Dengan kekerapan berterusan kerap, rawatan yang tidak wajar, terdapat ancaman untuk mendapatkan otitis media, sinusitis, dan kemungkinan mendapat peningkatan bronkitis. Bernafas melalui mulut terbuka meningkatkan risiko perkembangan karies - membran mukus mulut kering, air liur yang meneutralkan bakteria menjadi lebih kecil, dan karenanya sifat pelindungnya berkurang, dan bakteria berkembang biak pada kadar yang cepat.
Faedahnya
Terdapat beberapa ciri berguna yang boleh bertindak serentak:
- Melegakan bengkak - pernafasan lebih mudah.
- Thin lendir - memudahkan meniup.
- Mengurangkan jumlah pelepasan hidung - menghilangkan kepanasan.
- Melembutkan kerak, hidung dibasuh dari lendir - melalui udara melalui laluan dibersihkan dengan lebih mudah.
- Melembapkan membran mukus, menghilangkan pengeringan.
- Meningkatkan imuniti tempatan.
- Adakah pencegahan selsema bermusim.
- Garam laut membunuh virus dan mikrob, mempunyai sifat anti alahan.
Perhatian! Penyelesaian saline boleh digunakan untuk kanak-kanak dari tiga tahun. Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun disyorkan farmasi yang siap sedia dan larutan garam.
Garam apa yang hendak digunakan
Untuk merawat rhinitis, mana-mana garam akan sesuai - kedua-dua makanan biasa dan garam laut, yang mempunyai kelebihan untuk memasak - mineral lain dan iodin hadir dalam komposisinya, sebagai tambahan kepada natrium klorida asas, yang meningkatkan kesan terapeutiknya. Garam ini dijual di farmasi, anda harus memilih yang besar, tanpa aditif, boleh digunakan untuk digunakan dalam makanan.
Sekiranya peluang kewangan membenarkan, lebih baik membeli alat farmasi siap jenis "Quicks", "Aquamaris", "Salin". Ini adalah titisan berdasarkan air laut atau lautan yang dimurnikan, penyelesaian siap dengan garam.
Kaedah membasuh hidung di rumah
Terdapat beberapa cara mencuci dan menyediakan resipi penyelesaian, mereka boleh diganti atau menggunakan satu lagi yang sesuai.
Penyediaan diri sendiri
1 resipi - lemah
Garam dimasukkan ke dalam cawan air rebus yang hangat dalam jumlah satu keping atau 1-2 sudu tanpa slaid (kepekatan 1%) setiap 1 liter air.
Ubat universal. Sesuai untuk kanak-kanak, alahan. Digunakan untuk rawatan rhinitis pada peringkat pertama, dengan pelepasan berat seperti "air", mereka boleh mencuci hidung mereka semasa musim ARVI dan wabak selesema.
2 resipi - kuat
1 sudu garam dalam segelas air (3-4%).
Merawat hipertensif dan harus digunakan untuk merawat rhinitis dengan rembesan yang tebal dan keras. Sesuai untuk rawatan sinusitis, serta menghapuskan pelepasan mukus. Kekurangan: mukosa hidung kering, menyebabkan ketidakselesaan selepas permohonan. Gunakan tidak melebihi tiga hari.
3 resipi - sangat tertumpu
Untuk segelas air, 2 sudu teh garam (kira-kira 8%).
Boleh digunakan jarang sekali. Ia digunakan untuk membersihkan hidung apabila bekerja di kawasan dengan udara yang sangat tercemar dan berdebu, untuk sinusitis dengan rembesan purulen.
Petua!
- Jika garam meja, maka anda boleh jatuhkan 3-5 titis yodium dan tambah secubit soda ke segelas air garam. Soda membantu memecahkan dahak tebal.
- Untuk menyediakan penyelesaian itu perlu menggunakan hanya air rebus.
- Vasoconstrictor jatuh ke dalam hidung dikebumikan secara eksklusif selepas mencuci. Ini meningkatkan keberkesanannya.
- Penyelesaian hipertonik perlu digunakan dengan teliti dalam asma bronkial, ia boleh meningkatkan kekejangan, yang akan menyebabkan kesukaran bernafas.
5 cara mencuci hidung
Sebelum menggunakan picagari atau botol, anda boleh memegang beberapa minit di bawah lengan anda. Air garam hendaklah hangat, suhu ideal ialah 37 darjah. Air sejuk menyebabkan kekejangan pembuluh darah refleks.
- Tutup satu lubang hidung dengan jari, dan yang kedua untuk menarik air asin, kemudian tiup hidung dengan teruk. Dari lubang hidung kedua lakukan sama sehingga air habis. Kaedah ini tidak sesuai untuk orang-orang dengan otitis media kronik dan untuk kanak-kanak - kerana ciri-ciri anatomi badan kanak-kanak, air boleh masuk ke telinga dalam dan menyebabkan proses keradangan di sana.
- Dengan bantuan cerek khas, yang digunakan oleh kaum India. Anda perlu mencondongkan kepala anda ke sisi, tuangkan air ke lubang hidung atas sehingga ia mengalir melalui yang lebih rendah, dan pada masa ini anda harus bernafas dengan mulut terbuka lebar anda. Jika tidak, anda perlu menukar sudut kepala.
- Isikan jarum suntikan besar tanpa jarum atau dengan jarum getah kecil "jarum". Untuk melakukan ini, kepala harus condong ke depan dan ke tepi.
- Dengan bantuan botol dengan semburan, yang sebelum ini telah jatuh ke hidung.
- Anda boleh menetes air garam ke dalam hidung anda dengan pipet seperti titisan, membuang kepalanya. Hentikan hidung anda dalam masa setengah minit.
Petua!
- Setelah setiap bahagian air anda mesti meniup hidung anda dengan baik, dengan kepala anda membongkok ke hadapan.
- Dalam setengah jam pertama anda tidak perlu keluar.
- Bilas 3 kali sehari, jika jumlah ini tidak mencukupi, anda boleh menambah 2 lagi prosedur. Teruskan sehingga pemulihan, tetapi kurang dari 7 hari.
- Jika kulit di sekitar hidung dari syal dan garam menjadi merah dan gatal, anda boleh mengurapnya dengan Bepanten.
- Kanak-kanak di bawah satu tahun dibenarkan menggunakan pipet, pipet plastik atau botol dengan semburan.
Dari pengalaman ahli pediatrik daerah! Apabila menggunakan penyelesaian farmaseutikal siap sedia, keperluan untuk menanamkan jatuh vasoconstrictor dan tempoh penggunaannya berkurangan. Tetapi mereka boleh digunakan tidak lebih daripada 3 hari.
Penyelesaian siap
Cara yang lebih dipercayai, mereka dibuat dalam keadaan steril, mengandungi air yang jelas, dan yang paling penting, kepekatan garam yang betul. Dijual sama ada dalam botol semburan khas atau dengan sistem pembilasan.
- Larutan garam (0.9%). Mereka dipenuhi dengan drops, suntikan bercerai. Bersama dengan air mineral yang sedikit alkali "Borjomi", "Essentuki" (diperlukan untuk melepaskan gas sebelum digunakan) sangat sesuai untuk rawatan rhinitis alergi dengan banyaknya rembesan. Mereka tidak merengsakan membran mukus, melembutkan dan jelas dari alergen udara.
- Aquamaris, Quicks, Dolphin (2.6%). Berdasarkan lautan dan air laut. Ubat yang sangat berkesan. Ketara mengurangkan tempoh penyakit ini. Harga - kira-kira 300 Rubles. Aquamaris dan Dolphin datang dengan sistem pencuci.
- Salin, Rinolux (0, 65%). Persediaan berasaskan garam (natrium klorida). Ia kos dua kali kurang daripada produk garam laut dan laut. Kurangkan kesan terapeutik.
Membersihkan hidung dengan garam laut memainkan peranan penting dalam pencegahan dan rawatan sinusitis, otitis, eustachitis, penyakit tekak dan organ pernafasan. Di samping itu, bernafas bersih melalui hidung - ia adalah rupa yang indah, ucapan yang betul, dan anda tidak boleh malu dengan sapu tangan basah.
