan besar ubat;

• panggil pasukan ambulans dan dimasukkan ke hospital pesakit.

Punca penyakit

Perkembangan asma dipengaruhi oleh faktor luaran dan dalaman. Iaitu, perlu mengambil kira kedua-dua pengaruh alam sekitar dan keunikan organisma itu sendiri (khususnya, sistem imun dan endokrin). Oleh kerana gejala penyakit utama dan yang wujud adalah serangan asma, pertimbangkan apa yang boleh menimbulkan penampilan mereka. Biasanya, ini adalah:

1) tidak menular (mereka juga dipanggil atopic) alergen yang terkandung dalam habuk, debunga tumbuhan, serta industri, makanan (telur, coklat, cendawan, strawberi, sitrus), alergen, tunas sampah, serangga, alergen yang terkandung dalam rambut haiwan, skala ikan, dan, dengan pasti, alergen ubat (sebagai contoh, diketahui bahawa "tidak berbahaya" aspirin sering menimbulkan serangan asma akut dalam pesakit alahan);

2) alergen yang berjangkit (virus dan bakteria yang menjangkiti saluran pernafasan, serta mycoplasma dan kulat di mana-mana); ekzema atau demam hay.

3) kesan mekanikal dan kimia (wap asid, alkali, debu bukan organik);

4) aktiviti fizikal yang kuat dan faktor meteorologi (perubahan suhu dan kelembapan udara, turun naik tekanan atmosfera dan medan magnet bumi); Penyebab serangan asma adalah udara sejuk atau kering, asap rokok, pencemaran udara, bronkitis dan lain-lain penyakit berjangkit pulmonari, latihan berat.

5) tekanan emosi atau keseronokan.

6) Walaupun asma disebabkan terutamanya oleh alahan kepada bahan luaran (alergen) atau perengsa, untuk beberapa jenis asma tiada patogen luaran dapat dikesan.

7) Kecenderungan asma boleh menjadi keturunan.

Asma semasa kehamilan

Asma bronkial adalah salah satu penyakit yang paling biasa dalam sistem pernafasan pada wanita hamil. Penyakit ini berkembang sebagai tindak balas kepada kesan pada badan alergen, dan dicirikan oleh pelanggaran sementara saluran udara, yang ditunjukkan oleh serangan asfyxiation.

Alergen boleh: debunga tumbuhan, habuk rumah, bulu, rambut haiwan, produk makanan, bahan ubat, bahan kimia rumah tangga. Mikroorganisma yang menyebabkan penyakit berjangkit saluran pernafasan: pneumonia, faringitis, bronkitis, sakit tekak, juga alergen.

Biasanya, asma bermula sebelum membawa kanak-kanak, tetapi ia mungkin mula muncul pada masa itu. Dalam sesetengah kes, asma, yang bermula pada permulaan kehamilan, berlaku dalam trimester ketiga.

Pada masa ini, penyakit ini bukanlah kontraindikasi bagi mereka yang ingin melahirkan anak, kerana ada peluang dengan bantuan ubat untuk membetulkan keadaan pesakit semasa semua kehamilan.

Dalam tempoh kehamilan dalam keadaan beberapa pesakit dengan asma bronkial, walaupun penambahbaikan mungkin berlaku, manakala pada yang lain, sebaliknya, penyakit tersebut menjadi lebih teruk. Untuk meramalkan kemerosotan adalah mustahil, ia boleh datang tiba-tiba dalam mana-mana tempoh kehamilan, serta ketika melahirkan anak.

Serangan asma biasanya mudah dikenali. Ia bermula dengan batuk yang kuat tanpa dahak. Kemudian ada kesukaran mengeluarkan nafas, sesak dada, kesesakan hidung. Untuk memudahkan pernafasan, seorang wanita mengambil posisi terpaksa: duduk di atas katil dengan kakinya tersungkur, tangannya berlutut. Otot tegang, bernafas bernafas, dengan mengi, berdesir. Wajahnya menjadi kebiruan. Serangan ini berakhir dengan pemisahan sputum.

Semasa serangan, pesakit memerlukan rawatan kecemasan. Untuk melakukan ini, gunakan pelbagai ubat, dengan mengambil kira kesannya pada janin. Keselamatan dadah untuk bayi yang belum lahir hanya boleh ditentukan oleh doktor. Kepentingan utama dalam rawatan adalah ubat dari kumpulan adrenomimetics, derivatif xanthine, ubat anti-radang: Intal, glukokortikoid.

