Kenapa dyspnea berlaku semasa berjalan - penyebab, rawatan

Dyspnea adalah sensasi pernafasan yang luar biasa atau keperluan untuk pernafasan yang lebih sengit. Dyspnea boleh ditakrifkan sebagai ketidakselesaan pernafasan, sesak nafas, rasa tidak selesa atau tidak menyenangkan pernafasan sendiri, atau kesedaran tentang kesukaran bernafas.

Dyspnea sebagai tanda kegagalan pernafasan muncul dalam kes ketidakmampuan sistem pernafasan manusia untuk memenuhi keperluan badan dalam pertukaran gas. Keadaan ini timbul apabila keperluan oksigen meningkat atau bekalan oksigen ke tisu terganggu (untuk beberapa penyakit kardiovaskular dan bronkopulmonari).

Punca sesak nafas apabila berjalan

Penyebab yang paling biasa sesak nafas apabila berjalan adalah patologi dalam kerja jantung, penyakit paru-paru dan bronkus, tekak, dan gangguan dalam fungsi sistem peredaran darah. Perlu diperhatikan bahawa walaupun dengan penyimpangan yang tidak penting, mudah bagi orang luar, yang cukup teliti, untuk mengenal pasti dan mendiagnosis sesak nafas. Sesak nafas ditunjukkan sebagai kesukaran bernafas, sakit di tekak dan saluran darah, rasa sakit di jantung dan gangguan dalam pekerjaannya, dan sebagai tambahan kepada ini, kadang-kadang seseorang mungkin mempunyai darah dari kerongkong atau hidung.

Terdapat beberapa kumpulan penyebab yang boleh menyebabkan sesak nafas:

1. Latihan;
2. Dystonia vegetatif;
3. Neurosis, serangan panik, ketakutan dan kecemasan;
4. Penyakit pulmonari obstruktif kronik;
5. Anemia;
6. Obesiti;
7. Penyakit paru-paru;
8. Penyakit jantung iskemik;
9. Kegagalan jantung kongestif;
10. Asma jantung, atau kesakitan malam paroxysmal;
11. Embolisme pulmonari (tersumbat dengan gumpalan darah).

Penyakit dan keadaan di atas adalah yang paling kerap. Sekiranya anda mempunyai sesak nafas, sebaiknya berjumpa dengan doktor anda untuk menentukan punca tertentu yang berasa nafas.

Adalah sangat penting untuk segera menghubungi seorang pakar atau hubungi pasukan ambulans jika tiba-tiba anda mengalami sesak nafas, terutamanya jika disertai dengan sakit dada, loya, muntah atau demam. Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan penyakit yang sangat serius. Dalam sebarang keadaan, doktor akan dapat menentukan pelan peperiksaan individu untuk menentukan punca itu.

Punca Dyspnea Pulmonal

Dyspnea pulmonari adalah penyakit yang disebabkan oleh penyakit dan paru-paru paru-paru.

1. Exploatory dyspnea adalah bentuk yang paling biasa, yang ditentukan oleh kesukaran semasa penghembusan dan berlaku apabila lumen di bronkus sempit kerana bengkak, kekejangan, atau halangan mereka akibat dahak. Untuk menangani masalah ini dalam proses bernafas adalah perlu untuk menguatkan kerja otot pernafasan, tetapi bahkan ini tidak mencukupi, dan kitaran nafas mungkin sukar.
2. Dyspnea inspirasi. Pesakit mengalami kesukaran bernafas. Ini disebabkan pengumpulan cecair di dada dengan tumor, edema laring, fibrosis, pleurisy, dan lain-lain. Seseorang tidak boleh bercakap tanpa nafas berulang. Kemunculan sesak nafas semacam itu mungkin dilakukan walaupun dengan sedikit usaha. Napas disertai dengan bunyi bersiul.

Sesak nafas dalam kegagalan jantung

Terdapat juga sesak nafas dalam kegagalan jantung. Kejadiannya secara langsung dipengaruhi oleh penipisan dinding kapal, kecacatan septal, kegagalan jantung, stenosis, dan kecacatan jantung juga merupakan salah satu punca penyebab jantung. Akibatnya, kelaparan oksigen, ia juga menyebabkan sesak nafas ketika berjalan. Tanda-tanda sesak nafas ini adalah orthopnea dan polypnoea.

1. Polipnea. Keadaan ini disebabkan oleh aliran darah berlebihan ke jantung apabila pesakit berada dalam kedudukan mendatar. Ini mungkin disebabkan oleh kegagalan jantung. Terdapat pernafasan yang kerap dan mendalam, kadang-kadang sebelum hyperventilation.
2. Ortopnea adalah sindrom dyspnea jantung, yang memaksa seseorang untuk menjadi tegak sepanjang masa, kerana ini mengurangkan keadaannya. Orthopnea dikaitkan dengan ketidakseimbangan atrium ventrikel kiri dan kiri.

Dyspnea pusat

Jenis dyspnea ini berlaku dengan patologi sistem saraf pusat, dengan neurosis, serta di bawah tindakan bahan neurotropik. Dyspnea pusat bukan konsekuensi patologi, itu adalah penyebabnya sendiri. Diberikan dengan cara yang berbeza: hypernea, oligopnea, arrhythmia.

Dyspnea hematogen

Ia sangat jarang, dan dikaitkan dengan kesan toksik produk degradasi semasa metabolisme. Ia dicirikan oleh pernafasan yang sangat kerap dan mendalam. Penyebabnya ialah: anemia, gangguan endokrin dan kegagalan buah pinggang atau hati.

Symptomatology

Gejala utama dyspnea:

• bernafas cepat;
• denyutan nadi;
• lemas dirasakan;
• bernafas adalah bising;
• Kedalaman penyedutan dan pernafasan berbeza-beza.

Sesak nafas bermula dalam kes berikut:

• semasa berjalan - ia dikaitkan dengan aktiviti jantung;
• memanjat tangga - ceramah tentang jangkitan di paru-paru, selsema;
• keluar ke dalam selesema adalah penyebab alergi kepada selsema kerana patologi paru-paru;
• semasa berehat pada waktu malam, otot jantung tidak berubah;
• dengan seks, ada sebab yang mungkin, sebagai contoh, anemia, kekurangan zat besi dalam darah.

Sesak nafas apabila berjalan mempunyai sebab-sebab tertentu, dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat tidak selalu dapat mengatasi sumber sesak nafas. Oleh itu, jangan ubat sendiri di rumah jika anda mempunyai gejala ini.

Bagaimana untuk merawat sesak nafas apabila berjalan?

Sebelum anda mula memerangi dyspnea, anda tidak boleh pergi ke farmasi dan membeli pil, yang menasihatkan seorang kawan. Pertama sekali diperlukan:

1. Untuk berhenti merokok dalam bentuk merokok jika anda merokok;
2. Mengurangkan berat badan jika ia berlebihan;
3. Laraskan tekanan darah, jika ada dalam angka yang tidak normal.

Untuk mewujudkan punca aktiviti pernafasan terjejas, anda juga perlu menjalani pemeriksaan, yang termasuk:

Kaedah yang paling penting dalam menangani dyspnea adalah rawatan penyakit, yang merupakan penyebab dyspnea. Sebaik sahaja doktor mendapati punca itu, pelan rawatan yang berkesan akan ditentukan dengan segera.

Sebagai contoh, dalam penyakit jantung iskemia dan infark miokard - rawatan dengan persediaan tablet. Dengan COPD dan asma - rawatan tetap dengan inhaler. Oleh kerana penyebab utama dyspnea dalam banyak kes adalah hipoksia dan hipoksemia (kandungan oksigen yang rendah dalam badan), terapi oksigen adalah salah satu cara yang berkesan untuk mengurangkan rasa sakit.

Pada masa ini, peranti telah dibangunkan - concentrator oksigen yang membolehkan "mengeluarkan" oksigen dari udara sepanjang masa. Penyedutan oksigen dalam kepekatan tinggi menghilangkan hipoksia dan hipoksemia.