Siramkan hidung anda pada tanda pertama sejuk dan sejuk. Dan jangan minta maaf atas wang itu pada penyelesaian penyelesaian farmaseutikal siap.
Bagaimana untuk membilas hidung dengan garam: perkadaran garam dan prosedur untuk mencuci
Cara membasuh hidung dengan garam adalah prosedur yang diketahui tidak banyak generasi pemuda moden. Malah pada zaman purba, nenek kami disarankan menggunakan saline untuk membilas hidung dalam kes rhinitis.
Kenapa saya perlu bilas hidung dengan air garam?
Hari ini, kaedah ini bukan sahaja tidak dilupakan, tetapi digunakan secara meluas oleh ramai di rumah. Kesan positif yang membuang rongga hidung dengan air garam dicapai dengan kos yang rendah dan tidak berbahaya kepada tubuh.
Selain itu, kesan penyembuhan untuk selesema sudah kelihatan pada kaedah pertama membasuh. Ini adalah perlu untuk mengekalkan fungsi normal sistem pernafasan.
Bilas hidung dengan air garam untuk membersihkan rongga dari lendir, debu dan mikroorganisma yang terkumpul, kerana saline mempunyai kesan disinfektan pada tubuh. Di samping itu, garam meja menyumbang kepada penghapusan edema rongga hidung dan menguatkan kapilari.
Penyelesaian saline meningkatkan aktiviti sel-sel yang melapisi permukaan rongga hidung, dengan itu menguatkan sistem imun manusia.
Oleh itu, penyelesaian garam menyumbang kepada:
- Meningkatkan prestasi sel.
- Membersihkan rongga hidung.
- Mengeluarkan habuk dan mikroorganisma dari rongga hidung.
- Menyumbang kepada penyingkiran edema.
- Pembasmian kuman pada rongga hidung.
Mencuci nasal yang betul dengan garam disyorkan untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, tetapi peraturan khas harus diperhatikan supaya hasilnya akan memuaskan jangkaan kami. Air garam mengurangkan perkembangan dalam badan agen penyebab selesema sistem pernafasan dan mengurangkan masa rawatan.
Bagaimana untuk menyediakan penyelesaian garam?
Menyediakan penyelesaian garam dengan betul!
Penyelesaian garam yang diperlukan untuk mencuci benar-benar tidak mempunyai kontraindikasi negatif, dan oleh itu ia boleh digunakan untuk kanak-kanak kecil dan juga wanita semasa kehamilan. Hanya ikut keperluan untuk penyediaan penyelesaian, jika tidak, anda mungkin tidak mendapat kesan yang diingini.
Pertimbangkan teknik asas yang harus digunakan dalam penyediaan penyelesaian garam:
- Pada mulanya harus dibubarkan dalam air masak, suhu bilik, satu sudu teh natrium klorida atau garam dan campuran semuanya dengan teliti.
- Bahagian penyediaan penyelesaian - segelas air memerlukan satu sudu teh garam. Jika anda mempunyai kepekaan yang lebih tinggi terhadap garam, anda harus mengurangkan jumlah garam sebanyak separuh.
- Selepas garam telah dibubarkan sepenuhnya, prosedur pembasuhan boleh bermula.
Selain garam meja, garam laut sangat sesuai untuk mencuci rongga hidung. Apabila menyediakan penyelesaian sedemikian, ia perlu ditapis sebelum digunakan untuk mengeluarkan kristal yang tidak rosak.
Selain garam (biasa), anda boleh menambah 1 drop yodium ke air.
Dalam sesetengah kes, syer garam dan baking soda yang sama digunakan setiap cawan air masak. Penyelesaian ini juga sempurna membersihkan rongga hidung dari pelbagai mikroorganisma.
Prosedur untuk membilas hidung dengan garam
Prosedur untuk membilas hidung
Terdapat beberapa kaedah membasuh hidung dengan garam, dari yang paling sederhana hingga yang paling canggih. Pertimbangkan yang paling popular dan boleh diterima di rumah.
Untuk menghidupkan hidung, anda perlu membuat pipet sejumlah kecil penyelesaian yang disediakan dan tetapkan ia ke dalam salah satu saluran hidung, dengan kepala anda condong ke belakang.
Memegang larutan salin di hidung selama kira-kira dua puluh saat, dengan hati-hati meniup keluar dari hidung. Kemudian tindakan yang sama untuk menahan lubang hidung kedua. Prosedur ini perlu diulang beberapa kali. Kesan pernafasan cahaya akan muncul dengan serta-merta.
Kaedah lain untuk mencuci rongga hidung dengan larutan masin adalah berdasarkan penggunaan cerek kecil sebagai takungan bagi penyelesaian yang disediakan:
- Larutan yang disiapkan itu dicurahkan ke dalam cerek dan memiringkan kepalanya ke sisi.
- Dengan pergerakan yang tepat dan berhati-hati, masukkan hidung teko secara bergantian ke dalam setiap lubang hidung dan tuangkan larutan supaya ia meninggalkan laluan hidung yang lain.
- Selepas prosedur itu, anda perlu memiringkan kepala anda ke depan supaya sisa-sisa larutan itu keluar dari hidung.
Maklumat lanjut mengenai membilas hidung boleh didapati di dalam video.
Bernafas dalam prosedur sedemikian harus dilakukan melalui rongga mulut. Kadang-kadang di dalam air mereka mencairkan bukan sahaja garam, tetapi juga menambah baking soda, jumlah yang harus menjadi yang terkecil.
Kedua-dua prosedur adalah berkesan dan selamat apabila dilaksanakan dengan betul. Penyembuhan rongga hidung menyumbang kepada pembersihan yang berkesan, membasahkan keseluruhan membran mukus dan penyingkiran virus dan bakteria yang diselesaikan di sana dari hidung.
Kekerapan penggunaan prosedur ini
Adalah disyorkan untuk membilas hidung dengan larutan garam di hadapan rhinitis pada waktu pagi dan petang. Prosedur itu perlu dijalankan sehingga tubuh sepenuhnya menghilangkan sejuk, serta untuk tujuan pencegahan. Ubat ini selamat dan mudah disediakan.
Sekiranya anda mempunyai proses keradangan yang panjang, maka prosedur ini perlu dipohon sekurang-kurangnya sepuluh hari.
Kesimpulannya, dapat disimpulkan bahawa penggunaan larutan garam untuk mencuci rongga hidung mempunyai kesan positif pada permukaannya dan menghilangkan semua patogen yang ada. Di samping itu, penyelesaian itu boleh disiapkan dengan cepat oleh diri sendiri, tanpa kos tambahan.
Bolehkah saya membasuh hidung saya dengan garam biasa dan bagaimana untuk melakukannya di rumah?
12/28/2016 28 Disember 2016
Pengarang: Denis Statsenko
Hello kawan! Seperti yang anda ketahui, dalam tempoh musim luruh-musim sejuk, wabak penyakit pernafasan terbesar berlaku, dan aduan kesihatan yang paling umum adalah hidung berair. Ramai yang tidak menyembuhkannya dan menunggu segala-galanya untuk lulus. Tetapi pada hakikatnya, hidung berair tidak begitu berbahaya dan membawa banyak masalah. Anda perlu menyimpan serbet di tangan; duduk di meja anda, hanya dapat mengelap hidung anda. Ini menjengkelkan, ia menyebabkan ketegangan, terutamanya kerana keseronokan tentang penampilan anda dalam saat bercakap dengan orang lain.
Anda harus bersetuju bahawa beberapa orang akan segera pergi ke doktor untuk preskripsi dan pelan rawatan jika mereka mempunyai sejuk. Pada asasnya, kami cuba mengambil beberapa tindakan di rumah, iaitu yang paling murah - untuk mencuci hidung. Dan apa? Sudah tentu, air garam. Tetapi di sini soalan segera timbul: adakah mungkin untuk membilas hidung dengan garam biasa?
Apakah maksud mencuci?