Pesakit dengan asma bronkial semasa kehamilan keseluruhan harus berada dalam daftar dispensari dengan ahli terapi klinik antenatal. Setiap penyakit sejuk di pesakit sedemikian perlu dirawat dengan pelbagai langkah, termasuk ubat antibakteria. Dengan setiap keterukan penyakit itu ditunjukkan hospitalisasi di hospital.

Sekiranya tiada penyakit organ-organ lain, pesakit dengan asma bronkus biasanya melahirkan melalui saluran kelahiran. Semasa bersalin, acara diadakan bertujuan untuk mencegah perkembangan sawan. Dengan serangan yang kerap dan kesan rawatan yang rendah, penghantaran awal ditetapkan untuk tempoh 37-38 minggu.

Asma pada kanak-kanak

Jika kanak-kanak yang lebih tua mempunyai asma kronik, ia disebabkan oleh bahan-bahan yang terapung di udara, seperti zarah kotoran kuda, rambut anjing, acuan, dan sebagainya. Semua alergen memanggilnya "inhalants" (respirable). Pada kanak-kanak kecil, asma boleh menyebabkan alahan makanan.

Seorang kanak-kanak dengan asma kronik mesti diperiksa untuk mengetahui bahan-bahan yang dia bertindak balas, dan kemudiannya menjalani rawatan. Sekiranya anda tidak memberi perhatian kepada penyakit ini, serangan berulang akan menjejaskan keadaan paru-paru dan dada. Rawatan bergantung kepada sebab dan berbeza dalam setiap kes individu. Sekiranya kanak-kanak itu sensitif terhadap sejenis makanan, ia akan dikeluarkan sepenuhnya daripada dietnya. Sekiranya penyebab alahan - inhalants, rawatan adalah sama dengan alahan sepanjang tahun.

Asma bukan sahaja alah kepada bahan tertentu. Seseorang mungkin mengalami serangan pada satu masa dan tidak mengalami yang lain, walaupun dia berada di tempat yang sama dan memimpin cara hidup yang sama. Serangan biasanya berlaku pada waktu malam. Dalam beberapa kes, musim, iklim, suhu, aktiviti fizikal, dan keadaan mental memainkan peranan. Serangan sering bermula selepas sejuk. Sesetengah kanak-kanak mengalami asma (dan alahan lain) apabila mereka gugup atau kecewa; keadaan mereka bertambah dengan dramatik apabila masalahnya berakhir, kadang-kadang dengan bantuan psikiatri. Dalam erti kata lain, ia bukanlah asma yang harus dirawat, tetapi seluruh anak.

Rawatan serangan asma individu bergantung kepada bagaimana serangan yang teruk, dan atas nasihat doktor dalam kes ini. Apabila kanak-kanak mengalami kesukaran bernafas, dia diberi ubat atau suntikan.

Sekiranya anak anda mempunyai serangan asma untuk kali pertama, dan anda tidak boleh menghubungi doktor, jangan panik. Keadaan ini jarang berbahaya seperti yang dijangkakan. Jika kanak-kanak itu sangat sukar untuk bernafas, biarkan dia tidur. Jika ini berlaku pada musim sejuk dan terdapat pemanasan di dalam rumah, bilik hendaklah hangat dan udara di dalamnya harus lembab. Jika kanak-kanak batuk berat, dan anda mempunyai ubat batuk yang ditetapkan untuknya sebelum, berikan kepadanya. Biarkan dia mengambil permainan atau membaca semasa anda menjalankan perniagaan anda, atau membacanya sendiri. Jika anda berdiri dengan tenang di sebelahnya, ia boleh menakutkannya dan meningkatkan serangan. Sekiranya kejang terus, cuba keluarkan semua yang tidak perlu dari bilik sehingga anda menghubungi doktor.

Ramai serangan asma adalah mustahil. Sekiranya penyakit itu bermula pada usia awal, ia akan berhenti lebih cepat daripada jika ia bermula kemudian. Dalam beberapa kes, sawan berhenti dengan pencapaian akil baligh. Tetapi kadang-kadang tempat asma dalam kes-kes tersebut adalah demam hay.