Doktor mana yang pergi untuk sesak nafas

Apabila diagnosis masih tidak diketahui oleh seseorang, lebih baik membuat temu janji dengan ahli terapi. Selepas peperiksaan, doktor akan dapat membuat diagnosis menganggap, jika perlu, rujuk pesakit kepada pakar.

Sekiranya dyspnea dikaitkan dengan patologi paru-paru, perlu merujuk kepada ahli pulmonologi, dan dalam kes penyakit jantung, seorang ahli kardiologi. Anemia dirawat oleh pakar hematologi, patologi sistem saraf - pakar neurologi, penyakit kelenjar endokrin - ahli endokrinologi, gangguan mental yang disertai dengan sesak nafas - psikiatri.

Sesak nafas apabila berjalan dan bersenam

Sesak nafas apabila berjalan - ini adalah fenomena yang agak biasa. Ia timbul sebagai tindak balas kepada peningkatan aktiviti fizikal. Sekiranya beban sangat sengit, penampilan sesak nafas boleh dianggap sebagai variasi norma. Dalam kes apabila seseorang mengalami kesukaran bernafas walaupun berjalan pada kadar normal, ini adalah keadaan patologi.

Dyspnea tidak selalu berlaku pada orang tua, ia sering membimbangkan wanita dan lelaki muda. Abaikan gejala-gejala disfungsi (yang disebut doktor dyspnea) tidak boleh, terutamanya apabila fenomena ini berkembang pada usia muda dan tidak mempunyai sebab yang jelas.

Kandungan artikel:

Punca dyspnea semasa berjalan dan aktiviti fizikal

Dalam sesetengah kes, sesak nafas akan dianggap sebagai fenomena fisiologi. Perkataan "fisiologi" atau "selamat" bermaksud tindak balas normal badan sebagai tindak balas kepada peningkatan aktiviti motor.

Penyebab nafas ini:

Cepat berjalan, senaman, latihan di gym, berenang.

Mengangkat ke ketinggian pada kadar yang cepat, contohnya, memanjat tangga.

Melakukan kerja fizikal yang berat.

Mengalami ketakutan, tekanan atau tekanan emosi.

Punca sesak nafas, yang berlaku pada orang semasa senaman, mungkin kekurangan latihannya. Jika sebelum ini dia tidak bermain sukan dan tiba-tiba mula melakukan latihan berat, maka sesak nafas dalam kes ini akan menjadi mekanisma pampasan yang mencetuskan tubuh. Ia bertujuan untuk memberi organ dan sistem untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru, tanpa mengalami kebuluran oksigen.

Kadang-kadang bedah dapat terjadi pada orang yang sihat semasa aktiviti fizikal, dengan syarat ia baru-baru ini dimakan. Pakar mengesyorkan menunggu sekurang-kurangnya 1.5 jam selepas makan. Hanya selepas masa ini anda boleh memulakan latihan. Hakikatnya adalah bahawa tubuh memerlukan tenaga untuk membubarkan bolus makanan. Darah bergegas ke perut, ke pankreas, hati, usus. Jika pada masa ini seseorang mula bergerak secara intensif, maka bekalan darah ke paru-paru akan meningkat, tetapi tidak sepenuhnya, yang dapat menyebabkan sesak nafas.

Dyspnea fisiologi tidak selalu mengikut orang. Sebagai badan dilatih, ia akan menjadi kurang dan kurang sengit, dan kemudian berhenti sama sekali.

Tidak selalunya sesak nafas yang berlaku semasa berjalan dan bersenam - ini adalah variasi dari norma. Dalam sesetengah kes, ia mungkin mempunyai asas patologi.

Penyakit dan gangguan yang boleh mengakibatkan sesak nafas:

Jangkitan, disertai oleh mabuk badan, demam.

Penyakit darah (anemia), kanser otak atau sistem pernafasan, gangguan dalam proses metabolik.

Berat badan,

Kekalahan sistem saraf.

Penyakit jantung dan saluran darah. Ini boleh merangkumi sebarang patologi yang disertai dengan perkembangan kegagalan jantung.

Penyakit sistem pernafasan: bronkitis, radang paru-paru, asma bronkial, COPD, dsb.

Penyakit sistem endokrin. Dalam hal ini, thyrotoxicosis dan diabetes adalah berbahaya.

Bergantung pada patologi yang menimbulkan permulaan sesak nafas, dia akan disertai dengan gejala lain.

Sesak nafas apabila berjalan pada wanita hamil

Di kalangan wanita muda, dyspnea dengan peningkatan aktiviti fizikal mungkin berlaku akibat kehamilan. Sejak akhir trimester kedua, lebih daripada 60% daripada semua ibu hamil menyedari bahawa berjalan dengan pantas menyebabkan kesukaran bernafas. Semakin lama istilah itu, semakin besar ketidakselesaan itu.

Sebagai peraturan, keadaan sedemikian tidak patologi (dengan syarat bahawa sesak nafas tidak sengit dan berlalu dengan cepat). Ia dikaitkan dengan peningkatan beban pada badan, kerana ia mesti menyediakan oksigen bukan sahaja untuk wanita, tetapi juga untuk kanak-kanak. Sistem pernafasan tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan, oleh itu, dalam keadaan peningkatan tenaga fizikal, sesak nafas terjadi.

Keterukan sesak nafas

Terdapat lima darjah dyspnea, bergantung kepada manifestasinya:

Ijazah sifar sesak nafas. Ia berlaku hanya selepas tubuh telah mengalami senaman fizikal yang serius.

Dikenakan ringan. Ia muncul selepas berjalan pantas, selepas mendaki ke ketinggian.

Ijazah sederhana. Sesak nafas seperti itu lebih kerap berlaku, ia memaksa seseorang untuk memperlahankan laju berjalan. Seseorang tidak boleh berjalan dengan pantas untuk masa yang lama.

Sesak nafas teruk berlaku selepas beberapa minit berjalan kaki. Kira-kira setiap 100 meter orang membuat perhentian paksa untuk "mengambil nafas". Adalah sukar bagi orang seperti itu untuk mendaki lebih tinggi daripada satu tangga.

Sesak nafas yang sangat teruk yang mengintai seseorang berehat. Dia mula mengalami kesukaran bernafas walaupun selepas latihan fizikal yang minimum.

Gejala sesak nafas

Sesak nafas - rasa kekurangan udara, berkaitan dengan mana seseorang merasakan keperluan untuk meningkatkan pernafasan. Aduan sesak nafas sering membuat orang yang keluar secara sihat sepenuhnya sihat. Jika dia bimbang secara berterusan, masuk akal untuk menjalani peperiksaan yang komprehensif.

Orang yang sihat tidak memberi perhatian kepada nafasnya. Kekerapannya boleh meningkat dengan senaman meter, contohnya, apabila memanjat tangga. Walau bagaimanapun, ini tidak menyebabkan seseorang mengalami kecemasan atau ketidakselesaan. Dalam masa beberapa minit segala-galanya kembali normal. Sekiranya seseorang itu sihat, maka NPV setiap minit berbeza dari 14-22. Pada zaman kanak-kanak, bilangan ini sedikit berbeza.

Dyspnea patologi mungkin hadir secara berterusan, atau berlaku semasa diperparah penyakit mendasar.

Gejala-gejala yang paling umum di sini ialah:

Pembentukan di dada.

Susah menghirup dan menghembuskan nafas.

Tekanan dan kesakitan di dada.

Kekurangan oksigen dan pening.

Ketidakupayaan untuk bernafas secara mendalam.

Dalam kes-kes yang teruk, sesak nafas boleh mengakibatkan serangan yang tercekik.

Sekiranya disyaki patologi, kebanyakan pesakit bibirnya menjadi biru, berpeluh meningkat, dan kulit menjadi pucat. Dalam penyakit jantung, seseorang mengalami sakit dada, dia merasakan pelanggaran irama jantung. Dyspnea semakin teruk dan lemah apabila pesakit duduk.