Jika selesema itu tidak kronik atau alah, maka dalam masa 7-10 hari ia akan lulus dengan sendirinya. Tetapi anda boleh mempercepat pemulihan anda dan mengurangkan keadaan. Bagaimanakah sakit hidung kita?
Pada mukosa mendapatkan pelbagai virus atau melalui penyedutan, atau apabila ada kebiasaan untuk menggali lebih dalam hidung (di jari dan di bawah kuku selalu ada mikroba). Membengkak lendir, meradang dan meningkatkan pengeluaran rahsia.
Apabila mencuci, kita mencuci mikroba, lendir dan nanah dari rongga, dengan itu menghilangkan persekitaran yang ideal untuk kehidupan mikroorganisma yang diselesaikan di sana. Oleh itu, mukosa hidung disediakan untuk penggunaan ubat-ubatan lain.
Bolehkah saya membasuh hidung saya dengan garam biasa?
Bukan hanya mungkin, tetapi perlu, walaupun untuk keperluan kebersihan dan pencegahan biasa, jika hidung sihat. Ini perlu dilakukan kira-kira 4 kali sehari pada permulaan sejuk, tetapi beberapa jam selepas makan. Sebaiknya, garam haruslah laut. Sekiranya anda membeli ini di farmasi, pastikan bahawa tiada sebarang perisa dan aditif dalam komposisi. Air garam mengurangkan bilangan patogen dalam rongga hidung, mengurangkan tempoh rawatan dan keadaan penyakit. Anda boleh berkenalan dengan garam laut, laut dan garam Himalaya berkualiti tinggi, anda boleh menilai ulasan di sini.
Kelebihan air garam:
- membersihkan mukus dari debu dan mikroorganisma patogen;
- meningkatkan kualiti pernafasan;
- membersihkan sinus maxillary dengan antritis;
- melegakan pembengkakan;
- membasmi kuman;
- mempunyai kos yang rendah;
- dibenarkan semasa mengandung dan kanak-kanak;
- benar-benar selamat.
Bagaimana untuk mencairkan garam untuk mencuci?
Dalam segelas air panas yang hangat, tambah 1 sudu teh garam, mencapai pembubarannya yang lengkap, jika perlu - terikan. Suhu penyelesaian ini sepatutnya sedekat mungkin kepada suhu semulajadi badan manusia - 36.6. Sekiranya anda mempunyai garam yang paling biasa, tambah 1 titis yodium ke dalam air dengan pipet. Untuk garam laut, ini tidak perlu.
Garam adalah berbeza dan tiba-tiba ia berlaku bahawa hidung mula mencubit dengan kuat, maka anda tidak boleh merengsakan mukus lebih banyak lagi. Sediakan penyelesaian yang kurang tertumpu baru. Anda tidak boleh mencairkan garam untuk membilas masa depan, lebih baik sentiasa menggunakan garam air segar.
Bagaimana untuk membasuh hidung anda?
Cara yang paling mudah adalah mengambil picagari kecil atau jarum suntik tanpa jarum untuk mengumpul larutan, untuk membengkok di atas sink, putar kepala sedikit ke satu sisi, dan di bawah tekanan sedikit, gunakan larutan dalam satu lubang hidung. Anda juga perlu bernafas melalui mulut anda atau hentikan nafas anda sementara sambil memakan air garam. Jika kebolehtelapan adalah normal, penyelesaiannya akan keluar melalui lubang hidung kedua. Di sini, mungkin, perkara utama tidak perlu takut.
Untuk membasuh hidung anak itu, mula-mula menunjukkan contoh anda bagaimana melakukannya, maka dia akan kurang takut. Beli sistem basuh siap sedia yang selamat untuk walaupun terkecil. IHerb menjamin kualiti silikon perubatan yang sistemnya dibuat, mudah dibersihkan, hanya diperah tanpa usaha tambahan. Kanak-kanak hanya boleh menceritakan kisah bahawa badak kecil ini datang untuk merawat hidungnya, dan semuanya akan berfungsi.
Siapa yang tidak boleh membasuh hidung dengan air garam?
Dengan semua kelebihan dan manfaat yang tidak boleh dinafikan, terdapat syarat-syarat yang lebih baik untuk tidak melakukan ini:
- Dengan kesesakan hidung penuh;
- Dalam penyakit virus akut (ada peluang untuk mendapatkan jangkitan pada telinga tengah);
- Dengan predisposisi kepada hidung;
- Dengan septum hidung melengkung atau dengan kehadiran polip dalam hidung, keberkesanan pembilasan hampir sifar.
Menyimpulkan, kita boleh mengatakan bahawa ia adalah sangat penting:
- cuci hidung dengan larutan garam walaupun untuk orang yang sihat;
- Basuh tangan yang kami bersentuhan dengan hidung dan permukaan lendirnya;
- merawat hidung berair dengan penyelesaian di rumah, dan bukan hanya mencederakan dan menggosok hidung anda sebelum kemerahan dan luka dengan tuala, sentiasa meniupnya;
- gunakan sapu tangan nasal pakai buang.
Video: cuci hidung yang lebih baik?
Saya cadangkan membaca artikel mengenai penggantian garam dalam diet.
Kawan, kini anda tahu jika anda boleh membasuh hidung anda dengan garam yang paling biasa. Jadilah semua sihat, menunggu cuti dan sepanjang tahun. Tulis komen pada artikel dengan pendapat anda. Beritahu kami bagaimana anda dirawat, atau bagaimana ibu dan nenek anda merawat anda pada zaman kanak-kanak.
Bilas dengan air garam
Berapa banyak harapan diletakkan di ladang, dan berapa banyak kekecewaan yang dia bawa dalam realiti. Kaedah nenek tidak semestinya berkesan seperti yang diberitahu dalam legenda. Tetapi tidak selalu dan tidak dengan semua. Kami mencadangkan untuk menghilangkan mitos tentang membasuh hidung dengan asin. Adakah benar bahawa kaedah itu menyelamatkan, dan bagaimana untuk melakukan bahaya?
Adakah terdapat bahaya ketika membasuh hidung dengan garam?
Ada! Dan ini adalah kelemahan utama kaedah popular - tidak ada resipi yang jelas. Seseorang meletakkan satu sudu teh kepada 1 liter, dan seseorang meja di dalam gelas.
Apakah garam berbahaya? Terbakar! Mukosa sangat halus, dan garam adalah unsur kimia dengan sifat-sifat tertentu. Kepekatan garam yang tinggi di dalam air terbakar seperti napalm, tidak sengat, tetapi mukus. Dengan hidung tersumbat, anda akan mendapat sakit dan rasa tidak selesa dalam hidung, dan penggunaan titisan akan menjadi tepung halus. Dan sekiranya orang dewasa dapat bertolak ansur, maka untuk kanak-kanak ia akan berubah menjadi mimpi ngeri.
Di samping itu, membilas hidung adalah berbahaya jika cecair masuk ke telinga anda. Dan ini pula membawa kepada keradangan, kehilangan pendengaran, dan lain-lain. Kesnya jarang berlaku, tetapi selagi ada bakat di dunia yang boleh memecah kaki, hanya berdiri di platform tahap, anda tidak sepatutnya melupakannya.
Mengapa basuh hidung anda dan apakah konsistensi itu?
Membasuh hidung dengan saline membawa beberapa tugas sekaligus:
- Pemusnahan bakteria. Ya, garam mempunyai disinfektan, tetapi lemah, jika anda sudah mendapat suntikan hijau, maka kemungkinan besar anda sudah mengalami komplikasi dingin.
- Pencairan massa. Kekusutan tebal dan sangat sukar untuk meniupnya. Di samping itu, mereka tidak terlepas ubat itu.
- Washout sukar untuk sampai ke tempat. Dengan pembilasan yang betul, penyelesaian garam memasuki walaupun sudut paling jauh hidung anda dan mengalir keluar kudung yang anda tidak boleh meniup hidung anda.
Menyimpulkan, kami menyimpulkan: membersihkan membersihkan rongga hidung, melakukan pembasmian kuman mudah mudah dan memudahkan peniupan. Dadah menjadi lebih berkesan, dan kesan Naphthyzin seketika. Mencuci biasa akan mempercepatkan pemulihan daripada selesema.