Diagnostik

• Doktor anda akan melakukan peperiksaan fizikal.

• Ujian kulit alahan boleh dilakukan. Sebilangan kecil alergen yang dicadangkan disuntik terus di bawah kulit. Jika kulit anda menjadi merah, gatal, atau kembung, anda mungkin alah kepada bahan ini.

• Sinar-x dada sering diperlukan.

• Ujian darah boleh dilakukan.

• Ujian fungsi paru-paru perlu dilakukan, yang mengukur kekuatan dan keupayaan paru-paru.

• Simpan diari kekerapan dan tahap serangan asma.

Rawatan

• Bronkodilator harus sentiasa berada dalam tangan jika berlaku serangan yang teruk. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh digunakan dengan kerap, kerana terlalu banyak harapan untuk ubat boleh berbahaya.

• Penggunaan inhaler secara kerap dengan kortikosteroid (ubat anti-radang) membantu mengawal keradangan yang boleh menyebabkan asma. Bagi kebanyakan pesakit, dana ini adalah jenis rawatan utama.

• Sekiranya kejang sering berlaku, ubat bronkodilator oral (seperti teofilin panjang bertindak) boleh digunakan untuk mengurangkan kekerapan kejang. Kadang-kadang juga penyedut bronkodilator lama digunakan.

• Jika boleh, inhaler harus digunakan dengan alat khas (spacer) untuk memastikan bahawa ubat itu masuk ke dalam paru-paru; ubat tidak boleh disembur di bahagian belakang tekak.

• Doktor anda boleh menasihati anda untuk menggunakan meter aliran udara, yang merupakan peranti tangan kecil, untuk memantau paru-paru anda. Aliran udara menurun dalam beberapa jam, dan kadang-kadang satu atau dua hari sebelum serangan, jadi peranti ini akan dapat memberi amaran kepada anda terlebih dahulu.

• Tablet kortikosteroid boleh ditetapkan hanya untuk masa serangan yang teruk, yang mungkin memerlukan lawatan ke bilik kecemasan atau hospital.

• Sekiranya alergen tertentu telah dikenalpasti, doktor anda boleh memberi anda suntikan desensitisasi.

• Lihat doktor anda jika anda mendapati bahawa kejang telah menjadi kerap atau jika anda perlu menggunakan inhaler dengan bronkodilator lebih daripada enam kali sehari.

• Perhatian! Panggil ambulans jika serangan telah meningkat (peningkatan ketara dalam sesak nafas, kesukaran bercakap, keletihan yang teruk), atau jika kelegaan tidak datang selepas mengambil dua dos inhaler yang ditetapkan.

Pembersihan organ-organ dalaman

Secara berkala (1 minggu setiap bulan), anda juga harus menjalankan kursus pembersihan untuk memperbaiki fungsi hati, kerana ini adalah penapis utama kami yang membersihkan darah dari bahan toksik yang boleh memasuki mukosa bronkial dan menyebabkan serangan. Kaedah yang paling sederhana untuk membersihkan hati mengambil herba.

Ambil 1 sudu kecil. knotweed (burung gunung), daun birch dan stigma jagung. Tuangkan campuran dengan 1 cawan air mendidih. Sekatkan, dibungkus selama 1 jam. Minum infusi dalam bentuk panas sebelum makan - seluruh kaca sepanjang hari. Kursus, seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah 1 minggu.

Alat ini mempunyai kesan choleretic, melegakan saluran empedu hepatic dari empedu kongestif, dan dengan itu merangsang aktiviti hati itu sendiri. Meningkatkan hati membantu mengatasi dysbiosis, menyokong perjalanan asma bronkial.

Gimnastik terapeutik dalam asma bronkial oleh Ivanov

Latihan latihan pernafasan senaman pernafasan khas dengan sebutan pernafasan perlahan bunyi huruf. Latihan ini tidak hanya menyumbang kepada perkembangan keupayaan pesakit untuk mengawal pernafasannya, meningkatkan pengudaraan, tetapi juga mempunyai kesan psikoterapeutik. Pada permulaan sesi, bunyi konsonan paling sesuai untuk sebutan ketika melepaskan: "s", "s", "sh", "u"; dan kemudian konsonan: "g", "p" dan vokal "y", "e", "i", "a" (huruf asas untuk latihan bernafas).