Exploatory and inspiratory dyspnea

Apabila berjalan, seseorang mungkin mengalami kedua-dua eksploitasi dan inspirasi dyspnea. Dalam kes pertama, orang itu mengalami kesukaran dengan pernafasan, kerana dinding bronkus mengalami perubahan tertentu, atau kekejangan. Dyspnea ekspirasi mungkin mengiringi asma bronkial, bronkitis obstruktif, emphysema pulmonari, dan proses patologi lain dalam organ sistem pernafasan.

Dengan dyspnea inspirasi, pesakit sukar untuk menyedut. Pneumosklerosis, tuberkulosis, kanser, asma bronkial, patologi larinks, dan lain-lain, boleh mencetuskan gejala patologi ini.

Dalam sesetengah kes, sesak nafas boleh bercampur apabila seseorang mengalami kesukaran bukan sahaja semasa penyedutan, tetapi juga semasa nafas.

Diagnostik

Sebelum memulakan rawatan, perlu mengetahui sebab-sebab letih. Pesakit harus menerangkan keadaannya dengan terperinci sebanyak mungkin, dengan menyatakan bahawa sesak nafas merosakkannya semasa berjalan atau melakukan senaman fizikal.

Doktor akan memeriksa pesakit dan menetapkan prosedur diagnostik berikut:

Gambar X-ray dada.

Tomografi organ dalaman.

Derma darah untuk analisis am dan biokimia.

Bergantung pada data yang diperoleh, doktor akan dapat menetapkan diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan.

Rawatan

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan sesak nafas yang berlaku semasa berjalan atau aktiviti fizikal adalah untuk berhenti dan berhenti memuatkan badan. Rehat tepat pada masanya akan menghalang hipoksia tisu dan tidak akan membenarkan perkembangan akibat yang serius. Jika selepas 10-15 minit selepas pemberhentian pergerakan intensif, pernafasan tidak kembali normal, ambulans mesti dipanggil.

Untuk menyingkirkan dyspnea patologi yang berlaku semasa peningkatan aktiviti fizikal, hanya mungkin jika rawatan ditujukan untuk menghapuskan penyakit yang mendasarinya.

Tugas utama yang dihadapi pesakit semasa serangan dyspnea adalah untuk memastikan pengudaraan normal paru-paru. Menyumbang kepada hal ini akan berhenti merokok, penggunaan topeng ketika bekerja di industri berbahaya, peningkatan aktivitas fisik, sering berjalan di udara segar.

Arahan utama rawatan adalah seperti berikut:

Sekiranya dyspnea adalah hasil keradangan sistem pernafasan, maka perlu untuk menghapuskan sumber jangkitan di dalamnya.

Patologi jantung memerlukan penggunaan ubat yang bertujuan meningkatkan fungsi otot jantung. Pesakit mesti mengambil vitamin dan mikro.

Untuk meningkatkan imuniti, imunomodulator ditetapkan.

Untuk mengelakkan lendir dari pengeringan di organ pernafasan, anda perlu minum air yang mencukupi. Air mineral alkali akan berguna.

Untuk melegakan mabuk dari badan memerlukan pentadbiran intravena hemodel, saline, reopolyglukine dan sebatian lain.

Selalunya, sesak nafas berlaku pada latar belakang bronkospasme. Untuk kelonggaran mereka, ubat-ubatan seperti Salbutamol, Fenoterol, Terbutaline, Atrovent, dan Berodual boleh digunakan. Ramai daripada mereka digunakan sebagai penyelesaian untuk penyedutan.

Dalam kes yang teruk, terapi oksigen dijalankan. Ia membolehkan anda meningkatkan kualiti hidup pesakit dengan kanser paru-paru, fibrosis pulmonari, dan kegagalan jantung.

Secara bebas menanggulangi dyspnea dan meningkatkan stamina mereka dengan menggunakan senaman pernafasan.

Teknik pelaksanaannya adalah mudah:

Udara dilepaskan melalui mulut dan dihirup melalui hidung. Pernafasan mesti kuat. Pada masa ini, perut dilukis, mereka memegang nafas dan mengira hingga 10. Latihan terbaik dilakukan semasa duduk.

Ia perlu untuk duduk dengan selesa, bengkok tangan anda dan luruskan tapak tangan anda, memulihkannya. Kemudian mereka memerah tangan ke dalam tinju dan menghirup 8 kali, bernafas pendek. Kemudian tangan diturunkan dan dihembuskan. Anda perlu mengulangi latihan sebanyak 20 kali.

Latihan melakukan duduk di kerusi. Kaki disatukan, belakang diluruskan. Letakkan tangan anda pada rusuk bawah dan ambil nafas perlahan. Kepala dan bahu semasa turun. Kemudian kembali ke posisi permulaan dan lakukan latihan semula.

Secara senam melakukan senaman pernafasan, anda boleh melatih badan anda sendiri dan serangan dyspnea akan menjadi lebih kurang mengganggu.

Video: mengenai "aritmia yang paling penting dan sesak nafas semasa melakukan senaman fizikal"

Pencegahan

Agar tidak mengalami sesak nafas, lebih baik untuk menjaga terlebih dahulu untuk mengelakkan kejadiannya.

Ini boleh dilakukan dengan menggunakan langkah pencegahan berikut:

Elakkan tekanan dan ketegangan saraf yang berlebihan.

Berikan tabiat buruk. Pertama sekali ia menyangkut merokok.

Mengekalkan gaya hidup sihat dengan senaman yang kerap. Dalam latihan ini perlu dilaksanakan untuk seseorang. Ia perlu untuk meningkatkan kadar mereka dengan perlahan dan sistematik.

Ia sepatutnya sebanyak mungkin dalam udara segar. Adalah baik jika seseorang tidak hanya duduk di bangku simpanan, tetapi berjalan kaki.

Semasa tidur, udara di dalam apartmen harus menjadi sejuk dan lembap.

Jika seseorang menderita penyakit jantung, maka anda perlu tidur dengan kepala kepala yang dibangkitkan.

Rawatan pada jantung, pernafasan, endokrin dan patologi lain harus tepat pada masanya.

Sekiranya berlaku penyingkiran patologi yang berlaku walaupun dengan berjalan sederhana, anda perlu segera menghubungi doktor dan mengetahui sifatnya.

Pendidikan: Diploma dalam "Kardiologi" diterima di Universiti Perubatan Negeri Moscow yang dinamakan. I.M. Sechenov (2015). Di sini selesai pascasiswazah dan menerima diploma "Kardiologi."

Dyspnea semasa berjalan. Sesak nafas teruk apabila berjalan: penyebab, rawatan

Tubuh bukan mesin yang ideal. Kadang-kadang seseorang mungkin tidak merasa terlalu baik untuk pelbagai sebab. Dalam artikel ini saya ingin bercakap tentang mengapa dyspnea boleh berlaku semasa berjalan dan bagaimana anda boleh mengatasi gejala ini.

Terminologi

Pada mulanya, anda perlu memikirkan apa sesak nafas. Jadi, pertama sekali perlu diperhatikan bahawa ini adalah satu gejala yang boleh mengiringi banyak penyakit. Walau bagaimanapun, untuk memahami dengan lebih baik sifat dispnea, anda perlu mempertimbangkan ciri utamanya:

1. Pernafasan manusia menjadi lebih kerap.
2. Terdapat perasaan mati lemas, iaitu seseorang merasakan kekurangan udara.
3. Kedalaman menghembus nafas bervariasi. Bernafas menjadi lebih berisik.

Ia juga bernilai mengatakan bahawa dyspnea sentiasa kelihatan kepada orang lain.

Alasan 1. Sistem kardiovaskular.