Prosedur itu tidak menyenangkan, tetapi anda tidak akan mengalami siksaan neraka (jika anda tidak membingungkan penyelesaian). Anda akan mempunyai perasaan yang sama pada zaman kanak-kanak, ketika, ketika berenang di kolam, air menjadi hidung. Hateful, tetapi boleh diterima.
Ramai yang takut dengan proses itu sendiri - "Bagaimana jika saya tercekik?" Jadilah bijak dan bernafas dengan mulut anda. Tubuh itu sendiri akan menyusun semula dirinya dan menyekat pernafasan dari hidung. Hidup anda selamat.
Seorang kanak-kanak adalah keadaan yang sama sekali berbeza. Dalam keadaan ketakutan, dia tidak akan mendengar arahan ibu bapanya, tetapi hanya menjerit dan paun secara histeris. Dalam kes sedemikian, fikirkan dua kali sama ada ia berbaloi. Dan, jika perlu - bilas perlahan-lahan, atau gunakan teknologi moden (semburan hidung khas).
Ciri-ciri prosedur
- Sentiasa gunakan air rebus untuk pembilasan - anda tidak memerlukan bakteria berlebihan dari asal tidak diketahui pada mukosa yang meradang.
- Suhu air sepatutnya seperti suhu badan anda. Letakkan setitik pada bahagian dalam pergelangan tangan. Dingin - panas, panas - sejuk. Dan jangan pop jari anda dalam gelas!
- Lebih baik menggunakan garam laut, bukan garam dapur. Dia lebih berguna. Oleh itu, tidak boleh dibubarkan sepenuhnya, oleh itu, disyorkan untuk menyaring melalui kasa.
- Anda boleh menggunakan yodium - 1 drop setiap cawan air.
- Adalah lebih baik untuk mencurahkan penyelesaian selepas permohonan, dan menyediakan yang baru untuk mencuci seterusnya.
- Resipi standard: 0.5-1 garam sudu (tanpa slaid) dalam segelas air. Untuk ketiak sensitif - tidak lebih daripada 1/2 sudu teh.
Bagaimana untuk membasuh hidung anda?
Kaedah yang paling lembut dan tidak berbahaya adalah dengan pipet. Ambil pipet, kaca dengan larutan, dail pipet penuh cecair, condong kepala dan titisan. Selepas 30 saat, anda boleh meniup hidung anda. Kaedah ini tidak membenarkan mengepam keseluruhan rongga hidung, termasuk sinus maxillary, tetapi kadang-kadang ini cukup.
Dari cerek. Tuangkan larutan ke dalam teko, masukkan muncung ke dalam lubang hidung, tunduk dan tuangkannya. Tuang supaya bendalir mengalir keluar dari lubang hidung kedua. Bernafas melalui mulut terbuka yang luas.
Kaedah alternatif adalah picagari. Biasa, jarum suntik yang paling kecil, dengan hujung lembut dari farmasi. Suntikan adalah seperti enema pir, tetapi bukan tip plastik keras, getah lembut.
Tekniknya mudah: bawa kanak-kanak itu, membetulkannya dengan selimut, seperti mumia, letakkan tuala di depannya, seperti bib, dan sapu tangan bersaiz besar, masukkan larutan ke dalam jarum suntik, masukkan ke dalam hidung dan tuangkan.
Ulangi prosedur, menggantikan lubang hidung. Kesan yang menakjubkan - hidung tidak mengerang, Naphthyzin bertindak, "kebersihan" berterusan selama beberapa jam, hidung berlarut melepasi 2 kali lebih cepat.
Tetapi tidak semua ibu mampu menahan menangis hati anak-anaknya semasa eksekusi ini. Di samping itu, anda perlu berhati-hati untuk tidak memasukkan picagari terlalu mendalam, yang boleh mencederakan membran mukus dan hidung itu sendiri. Kanak-kanak pecah dan memerlukan banyak keyakinan. Kaedah ini sangat bermanfaat dalam kes di mana anak-anak sendiri tidak boleh meniup hidung mereka dengan baik. Memohon lebih kerap 2 kali sehari tidak digalakkan.
Bilas hidung dengan air garam
Membilas hidung dengan air garam bukan proses yang baru. Ia telah lama digunakan di India untuk mencegah perkembangan alahan dan berlakunya penyakit berjangkit. Dengan pembilasan hidung biasa dengan larutan garam yang lemah, kapilari dikuatkan, habuk dikeluarkan, dan permukaan hidung hidung dibasmi kuman. Ini boleh dilakukan dua hingga tiga kali seminggu. Cecair untuk membasuh akan mencukupi 100 ml.
Penyelesaian ini boleh digunakan untuk melegakan sejuk. Pembilasan biasa akan membantu bernafas secara normal, kerana ia akan membersihkan saluran hidung dan memastikan kesinambungan mereka. Bukan semua orang tahu bagaimana untuk membilas hidung di rumah dengan kepala sejuk dengan garam. Proses ini tidak rumit, tetapi memerlukan kemahiran tertentu. Had umur permohonan hampir tidak terhad. Anda boleh menghidupkan hidung untuk semua dan orang dewasa dan kanak-kanak. Benar, kanak-kanak hanya berumur lima tahun.
Ia juga perlu menyediakan penyelesaian dengan betul. Ia mestilah isotonik, iaitu, garam di dalam air harus banyak dalam jumlah seperti darah manusia. Untuk melakukan ini, mereka mengumpul air suam panas dalam bekas dan larut satu sudu garam meja di dalamnya. Penyelesaian sedemikian boleh dibeli di farmasi (saline).
Penyediaan penyelesaian
Penyelesaian bilas boleh disediakan lebih pekat. Tetapi perlu mematuhi dos yang ketat. Dalam 500 ml air, yang perlu direbus terlebih dahulu, dan sejuk pada suhu yang selesa (lebih panas daripada suhu bilik), tambah dua sudu garam meja.
Anda boleh menggunakan bilas dengan rongga hidung garam. Adalah lebih baik untuk membilas hidung anda dengan air yang jelas dari beberapa laut atau lautan sekiranya sakit kepala kronik, tetapi jika tidak ada kemungkinan sedemikian, dan lebih-lebih lagi jika penyakit itu menjadi lebih teruk, kita boleh mencuci hidung dengan garam laut di rumah.
Berdasarkan hakikat bahawa kemasinan Laut Azov adalah 14 ppm, dan Laut Hitam adalah -18 (ppm adalah jumlah garam setiap liter air) kita boleh menyediakan penyelesaian yang selamat di rumah. Untuk ini kita gunakan air masak (1 liter) dan tambahkan 2 sudu teh garam laut tanpa slaid. Untuk mengendurkan hidung kanak-kanak itu memerlukan hanya seperempat sudu teh garam dalam segelas air.
Untuk membilas hidung dengan rinin dengan garam, anda perlu:
Larutan saline (100 gram), sebatian kecil.
Satu lagi alat yang sangat diperlukan untuk membasuh hidung ialah larutan Chlorhexidine. Baca secara terperinci dalam artikel Nasal yang disiram dengan chlorhexidine.
Mekanisme basuh
- untuk mengumpul penyelesaian dalam beberapa jenis bekas rata, letakkan hidung ke dalam cecair dan lukiskannya pada diri anda. Tuangkan melalui lubang hidung atau melalui mulut.
- angkat kepala dan miring ke tepi supaya satu pipinya sedikit naik dan lembut, tanpa merosakkan tisu hidung, masukkan ujung jarum suntik ke dalam rongga. Putar kepala dan tuangkan larutan itu ke lubang hidung kedua, secara beransur-ansur menolak cecair keluar dari pir. Keluarkan mulut anda.
- Apabila terdapat pertanyaan mengenai bagaimana membasuh hidung anak, anda harus berhati-hati. Dan lebih baik hanya menenggelamkan larutan ke hidung dari pipet (5-6 tetes) di setiap lubang hidung. Sudah tentu, tidak ada pembilasan aktif, tetapi tisu hidung dibasahi, dan lendir berlebihan bersama dengan larutan dikeluarkan. Baca lebih lanjut tentang kaedah membasuh spout bayi dalam artikel Bagaimana untuk membasuh hidung anak pada sejuk di rumah.