Biasanya, pada permulaan senaman, surat diucapkan untuk 5-7 s, mencapai 15-20 lagi.

Apabila pesakit telah menguasai pernafasannya (sebutan huruf individu selama 15 s), mereka beralih ke latihan nafas terakhir dalam bentuk mengucapkan pada satu penghembusan gabungan dua, dan kemudian tiga huruf. Apabila pesakit telah menguasai sebutan tiga huruf pada satu pernafasan, mereka berpindah ke sebutan vokal pada pernafasan dengan mengganggu sebutan di tengah-tengah pernafasan. Sebagai contoh, "BrUUU"; PrUUUU; "MrOOOO"; "TrOOOO", dan lain-lain Daripada awalan yang memudahkan sebutan vokal, anda boleh menggunakan awalan (sebutan ringkas): "Er", "Vr", "Gr", "Dr", "Zhr", "Cr", "Pr "," Shr "," Khr ". Pada peringkat akhir latihan pernafasan, sebutan huruf dengan penguatnya di tengah-tengah latihan digunakan: misalnya, "sssssSSssssss", "ShriiiIIIIIIIIiii", "DraaaaAAAAaaaaa", dsb.

Untuk pelbagai aktiviti, kemungkinan untuk tidak melakukan pengulangan satu huruf sebanyak satu huruf, tetapi sebutan sekali huruf yang berlainan, contohnya "SSSS", "ZZZZ", "TTTTTTTTTTTTTTTTT", "Briiii", "Vreeeee", "DOOOOOO", "PrUUUU" atau kombinasi konsonan dan vokal, contohnya, "GraAAAA", "JJJJJJ", "PrIIII", "РРРР". Apabila melakukan senaman pernafasan khas tidak boleh memaksa menyedut dan terutama menghembus nafas. Apabila memainkan surat suara, yang terakhir harus dinyatakan perlahan-lahan sehingga pernafasan cukup.

Anda perlu belajar menyedut dan mengeluarkan nafas melalui hidung (menggunakan refleks nasofaring), serta menghirup perut semasa pembuangan.

Latihan pernafasan oleh kaedah Strelnikova

Kesan yang baik dalam asma mempunyai senaman terapeutik. Ia meningkatkan pengudaraan paru-paru, menghilangkan halangan bronkial, meningkatkan kualiti nafas. Ini terutamanya disampaikan dengan melatih otot pernafasan, dan terutama diafragma. Bagi pesakit yang mempunyai asma, pernafasan perut adalah lebih baik.

Latihan khas akan membantu anda mengembangkan keupayaan untuk menguruskan pernafasan anda. Adalah penting untuk belajar untuk menyedut dan mengeluarkan nafas melalui hidung, dan juga untuk menarik di dalam perut semasa menghembuskan nafas. Khususnya gimnastik, yang dihasilkan oleh A. N. Strelnikova atau K. P. Buteyko, membantu mengurangkan sensitiviti bronkus terhadap tindakan alergen - seperti

dalaman dan luaran. Gimnastik menghilangkan plak dari tali vokal, trakea dan bronkus (ia ditolak oleh badan bersama-sama dengan lendir dan dahak). Dari masa ke semasa, dengan senaman harian yang kerap, paru-paru sepenuhnya dibersihkan daripada pengumpulan yang berbahaya. Di samping itu, senaman pernafasan Strelnikova membantu merealisasikan impian yang dihargai oleh ramai wanita: akhirnya menghilangkan berat badan berlebihan dan mendapatkan angka yang tipis.

Kelas gimnastik perubatan harus dilakukan secara berterusan, hanya dengan cara ini anda dapat mencapai hasil yang positif. Latihan dilakukan di kawasan pengudaraan yang baik, dan pada musim panas lebih baik untuk keluar ke udara.

Fokus utama gimnastik adalah nafas. Nafas adalah sangat pendek, segera, emosi dan aktif. Perkara utama, menurut A. N. Strelnikova, adalah untuk dapat pelabuhan, "menyembunyikan" nafas. menghembus nafas sama sekali tidak berfikir - dia meninggalkan secara spontan.

Dua latihan utama: menyengetkan dan pada masa yang sama tajam dan nafas pendek: meratakan lengan bengkok pada siku, diletakkan di depan dada di bahu, dan pada masa yang sama bernafas pendek.