Sebab pertama dan paling penting mengapa sesak nafas berlaku apabila berjalan adalah masalah dalam sistem kardiovaskular. Oleh itu, gejala ini boleh berlaku dalam kegagalan jantung, kardiosklerosis. Ia kelihatan paling kerap semasa latihan fizikal dan semasa pergerakan. Sekiranya masalah itu tidak ditangani, ia boleh menjadi bentuk yang lebih serius - sesak nafas semasa berbaring di belakang. Menyingkirkan penyakit ini akan menjadi lebih sukar. Sekiranya sesak nafas semasa berjalan disertai dengan gejala lain, ini mungkin menunjukkan masalah berikut:

1. Infark miokardium. Dalam kes sedemikian, kesukaran bernafas disertai dengan rasa sakit di kawasan dada.
2. Juga, sakit sternum dan sesak nafas boleh menandakan pecah aneurisme aorta dan penyakit jantung iskemik.

Alasan 2. Sistem pernafasan

Sekiranya seseorang mengalami sesak nafas yang teruk apabila berjalan, sebab dalam kes ini mungkin bersembunyi dalam pelanggaran sistem pernafasan badan. Gejala ini mungkin disertai penyakit berikut:

1. Pneumonia. Dalam kes ini, sesak nafas berkembang apabila berjalan bersama-sama dengan sakit dada. Juga, seseorang mempunyai kelemahan. Suhu tidak mungkin.
2. Pleurisy. Dalam kes ini, sesak nafas bersama-sama dengan perasaan berat di dada.
3. Bronkitis. Dalam kes ini, orang juga sering mengalami sesak nafas. Ia adalah sangat penting untuk menyembuhkan penyakit ini dalam masa, kerana ia boleh tumpah ke dalam asma bronkial.
4. Penyakit pulmonari obstruktif kronik. Penyakit ini berlaku pada perokok, dan juga pada orang-orang yang bekerja dalam pengeluaran berbahaya sistem pernafasan.

Sekiranya dyspnea berubah menjadi lemas, ini adalah gejala yang membimbangkan. Dalam kes ini, mungkin ada situasi di mana kerja sistem pernafasan akan terjejas dengan ketara.

Alasan 3. Sistem saraf

Sesak nafas apabila berjalan boleh berlaku pada orang yang mengalami kecederaan kepala, dan juga pada mereka yang sering terdedah kepada situasi yang tertekan. Malah, struktur tertentu otak yang tergolong dalam sistem saraf pusat dipanggil untuk bertanggungjawab terhadap peraturan respirasi.

Alasan 4. Anemia

Selalunya sesak nafas teruk apabila berjalan berlaku akibat anemia. Dalam kes ini, darah tidak boleh membawa oksigen melalui tisu, dan oleh itu terdapat keadaan yang sama. Dyspnea semasa pergerakan juga boleh menunjukkan bahawa pesakit mengembangkan proses tumor di mediastinum.

Sebab lain

Kami terus mempertimbangkan topik "sesak nafas ketika berjalan: penyebab, rawatan." Oleh itu, gejala yang sama juga mungkin berlaku dalam situasi berikut:

1. Colds. Pada masa ini, seseorang mempunyai hidung tersumbat, yang juga merumitkan proses pernafasan. Untuk mengatasi masalah ini mudah, anda hanya perlu membeli ubat untuk sejuk di farmasi.
2. Reaksi alahan. Dalam kes sedemikian, sesak nafas juga boleh berlaku semasa berjalan. Keadaan ini boleh disebabkan oleh edema laring atau pembengkakan pita suara.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Hanya doktor yang boleh memberitahu anda bagaimana untuk merawat sesak nafas semasa berjalan. Sesungguhnya, dalam hal rawatan diri, anda boleh memulakan penyakit tanpa mendedahkan penyebab utama gejala. Dalam situasi apakah anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan?

1. Apabila terdapat kekurangan udara, dan tidak lagi mungkin untuk mengimbanginya dengan pernafasan yang cepat.
2. Apabila kesakitan dada berlaku dengan sesak nafas.
3. Gejala seperti bengkak kaki dan kaki perlu dijaga.
4. Jika pesakit tidak pernah didiagnosis menderita asma atau penyakit serius sistem pernafasan, dan sesak nafas tidak hilang.
5. Anda juga harus melawat doktor jika seseorang telah bernafas dan batuk dengan selaput bersama dengan sesak nafas.

Rawatan

Jika seseorang secara berkala mempunyai sesak nafas apabila berjalan, rawatan adalah sesuatu yang anda perlu memberi perhatian khusus. Lagipun, gejala ini mungkin menunjukkan penyakit yang agak serius. Jadi, pertama sekali, adalah perlu untuk mengenal pasti punca keadaan ini. Lagipun, jenis rawatan dan keberkesanannya bergantung pada ini. Apakah cara utama untuk mengatasi penyakit ini?

1. Jika masalah sistem pernafasan menyebabkan sesak nafas, anda boleh mengatasi gejala dengan bantuan latihan bernafas. Juga dalam kes ini, terapi oksigen membantu dengan baik, dan jika perlu, ubat antibakteria. Sekiranya pesakit mempunyai asma, dia harus sentiasa mempunyai inhaler khas di tangan yang akan membantu membawa nafasnya kembali normal.
2. Sekiranya dyspnea berlaku disebabkan oleh gangguan sistem kardiovaskular, maka rawatan perlu dilakukan dengan ketat di bawah pengawasan doktor. Mengambil apa-apa langkah bebas dalam keadaan ini sangat berbahaya.
3. Sekiranya dyspnea menyebabkan tindak balas alergi, maka anda boleh mengambil salah satu ubat berikut: "L-tset", "Tavegil", "Suprastin". Edema alahan hilang, dan gejala hilang.
4. Jika anemia menyebabkan dyspnea ketika berjalan, maka dalam hal ini pasien kemungkinan besar akan dikaitkan oleh dokter untuk obat-obatan seperti Ferroplex atau Hemofer.

Perubatan tradisional

Sekiranya seseorang diseksa dengan sesak nafas semasa berjalan, rawatan juga boleh dilakukan dengan bantuan perubatan tradisional. Dalam kes ini, resipi berikut akan relevan:

1. Infusi. Satu gelas air mendidih perlu mencurahkan satu sudu teh bunga hawthorn. Seterusnya, ramuan-ramuan itu haruslah protomit selama 15 minit di dalam tab mandi air dan memaksa 45 minit di tempat yang gelap. Ubat diambil tiga kali sehari untuk cawan ketiga.
2. Merebus. 0.5 liter air mendidih perlu mencurahkan 100 gram buah hawthorn hancur. Ubat itu direbus selama setengah jam, kemudian disejukkan, disaring. Ia perlu menerima tiga kali sehari pada 100 ml selepas makanan.
3. Oatmeal. Ia membantu untuk melegakan sesak nafas, yang berlaku semasa pergerakan. Untuk menyediakan hidangan perubatan, 0.5 cawan biji oat perlu dituangkan dengan dua liter susu. Segala-galanya diletakkan di dalam ketuhar yang telah dipanaskan dan pada suhu yang rendah ia menelan selama kira-kira satu setengah jam. Untuk makan bubur anda perlu satu gelas satu jam sebelum waktu tidur. Kursus rawatan dengan kaedah ini adalah dua minggu.

Punca Dyspnea semasa Berjalan, Latihan, dan Rehat

Dyspnea adalah keadaan di mana frekuensi dan kedalaman pernafasan berubah dramatik semasa senaman atau bahkan dalam keadaan tenang. Biasanya, dalam keadaan sedemikian, seseorang merasakan kekurangan udara, dan cuba untuk mendapatkan seberapa banyak oksigen yang mungkin, pesakit membuat gerakan pernafasan yang kerap, yang hanya memperburuk keadaan.