Bilas dengan hidung garam laut boleh dilakukan secara berterusan 2-3 kali seminggu. Tetapi dengan kursus akut penyakit sekurang-kurangnya 4 kali sehari.
Bagaimana untuk membilas hidung anda dengan air garam
Bilas dengan air garam adalah popular hari ini dan dianggap sebagai rawatan yang baik untuk rinitis. Prosedur itu membersihkan rongga hidung daripada apa-apa jenis mikroorganisma patogen, menghalang perkembangan selanjutnya daripada selesema biasa atau menghilangkannya sepenuhnya. Ia juga mungkin untuk mengepam hidung untuk mengekalkan fungsi normal sistem pernafasan pada orang yang sihat. Hasil akhir bergantung kepada ketepatan penyediaan penyelesaian dan prosedur.
Kesan terapeutik prosedur pembasuhan
- Larutan garam beracun membasmi nasofaring, mengurangkan keradangan, dengan ketara mengurangkan kemungkinan membina penyakit berjangkit.
- Sepenuhnya menghapuskan pelbagai alahan, mengurangkan risiko tindak balas alergi.
- Mengurangkan bengkak membran mukus, memudahkan pernafasan hidung.
- Menguatkan saluran rongga hidung, meningkatkan imuniti tempatan.
Mencuci hidung dengan air garam secukupnya semasa rawatan sinusitis, rinitis, sinusitis, rinitis, dll. membantu mempercepat proses penyembuhan, dan juga menghalang perkembangan komplikasi dalam kes-kes lanjut penyakit.
Penyediaan penyelesaian mencuci
Penyelesaian saline untuk membasuh hidung dianggap benar-benar tidak berbahaya, bahkan dapat digunakan pada anak-anak dan wanita hamil, yang tidak berlaku dengan persiapan medis, penggunaannya yang terkait dengan risiko efek samping.
Penyelesaian ini boleh disediakan dari garam dan laut meja, tetapi tanpa bahan tambahan (anda boleh membelinya dalam farmasi biasa untuk harga yang rendah). Pilihan kedua lebih disukai, kerana garam laut mengandungi sejumlah mineral yang berguna dan mempunyai kesan terapeutik dan profilaksis pada mukosa.
Penyelesaian pilihan untuk membasuh dengan garam laut
Untuk 1 cawan air masak pada suhu bilik, ambil ½ tsp. garam laut.
Untuk 1 cawan air masak pada suhu yang selesa, ambil 2 sudu kecil. garam laut. Dos ini adalah relevan untuk orang yang bekerja di dalam bilik yang sangat berdebu.
Pada 1 liter air suam hangat, ambil 2 sudu kecil. garam laut. Alat ini baik untuk digunakan untuk gargling, membersihkan hidung untuk penyakit radang, sinusitis akut dan kronik. Untuk menghidupkan hidung anak, penyelesaian disediakan dari ¼ tsp. garam dan gelas air masak pada suhu bilik.
Sekiranya anda tidak dapat mencari garam laut, anda boleh menggunakan masakan biasa. Pada 0.5 liter air suam, ambil 1 sudu teh.
Untuk penyediaan penyelesaian garam untuk membersihkan rongga hidung, anda juga boleh menggunakan garam dalam kombinasi dengan baking soda, untuk 1 cawan air suam hangat, ambil ½ tsp. produk. Penyelesaiannya akan mempunyai kesan bakteria. Untuk pencegahan penyakit ini, penyelesaiannya tidak boleh digunakan hanya untuk tujuan perubatan.
Berapa kerap saya boleh membasuh hidung saya?
Untuk tujuan prophylactic, 2-3 rawatan seminggu cukup. Untuk satu prosedur, disyorkan menggunakan 200-250 ml larutan. Untuk rawatan penyakit keradangan, basuh hidung perlu dilakukan setiap hari, 3-4 kali sehari selama 1-2 minggu, bergantung kepada keadaan. Orang yang mempunyai penyakit saluran pernafasan atas dalam bentuk kronik, atau terpaksa bekerja di bilik yang sangat berdebu, prosedur itu disyorkan untuk kegunaan kekal.
Teknik prosedur
Hari ini terdapat banyak cara dan peranti untuk membersihkan hidung dari kandungan patogenik. Di farmasi, anda boleh membeli sebuah penyiram khas, yang menyerupai teko kecil biasa dengan leher memanjang dan sempit sempit. Anda boleh menggunakan jarum suntik biasa, yang apabila digunakan dengan teliti dan betul, sangat mudah.
Video: Hidung siram dengan betul.
Untuk membilas hidung anda dengan air garam, anda harus bersandar di atas tenggelam, pusingkan kepala sedikit ke tepi dan buka mulut anda. Seterusnya, dalam laluan hidung, yang ternyata lebih tinggi, perlahan-lahan tuangkan saline dari air boleh. Dengan pembilasan yang betul, cecair perlu mengalir keluar dari lubang hidung di bawah. Semasa manipulasi anda perlu menahan nafas anda, supaya tidak "mencurahkan" larutan ke dalam paru-paru atau bronkus. Kemudian putar kepala sedikit ke sisi yang lain dan ulangi manipulasi dengan lubang hidung yang lain.
Pencucian tidak digalakkan untuk kanak-kanak lebih awal daripada 6 tahun. Sehingga usia ini, penyelesaian boleh mengairi rongga hidung beberapa kali sehari. Untuk melakukan ini, tuangkan larutan ke dalam botol dispenser semburan. Penyelesaiannya berubah setiap hari. Selepas setiap pengairan, selepas 5-10 minit, berikan pukulan itu untuk meniup hidungnya, jika mungkin.
Sebelum menggunakan kaedah rawatan dan pencegahan rhinitis dan selesema lain, adalah penting untuk berunding dengan pakar.
Pencucian tidak disyorkan apabila kesesakan hidung hadir, ia tidak akan memberi kesan. Dalam kes ini, anda harus menggunakan alat dengan tindakan vasoconstrictor, dan kemudian menjalankan pembasuhan. Selepas mencuci, ia tidak dibenarkan pergi ke luar selama dua jam. Ini adalah perlu untuk mencegah perkembangan rhinitis terhadap hipotermia terhadap latar belakang baki bendalir dalam sinus.
Satu-satunya kontraindikasi untuk membilas hidung dengan air garam adalah kecenderungan untuk otitis.
Cara membasuh hidung anda dengan larutan garam di rumah
Membilas hidung dengan garam adalah prosedur yang mudah dan bersih yang mudah dilakukan di rumah. Anda akan memerlukan air bersih dan garam. Prosedur ini tidak memerlukan kemahiran khas. Malah kanak-kanak dengan mudah dapat menguasainya. Kesan positif pembersihan hidung tidak akan mengambil masa yang lama. Dengan sakit kepala bakteria yang berpanjangan, prosedur ini adalah wajib untuk rawatan yang berkesan.
Mengapa mencuci hidung dengan asin berkesan
Biasanya kita bernafas melalui hidung. Bersama-sama dengan udara, kita menyedut zarah debu mikroskopik. Di bawah keadaan tertentu (contohnya, jika seseorang bersin dekat) mikrob masuk ke udara. Membran mukus hidung sentiasa melembapkan. Semua habuk dan mikrob ini menetap pada membran mukus, "melekat" padanya. Mekanisme ini menghalang penyebaran pelbagai bahan cemar dari udara lebih dalam melalui saluran udara.
Dalam kebanyakan kes, hidung berair mempunyai sifat virus, bakteria atau alergenik. Pertimbangkan apa yang berlaku di hidung kita dengan sejuk.
- Virus yang diselesaikan, sel-sel bakteria atau alergen menyebabkan tindak balas pertahanan kompleks, yang utama adalah hypersecretion mukus. Matlamatnya ialah pencairan mekanikal zarah asing dan mikroorganisma dari hidung. Disebabkan ini, kepekatan mereka berkurangan.