Apabila mengajar gimnastik, A. N. Strelnikova menasihati untuk mengikuti empat peraturan asas.

Peraturan 1

"Gargo bau! Kebimbangan! "Dan dengan tiba-tiba, bising, di sekeliling apartmen, mengendus udara, seperti jejak anjing. Yang lebih semula jadi semakin baik.

Kesilapan terbesar adalah untuk menarik udara untuk mendapatkan lebih banyak udara. Yang menyedut adalah pendek, seperti suntikan, aktif, dan lebih semula jadi, lebih baik. Fikirkan hanya tentang nafas. Rasa kecemasan menyusun nafas aktif yang lebih baik daripada pemikirannya. Jadi jangan ragu-ragu, marah dengan bau udara.

Peraturan 2

Kehilangan nafas adalah hasil penyedutan. Jangan campur tangan dengan pernafasan untuk pergi selepas setiap nafas yang anda suka, seberapa banyak yang anda suka, tetapi lebih baik dengan mulut daripada hidung. Jangan bantu dia. Fikirkan sahaja: "Garia bau! Kebimbangan! "Dan pastikan bahawa nafas pergi serentak dengan pergerakan itu. Pernafasan akan hilang secara spontan. Semasa gimnastik, mulut harus dibuka sedikit. Ambil minat yang besar dalam nafas dan pergerakan, jangan membosankan dan acuh tak acuh. Bermain ganas, seperti kanak-kanak bermain, dan semuanya akan berfungsi. Pergerakan mewujudkan nafas yang pendek dan kedalaman yang mencukupi tanpa banyak usaha.

Peraturan 3

Ulangi nafas seolah-olah anda mengepam tayar dalam irama lagu dan tarian. Dan pergerakan latihan dan menghirup, dikira hingga 2, 4 dan 8. Angka ini adalah 60-72 nafas seminit. Nafas lebih kuat daripada nafas. Kadar pelajaran adalah 100-200 nafas, dan lebih banyak boleh dilakukan - 2000 nafas. Jeda antara dos nafas - 1-3 s.

Kaedah 4

Kontrak mengambil banyak nafas seperti yang anda boleh pada masa ini dengan mudah. Keseluruhan kompleks ini terdiri daripada 6 latihan. Pertama - memanaskan badan. Berdiri lurus, meregang tangan anda di jahitan, menghidu dengan kuat. Jangan teragak-agak. Buat sayap hidung untuk menyambung pada masa penyedutan, bukannya mengembangkannya. Semasa bernafas, fikirkan: "Garia bau! Dari mana? "

Langkah di tempat dan pada masa yang sama menghirup setiap langkah. Kiri kiri, kanan kiri, menghirup, menghirup, menyedut (dan tidak menyedut, menghembus nafas, seperti dalam gimnastik biasa).

Ambil 96 (100) nafas pada kadar yang pantas. Anda boleh berdiri di tempat, anda boleh apabila berjalan di sekitar bilik, anda boleh, beralih dari kaki ke kaki: belakang dan belakang, belakang dan sebagainya, berat badan berada di kaki, berdiri di depan, kemudian di kaki, berdiri di belakang. Pada langkah langkah nafas panjang tidak boleh dilakukan. Fikirkan: "Kaki pam udara ke saya."

Ia membantu. Dengan setiap langkah - menyedut, pendek dan bising.

Setelah menguasai gerakan itu, meningkatkan kaki kanan, sedikit jongkok di sebelah kiri, menaikkan kiri - di sebelah kanan. Ia akan menjadi seperti rock and roll. Pastikan pergerakan dan nafas berjalan pada masa yang sama. Jangan campur tangan atau bantu menghembus nafas selepas setiap nafas. Ulang nafas berirama dan sering. Harus ada sebanyak yang anda boleh dengan mudah.