Berbagai sesak nafas

Oleh kerana fasa pernafasan dalam pelbagai proses patologi fungsi pernafasan dibezakan dengan tempohnya, adalah kebiasaan untuk membezakan tiga jenis dyspnea:

1. Inspirasi, sukar untuk menghidap pesakit, dan fasa ekspirasi berlaku tidak berubah.
2. Lazimnya, pesakit menghirup udara dengan mudah, tetapi apabila menghembuskan nafas, masalah timbul.
3. Campuran, dalam kes ini, menghirup dan menghembus nafas dengan kesukaran.

Bergantung kepada berapa kerap dan dalam keadaan serangan apa berlaku, keterukan penyakit ditentukan:

1. Sesak nafas terjadi dengan senaman fizikal yang sengit.
2. Serangan ini boleh bermula dengan berjalan cepat atau panjang.
3. Apabila timbul rasa jebakan, pesakit mesti mengambil kedudukan yang tenang supaya serangan itu berakhir.
4. Komplikasi pernafasan boleh berlaku pada rehat.

Punca Dyspnea

Penyebab utama penyebaran adalah anemia, penyakit sistem kardiovaskular dan pernafasan. Dalam orang yang sihat, dyspnea fisiologi mungkin berlaku, yang tidak memerlukan rawatan khas dan lulus sendiri. Faktor pencetus utama adalah:

• latihan berlebihan badan tidak bersedia;
• ketinggian ke ketinggian di mana keadaan hipoksia hadir;
• berada di dalam sebuah bilik kecil di mana tahap karbon dioksida melebihi norma.

Untuk menghadapi keadaan ini, sudah cukup untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih aktif, masuk untuk sukan setiap hari dan memantau diet anda, tetapi jika sesak nafas tidak lulus dan diperbaharui secara berkala, anda harus berunding dengan doktor anda.

Sesak nafas

Dyspnea mungkin berlaku apabila berolahraga secara berlebihan atau berjalan. Jika penyakit itu berlanjutan, kekerapan serangan akan meningkat, dan beban yang diperlukan akan berkurang. Kejadian masalah dengan pantas berjalan disebabkan oleh kerosakan sistem kardiovaskular, kebuluran oksigen bermula, yang menunjukkan sebagai sesak nafas.

Jika kesulitan timbul apabila seseorang memanjat langkah, ini mungkin menunjukkan kekurangan kecergasan fizikal atau kehadiran jangkitan di paru-paru, dan selesema lain. Sesak nafas dengan pengurangan yang minima berlaku apabila masalah dengan aktiviti jantung atau penyakit di zon pulmonari dan bronkial.

Sekiranya berlaku penyitaan ketika memandu, seseorang mengalami:

• kekurangan udara, lemas;
• kesukaran bernafas, menukar kekerapan dan tempoh;
• pucat kulit;
• keberanian bibir;
• semasa bernafas, berdenyut dan bersiul;
• ketat dalam sternum;
• berpeluh berlebihan;
• sakit di dada, kadang-kadang memberi lengan dan lengan, dalam sesetengah kes, pesakit mungkin kehilangan kesedaran.

Semasa berjalan

Faktor utama yang membawa kepada dyspnea adalah:

• struktur yang tidak normal dada, kedua-dua kongenital dan diperolehi;
• neurosis, tekanan;
• thromboembolism;
• dystonia vegetatif;
• penyakit bronkus, terutamanya asma;
• proses keradangan tisu paru-paru, contohnya radang paru-paru;
• gangguan metabolik, obesiti;
• penyakit sistem jantung.

Pada rehat

Sekiranya seseorang mula tersedak semasa dalam keadaan tenang, sederhana, maka ini menunjukkan kehadiran patologi:

• pengumpulan cecair di kawasan pleura;
• kegagalan jantung;
• anemia;
• angina tidak stabil;
• lumpuh diafragma.

Keadaan ini tertakluk kepada peperiksaan dan rawatan yang mendesak.

Semasa bersenam

Selain penyediaan badan yang tidak mencukupi, kelemahan paru-paru dan atrofi otot, dyspnea semasa sukan boleh memberi isyarat:

• perkembangan asma bronkial;
• kehadiran penyakit jantung koronari;
• COPD;
• penyakit arteri koronari;
• kelainan psikologi;
• serangan embolus pulmonari.

Hematogen dan pulmonari

Kebanyakan dalam penyakit paru-paru, expiatory dyspnea diperhatikan. Ia disertai oleh bengkak dan kekejangan. Kesukaran semasa tamat tempoh berlaku semasa serangan asma bronkial. Pesakit mendengarkan peluit bersifat dan berdarah.

Dyspnea inspirasi semasa pergerakan boleh berlaku dengan edema dan penyakit laryngeal, kehadiran tumor di kawasan ini.

Bentuk hematogen jarang berlaku, terutamanya dalam pesakit kencing manis atau mereka yang mengalami masalah buah pinggang, hati, dan endokrin. Ini disebabkan oleh kemasukan produk kerosakan ke dalam aliran darah dan keracunan badan dengan toksin. Dalam kes ini, pernafasan adalah bising, kerap dan mendalam.

Dyspnea pusat

Gejala ini dikaitkan dengan perubahan patologi dalam kerja sistem saraf pusat. Neurosis boleh menjadi penunjuk, serta pentadbiran bahan neurotropik. Selalunya dinyatakan dalam aritmia.

Dengan kegagalan jantung

Dengan penipisan dinding vesel, kehadiran kecacatan di dinding, stenosis, kecacatan jantung, kegagalan jantung, dyspnea jantung mungkin berlaku apabila badan kekurangan oksigen di hadapan beban. Terdapat dua tanda utama dalam keadaan ini:

1. Polipnea. Apabila dalam kedudukan mendatar terdapat aliran darah yang kuat ke hati. Pesakit mempunyai pernafasan yang mendalam dan kerap. Ia boleh berlaku dalam kegagalan jantung.
2. Orthopnea - kejadian dyspnea jantung, apabila seseorang terpaksa tegak untuk dapat membuat pernafasan. Keadaan ini diperhatikan dalam kegagalan ventrikel kiri dan ventrikel kiri.

Anemia

Dalam keadaan ini, jumlah sel darah merah dan indeks hemoglobin menurun dalam darah. Kebanyakan anemia berlaku kerana:

• kekurangan besi dalam makanan;
• kehilangan darah yang besar, dengan pendarahan;
• kekurangan asid folik;
• jumlah vitamin B12 yang rendah dalam badan.

Anemia boleh menyebabkan sesak nafas walaupun berehat. Di samping itu, pesakit bimbang tentang pening kerap, kuku rapuh, rambut menipis, kulit menjadi kering dan menjadi warna pucat, terdapat kelemahan yang berterusan.

Sesak nafas pada kanak-kanak

Selalunya, kanak-kanak itu mula tercekik di hadapan proses akut di dalam tisu paru-paru, misalnya, radang paru-paru, dan juga jika bayi itu asma. Setiap penyakit mempunyai ciri-ciri cerahnya sendiri, yang dapat membezakannya, bersama dengan penyakit yang serupa:

1. Pneumonia. Ini adalah keadaan di mana tisu paru-paru dipadatkan dan kehilangan airiness. Penyakit ini disertai oleh demam, kelemahan, kehilangan selera makan. Perolehan bermula dengan batuk kering yang ketara, selepas beberapa hari ia berubah menjadi basah, pelepasan dahak mempunyai warna hijau atau coklat. Kerana kehadiran proses keradangan, kanak-kanak mengalami kesukaran bernafas.
2. Jangkitan siniris pernafasan. Pada kanak-kanak selepas 3 tahun penyakit ini berlaku seperti biasa ARVI. Bahaya paling besar adalah penyakit untuk kanak-kanak. Virus RS boleh menyebabkan bronchiolitis. Kanak-kanak bermula sesak nafas dan batuk kering. Sekiranya masa tidak berhenti serangan, sesak nafas berlaku.
3. Asma bronkial. Penyempitan bronkus berlaku hanya apabila terdedah kepada alergen. Serangan boleh hilang sendiri jika faktor memprovokasi dihapuskan. Jika tidak, tolong penyembuhan bronkodilator dan hormon, mengambil antihistamin. Keterukan boleh berlaku pada musim bunga dan musim panas, tanpa mengira fizikal.
4. Penyakit jantung. Dyspnea dalam kes ini berlaku semasa senaman. Ini disebabkan kekurangan oksigen dalam badan. Kanak-kanak seperti itu cepat letih, dengan beban, kulit mungkin memperoleh naungan pucat, dan pada waktu petang bayi mungkin mengalami bengkak pada kaki. Selalunya terdapat sakit pada hipokondrium yang betul.