- Dalam kes virus dan bakteria sejuk selama 3-4 hari, rahsia cecair telus mula mengubah strukturnya (dipadatkan, menjadi lebih likat) dan warna (berubah menjadi kuning atau hijau).
- Membengkak lendir, terdapat kesesakan.
- Permulaan proses purulen melambatkan, dan sering berhenti sepenuhnya, saliran semula jadi dari membran mukus.
- Kepekatan patogen dalam rongga hidung bertambah.
- Rawatan berkhasiat berkhasiat selalu menjadi prekursor sinusitis (sinusitis dan / atau frontitis).
Apa yang berlaku apabila kita membilas hidung dengan asin?
- Kami membantu mukus untuk memulihkan saliran yang berkesan;
- mengurangkan bilangan rembesan rahsia di rongga hidung;
- mengurangkan kelikatan rembesan rahsia;
- secara mekanikal membersihkan mikrob dan alergen dari membran mukus;
- mengurangkan kepekatan flora mikrob dalam hidung;
- meningkatkan imuniti nasofaring itu;
- lega bernafas.
Apa penyakit yang dibasuh dengan bantuan
Rawatan viral dan bakteria
Anda harus mula membilas hidung dengan saline pada tanda pertama sejuk. Dalam kebanyakan kes, hidung berair bermula sebagai virus dan kemudian masuk ke dalam bentuk bakteria.
Semakin cepat anda mula membasuh virus, semakin kurang mereka mungkin akan menahan imuniti tempatan nasofaring dan semakin kecil kemungkinannya menjadi hidung berair ke bentuk purulen.
Sinusitis
Kebersihan rongga hidung adalah penting dalam sinusitis dan sinusitis frontal. Pesakit yang mengalami sinusitis kronik, mula mencuci pada tanda pertama hidung berair dan melakukan prosedur tiga kali sehari selama 1-2 minggu, perhatikan penurunan jumlah masalah.
Adenoiditis
Dalam bentuk kronik membilas hidung dengan garam, adalah mungkin untuk mengurangkan kemungkinan keletihan. Garam mempunyai aset aseptik: mencuci diresepkan selepas penyingkiran adenoid, bersama dengan antibiotik dalam fasa akut penyakit ini.
Cara membuat garam
Untuk menyediakan penyelesaian saline untuk membasuh hidung, anda perlu:
- Air rebus (air yang sesuai, tetapi ditapis);
- garam (laut atau makan - bukan perkara asas).
Untuk basuh yang berkesan dan tidak menyakitkan, anda mesti mengikuti dua peraturan:
- Buat penyelesaian kepekatan tertentu;
- bilas dengan larutan suhu tertentu.
Kepekatan garam
Untuk satu pencuci, kira-kira 250 ml penyelesaian akan mencukupi. Pada jumlah air ini, anda perlu mencairkan 2-2.2 g garam - kira-kira satu pertiga daripada satu sudu teh.
Sekiranya penyelesaian itu tidak masin, prosedurnya akan menjadi tidak menyenangkan:
- Anda akan merasa sensasi terbakar;
- mukosa akan meningkatkan rembesan;
- kesesakan akan berlaku;
- merapatkan mata.
Jika penyelesaian itu terlalu berlebihan, ia akan menyebabkan pengeringan membran mukus akibat kesan aseptik garam pada sel. Walaupun ia adalah lebih mudah untuk membilas dengan penyelesaian sedikit asin daripada larutan asin yang banyak, kesan larutan dengan kepekatan garam yang tinggi dapat dirasakan walaupun selama beberapa jam selepas prosedur dalam bentuk kekeringan yang tidak menyenangkan, terbakar dan gatal-gatal.
Jika anda tidak mempunyai skala elektronik, dan "dengan mata" anda masih belum belajar cara menentukan jumlah garam dengan betul, maka lebih baik untuk meletakkan sedikit garam sedikit.
Suhu penyelesaian
Perlu diingat bahawa apabila bersentuhan dengan membran mukus, penyelesaian itu harus mempunyai suhu yang serupa dengannya - iaitu. 36 C. Mungkin 1-2 darjah kurang.
Jika suhu larutan lebih rendah, maka ia akan menyebabkan penyejukan membran mukus dan, bergantung kepada ciri-ciri individu, boleh menyebabkan penurunan tambahan dalam fungsi perlindungan.
Sekiranya suhu air di atas 36 C, ia akan merangsang pembesaran saluran darah. Kesesakan mungkin berlaku, dan dalam sesetengah orang terdedah kepadanya, mimisan.
Kerana keperluan untuk menghormati suhu, tidak masuk akal untuk menyediakan penyelesaian untuk mencuci masa depan.
Bagaimana untuk membilas hidung dengan air garam
Jangan menghisap saline dengan hidung anda! Ini adalah cara yang salah untuk membilas.
Arahan bagaimana membilas hidung anda dengan air garam di rumah dengan sejuk:
- Ambil bekas kecil dengan muncung seperti teko atau tongkat mini.
- Berdirilah di hadapan sinki atau letakkan bekas di hadapan anda ke mana penyelesaian sisa akan mengalir.
- Tarik ke hadapan, bengkok ke dalam tali pinggang seolah-olah anda akan membasuh.
- Putar kepala anda ke arah kanan, melihat ke tepi dan sedikit ke atas.
- Menghembus nafas dan tahan nafas anda. Simpan mulut anda.
- Bawa hidung cerek ke arah hidung kanan.
- Condongkan cerek sehingga larutan garam mulai tuangkan ke hidung anda.
- Penyelesaiannya, mengisi rongga hidung, akan mula mengalir dari lubang hidung bertentangan.
- Teruskan selama 5 saat.
- Tanggalkan cerek dari hidung.
- Hentikan hidung anda tanpa mencubit hidung anda.
- Balikkan kepala ke kiri dan ulangi langkah-langkah yang dijelaskan dalam ayat 5-11.
- Basuh alternatif melalui lubang hidung kanan dan kiri, membuat 2 kali pada setiap arah.
Untuk membilas hidung dengan garam, anda juga boleh menggunakan peranti ENT: Dolphin (basuh tekanan) atau Aqua Maris (gravitasi penyejukan). Bilas dengan peranti ini mengikut arahan untuk kegunaannya.
Nota penting untuk menyiram hidung anda dengan air asin dengan betul:
Prosedur pembasuhan perlu dijalankan dengan ketiadaan kesesakan. Sekiranya hidung "tidak bernafas", maka perlu untuk membetulkan membran mukus bengkak: preliminarily meneteskan saluran penyempitan penurunan.
Cara membasuh bayi hidung
Untuk membilas hidung bayi teko bayi tidak akan berfungsi. Mereka boleh mencederakan bayi. Di samping itu, pada zaman ini tidak diperlukan untuk menumpahkan jumlah penyelesaian sedemikian.
Gunakan swab kapas kecil.
- Sediakan penyelesaian seperti yang dinyatakan di atas.
- Letakkan anak di sisinya (atau di punggungnya, putar kepalanya).
- Keringkan sedikit bulu kapas dalam larutan.
- Masukkan bulu ke dalam lubang hidung kanan atau kiri dan perlahan memerah muncung sehingga larutan dari bulu masuk ke stroke baru.
- Keluarkan bulu itu.
- Menggunakan aspirator, keluarkan lebihan dari hidung.
- Ulangi dengan hidung bertentangan.
Bagaimana untuk membasuh hidung anda untuk kanak-kanak berusia 1, 2, 3 tahun di rumah
Bayi 1 tahun dicuci dengan pipet.
- Sediakan penyelesaian.
- Lay bayi di sisinya.
- Ambil pipet biasa, masukkan penyelesaian ke dalamnya.
- Letakkan 2-4 larutan larutan ke dalam laluan hidung.
- Menggunakan aspirator, keluarkan lebihan dari hidung.
- Putar kepala kanak-kanak ke arah yang bertentangan atau putar anak ke sisi yang lain dan ulangi langkah-langkah yang dijelaskan dalam ayat 3-5.