Belakang kepala

Putar kepala anda ke kiri dan ke kanan, dengan mendadak, mengikut rentak. Dan pada masa yang sama dengan setiap hidung bernafas, pendek dan berisik. 96 nafas. Fikirkan: "Ia berbau seperti asap!" Dari mana Di sebelah kiri? Betul? "Sniff udara. "Telinga"

Goncang kepalanya, seolah-olah berkata kepada seseorang: "Ay-yi-yi, malu padamu!" Pastikan badan tidak berubah. Telinga kanan pergi ke bahu kanan, kiri - ke kiri. Bahu tidak bergerak. Pada masa yang sama dengan setiap ayunan - menghirup. "Pendulum kecil"

Nod kepala anda ke belakang dan sebagainya, menghirup masuk dan keluar. Fikirkan: "Di manakah bau pembakaran?" Di bawah? Atas? "

Pergerakan utama

Kaki - lebar bahu selain. Ingat kucing yang menyelinap ke atas burung pipit. Ulangi pergerakannya - sedikit berjongkok, belok ke kanan, kemudian ke kiri. Menjalankan berat badan di kaki kanan, kemudian di sebelah kiri - yang ke arah di mana anda berpaling. Dan tidak menghiraukan udara di sebelah kanan, kiri, dengan langkah-langkah.

Ambil surat khabar atau tongkat yang digulung di tangan anda, seperti pemegang pam, dan berfikir bahawa anda mengepam tayar kereta. Nafas - pada titik kecenderungan yang melampau. Akhir cerun - kehabisan nafas. Jangan tarik, tahan lama, dan jangan melengkapi hingga akhir. Tayar mesti cepat melambung dan teruskan. Ulang nafas pada masa yang sama dengan cerun kerap, berirama dan mudah. Jangan angkat kepala anda, lihat ke bawah pam imajiner. Nafas segera. Dari semua gerakan, nafas, ini adalah yang paling produktif. "Pam" sangat berkesan pada gagap. Selekoh depan dibuat berirama dan mudah. Jangan bengkok rendah, ia cukup condong di tali pinggang. Penghembus daun selepas setiap penyedutan secara bebas, melalui mulut. Bahagian belakang adalah bulat, tidak lurus, kepala diturunkan.

Ingat: "mengepam tayar" diperlukan dalam rentak tempo rentetan.

Jangan buat 8 kali berturut-turut, tetapi 16 nafas-pergerakan. Kemudian berehat selama 3-4 saat, dan sekali lagi 16 pergerakan nafas.

Latihan ini sering menghentikan serangan asma bronkial, jantung dan serangan kolik biliard.

Latihan "Pam" boleh dilakukan dengan berdiri dan duduk.

Batasan: latihan ini tidak disyorkan untuk kecederaan kepala dan tulang belakang; dengan peningkatan tekanan arteri, intrarenal dan intraokular; dengan batu di hati, buah pinggang dan pundi kencing.

Meningkatkan senjata anda ke tahap bahu. Bend pada siku. Putar telapak tangan ke arah anda dan letakkannya di depan dada anda, tepat di bawah leher anda. Buangkan tangan anda ke arah satu sama lain supaya sebelah kiri merangkul bahu kanan, dan kanan - ketiak kiri, i.e. supaya lengannya selari dengan satu sama lain. Kelajuan langkah. Pada masa yang sama dengan setiap lontaran, apabila tangan rapat bersama, ulangi nafas bising yang pendek. Fikirkan: "Bahu membantu udara." Jangan gerakkan tangan anda jauh dari badan. Mereka berhampiran. Jangan lepaskan siku anda. Norm: "menghidu" dengan hidung anda 3 kali dalam 32 nafas. Rehat selepas setiap "tiga puluh" (32 nafas) - 3-4 s. Latihan "bahu peluk" boleh dilakukan berdiri, duduk, berbaring (jika anda mengalami kecederaan tangan, anda boleh melakukan latihan ini dengan satu tangan yang sihat).

Sekatan: teras (IHD, malformasi kongenital, serangan jantung) pada minggu pertama latihan latihan "memeluk bahu" tidak boleh dilakukan.

Pada minggu kedua, melakukan senaman ini, hanya 8 nafas setiap. Kemudian berehat 3? S 5, dsb.

Pada minggu ketiga latihan, anda boleh melakukan 16 atau 32 nafas tanpa berhenti.

4. "Pendulum Besar"

Gerakan ini berterusan, sama dengan pendulum: "pam" - "memeluk bahu", "pam" - "memeluk bahu". Kelajuan langkah. Tolak ke hadapan, lengan meregang ke tanah - menghirup, mengendalik, memegang tangan bahu - juga menghirup. Bolak-balik, tarik nafas, senyap-senyap, seperti tanda pendulum.