Bagaimana untuk menghilangkan sesak nafas?

Untuk menentukan punca dyspnea, anda mesti lulus siri peperiksaan:

• Darah am dan biokimia;
• ECG;
• Ultrasound zon jantung;
• x-ray dada.

Di samping itu, pesakit harus:

• menyerah tabiat buruk;
• menurunkan berat badan dengan obesiti;
• mengimbangi diet, mengelakkan makanan berbahaya;
• mengawal tekanan darah;
• melakukan sukan.

Apabila keputusan peperiksaan sudah siap doktor menetapkan rawatan utama untuk menghapuskan punca utama. Sekiranya penyakit iskemia dan keadaan preinfarction dikesan, maka pesakit ditunjukkan rehat dan ubat-ubatan yang perlu. Dalam asma bronkial atau COPD, sistem penyedutan digunakan. Hypoxia bertindak balas dengan baik untuk terapi oksigen. Untuk melakukan ini, terdapat alat khas yang menyerap badan dengan oksigen pada bila-bila masa.

Rawatan dengan pil

Kejadian dyspnea sering berlaku kerana kekejangan di bronkus, di mana perkara berikut ditunjukkan:

1. Salbutamol, Terbutaline, Fenoterol. Ubat-ubatan ini boleh digunakan dalam bentuk suntikan dan dalam bentuk tablet. Mereka mempunyai tempoh yang singkat.
2. Saltos, Formoterol, Clenbuterol mempunyai tindakan yang lebih panjang.
3. Ditek, Berodual, Atrovent - inhaler yang membantu meredakan kekejangan dengan melegakan bronkus.
4. No-spa, Papaverine - antispasmodics.
5. Ambroxol, Mukaltin membantu pencairan sputum.

Rawatan remedi penyakit dyspnea

Kit pertolongan cemas boleh membantu jika anda tidak dapat segera melawat doktor. Tetapi dengan serangan berterusan, anda masih perlu melihat pakar kerana ubat tradisional hanya dapat mengekalkan keadaan pesakit untuk seketika. Untuk menghentikan serangan sesak nafas harus:

1. Campur motherwort dan hawthorn 1 sudu besar. sudu dan tuangkan ke dalam segelas air mendidih. Sejam kemudian, minuman itu ditapis dan diambil dua kali sehari.
2. Campurkan beberapa ulas bawang putih dengan lemon yang tidak empuk, tegas 5 hari. Seterusnya, tuangkan campuran dengan 1.5 cawan air dan ambil 2-3 kali sehari, 1 sudu besar. sudu.
3. Melissa rumput dan chamomile 1: 1 tuang 250 ml air mendidih, bertegun kira-kira satu jam dan tambah sedikit jus lemon. Minuman yang dihasilkan menghirup sepanjang hari.

Punca dan ciri-ciri rawatan jangkitan dyspnea pada kanak-kanak

Apabila memberi terapi, perkara utama adalah untuk mendiagnosis dengan betul. Ini mungkin memerlukan perundingan dengan pakar kardiologi, ahli paru-paru, alahan dan pakar pediatrik.

Sekiranya berlaku penyitaan, perlu duduk bayi, buka tetingkap dan lepaskan segala perkara yang mungkin mengganggu pernafasan anak. Jika penyebab sesak nafas adalah bronkitis, maka anda mesti memberi anak itu sebagai ubat bronkodilator, contohnya, Bronholitin. Sekiranya terdapat kesukaran dengan pembuangan dahak, maka Mukaltin akan membantu. Dalam asma, aminophyllol, albuterol atau solutane ditunjukkan.

Dyspnea bukan penyakit yang membawa maut, tetapi hanya bertindak sebagai isyarat penyakit organ dalaman. Sekiranya anda mengalami dyspnea ringan, anda perlu tenang dan mengambil kedudukan duduk yang selesa. Jika episod berlaku dengan kerap, maka ada keperluan untuk berunding dengan doktor anda. Sekiranya berlaku kecemasan, apabila sukar bagi seseorang untuk bernafas dan keadaan tidak bertambah baik selepas beberapa minit, anda mesti menghubungi ambulans.

Kesakitan semasa berjalan: penyebab dan kaedah rawatan

Kejadian sesak nafas berterusan semasa berjalan membawa banyak ketidakselesaan kepada kehidupan setiap orang. Lagipun, sesak nafas, yang berlaku semasa timbulnya dyspnea, menjejaskan fungsi semua sistem dan organ dalam tubuh manusia.

Dengan usia, sesak nafas, yang berlaku pada manusia apabila berjalan, boleh menyebabkan penyakit. Di samping itu, perlu diingatkan bahawa rupa dyspnea pada seseorang juga boleh menunjukkan berlakunya pelbagai jenis penyakit kronik atau kemerosotan kesihatan.

Gejala utama

Pada manusia, sesak nafas boleh berlaku secara tiba-tiba, dan ia boleh menjadi kronik atau paroxysmal. Bagi sesetengah orang, sesak nafas muncul sekali-sekala, sementara ia juga tiba-tiba muncul kerana ia dan pas. Gejala-gejala yang paling ketara dari dyspnea termasuk:

• kemunculan pelit atau mengiu semasa bernafas;
• kemunculan kekurangan udara yang ketara;
• irama terganggu, serta kedalaman semasa bernafas.

Apabila timbul rasa dyspnea, orang itu mula membelok tajam, dan bibirnya menjadi biru. Sekiranya penyakit ini mempunyai bentuk kronik, maka dalam kes ini, orang itu mengalami kesukaran bernafas, walaupun dia sedang berehat atau berbaring. Untuk menentukan bentuk sesak nafas (kronik, paroxysmal), adalah perlu untuk menganalisis kekerapan penyedutan dan membandingkannya dengan kekeringan.

Sekiranya pernafasan pernafasan sangat menyimpang dari penunjuk normal, kemungkinan besar ini menunjukkan penampilan sesak nafas kronik dalam seseorang. Kejadian dyspnea boleh dicetuskan oleh rangsangan luar dan faktor-faktor seperti:

• Berjalan kaki
• Aktiviti fizikal.
• Poster tidak selesa semasa rehat malam.

Sebab utama penampilan sesak nafas semasa berjalan dikaitkan dengan gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular. Faktanya ialah semasa berjalan kaki, sistem vaskular koronari tidak mempunyai masa untuk membekalkan darah dengan betul, yang tepu dengan oksigen, ke miokardium. Di samping itu, salah satu punca penyebab dyspnea dalam seseorang ketika berjalan mungkin kehadiran penyakit seperti penyakit jantung atau penipisan berlebihan dinding pembuluh darah. Akibat berlakunya penyakit-penyakit ini di dalam badan, kekurangan oksigen boleh bermula, yang seterusnya, boleh menyebabkan perkembangan kebuluran oksigen semasa berjalan dan, sebagai hasilnya, boleh menjadi punca utama sesak nafas.