Jumlah larutan tersenyum dapat ditingkatkan secara beransur-ansur hingga 8-10 tetes.
Untuk mencuci hidung kanak-kanak selepas 2 tahun, anda boleh terus menggunakan pipet atau mengambil jarum suntikan untuk tujuan yang sama. Kaedah mencuci dengan air garam dengan jarum suntikan tidak berbeza dari yang diterangkan di atas.
Seorang kanak-kanak 3 tahun sudah dapat menerangkan urutan tindakan yang diperlukan. Selain itu, selepas beberapa cuci, ia harus menjadi jelas kepadanya bahawa prosedur ini memerlukan perbaikan dalam pernafasan dan kesejahteraan umum. Teruskan menggunakan jarum suntikan atau cuba menggunakan jenis penyiraman Aqua Maris. Kedudukan "berbaring" harus secara beransur-ansur digantikan dengan "duduk" atau "berdiri." Contoh bagaimana untuk mengepam hidung anda adalah panduan yang baik untuk bertindak. Untuk kepentingan kanak-kanak, buat komponen permainan dalam proses.
Berapa kerap saya boleh membasuh hidung saya?
Bilas hidung dengan saline adalah fisioterapi terapeutik di rumah. Ia tidak boleh dilakukan secara berterusan.
Basuh saline di rumah ditunjukkan:
- Sekiranya berlaku virus / bakteria sejuk - 2-3 kali sehari selama 2 minggu;
- dengan rinitis alergi - 2-3 kali sehari semasa terdapat pendedahan kepada alergen;
- dengan adenoiditis - 2-3 kali sehari, doktor menetapkan tempohnya;
- sebagai langkah pencegahan bagi orang-orang yang terdedah kepada penyakit pernafasan (termasuk mereka yang mengalami sinusitis kronik), 1 kali sehari sebelum tidur pada tempoh kenaikan bermusim dalam kejadian tersebut.
Hidung hidung untuk sinus
Untuk membasuh hidung anda untuk sinus di rumah, ikuti algoritma umum yang digariskan di atas.
Cadangan tambahan untuk orang yang mengalami sinusitis:
- Mulailah untuk membilas pada tanda pertikaian yang lain;
- bilas sekurang-kurangnya 3-4 kali sehari;
- selepas mencuci, semburkan antiseptik ke dalam hidung;
- Jika nanah muncul, tambah agen antibakteria ke larutan garam.
Apa lagi yang boleh membasuh hidung anda
Persediaan farmaseutikal untuk membasuh hidung
Bermakna untuk mencuci dan kebersihan hidung diwakili secara meluas di farmasi. Pertama, peranti yang telah disebutkan Dolphin (pengeluaran domestik) dan Aqua Maris (Croatia). Alat ini dilengkapi dengan campuran garam khas dengan ekstrak tumbuhan.
Anda boleh menggunakan semburan berdasarkan air laut dengan phytoextracts dan minyak pati:
Infus dan decoctions herba perubatan
Untuk menghidupkan hidung hanya infusions herba dan decoctions tidak boleh. Agar tidak mencederakan sel-sel mukosa, tambahkan garam meja penyelesaian phyto atau garam laut (1/3 sudu teh setiap cawan).
Untuk penyediaan infus dan decoctions, anda boleh menggunakan herba yang dipercayai mempunyai sifat antiseptik:
Anda boleh membuat lebih mudah: membeli ekstrak tumbuhan ini di farmasi dan tambahkan 20-30 tetes ke segelas air garam.
Basuh hidung antimikrobial
Agen antibakteria untuk mencuci digunakan hanya sebagai pilihan terakhir, sebagai contoh, semasa tusukan sinus. Anda tidak sepatutnya membuat keputusan membilas hidung dengan agen antimikrobial (furatsilin, Miramistin, dll) tanpa preskripsi doktor.
Langkah berjaga-jaga apabila mencuci hidung
- Perhatikan rejim suhu penyelesaian untuk mencuci.
- Perhatikan kedudukan badan yang betul apabila mencuci: bersandar ke hadapan, simpan kepala anda dalam pesawat mendatar.
- Jangan tuangkan air di bawah tekanan yang terlalu banyak.
- Blew selepas basuh dengan ringan, tanpa usaha, tanpa menutup saluran hidung dan tanpa mewujudkan kawasan tekanan di rongga hidung.
Bilakah tidak perlu hidung hidung
Walaupun prosedur tidak berbahaya, seseorang tidak sepatutnya lupa bahawa mencuci hidung adalah prosedur kebersihan kuratif. Dia tidak perlu penyalahgunaan. Mukosa hidung mempunyai mikroflora unik tersendiri. Rahsia yang disiarkan oleh sel-selnya sendiri adalah pelindung. Pendedahan yang kerap terhadap air garam akan mengakibatkan:
- Untuk menukar mikroflora semulajadi mukus;
- untuk hipersecretion sel-sel penyembur.
Hasilnya akan:
- Kurangkan imuniti tempatan;
- rembesan yang lebih sengit.
Kesimpulannya
Membilas hidung dengan garam adalah prosedur fizikal yang diperlukan dalam merawat rhinitis, serta untuk pencegahan kehamilan sinusitis dan adenoiditis.
Adalah penting untuk memerhatikan kepekatan garam, serta rejim suhu larutan.
Siram mengikut prinsip "aliran bebas" atau gunakan peranti Dolphin.
Basuh hidung dengan saline dengan teliti di rumah, jika terdapat petunjuk, disyorkan walaupun untuk bayi.
Jangan menyalahgunakan prosedur pembilasan. Sekiranya tiada gejala rhinitis, basuh sistematik akan menjejaskan keadaan mukosa hidung dan fungsi pelindungnya.
Petua 1: Berapa kali sehari anda boleh membilas hidung anda dengan air garam pada sejuk
Kandungan artikel
- Berapa kali sehari boleh bilas hidung anda dengan air garam dengan sejuk
- Bagaimana untuk membasuh hidung anda
- Bagaimana untuk membasuh hidung dengan lebih baik dan lebih cekap
Manfaat prosedur
Garam melegakan keradangan, bengkak, menguatkan nada salur hidung.
Biasanya orang berminat dengan seberapa sering ia perlu untuk menjalankan prosedur, dan sama ada ia berbahaya kepada mukosa hidung. Sekiranya anda tahu bagaimana membilas hidung anda dengan air garam dan mengikut semua peraturan, prosedur itu akan memberikan hasil yang positif.
Rawatan yang kerap untuk sinus, rinitis dan sinusitis mengurangkan masa untuk menyembuhkan penyakit dan mempercepat proses penyembuhan. Di samping itu, mencuci nasofaring dengan larutan garam membantu mengelakkan perkembangan komplikasi apabila selesema kepala berjalan.
Penyediaan penyelesaian
Dalam segelas air panas yang hangat, larutkan 2 sudu teh. garam. Sekiranya garam tidak dibubarkan sepenuhnya, ketegangannya, seperti masuk ke dalam rongga hidung boleh merosakkan membran mukus.
Dalam larutan garam yang terhasil, anda boleh menambah satu drop yodium, ia mempunyai kesan anti-radang pada mukosa.
Dalam proses penyediaan penyelesaian, garam laut boleh digunakan bukan garam meja, kerana ia tepu dengan pelbagai mineral yang berguna dan mempunyai efek penyembuhan.
Menjalankan prosedur
Untuk membasuh hidung dengan larutan garam, anda boleh menggunakan kaedah yang paling mudah di kalangan semua yang diketahui. Tahan satu lubang hidung, dan melalui kedua menyedut garam untuk menyiram hidung. Adalah penting bahawa air yang dimasukkan ke dalam hidung hidung menembusi saluran hidung dan kemudian memasuki mulut. Jika perlu, lendir sisa boleh meniup hidung anda.
Dari India datang kepada kami cara untuk membersihkan nasofaring dari lendir, yang disebut "Jala Neti." Untuk melakukan ini, ambil teko kecil. Masukkan ke dalam satu lubang hidung, lenturkan kepala anda, dan tuangkan ke dalam cecair supaya ia keluar melalui lubang hidung kedua. Ulangi prosedur ini dengan lubang hidung kedua. Lakukan proses ini 3 kali sehari sehingga pemulihan selesai.