Satu kaki di depan, yang lain di bahagian belakang. Berat badan di kaki depan, kaki di belakang, sedikit menyentuh lantai, sama seperti sebelum permulaan. Lakukan jurang cahaya, jongkong yang agak ketara, seolah-olah menari di tempat itu, dan pada masa yang sama dengan setiap jongkong, ulangi menghirup - pendek, cahaya. Setelah menguasai pergerakan ini, tambahkan pergerakan lengan yang serentak.

Penulis lain menambah beberapa latihan lagi ke kompleks. Komen mereka mengenai latihan yang telah disenaraikan untuk kemudahan pergerakan termasuk dalam perihalan. "Ladoshki"

Berdiri tegak, bengkokkan tangan anda di siku (siku ke bawah) dan tunjukkan telapak tangan anda kepada penonton - "psikik pose". Buat nafas beriringan, pendek, berirama dengan hidung anda dalam tempo padang dan serentak memerah telapak tangan anda ke tangan (membuat gerakan menggenggam).

Buat empat penghisapan berisik, berirama dengan hidung berturut-turut (iaitu, "menghidu" 4 kali). Kemudian turunkan lengan dan istirahat selama 3-4 saat - jeda. Ingat: pernafasan hidung aktif? mulut mulut pasif selepas setiap nafas. Norm: "mencemuh" hidung 24 kali dalam empat.

Latihan "sawit" boleh dilakukan dengan berdiri, duduk, dan dalam keadaan serius - malah berbaring. Sekiranya seseorang itu berada di tempat tidur dan tidak dapat bergerak, maka anda boleh "menghidu" dengan hidung anda tanpa sebarang pergerakan, dua hingga empat nafas. Kemudian berehat selama 3-5 saat, dan sekali lagi dua atau empat bising, nafas pendek.

Pada permulaan latihan, pening sedikit mungkin. Jangan risau, ia akan lulus. Dalam kes pening yang teruk, duduk dan lakukan senaman semasa duduk, membuat jeda selepas setiap empat nafas-pergerakan (anda tidak boleh berehat selama 3-4 s, tetapi dari 5 hingga 10 s).

Berdiri lurus. Berus memerah dan tekan pada tali pinggang. Pada saat penyedutan, tajam menolak penumbuk ke lantai, seolah-olah meresap dari sana (bahu tegang, lengan lurus, sampai ke lantai). Kemudian tangan kembali ke kedudukan asal mereka di peringkat tali pinggang, bahu santai, penghembus hilang. Jangan menaikkan berus di atas tali pinggang. Buat berturut-turut tidak lagi empat nafas, tetapi lapan. Kemudian berehat 3-4 saat, dan lagi lapan nafas-pergerakan.

Norm: "mencemuh" hidung 12 kali dalam lapan nafas-pergerakan. Latihan "Chasers" boleh dilakukan dengan berdiri, duduk, berbaring.

Sesiapa yang berminat dengan senam Strelnikova perlu tahu bahawa ia mempunyai kesan umum pada seluruh badan dan boleh digunakan bukan sahaja untuk asma bronkial. Menurut pemerhatian M. A. Shchetinin, dengan penyedutan hidung pendek yang bising, korteks serebral aktif disepuh dengan oksigen: kekejangan vaskular dihilangkan, sakit kepala kronik hilang, memori bertambah baik.

Latihan secara aktif melibatkan semua bahagian badan: lengan, kaki, kepala, abdominals, tulang belakang. Gimnastik membantu remaja yang menderita scoliosis, untuk menghapuskan slouching. Pada masa remaja, ia memberi peluang untuk meningkatkan pertumbuhan (terutama semasa akil baligh). Bagi seorang wanita dewasa, gimnastik juga berguna sekiranya berlaku peninggalan organ-organ dalaman.

Urut

Asma bronkial adalah penyakit pernafasan alahan kronik. Dengan penampilan penyakit ini disebabkan oleh kekejangan otot bronkus kecil, edema membran mukus, patensi bronkial bertambah buruk, akibat serangan asma yang berlaku.

Adalah disyorkan untuk melantik urut dalam tempoh interaktif untuk menormalkan pernafasan, mencegah perubahan-perubahan tertentu, dan menghasilkan kesan pemulihan.