Latihan sedikit pada badan adalah keperluan sehari-hari. Walau bagaimanapun, jika dalam kes walaupun tenaga fizikal terkecil, seseorang mula mengalami sesak nafas dan berasa nafas, ini mungkin menunjukkan berlakunya patologi. Patologi seperti pada manusia berlaku disebabkan oleh gangguan dalam kerja sistem pernafasan atau jantung. Sebagai contoh, disebabkan berlakunya patologi yang sama, ia menjadi sukar bagi seseorang untuk memanjat tangga. Lagipun, walaupun dengan sedikit usaha, organ-organ pernafasan dan jantung (dengan kehadiran patologi) tidak mempunyai masa untuk menyerap tubuh dengan oksigen, yang menyebabkan dyspnea atau bahkan menyebabkan kehilangan kesedaran.

Penyebab penyakit ini

Serangan dyspnea yang berlaku semasa berjalan boleh memprovokasi pelbagai penyakit. Tentukan jenis dan klasifikasi penyakit ini, yang menimbulkan kekurangan oksigen dalam badan, anda boleh, dengan menganalisis kekerapan udara yang dihirup dan menghembus. Setiap penyakit yang menyebabkan sesak nafas mempunyai tanda dan gejala tertentu. Dalam hal ini, sesak nafas adalah beberapa jenis.

1. Dyspnea jenis pulmonari boleh mencetuskan permulaan asma bronkial. Seringkali, ia muncul disebabkan oleh bronkitis atau dengan rupa bengkak alergi bronkus. Gejala-gejala bentuk dyspnea ini dinyatakan dalam kemunculan peluit dan bunyi berdeham semasa penghembusan. Walau bagaimanapun, dalam kes jangkitan paru-paru, berbeza dengan jenis degupan jantung, seseorang boleh berehat pada waktu malam tanpa menyerang.
2. Jangkitan hati boleh berlaku pada seseorang akibat stenosis mitral atau disebabkan oleh penyakit seperti kegagalan jantung. Akibat kemunculan patologi ini, gangguan serius dalam sistem peredaran darah berlaku, akibat gangguan itu bermula, dan kerosakan dalam berfungsi sistem pernafasan muncul. Tanda-tanda utama jenis ini adalah:

Ortopnea. Mungkin muncul kerana kegagalan atrium kiri. Selepas penampilan penyakit ini, orang itu cuba untuk sentiasa berada dalam kedudukan mendatar untuk mengurangkan keadaannya.

Polipnea. Berlaku kerana aliran darah yang berlebihan kepada otot jantung. Ia biasanya berlaku pada latar belakang kegagalan jantung akut. Gejala utama ialah kekerapan yang meningkat dan kedalaman pernafasan yang sangat meningkat, yang seringkali membawa kepada hiperventilasi yang dipanggil di kawasan paru-paru.

Dyspnea hematogen mungkin berlaku akibat toksin dalam aliran darah. Punca mabuk tubuh boleh menjadi rupa penyakit seperti diabetes, penyakit hati. Dengan penampilan ini jenis dyspnea pada seseorang, walaupun dalam hal beban yang tidak penting, pernafasan menjadi lebih kerap, ia mula menjadi lebih berisik.

Kaedah rawatan

Untuk rawatan yang betul dan paling berkesan untuk penyakit ini, anda perlu menentukan dengan pasti penyebab kejadiannya pada manusia. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat pemeriksaan komprehensif seluruh badan, yang harus ditujukan untuk mengenal pasti semua penyakit dan patologi dalam tubuh, yang mungkin menjadi punca utama gejala dyspnea.

Perhatian! Untuk menghilangkan keadaan patologi seperti sesak nafas, perlu memastikan pengudaraan dan aliran udara biasa ke dalam paru-paru. Untuk mencapai matlamat ini, pertama sekali pesakit sendiri mesti melakukan usaha yang besar. Pertama-tama, apabila gejala-gejala letupan dyspnea muncul, anda perlu melepaskan tabiat yang berbahaya seperti merokok, menjalani gaya hidup yang lebih aktif, berjalan lebih kerap di udara segar dan secara beransur-ansur memuat badan dengan senaman fizikal.

Semasa merawat penyakit seperti ortopnea, yang merumitkan pernafasan seseorang yang berada dalam keadaan tenang, sebagai contoh, dalam kedudukan mendatar, imunoterapi dijalankan. Juga dalam rawatan penyakit ini adalah penggunaan yang sangat berkesan sanitasi penyedutan ultrasonik. Untuk rawatan jenis dyspnea ini adalah perlu:

• menghapuskan penyakit jangkitan di dalam badan dan sistem pernafasan;
• meningkatkan daya tahan sistem imun;
• membawa kepada keadaan normal saluran gastrousus;
• menjalankan pengaktifan tenaga seluruh organisma.

Sekiranya penyebab utama dyspnea adalah penyakit berjangkit organ-organ sistem pernafasan, maka dalam hal ini perlu menggunakan obat-obatan. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa hanya seorang pakar yang berkelayakan dengan betul boleh menetapkan ubat. Dalam kes ini, terlibat dalam rawatan diri dan ubat-ubatan sendiri bukan sahaja berbahaya, tetapi juga berbahaya kepada kesihatan.

Untuk rawatan dyspnea, yang mungkin berlaku akibat penyakit seperti bronkospasme, ubat-ubatan yang digunakan, yang mempunyai tempoh pendedahan jangka panjang dan jangka pendek. Ubat-ubatan jangka pendek termasuk salbutamol. Ia dibuat dalam bentuk inhaler, tablet dan penyelesaian. Dadah bertindak panjang termasuk formoterol (dalam kapsul atau sebagai inhaler) dan salmeterol.

Penggunaan ubat alternatif dalam rawatan dyspnea

Seringkali, untuk menghapuskan atau mengurangkan gejala-gejala dyspnea, cara-cara ubat alternatif atau perubatan tradisional digunakan.

1. Dalam kebanyakan kes, rawatan dyspnea memohon tinctures yang dibuat dari hal berkembang hawthorn. Untuk menyiapkan sebatian ini, anda perlu mengambil 3 cawan air panas dan tuangkan kira-kira 150 gram bunga hawthorn di atasnya. Kemudian, penampilan yang dihasilkan mesti ditapis dan memberikannya beberapa jam supaya ia boleh menyemai. Ia sepatutnya dikenakan dalam beberapa bahagian kecil, beberapa kali sehari.
2. Berkesan dengan berkesan dalam rawatan sesak nafas, alat seperti minyak yang dibuat dari madu dan tumbuhan yang disebut juniper. Untuk penyediaannya, perlu menggunakan kira-kira 130 gram juniper cones, menambah 80 gram mentega dan 180 gram madu. Jisim yang terhasil mesti dikukus dengan menggunakan tab mandi air. Untuk menggunakan alat ini boleh menjadi setiap hari untuk beberapa sudu pada satu masa.
3. Mungkin cara perubatan tradisional yang boleh digunakan semasa rawatan sesak nafas adalah ungu. Untuk penyediaan alat sedemikian, anda perlu mengambil beberapa bunga ungu (satu sudu cukup), dan tuang 250 ml air mendidih ke atasnya. Ambil warna ini diperlukan 4 kali sehari, 2 sudu besar. Untuk menggunakan alat ini disarankan pada perut kosong, sekurang-kurangnya setengah jam sebelum makan.

Mencegah terjadinya sesak nafas

Untuk tidak mempunyai masalah seperti sesak nafas ketika berjalan, perlu mengikuti beberapa peraturan yang akan membantu mencegah kejadiannya. Lagipun, seperti yang anda ketahui, mana-mana penyakit lebih mudah untuk memberi amaran daripada merawatnya kemudian.

Sesak nafas berjalan-jalan: apakah sebabnya, dan bagaimana untuk menghilangkannya?

Sesak nafas - rasa kekurangan udara, apabila seseorang mengalami kesukaran bernafas ketika membuat nafas penuh dan nafas. Pernafasan menjadi lebih cetek dan mempercepatkan beberapa kali. Apakah punca masalah pernafasan ketika berjalan, dan apa yang perlu dilakukan - baca dibawah.