Untuk membersihkan hidung, anda boleh menggunakan picagari atau jarum suntik kecil. Untuk melakukan ini, condong kepala anda ke satu sisi dan tuangkan bendalir secara bergantian ke kedua-dua sinus, dan kemudian tiup hidung dengan baik. Jika hidung disumbat, jatuhkan jatuh ke dalamnya 15 minit sebelum prosedur.
Bagi sesetengah orang, prosedur ini sangat tidak menyenangkan sehingga mereka menolaknya. Sebagai alternatif, anda boleh menguburkan hidung dengan larutan garam. Untuk melakukan ini, menguburkan petak hidung 4-6 tetes dan teliti meniup hidung anda dalam masa setengah minit. Sudah tentu, pencucian yang mendalam akan memberi kesan yang lebih besar daripada pemanasan, tetapi masih dapat memberikan kelegaan yang signifikan kepada seseorang.
- Bilas hidung dengan air garam
Petua 2: Bagaimana untuk menghilangkan kerengsaan di bawah hidung dengan sejuk
Bagaimana untuk menyembuhkan kerengsaan di bawah hidung
Jika kerengsaan telah muncul, lakukan tindakan secepat mungkin untuk mengelakkan penambahan jangkitan sekunder. Salap anti-radang boleh membantu melegakan kesakitan dan kemerahan, anda boleh menggunakan produk dengan bahan herba, seperti minyak buckthorn atau ekstrak aloe vera.
Anda juga boleh menggunakan krim kanak-kanak biasa, tetapi kerana kandungan minyak mentol dan minyak kayu putih apabila digunakan, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan - kesemutan atau pembakaran, terutama jika kulit rosak teruk.
Bantuan yang baik untuk menghilangkan pelembap cahaya pelembab, wijen, badam atau minyak pic - memohon kepada kulit yang terjejas dengan lapisan nipis yang diperlukan, cuba untuk tidak menggosoknya. Mana-mana menggosok hanya akan meningkatkan keradangan, jadi cuba menyentuh tempat-tempat yang menyakitkan sesedikit mungkin.
Penyembuhan retakan, penghapusan mengelupas akan membantu agen penyembuhan luka khas, misalnya, salep dan krim dengan panthenol - mereka merangsang pertumbuhan semula tisu.
Sekiranya proses keradangan tidak berhenti dalam masa, retak muncul pada kulit hidung, kemerahan tersebar ke bibir atas, lebih baik untuk berunding dengan ahli dermatologi. Muncul kerak tidak boleh dikupas - sebagai pilihan terakhir, dengan hati-hati memisahkannya, selepas diselitkan dengan Vaseline atau krim, dan kemudian memohon agen penyembuhan pada kulit.
Bagaimana untuk mengelakkan kerengsaan kulit di bawah hidung dengan sejuk
Sekiranya anda mempunyai hidung berair yang teruk, pelepasan hidung mengganggu kulit, cuba untuk tidak menghapusnya, dan perlahan-lahan merendam. Anda tidak boleh menggunakan sapu tangan yang diperbuat daripada kain - lebih baik untuk menyimpan dengan serbet kertas atau saputangan, lebih disukai daripada lembut, tidak diresapi dengan rasa kertas. Anda juga boleh menggunakan kain basah dengan losyen atau krim. Tudung tekstil, jika anda masih menggunakannya, pilih dari bahan lembut dan tukar sesering mungkin.
Sekiranya anda perlu meniup hidung dan mengelap hidung anda kerap, anda boleh memohon sebarang krim berminyak atau Vaseline pada kulit berhampiran hidung - ia akan melindungi kulit daripada menggosok yang berlebihan.
Cuba untuk melembabkan udara yang terhirup, jangan mengabaikan penggunaan semburan garam dan titisan yang melembapkan mukosa hidung - pengeringan membran dapat menyebabkan peningkatan jumlah rembesan yang menjengkelkan.
Adalah penting untuk membezakan kerengsaan yang biasa di bawah hidung yang berlaku apabila selesema, dari manifestasi pertama herpes - dengan kulit herpes tidak hanya membesar, gelembung kecil muncul di atasnya, menyebabkan gatal-gatal atau kesemutan. Tidak mustahil untuk menyembuhkan herpes dengan bantuan krim anti-radang - salap antiviral khusus diperlukan, dan kesannya dapat dilihat jika digunakan pada jam pertama selepas penampilan ruam.
Petua 3: Cara merawat hidung berair kering
- - humidifier udara;
- - antihistamin;
- - larutan garam;
- - titisan berasaskan interferon;
- - jatuh vasoconstrictor;
- - herba ubat.
Petua 4: Cara merawat lidah hidung lidah
- bagaimana merawat hidung berair
Petua 5: Bagaimana untuk menyembuhkan rhinitis berlarutan
Rawatan rhinitis yang berpanjangan
Terapi rhinitis yang berlanjutan dilakukan secara serentak di kawasan berikut: kesan pada mukosa hidung, penghapusan faktor penyebab dan penyinaran, rangsangan imuniti badan, pencegahan kambuh. Jika rhinitis berpanjangan adalah akibat daripada selesema yang tidak diingini atau penyakit berjangkit, pilihan ubat untuk rawatan bergantung kepada gejala dan keadaan kesihatan. Dengan pelepasan hidung berlimpah dan jelas, persiapan vasoconstrictor digunakan (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil, dan lain-lain).
Jika hidung berair mempunyai bentuk atropik, yang ditunjukkan oleh tebal dan sedikit pelepasan dari hidung, persediaan antibakteria harus digunakan (titisan Pinosol, salap Bactroban, semburan Polydex). Anda juga harus menyiram hidung anda dengan larutan garam atau menggunakan semburan khas (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Hidung berlarut berlarutan selama beberapa bulan dirawat dengan fisioterapi, laser, dan pembedahan.
Rawatan hidung berair yang berpanjangan dengan alahan harus bermula dengan pemberhentian kontak dengan bahan yang menyebabkan gejala negatif. Permulaan rhinitis alahan yang jelas adalah penyakit tiba-tiba, tiada tanda-tanda selesema, kehadiran tanda-tanda ciri (lacrimation, pelepasan berat dari hidung, bersin berulang, kesukaran untuk pernafasan hidung), tidak berkesan dari ubat-ubatan konvensional yang digunakan untuk rhinitis. Untuk rawatan manifestasi ubat penggunaan alahan satu kumpulan - antihistamines barisan kedua ("Loratadin", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Ubat-ubatan ini tidak menyebabkan rasa mengantuk, kelemahan, sakit kepala dan koordinasi terjejas.
Bagaimana untuk merawat rhinitis berlarutan
Rhinitis berlanjutan boleh disebabkan oleh gangguan endokrin, kesan refleks pada mukosa nasofaring. Penyebabnya boleh berubah dalam suhu makanan atau udara, tekanan emosi, kerja keras. Dalam kes ini, pengambilan multivitamin dan biostimulan adalah disyorkan. Aktiviti riadah, penyiaran bilik yang kerap, tinggal lama di udara segar, sukan akan berguna.
Rhinitis berlanjutan boleh disembuhkan dengan ubat tradisional. Wasap asap dengan bawang putih atau bawang cincang. Prosedur ini mesti dilakukan tiga kali sehari selama 5-8 minit. Dengan hidung berair yang panjang anda boleh menggunakan jus lidah bercampur dengan madu. Anda perlu membungkus sekeping tumbuhan dalam kertas hitam dan dimasukkan ke dalam 14 jam di dalam peti sejuk. Kemudian peras jus keluar dan sambungkannya dengan 1/3 sudu teh madu. Campuran disemai ke dalam hidung tiga kali sehari dengan pipet penuh ke dalam hidung masing-masing. Pemulihan rakyat untuk rawatan rhinitis berlarutan adalah lebih baik untuk digunakan hanya selepas berunding dengan doktor.