Perubahan refleks selepas urut segmental diperhatikan terutamanya pada titik maksimum. Keberkesanan urut bergantung kepada punca penyakit; alahan, trauma mental, dan sebagainya. Menjalankan serangan urut berhenti, mengurangkan kekerapan dan keparahan mereka. Pesakit memudahkan pernafasan, mengaktifkan diafragma.

Sebagai tambahan, kanak-kanak dinasihatkan untuk getaran otot hidung.

Apabila melakukan urutan, pesakit mengambil kedudukan duduk, melegakan otot. Pijat itu harus berdiri atau duduk di belakangnya.

Pertama, urut belakang, belakang leher, bahagian depan dan sisi dada dilakukan selama 2-3 minit dengan pukulan dan menggosok cahaya.

Selepas itu, kesan pada otot-otot belakang, belakang leher, ruang intercostal, dan kawasan suplopastrate dilakukan selama 8-10 minit.

Dalam kes asma, hasil positif dicapai dengan melakukan urutan bernafas.

Urut bernafas

Semua jari tukang urut, kecuali yang besar, dipisahkan dan terletak di ruang intercostal. Pada masa pesakit cuba menghembuskan nafas melalui mulut dengan bibir termampat pada perintah atau secara rawak menghembus nafas, tukang urut membuat 5-6 gerakan perut dari tulang belakang ke tulang belakang, dengan peningkatan tekanan secara beransur-ansur.

Kemudian tangan ahli terapi urut terletak di dinding perut anterior, di mana, semasa pernafasan pesakit, pergerakan menonjol ke atas dilakukan. Urutan bernafas dilakukan 3-4 kali.

Pada akhir prosedur adalah:

a) mengusap belakang, dada selama 3-5 minit;

b) menggosok peralihan dengan tepuk;

Sepanjang prosedur keseluruhan, pesakit tidak perlu menahan nafasnya.

Dengan rawatan harian, termasuk prosedur 16-18. Tempoh keseluruhan prosedur untuk rawatan asma bronkial adalah 12-15 minit. Urut dilakukan 2-3 jam selepas makan.

Urutan intensif zon asimetri (IMAZ)

Kuznetsov, O. F., dan Lagutina, T. S., membangunkan kaedah lain untuk rawatan asma, yang dipanggil IMAZ, yang, apabila diuraikan, bermakna urut intensif zon asimetri.

Teknik melakukan urut intensif di zon asimetri terdiri daripada dua pilihan.

Intipati pilihan pertama adalah bahawa kesan itu dilakukan pada kawasan unjuran bahagian bawah lobus kanan dan atas paru-paru kiri.

Apabila melakukan urutan ini digunakan:

a) menguli, yang merupakan bahagian utama masa dari sesi: 80-90%;

c) getaran sekejap, yang terdiri daripada 10-20% masa prosedur.

Selepas ini, bahagian kiri dada dipijat dari bahagian depan, maka ruas lumbar dan belakang akan terjejas ke pinggir bawah skapula kanan. Prosedur ini berakhir dengan urutan permukaan bilah bahu kiri.

Urut dilakukan di kawasan unjuran lobus bawah paru-paru kiri dan lobus atas paru-paru kanan. Iaitu, dalam kes pertama dan dalam kes kedua, bahagian yang bertentangan paru-paru adalah tertakluk kepada urutan.

Kursus rawatan termasuk 3-5 sesi, dijalankan pada selang 3-5 hari. Setiap prosedur harus berlangsung sekurang-kurangnya 30-40 minit.

Apabila melakukan IMAZ dalam setiap varian, terdapat empat zon pengaruh: dua di sisi dada dan dua di belakang. Semua zon dikelilingi seli dua kali setiap kali. Dalam kes ini, prosedur harus bermula dari kawasan pendalaman, secara beransur-ansur berpindah ke kawasan pendalaman.

Kontraindikasi terhadap penggunaan teknik IMAZ

Urutan intensif zon asimetrik tidak boleh dilakukan sekiranya penyakit jantung paru-paru pada tahap III, hipertensi peringkat II dan III, dalam kes penyakit akut di paru-paru dan bronkus, serta dalam kes umur pesakit melebihi 60 tahun.

Akupresur juga boleh memberi kesan yang bermanfaat dalam asma bronkial.