Kemungkinan penyebab sesak nafas

Kesukaran bernafas pada orang yang sihat boleh disebabkan oleh penuaan fizikal yang teruk, berlebihan, terlalu panas, dan ketidakstabilan emosi. Dyspnea akan lulus jika anda menghentikan tindakan faktor-faktor ini.

Sesak nafas ketika berjalan di atas tangga dalam orang yang sihat menandakan kecergasan fizikal yang tidak baik.

Sesak nafas semasa berjalan pantas sering dikaitkan dengan sistem kardiovaskular, kekurangan oksigen.

Dyspnea pada orang tua dikaitkan dengan penurunan dalam mobiliti diafragma, lebih-lebih lagi, tisu paru-paru menjadi kurang anjal. Akibatnya, pernafasan menjadi semakin sukar.

Dyspnea memasuki fros mungkin alah kepada sejuk.

Sesak nafas semasa perbualan boleh menjadi akibat daripada penyakit paru-paru, serangan panik.

Serangan dyspnea boleh menjadi gejala penyakit berikut:

• penyakit pernafasan seperti asma, batuk kering, pneumonia, kecederaan dada;
  
• penyakit sistem saraf: neurosis, pendarahan, kecederaan otak traumatik;
  
• penyakit sistem kardiovaskular: anemia, kegagalan jantung, penyakit jantung;
  
• penyakit endokrinologi: disfungsi tiroid, obesiti.
  

Untuk penyataan diagnosis pemeriksaan yang teliti oleh doktor, kerumitan dan aduan pesakit sering kali cukup. Jika ini tidak mencukupi, anda memerlukan diagnosis berikut:

• x-ray dada;
  
• kardiografi;
  
• ujian darah klinikal.
  

Keterukan sesak nafas

Untuk menentukan sama ada perlu bimbang, ikuti nafas selepas melakukan senaman fizikal. Ia perlu mengira bilangan nafas (atau nafas) seminit. Dalam keadaan tenang, kira-kira 15 nafas adalah norma. Selepas aktiviti fizikal, kekerapan pernafasan pergerakan tidak boleh melebihi 40. Selepas 7-8 minit, pernafasan perlu dipulihkan.

• Tahap keterukan pertama adalah sesak nafas apabila berjalan naik atau turun tangga.
  
• Gelaran kedua - kesukaran untuk bernafas memaksa seseorang untuk memperlahankan laju biasa semasa pergerakan.
  
• Gelaran ketiga - memaksa berhenti untuk menangkap nafas anda.
  
• Ijazah keempat - kekurangan pernafasan berlaku walaupun berehat.
  

Apa yang perlu dilakukan semasa serangan

• Buka tingkap - penting untuk memastikan aliran udara bersih.
  
• Hilangkan pakaian yang ketat: kunci dan tali penguncian, buang selendang, tali leher, ikat pinggang, dan sebagainya.
  
• Ambil kedudukan separuh duduk. Anda sepatutnya selesa untuk berehat.
  
• Tenang - tekanan meningkatkan kekerapan penguncupan diafragma.
  

Jika selepas petua ini anda tidak mendapat lebih mudah, hubungi ambulans.

Bagaimana untuk merawat sesak nafas

Cara terbaik untuk menghilangkan kekurangan udara ketika berjalan adalah untuk mengubati penyakit yang mendasari. Jika masalah ini disebabkan oleh penyakit kronik, terapi sokongan ditetapkan, yang membantu mengembalikan pernafasan normal.

Dyspnea disebabkan oleh kekejangan di bronkus, menghapuskan ubat berikut:

• Terbutaline, salbutamol, fenoterol - boleh didapati sebagai penyelesaian penyedutan dan sebagai pil. Mereka adalah ubat bertindak pendek.
  
• Clenbuterol, saltos, formoterol adalah agen tahan lama.
  
• Atrovent, berodual, ditek - penyelesaian penyedutan yang menyumbang kepada kelonggaran bronkus.
  

Juga sering dijadikan antispasmodik (no-shpa, papaverine) dan ubat-ubatan yang menyumbang kepada pencairan sputum (mukaltin, ambroxol).

Kaedah rakyat merawat sesak nafas

Gimnastik untuk sesak nafas

Setelah menguasai latihan mudah, anda boleh meningkatkan pernafasan berat yang disebabkan oleh sebarang penyakit.

• Apabila berjalan, cuba perkara berikut: mengambil nafas dalam melalui hidung anda - nafas yang paksa melalui mulut anda, menarik perut anda. Tahan nafas anda selama 5-10 saat sebelum nafas seterusnya.
  
• Perlahan-lahan menghirup, kemudian mengusap bibir, menghembus udara. Penghembusan harus menghasilkan bunyi mendesis yang khas. Pernafasan diafragma perlu diulang 10-12 kali.
  
• Dalam kedudukan berdiri atau duduk, bengkokkan siku anda, membuka tapak tangan anda. Memerah dengan kekuatan sawit, anda harus bersuara pada masa yang sama (tidak lebih daripada 8 kali). Selepas itu anda perlu menurunkan tangan anda selama 10 saat dan ulangi latihan. Bilangan pendekatan yang disyorkan ialah 15 kali.
  
• Latihan berikut boleh dilakukan berdiri atau duduk. Tarik siku anda kembali, cuba tekan mereka bersama-sama. Menghembus nafas, tahan nafas selama 5 saat, menghembuskan nafas dengan usaha. Ulang 8-10 kali.
  

Lakukan senaman pernafasan secara teratur. Gimnastik seperti itu, digabungkan dengan gaya hidup yang sihat dan keseimbangan emosi, akan menjadi alat berkuasa anda terhadap sesak nafas. Selepas beberapa ketika, anda akan lupa bahawa kekurangan nafas.

Sesak nafas semasa mengandung

Kekurangan udara - penyakit umum di kalangan wanita hamil. Pada kedua, dan kemudian - pada trimester ketiga, menjadi lebih sukar bagi wanita untuk bernafas ketika berjalan. Ini tidak boleh dipanggil patologi, kerana sebabnya adalah pertumbuhan rahim. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, rahim mencapai diafragma, memerah, mengakibatkan sesak nafas.

Sensasi kekurangan oksigen, pertama sekali, menimbulkan panik. Ini boleh memburukkan lagi pernafasan sudah berat. Pada masa serangan dyspnea, tenang dan berehat diperlukan. Apabila bernafas adalah normal, anda boleh terus berjalan. Dyspnea mungkin disertai dengan pening, jadi seorang wanita mengandung tidak boleh menolak untuk menemani saudara-saudara mereka. Udara segar diperlukan bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk kanak-kanak itu, jadi elakkan berjalan kaki kerana sesak nafas tidak berbaloi.

Beberapa minggu sebelum penghujung trimester ketiga, rahim menurun, tekanan diafragma dan organ-organ lain berkurangan, dan wanita berasa lebih baik.

Jika sesak nafas berlaku tidak hanya semasa berjalan, tetapi juga dalam keadaan santai, anda perlu berunding dengan doktor anda. Penyebab kekurangan udara dalam wanita hamil boleh menjadi anemia dan penyakit lain yang perlu dirawat secepat mungkin.

Mengelakkan sesak nafas

Agar tidak mencari cara untuk menyingkirkan masalah itu, lebih baik untuk mencegahnya.

• Berikan alkohol dan tembakau.
  
• Berjaga secara fizikal. Berenang, gim, berjalan di tangga - pilih sendiri aktiviti fizikal yang biasa.
  
• Mengekalkan keadaan mental dan emosi anda secara normal.
  
• Berfungsi pernafasan sebelum timbulnya dyspnea.
  

Sesak nafas apabila berjalan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor: dari makan berlebihan ke kehamilan. Sekiranya kesukaran bernafas disebabkan oleh penyakit, sudah cukup untuk mengubati penyakit yang mendasari. Untuk pencegahan perasaan bahawa udara tidak mencukupi, anda boleh melakukan senaman fizikal dan pernafasan, lebih kerap berada di udara segar.